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健康生活倡议书【推荐】
在现实社会中，越来越多人会去使用倡议书，通过倡议书可以弘扬社会主义核心价值观，梳理具有奉献爱心的精神，营造一个更美好和谐的社会。如何写一份恰当的倡议书呢？下面是小编为大家整理的健康生活倡议书，希望能够帮助到大家。
健康生活倡议书1
在全面建设小康社会过程中，随着经济社会发展，我县人民的物质生活水平不断提高，生产生活节奏明显加快，人们的饮食起居和生活习惯也发生了很大变化，不少人由于工作生活压力加大，精神长期处于焦虑、抑郁状态，甚至心理发生扭曲，与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、心脏病、肥胖及各类传染性疾病发病率也明显增高，很大一部分人处于亚健康状态。面对不断增加的生活方式病，最好的方法是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。
为提高我县人民的健康水平，县爱国卫生运动委员会办公室、县迎接省级卫生县城复审工作领导小组办公室联合向全县人民做出如下倡议：
1.勤洗手、常洗澡，每天刷牙，饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。
2.不吸烟、不酗酒，不在公共场所大声喧哗，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰，保持公共卫生。
3.膳食要清淡少盐，以谷类为主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意荤素搭配。
4.生、熟食品要分开存放和加工；不吃变质、过期食品。
5.讲究饮水卫生，注意饮水安全；使用卫生厕所，及时清理消毒。
6.经常开窗通风，常晒被褥，冬季谨防煤气中毒。
7.不滥用抗生素，有病及时就医。
8.经常参加户外活动，每天步行6000步以上，晒30分钟太阳；每天保证7~8小时睡眠，做到劳逸结合。
9.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚实待人，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
10.发现异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻，及早就诊，便于癌症及时治疗。
11.提倡无偿献血，助人利己。
12.开车系安全带，不超速、不酒后驾车，防止交通事故。
13.发现触电者，首先切断电源，不直接接触触电者身体；发生火灾时，要隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及时拨打119。
14.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
15.避免儿童接近危险水域，预防溺水；安全存放化学药品，依照说明书使用化学药品。
16.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的`发生和发展。
17.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
18.科学消杀蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂，防止“四害”传播疾病。
希望广大人民群众迅速行动起来，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则，从小事做起，积极塑造健康、向上的良好形象。让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
健康生活倡议书2
尊敬的各位网友：
近几年，全球气候变幻无常、水土流失严峻、温室效应明显、耕地沙化扩散、生存环境日益恶化，严峻威逼着全人类的健康与生命。20xx年，作为一名热心网友，我想与您一起追求低碳新生活，呵护我们自己的生态家园。让我们大家一起来行动吧!为了你、为了我、为了他、也为了我们这个赖以生存的地球大家庭，更是为了明天的美妙生活。让我们一起从节省"一滴水、一度电、一张纸'做起，共同做到：
衣：依据天气变化，选择相宜的衣服，尽量削减空调的使用频次。同时选择环保面料并削减洗涤，尽量选择手洗。
食：尽量购买本地食品，削减食物加工及流通过程，可以削减二氧化碳的排放。使用少油、少盐、少加工的烹饪方法，健康的不仅是自己，还有我们赖以生存的地球。 住：住房面积不必一味求大，理智选择适合自己的户型。由于住房面积的.削减可以降低水、电的用量，这在无形之中削减了二氧化碳的排放量。
用：洗菜水、洗澡水循环利用、房间照明选择节能灯、购物使用环保袋、纸张双面打印、不使用一次性餐具、尽量购买包装简洁的产品等等，既削减生产中消耗的能量，也削减了垃圾。
行：提倡多步行、多骑自行车、多乘坐公共交通工具。汽车是二氧化碳的排放大户，有需要购买汽车的话，应尽量选择低油耗、更环保的汽车。
不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。盼望通过我们的努力，把"低碳生活'的概念传递给每一个家庭。
我们承诺"低碳生活'，从衣、食、住、行做起，"低碳生活'将成为一种生活态度!
