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有关于骨折的小常识盘点
在生活中最常见的骨科疾病，因为外伤暴力创伤所导致的骨折，对于很多人来说，只是了解骨折是因为受到了创伤所导致的，在骨折之后会因为疼痛而休克，除了这些基本是一无所知，我们所需要做的就是多多的了解关于骨折的常识，避免因为骨折，而承受给自己带来的危害，多了解关于骨折的常识是很有必要的。
步骤/方法：
1、骨节的问题出现以后，我们应该迅速用夹板来固定患处，如果不固定的话，让骨折部位乱动，有可能会造成神经血管的损伤，骨折的时候局部会有出血或者不断肿胀的状况，用夹板固定的时候不能够过紧，不然会压迫血管引起淤血。
2、然后在用木板铺在罐子里侧，木板和肢体之间可以垫棉花或者毛巾等等松软的物品，然后再用带子绑好，松紧要合适，木板要长出骨折的部位，可以彻底的固定患肢，如果当时没有木板可以用，那么也可以用雨伞报纸或者树枝等等。
3、如果是出血较为严重，这个时候一定要用干净的纱布来进行压迫，来，防止较为严重的出血状况出现，最后在尽快送患者到医院进行治疗，搬运的措施一定要得当，千万不要在搬运的时候伤害到骨折的部位，定稿了才去治疗的手段，才会让病情得到控制。
注意事项：
如果摔伤或者其他外伤状况出现之后，肢体就会出现剧烈的疼痛，甚至活动会受到严重的限制，所以我们对于这种状况一定要有所了解，特别是对于老年人来说，发生骨折之后是非常难以痊愈的。
概述：
1、骨折，就是因为骨头还有骨组织的结构受到了断裂，而且一般骨折都是常见在儿童或者是老年人，有一些中青年人的时候也是会发生骨折的。
2、一般都是少数的多发性骨折，如果经过了恰当的治疗方法，大多数的病人都是可以恢复从前的症状的。如果发现有人骨折应该及时的送到医院治疗，避免发生无法想象的后果。
3、因为骨折是因为外伤或者是一系列等原因都会导致骨质的部分，都会有一种骨组织断裂的疾病。这一种临床表现都是会有在骨折的部分会有局限性的疼痛，还有压痛，如果在局部的时候出现了肿胀，还会出现瘀斑，这一种肢体的功能会丧失，也有可能会造成骨的畸形。
4、中医治疗骨折的方法就是针灸，因为这一种方法可以治疗四肢的骨干出现骨折，这样对于骨颈骨折也会有很好的效果的，除了针灸以后还有拔罐电针等方法，但是这一种方法只能在骨折整复骨之后才可以进行这种方法康复。
因为间接的暴力或者是直接的暴力所引起的骨折，一般在跌倒的时候只是因为转身就会导致骨折的出现，引起了转子间的骨折。
颈椎骨折治疗方法以及颈椎骨折的护理
颈椎骨折紧急处理
1、保证呼吸道畅通(此时千万不要让头扭动，只让颏部向前伸即可)。若没有呼吸，应进行人工呼吸。
2、当搬运颈椎骨折(高位胸椎骨折)病人时，要用门板或梯子作担架。千万不要让颈部活动，把毛巾、毛毯等放到头周围，用砖、石头等把头固定，避免晃动。
注意事项
1、如果在骨折当时已把神经切断，那是毫无办法的。但是如果由于粗暴的搬动而切断了神经，那就太遗憾了。搬运时最好请专家处理为好。
2、假如发生颈椎骨折时，周围没有人，这时应保温的前提下，耐心等待来人。要注意，这种骨折只要动一动就可能致命。
因为颈骨骨折也就是颈部脊椎骨的骨折，在脊椎骨中央有神经通过，这些神经像电缆一样能把大脑的命令传达到全身，又能把身体的感觉传向大脑。
如果骨折切断或压迫脊椎骨中的神经，颈以下就会完全麻痹，有时会使呼吸停止。
3、颈椎骨折常见于跳水误跳入浅游泳池，或从很高的地方坠落以及交通事故等。
预防保健
姿势正确
颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。
最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩。
不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视，更不能长时间以单手撑住头部一侧侧卧在床上或者沙发上，这样将会为颈椎带来更大的负担和压迫，更容易容易导致颈椎受损。
颈部保暖
颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在寒冷季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。
避免损伤
颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样损伤。
因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前;体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。
用枕适当
人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。
枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。
正确锻炼
正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动，指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及手指的各种动作。正确有效牵引，解除机械性压迫。
骨折吃什么好
1、高能量、高蛋白膳食
高能量、高蛋白的食物有利于恢复人体元气。但适合在骨折两周后食用。骨折初期应以清淡饮食为主。
2、维生素D
骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
3、维C
富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水
骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后饮食禁忌
1、忌盲目补充钙质
钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重 吸收增加的结果。所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速骨折的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无益处,还可能有害。
2、 忌多吃肉喝骨头汤
有些人认为,骨折后多吃肉骨头,多喝骨头汤,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件 下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,适量食用有益。
3、忌偏食
骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。适当多 吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。
4、忌长期服中药如三七片等
骨折初期,局部发生内出血,积血瘀滞,出现肿胀、疼痛,此时服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加凝血酶,非常恰当。但骨折整复一周以后,出血已停,被损组织开始修复,而修复必须有大量的血液供应,若继续服用三七片,局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利。
发生骨折怎么紧急护理
1、伤口处理
开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外,还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口,以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉,外露的骨折端切勿推入伤口,以免污染深层组织。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。
2、简单固定
现场急救时及时正确地固定断肢,可减少伤员的疼痛及周围组织继续损伤,同时也便于伤员的搬运和转送。但急救时的固定是暂时的。因此,应力求简单而有效,不要求对骨折准确复位;开放性骨折有骨端外露者更不宜复位,而应原位固定。
3、必要止痛
严重外伤后,强烈的疼痛刺激可引起休克,因此应给予必要的止痛药。如口服止痛片,也可注射止痛剂,如吗非10毫克或杜冷订50毫克。但有脑、胸部损伤者不可注射吗非,以免抑制呼吸中枢。
4、安全转运
经以上现场救护后,应将伤员迅速、安全地转运到医院救治。转运途中要注意动作轻稳,防止震动和碰坏伤肢,以减少伤员的疼痛;注意其保暖和适当的活动。
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