舞蹈专业实习总结

舞蹈专业实习总结（通用11篇）

　　总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以给我们下一阶段的学习和工作生活做指导，让我们一起来学习写总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编收集整理的舞蹈专业实习总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　舞蹈专业实习总结 1

　　在大学里我学习的是舞蹈专业，由于我有良好的舞蹈底子，所以我学习的也是很快。

　　在大学里我学习的是师范类专业，我想毕业后做一名舞蹈老师，很快的，大学已经过去了两年了，我也可以当一名实习老师了。在我找了很多学校后，终于有一家学校开设了舞蹈课程，我也可以给他们去上课，也是对我舞蹈能力的再学习。我将实习期间的工作收获总结如下：

　　做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，确实得花一番工夫。

　　通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作（上肢或下肢动作）。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个根底上加以表情训练。在训练过程中，还要注意训练的科学性——运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点，对其进行适度训练。

　　为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习，特别是十七大提出“当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。要坚持社会主义先进文化前进方向，兴起社会主义文化建设新高潮，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，使人民根本文化权益得到更好保障，使社会文化生活更加丰富多彩，使人民精神风貌更加昂扬向上”，使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

　　为营造浓郁的节日文化气氛，跟随文化馆工作人员精心组织了文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的筹划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。由于组织保障措施得力，系列活动共举办包。

　　实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的缺乏。

　　两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的.一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢？回忆两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。 也许在多年以后我成长为一名舞蹈教师以后，我回首看今天的实习，觉的自己一定很好笑，专业知识都不是很懂还去教人家。可是我现在想，这一次实习时我人生中一次珍贵的财富，我正是通过实习才知道了自己的缺乏之处，我可以更好的改正自己的缺点，实现我专业能力的再提升。

　　我会在以后的学习岁月中再次实习的，每一次实习都有着很好的收获，何乐而不为呢。我会更好的改正我自己的，实现自己的梦想！

　　舞蹈专业实习总结 2

　　一个人的价值和能力的表达是通过实践来实现的，也只有通过才能锻炼人的品质，彰道孩子喜欢什么，想做什么，而是一味地把重重的担子压在孩子的身上。怎样的教育才更能帮助孩子健康的成长真的令人深思吧……

　　一个人的价值和能力的表达是通过实践来实现的，也只有通过才能锻炼人的品质，彰显人的意志。这一假期，过去紧张而又充实，劳碌之余，我真的可以自豪的告诉自己：我可以！

　　两个月的磨刀练阵，按理说，自己到底是宝刀还是锈铁应该可以从这些日子的点滴表现中露出应有的光泽了，然而直至目前，我却对自己这些许的光泽没有信心，因为我欠缺的东西还很多，要学习的东西还有很多。在此，我将工作上最大的缺乏总结如下：

　　一、办公方面：

　　1、缺乏根本的办公室工作知识，在开展具体工作中，常常表现生涩，甚至有时还觉得不知所措；

　　2、对实习单位各部门的工作情况缺乏全面具体的了解，从而影响到相关公文写作的进行；

　　3、对电脑知识的掌握度较低，这直接影响到相应的工作质量；

　　4、工作细心度不够，经常在小问题上出现错漏；

　　5、办事效率不够快，对领导的意图领会不够到位等。

　　二、教学方面：

　　刚开始由于经验缺乏和应变能力不强，课堂出现了很多问题。如：由于舞蹈动作教授太快，没有给学生充足的理解、消化的时间；由于讲课不熟练，上课时没有好好关注学生，没能及时了解学生掌握动作的程度。

　　针对自己出现的问题，指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让学生消化，上课要多关注学生，对于不专心的学生要注意提醒，并且还指出了教学过程中没有注意的很多细节问题，提出了很多作为一个经验丰富的老师的珍贵意见。每节课结束，我都根据老师的建议修改课件和教案，希望能不断地提高自己的教学质量。

　　回忆自己的实习生活，与学生时代相比，很多感受是截然不同的：

　　感受一：充实

　　学校中“三点一线”的生活简单而忙碌，生活范围相对狭窄，而工作以后，虽然呆在单位的时间也很多，但是却需要进行更为广阔的社会交往，认识更多的人，了解更多的事情，最终融入到整个社会中去，这对于我而言是一种全新的体验，让我充满好奇，生活也日渐丰富。