健康生活倡议书3
全市城乡广大居民：
当前，新冠肺炎疫情防控形势复杂严峻，随着春节的临近，人员流动性加大、聚集性活动增多，疫情防控到了关键时期和较劲阶段。为严格落实疫情常态防控要求，阻断传播途径，防止交叉感染，切实保障人民群众生命安全和身体健康，树立移风易俗文明新风尚，特向全市人民发出如下倡议：
一、“丧事简办”。弘扬厚养薄葬的传统美德，疫情期间丧事要从简从速办理，全市范围内有白事的家庭，应在所在村(社区)红白理事会安排下实行丧事简办，把举办时限控制在1日内，严格控制丧事规模、简化仪式、缩短时间，不设宴席，不邀请外地亲友参加，并做好必要的防护防控措施。
二、“文明祭祀”。春节祭祀活动建议外地亲友遥祭，尽量不回本地祭拜;本地人员不到殡仪馆、公墓等人员密集场所，不举行家族性集中祭祀悼念活动;提倡以网络祭扫、小规模家庭追思会等方式祭奠和缅怀先人。严禁在市区重要交通线及十字路口、大街小巷、社区楼院和草坪等地烧纸焚香、燃放鞭炮。广大市民可以通过定州市殡葬管理所创建的网上祭祀平台免费进行网络祭扫，操作方法(关注“定州民政”公众号→点击文明纪念→进入定州市生命纪念馆→点添加上面的“+”进入创建界面)。
三、“安全祭扫”。倡导鲜花祭祀、网络祭祀、植树祭祀等文明节俭的绿色方式代替传统的祭扫方式。通过献一束花、敬一杯酒、植一株树等方式寄托哀思。零散墓地要严格遵守环保有关规定，不得使用锡箔、冥钞、纸钱、纸扎等封建迷信丧葬用品，亲属要错时祭扫，遵守交通规则，杜绝各种安全事故的发生。
四、“党员带头”。广大党员干部、公职人员要以身作则，率先垂范，带头火化、从简从速办理丧葬事宜，不从事、不参与不文明的祭奠活动，做“绿色殡葬”的.带头人和传播者，以实际行动带动身边的亲属、朋友和周围群众移风易俗，文明祭祀。
全市城乡广大居民，让我们共同行动起来，从我做起、从点滴做起，倡导绿色殡葬、文明祭祀，破除迷信、移风易俗、保护环境，为建设文明和谐的美丽定州做出应有的贡献!
20xx年2月1日
健康生活倡议书4
广大市民朋友们：
春节将至，为全面做好春节期间疫情防控工作，降低由于人员流动聚集导致的疫情传播风险，推进移风易俗、倡树文明新风，摒弃春节期间不利于疫情防控的各种风俗习惯，以创新形式传承和弘扬中华民族优秀传统文化，让全体市民过一个健康、文明、绿色、温暖、洁净的春节，市文明办发出如下倡议：
一、强化防控意识，过一个健康的春节。春节期间，由于人员流动性大、室内活动增多，将加大疫情传播风险。倡导科学掌握佩戴口罩、保持合理社交距离、勤洗手、常通风、打喷嚏掩住口鼻等个人防护知识;倡导通过电话、网络等非接触形式问候、拜年，少串门、少走动，文明新风过新年;倡导喜事缓办、丧事简办、宴会不办，减少民俗活动、庙会集会等聚集性活动，减少聚餐活动，多人共餐时要使用公筷;倡导留在工作地过年，减少非必要人员流动;倡导每个人是自己健康第一责任人理念，在节日期间合理膳食、适量运动，切实保护好自身健康安全。
二、弘扬传统文化，过一个文明的春节。春节是我国最重要的传统节日。倡导积极参与各级新闻媒体、网络媒体开展的经典诵读、节日民俗、文化娱乐等线上活动，共同传承和弘扬中华民族优秀传统文化，共同营造安定和谐、欢乐祥和的喜庆氛围。积极观看各级文艺院团或其他文化团体创作推出的线上文艺作品，积极参与“就地过年新体验”“网上大拜年”“网络春联展”等网络文明传播活动，减少走亲访友、实现居家过节。
三、倡导勤俭节约，过一个绿色的春节。倡导积极参与“反对浪费、崇尚节约”文明行动，大力弘扬勤俭节约传统美德，倡导绿色低碳消费理念，培育文明健康生活方式。自觉遵守市民公约、村规民约，坚决反对铺张浪费、炫富攀比、大操大办、聚众赌博等陈规陋习和违法行为。大力倡导文明祭祀，摈弃上坟烧纸等传统习俗，倡导通过网络祭奠、鲜花祭奠等祭祀方式，表达对已故亲人的缅怀，营造文明祭祀的社会新风。
四、开展志愿服务，过一个温暖的春节。倡导积极投身“疫情防控、志愿同行”志愿服务活动，协助城乡社区基层组织做好联防联控、防疫知识宣传等工作，以实际行动为疫情防控贡献力量;为奋战在疫情防控一线的医生护士及家属，提供生活保障、亲情陪伴和交通服务，解除他们的后顾之忧;为在春节期间留守唐山的`外来务工人员及空巢老人、留守儿童等特殊群体，送祝福、送平安、送饺子、送健康，让他们过上一个暖心年。
五、净化生活环境，过一个洁净的春节。倡导积极参与爱国卫生运动，大力整治身边的脏乱差问题，打造干净整洁的生活环境，截断病毒传播途径。积极投身文明风尚行动，爱护公共设施，遵守公共秩序，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不乱贴乱画、不乱停乱放，自觉维护城乡环境秩序。积极践行“拒燃烟花爆竹·过文明生态春节”主题活动，自觉遵守禁放烟花爆竹规定，以实际行动为生态唐山建设作贡献。
广大市民朋友们，新年新气象，新年新风尚!让我们携起手来，从我做起、从现在做起、从身边的小事做起，做文明健康、绿色环保生活方式的倡导者、传播者、实践者，过一个健康、文明、绿色、温暖、洁净的春节，共育时代新风、共创美好生活，为全市疫情防控工作贡献出自己的一份力量!
