智能手环有什么作用

智能手环有什么作用

　　作为穿戴设备的智能手环，在我们的生活圈越来越普遍，但是智能手环有什么作用?下面就是小编为大家整理的智能手环有什么作用的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!

　　智能手环有什么作用

　　1、记录运动数据

　　对于有健身需求的用户来说，希望手环记录的运动数据越详细越好，但实际上，不少手环只能粗糙地记录步数和消耗卡路里，比如Fitbit Flex、咕咚手环等，并不能区分不同的运动类型，无论走路还是跑步都同样用步数来记录，并估算出消耗的卡路里，但实际上不同运动类型消耗卡路里并不同。有的手环可以自动监测走路、跑步、游泳等不同的运动类型，比如bong和小米手环等，但是监测也并不准确，对于挑剔的用户来说，这样增加的功能反倒不如没有。

　　为了刺激用户使用手环进行运动，手环厂商也想出了五花八门的办法，多数厂商的办法是将运动数据折算成活跃点数，可以通过指定的方式进行消费，也有想雷蛇这样别出心裁的，将手环和游戏相结合，使用Razer手环的用户可以在将实际的运动数据兑换成游戏中的金币和道具等，对于游戏迷来说颇具吸引力，这样更垂直的方式也是不错的思路。

　　2、记录睡眠数据

　　在我身边，确实有因为希望了解自己睡眠状况而购买智能手环的用户，手环在睡眠数据的记录上，应该包括深睡、浅睡、中断等不同的模式，但绝大多数手环只能记录睡眠数据，但没有进一步的分析，这样初期用起来尚可，用一段时间就会觉得作用不大了，而像bong这样只有睡与不睡的状态区别的手环，记录睡眠数据对于用户来说是没有任何意义的。

　　3、静默闹钟

　　用户对于手环静默闹钟功能的需求来自两个方面，一是希望在浅睡的时候醒来，不影响状态和心情，另外一个是不希望手机闹钟影响其他人，需要一个能够悄悄地将自己叫醒的闹钟，早期的手环不少没有这一功能，但目前的手环已经标配了这一功能。

　　4、社交

　　智能手环的社交思路有两种， 一是运动PK，几乎每个手环品牌都有自己的用户圈子，用户之间可以进行PK，而微信在支持硬件接入之后，将这个圈子进行了扩展，只要接入微信，跨品牌也可以进行PK;另外一种社交方式是互加好友，比如Razer Nabu，两个人同时带着Razer Nabu，只需要握一下手，就能够互加好友，给社交提供了极大地便利，这一功能如果能够跨品牌存在，会是一件比较有意思的事情。

　　5、心率监测

　　随着用户对手环健身功能需求的加强，不再满足于简单地记录步数和卡路里消耗，心率监测功能的加入则可以让用户在健身的时候时刻监测自己的心率，达到更加健康健身的目的。目前已经越来越多主打健身功能的手环开始支持心率监测的功能，比如Microsoft Band、联想Smartband、Fitbit Charge等，可以预见，心率监测功能将逐渐成为运动手环的标配。

　　6、健身指导

　　健身指导也是运动手环逐渐演变出来的功能，相当于简易健身教练，Microsoft Band就具备一项名为“锻炼执导(Guided Workouts)”的功能，可以让用户选择多种预设的锻炼计划和步骤，手环则会逐步对用户进行指导，比如用户选择了体重锻炼，手环便会在期间对锻炼的内容和持续的时间进行指导，锻炼过程中，可以通过心率监测提示用户何时需要休息，并告诉用户接下来的锻炼内容。

　　7、遥控

　　遥控是针对于采用独立按键的手环来说的，在软件的支持下通过这个按键可以实现遥控器的功能，比如一键开关灯泡、一键开关路由WiFi等，由于智能家居设备多采用同样的协议，因此这种遥控是可行的，已经有厂商做出了类似的demo，但是由于涉及到横跨多个品牌，这一功能还没有普遍出现在手环上。

　　8、时间显示

　　智能手表和智能手环最大的区别在于手表可以安装应用、显示时间，而手环不具备这样的功能，为了拉拢一部分单纯为了看时间而购买智能手表的用户，一些手环也开始支持时间显示。

　　一般来说，手环显示时间有三种方式，一是配备OLED显示屏，配备显示屏之后不仅显示时间更直观，还能做其他更多的事情;二是配备LED点阵式屏幕，虽然显示效果不如OLED屏幕，但成本会更低，灵活度也高些，三是通过指示灯不同颜色来显示时间，指示灯有白、红、红白三种状态，分别代表1、5、10，触摸后需要暗数不同颜色出现的次数，并进行计算。

　　9、显示通知

　　一些手环在和手机连接之后，可以显示信息、微信、邮件、来电、日历等通知，对于有强迫症的用户来说，就不需要隔几分钟就点亮手机屏幕来查看是否有错过的信息了，顶多看看手环即可，在公共场合既能显得不那么不合群，也能节省手机的电量。

　　10、接听电话

　　接听电话是不少智能手表具备的功能，让用户不需要从兜里掏出手机就能接电话，在比较拥挤的场所很有用。

　　手环测心率是否准确

　　智能手环测心率的结果还是非常准确的，原理很简单，血液是红色的，反射红光，吸收绿光。手环结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。如果测量的方法正确，那么测出的心率可以作为非医疗级别的参考数据，相对来说还是比较准确的。

　　智能手环对健康的作用

　　智能手环还处于监测数据的层面，虽然国外已经有很多健康分析平台能结合手环上的数据进行个性化的健康指导，但是国内还是比较少的。所以主要还是看自己的自觉性，只是说通过智能手环的数据化监测可以帮助你了解自己的身体状况，然后根据得出的数据再做挑整，比如说早休息不熬夜，或者加强身体锻炼。

　　运动有必要带手环吗

　　手环主要起到的是督促、激励的作用，同时，运动型手环一般都有计步器，睡眠功能，心率呼吸等功能。有的人想去运动，但是每天在忙碌的生活中就给忘记了，当看到运动手环的时候，就会充满斗志。因此，这还是需要看个人了，对于作息非常规律，每天坚持锻炼的人来说，是可以不需要带手环的。

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