二十四节气心得体会

二十四节气心得体会（通用21篇）

　　我们心里有一些收获后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编为大家整理的二十四节气心得体会，希望对大家有所帮助。

　　二十四节气心得体会 1

　　祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。

　　虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。

　　补气主要针对气虚体质。如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。

　　补血主要针对血虚体质。如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色淡等，应用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。

　　补阴针对阴虚体质。如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等体征，宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。

　　补阳针对阳虚体质。如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖汤水进补。

　　民谚亦曰：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的`慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。

　　在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

　　二十四节气心得体会 2

　　小寒时节，南方地区要注意给小麦油菜等作物追施冬肥，做好防寒防冻、积肥造肥和兴修水利等工作。在冬前浇好冻水、施足冬肥、培土壅根的基础上，寒冬季节采用人工覆盖法也是防御农林作物冻害的重要措施。当寒潮或强冷空气到来之时，泼浇稀粪水，撤施草木灰，可有效地减轻低温对油菜的危害，露地栽培的`蔬菜地可用作物秸杆、稻草等稀疏地撒在菜畦上作为冬季长期覆盖物，既不影响光照，又可减小菜株间的风速，阻档地面热量散失，起到保温防冻的效果。遇到低温来临再加厚覆盖物作临时性覆盖。

　　大棚蔬菜以防灾害性天气为主。采取多层覆盖以保温，降温幅度大时可用医用维生素b1、b6。酰胺青霉素以药剂喷洒植株防冻，茄果类防“三落”。这时要尽量多照阳光，即使有雨雪低温天气，棚外草帘等覆盖物也不可连续多日不揭，以免影响植株正常的光合作用，造成营养缺乏，天晴揭帘时导致植株萎蔫死亡。

　　高山茶园，特别是西北向易受寒风侵袭的茶园，要以稻草、杂草或塑料薄膜覆盖篷面，以防止风抽而引起枯梢和沙暴对叶片的直接危害。雪后，应及早摇落果树枝条上的积雪，避免大风造成枝干断裂。

　　粮油作物，（江北）小麦特别是稻茬麦覆盖土杂肥以防冻害，油菜（江南）注意开沟排水，防击水，增施腊肥以有机肥为主。人工授粉疏花疏果。防治主要病害：灰霉病，叶霉病等以粉尘剂、烟雾剂为主。育菜苗：各种瓜类、茄果类以提早，保护地栽培，地膜、拱棚—大棚的方式或阳畦育苗。

　　水果：对苹果、梨、桃、葡萄进行冬剪：无论什么果树都要依照如下三条原则冬剪：

　　（1）调整枝叶的空间位置。

　　（2）调整营养生长与成花结果的比例

　　（3）调节树体内部营养与水分的分配运输。

　　二十四节气心得体会 3

　　小寒是二十四节气中的第二十叁个节气，在每年的1月5日或6日。以国历来说，「小寒」是一年的第一个节气，但是在二十四节气中，一年的`第一个节气是「立春」，立春将在2月4日左右到来。

　　过完「冬至」后，太阳到达黄经285度时走到节气小寒。小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《歷书》记载：「斗指戊，为小寒，时天气渐寒，尚未大冷，故为小寒。」俗谚说「小寒大冷人马安」，意思是：冬至过后，天气应该要再冷一点，这样才符合季节变化，人畜才会平安无灾。小寒到大寒之间通常是气温最低的时间。

　　古代将小寒分为叁候：「一候雁北乡，二候鹊始巢，叁候雉始鸲」，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移;北方到处可见到喜鹊，喜鹊感觉到阳气而开始筑巢;第叁候「雉鸲」的「鸲」为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感觉到阳气的生长而鸣叫。

　　二十四节气心得体会 4

　　今天又是二十四节气之一的小寒。每年阳历一月六日前后太阳到达黄经285度时开始。《淮南之·天文》曰：斗指子则冬至，加十五日指葵则小寒。《月令七十二候集解》：十二月节，月初寒尚小，故云。此时将进入叁九，我国大部分地区进入严寒时期。这时百花凋零，故古诗云：小寒惟有梅花饺，未见枝头春一枝。

　　我国古代将冬至后的.八十一天分为九段，每段九天，称为“冬九九”。而叁九、四九正值我国冬季最冷时期。古人写小寒的诗不多，查得杜甫《小寒食舟中作》一首：佳辰强饮食犹寒，隐几萧条戴鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。云白山青万余里，愁看直北是长安。

