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让生活幸福的沟通方式有哪些呢

时间：2023-10-08 12:15:51 丽华生活我要投稿

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让生活幸福的沟通方式有哪些呢

　　你是否也经历着这样的困惑呢？每次想起争吵时说过的狠话，做过的狠事，心里都莫名的一阵刺痛，甚至会让你对这段关系产生了怀疑。下面是小编精心整理的让生活幸福的沟通方式有哪些呢，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

让生活幸福的沟通方式有哪些呢

　　让生活幸福的沟通方式

　　沟通是传达意图给别人，且为别人觉知到的行为。这种行为可以是语言或非语言的，只要传达意思就是沟通。由此看来，夫妻之间没有沟通是不多见的，通常存在的问题是是否沟通良好。沟通不畅只是沟通不良的一种表现。而有的情况，比如妻子非常愤怒地指责丈夫总是晚回家，应该说这时沟通是通畅的，丈夫知道了妻子的不满和为什么不满。但丈夫未必接受这种沟通，他仍可能很晚回家，这可能更加剧他们之间的矛盾冲突。那么这种沟通就是不良的。夫妻沟通本可以是积极的、建设性的，但也可以是消极的、破坏性的。应该尽量使不良的沟通转变为良好沟通，以利于婚姻中其他问题的解决，所以重要的是促进夫妻感情向良好和健康的方向发展。

　　那么，夫妻主要是哪些情况下沟通不好呢？不外乎沟通是用语言还是非语言；常怎么表达自己的观点、看法；当时的情绪状态如何；常在什么时间或地方进行沟通等等。在这里介绍一些较好的沟通方式给大家：

　　1、沟通时要清楚、具体，不可以让对方猜或觉得无所适从

　　夫妻间常说的话是“那还用我讲吗”意思是作为夫妻似乎本该有先知先明。但是事实并不像人们所期望的那样。因此，作为夫妻之间可以做的是，如果妻子觉得丈夫回家晚，就直接告诉他最好几点回家，而不只是说“下班早点回来”。

　　沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。

　　2、实事求是

　　在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

　　3、理解肢体语言

　　据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

　　4、真情表白

　　要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。

　　5、选择时机

　　良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。

　　6、学会倾听

　　良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。

　　不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。

　　7、就事论事

　　不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。

　　8、赞美和表扬

　　不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

　　不通则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻双方也是如此，适当的交流与沟通，可以增进夫妻感情，让许多矛盾解决在萌芽状态；反之，缺乏必要的交流与沟通，绝不会“距离产生美”，反而只能拉开夫妻之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。

　　在生活中如何与父母沟通

　　理解

　　要一听到父母的训导就反感，我们不妨用理解的心态来听这些话，因为父母的出发点永远都是为了自己的孩子，就算真的说错了那也要心平气和的去说话，而不是大吵大闹。

　　交流

　　学会与父母聊天把你遇到的有趣的事情，说给父母听让他们能更了解你，你还可以多向他们聊聊他们过去的事情，这样无形中关系会更进一步。

　　请教

　　学会遇事多向父母请教，因为他们懂得肯定比我们多，请教完了一定要称赞父母，这样他们会更高兴。

　　爱他们，并且学会表达你的爱

　　爱你的父母，也相信，他们爱你胜过你爱他们！是真正打心里去爱，除了他们，再也不会有人对你有毫无保留、不求回报的爱了，真的没有了！

　　不要跟他们争吵，不要讽刺，不要伤害，更不要打架

　　不管他们说的对不对，让他们说吧，他们习惯了说教，也喜欢有人倾听，你只不过是听听而已，又没什么损失？在大家都心平气和的时候，你再试着去说：“爸/妈，我仔细听了你说的，你说的确实没错，不过，我也有别的一些想法，我们讨论一下看看行不行？”，可以强调一下，我已经是大人了，可以自己做决定，并且为自己的行为负责之类的。

　　心与心，坦诚相见

　　在父母处于情绪化的情况下，停止话题，不要去激怒他们，等过几天他们气消了，买点小礼物，或者回去给他们做顿饭，再坐下来好好聊聊……可以跟他们聊人生，问问他们“人活着到底是为了什么”，“你年轻时候有过什么梦想”，“如果回到20年前，你最想做什么”，“觉得什么时候最幸福”，“最遗憾的事是什么”等等，然后，你会发现，原来，你并不是那么了解你的父母！趁这个时候，你跟他们说，你的梦想是什么，你想做什么，怎么做才能让自己以后不后悔。

　　别让他们太孤独

　　多回家看看他们，其实，他们需要的不是多少钱，多么好的生活，而是儿女的陪伴！哪怕不说话，就那么看看孩子们，爸妈也会感到满足！至少每周打一个电话，随便讲讲什么，问问现状，说说自己的生活，让他们放心！

