军训的心得体会(优选15篇)
我们心里有一些收获后,马上将其记录下来,这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编为大家收集的军训的心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
军训的心得体会1
军训时间已经过半,每天我们过的都很充实,大部分时间不会浪费在手机上,每天早上集合后,喊着口号唱着歌齐步走向训练场。教官'说:“场下你们怎么活泼都没关系,但是,在训练场上要严肃。”齐步走,跑步走,转体,踏步……这些都是我们学到的。当然,我们护理系的还有一个特殊的任务:心肺复苏。也许我们这一辈子也用不到,但是如果用到了那可是救人一命啊!
这几天的训练虽然苦,而且膝盖跪的好疼,但是我会坚持。身体的疲劳不代表精神疲劳,教官的风趣幽默和关爱,同伴一起站军姿抬腿的辛苦坚持(虽然左摇右晃)都让我很喜欢。痛但快乐着!训练时,教官对每一个动作的严格要求,对我们错误动作的'纠正,都值得我尊敬。站军姿站到酸痛但是它磨练了我们的意志。正所谓人生苦短。军训过程丰富多彩多姿!
军训的心得体会2
今早的风迎面吹来刺骨的冰冷,夹杂着寒凉的雨滴落在我们的军鞋、军装、军帽以及我们的脸上。我强忍着这沁入骨髓的寒意,迈着坚定的步伐前往田径场进行训练。
教官一声令下,我们整齐地排成队列,进行立正、稍息、转体、敬礼与齐步走等军训动作。天空中传来阵阵响雷,仿佛在为我们的努力敲锣打鼓地喝彩。我们心无旁骛,认真听从指导,把自己当成一名护国的“军人”,这样一想,便觉得累也是值得的。
经过这几天的军训,我明白了:山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的`一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;同样,人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮眼的金星。
军训是我们青年进入大学的第一次试炼,我们要通过军训洗清高中时期的幼稚与稚嫩,迎来成长与成熟,九月的骄阳和夏末的热浪掀起了我们的篇章,我相信我们终能成为想要成为的大人。
军训的心得体会3
我还记得我们在班里坐着等教官时的心情,大家都在说新来的教官会不会很凶,那里的环境如何,有些去过的人说那里的蚊虫很多,洗澡的地方很烂,那时的我有些后悔了,啪嗒啪嗒的脚步声近了,教官是一个不高的、胖胖的人,表面看起来挺和善,他说了四点要求后便让我们排好队坐车准备去营地。
刚到营地时,换上军服,放好行李箱,到大操场集合,教官们开始介绍自己,当我们知道我们的教官姓刁时,全班都在笑,其他班的教官经常叫我们的教官“刁,刁”,我们还误以为是“叼,叼”。下午做广播体操时,很多人已经忘了,在那随便乱做,教官有些生气,当然最后还是没事了,我们就是这样,不骂不行。第一天晚上,我们看了电影《纤十出击》,这部电影让我们感触很深,它教会了我们要团结一心,只有不断创新,不畏艰难,努力坚持,才能走向成功。而军训的第一天晚上总是不安定的,在宿舍我根本就睡不着,而且我感到十分害怕与陌生,我时不时就坐起来,班长她们都睡了,和班长一起睡的那个女生也睡不着,起来坐着,我让她上来陪我,我们两个一起在回想家里的种种美好,不用自己洗衣服,不用吃那么难吃的饭,不用站在外面晒太阳,在家里我肯定坐在沙发上看电视,自由自在,无拘无束,唉,我们就在这感慨下睡着了,因此我懂得了珍惜这美好的生活。