　　中医认为寒为阴邪，叁九、四九是阴邪最盛时期，从养生角度说，宜食温热食物，以补益身体，防止寒邪入侵。这段时间，宜静神少虑，适当锻炼。特别要注意头、背、足的保暖。头部会散发身体大部分热量，背为督脉和足太阳膀胱经行之处，背部受寒，寒邪极易入侵，损伤人体阳气而致病，足距心脏最远，血脉流通少，极易受寒，故云寒由足下生。

　　二十四节气心得体会 5

　　冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。为了使孩子了解这一节日的意义、感受传统文化，培养幼儿的动手能力、参与意识，体验劳动的快乐，学会分享和感恩，特举行了本次活动。

　　活动中，孩子们一起了解冬至的来历，讲冬至的故事，跟着音乐做《包饺子》律动，了解做饺子的过程。同时给孩子们提供了一个自己动手的机会，每班邀请五名家长来班上，和孩子们共同包饺子，幼儿虽然年龄小三岁多，虽然动作不那么灵活，但他们那认真的模样像小大人一样。孩子们跃跃欲试，家长们便在旁边指导，有些尝试着擀饺皮，有些研究着饺子馅，有的`认真观察怎样包，有些拿着包好的饺子展览……他们感受到了包饺子的乐趣。孩子们从家里带来了电磁炉、电饭锅、案板、擀面杖等用具，他们一个个大显身手，忙得不亦乐乎!孩子们品尝着自己包的热气腾腾、美味可口的饺子，欢乐的气氛洋溢在教室的每个角落。

　　一位家长在微信上说平常工作忙，根本没有时间陪孩子，更别说包饺子了，感谢幼儿园组织了这次冬至活动。大部分奶奶为了参加幼儿园的活动，提前一天在家为家人包好了冬至饺子冻在冰箱里。“今天和孙子、孙女一起包饺子，感觉非常有意思、有意义，感谢市直幼儿园给了我们这次机会。

　　通过这次活动，孩子们在体验我国传统习俗的同时，还享受到幼儿园大家庭带来的特别关爱与温暖，不仅给孩子们的课堂增加了色彩，也让孩子们过上了别具一格的冬至节。

　　二十四节气心得体会 6

　　说到节气，就会想到一年有四个季节——春、夏、秋、冬，每个季节有六个节气，那就让我们走进《这就是二十四节气》来了解它们吧！

　　立春，是中国的传统节日，代表新的一年开始，家家户户都贴对联，放鞭炮，包饺子。立春又叫“打春”，也叫“咬春”。春天也是万物复苏的`季节，迎春花争先恐后地开放了，青蛙等动物也苏醒过来了。说到雨水就会想到杜甫的《春夜喜雨》。春天的节气还有惊蛰、春分、清明、谷雨。春天还有竖蛋的习俗。

　　立夏，青蛙吃饱了，快乐地“呱呱……呱呱……”叫个不停；芍药花开放了，看，它们正在比美呢！小满，太阳到达黄经60度；芒种，合欢花开放了，南方有青梅煮酒的习俗，当然还有个节日是不会被忽略的，就是端午节，人们有吃粽子、赛龙舟的习俗。夏天的节气还有夏至、小暑、大暑。

　　立秋，向日葵开放，农作物生长，桃子成熟。处暑，大枣红了，紫薇花开了。白露，桂花开了，鸿雁南飞去过冬。秋分，瓜果成熟，彼岸花开放。动物准备冬眠。霜露，菊花开放，大雁南飞。

　　立冬，河面开始结冰，动物开始冬眠，兰花开放。小雪，水仙花开放。大雪，雪花飘落。冬至，山茶花开放，麋鹿角解。小寒，蜡梅开放。大寒是最后一个节气，也是最冷的时候，过了大寒，又将迎来新一年的节气轮回。

　　我在《这就是二十四节气》这本书中学到了很多关于中国地理、气候科学的知识，让我在年末岁尾又品尝了四季的美。

　　二十四节气心得体会 7

　　当我读完《这就是二十四节气》后，我受益匪浅，感受到了乡村浓厚的氛围，感受到中国文化的悠远和博大。

　　春天，给我印象最深的当然是立春了。立春到来，意味新的一年即将开始，要过年了。牙牙家的乡村过年更是热闹，瞧，顽皮的熊孩子们身穿红褐色大衣，嘴唇笑得咧开，露出一排小虎牙，可爱极了。大人们搬来一箱箱鞭炮，一个青年双脚下蹲，双手点燃鞭炮。孩子们激动极了， 个个双手捂着耳朵，一双大眼睛忽闪忽闪，视线却又不想离开天空。过了一会儿，五彩缤纷的烟火从天空绽放，如同天女散花一般，美极了。看到这番情景，我想到了“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。