　　大学期间，整日埋头苦读，大局部是上课时老师灌输的知识，老师怎么讲，我们怎么听，所学往往理论多于实践，知其然不知其用；而工作就不一样，从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的`能力。使工作、学习、生活都更加的系统化，思考方式更加成熟。

　　感受二：压力

　　压力是自然而然的。在学校虽然学习上也有很大压力，为了考试和课业不断奔波，总还可 地安排学习和生活。但是到了工作单位，很多时间就要以工作为重，似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心，不断的领悟和学习。工作中遇到不熟悉的技术和课题，需要尽快地了解和学习，而不像在学校里面可以随意选择感兴趣的内容。同时，从以前学校里自由支配时间到工作单位的固定生活，也是对于自己组织性和纪律性的一个考验。实习之余，还要兼顾学习和设计的撰写，这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

　　感受三：新天地

　　学校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的悠闲惬意，可以暂时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进，人总要长大，辞别“象牙塔”是迟早的。工作单位和社会却更像一个“大熔炉”，不仅挑选出真金，更要将其锤炼成精英。

　　总之，这次实习也让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最根本的问题。遵守组织纪律和单位规章制度，与人交往等一些做人处世的根本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

　　青春的岁月，我们在校园里学习知识；成长的岁月，我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段，我们都试图让自己过得更精彩。

　　舞蹈专业实习总结 3

　　来到中学已有一个半月时间，回忆这段时间的实习生活，我感触很深，在过去一个月中团结互助、积极上进，各方面工作都完成的及时、实效；所有实习生也都积极参与到六道河中学的各项活动，为六中建立献出自己的一份力量。作为个人工作来说，这一个多月的时间我已经渐渐在工作中适应了环境。课中的教课和欣赏课也都尝试了，欣赏课由于时间关系只上了一节，课堂上存在的问题在老师指导下已经根本掌握。教课经过屡次课堂教学经历和指导老师的随堂指导已经根本掌握课堂构造，在课堂导入、课堂时间掌握和调动学生积极性方面都有了很大的提高。

　　在这段时间教学中我深刻体会到备课的重要性，要想有一个有条不紊的课堂，让学生在45分钟时间里掌握一首歌的舞蹈节奏，这就需要老师对教学内容掌握熟络、运用自如，能以学生喜爱的方式向大家展示，抓住学生的注意力，以到达教学目的；备课就是老师储存知识和构思教学构造的过程，通过备课，对知识掌握越加准确，在此根底上构思出让学生更加感兴趣的课堂教学。

　　自开学第二周在综合组的组织下成立了舞蹈队以来，由于不是舞蹈专业，之前也不会太多成品舞蹈，所以至舞蹈队成立我也是一边做老师一边做学生，跟着视频学了然后教给学生，在学习和教学过程中不断探索教学方法。在教学中我能深刻感受到学生对舞蹈的`喜爱，虽然他们在舞蹈方面是零根底，虽然他们最开始都很羞涩、动作很僵硬，但他么一直在坚持，一直很尊重我。

　　作为教师，看着天真、纯洁的他们，我那颗本来摇动的心在和他们的接触中逐渐坚决；虽然舞蹈备课中我遇到了很多专业困难，虽然我要付出比他们多一倍的努力，但我没有放弃，我没有气馁，想到学生们那渴望的眼神，所有的努力都是值得的。作为一名教师这是一种认可，是一种信任更是一种责任。

　　实习的路我们才走了一小部分，还有很多需要我们学习的东西，还有很多意想不到的考验等着我们；现在我们需要做的就是认真学习我们的专业知识，同时在平时工作中向前辈谦虚请教非专业知识，做一名有责任感的人民教师。

　　舞蹈专业实习总结 4

　　我曾经有一个梦想，那就是成为一名优秀的舞蹈演员。然而，在实践中我发现，成为一名出色的舞蹈演员需要付出极大的努力和汗水。于是，在追逐梦想的过程中，我运用自己的努力和才智，通过实习来锤炼自己，让自己更加适应这个行业，成长为一名更为出色的舞蹈演员。

　　我在实习期间，主要从以下几个方面得到了锤炼：

　　一、丰富舞蹈技能

　　在实习期间，我发现最大的收获就是舞蹈技能的进步。首先，我在实践中明白了所有基本功的重要性。我学习了各种不同的舞蹈形式，包括芭蕾、民族舞、现代舞、街舞等等。这让我可以更为灵活地去运用不同舞蹈技巧来创作，更好地培养自己的敏捷性和技巧性。

