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女生生活小常识科普
心理测试：唇型识别女人心理
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问题：美容专家根据唇型将女人划分为具有不同个性的五类，看看你（她）的唇形是下列哪种呢？
A、饱满性感的唇型
B、上下比例均匀，线条孤度优雅
C、唇型宽大但比较匀称
D、上下唇型皆薄且唇型小而内敛
心理分析：
A、饱满性感的唇型
热情之唇。充分显示出戏剧化的人格特性，这类女性不喜欢受拘束，自我主张强烈，甚至有点任性，为所欲为，喜欢制造意外惊喜，体验不同生活。
B、上下比例均匀，线条孤度优雅
婉约之唇。这类唇型反映出谨慎、内向的特质，相当有才气，适合成为艺术家，对自己或别人都很真诚，但在感情上属于被动者，面对所爱的人也不好意思表示，容易错失良机。
C、唇型宽大但比较匀称
拥有此类唇型者通常都是女强人，个性沉稳、乐观且相当有主见，理性思维中常带有感情的成分。她们具有坚强的个性，充分具备领袖的特质。
D、上下唇型皆薄且唇型小而内敛
理性之唇。此种唇型的女性通常头脑清楚、思路敏捷，具有随机应变的聪明才智，是个标准的分析家，也是现实的实践者。她们在感情方面相当冷静，不容易受情感左右，属于理智型的女人。
不同的腮红色塑造不同女人味
腮红是改善气色的最佳法宝，营造红扑扑的粉嫩脸颊。不同颜色的腮红，能打造出不同的妆容风格。快来把今天的两款腮红色收入囊中吧。
玫粉色
在妆容中运用玫粉色的腮红能给脸部妆容带来令人吃惊的变化，想要形象大变身，那就试试玫粉腮红吧!桃花尽来，通杀直男的心。
将腮红画在低一点的位置上斜向刷扫，打造成熟妆容。演绎低调的性感，打造清新脱俗女神必备桃花妆!
1.颧骨下方位置椭圆形刷扫
选最深的玫粉色腮红，在颧骨下方、瞳孔外侧开始向耳根，斜向刷扫。
2.轻轻晕开腮红
用淡粉色在深玫粉色的腮红上方轻刷一层过渡，让妆感更加自然。
橙色
橙色的腮红加上干净的底妆，是打造阳光美人的不二选择。一般来说橙色的腮红比较安全，非常容易打造出健康的肤色。橙色的腮红会让人感觉很阳光，给人一种蓬勃的朝气和青春活力。
在妆容中颧骨偏上位置选用橙色腮红焕出一脸健康活力好气色吧!橙色腮红以偏红的颜色为佳，打造俏皮可爱藏不住的摩登女生妆容。
1.横向刷扫
乳霜状腮红用粉扑在颧骨偏上位置，由瞳孔内侧方向开始横向上妆。粉质腮红用腮红刷。
2.下巴位置也微微上色
残留在粉扑上的腮红可在下颚处轻拍一层。妆感更加明亮，小脸效果一流。
男人为何比女人少活5~8年
与女性相比，男性是天生的弱者。数据显示，男性的平均寿命比女性短5~8年，而且生活质量较低。大量临床研究表明，出生时，男性比女性要多，约为105：100；但到了64~75岁年龄段，男女数量之比却变成了80：100，说明男性的早亡风险比女性更高。刚出生时，男婴也比女婴更易患上各类疾病。比如，男婴患色盲是女婴的16倍，自闭症的可能性是女婴的3~4倍，诵读困难是女婴2~3倍，听力丧失是女婴的2倍，死于寄生虫相关疾病的可能性是女婴的2倍。
来自美国的数据显示，位居男性死因排行前列的分别是肿瘤、心脏病、意外事故、中风、超重或肥胖、糖尿病、抑郁症、肾脏病等。其中，每年有70万男性新确诊为癌症患者，30万人可能死亡，前列腺癌占了男性癌症总数的1/6，睾丸癌在15~35岁男性中最常见；每年45万男性死于心血管病；92%的工伤死亡者是男性；超过60%的美国男性超重或肥胖，而男性糖尿病患者高达1300万人；超过600万男性被诊断为抑郁症。上述数据都能看出，男性的健康危机迫在眉睫。
男人心中好女人长这样！
如果男人不说，女人如何知道，他们梦想中的两性关系以及女人应该是什么样的？由2000名男性参与的“完美女友”调查就帮了大忙。调查结果向全世界公布了男人心目中的完美女人应该具备的7个条件！哦，先别急着发表你的意见，不妨先听听他怎么说？
