鼻子干燥怎么办冬季护鼻小妙招

鼻子干燥怎么办冬季护鼻小妙招

　　导语：在冬天的时候，许多人都会感觉到自己的鼻子经常会出现干燥现象，尤其是一些青少年人，出现鼻子干燥如果处理不当的话，很有可能会导致出现流鼻血的现象，再加上有许多人在饮食上不注意，经常吃一些辛辣刺激性东西，导致鼻子干燥现象更严重，那么冬天鼻子干该怎么办呢！

　　冬季气候干燥，很多人感觉鼻孔干燥、很痒，常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。

　　干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病，都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔，有时可引起鼻腔出血。

　　预防干燥性鼻炎宜采取以下方法：

　　1.每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。

　　2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

　　3.平时注意补充维生素a、b2、c，有助于维护鼻黏膜的健康。

　　4.戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。

　　5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

　　6.外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

　　出现冬天鼻子干的时候，一定要做好预防，在平时多喝一些水，多吃一些水果蔬菜，一定要注意在饮食上不要吃辛辣刺激性东西，不要用力挖鼻孔，以免导致鼻粘膜出现破裂，如果鼻子干裂比较严重的话，最好在医生的指导下服用一些维生素。

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