我们期待您的加入，感谢您的参与!
唐山市文明办
20xx年2月1日
健康生活倡议书5
健康是人民幸福和社会发展的基础，是对美好生活的共同追求。然而，随着社会发展和经济进步带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。吸烟、酗酒、缺乏体育锻炼等不健康的生活方式伴随而来的各种慢性病，已成为影响居民健康素质的敌人。面对不断增加的生活方式疾病，我们希望通过“健康促进社区”活动，促进社区居民的身心健康，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向社区居民发出以下倡议：
1、追求健康，学习健康，管理健康，投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则；
2、改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象；
3、合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养均衡，维持健康体重；
4、科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持；
5、保持良好的`心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好的健康生活环境；
6、以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
今天我们在这里发出倡议，希望每一位居民都能够自觉行动起来，树立正确的健康观，倡导健康生活方式，营造健康文化氛围，共同建设健康文明的和谐社区。
倡议人：
年月日
健康生活倡议书6
公司全体员工：
近期，公司出现了个别员工、酒后驾驶、飙车、沉溺网游等行为，这些违法或不良行为有的给个人和他人的人身、财产、安全带来了很大危害；有的严重地扰乱了社会公共秩序；有的极大地破坏了家庭和睦。不可否认，经济条件的变化带给我们物质享受的同时，也在悄然改变着我们的生活方式和生活习惯。面对多元化的现代社会，我们每个人也有多元化的选择。但是，这些不健康、不文明、不科学的生活习惯和方式，于已于人于家庭于社会百害无一利。为此，公司发起健康文明生活方式行动，并向全体员工倡议：
一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。
三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，发展我们的'兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子……总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播……总有一种爱好自己喜欢。
四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚心待人。让我们行动起来吧，一起成为健康文明生活的践行者、受益者、倡导者！如果您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己；不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电影，放松一下自己；不妨约上三五好友去健健身或打场球，锻炼一下自己；不妨去多参与一些有意义的活动，既帮助了他人，也快乐了自己。公司所倡导的“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安健康，为了家庭的幸福美满，为了社会的文明和谐，从今天做起，从自己做起，从身边做起，养成良好、健康的生活习惯及生活方式，创造更加文明、和谐的新生活！
健康生活倡议书7
广大市民朋友：
当城里的汽车越来越多，道路越来越挤时；当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时……我们有必要重新考虑出行方式。
建设“大美羚城”、创造优美人居环境，是全市人民的共同责任。当前，全州发起“绿色出行、低碳生活、健康人生、廉洁社会”为主题的节能减排活动，倡导低碳出行、健康出行、绿色出行、文明出行，合作交警向广大市民发出倡议：
争做低碳出行文明交通的宣传者。低碳生活无处不在、无处不有。我们倡议广大市民学习掌握、宣传低碳知识，提高低碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活；向身边人宣传开展“低碳健康出行，文明和谐交通”的意义和方式，带动更多人参与到行动中来。让我们的家园多一丝绿色，多一路畅通，多一片文明，多一些健康。
争做低碳出行文明交通的倡导者。我们倡议广大市民树立“多走路少开车”的出行理念，尽量减少摩托车、小汽车的使用。倡导“购车族”尽量选择低油耗、低排放、低污染、更环保的汽车；倡导党政机关、企事业等单位的“有车族”要带头步行上下班，尽可能采取骑自行车或步行等低碳绿色的`出行方式。