第二天我们进行了360挑战训练,第一轮是不倒森林,两个班一起比,很遗憾的是,我们输了;接下来是急速报数,我也在里面,当时我有些慢了,但还是顺利完成了,我有些自责,即使我们不是倒数第一;最后一轮是激情节拍,这一轮表现的还不错,我们也有点欣慰,可教官还是十分生气,罚我们晚上要留下来,接下来要去金海阁进行“团队浮桥”,每两个人为一组,抬一块木板,每个人都要从上面爬过,到我爬时,我十分害怕,虽然有人在下面扶着,但我还是爬完了这段路程,然后去和没爬的人交换,那主持的教官说了许多感动的话——“你们的队长在为你们加油,而你们呢,现在你们的队长要为你们班级做200个俯卧撑,他为什么要替你们这些人做,把自己累得满头大汗,值得吗?你们就是这样回报他的吗,你们的父母养育你们长大成人,他们为了你辛苦了一辈子,他们就是活该的吗,他们这么做是理所当然的吗,你们好好想想,在你们空闲时,他们又是如何繁忙的`。”然后是班主任爬过去,刚开始班主任有些不愿意,害怕伤害到我们,但由于游戏规则,他还是爬过去了,他爬到我那时我有些撑不住了,可是他最后说的一句话让我们感动至今“我们一起到20xx年毕业”,那时我们全班都落泪了。
第三天我们回学校举行了结营仪式,那时全部的家长都过来看,在那里拍照。也许那时我们才真正懂得团结的意思——我们每个班选一个代表(男女各一个),我们每做错一个动作,那两个代表就要代表我们同学跑一圈。当看见他们为我们承担责任时,我的泪水不知不觉地流了下来,我坚持不把眼泪流下来,含在眼里,我不想让妈妈看见我哭。我想这才是我流下的最真挚的眼泪,也许我在经过了这次军训,才明白团结的重要性和父母的不容易,我相信我在将来一定会做的更好。
成语自由自在:形容没有约束,十分安闲随意。如:宋·释道原《景德传灯录》卷二十三:“问:‘牛头未见四祖时如何?’师曰:‘自由自在。’曰:‘见后如何?’师曰:‘自由自在。’”又如:看那些交了卷出去的人真象自由自在的仙人。——叶圣陶《马铃瓜》
成语理所当然:当然:应当如此。按道理应当这样。如:隋·王通《文中子·魏相篇》:“非辩也,理当然耳。”又如:善者福而恶者祸,理所当然。——明·赵弼《续东窗事犯传》
军训的心得体会4
今天,阳光明媚,我们参加了学生一日常规军事化训练的活动。军训虽苦,但留给我们的却是美好的回忆。
首先我们训练的是坐姿,教官要求我们做到:抬头挺胸、两眼平视前方、双脚自然分开、双手屈肘平放桌上、双膝90度。教官一发令,我们就坐得端端正正,个个都像军人一样。
接着我们在大操场练习了踏步。我心里想:这踏步在体育课上学过,肯定没问题。这下,我心里就有底了。可实际上,和我想的完全不同。踏步要做到精神饱满、抬头挺胸、双脚踩准节奏、前后摆臂有力、保持队形,我心里暗暗喊苦:天呐,本以为这些技术动作简单好学,可没想到这么难做,我可真倒霉啊!教官看了我一眼,意思好像在提醒我专心点!别东张西望!
然后我们练了紧急疏散演练。老师说:“下楼梯时不要推,不要挤。”随着紧急的铃声一响,我们仿佛地震真的发生了似的,前三排同学向前门跑,后三排同学向后门跑。我也不例外,跟着前面的.同学向前门飞快地跑。我来到走廊上,发现前后的同学都来了,我们马上就冲下楼。来到操场上,我看见其它班级接二连三的来到操场。演练结束了,老师说:“这次比上次快多了,也有了安全感。”我们都十分高兴。
最后我们练习了集队去专业楼。教官说:“下楼时靠右走,两两对齐。”我们从教室一直走到专业楼,路上没有一个人讲话,安安静静的。
这一上午的军训,我们付出了辛苦,付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚忍不拔,学会了服从命令。军训,就是要培养我们的品质,磨练我们的意志!
