【热门】军训的心得
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是小编为大家收集的军训的心得，希望对大家有所帮助。
军训的心得1
古往今来有太多太多的文字，在描写各种各样的遇见∶"蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。"这是撩动心弦的遇见；"幸会，今晚你好吗？"这是《罗马假日》里安妮公主糊里糊涂的遇见；"这位妹妹我曾经见过"这是宝玉和黛玉之间的初次见面时欢愉的遇见；"哥哥麻烦你先去救废墟下的人"这是面对灾难生地动魄的遇见；"遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。"这是钱钟书和杨绛之间决定一生的遇见。所以说遇见仿佛是一场神奇的安排，向左向右转就在湖理遇见了可爱的你们。
军训渐渐地步入了尾声，在湖理橘色的路灯下静静地回想。那忙里偷闲的放松时刻各展多长各尽其才的你们；那为了集体荣誉在骄阳下汗透衣裳坚持的你们；那一丝不苟认真训练的你们；那不待扬鞭本自信勇于展现的你们；那互帮互助、团结友爱的你们；那关爱每个人、细心负责的你们；那可亲可敬皮皮的你们。那么多美好的.遇见，只因在湖理的一场不经意的邂逅。
即使我们来自五湖四海，又或许我们彼此都还不认识，也可能以后我们都不会有新的交集，可这一切又有什么关系呢？至少曾经我们有那么多美好的回忆珍藏。望我们能好好珍惜军训时光。
感谢遇见 不负再见。
军训的心得2
金秋送爽，秋雨始停，连绵不断地下了一整天的秋雨收敛了她的娇纵，取而代之的则是傍晚路灯下的一丝温暖的灯光，也许是心疼我们在寒风冷雨依旧坚持训练吧。
每天重复着之前的训练内容，军姿，蹲姿，正步，齐步，等等等等。可能是我们训练久了，腰板比以前硬了，身体也直了，虽然依旧是那么累，但相比刚开始训练的时候，已经适应了许多。或许是船到桥头自然直吧，亦或许是量变引起了质变？
“嗒嗒嗒嗒嗒……”，“一，二，一……”，“听吧新征程……”在训练场中，每个连队的训练声此起彼伏，每一脚正步都要掷地有声，每一声报告都要铿锵有力，每一句军歌都要清晰洪亮。“整齐”是教官说过最多的话，“立正站好”是教官下过最多的命令。虽然军训时的鞋并不舒服，但同学们仍然站得笔直，也许腰酸背痛，肌肉酸痛难耐，但在所有参与军训的同学眼里，都充满了坚持和无畏。
军训是苦的，但更是塑造人格自信的一次重要机会。军训，正如我在漆黑的夜中为我们照亮道路，让我们摸索前行的'一盏明灯；是我们筑建万丈高楼的重要基底；是能使我们在天空自由翱翔，飞出无尽深渊的圣洁翅膀。军训，让我们新迎来的大一生活丰富而充实，同时也帮助我们调理我们的休息作息和日常行为规范以及生活习惯，反观那些每日浑浑噩噩，糜烂潦倒的人们，他们才是沉陷自己的漆黑，混沌深远的可悲之人。这也便是军训的必要性，它能将我们托向更高更远的精神境地和梦想所在的彼岸。
军训是累的，但更是一次重塑健康体质和强身健体的一次重要机会。虽然它或许会让我们颈椎酸痛难耐，但会使我们长期低下的头颅又重新抬起来；虽然，它或许会让我们汗流浃背，但会使我们长期僵硬的身体又再次生动有力。因为俗话说得好：那些打不败我们的，都将会使我们变得更加强大！
青年正得路，扶桑日初升。正是风华正茂，意气风发之时，为何不去拼搏展翅？正是年轻气盛，气血方刚之时，为何不去磨练意志？
大学军训心得感想5
在短短的一天军训中，我经历了许多，也学到了许多，这是我生命之中从未有过的体验，虽然有些劳累，但从中体会过的快乐也是从未有过的。从简单的军姿与队列中，我认识到，有些事情，虽然简单，却又那么困难。两脚跟靠拢并齐，两脚尖外打60度~头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，目视斜上方约45°。脖颈微贴后衣领，身体前倾，后脚跟微微离开鞋子底部，重心落于前脚掌，双腿夹紧，小腿用力内合，臀夹紧，要收腹，挺胸两肩微向后张。双臂自然下垂，中指贴于裤缝线，拇指贴于食指第二关节中间部位。教官重复了一遍又一遍，我能感到他严厉中隐隐透露出的关切，又只能在努力去修正自己的身形。从未想到，如此简单的动作竟如此困难。烈日当头，汗珠沿着额头爬下，不禁划出一阵难以忍受的痒，济南真不愧是四大火炉之一，正在心里抱怨之时，我看到了教官早已湿透的衣衫，是啊，我们在心底抱怨之时，教官岂不是承受了比我们更大的考验？我曾听闻他们严明的纪律，整个上午都站的笔直，哪怕小腿酸痛，哪怕汗湿衣背，这不仅让我想到了他们铁一般的纪律“流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队”，心底仿佛有了什么东西在支撑，使我本来松懈的精神又重新饱满起来。仿佛那一刻，我也成为了真正的军人。军训就是这样，想要获得铁一般的意志，怎能没有铁一般的锤炼？我们的军训生活才刚刚开始，我相信，大家团结在一起，不管什么样的困难都可以迎刃而解，相信通过这次军训，我们都可以收获涅槃一般的成长，不管是这短短的军训，还是大学四年的学习，就让我们大家一起努力吧！
军训的心得3
军队有铁一般的纪律，军人有非同一般的精神，所以，整个军训过程中，教官对我们即耐心又严格。