争做低碳出行文明交通的践行者。我们希望广大驾驶人能积极遵守并落实公安交管部门减排限行的措施，出行尽量减少用车频次，严禁在市区碌曲路东三路、玛曲路东四路、祖曲路（沿河路）以及明令禁止的路段内停放车辆。大型货运车辆驾驶人要严格遵守城区限行规定，过境的货运车辆请从高速公路或环城东路绕行，全天24小时禁止驶入合作市区。运输生活必需等物资的货运车辆确需进入市区，须提前办理通行证，并在规定的时间和线路内通行。
广大市民朋友，自然、朴素、简单的生活正在回归，低碳、节约已经成为新的生活时尚。让我们携手，从我做起，从现在做起，更加自觉地参与到“绿色出行、低碳生活、健康人生、廉洁社会”活动中来，为我们出行更便捷、交通更畅通、环境更优美、家园更绿色、身体更健康而共同努力！
过低碳生活，做绿色公民；
绿色在延续，我们快行动！
健康生活倡议书8
尊敬的全体员工：
身体是干好各项工作的根本，只有拥有一个健康的身体，才能更好地完成我们所承担的各项任务。为促进全体员工身心健康发展，营造积极向上团结和谐的工作氛围，丰富全体员工的文化生活，增进公司凝聚力和执行力，公司行政部将开展以“快乐工作，健康生活”为主题的全体员工体育活动（其中包括广播体操、羽毛球比赛、慢跑项目等），并向全体员工发出如下倡议：
1、充分认识参与体育活动的.重要性和必要性，树立“快乐工作，健康生活”理念，每人至少参与一项体育活动。
2、积极行动起来，根据自身情况自主选择活动项目（羽毛球、慢跑等），保证每天中午至少有30分钟的活动时间。
3、全体员工每天上午10：00做第八套广播体操。
尊敬的全体员工：一年之计在于春，就让我们一起乘着春天的翅膀，踏着运动的节拍，走向户外，走向阳光，走向大自然，一起燃烧我们的激情，展示我们的风采。
健康生活倡议书9
吸烟有害健康是全社会的共识，烟草烟雾中有4000多种化学物质，含有多种有毒有害物质，其中69种物质具有致癌性。目前，我国吸烟人数超过了3亿，遭受被动吸烟的人数高达7.4亿，每年约有100万人死于吸烟导致的疾病。吸烟的危害远不止于此，还影响消防安全、破坏空气质量、污染环境卫生，烟草危害已成为当今世界最严重的公共卫生问题之一。5月31日是世界无烟日，为了我们自己的健康，为了我们下一代的健康，我们发出以下倡议：
一、广大居民要树立“远离烟害，人人有责”的.观念，学习烟草危害知识，提高控烟防护意识，倡导健康文明行为，做到不在室内公共场所吸烟。
二、党政机关、企事业单位要积极开展无烟单位创建活动，落实“无烟会议室”“无烟办公室”等室内公共场所禁烟管理规定，做到有禁烟制度、有明显禁烟标识。领导干部要率先垂范、以身作责，倡导健康生活方式，主动戒烟、控烟，带头做到在室内公共场所不吸烟、不敬烟。
三、广大职工、公务员、教师、医务工作者和居民要从自身做起，强化戒烟、控烟意识，做到不在室内公共场所吸烟;并对禁烟场所的吸烟行为，及时进行友好的提醒和劝阻，争做保护无烟环境的模范。
四、各窗口服务单位要率先禁烟，在窗口服务场所设置醒目的禁烟标识，教育从业人员严格自律，并劝阻服务对象不在室内公共场所吸烟，营造无烟服务环境。
五、青少年要拒绝吸第一支烟，做绝不吸烟的新一代。要对有吸烟习惯的家长和亲友进行吸烟危害自身、危害他人、危害环境的宣传，劝导鼓励他们戒烟。
六、拒绝二手烟，及时劝阻和制止他人违规在公共场所吸烟的行为。
吸烟有害健康，控烟彰显文明，健康关乎身心，文明在你我手中。让我们共同行动起来，从自己做起，从现在做起，拒绝烟草烟雾危害，共创美好的健康生活。
健康生活倡议书10
全县妇女姐妹们：
卡设清洁、整齐、优美、舒适、文明的美好家园，是我们共同的愿望和追求，也是我们共同的义务和责任。为推进实施乡村振兴战略和美丽乡村建设，充分发挥广大妇女和家庭在生态文明和精神文明建设中的重要作用，县妇联将在全县范围内掀起“美丽庭院”创建活动。为此，向全县妇女姐妹发出倡议：
一、争做庭院经济的创建者。妇女姐妹们要积极行动起来，有效利用自家庭院，在房前屋后种植经济林果，培植精细蔬菜，开办农家小院，在美丽中增收，在增收中美丽。要树立“小庭院大舞台”的庭院经济增收致富的生活理念，养成良好习惯和自觉行动，人人成为美丽庭院的实践者，家家成为美丽庭院创建的受益者。
二、争做清洁庭院的装扮者。妇女姐妹们要积极参与环境整治，做到室内干净利落、窗明几净、物品摆放整齐有序，院内、房前屋后和门口外无乱堆乱放、乱晒乱挂、乱涂乱画，无渣土、污水、粪便，要在庭院和房前屋后种植花草，扮靓庭院发挥示范带头作用。
三、争做文明新风的引领者。妇女姐妹们要自觉摒弃不良习俗和不文明行为，倡导文明新风，倡导绿色消费，培养文明健康生活方式和良好公共卫生习惯。要主动教育家庭成员自觉遵守公民基本道德规范，培养良好的社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德，要以文明市民的要求对照自己、教育他人，以文明行为引领身边人，形成人人关心家园、人人爱护家园、人人建设家园的.良好氛围。
