- 相关推荐
如何挑选优质牛奶
今天，就由我带大家一起走进超市，学学如何挑选优质牛奶。
第一步：选对包装
找对位置之后，接下来就该选包装了。牛奶包装主要有四种。一是屋顶包，外形像小房子，装的是巴氏奶，一般保质期7天左右。二是塑料袋装，装巴氏奶只能保存2—3天;装超高温灭菌奶可以存放30天。三是利乐包，专门装超高温灭菌奶，可存放4—6个月。四是塑料瓶，时间长的能存放1年。我在买巴氏奶的时候，会选择屋顶包;而我如果需要买灭菌奶，就会挑利乐包，尽量不买塑料瓶装的。最后，要拿起来看下包装，如有变形膨胀的就不能买。
第二步：找准位置
我一般会越过放常温奶的货架，直接去买冷藏柜上摆放的巴氏奶。“巴氏奶就是需要低温保存的奶，俗称“低温奶，是鲜奶在80摄氏度下短时杀菌灌装成的。这种牛奶最新鲜，营养价值接近鲜奶、口感也最好。巴氏奶的缺点就是保质期短，一般能放2—3天，最多也只能放一周。如果你没有时间隔三差五就去超市，那推荐你买“灭菌奶和“超高温灭菌奶。这两类奶经高温灭菌处理，营养损失比巴氏奶大，风味也差些，但常温可以存放4个月。
第三步：拿靠里的
我买牛奶会拿靠里面的。因为它们没受到光照，温度更恒定，营养损失会更少。另外，一般来说，靠里面、更上排的牛奶离生产日期更近。
第四步：看好标签
挑完包装定下种类，就要通过标签来判断牛奶的品质与“真假了。我首先会看标签上的蛋白质含量———每100克牛奶中蛋白质大于等于2.9克才算是纯奶，否则就是“骗人的乳饮料。另外，蛋白质含量越高的牛奶，品质也越好。其次，再看一下脂肪含量，血脂高和需要减肥的人可以选择低脂或脱脂奶，但孩子和上班族最好喝全脂奶。买的时候还一定要看日期，买离出厂日期最近的。
【如何挑选优质牛奶】相关文章：
教你如何挑选牛奶06-04
如何挑选优质板栗09-29
如何挑选优质小米10-11
如何挑选优质天麻06-03
如何挑选优质貂皮06-03
如何挑选优质银耳06-04
如何挑选优质啤酒06-04
如何挑选优质的燕麦09-08
如何挑选优质醋12-09
如何挑选优质的粉丝11-02