炎炎烈日下，教官和我们五班四十个学员一同吃苦，一起流汗。我们一遍一遍的做着向左转，向右转，齐走等等。动作一遍做不好再做第二遍，直到全班动作统一;口令一次喊不响再喊第二次，直到我们的声音盖过其他班级的声音。
军训是苦的，军训是累的，我们站在烈日下，在操场上迈着坚实的步伐。我们流过汗，甚至流过泪，但是我们没有被吓到，我们用坚强的毅力挺了过来，并在军训中收获了很多很多：
一、纪律
在我们这次培训中时刻体现，并且严格执行。我们每天按时起床，按时出早操，集合唱歌、吃饭、训练。还记得第一天站军姿的时候，站在列队中，无论你遇到什么事情，都不得随意乱动，烈日下，感觉汗水像水一样不断的往下流，但是却不敢伸手去擦掉一滴汗;下雨时，任凭雨水打在头上、身上，但却没有要避雨的想法。这就是纪律，这就是作为一名职员，作为一名xx人所应具备的基本素质。
二、责任感
是我在这次军训中的另一个体会。站在队列中，我不再是一个人，我们是一个整体，而我只是整体中的一个部分。当疲惫的时候，我只能坚持，因为这是我的责任，不能因为自己的一个松懈。责任不是应该做的事，而是我们必须做的事，当我们进入xx后，我们将肩负着xx人的责任，因此，这次的军训，让我更深刻的体会到了责任感。
三、团队精神
这次军训中，让我最有体会的是我们五班的团队精神。在教官的耐心指导和严格要求下，我们五班的每一个学员都认真的配合。刚开始军训的第一天，我们连最基本的稍息动作都做得乱七八糟，因为大家都没有意识到我们是一个整体，各做各的。
慢慢的我们意识到了，要想整个队伍都整齐，并不是靠一个人的力量，是需要我们全班的配合的，就像今后我们在工作中一样，要想一个人单独完成一件事情是很困难的，只有融入到这个团队，大家相互协调，相互合作，才能完成。就像我们的xx一样，没有每一个xx人强烈的.团队合作精神，是不可能有今天傲人的成绩的。
军训是苦的，军训是累的。虽然我们留下了泪水和汗水，但是我们却收获了更多。我们看到了教官坚韧不拔的毅力，学习了教官们吃苦耐劳的精神。
这为我们今后的生活积累了一笔难得的、宝贵的财富，在今后的工作中，我将把严格纪律性、坚强的意志力带到工作中，做一个合格的xx人。
军训的心得4
三天的军训眨眼间便结束了，明明昨天还在肌肉的酸痛中苦苦挣扎，而今天这一切都成为了脑海中的一段珍贵记忆。回首这三天，有收获，有感悟，有困惑，有释然，在汗水和疼痛的洗礼下，我的思想意识发生了极其明显的蜕变，连室友都笑说我现在讲起话来都是一套一套的，很有哲理的样子。
之前两天的训练，与其说苦，不如说有趣，能够和一帮志同道合的伙伴们一起去完成一个个原以为不可能达到的目标，那种成就感，那种满足感和幸福感让人丝毫感觉不到身体身体上的疲倦。直到回到寝室躺在床上，铺天盖地的酸痛一下子袭来才知道，原来这一天自己早在不知不觉中得到了锻炼。都说人的`潜能是要靠逼出来的，当我认为两天的训练已经达到了这一目的时，却没想到最后一个科目能够把自己的潜力逼到极致。三天以来磨练出的意志力与荣誉感在这一刻尽数爆发，腿抽筋了不要紧，我还有手，我还有力所能及的事，只要尚有一口气我就要把我的团队带到终点。此刻什么名次都已经不重要，关键是我们在一起！痛在一起，苦在一起，累在一起，不抛弃不放弃，拼尽一切也要坚持到最后一刻，哪怕结果是失败我们也一起承担。也许我们不是最优秀的，但我相信，能够在经历了一系列的挫折与打击后，仍然顽强前进的我们一定是最团结的！因为我们每一个都愿意为团队去挑战自己，超越自己！
但是，人不能一味的只知道向前冲，有时候适当的停下来，回收自己走过的路，你会发现原来能够一路至今，是因为有那么多双手在后面推动自己前进。有时候，我们往往羡慕于一个人的成功，只看到他表面的风光靓丽，却很少意识到他的成功其实是有多少人在背后支撑起来的。懂得感恩他人的帮助，懂得回报自己的力量，让这样一种美德在人与人之间生生不息地传递下去，在勇于攀登的同时也甘于成为别人的踏脚石，那么何愁峰高不可攀呢？
三天很短，可是我又觉得三天很长。很短，因为我们的心扉才刚刚打开，信赖才刚刚培养起来一切却已经结束；很少，那是因为这三天是我们出生以来，头一回一次性经历了人生中最多的磨砺和感悟。我们学到的不只是团结、奉献和信赖，还有感恩，还有包容，还有什么叫各司其职，什么叫拼命一搏，什么叫？用委屈把心憋大。似乎是一夜之间成长了，三天，仅仅是三天，原来我可以做到这样的转变。
其实我们学到的不多，慢慢人生路上还有很多很多要自己去体会，去感受。如果幸运，有人愿意指引着自己前进，那么不要忘了感恩；如果不走运，必须要自己摸索着向前，那么也不要慌张，放眼四周一定总有那么一群人是与你望向同一个方向，把彼此的手紧紧相扣，一起去面对未知的挑战，一切都不再是难题。
感谢教官，感谢陪着我一起摔倒，一起前进，一起呐喊，一起高歌的战友们，这三天以来的种种收获与感动，我永远不会忘记。
军训的心得5
今早上的学校被纱一般的白雾笼罩着，我们下去田径场集合，准备开始一天的训练。乌云仿佛压着头顶儿，闷得人展不开脸，连风都是浮躁的。
训练完站军姿与复习前几天学习的内容后，我们终于迎来宝贵的休息时间。风携带着雨滴扫过我们的脸颊，吹得人痒痒的'。细雨粘附在我们的发丝上，悄悄落在脚边，像是轻喃细语地抚平我们郁闷的心情。