　　认真聆听

　　聆听中获得教益。说话是学问，听话也有艺术。与父母交谈，要先倾听，再倾诉。尤其在接受批评时，有错就承认，有理委婉的说。在倾听中我们能体会出父母的心情，期望和用意。

　　赞赏父母

　　赞赏中增进亲情。父母对我们恩深似海，值得我们赞扬。赞美父母对我们的爱，他们会感到甜；赞美父母当年之勇，他们更开心。要学会真诚，得体的赞美父母，这是增进亲情的有效方法。

　　生活教师如何与学生进行交流沟通

　　我于2009正式加入特殊教育这个行业。来到这个陌生的城市进入陌生的校园，看着陌生的面孔，住着陌生的房屋......就在这样的环境中开始着我的工作。我担任新生一年级班主任这一职务。班上有16个学生，除了6个走读外其他的都是住校。我满怀着一腔热情参与着他们的生活、学习的点点滴滴。在其中也碰到过各种各样的事情。让我有过悲伤也有过欢喜。

　　生活

　　第一星期，这些刚来的新生，尤其是住校生，以前一直是在父母的呵护下成长，衣食无忧。这些无声的生灵没有着常人见人就开口的语言。因此本应快乐的童年却没有伙伴一起玩耍，甚至连同大人都没有一起玩耍过，因此他们过着封闭的生活。突然之间来到学校这个大集体还过着有节制有规律的自理生活。对于这么小的孩子来说无疑是一个艰难的转折。看着自己的父母回去，一个个都流着委屈的泪水。特别是班上的邱晓萍同学。她个子非常矮小，脾气却很倔强。成天背着书包饭也不吃澡也不洗站在校门口嚎啕大哭盼望父母来接。听到这个声音，看到这种情形，我担心极了。我害怕自己的学生哭，总希望他们都快快乐乐地生活着。可是却忘了她是刚来的新生。

　　晚上我好不容易哄她开心，当然这也有着那些老生们的热心。这里的学生都有着一颗好奇又善良的心。他们看到有那么多新面孔的到来，一个个都非常的热心帮他们提水，洗衣服。让我感动的是有一个八年级的学生每天帮我班的一个小女孩洗澡洗衣服，直到她自己会做这一切。而那个小女孩在她的帮助下也终于学会了。这个小女孩正是我所讲的邱晓萍。此时我虽然开心，是因为有很多学生跟她一起玩耍。可是到睡觉的时候她怎么都不肯进屋，无奈之下只好四个人抬她进去。说到睡觉其实班上还有一个小女孩脾气比她还更倔，叫谢水秀。她根本就没人能抬的进去，折腾到半夜两点多了。只好先让她睡在屋檐下，然后善良的生活老师又起来把她抬到寝室里去。

　　第二天听着生活老师讲这些事情。我心理迷惘着。想着我到底该如何去教好他们。于是我每天7点多到校晚上7、8点回家。那些年长的老师告诉我，如果上课时他们不进教室在外面哭就让着他。我试着去这样做。果然，他们哭了一会就停了，然后就又高高兴兴进教室了。晚上他们吃好饭后我就叫三、四年级的学生跟他们一起做游戏。这样他们就没有了回家的念头。睡觉的时候，因为白天哭累了加上刚刚又玩累了，所以他们很快就睡着了。

　　我发现刚来的新生一定要多表扬，多玩游戏来跟他们沟通。这样他们就很快能容入到校园这个大集体中。在老师和同学们的帮助下新生们度过了一个难忘的一星期。但却迎来了开心的第二个星期。

　　学习

　　这些新生们除了极少部分在康复中心培训过，其他都是在家过着封闭的生活。他们也没有常人这个年龄段想上学的念头，也没有读书的概念。因为他们在宁静的世界里谁也打扰不了，独自享受着。我们也根本看不穿。班上的伍福过的就是这样的生活。父母让他呆在家里很少让他出门看看外面的世界，见见陌生人。因此他来到学校后没有上课的概念。老师问他他却连头都会点一下，只会呆呆地看着你。上课什么都不懂也没有任何的手势语。可下课后最好玩的是他，声音最大的也是他。我弄不明白为什么会这样。下课玩且不说，平时跟他说话他总的有个反映，班上的学生都记得自己的名字，可他却一点反映都没有。我不甘心自己的学生会是这样。于是每每我上课时就特别地点他的名字，叫他回答问题。课外也找机会跟他聊天，开导他。终于有一天晚上，我吃过晚饭走进教室，发现原来桌子上的凳子已经被拿下来了还放的好好的。正在我疑虑之际。伍福很快心地走过来并打了个那是我摆放的手势。脸上绽放着从没有过的笑容，手上也打着从没有过的手势。看到此景我开心极了。我的辛勤劳动终于没有白费。虽然是一个小小的进步，可对他来说是跨了一大步。此时我就更坚定只要用心去教，有方法去教日积月累总会有收获。这里我还要举一个例子，那就是包礼华。

