社会实践心得

时间:2023-07-20 12:08:01 社会实践 我要投稿

(通用)社会实践心得15篇

  当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,就十分有必须要写一篇心得体会,这么做能够提升我们的书面表达能力。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?下面是小编收集整理的社会实践心得,希望对大家有所帮助。

(通用)社会实践心得15篇

社会实践心得1

  在现今社会,招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”,可是还在校园里的我们社会经验又会拥有多少呢?记得老师曾说过学校是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论学习的很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到的,而实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题,只要套公式就能完成一项任务,有时候你会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?也许老师是正确的,虽然大学不像在社会,但是总算是社会的一部分。我们有了在课堂上对知识的认真消化,有平时作业的补充,我们比别人具有了更高的起点,有了更多知识去应付各种工作上的问题。

  一回到家,我就去妈妈的厂里帮忙了。

  挂着实习生的牌子,一脸幼稚、迷茫地站在那,不断地提醒自己要大胆地接近主事的,自己去询问哪些需要帮忙的,可好长一段时间站在那一声不吭的。一个大姐在不忙的时候教我如何像商家推销产品。我也慢慢地放开胆去尝试,其实这种交流比想象的容易多了。就好象上台前紧张兮兮,但在台上只顾着自己的表演而忘了紧张。害怕就是这样被克服的。关键在于大胆地迈出第一步。在厂里做实习生不能坐着,也不能在过道里随便逛来荡去。

  虽然在实践中我只是负责比较简单的部分,但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授,学生听讲,理论占主体,而我对知识也能掌握,本以为到了企业能够应付得来,但是在企业里并没有想象的那么容易,平时在学校数字错了改一改就可以交上去,但在工厂里,数字绝对不可以错,因为质量是企业第一生命,质量不行,企业生产就会跟不上,而效率也会随之下降,企业就会在竞争的浪潮中失败。因此,每一个环节都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题,算出一个程式就可以了,但这里更需要的'是与实际相结合,没有实际,只是纸上谈兵是不可能在社会立足的,所以一定要特别小心谨慎,而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉,然后改过来就行了,在工厂里出错是要负责任的,这关乎工厂的利益存亡。总之,这个寒假的社会实践是丰富而又有意义,一些心得和体会让人感到兴奋,但却决不仅仅用兴奋就能描述的,因为这是一种实实在在收获,是对“有经验者优先”的感悟。??在我的打工生活中,我也明白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此,但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时,一定要心平气和,只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的,而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训,为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来,这才是我所应该做的。

社会实践心得2

  人的一生只有一次青春,现在,青春是用来奋斗的;将来,青春是用来回忆的。xx期社会实践已过去三分之二,即将接近尾声。回忆这这一个月的点点滴滴,多想时间的脚步能慢点,再慢点。

  这是我第二次参加社会实践,去年是留校实习,今年则是在社区实践。回想起去年的社会实践,至今仍然是历历在目,去年的xx月,曾经有一支10个人的实践团队,在温职院行政楼的某个办公室,我们平等对待每支队伍,在第一时间发布各实践队伍的动态,辛勤地工作着。去年xx月的一幕幕久久萦绕在我的脑海里,挥之不去。

  今年xx月初,老师打电话问我,xx期实践队负责新闻宣传,考虑好了没有?我说了一句可以,轻松的答应了下来,内中的.酸甜苦辣,只有我自己知道。在过去的20天里,我感受到的是责任与担当。我经常会对自己说一段话,来勉励自己,“既然我来到了这支队伍,就要带好这支队伍,不管付出多少,尽自己最大努力,让我们实践队上省级优秀队伍,让它成为最好的、独一无二的实践队伍”。

  感谢xx期社会实践,让在我人生当中最美好的时光,认识了你们。在这一个月,我

  们一起开会、吃饭、睡觉、挤公交,收获了友情与亲情。铭记这一个月,这一个月将是我人生当中最难忘的、最美好的回忆。时光不老,我们不散。

社会实践心得3

  盛夏七月,毫无遮拦的炙热骄阳,暂别象牙塔中的舒适,我们,与青春一道,感受着这最接近地气的地方。

  这次暑假,我有幸参加了我们xx大学法学院组织的暑期社会实践活动。在团委书记石老师的带领与指导下,经过充分准备,我们来到xx县xx镇进行社会实践。在那里,我们开展了问卷调查等各项活动,与镇上的居民零距离接触,用我们特有的专业知识为他们答疑解惑,在不断强化自己维权意识的同时也将法治理念传递给更多需要帮忙的人,真正做到了“以我所学,回报社会”。透过此次暑期社会实践,我们不仅仅积累了丰富的社会经验,充实了大学生活,更重要的是,以此为契机,向社会展现了河大法律人“青春健康,正气向上”的特有品质。

  此次暑期社会实践,包含了模拟法庭、法律小品、法律咨询、问卷调查等一系列丰富多彩的活动。前期用心排练的模拟法庭,在表演的当天,收到了超出预期的效果。以贴近生活的工伤索赔案为主题,以入木三分的演技和程序完整的演出为依托,秉持着严谨负责的态度,我们为xx镇的群众们奉上了一场精彩的'开庭审判,让镇上的居民切实体会到法院如何开庭审判以及审判程序如何进行。威严的审判长,义正言辞的原告代理人给群众留下了深刻的印象,观众们在活动结束后对此给予了很高的评价,并期望以后能有更多这样的活动来为他们进行法制教育。

  谈及以消费者维权为主题的问卷调查,我们的“蓝精灵”在走访群众的过程中,透过对居民消费习惯和理念、维权意识、维权现状与难点等方面的着重了解,深入群众生活,并就他们所遇到的侵权问题,尽我们所能,以我们所有的专业知识给予法律意见,帮忙他们认识到“学法、知法、守法、用法”的重要好处,增强他们学会用法律维护自身合法权益的意识,为社会的法制建设以及法治进程贡献出自己的一份力量。