不一会儿雨势渐渐大了，豆大的雨滴打在帽子上，顺着帽檐慢慢汇聚滑落下来，滴在我们的手心。我们扬起头看着雨里教官朦胧的身影，他的声音飘过耳边时是带着笑的：“我听见雨滴落在青青草地。”我们看着雨滴在层层叠叠的乌云里释放，内心也不由自主地释然了，听着歌声，也不禁跟着哼唱起来：“我听见远方下课钟声响起。”当唱到高潮的时候“与你相遇好幸运。那为你淋的雨，全是我一尘不染的真心。”我们和教官不约而同地相视而笑，我知道这是我们与教官不可言说的微妙的默契。八天训练下来，我们和教官已经达成了某种共同的意识，比如说“你们累吗？”“我们不累！”“那就休息一下吧！”这些在其他人眼里看起来难懂晦涩的对话，在我们连里却是心照不宣的。
《小幸运》一曲终了，教官大喊一声：“解散！”随着我们震彻云霄的“杀”后，大家在雨里笑着奔跑着，任凭军服被大雨淋湿，然而却无法浸湿我们的笑颜。
一场雨，荡涤着我们的心灵，让我们更加能够感受到军训的重量，以及军训的温度。
军训的心得6
炎炎夏日，流金铄石。在这太阳的炙烤下，我们依然挺着胸脯经受着烈日的考验，汗如雨下，这也是我们来到消防素质教育基地的第一天。之前，“军训”二字对我来说是再熟悉不过了，因为在小学已经经历过几次。步入中学，军训是不可避免的事，而我对它的认识还完全停留在小学阶段。如今，我对军训有了全新的认识，也接受了这严峻的考验。
这五天的军训并非只锻炼了我坚强的毅力和吃苦耐劳的精神，还让我悟出了许多深刻的道理，给我漫漫人生路中上了重要的一课。坦白说军训很苦，但苦中有甜，甜中有乐。累了一天，晚上躺在床上，这儿痛那儿酸，并有一种想哭的冲动，像似受了千万委屈。不过这意念也只是过眼云烟，很快我就融入集体，在同学们的关心帮助下感到了家的温暖，也许这就是团结吧。
经过两天的风风雨雨，我竟想“如果下暴雨多好呀”！在宿舍里看看书，勉强混过五天。如今回头想想这是一个多么幼稚多么可笑的`想法，这是对重重困难的逃避，同时这也有悖父母送我来军训的本意。这使我明白了自己应该做一个勇敢坚强有毅力的人，遇到困难要勇敢地站出来坦然面对，因为只有经过磨砺，花儿才能开得更加灿烂鲜艳。
太阳大的像个蒸笼，我们仍在烈日下艰苦训练着，可老师也没歇着，而是在一旁默默注视着我们，不时问上一句：“没问题吧，撑得住吗？”这一句句简单的话语像暖流一样直入我心房，心想吃点苦又算什么呢？老师，教官，他们没吭一声，我们又能报怨什么？在生活中学习中都充满了爱，我们是多么的幸福。这让我体会到了只有地经过无数挫折才能更加热爱生活。
经过这五天的苦训，我发现自己长大了，懂事了。为了初一新的开始做一个崭新的自我。军训经了我一次深刻而难忘的经历，使我终生受益。在往后的学习生活中我将更加独力自主，勇往直前。
军训的心得7
军训第六天，作为助班，看着自己班里的孩子们在慢慢成长。现在的他们，已经不像第一天军训一样，喊着好累好辛苦好无聊。记得昨天分方针的时候，我们班的孩子们都在积极表现，希望能够在大学的最后一次军训中进入方阵训练，提升自己。高昂的军姿、整齐的正步，这与他们前两天的军训状态完全不一样。刚开始军训时，个个都喊着不想去第一方阵，不想那么辛苦，那么累。但是短短的几天的军训，已经让他们的想法有了重要的改变。
如今的他们，已经认识到军训真正的意义，在提升他们自身技能的同时能够加强他们的集体荣誉感。从逃避、消极面对军训到如今的喜欢军训，享受军训，可见短短几天的时间内，孩子们已经有了巨大的成长。作为助班最欣慰的是，这群孩子们能够真正感受到军训的意义，在军训期间照顾好自己，提升自身的技能，在军训过程中收获真挚的友谊。毫无疑问，军训的效果已经初步达到，他们在军训中的表现真的在不断进步，基本技能的不断提升、逐渐意识到军训的'意义，享受军训的乐趣。
其实军训也是挺辛苦的，每天不断地练习站军姿、持续不断地踏正步。但是每天我问他们，军训是否辛苦时？他们总用军人般洪亮的声音回答不辛苦。作为助班真的又心疼有欣慰，军训真的让他们渐渐成长，让他们懂得去承担，懂得去享受而不是一再的抱怨。
军训除了白天正常的训练外，晚上还需要进行宿舍内务检查。军训内务检查，以军人的标准对新生的宿舍加以要求，对于大一新生来说是一件痛苦的事情。以为接到这个通知的他们会埋怨会不理，但是意料不到，他们都能够清楚认识到虽然军训内务检查需要花费大量的时间和精力，但是他们都很愿意积极面对，他们想要真正体验军人的生活和准则。记得接到通知的他们，忍受着军训的劳累，仍积极进行宿舍内务的整理。将柜子、床板、门窗等位置进行完全的清理，同时将柜子里面的东西进行整体。最令我们感动的是：孩子们认真学习叠被子。在教官的教导下，孩子们自己认真学习叠被子，为了就是达到教官的标准。据统计，为了学习叠好被子，有的女生宿舍整整花了三个小时的时间学习叠被子，同时在这几天的每天早上仍然坚持整理好宿舍内务，叠好“豆腐块”的被子再进行军训，真正在自己的生活中按军人的标准要求自己。
的确，这几天虽然辛苦、虽然很累，但是我相信孩子们却收获到许多，也更具有集体荣誉感了，懂得更好去兼顾集体的利益，懂得照顾好身边的同伴、共同进步。作为助班，这应该就是军训中最欣慰的地方，看到孩子们的成长。接下来的军训还有9天的时间，但是我相信大一的孩子们一定会继续这种坚韧不拔的精神，迎接接下来军训生活的困难和辛苦。
同时，希望大一的孩子们能够将自己在军训间的收获运用到自己的学习生活中，用坚韧不拔的精神面对以后面对的难题，用军人的标准严格要求自己日常的生活，能够真正将军训学习到的精神贯彻到生活。不过通过最近这段时间孩子们的军训表现，我深深相信，大一孩子们一定能够真正体会到，将军训的影响真正带到以后的生活当中。