　　其次，我也在实践中体会到其它的音乐和艺术的积极作用，让我可以更好地融入在这个领域之中，更好的表演出来自己的舞蹈。

　　二、呈现艺术水准的舞蹈表演

　　在实践中，艺术水平也必须有所提高。在艺术表演中，除了必须满足技术标准外，还要考虑文艺气息，内容的.表达等元素。在实习中，我学习到了如何在表演中更加追求纯熟和高尚，并且可以更好地表达自己。每一次的表演都是对于自己精益求精的机会，更好地追求自己艺术领域的提高。

　　三、实现与他人完美合作

　　一名优秀的舞蹈演员一定有着出色的团队合作能力。因此在实习过程中，我与其他乐队成员不断协同合作，共同完成每一个任务。如何协调与其他团队成员的配合、控制自己的身体平衡感以及时间感，都是我在这个过程中不断学习和提高的技巧。作为舞蹈演员，熟练与团队成员进行交流和合作关系，真正做到完美的团队合作也是非常重要的。

　　四、提高自身的整体素质

　　除了专业技能的学习外，还必须格外重视身体素质的养成。因为每一场演出都需要巨大的精力支持，超出身体可承受的负荷会削损表演效果。因此，在实习期间我更加注重养成良好的身体习惯，注意饮食控制、健身和精神上的调整，确保在演出时能够更好的发挥自己的实力。

　　总的来说，在舞蹈演员实习过程中，我获得了丰富的经验和技能。重视艺术的提高，注重身体素质的养成，学习与其他团队成员交流和协助，这些都让我更加坚定了我的舞蹈梦想。最终，我相信通过努力和持续的实践，我一定能够成为一名更加成功的舞蹈演员。能够实现自己的梦想，达成自己追求的目标，这才是真正成功的所在。

　　舞蹈专业实习总结 5

　　作为一名舞蹈生实习生，我在这一个月的实习中，收获颇丰，不仅学到了不少舞蹈技巧和专业知识，更重要的是，也提高了自己的综合素养。今天，我要总结这一个月的实习心得并进行反思，以期能够更好地提高自己的能力。

　　首先，这一个月中，我最大的收获之一就是进一步提高了自己的专业素养。在实习过程中，我深刻认识到了专业知识的重要性，了解到了舞蹈艺术中的各种技巧和方法，学会了较好地把握舞蹈动作的细节。同时，通过与导师和同事的沟通交流，我开拓了眼界，了解了不少实践经验和专业技巧，获得了舞蹈艺术方面的`新见解，提高了自己的舞蹈造诣和艺术修养。

　　其次，我还在这一个月中意识到了团队合作的重要性。在实习过程中，我和其他实习生一起担任了多个舞蹈节目的编排和表演，为了达到最好的效果，我们在彼此互相帮助、相互理解的基础上，克服了许多困难，每个人都在团队中得到了认可和表现，大家的汇聚使得我们的表演成功而满意。

　　此外，在实习过程中，我还注意到了自己的不足之处：在编排舞蹈的过程中，我有时会忽略细节，缺少对角色细节的把握，从而会导致演出效果不尽满意。在日后的实习中，我将努力弥补这方面的不足，提升自己的技能水平与创新能力。

　　最后，我认为自己也经历了一个心态的转变：在一开始的实习过程中，由于缺少经验和知识，我对自己的能力没有太大的自信，经常感到紧张和不安。但是通过实习的一番历练，我渐渐摆脱了这种老毛病，尝试了许多新的技能和方法，也收获了不少成功和好评，自信心大大增强。

　　总之，这一个月的实习经历对我来说是一次非常重要的历练，它使我在专业上和心态上都有了很大的进步，帮助我更好地理解了舞蹈艺术，提升了自己的实践经验，为未来的职业发展奠定了坚实的基础。我将继续扎实刻苦地学习，不断提高自己，并在将来做出更好的舞蹈表现。

　　舞蹈专业实习总结 6

　　在过去的几个月里，我有幸参加了一节舞蹈课实习。这是我大学期间的一次宝贵机会，不仅让我提升了自己的舞蹈技巧，还让我深刻体会到了舞蹈的艺术魅力和独特魅力。在这篇文章中，我将详细记录我在舞蹈课实习期间的所见所闻，以及我所学到的宝贵经验。

