使用手机的注意事项

关于使用手机的注意事项

　　对于现在人来说，出门可以不带钱，不带钥匙但是有一件东西是一定需要带的，那就是手机。甚至有些人如果出门不带手机，就会感觉到非常的空虚。但是你知道吗?经常用手机对于我们的健康来说，有非常多的害处，所以小编今天就来给大家介绍一些我们在使用手机的时候需要注意哪些事项，这样才可以减少它对我们造成的伤害。

　　一、手机造成的伤害

　　手机作为现代人必不可少的一件通讯娱乐工具，在很多人的生活当中都占据着非常重要的地位。而每天适量的玩手机对于我们的健康来说没有什么样的影响，但是你如果长期花费非常多的时间在玩手机上，就会对你的健康造成影响。首先就是会导致你的视力下降，特别是那些经常在晚上关了灯之后，仍然在玩手机的人群，视力会损伤的非常严重。

　　还有就是经常玩手机，还会容易患病，因为手机的辐射强度与剩余电量还有信号的强度有非常密切的关系，一旦这些因素变强，那么就会对身体造成比较大的伤害，手机的辐射会使身体当中的细胞不能够进行正常的代谢，从而有损于神经还有就是心血管。时间长了之后会造成肿瘤还有就是心脏病的发生。

　　还有一点就是长时间的玩手机会对大家的肌肤产生很大的伤害，因为手机辐射会对细胞产生影响的缘故，所以就会使面部的黑色素沉积，从而就会长斑，长痘，并且还会导致免疫力下降。所以说，我们在平时应该尽量的少玩手机。

　　二、怎么避免

　　既然经常玩手机对我们来说有这么多的伤害，那么我们在平时的生活当中除了用减少玩手机的时间长度来维护自己的身体健康之外，还可以通过什么样的方式来避免呢?

　　清洗

　　我们首先需要做的事情就是要定期的清洗手机，大概一个星期清洗一次就可以了。那么应该用什么样的方式去清洗呢?小编告诉你，我们可以用棉签蘸点医用酒精，轻轻的擦拭手机的屏幕还有其它部位就可以了。又或者你可以把手机拿到专业的清洗店，用紫外线照射的方法去清洗，也同样可以达到祛除手机表面细菌的作用。

　　不吃食物

　　在我们玩手机的时候，切记不要一边玩手机一边吃食物，我们应该都听说过病从口入这样一个道理。手机在我们平时用的时候，上面会沾着非常多我们肉眼不能看见的细菌，所以在这样的情况之下，要是我们用摸过手机的双手再去拿食物吃，就会导致病菌进入到身体当中，从而会对身体造成伤害。

　　所以我们在吃东西的时候，先把双手洗干净，然后再去吃东西，吃完后再去碰手机。

　　手机单独放置

　　对于很多人来说，都会有这样一种习惯，那就是我们在放置手机的时候会与钱包还有就是钥匙等杂物放置在一起，要知道这些物品本身都附着着非常多的细菌，而把这些物品放置在一起，就会导致细菌进行交叉感染，那么在这样的情况之下，我们如果比较亲密的接触这些物品，就会让身体受到伤害。

　　接电话远离头部

　　还有就是我们在打电话还有就是接听电话的时候，最好离自己的头部远一些，这是因为在手机接通的时候，辐射会瞬间增强好多倍，所以拿的远一些才可以减少头部还有身体受到电磁波的伤害，还有就是要尽量的减少与面部还有嘴唇的接触，杜绝细菌通过接触的这些地方进入到身体当中，从而对健康造成影响。

　　如果你觉得在接电话又或者是打电话的时候，手机拿的离自己比较远，会有点奇怪。那么你可以选择用耳机。这样做就不会显得傻气，而且又能够保护身体健康。

　　小编在这里提醒一点，对于很多人来说，有用耳机听歌的习惯，但是在晚上睡觉之前，我们要记得把它摘下来，要不然就会对耳膜产生影响，从而不利于耳部的健康。