六天已经过去，相信你们已经由害怕、抱怨变为慢慢的享受，希望你们能够珍惜接下来军训9天的日子，虽然辛苦，但是我相信你们会留下最美好的回忆的。孩子们，加油吧！作为助班，我为你们军训的表现而感到骄傲和自豪，继续以坚韧不拔、不怕苦不怕累的精神坚持下去吧。愿你们永远一个充实、收获的军训。
军训的心得8
军训，严肃的字眼，是我们进入大学的第一堂别有意义的课程。七天军训，也让我学到了很多。要有铁一样的纪律，因为服从纪律，是我们集体成功的第一保证；它也磨练了我们的意志力和顽强拼搏的精神，锻炼了我们的集体意识，让我们知道我们是集体而不是一个单纯的班级，要荣辱与共，共甘苦、共患难，肩并肩走完以后的学习历程和生活。
在军训的这几天中，有很多难忘的回忆，像电影一样一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站得笔直、纹丝不动；骄阳下，我们齐步走的步伐整齐、动作一致；拉歌比赛时，我们也尽的努力，让声音嘹亮、歌声飞扬。这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我永远铭记，因为这可能是我学生生涯中的最后一次军训。军训就像粘合剂一样，让我们这些还不熟识的同学们紧紧地黏在一起。在艰苦的训练中，也让我们这些刚刚结识的朋友，在最开始便有了更深刻的友谊。
军训又像是一记猛拳，把我们从假期中惊醒，给我们的'过渡，调节自我的机会。军训使我不再像过去那样软弱没有耐心，军训使我变得坚强，让我在今后的学习中拼搏进取、顽强奋斗。我相信，只要我们拿出军训中坚韧的意志，那么在不远的将来，胜利的花环终究会戴在我们的头上。
军训的心得9
20xx年xx月xx日----20xx年xx月x日，作为重庆电专大一学生的我，在中国人民解放军重庆通信学院进行了为期2周多的军训，虽然不是作战部队！但军训的艰苦还是让我深深地体会啦一把！
有泪.有欢.有苦.真乃五味具全了.军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，军训的日子就把自我当部队的军人看待了，在那里有中命令是绝对的服从，在那里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在那里没有个人的魅力，仅有团结的力量，在那里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
（一）军训心得之站军姿
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样能够品尝出浓浓的滋味。它考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每一天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自我的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
我们都不是第一次接触军训。我确实有些怵头，因为要训近一个月。但高强度的训练是避不可少的。虽然军姿看似很简单，但要让一百人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。但我开始训练后又觉得很开心。因为训练使我的身体得到了锻炼，意志得到了磨练。当汗水从额头流下，再慢慢滴落，留下一丝痒意时，偶尔也会为自我坚持不动，坚决不打报告请示擦汗的坚定信念所感动，真正决定的事就必须要做，要做好。而这样的感动在平时的懒散生活中是无法得到的。放在平时我也许会用纸巾擦去那一小颗汗珠，任意地动一动。可是在那里，做为一名暂时的军人，我要坚持，因为那里没有个人，没有形象，有的只是团体和团体的荣誉。
（二）军训心得之教官
对于教官的严厉，我没什么怨言，却有一份感激，因为教官也配同我们一齐在太阳下晒。而当其他连队在阴凉处训练，我们却在烈日下曝晒时，我没有难过，没有不服，我只觉得那是一种荣耀，因为我们在恶劣条件下依然能够做得！况且，我们的家博教官人很幽默，他不仅仅讲笑话给我们听，并且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一齐，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每一天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自我。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的职责。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应当以军人的姿态展此刻诗人面前。
（三）军训心得之同学
也经过军训，我们同学之间的友情更加深厚了，尤其是在军训期间，我度过了第一个在外地的中秋节，有大家的陪伴，我没有异常想家，因为和同学们一齐策划晚上联欢的资料，亲自出题目参与，这是忙碌又欢乐的，但我相信，在远方的家中，亲爱的父亲却必须很想念我，也正因如此，我更要努力坚持训练，不辜负父母给我起的名字呀！借用一句教官的说话方式，我要坚强，很坚强，十分坚强，越来越坚强！
