孩子冬季咳嗽怎么办

孩子冬季咳嗽怎么办

　　一、注意空气质量

　　空气质量差可加剧咳嗽，因此家有咳嗽儿童，冬季注意室内空气的质量是非常重要的。室内要保持空气清鲜，经常开窗换气，避免吸入“二手烟”；外出时，要注意减少冷空气对咽部和气管的刺激，给孩子带上口罩和围巾；如遇到雾霾天气，则尽量不要让孩子外出。同时保持居室内空气的湿度，经常在卧室内使用加湿器或者是放置一盆水，提升室内空气湿度。

　　二、多喝水，少吃甜

　　咳嗽的孩子经过呼吸道丢失水份会很高，气道内相对缺水，这会导致呼吸道内分泌物更加黏稠而不易咳出。多喝水可以补充水分，缓解脱水的症状，保持呼吸道黏膜湿润。饮水还可以促进血液循环，加速身体代谢产物及毒素从尿中排出，减少对呼吸道粘膜的刺激。中医认为过食甜腻的食物都会生痰，而痰也会导致咳嗽的发生，因此甜食也是刺激过敏性咳嗽反复发作很重要的因素，建议孩子在咳嗽治疗的过程中，甜食应该越少越好，包括糖水和牛奶。

　　三、少食瓜果，补充维生素

　　很多家长认为孩子应该每天吃水果来补充维生素，但是在咳嗽时情况就不一样了。生冷瓜果类食用过多会影响脾胃运化的功能，而且部分水果含糖量也很高，如果孩子咳嗽症状稍微缓解后又进食大量的甜水果势必会使其咳嗽加重。因此孩子可通过适当补充多维生素产品来满足每日对于维生素和矿物质的需求。家长可以选择一些国际化、市场口碑好的大品牌，像众多专家推荐的善存小佳维复合维生素就是不错的选择，它专为儿童设计，含有儿童成长所需的18种维生素和矿物质，帮助满足孩子每日成长所需。

【孩子冬季咳嗽怎么办】相关文章：

孩子咳嗽老不好怎么办10-19

小孩子咳嗽怎么办11-08

孕妇咳嗽怎么办12-15

咳嗽喉咙痒怎么办03-10

婴儿干咳嗽怎么办03-20

小孩经常咳嗽怎么办05-05

喉咙痒咳嗽出血怎么办12-26

干咳嗽喉咙发痒怎么办12-19

儿童流鼻涕咳嗽怎么办05-08

嗓子干痒咳嗽怎么办03-25