女人的正确生活方式

女人的正确生活方式

　　女人需要精致地生活，下面小编为大家整理了女人的正确生活方式，活出优雅的人生态度。

　　女人的正确生活方式

　　1、在干净的床上裸睡

　　2、生理期不洗头

　　2、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

　　3、养成记录生理周期的习惯

　　4、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

　　5、不翘二郎腿，以免压迫神经

　　6、贴身衣物不干洗

　　7、拉风的丁字裤不适宜日常穿着

　　8、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9、如非必要，不使用卫生护垫

　　10、定期检查化妆品的保质期

　　11、洗浴后一小时再化妆

　　12、即使爱美，也不要在耳朵上部的`外缘软骨部位穿耳洞

　　13、了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

　　14、每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作

　　15、如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机

　　16、复印文件时，与复印机保持至少一米

　　17、只在非常必要时才使用滴眼液

　　18、不趴在办公桌上午睡

　　19、在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部

　　20、不要将笔记本电脑放在膝上使用

　　21、在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射

　　22、阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨

　　23、每30分钟伸一次懒腰

　　24、办公室地毯定期清洗杀虫

　　25、用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘

　　26、单肩的短带挎包会加重肩周炎症状

　　27、公文包时的口红与签字笔分格存放

　　28、每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来

　　29、每周晚过22：00的加班不超过一次-

　　30、浴室保持干燥，防止霉菌滋生

　　31、沐浴不超过10分钟

　　32、用温水刷牙，同时刷刷舌头

　　33、用冷热水交替洗脸

　　34、不用塑料器皿盛装热水

　　35、定期清理冰箱

　　36、微波炉在工作时，请离开厨房

　　37、使用抽油烟机

　　38、晚餐时关掉电视机

　　39、尽量避免使用厚绒布窗帘

　　40、杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间

　　41、用天然的花香或果香代替芳香剂

　　42、冬天居室里的加湿器使用纯净水

　　43、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

　　44、如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水

　　45、多喝酸奶

　　46、无论什么原因，都别抽烟

　　47、在食谱里添加杂粮和蔬菜

　　48、饮绿茶胜过红茶

　　49、重视早餐多过晚餐

　　50、控制盐的用量

　　51、起床后先刷牙，再喝水

　　52、经常嚼口香糖

　　53、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘

　　54、纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕

　　55、每周至少吃一次鱼

　　56、远离可乐等碳酸饮料

　　57、不喝久煮的火锅汤

　　58、没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家