　　我要提到的是舞蹈课实习带给我的成长。我从一位优秀的导师身上学到了最专业的舞蹈技巧。在课堂上，导师不仅仅传授了我们基本的动作和技巧，更重要的是，她教会了我们如何加入情感和个人风格，使舞蹈更加精彩和有内涵。导师总是耐心地纠正我们的动作，帮助我们不断完善自己的表演。

　　我在实习期间收获了很多与舞蹈同学之间的友谊和合作经验。每周，我们一起度过了无数的课堂和排练时间。我们练习了各种各样的舞蹈风格，从拉丁舞到现代舞，从古典芭蕾到街舞。在团队合作的过程中，我们一起解决了各种技术难题，一起推动了舞蹈课的进步。这段时间让我明白，合作和互相支持是取得成功的关键。

　　在实习期间，我还参加了一次舞蹈演出，这是我第一次站在大舞台上展示自己的舞技。我特别感谢导师和同学们的支持和鼓励，他们陪伴我度过了演出前的紧张时刻。尽管我当时非常紧张，但是在舞台上，所有的紧张都被我全身心的投入所代替。我能够展示自己的'舞姿，让节目取得了圆满成功，那种成就感无法言表。

　　除了技术和表演方面的收获，我还从这次实习中学到了一些关于身体和健康的知识。舞蹈需要良好的体能训练和柔韧性，所以我不得不练习拉伸和力量训练。我了解到，锻炼可以提高身体素质，并且始终保持良好的健康状态对于舞蹈的表现至关重要。

　　我还有幸参观了一些著名的舞蹈演出和工作坊。这些经历让我能够近距离接触到一些世界级的舞蹈演员和导师。他们的精湛技巧和独特风格给我留下了深刻的印象。我意识到，舞蹈是一个无止境的学习过程，只有通过不断地观察和学习他人，才能不断进步。

　　我想从这次实习中总结出一些宝贵的经验。坚持是成功的关键。在训练和排练中，有时候会遇到难以克服的困难和疲惫，但只要坚持下去，就一定能够战胜困难，取得进步。团队合作是非常重要的。每个人的付出和努力都是团队成功的基石，互相支持和鼓励是团队精神的表现。自信是成功的秘诀。没有自信，舞蹈就无法展现最好的一面。通过实习，我学会了相信自己，并将这种自信展现在舞台上。

　　在整个实习期间，我的舞蹈技巧得到了显著提高，同时我也充分领略到了舞蹈的独特魅力。这次实习是我大学生活中一段非常宝贵的回忆，我将永远珍视这段经历。我相信，通过这次实习，我已经为自己今后的舞蹈之路奠定了坚实的基础。无论未来带给我怎样的挑战，我都有信心和勇气迎接。舞蹈课实习让我展翅飞翔，我将继续在舞蹈的海洋中追寻我的梦想。

　　舞蹈专业实习总结 7

　　作为一名即将毕业的舞蹈专业学生，我有幸在大学时获得了一次舞蹈老师教育的实习机会。这个实习经历对我来说是非常难得和意义重大的。在这篇文章中，我将详细描述我在这个实习过程中的学习与成长，以及对未来教育道路的思考。

　　我所实习的舞蹈学校是一所小型艺术学校，拥有一支优秀的舞蹈团队，培养了许多优秀的舞者和舞蹈教师。在开始实习的第一天，我被分配到一位经验丰富的舞蹈老师身边。她对待学生非常亲切和耐心，而且教学非常注重细节和基本功的培养。这让我深受教育，也对自己以后的职业道路有了更深入的思考。

　　在实习过程中，我意识到舞蹈老师所需要具备的一些重要素质。首先是热情和耐心。舞蹈教育不仅仅是简单地传授动作和技巧，更是要与学生建立起人与人之间的.情感联系。在实习期间，我看到舞蹈老师经常与学生进行交流，关心他们的学习和生活情况，给予他们积极的鼓励和支持。这让我明白，一位好的舞蹈老师应该是一个充满爱心和耐心的人。

　　实习过程中我也深刻体会到了教学技巧的重要性。舞蹈教育需要教师能够准确理解学生的身体特点和学习需求，针对个体差异制定不同的教学方案。我观察到舞蹈老师总能灵活应对不同情况，用不同的教学方法和示范动作来帮助学生快速掌握舞蹈技巧。这促使我在实习期间不断提升自己的教学能力，更加注重与学生的互动和沟通，以便让他们更好地理解和运用所学舞蹈知识。

