蓝莓要怎么清洗

蓝莓要怎么清洗

　　我们都知道在蓝莓上有一层白霜，所以，不少人在吃之前都要先对蓝莓进行清洗，那么，蓝莓的正确清洗方法是怎样的呢?今天，小编为大家整理出来三种清洗蓝莓的方法，接下来，我们就一起来看看这三种清洗蓝莓的方法到底是怎样的。

　　第一、用清水冲洗

　　用清水冲洗的时候，请大家一定要注意，不要去破坏在蓝莓鲜果上面的那一层白霜，洗的时候只要用清水轻轻的冲洗一下，就能够把表面上的那些灰尘清洗干净，这样，也能够保证在蓝莓表皮上面的那一层果粉不会掉，为什么要保证上面的白色果粉不掉呢?因为在果粉和果皮当中含有的花青素是非常高的营养物质

　　第二、用淡盐水泡

　　在市场上有的蓝莓是自己家庭种植的，在种植的过程当中难免会有打农药的情况，所以，在市面上买回来的蓝莓最好要用盐水来做浸泡和冲洗，新鲜的蓝莓最好是放在盐水里面泡上十分钟左右，在泡的过程当中，要注意用手搅动几下，然后再用清水冲洗一下就可以了。

　　第三、野生蓝莓可直接食用

　　如果你手里的蓝莓是野生蓝莓的话，那么，在实际吃的时候，只要确定确实没有农药存在，那么，就可以直接吃，或者用水稍微浸泡一下吃就可以了，因为野生的蓝莓一般来讲都是比较干净的，而且，长在树林当中也很少有灰尘存在的。

　　以上就是蓝莓的正确清洗方法的相关内容，如果你希望自己可以吃到真正干净的蓝莓，那么，你在实际生活当中可以尝试通过上面的这三种方式来清洗蓝莓，这样一来，不仅保证自己吃到的蓝莓是干净的，而且，还能够保证蓝莓的营养能够真正为你所吸收。

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