　　夏天，我最喜欢大暑了，乡村里的夜晚十分宁静，萤火虫从草木中飞出，尾部金光闪闪，如同一个精致小巧的灯笼。萤火虫在空中翩翩起舞，似乎转身就变成了一位位舞者。萤火虫的出现，预示凉爽的秋天不远了。

　　最丰收的节气，当然就秋天的秋分。火红的.石榴，紫红色的葡萄和橙黄的柿子，五颜六色的水果全都成熟了。黄灿灿的麦田里，农民伯伯都在尽心尽力的收割麦子，大雁也结伴而行，飞向遥远的南方。

　　冬天，最盼望的就是下雪了。最美的“花”莫过于雪。树枝星状雪花从空中飘落，如同一只只晶莹透亮的白蝴蝶，在空中不停地飞舞，美得令人啧啧赞叹！

　　这套书让我看到了生机盎然的春天，热闹非凡的夏天，硕果累累的秋天，冰天雪地的冬天，每一个都有自己的特点，更喜欢用这样美美的图书写出了对四季的热爱。

　　二十四节气心得体会 8

　　自从约定了亲子阅读时间，我和爸爸每天睡觉前半个小时都会一起看会儿书。我们看完的第一套书叫做《原来这就是二十四节气》，这套书页码并不多，一共有十二本，每本有两个节气，每个节气都会都会有与这个节气有关的故事、小知识和插画。我们每天看一个节气，有趣极了。

　　在讲最后一个节气的那天傍晚，妈妈回家的时候带了一盒糖。这盒糖长得跟平常的.糖不一样，它是大大的一整块的糖，上面还有一层粉粉的东西，盒子上写着“麦芽糖”三个字。我很纳闷，它是用麦芽做的吗？这个糖这么大，我跟妹妹可怎么咬下去呀？我可能一次吃不完这么大一块糖吧……妈妈说不许我们先吃，这可个是“教具”。难道，这个是做实验用的吗？

　　很快，又到了我和爸爸的亲子阅读时间，我们要讲的《原来这就是二十四节气》的大寒篇。我们一起读完了最后一页的“灶王节”。原来每年灶王爷都要回天上去做报告，人们会在小年这一天举行祭祀，贡品中最特别的就是麦芽糖，一来是希望灶王爷嘴甜好说话，二来是希望粘住灶王的嘴巴，让他别打小报告。

　　哦，原来麦芽糖是要给灶王爷吃的呀。可是，这个糖看起来硬硬的，怎么会像胶水一样粘住嘴巴呢？爸爸拿起麦芽糖盒子一摔，里面的麦芽糖就都碎成了大大小小很多块了。爸爸给了我其中的一小块，我立马放进嘴巴里咬了起来。哎呀，牙齿真的被粘住了，咬起来也太费劲了。我恍然大悟，怪不得，灶王爷吃了麦芽糖，就不能去天庭打小报告了呢！

　　二十四节气心得体会 9

　　一年有春，夏，秋，冬四个季节。

　　我从《这就是二十四节气》知道了：立春的后面跟着善良的春姑娘，春姑娘给大地带来活泼和万紫千红。调皮的夏弟弟正坐在立夏的篮子里吃着冰棒呢!他给大地带来炎热和挂蛋的习俗。随着夏弟弟的离去，人们迎来了丰收的`喜讯，秋姑姑笑了。立冬带来了慈祥的冬爷爷，冬爷爷的一片片美好的记忆散落在人间。

　　春，夏，秋，冬各个季节的节气可多了!如春天的节气有雨水，惊蛰，春分等；夏天有小满，芒种，夏至等；秋天有处暑，白露，秋分等；冬天有小雪，大雪，大寒等。大寒是二十四节气中的最后一个节气，也就是新年即将来到。