  尽管此次的暑期实践时间不长,些许疲惫,但是我们也享受着快乐。我们在了解农村生活,体会农民艰辛的同时,也能感受到,作为一个法律人,应对基层社会所存在的种种法律问题,所肩负的越来越重的职责感。然,作为一名在校大学生,在这个信息化爆炸的时代,我们此刻最该做的仍是要努力学习专业知识,吸收有益的新知识,为服务社会夯实基础。作为实践团队中的一员,我更多的是感受到沟通与交流的重要性,更欣喜的是体味到了团队精神所带来的欢乐。

  我想用一句话来总结我的感触与收获,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,或许,乡村法制建设的道路曲折而又漫长,我们将要经历很多的挫折和风雨,但,只要我们怀揣着完美与期望,劳累过后,得到的就是成长。推进社会主义新农村法制建设,让中国梦变为更有质感的梦,为美丽中国增添一份更坚定的力量,圆梦乡村,普法同行,我们,在路上!

社会实践心得4

  在产科经常能看到好多小宝宝出生,开心的父母就会让医生XXX一起分享他们的喜悦。我天天在哪里都早出晚回,精心照顾毛毛,真的很可爱。我总觉得在这么一个嘈杂的人世间,只有婴儿还是一个纯净的角落。

  真的,怀孕的妈妈是伟大的。要有好多好多要留意的地方,有的妈妈就是由于怀了毛毛而得一身的病,可还是要坚持把毛毛生下来。这里只是提醒下能看到的朋友,以后做产检一定要到正规大医院往,看多了从基层转上来的病人,有的来的时候毛毛都已经死在肚子里了,有的是妈妈都已经病的不行了,都是庸医。有的小地方甚至都不正规做产检,不是漏这个就是漏那个检查,结果就害的病人有病都不知道自己病了。

  我是一个很散漫的人,或者说很任性,自己喜欢的事,我可以努力往做到100分,自己不喜欢的,我只能往做到及格或是能让别人满足就行。老师一针见血的指出了我的缺点。我们都不是伟人,不能改变环境的时候,只能改变自己的心态。如其消极,不如享受。

  马上要出科了,很感谢我的老师她教了我很多东西,希看在下一个科室做的更好。

  产科实习心得的延伸阅读——实习心得体会的基本要求

  实习心得,就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研究,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的.思考。总结与计划是相辅相成的,要以实习计划为依据,订实习计划总是在实习总结经验的基础上进行的。

  1、总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。

  2、成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是什么性质的,怎样产生的,都应讲清楚。

  3、经验和教训。做过一件事,总会有经验和教训。为便于今后的工作,须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中,并上升到理论的高度来认识。

  今后的打算。根据今后的工作任务和要求,吸取前一时期工作的经验和教训,明确努力方向,提出改进措施等。

社会实践心得5

  为期半个月的餐饮实习结束了,回想这次在浩海酒店餐饮部实习的点点滴滴,觉得从中获益匪浅,学到了许多在课堂和书本上都无法学到的知识。

  之前在美林谷培训了理论知识,及各部门的工作职责,对于我从没有接触过餐饮这个行业的来说一切都那么默生,虽然知道了怎么做,但终究没做过,一切都只是想象,可以说那时侯是急切地期盼着这一天的到来。对此我又高兴又害怕,高兴的是终于可以接触餐饮了,终于可以面客服务了,害怕的是不知道自己能不能胜任,能不能处理好与客人的关系。

  来到浩海后,顾老师给我们介绍了酒店的发展史、酒店的各各部门及人员编排。这使我更加想好好的了解一下浩海,了解一个四星级酒店到底是怎么服务的,这个团队是怎样带起浩海的?这个酒店的营业能力为什么会在大同市众多五星级酒店都很出众?

  餐饮部分有燕鲍翅、雅间区、宴会厅、早餐部、火锅厅、毋米粥、吧台、传菜部和前台接待九个部门,我们9个人分别在不同的部门,两天轮换一次。这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务与管理,这也是我们来此的目的。

  从摆台、折口布、传菜、上菜、餐中服务、撤台我们都亲身体验,一开始觉得自己做得很差劲,站也站不住,做事总有些毛手毛脚。慢慢地,工作就上手了,越做越顺了,但觉得应该还能做的更好。全体员工对我们都很热情,不厌其烦的帮助我,并跟我讲工作的内容,注意事项,工作程序。毫无保留地把她们的工作经验倾囊相授,让我感觉到团队的温暖。之前所学的理论知识在开始的时候很难应用到实际中,通过师傅们的指点,使理论与实际相结合,经过一段时间对客服务也轻松自如了很多。闲下来的时间和主管们讨教管理员工的经验,各位主管也都有问必答,倾囊相授。

  对于餐饮我要学的东西还很多,要学会观察,做好服务,服务要仔细、周到、及时,要了解客人的需求,对常客要做好个性化的服务,知其喜好,尽力给予满足,做到提前一步的服务,让客人有宾至如归的感觉。

  半个月的时间过去了,在这半个月的时间里,感觉自己完全成为了酒店的一分子,对酒店有了深厚的感情,和一起工作的同事也建立了深厚的'友谊。在浩海酒店这个大家庭中,可以感觉到大家庭中各部门相互帮助的手足之情,有一首歌唱的好“相亲相爱一家人”,而整个酒店上至领导下至员工就是最亲爱的一家人。感谢浩海酒店给我这样的实习机会,让我在实习中增长了见识,体验了生活,我衷心希望浩海国际酒店能够越来越好,也祝愿美林谷的明天会更好。

  短短的一个月的社会实践一晃而过,我的第一份工作也就这样结束了。在楚天卢酒店工作的一个月中,我学到了许多,感受到了许多,也领悟到了许多。在这一个月中我也学到了让我终身受用的东西。