（四）军训心得之打靶归来
怎样也想不到我们的打靶归来是趴在泥堆里打靶，因为那天是阴天下雨，所以我们打靶归来震撼了大二大三的所有人，“真帅啊”这是我回来以后路上旁边两帅哥这样评价啊，可是我却无所谓一般，拿着刚买的粥一顿喝啊。
（五）军训心得之感悟
军训是大学生活的第一部曲，我期待着用我最娴熟的技巧去演奏，我兴奋，我能够感受那种蕴含人生百味的旋律。
夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，不厌其烦练枯燥而烦琐的动作，汗水像决堤的洪流，顺势直下，用“挥汗如雨”、“豆大汗珠”是无法形容的。全身上下仅有好累、好热、好疼的感觉，汗珠在脸颊流淌好难受却无能为力，腿脚酸疼好想休息却力不从心，这一切让我对期待许久的军训渐失信心，让我有了放弃的冲动，我多想大声喊出：“我不要练了！”然后飞奔逃离这个即将融化的鬼地方。但我没有，因为在我挣扎与痛苦的时候，我想到了雨中的军训动员大会，“对军训的逃避就是对生活的逃避”，我不要做一个生活的逃兵，以前的我总是在逃避艰苦的事情，让自我变得好脆弱，好失败，我要抓住这个让我坚强起来的机会，赶走脆弱与失败，所以我重拾信息。度过最痛苦的那段时间后，我流下了喜悦的泪水，因为我战胜了自我，去努力承受任何事情。
虽然比起军队生活军训只是短短的几天，但他却给了我一生都受用的东西，军训让我有了对生活坚持的'态度，让我明白只要对生活充满信心，做任何事情只要肯付出，那么必须会回报自我一个钻石般的生活和五色石般的人生。我始终都坚信：坚持就是胜利。但它在军训中给了我一个更完美的诠释。每一天我们都会在烈日炎炎下理解这残酷而趣味的军训，军训中有泪水也夹杂着又汗水，又欢歌同时也少不了笑语，军训其实并不那么苦闷，因为我们拥有了一个幽默搞笑的教官，他会在我们苦闷的时候给我们欢乐和力量，我们就会重拾信心，感到很有力量，是他让我们不再向困难低头，要傲视挫折，我相信只要有恒心必须会成功的，即使失败了我也不会遗憾，因为我以往付出过，努力过，所以我不会留下什么遗憾，虽然我做的不是很好，可是我们都尽心尽力去做了，去学了，所谓台上一分钟，台下十年功，哪一个成功人士的背后不是伤痕累累，哪一穗沉甸甸的麦子不是饱经风霜，所以我们要学会坚持。对于这次的军训体会很深，我相信这并不仅仅是我一个人的想法，我们班的每一个人也应当深有体会，所以我们应当认真对待这次军训，发挥出我们最出色的水平，信心十足的向我们的人生目标发起进军，这时你会发现胜利在向我们招手，信心就会更满，
大声叫出：“向前冲。”
十多天的军训即将要结束了。在这短短的十多天里，我学到了很多很多……
对我来说，由于高中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，并且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，异常的应对艰苦的环境时，我们应当坚强，勇敢应对，而不是逃避，畏首畏尾。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们，在这次的军训中也应当是最艰苦的了，每一天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来十分简单的而此刻做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的十分严格，对同学们也充满很高的期望，所以我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，并且每一天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。可是，我们并没有所以而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负职责。最令我感动的是在我丢失军帽的那次，是他把他的军帽给我，把我原以为要被惩罚的不安的心变得平静，我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里，我们每一天都利用休息的时间和教官一齐唱军歌，一齐体会军人的生活的艰辛与乐趣。
错过军训生活，是大学生活的一个遗憾，因为失去的不仅仅是一种生活的，而是对百味人生有更深体会的机会，更是一种坚持与百折不挠的精神，我想在经过短短的21天军训生活后，我的人生会有所改变，因为它将永远激励我走出一个精彩人生！
感激军训给我带来了汗水与欢乐，艰辛与成长，虽然还没训完，但我坚信，军训生活必须会是大学完美时光中最重要的一个篇章。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
军训的心得10
天是蒙蒙的灰，风在呼呼地吹，太阳似乎在与狂风的竞争中败阵下来，羞愧地躲进厚厚的“棉被”中。但在这一片灰色调中，无边无境的绿更显眼；在这一片静中，高昂的口号声更让人心情振奋。没错，那是我们在军训。