　　春天，金黄的迎春花迫不及待打开它那柔软的花瓣，仿佛是想看看，听听外面的世界是多么的鸟语花香。惊蛰后冬眠的动物逐渐苏醒了。

　　夏天，争奇斗艳的芍药花慢慢地张开她那五颜六色的花瓣，正在比美呢！

　　芒种的时候小螳螂出生了。

　　秋天，金色的葵花是娃娃的脸蛋。她望着太阳公公，太阳公公是她的老师，他们正在上课呢！白露的时候鸿雁南飞了 。

　　冬天，兰花张开她那娇艳的花瓣，散发出一阵阵清香。大雪的时候鹖旦不鸣，动物冬眠了。

　　每一个节气都有不同的习俗。如立春的鞭春牛的习俗等。

　　我在《这就是二十四节气》这几本书当中学到了很多关于中国地理科学的知识。

　　二十四节气心得体会 10

　　我特别喜欢《二十四节气》这本书，它图文并茂，似一幅幅描绘四季的画卷，把气候的特点生动形象地展现在我的眼前。读着“春雨惊春清谷天”，我仿佛看见了时光流逝的一幅幅画面。“立春”意味着新的一年即将开始，家家户户忙着贴对联、放鞭炮，不禁让人想起“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。“雨水”却像妈妈给朦朦胧胧的大地洗了把脸，顿时清醒了起来，变得神采奕奕。“轰隆隆”一声雷响惊醒了沉睡中的动物们，蚯蚓开始松土；青蛙开始歌唱，这就是“惊蛰”。大地逐渐有了活力，四处生机勃勃。春分，清明，谷雨跟随其后，有序地到来。接着，夏天、秋天、冬天也跟着珊珊而来了。季节的更替，岁月的流转，让书中的世界精彩纷呈。

　　老师说过，二十四节气是古代劳动人民在生产劳作中不断积累的经验和智慧的结晶。在书中我了解了许多关于大自然的奥秘，了解了气候与农作物息息相关的常识。有了书中的知识，我觉得自己变得渊博了许多。你看，连爱种菜的.奶奶都对我刮目相看了。何时种豆？何时收瓜？何时耕田？这些能让我跟奶奶聊上一整天。我还能告诉我那爱玩的妹妹什么时候放风筝最合适，什么时候雷电、雨水多……妹妹崇拜的目光让我暗暗开心，很有成就感。同时，我也在思考，书中呈现出来的智慧是劳动人民长期细心观察所得，而这一种细心观察的习惯本身也是一种智慧。

　　读万卷书，行万里路。一本书，就是一束智慧之光。《二十四节气》这本书不但教给了我知识，还让我明白了细心观察的真谛。它像一束智慧之光照亮我的学习之旅。

　　二十四节气心得体会 11

　　冬天有三个月、六个节气，分别是：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

　　立冬就是走进初冬，初冬是冬天刚刚开始，没有那么寒冷。小雪指的是冬天的第一场雪，雪下的不是很大，刚落地就融化了。大雪时雪下的越来越多，地面开始有积雪。冬至时天气逐渐寒冷，是北半球一年里黑夜最长、白天最短的'一天，这一天要吃饺子，不然，小心你的耳朵被冻掉！小寒表示最寒冷的日子开始了。大寒来临，天气寒冷到极点，地面积雪不化。过完大寒，新的一年开始了。

　　这本书告诉了我关于二十四节气的知识，非常引人入胜。

　　二十四节气心得体会 12

　　读了《二十四节气》这本书，我知道了一年有四个季节——春、夏、秋、冬，更知道了每个季节还有六个节气构成。

　　春天来了，春风最先唤醒了迎春花，它们在墙角悄悄地吐出了鹅黄色的花瓣。池塘边的柳树发芽了。杏花开了，桃花也开了，春雷乍响，睡了一冬的动物苏醒了，它们从地底下爬出来，开始活动了。春风暖暖地吹着，各种各样的鲜花开放了，许许多多的蝴蝶和蜜蜂都闻到了花的香味，都不约而同飞来采蜜，春天真美呀！

　　夏天虽然很美丽但很热。知了在树上吱吱喳喳的叫着“热呀，热呀……” 。顽皮的孩子在河边嬉戏。他们有的在捉鱼虾、有的在相互泼水，水洒在他们的身上散发出了欢乐的笑声，清凉的河水躯走了夏天的炎热带来了欢乐。