　　另外，实习过程中我还深感自己对舞蹈理论知识的不足。虽然在学校里学习了许多理论课程，但在实践中发现在舞蹈教育的过程中，理论知识的灵活运用至关重要。在实习期间，我尝试了一些教学案例和课程设计，但发现有时候教学效果并不如我预期。经过反思和与老师的交流，我认识到我需要更加深入地学习舞蹈理论知识，以提升自己的教学水平。

　　在实习期间，我竭力通过参与和观摩舞蹈团队的排练，提升自己的舞蹈实践能力。我发现实践和理论并重，舞蹈教育才能更加完善。通过与舞蹈团队的互动，我了解到团队合作和创意演绎在舞蹈教育中的重要性。这激发了我更加努力地提高自己的舞蹈技能和创作能力。

　　小编认为，这次舞蹈老师教育实习给了我一个宝贵的机会，让我更加深入地了解舞蹈教育的内涵和要求。通过实习，我不仅提升了专业技能和知识，还培养了自信心和与学生建立联系的能力。我将用这次实习经历作为自己未来教育工作的契机，不断学习和提升，为舞蹈教育事业做出更大的贡献。同时，我也深感自己在舞蹈道路上任重道远，需要全身心地投入其中，不断追求自己的艺术梦想和教育使命。

　　舞蹈专业实习总结 8

　　作为一名舞蹈专业的学生，在大学期间，我有幸参与了一次舞蹈实习，这是我人生中的一段宝贵记忆。通过这次实习，我不仅提升了自己的技术水平，还学到了许多宝贵的经验和教训。下面，我将详细描述这次实习的经历和收获。

　　这次舞蹈实习是在一个知名舞蹈团体进行的，他们具有多年的演出经验和专业舞蹈教师团队。实习的内容包括了排练和表演两个阶段。在排练阶段，我与其他实习生一起学习了各种舞蹈技巧，包括肢体表达、舞步和舞姿等。同时，还学习了如何在舞台上与合作伙伴合作，配合音乐的节奏进行舞蹈表演。在这个过程中，我深刻地意识到舞蹈需要团队的合作精神和默契，只有通过密切的合作，才能呈现出优美的舞蹈效果。

　　在实习期间，我还有幸接受了一些专业舞蹈老师的指导，他们给予了我很多宝贵的建议和技巧。比如，他们教导我如何更好地控制自己的肢体，如何表达情感并与观众产生共鸣。他们还告诉我舞蹈是一种艺术表达，需要用心理解音乐的情感，用舞蹈来诠释自己的内心。通过这些指导，我的舞蹈技巧得到了显著的提升，我能更加自由自在地表达自己的情感。

　　在排练结束后，我迎来了真正的演出阶段。这是我第一次在如此大规模的`舞台上表演，紧张和兴奋充斥我的心头。虽然在排练时已经没有顾虑地尽情发挥，但是舞台上的演出总是不同于排练室的氛围。一开始，我的心情有些紧张，但是当音乐响起，观众的掌声传来时，我不由自主地投入到舞蹈中。通过舞蹈，我用我全身的力量和激情，将自己的情感传达给观众。我能感受到他们的欢呼和鼓励，那种满足感和成就感是无法用言语表达的。

　　实习的期间不仅让我磨练了自己的技巧，也使我加深了对舞蹈艺术的理解。通过与舞蹈团队和导师的接触，我了解到舞蹈需要背后付出的艰辛努力。排练期间的辛苦和付出，都是为了在舞台上展现最好的自己。舞蹈让我学会了如何坚持和追求卓越，它教会了我永不言败的勇气和决心。

　　除了技术上的提升，我还学到了更多关于团队合作和与他人合作的重要性。在实习中，为了实现共同的目标，不断沟通和协调。与其他实习生一起，互相鼓励和帮助，形成了一支紧密有序的团队。共同面对困难和挑战，并乐于分享彼此的成长和进步。这些经历使我深刻认识到团队合作的重要性，它不仅能让取得更好的成果，还能培养的合作能力和领导能力。