  第一次实践,第一次工作,使我明白现在的我们只不过是开在温室中的花朵,没有经历过任何的风吹雨打,所以在我们被移栽到户外的时候,我们就会枯萎。所以多参加社会实践活动是必须的也是必要的。这样我们就可以在走出校门时,更好的迈向社会,接触社会,了解社会,从而投身社会。实践还可以让我们在社会中去开拓我们的视野,增长我们的才干,明确我们在未来生活中的目标。社会是一个大课堂,它可以让我们来学习,也可以让我们受教育,更可以激励我们为以后的生活打下坚实的基础。

  一挣钱的辛苦

  整天在酒店里辛辛苦苦的工作,天天都面对着同样的事物,做着同样的事情,真的感觉到好无聊,好辛苦。在那时我才真真正正的明白,原来父母在家里挣钱真的很不容易。

  二人际交往

  在这次实践中最让我有感触的就是在人际交往方面。大家都知道社会上的人际交往是非常复杂的。我想大家都很难说的清楚,只有经历了才能了解,才能有深刻的体会。

  酒店就像是一个大染缸什么样的人都有,大家为了工作走到了一起,每个人都有自己的思想和个性,要想和他们搞好关系好就需要许多的技巧。在交往中如果我们不能够去改变什么东西,那么我们就要采用各种方法去适应它。这次实践让我掌握到了许多的东西,但最重要的就是在待人处事,如何处理好人际关系方面有了很大的进步。同时在这次实践中也让我深深的体会到,在实践的过程中,我们应勤于动手,不断琢磨,不断学习,不断积累,不懂的地方要多问,请教师傅,多和同事们沟通,共同协作。

  三管理者的管理

  在一个酒店里面有许多的管理员,他们就如同我们学校里面的领导和班上的班干部。要想成为一名好的管理员就要有一套属于自己的好的管理方案。以最好的管理方法去管理好自己的每一位员工。但在管理的方法上我们要因人而异,面对不同的员工要有不同的管理方案,这样你的员工才会服从你。

社会实践心得6

  这里,我并不想过多提到我们的成果,还是说说我们需要改进的地方吧。

  一,未雨绸缪,提前规划:

  最初的活动策划和相关准备。对于我策划书写的也不算少,但在此次社会实践之前我也并没有完全明白写活动策划书有什么意义。大家都说策划书都是一纸空文,真正做起事来,计划永远赶不上变化。其实,之前我也是这样想的。后来,直到我们活动中遇到困难,不知所措时,我才发现策划书原来对我们此次活动大有用武之地。说真的,只有自己亲身主持这样一场较大活动,才能真真切切感受到策划书的作用所在。

  未雨绸缪,提前规划。此次策划书不是我写的,但在社会实践活动中,好多次,我们干完了一项工作,都是先看看策划书的要求,然后制定下一步具体行动方案。或许,很多时候,计划是赶不上变化,但是,我们在进行下一步时,有目标,有计划,不会走方向,并且我们是一步一步修正,最后保证我们成功完成社会实践活动。这样才能在活动开展的过程中有条不紊。做出一个选择必须要分析各种情况,慎重考虑,无论是他的可行性,还是实际可操作性等,这些都是要考虑的范畴。实践期间,我们碰到了相关政府部门不愿接待的情况,幸好我们在此之前已经准备好了介绍信,使我们在实践中减少了不少阻碍。策划时考虑得越周到,活动准备工作做得越充分,活动的开展就会越顺利。

  这里我要说明的是,我们并不是没有策划书,而是在每次实施具体行动方案时,我们没有对一个小的步骤进行提前规划,这样我们有大方向但是在每一个步骤上总是或多或少偏离大方向。

  二,世事洞明皆学问,人情练达即文章

  尽管我们认为准备工作已经做得很充分了,实践中我们还是遇到了种种我们没有预料到的情况,考验我们随机应变能力,做人做事技巧,待人说话的`艺术,这对我们以后的生活都是至关重要的。比如:我们遇到有部分居民对我们的调查工作不是很理解,所以出现了在我们做调查时不配合的现象,这时我们并没有放弃,而是耐心地给他们讲解我们的意图,用我们的行动换取他们的支持,用我们的耐心换取他们的爱心,我想这样即使付出再多也是值得的。我们经常会被问到一些刁钻的问题,但正是这些问题锻炼了我们说话的技巧,辩驳的艺术。就在这其中,同时,见识到了社会中的一些现象,比如:我们的走访是接触社会上的人,面对社会的事,我们就不能再简单地去按照书本上所学的知识去解决问题,有许多见闻和应该注意的细节在学校是怎么也学不到的。在与别人交流时,需要注意很多礼节和细节,需要学会问问题的技巧,这无一不是对我们很好的锻炼。走出校园,走近社会。社会实践不仅仅是一次调查,更是我一生中难忘的一堂课。所谓世事洞明皆学问,人情练达即文章说的就是这个道理。生活需要我们去学习,更需要我们去挖掘。

  三。苦难是最好的老师

  一件事只要你用心去做,就一定能把它做好,这其中会遇到种种困难,你可以苦闷、可以失望、可以彷徨,但不可以放弃。能力是锻炼出来的,机会是要靠自己把握的。孟子说过“必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能”,这句话终于被我的实践验证了。

  在社会实践活动中,不论是可见的还是无形的我们总能遇到各种各样的困难,而每次当我们大家一起走了过来,我们才发现原来苦难是最好的老师。这里就不得不提到团队合作的作用。实践中我们分工合理,各尽其能,不能说是心有灵犀,也是相当默契的,这使我充满希望,再大的困难只要我们在一起,就一定能够克服!当观点出现分歧时,我们倾听彼此的观点,却又据理力争,这当中需要尊重、需要理解,经过讨论,我们集思广益,得出解决问题的最佳方案。正是在困境中不断探索前行,我们才学到更多,收获更多,懂得更多。

