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简单粗暴的生活感悟
在平日的学习、工作或生活中，我们常常会对某些事或人产生不一样的想法，这个时候，我们就可以把这些感悟，想法都记录下来。那么问题来了，你会写感悟的文章吗？以下是小编帮大家整理的简单粗暴的生活感悟，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
诸葛亮有云“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
一个人的内心宁静与否，也一定程度代表了其人生行稳致远的能力。
当今这个物欲横流的世界，外部环境充斥着金钱、物质、诱惑、竞争等一些让人内心无法平静的各种各样的问题，且不说真正能够淡泊明志的极少，就算内心真想淡泊名利，现实总也仿佛有一只大手推着你向着物质和欲望快步跑去，能够内心安宁，不受外在影响，已然不易。
这个世界都在讲求更高、更快、更强、更多，审美越发趋向简单粗暴，生活在各种内卷斗争之中，加之互联网经济的快速崛起，让人只怕稍有不慎遍被这个时代所抛弃。于是，社会上存在心理问题的人越来越多，比早先几代人加起来都多，焦虑、抑郁等等负面情绪也演化成了某种难以根除的顽疾，我也曾是其中一员，只是有幸参悟走出了心理的怪圈。
既然外在环境如此，我们能否在纷繁的世界中寻得内心的长久宁静呢，我以为，答案只有四个字
“活在当下”
禅宗六祖有一个很值得玩味的故事：
六祖慧能大师最初拜五祖弘忍为师时，还完全没有顿悟禅机，然而却有一颗求证大道的直心，弘忍大师叫他天天去砍柴、挑水、做饭。一段时间后，年轻的慧能就忍不住问五祖弘忍：您证道之前，做什么？
五祖弘忍回答：砍柴挑水做饭。
慧能又问：证道之后又做什么？
五祖弘忍回答：砍柴挑水做饭。
慧能迷惑地再问：那如何才算证得大道？
五祖弘忍说：我证道之前，砍柴时想着挑水，挑水时想着做饭，做饭时又想着砍柴；证道之后，砍柴即是砍柴，挑水即是挑水，做饭即是做饭，这就是得道。
是啊，想想我们之所以不能得以片刻宁静，就是在不断的妄想，不是在自我内耗就是在担忧未来，而忽略了最为重要的，眼前的今天，诚如心理学那句名言“活在过去的人抑郁，活在未来的人焦虑，活在当下的人平静且富足。”
未来还未到来，一切尚有变数，过去已然过去，无论你如何挣扎，过去就是不可追回，我们能把握的只有此时此刻此情此景。
人生就像一个沙漏一次只能流下一颗沙子，日子也只能一天一秒的过，你若妄想同时流过两颗就是在伤害自己。
一个人唯有全然将关注点拉回到当下眼前的此时此刻，才能获得某种强大的宁静和专注力，而这种波澜不惊的宁静和专注力是做成一切事情的前提，吃饭时就全然享受舌尖与美食的交织感受，睡觉时就好好安然入睡，工作时便心无旁骛的工作等等，即使是发呆，什么也不做，你也得到了片刻的安宁。这才是一个内在健康丰盈的人所应选择的生活态度，也唯有如此，人生的路才能走的稳，走的远。
“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋”是曾国藩为后人留下的十六字方针，正是很好的表达了这种活在当下的智慧。
让我们将未来的答案交给未来，让过去的过去，只活在完全独立的今天， 与诸君共勉！
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