军训的第五天，我们充分明白了“苦”字是怎样写的。不少同学袜子被磨破了，脚长水泡了，手和耳朵长冻疮了等等，也有不少同学因为动作不标准，没有完成规定任务被教官责骂呵斥。但从没见到哪个同学哭泣抱怨，因为我们知道，军训不只有“苦”，更有数不清的“乐”。不会忘记教官特地给我们买的“金嗓子”，不会忘记手中温暖的姜汤，不会忘记助班在一旁的加油助威，不会忘记微笑特工特慰劳我们的零食，更不会忘记拉歌时全排的'团结。所有的所有，都给军训这粒“苦药”包上一层甜甜的“糖衣”，即使苦在心里，甜也会在心里永驻，不曾消褪，不会忘却。
我们也许都清楚地明白，两星期的军训不能让我们变得像真正的军人一般拥有那样强壮的体魄、坚定的意志与铁一般的纪律，我们以后的生活也不会是整天站军姿和排队列。但我们更应当清楚地明白，军训的意义并不仅仅于此。虽然我们不可能通过这短短的军训便拥有如此真正的军人的壮硕身体，但军训可以唤醒我们这些不喜欢运动的“宅男”“宅女”们对运动的渴望与热爱，让我们拥有更好的身体素质。虽然军训不能让我们像真正的军人般无惧万里长征，但经过军训的我们更明白不能在困难挫折面前退缩，我们学会坚持，克服惰性。虽然军训并不能让我们做到无保留接受命令并坚持履行，但通过军训，我们将更明白纪律的作用，更自觉遵守纪律，这在学校与社会中是非常重要的，特别是对我们这些总高喊“自由万岁”的“90后”来说，这是必不可缺的一课。
或许，军训会是咸咸的苦，伴随着残酷的境，身体的疲惫，军训是不堪回首的一段；但是，军训更多的则是腻人的甜，有教官的关切，师兄师姐的支持与同伴的帮助，这注定是我们记忆中最美的风景之一！
因此，亲爱的同学们，享受我们最后一次军训吧！
军训的心得11
等风来。
雨连绵数日，终于在因疲惫而昏睡的夜中，由雨滴分解成一粒粒水珠，又幻化成薄薄的水雾，迷蒙了片片橄榄绿。
军帽贴近额角的皮边，乙无力承接大滴的汗珠，这咸咸涩涩的水便汇成一注滑过眉梢，在微微陷入骨骼的眼角回旋数秒，又借着重力的牵引向下，轻轻搔着腮边因闷热而红晕的皮肤，全身酸痛。
起风了。
鼻翼轻启，竟嗅到一丝淡淡的香樟气味，大概是风的引子，我微仰起脸，散落的发丝竟被一股气流带动着，扫过耳垂。风从柳弯生出，胡乱地拨动盛夏绿成一条缎带的柳叶，夹带起纷飞的知了叫声；风又俯身亲吻大地，裹带起雨后新泥的芳香气味。
肥大的迷彩服裤腿被掀动，脚裸惊觉丝缕清凉。
风起云涌，任凤舞。
风渐行渐近。她贴近我的面颊，嘟起嘴，轻轻的吹去咸涩的汗水；她抚过我的脖颈，抬起手，柔柔地揉捏酸痛的'肩膀。她一个闪身，绕到我背后，紧贴着我的脊背，以支撑我微颤的双腿。
这阵风是无色的，风里有她带来的清凉，蝉鸣，和泥土气味；这阵风是有色的，她被我们的坚毅，不屈染上了一抹淡淡的橄榄绿。也许有风，也许无风，但这阵橄榄色的风将永存我们心间，为我们轻启下一个故事的扉页。
军训的心得12
长期以来人们苦苦地寻找避开失败取得成功的奥秘。最终发现：失败是难免的，关键是勇于面对失败，最终一定能成功！
失败好比一根木棒。当你挨了“当头一棒”时，千万不能灰心丧气，一蹶不振，而应再鼓斗志，不断探索，努力前进。这方面我深有体会：在军训项目中有一项是“拔河比赛”。在比赛的一开始，赛场气氛就提到了最高点：各班的啦啦队扯着嗓子在那里呐喊助威。场上的队员说不上是“抛头颅，洒热血”的那份惨烈，但他们还是拥有那份激昂，尽自己的全力，使出吃奶的劲为最后的胜利而努力着，拼搏着！
但由于各方面原因，我方战败了。我方队员像泄了气的皮球——焉了。班主任紧握话筒：同学们，一次的失败不代表什么，失败乃成功之母，往后的日子还长着呢！希望同学们能够重新振作，为最后的胜利而努力，拼搏吧！
老师的一番话使同学们都挺直了腰板，眼睛里燃烧着希望的火光。我想：我们的同学是一只将要苏醒的狮子，等他彻底苏醒时，他会发出一声震天撼地的吼叫，向大家告示着他的存在！
基于前面拔河比赛的战败，我们班同学决定要在“军训会操”项目中一展鸿图。这次，我们班同学顶着烈日在操场上训练，大家一改往日的懒散，专心致志地听从教官的指挥。大家心中都有着共同的目标：赢得会操比赛的冠军，赢得最后的胜利，为班级争光，让全校师生刮目相看，更为了不再重蹈战败的历史！
凭着这份意志，我们班的同学忍受着烈日的'炙烤任凭汗水浸湿了我们的衣裳，头发。那一串串汇成了我们心中的一条潺孱而流的河，在烈日下依然那么有活力闪动着希望的光芒！
终于等到了会操的日子。我们雄赳赳，气昂昂，迈着坚定而整齐的步伐，努力用自己的行动去诠释我们心中的激情，去征服在场的所有人，让他们认识到我们班英姿飒爽的一面。一份耕耘，一份收获，我们班终于取得了骄人的成绩！
失败是成功之母。成功永远垂青于那些有勇气正视失败，敢于剖析自己，有恒心，有毅力的勇士。不要畏惧失败，我们要把失败踩在脚下，努力攀登成功的高峰。相信我们一定能行！
军训的心得13
说到大学后的这次军训，无论是军训之前或是军训已经开始的前几天，我的内心都是极不愿意的。因为初一、高一的两次军训已经是绝对的刻骨铭心，刻骨铭心的艰辛疲惫，而大一的军训早就耳闻其无聊至极。因此，我是不抱有任何期待开始本次军训的，态度也并非百分百的认真。
但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我之前的想法。尽管前两次都学过站军姿，但此次站军姿，我的动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”每天每次如此，时至今日，我每天最害怕的还是站军姿……