　　小编认为，这次舞蹈实习对我来说是一次宝贵而难忘的经历。通过实习，我不仅提升了自己的舞蹈技巧，还增长了自信和勇气。实习期间的团队合作和与导师的互动让我更加深刻地理解了舞蹈艺术的本质和精髓。我相信这次实习对于我未来的舞蹈生涯将起到积极的促进作用。我将牢记实习中的教训和经验，并继续努力提升自己，追求更高的舞蹈水平。当我再次踏上舞台时，我相信我会给观众带来更加精彩的舞蹈表演。

　　舞蹈专业实习总结 9

　　在经历了一周的舞蹈生实习之后，我对舞蹈这门艺术形式有了更深入的了解和体验。这次实习让我感受到了舞蹈所需要的毅力、耐心和灵活性，也让我明白了身体的力量和表达的重要性。下面我将详细地回顾这一周的实习经历，以及对我的成长和对舞蹈的理解。

　　第一天，我们开始了基础训练。在这一天，我们集中训练了舞蹈的核心技巧：身体的柔韧性、力量和平衡。我第一次尝试了一些高难度动作，比如踮起脚尖站立，做侧翻等。起初，我感到非常吃力，但随着不断的练习，我的身体逐渐变得更加灵活和强壮。这让我明白了舞蹈需要付出巨大的努力和坚持，只有通过不断的练习才能达到完美的表演效果。

　　第二天，我们进入了编舞的环节。我跟随着老师的指导，尝试着创作一段舞蹈。在这个过程中，我学会了如何通过肢体语言来传达情感和故事。每一个动作都需要和音乐相搭配，这让我更加深刻地认识到舞蹈是一门艺术，需要用心去体会和表达。尽管我没有很多编舞的经验，但我不断尝试，慢慢地找到了自己的风格和独特性。

　　第三天，我们参观了一场舞剧表演。这是我第一次近距离观看舞蹈演出，真实地感受到了舞者们的`优雅和力量。他们的精湛技艺和默契合作让我目瞪口呆。同时，观看舞剧也让我对舞台的表演有了更深刻的理解，明白了每一个舞者都扮演着不可或缺的角色，舞台上的每一个动作和表情都是精心设计的。这次观演在我心中点燃了对舞蹈的热情，也激发了我继续学习舞蹈的动力。

　　第四天，我们开始了合作舞蹈项目。每个人都分为不同的小组，一起合作创作一段舞蹈。这个过程中，团队合作变得尤为重要。我们需要互相协作，一起思考和解决问题，以达到最佳的舞蹈效果。在这个过程中，我不仅意识到舞蹈需要良好的个人素质，更发现了舞蹈背后的团队精神和集体智慧。通过与团队成员的合作，我们共同完成了一段充满激情和感染力的舞蹈作品。

　　第五天，我们进行了一场公开表演。这是我们一周实习的总结，也是展示我们所学的成果的机会。在这个舞台上，我感受到了紧张和快乐的同时。我们用自己的舞蹈向观众传递了我们的情感和故事，得到了观众们的热烈掌声和赞赏。这次表演让我明白了舞蹈的力量和魅力，更加深入地认识到自己对舞蹈的热爱和追求。

　　这次舞蹈生实习周使我收获颇丰。我不仅学到了舞蹈的技巧和知识，更明白了舞蹈的艰辛和付出。通过与团队的合作，我体会到了团队精神的重要性。我也意识到舞蹈是一门艺术，需要用心去体会和表达。这次实习让我不仅在舞蹈方面有了很大的进步，也对自己的成长和未来有了更清晰的目标。我将继续努力学习和实践，追求自己对舞蹈的热爱和追求，为舞蹈学院的梦想不懈努力。

　　舞蹈专业实习总结 10

　　回首百日实习旅程，我深感时光如梭。这段时间对我而言，是一次难得的成长历程，我不仅在舞技上有了长足的进步，更是磨练了意志力和专注力。在这100多天里，我经历了许多困难和挑战，但也收获了无数的喜悦和成就感。

　　通过这段实习经历，我对舞蹈有了更深入的了解和认识。在过去的几个月中，我参与了各种不同类型的舞蹈演出，包括古典芭蕾、现代舞和民族舞等。每一种舞蹈都有其独特的风格和技术要求，而我也都尝试并努力去掌握其中的要领。在舞蹈排练过程中，我深刻体会到了舞蹈的美妙和艰辛。每一次的动作都需要准确无误地完成，需要完美地表达出故事和情感。这个过程对我的身体素质和舞蹈技巧提出了较高的要求，但也锻炼了我的耐力和自律力。