四、争做建设美丽家园的监督者。妇女姐妹们既是家园的创建者，也是管理者，更是优美环境的受益者和享受者。我们要发扬主人翁精神，认真履行宣传、维护和监督义务，对破坏环境卫生、损毁公用设施的现象和行为进行劝阻、制止和教育，为建设美丽家园尽一份心、出一份力。
广大妇女姐妹们，让我们行动起来，用你我的热情和真诚，用你我的智慧和奉献，携手打造“美丽庭院”，让小疽更温馨、大家更和谐，为实现庭院增收，推动美丽乡村建设贡献巾帼力量！
开江县妇女联合会
20xx年3月
健康生活倡议书11
公司全体员工：
近期，公司出现了个别员工、酒后驾驶、飙车、沉溺网游等行为，这些违法或不良行为有的给个人和他人的人身、财产、平安带来了很大危害；有的严峻地扰乱了社会公共秩序；有的极大地破坏了家庭和谐。不行否认，经济条件的改变带给我们物质享受的同时，也在悄然变更着我们的生活方式和生活习惯。面对多元化的现代社会，我们每个人也有多元化的选择。但是，这些不健康、不文明、不科学的生活习惯和方式，于已于人于家庭于社会百害无一利。为此，公司发起健康文明生活方式行动，并向全体员工倡议：
一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我欢乐”作为行动准则。
二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。 三、适量运动，量力而行，培育爱好，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，发展我们的爱好爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子……总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播……总有一种爱好自己喜爱。 四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、主动向上、诚意待人。 让我们行动起来吧，一起成为健康文明生活的践行者、受益者、提倡者！假如您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己；不妨陪着爱人、孩子或者挚友去看一场电影，放松一下自己；不妨约上三五好友去健健身或打场球，熬炼一下自己；不妨去多参加一些有意义的活动，既帮助了他人，也欢乐了自己。公司所提倡的'“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安健康，为了家庭的华蜜美满，为了社会的文明和谐，从今日做起，从自己做起，从身边做起，养成良好、健康的生活习惯及生活方式，创建更加文明、和谐的新生活！
健康生活倡议书12
亲爱的同学们：
健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体健康有恶化趋势，尤其是在面对即将到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。
为了提高广大青年学生的身体素质，增强健康意识，倡导健康的生活方式，从而不影响同学们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出倡议：
一、养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课认真听讲和复习的效率；
二、经常打扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染；
三、养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，健康合理的搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的.饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生；
四、加强心理健康保健意识，多了解一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，提高应对外界压力的能力；
五、积极参加体育锻炼，增强体质，在周末的早晨多去晨练，也可在其他空闲时间里踊跃进行体育活动，增强抵抗力；
六、预防近视，减少近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保健操，保护好自己珍贵的双眼；
七、平时走在路上或下楼梯的时候，不要一直盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，毕竟人体毕竟脆弱，我们应当爱惜自己的身体；
八、冬天进食冷饮，生冷食物容易伤脾胃，从而导致咳嗽，感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要；
亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光。
健康生活倡议书13
各位市民：