　　他是个十六岁的大孩子，有着比我还高的个子并且有着结实的身体。他本该过着快快乐乐的花季时光。可是苍天给他的却是不幸的人生。妈妈得了精神病，爸爸外出打工。艰难的家庭条件使他错过了那个年龄段学习的机会。虽然有着那么大的岁数，但他却有着小孩子的心智。一开始我总以为他会成为我看管这个班级的得力助手。可是我想错了，他不懂我简单的语言，硬邦邦的手指不会简单的手势，硬朗高大的身材只会打架。他做错了我罚他，他都敢用最白的白眼来还我。此时连我都怕他，也怕自己驾驭不了他。别的小孩子几天就学会了简单的手势语，可他只会竖起一根食指，那根食指代表着他的一切语言和思想。我想居然自己与他沟通不了那就让他的同类伙伴去教他，于是一有空我就叫高年级的学生教他简单的手势，也教他看书识字。终于有一天在他的身上我看到了闪光的一点。那天中午他正跟别的同学一起吃着午饭，看我来了他便示意着他很热要开风扇的意思，我照做了。突然他很开心的打着你很棒的手势。我的心理有着说不出的高兴，终于他改变了一指代表所有语言的手势。

　　虽然这是一个很简单的手势，但用他的手指打出来却特别的不同凡响。我一直有着一个愿望那就是做一名优秀的特教教师。曾经这个愿望有过徘徊和动摇。看他们上课的样子个个都是老大爷的架势，我走一脚哪怕是转个身，座位上就不见了他们的身影。他们根本坐不住，没有上课、学习的概念。这时我怀疑自己的教学能力，想想也许换个老师情况就会不一样。在这工作了一个多月以来，我每天想着第二天又该怎样去教，他们才懂。因为我今天教的特失败。课堂很安静，很乱。安静是因为他们听不懂没反映。乱是因为他们没纪律概念想走就走。于是我常常向同在办公室的老师请教。终于我发现了自己的错误之处。一、心态不正，过于着急，把他们看成普通学生来教学，其实对于这些学生要有着别有一番的耐心和爱心，不能操之过急。二、方法不当，对他们不够严厉。其实对他们一定要严厉，不能急于上课，先抓好他们的纪律养成好的习惯。三、没有因材施教，对他们一定要根基其自身的情况和进程来教学。要有耐心、有方法地一遍又一遍不怕重复不怕罗嗦地教，这样他们才能牢记在心。四、满堂灌，对他们一定要留有练习的余地，使他们能够当场消化。带着零经验的我在工作中碰到各种各样的难题，但我也会自信地走下去。因为我看到自己的学生曾改变了一指代表所有想法的习惯，作为他们的班主任，我就更应该加油。

　　沟通

　　由于我不是这里土生土长着，再加上新生们来自不同的乡镇。丰富的语言代表着各个乡镇的特色，我们的语言都是两条平行线。于是我从最简单、最生活化的语言教起。自己边说边打手势告诉他们这是什么、那又是什么。记得有一次在班上上劳动课。为了让他们知道怎样怎样扫地，于是我拿着扫帚、桶子和垃圾篓一样一样示范给他们看。没想到他们却一窝蜂地上来抢我手上工具。本应是教育他们的课，现在却变成是抢劳动工具的课，我哭笑不得。

　　就这样生活中的点点滴滴都要自己参与着。慢慢地、日积月累终于跟他们有了共同的语言。每次家长来接他们，我都会很自豪地用手语告诉他们回家要看书，不能贪玩。然后他们很开心地点头、挥手。有着这样的学生我很开心、满意。总有一天，他们会长大，最重要的是他们还能自力更生。

　　上苍没有给予他们说话的权利，却给了他们一颗像薄纱一样透明的心。让他们活在快乐的无声世界里。我作为他们的班主任，就应该从生活、学习、沟通上教育他们。但同时有着忧患也有着惊喜。我忧患着这么颗稚小的生灵，本该是一张白白亮亮的纸片，上面本该画着一幅漂漂亮亮的图画。可被我一不小心下错了笔画了一幅丑陋不堪的图画，其不是害了他们一生？但我又惊喜着可以和这么善良、活泼的他们在一起生活，让我的心灵得到净化。还让我学会了爱心和耐心。

　　忧患也好惊喜也好，居然我进入了这个行业就应该踏踏实实的走，让那些无声的生灵们也绽放出亮丽的火花。

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