1、与我一起笑——或者笑话我
看她穿着“维多利亚的秘密”(高档内衣品牌)并不是我们追求女人的终极目标。调查显示，只有12%的男性在面对女人时只重视她们的身材和容貌，有超过75%的被调查男性将幽默、机智和优雅的气质看成是挑选女友的首要条件，其中又以幽默最为重要——确切地说，这是衡量伴侣的“头脑契合度”的标准。
在男女关系中，幽默扮演着三种角色。首先，它是一个“消防员”，能平息怒火，减少争吵的次数。其次，它能帮助我们找到共同语言，判断出对待同一件事我们是否持有相同的看法。最后也是最重要的一点，它能显示出女性的勇气——嘲笑与自嘲的勇气。女人的聪明才智就在幽默的谈吐中闪光，而我们则会被深深吸引。
2、爱我，就让全世界都知道
97%的被调查男性希望自己的女友在公共场合表现出她们的爱。敢于在公众面前示爱的女人通常很有自信——对感情、对自己都是如此。当然，这样的示爱并不是指在众目睽睽下鸡啄米般地在我们脸上一通乱啃。漫步中的轻吻，或是聚餐时越过众人头顶充满爱意的一瞥，也会让我们的心被爱充满。如何掌握好亲密度呢？看我们的反应就知道了。如果我们希望爱人更近一步，那么我们的身体会不由自主地向爱人靠近，或是眼中充满柔情，而绝非面露尴尬难色。
3、当我情绪低落时，请吻我
当我们遇到挫折而情绪低落时，67%的男性都不愿意看到女人同情的眼泪，而仅仅以抚摸我们蓬乱的头发或是整理歪了的衣领来表示安慰的方式肯定是不够的。
一个真正体贴、善解人意的女友应该是怎样的？“男人希望女人在某些情况下能站出来支持和维护他。男人愿意接受来自女人的帮助——前提是女人知道他在什么时候最脆弱，最需要援手。”参与调查的情感专家克莱克说。有一点需要注意，那就是男人宁愿承认自己有软弱的一面，也不愿承认自己性格上的缺陷。因此，女人在帮助我们的同时，请不要附上你们的数落与唠叨。
在我们生病时，请给我们端一碗热汤;在我们事业遇到困难时，请亲吻我们的脸以示支持。哪个女人给我们带来安全感，我们就愿意和哪个女人在一起，否则，我们只想逃开。
4、夸奖我——认真地
别以为只有女人在乎伴侣的夸奖，如果女人真诚地对男人说“你的身材真棒”，或是“你的眼睛真性感”，我们的心里也会美滋滋的。当然，这样的夸奖并不只限于身体，夸我们的笑话讲得好，或是夸我们在床上表现出色(这很重要哦！)，这些都很受用。在接受调查的男性中，只有8%的男人最愿意听到女人对他们身体的赞赏，另有66%的男人则更希望听到伴侣对他们“无形资产”的赞美，比如性格、品质或是处事方式等。赞美时应当真诚且具体——“你今天的表现太棒了！”或者“你令我非常有安全感！”。(女性支持率88%)
5、给我的朋友留下好印象
我们难免会约上狐朋狗友在家小聚，如果女人因此而摆出一张冷脸给我的朋友看，那么会有83%的男人都觉得自己在朋友面前抬不起头来。当我们带着自己的女友去酒吧参加聚会，我们希望她能落落大方地和每一个人打招呼，毫不扭捏地喝下朋友们敬的酒，并在适时的时候找借口提前离去，给我们留下自由的空间、时间。我们会把这样的小事放在心里，即便下一次女人要求我们在NBA直播的时候陪她去逛街，我们也会把怨言吞进肚子里的。(女性支持率0%)
6、允许我和你的朋友在一起
我们承认我们有嫉妒心，同时我们也讨厌那种故作清高的女人。我们知道女人有时候喜欢和男人调情，只要没有出轨的嫌疑，79%的男人是不会犯小心眼儿的。我们希望自己的女友在别人眼里充满魅力，这样会让我们很有面子。
请把我介绍给你的朋友吧，特别是男性朋友，结识他们能让我减少很多没有必要的疑心。你也可以带我出席你和朋友间的聚会，你不需要刻意照顾我，只要保持眼神交流就足够了。(女性支持率73%)
7、平复我们的情绪