　　秋天是硕果累累季节，火红的石榴，紫色的葡萄，橙黄的'柿子，金色的梨，五颜六色的水果全都熟了。淡黄色的桂花飘香，令人流年忘返。

　　冬天大雪纷飞，梅花迎着寒冷的冬季独自开放，一群群小朋友们在雪地里堆雪人、打雪仗，整个冬天都在孩子们的欢声笑语中度过。

　　《二十四节气》这本书太好看了，它让我懂得了很多很多。

　　二十四节气心得体会 13

　　这个寒假，老师推荐我们看了一套有趣的绘本书，书的题目是《这就是24节气》。

　　24节气有哪些呢？我们可以用一首诗来说一说。“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

　　春天到了，春风吹醒了迎春花。鱼儿感受到春天的召唤，欢快的向上游。春风和畅，草长莺飞，放风筝的小伙伴们牵着风筝迎着风跑，风筝高高飞起。

　　夏天时节天气渐热，雷雨增多，动植物都开始迅速生长。空气变得很热，我们吃西瓜纳凉，在树荫下乘凉，坐在河边钓鱼，或者干脆跳进游泳池里。

　　秋天时节，葵花开得灿烂，白露时节，桂花飘香，抬头望天空，大雁开始南飞，燕子也纷纷起程，飞往南方过冬。秋天是个收获的季节，农民们一边忙着收割稻子，高粱、玉米、向日葵、豆子，一边抓紧耕地，准备播种冬小麦和油菜。

　　冬天，天气越来越冷了，树上的`叶子全落光了，田野里很难再见到小动物们的身影，他们已经开始过冬了吗？下雪了，雪地是一块大画布，谁走在上面都能留下一幅画。小朋友们在户外滑雪、打雪仗、滚雪球，快乐得忘记了寒冷。

　　这本书的内容好丰富啊，春夏秋冬24节气，告诉了我很多科学知识。

　　二十四节气心得体会 14

　　二十四节气是中国农民数千年的智慧之果，学会用它来观察和体味世界，把自己融入太阳引领的大自然变化节律中，中国的孩子们会更加热爱生活，敬畏生命，升华自己的精神世界。

　　《这就是二十四节气》是由中国本土作者创作的自然科普图画书。它按照一年二十四节气的时间顺序，以黄河中下游地区一个小村落为例，讲述二十四节气这项古老发明的历史由来以及它对我们当下生活的影响和启示。这套书共分《春》《夏》《秋》《冬》4卷，每卷6个节气，书中故事以小女孩牙牙在爷爷家的经历为主线，同时分几大知识版块讲述与每个节气有关的天文、气象、物候、农事、民俗活动等知识，并辐射到南北不同地区，为小读者设计了记录节气变化的.观察互动内容。每个节气还为孩子甄选出适合读诵记忆的节气诗词和谚语。小读者们既可以跟随牙牙的脚步，去看看何时种豆子，何时收麦子，何时摘西瓜，又可以参照知识版块图文并茂的演示，自己动手尝试各种好玩的手工技艺、传统游戏，从中体会古代劳动人民的智慧，发掘农耕文明留给我们的宝贵财富。

　　二十四节气心得体会 15

　　周末和孩子一起看电视的时候，孩子看到画面中出现的“白露”二字，问我这是什么意思。

　　我回答道，“白露”是秋天的一个节气，表示天气正式转凉了。从这天开始，就该穿长袖衣服，长裤子等，不能露出手肘、膝盖、脚脖子等位置了。

　　说到这里，我愣了一下，空调和暖气让四季已经不太分明了。

　　对于我们生活在城市的大多数人来说，“清明前后，种瓜点豆”的经验也似乎没有什么用处。难怪孩子根本不了解节气哪。

　　但我们的孩子不应该只知道万圣节、圣诞节，也要了解一下我们的`传统文化。

　　由中国科学院地理资源所的专家和海豚出版社合作出版的《这就是二十四节气》，将中国传统智慧和现代生活方式巧妙地结合;用孩子喜爱的图画书形式进行展现，既能体现中国的传统智慧，又传递了自然科学知识。

　　二十四节气心得体会 16

　　春节是中国传统的重要节日之一。而在中国的农历二十四节气中，春节与“立春”是相互关联的。从立春开始，大地逐渐苏醒，春意渐浓。而春节则是用欢乐、喜庆的方式迎接春天的到来。在这里，我将分享我对二十四节气春节的心得体会。

　　春节是中华民族的传统节日，是家庭的团圆佳节。而团圆对于中国人来说，有着特殊的意义和价值。每年春节，我会提前回到家乡，与父母、兄弟姐妹一起团聚。我们会回忆过去的一年，一起追忆父辈们的故事。在春节的热气腾腾中，亲情深深。这种团聚的感觉让人倍感温暖和幸福。

　　在春节的时候，鞭炮的声音、焰火的绽放让人不禁想起童年的记忆。从小到大，我过了许多个春节。每一年，我都期待着春节前的购物、装饰和准备。一到春节，家家户户都会贴上红纸、挂上对联和福字，显得喜气洋洋。不仅如此，家人还会一起制作年糕、饺子等传统美食，形成节日的独特习俗和风味。