  最后,我觉得我们无论何时都要怀一颗感恩的心。在实践中我们多亏了指导老师和社会人士的帮助,还有那些接受我们采访的残疾朋友。谢谢你们对我们这个活动的支持。没有你们的帮助,我们也不会取得今天的成绩,没有你们的帮助,我们不知道还要在困境中摸索多长时间,浪费多少精力。

  社会实践结束了,心有千言万语化作前进的动力。学无止境,在以后的学习生活中需要自己感悟的还有很多,我会把实践中所学的知识运用到今后的生活中,同时又会不断学习新的知识。同时,在以后生活中,我们也将继续行动,关注残疾事业发展,用我们有限的力量帮扶残疾朋友;用我们的爱唤起更多的爱,用我们的心赢得更多的仁爱之心。如果人人都献出一点爱,世界将变成美好的明天。如果我们给残疾人多一点关爱,那残缺的世界将不再是他们美丽的明天。

  祝福残疾朋友明天更加美好,让我们一起用行动温暖那颗残缺的心!

社会实践心得7

  新年的脚步渐渐临近,伴随着游子归乡的列车,过年的气氛越来越浓厚,往日宁静的小山村也一改往日的羞涩,显得热闹而富有生机和活力。

  我的家乡是信阳一个平凡的小山村,群山环绕,绿水青山。虽然已经是冬天,但山坡上的老松树依然泛着深绿的颜色。今年的天气与往年相比显得干燥很多,整个冬天都很少有雪,像样的雪景成了一种渴望,很明显异常的气候已经辐射到这个平静的小山村。

  近年来,越来越多的国家和地区频繁遭受各种恶劣气候和地质灾害侵袭,伴随着全球变暖,两极冰川的融化,土壤沙漠化,土壤流失,绿色植被覆盖减少的等环境问题,让越来越多的人认识到气候的变化正悄然改变着我们所处的环境,影响着我们的生活。

  坐在再回乡的车里我发现山上很多松树上都挂有一个袋子,感觉很奇怪,原来在山上摘野果子的时候是没见过这些东西的,很明显这是最近才放上去的。在家休息几天后对于山上的那些袋子还是很好奇,于是决定上山去看一看是些什么东西,它是干什么用的。到山上以后眼前的景象让人很不可思议,大部分松树下半部分的`树皮已经被人刮去有很大一部分,那些在车上看到的袋子是被钉在被刮去树皮的树干下方的,袋子里面或多或少的都有一些松油。看着松油顺着老松树上被刮去树皮的地方往下流,眼前不禁浮现出流泪老者的画面。 作为一名宣传环保的大学生看到这些现象让我感觉很不理解,所以接下来的几天就一直通过与父母邻居交谈来了解这么做的原因。通过了解,我晓得了这么做的原因是为了取松油,乡亲们都说是镇上把这些山上的松树承包给一些外地来的人,在这些树上取得松油,然后送去提炼作航空用油,这让我很不解。通过上网查资料我发现这些松油很可能是被用来提取之后作松香的,而松香的用途是作为肥皂、造纸、涂料、橡胶、树脂、电器、有机合成的工业的重要原料。通过了解我对松油如此多的用途不禁感慨,可是同时也为那些老松树而担忧,树皮被去除那么大的部分,还能够再抵御严寒么?

  年前的那些日子只要一有时间我就会游走在田间地头,去享受这种与自然融为一体的生活。与小时候相比路边多了很多的杨树,一排排的沿着路向前延伸,这些树也是近些年才种上的,这些树是村里为了响应国家退耕还林的政策种下的。是从保护和改善生态环境出发,将易造成水土流失的坡耕地有计划,有步骤地停止耕种,按照适地适树的原则,因地制宜的植树造林,恢复森林植被。

  退耕还林是从保护和改善西部生态环境出发,将易造成水土流失的坡耕地和易造成土地沙化的耕地,有计划、分步骤地停止耕种;本着宜乔则乔、宜灌则灌、宜草则草,乔灌草结合的原则,因地制宜地造林种草,恢复林草植被。国家实行退耕还林资金和粮食补贴制度,国家按照核定的退耕地还林面积,在一定期限内无偿向退耕还林者提供适当的补助粮食、种苗造林费和现金(生活费)补助。黄河流域以及北方地区,每亩退耕地每年补助原粮100公斤、现金20元,还生态林的至少补助8年,还经济林的补助5年,还草的补助2年。每亩退耕地和宜林荒山荒地补助种苗造林费50元。

社会实践心得8

  为了培养自身能力,更好地贴近社会,了解社会,为社会做奉献,在大一的这个暑假,我积极参加了赴南皮县社会实践队,与同学们一起前往南皮县走访调查南皮县的贫困状况和经济发展情况。关于这次社会实践的调查结果,我在这里不细细说明,我在这里主要是谈谈自己这几天通过社会实践得到的感触。

  "纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。"由于这之前我并没有参加过其他的任何形式的社会实践,所以只是对于社会实践有一个模糊的认识。出发之前通过网络了解了其他一些社会实践的过程,感觉社会实践还是挺简单的,到了一个地方,发几张问卷,找几个人问问情况就好了,但是等到亲身体验的时候才发现社会实践还是要付出汗水和精力的。我们这个实践队共分为了六组,我所在一组主要是调查企业的发展情况。来到南皮县后,先是要联系企业,商量好见面的时间,而在到南皮县和与大企业见面这段时间内,我们也没有浪费时间,沿街走访调查了一些小型五金店铺、作坊,同时做好记录,为以后对大企业的采访做好准备和对比,而有些店主不愿意配合,我们就要耐心解释。在酷日炎炎的'夏天,汗水沿着我们的脸庞不断地滑落。但是我们都在认真地做好自己的工作。

  社会实践队在南皮县仅仅待了五天,在这五天里,大家都圆满完成了各自的任务,而我在这五天,我要感谢同学们在实践中对我的帮助,使得实践任务按计划顺利进行。我也要感谢那些店铺老板对我们工作的支持,抽出时间来接受我们的采访,尽管我们并不相识,尽管和他们只是一面之缘,这一切都并不重要,重要的是他们曾经帮助过我们。感谢曾经帮助和支持我们的人,谢谢你们的支持和鼓励!