军训的心得体会5
征军训一途乘一苇以航。努力尽今夕少年尤可夸。
x月x日清晨,不管同学们是不是在前一天晚上抱着手机守到零点甚至一点为自己购物车里的物品付上尾款,他们都在闹钟叫嚣之前就睁开朦胧的双眼,耐住袭来的困意爬起,踏着清晨丝缕微光走向操场集合,准备迎接全新一天的挑战。
“xx连xx排向教官问好!”寻着声音望去,是每一个意气风发的“新兵”正向走来的教官方队问好,问候声此起彼伏,每个排的同学仿佛都在暗暗较劲,不愿在气势上输于别人,这声浪在华广校园上空缭绕、盘旋,颇有种冲破云霄之势。秋日的阳光是温馨静谧的,不同于夏季的狂野,它不温不火,如穿久了的棉质衣物,暖绵绵;又如母亲的手,“抚摸”在每一位同学的脸上、脖子上,暖洋洋的、绵融融的。光线在转换,但都笼罩着每个同学,金灿灿的'画面如同电影里的滤镜,同学们在里面站如松坐如钟,每一帧都美好得不可复制。
今天的训练和前几天的有了不同。我们被分成了不同的分列式。xx院的女生们大多都被安排在女子防暴队,今天学习的是基本功,不停的扎马步,不停的弓马转换,教练细纠同学们的每一个不标准的动作,力求每一个动作都做到完美。期间少不了严厉的斥责,少不了惩罚,少不了在汗流浃背、腿脚酸痛不已的情况下仍要挺直腰背继续保持动作……时间一分一秒过去,我们的脚底变得生痛,大腿忍不住抖个不停,手也开始发酸,视线也变得模糊。也曾抱怨过,也曾想过放弃,但是看着自己身上的这身迷彩服,想起教官在第一天说的那句话“穿上这身衣服,你们就是一个军人!”所以能放弃吗?不能!那怎么办?紧咬牙关,坚持!xx在《xx》中说:“不是所有坚持都有结果,但是总有一些坚持,能从一寸冰封的土地里,培育出十万朵怒放的蔷薇。”华广少年们面对着军训这艰苦的训练,不言弃不言败,男生们英姿飒爽意气风发,女生们巾帼不让须眉秉持高昂气概,此刻的我们便是“的我们”,不是吗?
在训练之余,教练们会让我们拉歌,唱完红歌唱流行歌,“xx”“xx”……当歌声响遍校园的每一片角落,当欢笑声飘荡在你我耳边,当回忆不可复制,我们都只能把握军训期间的每一刻美好瞬间,让记忆停留在时光深处,这样,我们仍能聆听我们铿锵有力的声音。
xx说过,“愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。有一份热,发一分光,就如萤火一般,不必等待炬火。”相信我们在军训这场必修课里,成就更好的自己。xx天军装,x年军人,一生军人!
军训的心得体会6
军训不仅让我们吃苦耐劳,也让我们懂得了许多人生哲理。
今天是我们人生中第一次军训,天气火辣辣的,太阳就像一个大火球,灼烧着大地。我们穿着海军服,带着海军帽,在太阳底下暴晒,教官像在玩我们似的大喊:“稍息,立正,消息,立正,跨立,立正。″把我们弄得晕头转向,再看看老师们,他们在树荫下谈笑风生。老师看到我要罚跑,还在一边扇风点火:“他的精力特别足,让他多跑几圈。″老师和同学形成了鲜明的对比,给人以强大的'视觉反差,在我五味杂陈的时候,教官喊了一声:"稍息。″把我从思绪里拔了出来,好在我反应快才没被罚。
军训让我学到了一个班是一个团体,一个人做错了事,全班要一起承担。我们也不能责怪他,人人都有犯错的时候,我们也耐心的教他做事,又有集体荣誉感。
在军训中学到的道理可以陪伴我一生。
军训的心得体会7
今天是军训的第二天。早上有点赖床,一是由于昨天身上的酸痛还未退去,二是由于最初军训的那股热情已经退去,正所谓中间时刻最难熬。“越是艰难的时候越是要勇往直前”,想到这点我一个鲤鱼打挺般起床了。
今天第一还是站军姿,这次站军姿感觉时间过得挺快的,背也没昨天那样酸了。接着大家复习了昨天的.内容,感觉没练一会儿班长就吹哨子让大家休息了,练习没昨天那样苦了,可能是大家已经适应了是什么原因。
今天上午主要训练了四步立定。四步立定是指在齐步跑听到“立定”的口令时四步动作完成缓冲和立定。听教官说感觉比较容易,但训练的时候要么是忘了收手要么是忘了迈步。真是“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,学习也是如此的。听老师讲感觉非常简单,自己做的时候就不容易了,但凡都是一样的,熟能生巧。大家教官动不动就被别的教官叫去做示范了,看来大家的教官队列做得非常不错。
今天值得一提的是下午拉歌时的情景。本来只有大家教官教大家唱歌,接着其他四个连全来了,把大家教官围在中间听他唱歌,接着教官脸就红了,走出了包围圈说:“让我缓冲一下”本以为军训就是吃苦受累,没想到还会有娱乐活动,可谓是苦中一点甜。终于了解为何军歌不讲究旋律讲究气势了,累了一天的士兵只有好好的“吼”出来才能解压。
没了第一天的热情,也没最后一天的愉快,第二天,最难熬的一天,但却非常丰富。
军训生活丰富多彩,要擅长发觉。到这里结束,期望大伙军训愉快!