　　在这段实习期间，我也意识到作为一名舞蹈演员所需要具备的品质和能力。除了优秀的舞蹈技巧，我们还需要具备坚持不懈的毅力和不断挑战自己的勇气。在排练和演出的过程中，面对疲劳和压力，我学会了坚持下去，不轻易放弃。每一次的舞蹈排练都是一次对自己的考验，而我也不断寻求突破和进步。同时，合作精神也是一名舞蹈演员必备的素质之一。在排练和演出中，我与其他演员密切合作，需要相互配合和协调。通过这样的合作，我体会到了团队的力量和集体的'智慧，也更加懂得了尊重与信任的重要性。

　　这段实习期间，我还有幸得到了一些专业舞蹈导师的指导和帮助。他们不仅在舞蹈技巧上给予我宝贵的建议，更是在思维上启发和激励了我。导师的悉心教诲让我不仅仅是机械地跳舞，更要有自己的思考和理解。他们教会我如何通过舞蹈表达情感，如何在舞台上展现自己的个性。这些教诲和指导对于我来说具有重要的意义，让我对舞蹈有了更深的理解和热爱。

　　我要感谢这段实习经历给我带来的快乐和成长。这次实习不仅让我进一步明确了舞蹈是我所追求的梦想，更是让我明白了舞台上每一次闪耀的光芒背后都是演员们辛勤付出和努力的结果。我相信，只要我坚持不懈地努力，继续磨练自己的技巧，我一定能够成为一名优秀的舞蹈演员。

　　这个实习阶段对我来说是一段宝贵的经历。我在这个过程中不仅提升了自己的舞技水平，还锻炼了自己的品质和能力。我将用这次实习的经历作为起点，不断努力，继续追逐舞蹈梦想的道路。舞蹈如痴，演员如魂，让我在舞台上绽放，用舞蹈诠释自己的激情，为观众带去美的享受。我相信，只要坚持下去，我的梦想一定会成为现实。

　　舞蹈专业实习总结 11

　　本周，我们舞蹈专业的学生开始了为期一周的实习。这一周的实习可谓是一次难得的机会，让我们不仅有机会近距离接触真正的舞蹈艺术，还可以将自己平时所学到的知识和技巧应用到实际生活中。下面来具体介绍一下这一周的实习经历。

　　第一天，我们来到了当地一家舞蹈学校，开始了我们的实习生活。由于是第一次接触舞蹈教育，我们都十分兴奋。在当天的活动中，我们了解了舞蹈教育的基本知识和技巧，还有了机会展示自己的特长。

　　第二天，我们开始了实际教学。我们每个人都有机会亲自授课，提供有关舞蹈的基本知识和技巧，并带领学生们展示舞蹈。尽管之前有很多准备，当我们真正开始授课时，我们还是感觉到了压力和挑战。但是，在老师的帮助下，我们成功地完成了教学任务，并得到了学生们的积极回应和鼓励。

　　第三天，我们前往当地的一个儿童福利院，与孩子们一起探索舞蹈的乐趣。这一天，我们将自己的时间全部献给了孩子们，带领他们一起学习、玩耍、创作舞蹈。从孩子们的笑容和活力中，我们体会到了舞蹈的魅力和意义。

　　第四天，我们到了一个大型的文化活动现场，成为了一名舞蹈演员。我们穿上了漂亮的舞蹈服装，上台表演了我们精心准备的节目。这一天，我们终于有机会展示自己的表演能力，也感受到了舞蹈演员的艰辛和曲折。

　　第五天，我们来到了城市中心的一家舞蹈工作室，学习和体验更专业的舞蹈技巧和知识。在这里，我们发现自己的不足之处，也领悟到了舞蹈追求完美的'动力和目标。

　　最后一天，我们在教室中回顾了这一周的实习经历，并总结了我们所学到的经验和教训。在实习过程中，我们不仅学到了更多的舞蹈知识和技巧，还培养了团队合作和沟通技巧，提高了自我管理和处理问题能力。这一周的实习生涯，无疑让我们更加深入地了解了舞蹈艺术，更加坚定了我们追求舞蹈梦想的信心和决心。这一周的实习，将会在我们的学习和生活中留下宝贵的痕迹。

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