怎样喝酒才会千杯不醉

怎样喝酒才会千杯不醉

　　喝酒是中国传统文化中一种社交方式和文化体现，和朋友同桌喝几杯、互诉心事，是一种增进情感、加强交流的方式。下面是小编精心整理的怎样喝酒才会千杯不醉，欢迎阅读与收藏。

　　怎样喝酒才会千杯不醉

　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;

　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;

　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

　　8.疲倦时暂时别喝为宜;

　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;

　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　“千杯不醉”的5个技巧

　　一、不能喝酒精酒。

　　酒精酒是喝酒大忌，一定不能碰。要喝还是要喝纯正的粮食酒。

　　就像贵州茅台镇的遵仁台，妥妥的粮食发酵，含有多种对人体有益的微量元素，更是采用坤沙古法酿造，口感丰富，及时多喝几杯都不容易醉，相当不错的一款优级酱香酒。

　　二、喝酒要喝水。

　　水可降低缓解体内的酒精浓度，通过尿液排出体外，减少对身体的持续伤害。更是除去嘴里的异味，让口气清新，给人好心情。

　　三、多吃菜。

　　喝前垫一垫，可以延缓酒精在身体中的扩散速度。而且多吃菜，可以增加饱腹感，从而减少对酒的向往。

　　四、酒不能混在一起喝。

　　酒不能混在一起喝，大家可一定要记住了，混在一起喝不仅醉的快，而且还伤胃。

　　五、高度酒要少喝

　　高度酒入口好似一匹草原的骏马，浪荡不羁，让人难以征服，这类酒，不仅度数高，而且对人身体的危害也是相当大，刺激性强，所以遇到高度酒，大家可要少喝，或者别喝哦！

　　喝酒想要千杯不醉，这5种饮酒技巧要记住

　　一、适量的饮酒

　　适量饮酒是千杯不醉的首要条件，不能过量喝酒。当然，适量饮酒不是说不喝酒就行，而是要根据自己的身体情况与酒量来把握好喝酒的量，这样才可以从容地应对喝酒时的各种情况，并且不会因为饮酒而对身体产生不良影响。

　　二、慢慢饮酒

　　慢慢饮酒也是喝酒时的重要技巧，这样可以让身体更好地消化酒精，以便于渐渐地适应喝酒的场合。在喝酒的过程中，应该尽量缩小饮酒的速度，让身体有足够的时间去消化吸收酒精，这样可以减少醉酒的情况。

　　三、选择低度酒

　　选择低度酒也是千杯不醉的重要技巧，因为低度的酒精含量，比较容易被身体消化吸收，并且也不会对身体造成太大的负担。在喝酒的时候建议选择低度酒，不要贪杯，这样才能够让身体更好地消化酒精，也能够更好地享受喝酒的乐趣。

　　四、有充足的休息

　　有充足的休息也是饮酒技巧中很重要的一点。在饮酒时，要注意掌握好饮酒的节奏，饮酒过程中也要注意让身体得到相应的放松休息，这样才能够让身体更好地消化酒精，降低醉酒的风险。

　　五、配餐与饮酒

　　配餐与饮酒也是饮酒技巧的重要方面。在饮酒之前最好吃些易消化的食物和一些水果，可以有效地减缓酒精对于身体的影响，并且也可以让身体迅速地消化酒精，减少醉酒的可能性。同时，这些食物也可以保护肝脏的功能，防止酒精对身体产生较大的负担。

【怎样喝酒才会千杯不醉】相关文章：

喝酒的礼仪05-18

喝酒的礼节06-10

如何说孩子才会听集锦07-27

喝酒的句子经典句子经典04-25

宿舍喝酒检讨03-20

喝酒搞笑句子03-30

吃饭喝酒的礼仪06-06

关于喝酒的礼仪06-09

韩国喝酒礼仪06-03

宴会喝酒的礼仪06-04