军训的心得体会8
在我的学习生涯中,每一次军训都是一次身体的磨砺,灵魂的成长,让我知道一步步长大的不仅只有我的年龄……
军训如期而至,被暴雨浇灌了好几天的广元在军训第一天,高挂起了烈日,去往训练场的路上依稀能听见学姐和学长小声说着“种太阳“成功了的事,我们在操场上矗立着享受学长学姐们的“心意”,校领导热情洋溢的演讲宛如这骄阳似火的天气,点燃了我们的热情,人生最后一次军训开始拉开帷幕……
教官依旧是记忆中那样的严厉,一声立正唤醒了以前埋藏在记忆深处的那颗种子,划过脸颊的晶莹,久立之后的放松如天籁般美妙,教官脸上的`笑容也冲淡了军训的苦,往往铁汉的柔情最能打动人,我们在这短短的时间里,已经与这位严厉却不失幽默的教官结下了深厚的情谊,和我一起同甘共苦的“战友”们也在一次次训练中拉近了心与心的距离,少年人之间的隔膜宛如春天的雪,在不知不觉间消失的无影无踪。一切的辛苦都被青葱少年的活力和笑声所冲刷,我的心情也从期待到烦闷最后到现在的充满希望,对如迷雾般的未来的希望,我愿意相信,我的人生一定会绽放出最耀眼的光芒。
但人生中最璀璨的那一刻,往往是用无数的艰辛和苦难所堆砌出来的,只有在经历过风雨之后才能明白每一次成功的来之不易,直面苦难才能看清内心深处的蜕变,军训他将成为我在人生苦海中漂流的第一个必要条件——吃苦,他将成为一切开始的起点。
军训的心得体会9
九月的月底如盛夏的六月,秋意染上了一层夏色。玛格丽特有这样一句话,“匀称,完美,宛如一件希腊的意艺术品。”我想,用它形容这个秋天适合不过。
这个秋季我们度过了毕业后的暑假,也开启了人生的新旅程,旅途的`起点便是我们入学前的军训。
军训是苦的,是累的,我们或多或少会遇到各种问题。我们在这些问题中挣扎,在一声声立正,稍息中成长,教官的每个训练口号都是我们需要认真对待的。
军训也是充满回忆的,富有意义的。我们在晚训时叠被子,在体息时齐唱军歌,在队伍面前自我介绍。我们就这样,一天天走过,一天天成长。就像一件艺术品,而我们的学长与教官就像创作者,一步步将我们塑造成,慢慢的蜕变成完美的艺术品,匀称而又完美。
军训还有14天,祝愿大家人在接下来的日子中都能成为令人叹赞的艺术品,珍惜这段而自称而不完美的时光。
军训的心得体会10
今天是星期五,也是我们军训的最后一天。今天上午,我们要进行一场汇报演出,把我们军训四天的成果汇报给校长和各位领导检阅。
第一项是出国旗,唱国歌。国旗组的同学举着三面旗子从台前经过。这三面旗子分别是:国旗.校旗.军训基地旗.他们首先齐步走到主台下,然后是走正步,他们明明只有十二个人,但走的步伐却比我们七级的三百多个人同时走还响。
第二项是队形对列展示。简单点说就是我们十九个班依次从台下走过让领导和老师检阅。这一项我感觉也是比嗓门的,所以这一项我认为对八年级还是有一定优势的,因为他们基本已经变声完毕,而我们七年级正处在变声期,且昨天晚上我们还举行了文艺晚会,因为大家热情高涨,所以有的同学嗓子都喊哑了,到了今天就有心无力,根本喊不动了,不过我们的队形绝不比八年级的差。
第三项是各方阵展示。首先是我们的拳术方阵,大家打的是虎虎生风。接着就是女生的舞蹈方阵,跳的是课间操,韵律感十足。最后的'是由x名女生组成的特殊方阵,表演她们自导自演的舞蹈,这个方阵我还是很佩服的,因为自导自演可不是那么容易的事儿。