男人并非天生“情绪免疫”，我们只是善于掩饰罢了。当你察觉到我们有点儿不正常时，最好问上一句“怎么了，没事吧？”以示关心。如果我们愿意倾诉，那么请耐心倾听，不要急于把我们带进一场对话——34%的男人只需要女人的耳朵，不需要嘴。对男人来说，女人只要仔细听他在诉说自己的苦楚就够了，并不是帮他解决。
如果我们在说完之后情绪依然没有好转，那么请你帮忙转移我们的注意力，帮我们暂时忘掉难缠的老板或是麻烦的客户。32%的男性比较倾向于出去喝一杯，看场电影或是一起做顿饭，这些都是转移注意力的好方式。(女性支持率60%)
女人生理期必补六种营养食物
下面小编就介绍六种适合在生理期内吃的六种食物吧。
胡桃
民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
鸽肉
鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。
羊肉
羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。
海参
海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。
淡菜
淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
女人如何健康饮食 生育期要注意补充叶酸
正确的日常饮食
营养丰富的食物可以为女性繁忙的生活提供充足的能量，并有助于预防疾病的发生。一个健康的日常饮食应当包括：
1.至少3份1盎司的全谷物食品，如全麦面包、麦片、意大利面、糙米或燕麦。
2.三份低脂或无脂肪的乳制品，包括低脂或脱脂牛奶、酸奶或奶酪。
3.大约5-6盎司的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、火鸡、鱼、蛋、豆类、豌豆和坚果等。
4.两杯的新鲜、冷冻或罐装不加糖的水果。
5.半杯五颜六色的新鲜的、冷冻的或是罐装不添加盐的蔬菜。
补充富含铁的食物
铁是女性身体健康和维持能量水平的关键之一。含铁丰富的食物主要包括红肉、鸡肉、火鸡、猪肉、鱼、羽衣甘蓝、菠菜、豆类、小扁豆和面包麦片等。当你在吃富含维生素C的食物时，植物来源的铁更容易被你的身体吸收。所以吃谷物时放些草莓在上面，菠菜沙拉加些柑橘片或者扁豆汤里面加些番茄。
生育年龄时要补充叶酸
当女性达到生育年龄时，他们需要吃足够的叶酸来降低新生儿出生缺陷的风险。这一阶段要求是每天至少摄入400毫克的叶酸。每天确保从强化食品或补充剂中摄取适量的叶酸，此外，还可从不同的食物中摄取叶酸，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、豆类和豌豆都天然含有叶酸。有许多叶酸强化食品，如谷物、大米和面包等。
每日钙的需求
为了健康的骨骼和牙齿，女性每天需要吃多种富含钙质的食物。钙能够使骨骼强壮，防止骨质疏松，骨骼疾病等。一些富含钙的食物包括低脂或无脂牛奶、酸奶和奶酪、沙丁油鱼、豆腐和钙强化食品包括果汁、麦片等。
食物禁忌
1.为了保持体重，女性应该避免摄入过多的糖、脂肪和酒精。
2.限制常规的软饮料、含糖饮料、糖果、烘焙食品和油炸食品。
3.每天限饮一杯酒。一杯等于12盎司的啤酒、5盎司的葡萄酒或1.5盎司的酒。
4.选择低脂肪的乳制品和肉类产品代替全脂的乳制品和肉类产品。
5.少吃饱和脂肪含量高的食物，如肉类、香肠、奶酪和全肥乳制品、烘焙食品和披萨等。
平衡热量与活动
由于女性普遍比男性的肌肉少，脂肪少，所以你需要较少的热量来保持健康的体重和活动水平。适度活动的女性每天需要1800到2200卡路里的热量。有更多体力活动的女性可能需要更多的热量。
锻炼是女性健康的重要组成部分。日常的锻炼有助于控制体重，增强肌肉的力量，并且进行压力管理。
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