  对那些在工作中不配合我们的人,虽然因为他们的为难和不配合使我们的工作不能够顺畅地进行,使我们的情绪变得糟糕,使我们的工作减缓了进程,但是我对他们表示理解,毕竟不是每个人都能够空出手头的工作,花费自己的时间来配合你。他们教会了我们如何忍耐,如何克制,如何去应对,他们虽然给我们的工作带来阻力,却让我们能够更好地得到锻炼,锻炼我们面对困难时的心境,应对措施······

  在这短短的社会实践五天里,关于待人接物,如何与人相处,我也有了更深的理解和感触。无论何时,都要相互信任和理解,以自我为中心永远不能建立和谐的人际关系。在这五天,我学会了倾听,倾听一切好的、不好的并加以甄别,不因为别人说的不对而立马反驳,换位思考你就会发现很多事情都是可以理解的。退一步海阔天空,忍一时风平浪静。

  关于奋斗、拼搏、努力,我认为当你为一件事情灌注辛勤的汗水,愿意为之不畏困难,永不放弃,这种奋斗的过程就是值得好好珍藏的。很显然,这次社会实践值得好好回味。

社会实践心得9

  转眼间,一个炎热的假期过去了。蓦然回首,不能不感慨光阴似箭般穿梭中的那份无奈。当准备收拾情绪,重整出发时,发现原先匆匆的假期里多了一份沉甸甸的充实。经过了一个多月的教学生涯,此刻的我对于"老师"这个称谓不再陌生,当别人称呼我"老师"时,没有了昔日的逃避与羞涩……有人说教师是太阳底下最神圣的职业。虽然我的暑期实践只是沾上了"教师"的丁点边,可我分明感到这两个字给我带来的豪迈感。然而当告别了教学职务时,原先最熟悉的称谓,瞬间只留下陌生的晕印,一圈又一圈……

  xx年7月4日下午考试结束响起的一刹那,暑假也悄然来临,我没有小孩子的兴奋,没有毕业生的无奈,我有的是一脸的严肃与神往。因为进入暑假我就要去打工了,去滦县榛子镇做陪读家教——老师!踏上车,我一脸的严肃证明着我对教师这个称谓的神往与尊敬,还有的就是我感受到了肩上那份沉甸甸的职责。我的学生是一名初三毕业生,由于基础不太好担心高中跟不上,所以由我给他补初一至初三的课程,数理化生还有英语。作为他的老师,首先我了解他的基本状况,他是一个挺聪明的人,但是有点懒惰,上课容易走神,个性是英语总是他的弱点,无论怎样学总是不见起色,以至于到之后只要看到有关英语的东西就头疼。由于懒惰,他的成绩都不尽人意。父母对他抱以很大的期望,期望他能够考上重点高中,进而考入重点大学。而他此刻的学习状况,让他的父母感到担忧。

  我能够感受到他父母心中那种望子成龙的殷切期望,也同时感到肩上的担子很重。虽然我是本科的大学生,但我毕竟没有任何实际经验,教好对我来说是一个“挑战”。4号晚上我就连夜制定出了时间表和学习计划表,由于一天8小时所以就跟平时上课时间安排差不多。在第一天上午的4个小时的上课中,我尽量与他聊一些比较搞笑的事情,当然是有关于学习上的。对于他这样的状况我觉得我就应从培养他对学习的兴趣开始。从一些趣味小故事,到比较出名的美国大片还有明星的名言等。我发现他的表情也变得鲜活起来。但是只要我一提到他的课本,或是一提到有关的东西,他的眼神又开始晃悠了。这使我有种深深的无力感和挫败感。

  上午的4小时家教时间很快就过去了,我跟他相处得还算愉快。开始的几天,他听课时,时常会走神,一副心不在焉的样貌。那时,我心里会感到很恼火:自己如此卖命地讲,他却置之不理。好在我很有耐心,每当他走神时,我都会提醒他,并耐着性子给他讲下去。为了改善他懒惰和喜欢走神的'毛病,我给他讲了我同学的经历,给他阐明了学生的职责和学习的目的。他似乎懂得了什么,不时地点头表示同意。此后,我也经常给他聊类似的事,不时地与他交谈学习体会。他的听课状态比以前有了很大的改观。

  因此,我在以后的讲课中,对他的要求渐渐严格起来,并经常给他讲解懒惰的害处。他虽然听得进去,但改观不大,其实我认为这是能够理解的。在这中间休息的时间里,他会和我聊一些课外的话题,包括年轻人追捧的非主流,流行歌曲,以及他爱玩的网络游戏。对于他说的话题,我都认真去听,从这些我能够更多的了解孩子的心理。我和他一齐讨论这些流行文化,发展的趋势和之所以能流行起来的原因,从中我发现他的见解很独特,同时在我的引导下,他也能有更多更正面的阐述。通过这些交流我告诉他,在一个事情时要从哪几个方面思考才会更为全面,这些思路在文章的写作上是很有用处的。我平时会布置他用简单的英语写一些小随笔或是日记。他就在这段时间拿给我看,与我分享他的喜怒哀乐。我也就趁此机会修正他句子当中的错误,拓宽他的写作思路。