第四项是连队士气展示。我们连长用尽全身力气吼道:“一连!”我们也使出全身力气回答:“到!”接着又喊道:“我们是!”“尖兵连”“我们的口号是:“刀尖所指,心之所向……”喊完之后,我们真的是一声都喊不出来了。
接下来就到了最伤感的告别仪式,每位教官为自己所带的班级所有学员摘下军帽,不知为什么,看到教官给我们告别的那一刻,我哭了,没错,训练的再苦我也不哭,整个脸晒伤我也不哭的人,却在告别的那一刻哭了,看来我还真是一个“多愁善感”的人呢。
这次军训呢,让我明白了什么叫自律,自律就是自我约束,自我控制。这个道理虽然简单,但却很难做到。
回顾起这两个月的学习,我忽然很后悔,因为这段时间上课我很喜欢动,老师时长提醒我却依旧无法改正,作业也是常常敷衍了事,却不知悔改,说到底还是不够自律。这次军训我有所感,但我在这里不做任何口头上的保证,我不希望老师家长只依靠目标评判一个人的好与不好,我只希望能从日常小事中发现我的成长与改变,相信我,“加油!”
军训的心得体会11
很快的,很快的,军训生活结束了了,不自己是喜,悲。
军训很苦,苦到你觉得你脱离了社会,苦到你觉得世界都黑暗。军训很累,累到你连喘气都难受,累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美,美到你爱上这身绿装不愿脱下,美到你宁愿里受苦也不愿意回家。
军训这几天,我学,我真正地遵守纪律的性,不单单是以前的听话就好,纪律心上,要有责任感,对自己所做的事任;,几天里我感受到军人那的生活习惯,我会朝着标准努力,让自己的习惯。回到后我会努力地学习,像军人吃苦耐劳,我忘记这最后军营生活。
军训的课站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受。课则是齐步走,正步走,跑步走。我们还要喊口号,我们经常喊口号不齐是声音洪亮而被罚,一罚喊五遍十遍的,我刚天嗓子就哑了。最后则是练军体拳,我最喜欢的项目,是最简单的,是最的,我们有足够的歇息,放松。
军训是能我们身体和纪律意识的活动。结束了几天的军事训练后,大家刚受阳光滋润过的小草般,充满着无限的冲劲,生机盎然。静心回味起那短暂的时光:有泪、有汗、有痛,更有无止休的'劳苦。我们都坚强地挺了,我们都明白,这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了,可仍然地改正我们每动作,切激励着我们,也要努力锻炼。
给我们训练的教官是十八岁的小伙子,他身材不高,年龄和我们相仿,甚者还比我们同学中人小,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和。他还很爱笑,笑的时候原本就不大的眼睛更小了。,教官在军训的时候对我们的的。只要大家不努力,他批评我们;只要大家动作不规范,他一而再,再而三地示范给我们看。这我次与军人接触。
最后是军训报告演出。起先是查阅,是走队,了十天的训练,班都走得整齐。接节目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我们八十人组成的巨形方阵,来表演军体拳。我们做得整齐,口号响亮,为大会画上了完美的句号。
高中的军训,就在今天,圆满结束了。回日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。