“站军姿是最基本的，是其它一切动作的基础。”教官说道。但是这最基本的站军姿，对我来说，却是最难的。由此我清楚自己必须纠正自己的态度，用端正的认真的态度来面对军训，并从军训中提升自己，无论是站军姿、队列训练还是锻炼耐心、意志、坚忍、团队精神等，用学习的积极的态度认真参与军训的每一项训练。
军训开始后才发现，其实军训并非如师兄师姐们所说那么轻松或无聊，虽然没有像初中、高中军训时那样站在烈日下曝晒，没有那么大的训练量，虽然练习的动作都很简单，但要让那么多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。
一天军训下来，还是挺累的，特别是夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，不厌其烦练枯燥而烦琐的动作，汗水像决堤的洪流，顺势直下，怎一个“挥汗如雨”了得!我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。
汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧，脖子好酸，脚的刺痛感越来越清晰，教官说还有60秒，可是我数了好几次60了，为什么还不到时间，似乎一秒就有一个世纪那么长……但是值得欣慰的是，每一天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了……
尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。
其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，玩脑筋急转弯，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们，感觉还是挺可亲可爱可敬的!教官身上的好奇心、好学心也是值得我们学习的，总会好奇的摆弄单反相机，这些时候总会觉得他离我们很近，感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢，谭教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训，谢谢!
通过军训，我们同学之间的友情更加深厚了，以前没有很多机会大家一起接触相处，在这个军训期间，我们分享身边的`趣事，分享喜欢的书、电影，分享烦恼，分享各自的家乡话，一起吵吵闹闹，好像回到了少年时代。
尽管每天还是会数着军训还剩多少天，每天还是会想今天不用军训该多好，但是每天还是会认认真真地训练，过好军训的每一天。希望接下来军训的日子，大家都过得好好的，训练得像个兵似的，等待柳暗花明又一村的惊喜……
为期十五天军训结束了在这十五里，我们有喜、有泪、有欢、有苦，真乃五味具全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执着。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
军训的心得14
我曾经对军训有种莫名其妙的恐惧感.以为军训有狠毒的太阳，闷热的空气和不近人情的教官……然而，在7天的军训生涯结束后，我才发现和想象中的完全不同，它给我留下了永恒的记忆。
说实话，本来我很担心这次军训。因为我的血压低，时不时的眼前就会一片漆黑。我怕因自己晕倒而成为别人的笑柄。有好几次站军姿时我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但这时有几句话总会在耳畔响起。于是我对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿，别忘了教官说过,当你穿上这身军装，你就应该像军人一样，严格要求自己，要做到流血流汗不留泪，掉皮掉肉不掉队!”就这样，我咬紧牙关，坚持到了最后。
军训虽然辛苦，但在辛苦之余也举行了激动人心的拔河比赛。也许是机缘巧合的缘故吧，我们班的大多数人都很瘦小，没有几个魁梧之人。即使是这样，大家还是互相加油打气。我们有些人虽未参加比赛，但全班49个同学的心却是紧密相连的。我想：输什么都不能输了士气，于是带头高呼：349，加油!其他同学也纷纷响应。篮球场上，响起了如雷贯耳的加油声。是团结的动力使我们班在复赛时反败为胜。那一刻，集体的凝聚力得到充分彰显。涨红的脸蛋，雀跃的欢呼，让我们着实体验着这份欣喜。更让我们感悟：有种力量叫做团结!在半决赛时，我们班输了，得了季军。但输赢并不重要，过程才是关键。经过拔河比赛，我们学会了团结，学会了相互加油打气，学会了要尽全力去做一件事情，这才是拔河比赛的真谛。
22号下午内务评比，我很荣幸的被选为代表去评分。或许是集体荣誉感太强的缘故吧，我一中午没睡，仔细回想着教官教我们整理内务时的每一个细节，把被子叠了一遍又一遍，玻璃擦了一次又一次，再把地板打扫干净，把洗漱用具摆放整齐，生怕因为我的一不小心而给班级扣了分。叹只叹天不遂人愿，我们班内务评比得了三等奖。心中总有种失落落的感觉。但不管怎样，349在我心中永远是最棒的!