  平时呢,我也会利用身边的材料带他或者指导他做一些化学,物理趣味小实验,在放松情绪的同时我看到了他脸上兴奋的表情以及放着光亮的眼睛,他开始喜欢这些了,开始让我多给他讲一些知识好来做跟多的实验,当然即使多我也会控制在他能够理解的范围内的,这样既能让他能够主动的学习一些知识又省的我又能顺便检测他的学习成果还能准确的发现不足并及时纠正。就这样在几天的磨合中我找到了教学的最佳方法,他的成绩也渐渐有了起色。转眼他就要开学了,我也结束了为期四十天的家教生活。他的学习态度比以前端正了许多,学习也勤奋了,以前的疑难问题基本得到了解决,写作水平也有了很大提高。他的父母很感激我这段时间对他的帮忙,看到他的进步,我也很欣慰。这些天来,我把很大的精力放在了课程资料的安排和教授上,他的进步就是对我这么大努力的最大的回报,就是我最大的喜悦!这次社会实践,不仅仅为家里减轻了负担还让我有了很大的自信,自信自己很有潜力,自信自己能去应对以后的日子,自信自己必须能够在社会的淘金机里闪出耀眼的光芒,当然这次的社会实践还让我的实践潜力,口才潜力,处事潜力有了比较大的提高,更是体会到了老师的苦心。我相信这些实践中的收获是在课堂上永远也学习不到的,它会让我受用一生!

社会实践心得10

  暑假.实践即将结束了,很兴奋有这个机会让我参与.实践,通过.实践让我提前接触了.,学到了许多学问,以下是我的实践报告:

  将要离开书店,漫漫观望这个我已经孤独守候了一个月的书店,还是那么静默。身旁有人在悄悄的看书,在我没有拿起书本与他们同品着的时候,我喜爱悄悄的看着他们,看他们如此贪欲的看着他们手中不释的爱书,兴致勃勃的,眼神炯炯的,好像在观望一处风景,好像在细细品尝一种味道,或者在沉醉一种情节。

  我不知道他们的下一个无意识的状态,但我知道他们会忘了吃饭,或许只是一个小面包,曾经看到他们偷偷的拿出,然后一手捧着书本,眼睛仍旧聚精会神,手中地食物只是很机械地来来回回。

  从昨天开头,有种离别地气氛就开头在我地心底里发酵,我知道晓颖离别时地哀伤正在感染着我。

  耳边依旧是我非常宠爱的《日完海岸》,清爽自然。

  书店是我憧憬的地方,清静优雅,安静志远如同山水之地,她孤独站立在城市的一角,出落的独具匠心。我曾偷偷观望她一天里细致的改变,晨曦与傍晚,她只是静默的观望城市的喧嚣。

  每一个人都在查找生命种需要休息的精神家园,可是只有这样一个地方才是真正我们心中所憧憬的,她正贴近我们心中那可望而不行及的神奇家园。即使暖和的港湾也自由不及之处,什么地方可以让你完全忘却苦恼,只要你情愿去忘却,你会捧着你的爱书,做到这一点的,她隔离着夏日炎炎,她隔离着闹市的喧嚣,清爽芳香的空调与大自然的音乐,轻稍微闭双眸带你走进阿尔卑斯山的巡礼,寂寞时候的极目远眺,让你看到神奇花园的神奇。

  在这里,仿佛在书籍的海洋里,自由犹如空气,它对每一个生命来说都是弥足宝贵。

  制造这种经营模式的人告知我,即使你的物质生活再贫困,你也要不断的增加你的精神财宝。精神上的满意,精神上的'自由,对于一个城市,甚至一个民族,他物质上的丰裕,是和他再精神上的名贵分不开的。人类精神生活的支柱,人类自从诞生那一天起,就始终再查找,现代人的渴望更为剧烈。

  其实全部的人生只是为了营造让心灵栖息的精神家园,全部的流浪只是为了查找让灵魂有所归依,不再漂泊的港湾。

  精神家园的查找,是一个过程,是再查找一个让心情回来的过程,全部的人都再努力,为自己,为别人,精神家园也就再查找种得到永恒,在查找只能够得到一切。

  晓颖不舍的眼睛,告知我她不舍的缘由,由于这里的每一本数她从她手中轻轻而过,她是一个爱书的人,就像把孩子一每天的抚养长大,然后看着他的离去。

  我也不舍,不舍这样的地方,不舍这样的环境。

  即使是每一个在这边路过的顾客,信任都会对这有所记忆的,而我还有与她在一起的回忆。

  只能说她太不一般了,简单给人的心灵上留下漂亮的风景。

社会实践心得11

  “成功的花,人们只惊羡它现时的明艳;而当初的芽,却浸透了奋斗的泪泉,洒满了牺牲的血雨。”诗人冰心用这句话表达了人类成功路上的艰辛。我们“百岛筑梦”暑期社会实践队在实践的过程中也正是如此。我们不仅要有直面挑战的勇气,还要拥有坚持到最后的毅力。

  这次暑期社会实践中,我第一次以学生之外的身份进入教室,心中有一种难以言喻的情绪。这次实践给了我一个历炼胆量的平台。换做以前的`我,肯定不敢站在孩子们面前讲课,更不要说,在调研的时候主动去问路人问题。但是在这个暑假,我做到了。当我知道自己有机会来参加这个实践的时候,我也犹豫过,因为觉得自己还不够优秀,害怕来这里后,会拖大家的后腿。但是21天下来,即使疲惫不堪,我仍不后悔,同时也庆幸自己来了。7月25日是我们的汇报演出,也是第一次我们自己做的汇演,汇演以走秀开场,用我们的队歌结束,十一个节目,每个节目都包含着我们在洞头的回忆。汇演开始之前我们有过摩擦有过矛盾,但也是这些让我学会了理解和体谅,懂得了换位思考,明白了沟通的重要性。我们是最重要的一家人,我也相信我们之间的感情不会因为这些小问题而产生隔阂,而这些小问题反而会让我们的感情越来越坚固。