　　春节期间，我还喜欢沐浴在属于中国传统节日的文化氛围中。尽管现代生活的快节奏，但在春节期间，大街小巷都弥漫着节日的气氛。舞龙、舞狮、花灯展示等传统文化活动吸引了许多人的目光，我们纷纷走出家门，参与其中。这些传统文化活动让我更加了解和热爱中国传统文化，为自己的文化身份感到自豪。

　　此外，春节也是人际关系和信仰的重要洗礼。人际关系是每个人都无法回避的一个话题。比如，年长的长辈们会给晚辈们压岁钱，寓意着给晚辈们的祝福和关爱；也会拜访亲友，互相送上新春的祝福。这种人际关系的互动，让人感到温暖和感动。

　　在春节的日子里，我也会去祭拜祖先或者是参拜庙宇。这是我们对传统信仰的一种表达。在这个节日里，人们会感谢祖先的护佑，祈求来年的平安和顺利。每一次，参与这样的活动，都让我感到内心的`宁静和平和。

　　综上所述，二十四节气春节作为中国传统文化中最为重要的节日之一，它有着特殊的意义。春节是团圆、热闹、喜庆的节日，也是人与人之间关系的纽带和信仰的表达。通过春节的庆贺和传统文化的传承，我们不仅能够感受到浓厚的亲情和喜悦，还能对中国传统文化有更深层次的认识。随着时间的流逝，我相信春节这样的传统节日依然会得到我们的关注和热爱，成为中华民族传统文化的重要组成部分。

　　二十四节气心得体会 17

　　节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具。

　　早在春秋战国时期，中国就已经能用土圭(在平面上竖一根杆子)来测量正午太阳影子的长短，以确定冬至、夏至、春分、秋分四个节气。一年中，土圭在正午时分影子最短的一天为夏至，最长的一天为冬至，影子长度适中的为春分或秋分。春秋时期的著作《尚书》中就对节气有所记述。西汉刘安著的《淮南子》一书里就有完整的二十四节气记载了。我国古代用农历(月亮历)记时，用阳历(太阳历)划分春夏秋冬二十四节气。我们祖先把5天叫1候，3候为一气，称节气，全年分为72候24节气。

　　随着不断地观察、分析和总结，节气的划分逐渐丰富和科学，到了距今多年的秦汉时期，已经形成了完整的二十四节气的.概念。

　　在古代，一年分为十二个月纪，每个月纪有两个节气。在前的为节气，在后的为中气，如立春为正月节，雨水为正月中，后人就把节气和中气统称为节气。

　　二十四节气的名称为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

　　二十四节气是根据太阳在黄道(即地球绕太阳公转的轨道)上的位置来划分的。视太阳从春分点(黄经零度，此刻太阳垂直照射赤道)出发，每前进15度为一个节气;运行一周又回到春分点，为一回归年，合360度，因此分为24个节气。节气的日期在阳历中是相对固定的，如立春总是在阳历的2月3日至5日之间。但在农历中，节气的日期却不大好确定，再以立春为例，它最早可在上一年的农历12月15日，最晚可在正月15日。

　　从二十四节气的命名可以看出，节气的划分充分考虑了季节、气候、物候等自然现象的变化。其中，立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至是用来反映季节的，将一年划分为春、夏、秋、冬四个季节。春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的，反映了太阳高度变化的转折点。而立春、立夏、立秋、立冬则反映了四季的开始。由于中国地域辽阔，具有非常明显的季风性和大陆性气候，各地天气气候差异巨大，因此不同地区的四季变化也有很大差异。

　　小暑、大暑、处暑、小寒、大寒等五个节气反映气温的变化，用来表示一年中不同时期寒热程度;雨水、谷雨、小雪、大雪四个节气反映了降水现象，表明降雨、降雪的时间和强度;白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了气温逐渐下降的过程和程度：气温下降到一定程度，水汽出现凝露现象;气温继续下降，不仅凝露增多，而且越来越凉;当温度降至摄氏零度以下，水汽凝华为霜。

　　小满、芒种则反映有关作物的成熟和收成情况;惊蛰、清明反映的是自然物候现象，尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。

　　二十四节气心得体会 18

　　二十四节气是根据中国农历的太阳视运行而成的一个纪年体系，是中国传统文化中的重要节日。每一个节气都有其独特的特点和意义。本文旨在分享我学习和研究二十四节气的心得和体会，让更多的人了解和感受中国传统文化的魅力。