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，人民的'健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康的大敌。面对不断增加的生活方式病，最好的方法是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，富宁县创建慢性病综合防控示范区工作领导小组办公室向全县人民发起全民健康生活方式行动倡议：
一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，不在公共场所大声喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，保持标准体重。
四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚实待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、传播健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年9月1日作为全民健康生活方式行动日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
此致
敬礼！
倡议人：XXX
20xx年XX月XX日
健康生活倡议书14
全市餐饮服务单位：
民以食为天，食以礼为上。餐桌文明是社会文明的重要体现，它不仅传承了中华民族的优秀文化，更承载着尊重劳动、勤俭节约的传统美德。为践行文明和谐的'发展理念，加快建立节约型社会，倡导文明消费新风，市创文办、市文明办、市食品药品监督管理局联合在全市开展铜川市创建国家文明城市我们在行动———“文明用餐·健康生活”活动。铜川市烹饪餐饮行业协会积极响应并向全市餐饮服务单位发出倡议：
一、传承传统美德。从我做起，从现在做起，积极参与文明餐桌行动，争做“俭以养德、文明用餐”的宣传者、实践者、监督者，塑造餐饮服务单位文明形象。
二、倡导文明用餐。遵守公共道德规范，引导顾客合理消费，主动提醒顾客节俭用餐，按需点餐，吃多少、点多少，吃不完、就打包，不剩饭、不剩菜，厉行节约，反对浪费。
三、做好食品安全。坚持主动微笑服务，使用合格餐具、食用油、食材，倡导使用“公筷公勺”，拒绝使用一次性筷子。自觉保持用餐环境卫生，时时不忘食品安全，保障消费者饮食安全。
四、倡导合理膳食。倡导科学饮食新理念，荤素合理搭配，摒弃不良饮食陋习。提倡少油、少盐、少糖、低脂食品，养成健康养生的生活饮食习惯。
五、履行服务承诺。坚持做到“四项承诺”：不误导顾客超量点餐；主动提醒顾客吃多少点多少；主动提醒剩菜可以免费打包；主动提醒顾客不要酒后驾车。
餐桌文明显品格，安全节俭最为要。广大餐饮服务单位，让我们身体力行，与文明握手、与陋习告别，在“文明用餐健康生活”活动中彰显我们餐饮服务行业的文明形象！
XX市烹饪餐饮行业协会
XX年XX月XX日
健康生活倡议书15
干部指出:"没有全民健康,就没有全面小康",健康是促进人的全面发的必然要求,是经济社会发展的基础条件,是民族昌盛和国家富强的'重要标志,也是广大人民群众的共同追求。然而,经济发展和社会进步在人们带来丰富物质享受的同时,高血压、高血脂、糖尿病等生活方式疾病已成为影响人们健康的主要因素。为提高全区人民健康水平,区委、区政府加快推进"健康滨海"建设战部署,在全区开展健康社区(村)、健康家庭和健康机关,学校、医院,企业和餐厅建设活动,创建全国健康促进区。为此,我们向全区人民和广大干部职工发出以下倡议:
1.追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则。
2.改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,不随意乱扔瓜皮果壳、烟头纸屑,不随地吐痰,不使用污染环境的产品。
3.积极做好垃圾分类处理,以便回收循环再用。
4.合理搭配膳食结构,卫生用餐,保持营养平衡,维持健康体重。
5.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
6.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
7.用科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。
8.以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
全区每一位居民都要自觉行动起来，树立正确的健康观，倡导健康生活方式，营造健康文化氛围，让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展拥有幸福生活。助力创建全国文明城区，建设繁荣宜居智慧新城!
倡议人：xxx
日期：xxxx年xx月xx日
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