  虽然只有三个星期的相处,但是大家却都有了深厚的感情,唱队歌时好多人都流下了真挚的泪水,我想大家一定跟我一样,除了有对小朋友的不舍,更多的是对队友的不舍。实践结束后,也许再也没有这样的机会再让大家聚在一起,过着群居的生活。我在这里收获了许多,得到了许多,还拥有了22位患难与共的伙伴。我想,只要我继续坚持下去,现在的苦和累,在以后也一定是充满了快乐和幸福的回忆。

  也许我只是一株稚嫩的幼苗,然而只要坚忍不拔,终会成为参天大树;也许我只是一条涓涓小溪,然而只要锲而不舍,终会拥抱大海;也许我只是一只雏鹰,然而只要心存高远,跌几个跟头,终会翱翔蓝天。我将锲而不舍的锻练自己,让自己不留遗憾。

  奋斗青春,且歌且行。

社会实践心得12

  当我离开中国少年军校总校时,不时回头看看,因为我太舍不得离开那儿了,在那里的感想实在是太多太多了。

  刚开始的军训生活让我们这些家中的小皇帝、小公主们还能忍受。可到了晚上大家都十分的累了,甚至不想去了。但身为初二的学生这点事不会难到我们的。“要做就做好,做出点成绩来!”我在最累的时候对自己说。我喜欢军队内的生活,大家都能友善相处感情也相当深。对歌十分的好玩,军队内就是以它来娱乐的。所以要十分的珍惜,也十分的好玩。我想父母在见到我时,一定不敢相信他们的儿子已经可以吃苦了,不用万事让他们发愁了,生活可以自理了,不再是家中“小皇帝、小公主”了。这一切都得感谢我们的教官,学校的老师们。那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个辛苦训练的学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。在军训期间,我听教官说过一句话――“流血流汗不流泪!掉皮掉肉不掉队!”这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己,一切以集体为重,以集体为中心,要有吃苦耐劳的精神,战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的.,我将把这一切运用到平日的学习当中去。如果我在学习当中遇到不懂的问题,我绝对不会轻易放过,我会认真琢磨,反复思考,直到把问题弄清楚为止,正所谓“万丈高楼平地起”,我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难,我绝对不会轻易退缩,相反,我会去克服它,去战胜它,生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的,无论做什么事情,都要有一股不服输的劲头。以前,要是我遇到一点小问题,我就会退缩,逃避,但现在我不会了,我在军训当中学会了自强自立,自己的事情自己做。困难,算什么,咬紧牙关就闯过去了。在军训过程中,劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪,消除了我们的陌生感,更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义,增强了爱国意识,也让自己多了一份责任感,感觉自己成熟了许多。

  训练中,在烈日下,教官们的皮肤黝黑,两腮通红。很难想象他们曾经经历了多少严酷的训练。当了解到教官的年龄时――21岁,人生中最美好的青春时光。让人突然间感觉很不是滋味。我想到张雨生的出名曲《我的未来不是梦》,既然现在我们有优越的条件,为何不认真地过每一分钟呢?

  令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演,虽然有些人说很俗气,但这都是我们国家的传统艺术的精华,作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义,想必也是军训的目的之一。如今,我们的艺术,大部分已经被剽窃,当所有人都在崇洋媚外的时候,我们博大精深的中国文化还需要国人来继承。

社会实践心得13

  “一二一,一二一,一二三四,严格练习,严格要求,努力学习,报效祖国!”口号声跟着风逐渐散失,咱们为期五天的社会实践也跟着时刻的消逝而完毕。在这次社会实践中,咱们得到了一次实在的体会,还磨炼了自己的毅力。

  第2次来到社会实践基地,相同的地址,相同的火伴,相同的空气,心境却是天壤之别的。第一次是害怕,而这一次却是等候。是的,等候。等候着烈日炎炎下的军姿,等候着昂扬嘹亮的军歌,等候着整齐划一的脚步,等候着学习课本上学习不到的常识……

  烈日炎炎下,咱们正在站军姿,双手贴紧裤缝,双脚打开成六十度,膝盖夹紧,重心落于前脚掌,身体轻轻前倾,大腿由于长时刻不动早已麻痹,豆大的汗珠顺着脸颊滑落,阳光照射在咱们幼嫩的脸狭上,可是咱们稳如泰山,文风不动,由于咱们是咱们是青少年,是七八点钟的太阳,太阳应该尽己所能地普照大地,而并不是容易落下,咱们肩上担着的`是祖国的未来,咱们现在要做的便是努力学习,让祖国的太阳永不落下。

  军姿往后,咱们膂力耗费过度,像饿虎扑食般冲到饭桌前,安静等候吃饭。没想到,教官却要带领咱们齐诵感恩词,“练习这么累,饿死了,怎样还不让咱们吃饭,念什么感恩词啊。”我不开心肠嘀咕道。话虽这样说可是却没那个胆子不听话,乖乖跟着教官念道“感恩六合滋补万物,感恩国家培育护佑,感恩爸爸妈妈养育之恩,感恩教师勤劳教训,感恩同学关怀协助,感恩农民勤劳劳动,及全部支付的人,让咱们生活在感恩的国际!请教师老一辈先用餐!”我愣了,曾经总觉得咱们现在具有的全部都是应该的,不曾想,咱们现在具有的都是全部支付的人给予的,全部的全部,包含咱们的生命,都是爸爸妈妈给予的。感动不已,想到在家的爸爸妈妈,心底涌出浓浓怀念:回家,一定要谢谢他们把我带到世上。

  绵长的军姿,踢不完的正步,挨不完的怒斥,剥去了咱们软弱的外壳。渐渐变的刚强,严厉的练习场使咱们每个同学意气风发,但绝没有装腔作势,有的是英勇,刚强。社会实践尽管完毕,可是咱们会把刚强的质量和一丝不苟的风格带回去,下一年,想让教官看见,更好的咱们。