炎炎烈日下,我们挥洒着汗水,却无怨无悔。酷暑难耐,但我们的脚步依然整齐,口号依然,歌声依然嘹亮。我们都明白自己的使命。
这军训地了我们高中生多彩生活的侧面,叫人受益匪浅:它教会了我纪律要严明,劳动是可贵的,生活是美好的。其间,我在劳苦的军训中更有体会甜美的劳动。
军训不但锻炼了意志品质,还了爱国精神,里我可以自豪的说,参加军训,我无憾。
军训的心得体会12
军训训练了大家,也磨练了大家,每一天下午大家有两小时的练习,当练习完毕将来我会热得头昏脑胀,真想立刻躺在床上睡一觉。军训了这几天,就是大家班在淘气的男孩子,到了军训的时候都不能叛逆,他们也都站的腰杆笔直的。
军训的4天,大家训练了明天的军训闭营仪式,这个训练占用了上午和下午的所有练习和上课的时光,为的就是给明天前来参观的退休老教师一个完美、整齐的.军训闭营仪式。大家一下子站了好长时光,一动都不可以动!上午表演给全校的领导、老师看,其他年级都表演完了,就差大家年级了,但是那时我已经腰酸背痛了,但是我想虽然这次是彩排但也要做好!果然大家的表演博得了校领导和老师们的阵阵掌声。休息了一中午,到了下午,大家学校所有同学全部在操场上训练,一站又是好长时光彩排最后完了,在回班的路上在我迈出1、条腿的时候,我感觉自我都快不会走路了!
到了大家展示军训学习成就的时候了,大家个个精神焕发,动作一致,口号响亮每一个同学就象换了一个人一样!不需要说,这次的军训成就展示,老师对大家的评价都十分高!
军训是苦的,收获却是甜的,这次的军训让我了解了:不经历风雨,怎能见彩虹,这个道理。这就是军训的真的好处!
军训的心得体会13
今天是军训的第五天,也是最后一天。今天上午举行了安宜高中和画川西的会操表演。烈日当空,如在蒸笼,汗滴不停。其中,1班学生代表的发言,至今还刻在我的脑海中:路是自己踏出来的。这句话让我感慨万分:的确如此,成功是要用自己的努力和汗水换来的';成功没有捷径,只有脚踏实地,才能获得成功!
时光荏苒,5天的军训就这么过去了。在这五天中,原本陌生的同学,也渐渐熟悉了起来;我们13班的同学,组成了一个大家庭。相信在接下来的三年时光中,我们定能休戚与共,共同进步,向着自己定下的目标,不断前进!不负老师和家长们的期望!
军训的心得体会14
军训是一种学习的方式,学习着那震天憾地的喊声,那昂然挺立的站述立。教官那严肃的神情,让我感到几分害怕,教官那嘹亮的声音,让我感到几分惊怕;尽管在这种惊怕,忐忑的日子里,我深深地体会到一股深沉的爱意,那爱意似乎告诉我要努力努力地克服艰苦的`事,好好地专致地把握时间,从一点一滴中积累,一点一滴改变,我所体会到而不是刺骨般的训练,而是一个个击败困苦的念头,跨越着努力的尽头,吸取着那苦中又有甜意的训练。
军训的心得体会15
怀一颗感恩的心回馈社会,因为有了革命前辈的奋斗,才有了我们现在的美好生活,我们应该学会感恩。社会是一集体,我们要传递社会正能量才能积极成就自我又鼓舞他人。
感谢这次军训让我感受到了红军战上们吃苦耐劳的精神与自强不息的品质。军训中的`集体荣誉使我感受到了团队的力量,一声声战歌唱响了整个营队,回荡在耳畔,我想这就是坚持的力量,这就是充满希望的青春。
让我们在这里挥洒青春的汗水,怀一颗感恩的心回馈社会,奉献祖国吧!军训加油!少年们努力坚持住。
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