　　在学习二十四节气的过程中，我们首先要了解它的概念和历史背景。二十四节气源于中国古代农业社会对太阳运行规律的掌握，它是太阳运行一年中的24个节点，每个节点对应着不同的物候现象和人们生活的变化。这些节气包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。在中国传统文化中，二十四节气被视为自然界和人类生活的交汇点，具有极其重要的意义。

　　学习和研究二十四节气不仅仅是了解其历史和意义，更是深入体验和感受每个节气所带来的变化和感受。例如，在立春节气中，春天开始了，气候渐暖，万物开始复苏，人们可以采摘春茶、春笋、春菜等春季时令食品；在夏至节气中，白天最长，气温最高，人们可以欣赏到盛开的荷花和莲花，品尝夏季美食，也可以在水上运动中感受夏季的激情和活力。通过深入体验每个节气，我们能更好地认识和感受自然界的.变化，也更能理解和欣赏中国传统文化的美好。

　　二十四节气作为中国传统文化的重要组成部分，需要我们更好地传承和弘扬。在当今科技快速发展、生活节奏愈加快速的时代，我们应该学会用不同的方式来践行传统文化的传承和发扬。例如，在学校、社区、博物馆等公共场所，可以开设二十四节气展览和讲解活动，让更多的人了解和体验二十四节气的美妙；在家庭中，可以传承和传统节日、习俗，让年轻一代了解和认同自己的传统文化。通过这种方式，我们能更好地传承和弘扬中国传统文化，让其在新时代中得到更好的发扬。

　　第五段：结尾。

　　总之，学习和研究二十四节气不仅可以加深我们对中国传统文化的了解，还可以让我们更好地认识和感受自然环境的变化。在践行传统文化传承和发扬的同时，我们也能体验到它所带来的美好和愉悦。让我们共同保护和传承二十四节气这一重要组成部分，将其发扬光大，让更多人了解和感受中国传统文化的独特魅力。

　　二十四节气心得体会 19

　　二十四节气是中华传统文化中非常重要的一部分，它是人类对自然规律的认知和理解。在我学习二十四节气的过程中，我深深感受到了中国传统文化的博大精深。在这里，我分享一下我对于二十四节气的一些心得体会。

　　二十四节气是中国传统文化的一大瑰宝，它无处不在。从每天的起居到日常生活的各个方面，都能深刻地体现出二十四节气的影响。这种精确的季节划分，让我们无需依赖气象仪器或现代科学技术，就能预见天气和节令的变化。对于农业生产、节日庆典、文化传承等方面，二十四节气的作用也是不可置疑的'。

　　二十四节气源于中华文明的发展，它的起源可以追溯到几千年前的古代文化。在当时，人们通过观察太阳、月亮、星辰的位置及其变化，逐渐形成了一套完整的时间体系。这套时间体系基于太阳的运行和地球的自转，并根据农业生产和自然界万物的变化，从而形成了二十四节气的概念和名称。

　　二十四节气的特点是非常鲜明的，它有着非常准确的时间划分和季节特征。每个节气都有独特的风俗习惯，如立春吃春饼、清明扫墓、端午赛龙舟、中秋赏月等等。在我看来，二十四节气的一个重要特点是景色如画，每个节气都有其独特的自然景观和气息。

　　二十四节气是中华文化的重要组成部分，它对我们的启示是深远的。首先，它提醒我们要关注自然界的变化，尊重自然、爱护自然，与自然和谐相处。其次，它教导我们要从季节变化中感受生命的气息和变换的美好。最后，它鼓励我们在生活中保持积极向上的心态，迎接新的挑战和机遇。

　　在我看来，二十四节气是我们不断探索和学习的宝库。通过了解二十四节气的内涵和意义，我们能够更好地理解和传承中国传统文化，同时也能够更好地融入现代生活和全球化时代。因此，我们应该始终密切关注二十四节气，发扬传统文化、弘扬中华精神，为实现中华民族伟大复兴做出更大的贡献。

　　二十四节气心得体会 20

　　二十四节气是中国古代传统文化中的重要组成部分，立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季正式开始。立夏时期，人们的生活习惯和心态都会有所改变。下面将从物候变化、生活方式、饮食习惯、农田管理以及心理调节等方面，探讨我对立夏的感受和体会。

　　首先，立夏标志着春天逐渐过去，进入夏季。气温开始升高，天气逐渐炎热起来。立夏前后，大地万物开始显露出勃勃生机。绿树成荫，百花齐放，尤其是在农田中，农作物长势喜人。此时正是农田管理的关键期，要及时进行田间管理，做好浇水松土等工作，保证农作物的正常生长。