社会实践心得14

  人生就像一首无法唱完的诗篇,劳动基地的几个甜美的瞬间,连缀着大段大段虽然灰色、但却美丽的段落。

  一、苦难是化了妆的祝福

  还来不及收拾自己杂乱的心,又开始了新的旅程。记不清走了多少个路口,转了多少个转角,总之,是一段很长的路。劳动基地,没有想象中的热闹,只觉得有一抹灰色被风打得四处飘荡。黑夜很快就来临了。不是很大的操场上挤满了同学,还不时有人走错了班级。

  教官带着各班在做活动。我们的教官有点矮小,他的脸无论什么时候都涨得通红,给人一种“有好运”的幻想。然而,就在他宣布,走鸭子步的时候,这种幻想刹那间消失。

  风很大,发丝在风中杂乱地交织在一起。个人简历脚底不时传来一种钻心的痛,每走一步,都似乎被针狠狠地刺了一下。走到一半的'路程,我的小腿已经快支撑不住了,麻麻的,滚烫的痛,无法再往前一步。“xx,你还好吧?加油!”有人拍了下我肩膀,给予我一个很美的微笑。虽然灯光很微弱,但我还是看清了。“没事。”我点点头。不就是走路吗,我一定可以挺过去的,我鼓励自己。

  顿时,感觉有一股强大的力量推着我向前,一步一步。“我要一步一步往上爬,我要一步一步往上爬……”心里反复地念着。近了,更近了。2米,1米,我到了!那是从未有过的幸福与快乐,第一次感觉自己像征战胜利的士兵。

  有一句话说,苦难是化了妆的祝福,我想的确如此。这次“苦难”让我收获了他人的关怀,让我学会坚强,也许,这就是对我最大的祝福。

  二、青春的梦在向我招手

  “勇攀高峰”的挑战,“飞夺卢定桥”的惊险,“消防演习”的惊叹,让我们度过了愉快的一天。而即将到来的联欢晚会更让人期待。心得体会镁光灯在舞台上闪耀,很亮,很美。优美的音乐响起,全场一片寂静。然而,随着表演者的出场,观众又立即沸腾起来。欢呼声,掌声交织在一起,响彻整个演播厅。

  舞台上,歌声让人们心中翻起了浪花。台下,同学们挥舞着各自的手机,宛如荧光棒。曾几何时,我也是如此地向往舞台,坚定自己的梦想。但,为了那“光荣”的阿拉伯数字,也因为自己的怯弱,我选择放弃。音乐再次响起,打断了我的思路。这是一群充满活力的男孩,他们玩球,他们唱歌,他们跟着节拍跳动。整个现场充满了青春的气息。

  如果有人问我,你觉得晚会怎样?我会告诉他或她,青春的梦在向我招手。握紧拳头,我为过去的梦祭奠,也为现在的梦祝福。也许追梦的路上很狼狈,但我不会放弃,因为有梦就有远方。

  三、去追溯那一段日子

  记忆像腐烂的叶子,那些清新,那些嫩绿早已埋藏在土壤里,唯有文字是不变的永恒。苦难是化了妆的祝福,青春的梦在向我招手。也许哪年哪月哪日我会沿着这条用文字拼成的轨迹,去追溯那一段日子。

  劳动基地,像一首无法唱完的诗篇!

  实践活动虽然结束了,但是我觉得这一段与之相关的记忆是不会消失的,相反的会被我铭记在心里,我也会时不时的想起来这一些时光,用这一段时间的所有的收获来鼓励自己。人生中,有许多事情需要我们去做。但是我相信,这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话,人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以,一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

社会实践心得15

  自从走进了大学,就业问题就似乎总是围绕在我们的身边,成了说不完的话题。为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正走入社会,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,我进行了此次调查。

  在此次调查活动活动中,本人克服各种困难,顺利完成了实习任务;从中得到了不少锻炼,不仅提高了个人能力,而且加深了社会认识,同时对北海的规划也有了更多的了解。作为大一的新生,此次实习活动不仅没有学长的经验可以借鉴,而且本人也没有丰富的社会阅历。

  此次实习对我来说可以说是全面的挑战首先感谢杨老师能够允许我在14班做此项调查。此次调查是我跨入大学的第一份社会实践,在调查过程中不免会存在许多失败的地方。例如:

  一、中学也许并不允许对高三学生做调查,因此调查对象只是选择了一个班级,并不是从整个年级中随机抽选学生,调查结果也许只能代表此班级,并不能代表整个学校;

  二、调查并没有一个明确的目的,由内向外展开,提出问题,供学生回答。而是想出一个问题就列出一个问题,没有统一性,内容非常散,无法反映出实际存在的问题;

  三、没有从学生的角度考虑实际问题,调查表多是采用文字表述题,并没有提供很多非常简便、学生愿意回答的选择题,学生看到这样的题目往往丧失积极性、主动性,很多题目都不愿意填,导致调查结果缺乏真实可靠性;

  四、寒假里自己养成了懒惰的坏习惯,致使调查报告迟迟没有写好。也许此次社会实践过程中还存在一些没有发现的问题,希望以后能够不断总结经验,不断发现问题,在以后的社会实践中做的更好,使自己的社会实践能力不断提高,为自己步入社会打好基础!作为一名新世纪的大学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。毕竟,不久的将来,我已经不再是一名大学生,是社会中的一分子,要与社会交流,为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的,以后的人生旅途是漫长的,为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。

  寒假的社会实践活动已经结束了,但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园,走出课堂,走向社会,走上了与实践相结合的'道路,到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志,在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来,才发觉,原来乏味中充满着希望,苦涩中流露出甘甜。

  通过本次社会实践活动,一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长;

  另一方面,我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中,我们也表现出了经验不足,处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光,努力掌握更多的知识,并不断深入到实践中,检验自己的知识,锻炼自己的能力,为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

  机遇只偏爱有准备的头脑”,我们只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,加快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。

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