冬季该怎么泡温泉

冬季该怎么泡温泉

　　冬季泡温泉该注意什么：

　　温度40°C以下易发生细菌感染

　　众所周知，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有一些人还会通过泡温泉来治疗皮肤病。一般情况下，高温温泉水无菌，不会给女性带来阴道细菌感染的苦恼。然而，专家表示，如果温泉水温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长，这也就意味着存在细菌感染的可能。如果女性泡温泉泡太久，还容易使阴道中正常的酸碱度和有益菌生态受到破坏，阴道容易受感染而产生炎症。特别是月经后子宫口收缩不完全，到不清洁的水域泡温泉，含有病原微生物的水进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。此外，如果和患有阴道炎的女性同泡一个温泉或使用同一条毛巾，也有可能被感染。如果泡温泉的场所消毒不严格，接触到被污染的器具后也有可能被感染，特别是抵抗力低下的人，更容易被感染。

　　既想泡温泉，又怕被感染，怎样才能两全其美？

　　专家提醒，泡温泉一定要选择正规、消毒措施到位的场所。泡温泉的同时，一定不要忘了做足保护措施，以避免感染疾病。其次，泡温泉的时间不宜过长，每隔15—20分钟就应出水，稍作休息并补充水分。再次，女性生理期或生理期前后，患有某种妇科病者，不宜泡温泉，以免传染他人或被他人传染。怀孕初期和末期也不宜泡温泉，否则易导致早产或流产。为了自己的健康，冬季泡温泉注意事项不能忽视，在享受温泉的时候，也一定要清楚个中问题才好，做好日常保健工作，才可以更加好的享受温泉。

　　关于冬季泡温泉的其他知识：

　　泡温泉前得多喝水？

　　泡温泉时，要多补水。 泡温泉前，我们应该先喝两三杯水。因在浸泡中人的皮肤毛孔会全部张开，喝水是为了利于我们排汗，同时也是为了防止排汗引起的脱水。及时补充水分 泡温泉前应喝大量开水。

　　冬季泡温泉有什么益处？

　　1.泡温泉平衡人体酸碱性度，泡温泉有防癌的功效！

　　人在日常生活中会让体内留存大量酸性废物，从而让人的体质变酸，这种酸性环境是癌细胞最喜欢的环境。而泡温泉可以促使细胞运动，负离子清理血管中的垃圾，同时温泉水提供富含多种对人体有益矿物质的小分子团活性水，这种水可以清洗人体的细胞，其中的矿物质可以与体内的酸性物质结合，从而让人体达到酸碱平衡癌细胞在普通人的生活中每天都有诞生和消亡，这是现代医学的证明，是生活常识。免疫力高的人具有防癌的体质，易生病的人随着年龄增大免疫力会逐渐降低，这就大大增大了癌细胞的诞生。1500年前，北魏时代《水经注》就记载：“皇女汤，可以疗万疾者也。”说的就是古人用温泉水进行饮疗、浴疗治病。

　　2.坚持泡温泉具有美体塑身的效果。

　　泡温泉能够促使身体细胞在人体静止的状态下进行自体运动，这种运动会燃烧脂肪，同时纳米小分子团水也会溶解皮下脂肪，形成脂汗排出体外。这种脂汗类似于我们平时使用的护肤品，可以让我们的皮肤更光滑细腻。根据医学专家的研究，人每累计泡半小时温泉，相当于慢跑了两公里的运动量，所以坚持泡温泉可以让体形变得更完美。

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