　　其次，立夏时期，人们的生活方式也会随之发生改变。由于天气变热，人们开始适应夏季的穿衣习惯，多选择吸湿透气的轻薄衣物，以保持身体的舒适。此外，夏季是户外活动的好时机，人们可以选择在这个时候进行郊游、野炊等户外活动，享受着大自然的美好。

　　饮食习惯也会随着季节的变化而有所调整。立夏时期，人们的饮食偏向清淡、凉爽的食物，如蔬菜、水果等。此时又是新鲜水果上市的'季节，各种水果琳琅满目，人们纷纷开始选择各种水果来满足口腹之欲。此外，还有一些人会喝清凉解暑的饮品，如绿豆汤、酸梅汤等，以消暑降温。

　　在农田管理方面，立夏时期需要加强对田间作物的管理。此时气温较高，风力较强，同时也是害虫滋生繁殖的季节，因此需要加强病虫害的防治工作。农民会及时对农田进行松土、除草、施肥等措施，以促进农作物早日结果。

　　最后，在心理调节方面，我发现立夏时期是一个身心放松的好时机。春天的忙碌逐渐过去，夏天的阳光明媚，使人情绪愉悦，精神焕发。此时，人们可以参与各种户外活动，如晨间练功、夜间散步等，让身心得到充分的放松和休息。立夏时期也是青年人追逐梦想的好时机，通过制定合理的目标和计划，并在夏季假期期间积极实现，可以提高自己的工作和学习效率。

　　综上所述，立夏是二十四节气之一，标志着夏季的正式开始。在立夏时期，人们的生活习惯和心理状态都会有所改变。立夏时，气温升高，大地万物生机勃勃，人们逐渐适应夏季的穿衣习惯，开始进行户外活动，调整饮食习惯。同时，在农田管理方面要加强对农作物的管理和防治。立夏也是一个身心放松的好时机，人们可以通过各种方式释放压力，调节情绪，追逐梦想。立夏时期，人们总是感受到生活的美好与多姿多彩。

　　二十四节气心得体会 21

　　二十四节气是中华民族传统的时间观念之一，春节则是其中一个重要的节气。每年农历正月初一，人们便会迎来这个重要的节日。春节是人们团聚、祈福的时刻，也是人们感受中国传统文化的时刻。在二十四节气的春节中，我和家人度过了一个难忘的假期，获得了很多的收获和体会。

　　首先，春节是家人团聚的时刻，它让我体会到家庭的温暖和重要性。在春节这个传统节日中，亲人们都会返回家中，一起吃团圆饭，一起打扫房间，一起贴春联、放鞭炮、包饺子等等。这一切都让我感受到了家庭的和睦与温馨。家庭是每个人的港湾，是我们安身立命的地方。只有在家人的陪伴下，我们才能感受到真正的幸福。

　　其次，春节让我深刻体会到了中国传统文化的魅力和独特性。春节是中国最为盛大的传统节日之一，很多节日的习俗都与中国传统文化紧密相连。比如，除夕夜放鞭炮是为了驱邪避邪，贴春联则是希望家中幸福吉祥。在这个过程中，我们了解到了中国传统文化的丰富内涵，也传承了传统文化。而这些传统文化也成为了我们中华儿女独特的精神符号，凝聚着中华民族的'凝聚力。

　　再次，春节也是我在工作中放松心情、调整状态的时刻。在平时的生活中，工作压力、学习压力等各种压力都会让人感到疲惫不堪。而在春节这个特殊的节日里，我能够暂时解脱出这些压力，放松心情，享受与家人相聚的时光。这让我能够调整好状态，迎接接下来的工作和学习。同时，家人的鼓励和支持也给予了我更多的勇气和动力，让我有信心面对未来的挑战。

　　最后，春节也是我反思和展望的时刻，让我更加珍惜现在的生活。中国人常说“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，春节正是一个年终岁末的时刻，是一个总结过去、展望未来的重要时刻。在春节期间，我会反思过去一年的努力和收获，同时也会思考未来的目标和计划。这个过程让我更加珍惜现在的生活，努力奋斗，成为更好的自己。

　　总之，春节作为二十四节气中的一个重要时刻，给我带来了很多的收获和体会。我体会到了家庭的温暖和重要性，感受到了中国传统文化的独特魅力，放松了心情、调整了状态，也反思了过去和展望了未来。这些都是春节给予我的宝贵礼物，也让我更加热爱和珍惜生活。我相信，在未来的春节中，我会继续收获更多的体会，享受更多的幸福。

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