军训生涯中令我最难忘的一件事莫过于我们5个班挑衅354班了，354的教官个子有趣，名字个性，性格独特。在我们围攻354的时候，意想不到的事发生了，只见孙权教官一声令下，354班同学们便落荒而逃了，而我们侧翼包抄过去，将他们死死围住。那种场景真像是在玩“猫抓老鼠”的游戏，现在想起来都能笑得前俯后仰。
最关键的事情就是23号下午举行的会操表演。教官带领着我们一次一次的练习，把嗓子都喊哑了，但他从不抱怨，吃几片西瓜霜后又继续坚持。现在想起教官为了我们能在会操表演上取得好成绩而全身心的投入，心中不禁有种酸酸的感觉。上场后，我们大家都尽全力的配合着，生怕因为一个小动作而影响了班级的荣誉。齐刷刷的步伐声，紧密的.报数声，震耳欲聋的口号声，所有的声音都交织在一起。那一刻，主席台下仿佛变成了一个大舞台，而我们就是这舞台的主角。所有的声音都变成了一个个跳跃的音符，在主席台下快乐的跳动，为我们伴奏……我们班表演完毕后，我偷偷瞟了教官一眼，惊奇的发现他同我们一样，也露出了会心的笑容。最终我们得了二等奖。这荣誉是用平日里教官的辛苦和我们的汗水换来的。在体委上台领奖的那一刻，集体荣誉感在我们心头油然而生。
会操表演结束了，还没等我们回过神来，教官们已排列整齐向公交车走去。一切都是那样匆匆。军训的这些日子里，在我们很累不想继续训练的时候，教官便会给我们讲他自己的经历，还告诉我们，一定要认真学习，既然考入了省重点高中，就不要浪费这绝好的机会。我想说，教官放心，我们定不负您所期望。时光仿佛凝聚在这一刻，操场内的气氛变得十分庄重。那几辆公交车也好像变成了一架大的凸透镜，把一千多双眼睛会聚于此。体委带头喊：349班向徐教官致敬!徐教官再见!此刻，我们班好多女生都哭了。看到教官在骄阳下伫立的背影和汗水中那神采奕奕的双眼，我心酸了，但我没哭，并不是说我没有他们那样多愁善感，而是因为我想教官一定会记得，在所有穿绿色军装同学中那个穿“便服”的女孩;一定会记得，总喜欢在训练时做小动作的那个女孩;一定会记得，在所有同学站军姿时那个偷懒的女孩;也一定会记得，晕倒后经过三四秒就站起来的那个女孩。我为徐教官高兴，因为他再也不用为了我们这帮调皮的孩子而把嗓子喊哑;再也不用一遍一遍的重复着那对于他来说早已熟练了的动作;再也不用陪着我们站在炎炎烈日下汗流浃背……我在心中默念：“可亲可敬的徐教官，再见!”
就这样，我的军训生涯结束了，它带给我的感受像一个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸样样都有。我想这段苦乐交织的军训时光，一定会变成一颗耀眼的恒星，永远定格在我的记忆!
军训的心得15
光阴似箭，日月如梭。转眼间，暑假已从我们身边悄悄溜走化作一缕青烟，飘散的无影无踪，在幻想与兴奋中，迎来了崭新的高中生活。随着时间的脚步，为期五天半的军训生活也在今天缓缓落下了帷幕。回想起这几天的军训经历，真是让我受益匪浅。
集合。随着教官的一声令下，同学们身着整齐划一的军训服装，动作迅速的排好了队伍。今天我们学习的第一个内容是站军姿，大家看我的示范。教官一脸严肃的说，站军姿是一切动作的基础，抬头挺胸，收腹，双眼，平视前方，头要保持正直，双手自然下垂，大拇指放在食指的第二关节处，中指位于裤子两侧的裤缝线，用力贴紧，双脚后跟并拢，脚尖分开约60度，两膝向后听明白了吗?一个简简单单的站军姿，竟有这么多讲究?我在心里嘀咕道，看着教官的示范，同学们都跃跃欲试，好，现在我们练习站军姿，立正，同学们立刻按照教官的指令，站好军姿。刚刚开始时，同学们还站得笔直，可没过一会儿，有些同学就坚持不了了。渐渐开始摇摇晃晃东倒西歪，别动!同学们内心中时有是谁让你们动的，这么一会儿就坚持不了了。同学们心中纵使有不满，但也只得照做，随着烈日越升越高，操场上的温度也逐渐高了起来，同学们早已是汗流浃背，口干舌燥，腰酸腿痛。额头上，脸颊上，一颗颗豆大的汗珠，顺着头发滴进脖子中。时间犹如蜗牛爬，似乎在故意戏弄我们。最让我们受不了的还是太阳公公那幸灾乐祸的笑脸。终于有几个坚持不住的`同学向教官请了假，被老师带领到阴凉处休息。看着好几个同学都走了，此时我的内心也开始打起了退堂鼓，请假吧，你看烈日当空，温度又这么高，又有好几名同学请假，教官不会怪你的，我心中一个声音说道。我颤颤巍巍地举起了手，准备报告，可这时内心的另一个声音，阻止了我，才这么一会儿，你就坚持不了了吗?你看其他在这个同学不是也跟你一样有一样的吗?他们都没有很苦，没有很累，一直都在坚持，你有什么资格请假?这一新生立刻点醒了，我是呀，才这么一点困难就想退缩，不行要坚持，我坚定的放下了手，重新整理好心情，调整了一下姿势，不管太阳有多了辣，温度有多高，都得坚持下去。在此后的军训中，同学们都斗志昂扬，精神抖擞，决心与军训抗争到底，终于在今天的军训典礼上，我们班被评为了军训优秀班集体，同学们都露出了自豪的笑容。
军训不仅是对我们身体的考验，更是对我们意志的磨练。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，正如这句古诗所说，不经历风雨和考验，怎能见到彩虹，在以后高中三年的学习生活中，我一定会秉着坚持不懈，顽强拼搏的精神精神，打上漂亮的一仗!