新生军训心得(精华)
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编为大家收集的新生军训心得，仅供参考，希望能够帮助到大家。
新生军训心得1
古往今来有太多太多的文字，在描写各种各样的遇见∶"蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。"这是撩动心弦的遇见；"幸会，今晚你好吗？"这是《罗马假日》里安妮公主糊里糊涂的遇见；"这位妹妹我曾经见过"这是宝玉和黛玉之间的初次见面时欢愉的遇见；"哥哥麻烦你先去救废墟下的人"这是面对灾难生地动魄的.遇见；"遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。"这是钱钟书和杨绛之间决定一生的遇见。所以说遇见仿佛是一场神奇的安排，向左向右转就在湖理遇见了可爱的你们。
军训渐渐地步入了尾声，在湖理橘色的路灯下静静地回想。那忙里偷闲的放松时刻各展多长各尽其才的你们；那为了集体荣誉在骄阳下汗透衣裳坚持的你们；那一丝不苟认真训练的你们；那不待扬鞭本自信勇于展现的你们；那互帮互助、团结友爱的你们；那关爱每个人、细心负责的你们；那可亲可敬皮皮的你们。那么多美好的遇见，只因在湖理的一场不经意的邂逅。
即使我们来自五湖四海，又或许我们彼此都还不认识，也可能以后我们都不会有新的交集，可这一切又有什么关系呢？至少曾经我们有那么多美好的回忆珍藏。望我们能好好珍惜军训时光。
感谢遇见 不负再见。
新生军训心得2
军训结束了，我的心里十分难过，还有些依依不舍。我真的希望它能再延长些，再多给我们一些磨练的机会！在这次军训中，我成长了。我哭过，笑过，痛过，忍耐过，郁闷过，激动过，骄傲过。汗水，泪水纵横交错，帽子上的徽章在阳光下闪闪发光！
军训增强了我的自信。我是班里6名女生中体育成绩最差的一个，也是力量最弱的一个。上在军训期间，我有什么苦，有什么不舒服都默默的'承受了，我没有喊过累，没有叫过苦。在身体不舒服的情况下，我仍然倔强的坚持，我总是对自己说：不能倒下！我是6名女生中最后“倒下”（请假）的一个（那次是因为肚子疼）。军训结束后，我一点伤也没有――虽然我十分认真。原来被称赞的白皮肤变成了棕色，这是军训唯一留给我的“痕迹”。
可以说，在这次军训中，我是胜利者。我成功地完善了自我，超越了自我，增强了自信，使自己作为一名xx人的形象更加丰满。使我为祖国健康工作xx年的信念更加坚定！
军训前，父母有些担心我的身体。因为我平时不太运动，还经常肚子疼；但是现在，爸爸，妈妈，我证明给你们看，我，不是弱者！
祖国，你看，在你的沃土上，新一代青年正在茁壮成长！他们不怕苦，他们不怕累！他们是你的期望，他们是你的骄傲！
军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻炼；大学的军训截然不同，性质也得以升华。而大学军训，让我明白太多太多的人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。我想只有军训才能真正感觉到它的内涵。
新生军训心得3
军训对于我们大学生来说，即是一种意志的磨练，也是一种人生的考验，军训是累的，是苦的，但通过这几天的训练，我看到了我们认真，学习的态度，听到了洪亮向上的'口号声，看到了步伐整齐的我们。军训使我们成为了一个整体，一个团结向上的集体，通过军训我们有了吃苦耐劳的精神，也有了一种克服困难的决心和意志。少了懒惰，娇气；少了依赖，抱怨。多了份坚强刻苦，多了份意志信念。军训是我们学习生活中的魔鬼训练，也是我们灵魂生活中一段不可磨灭的记忆。
我们流的泪，流的汗，以化作雨，浇灌我们的生活，幻化出一道最绚丽的彩虹。
新生军训心得4
军训四天下来，有累有欢。军训让我们深切体会到酸甜苦辣，成为我生命中的美好回忆。军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。在这里，没有个人的魅力，只有团结的力量；在这里，没有婉转的歌喉，却有高歌的荡气回肠。
每天清晨，我们从睡梦中挣脱，穿戴好整齐地军装，集合在操场上；踏着齐步，正步，我们一遍又一遍地练着队列、队形；向左向右转，摆臂，站军姿，教官对每一个动作的要求都很到位，所以我们必须反复的练习。原先的我，以为坚持不了，腰酸背痛，最终会懈怠下来，但每一个队友都让我看到坚持的力量，团结就是胜利，军训就是为了让我们每一个人感受到汗水、泪水的另一番滋味，我告诉自己，再苦再难也要坚持！
军训不仅让我们感受到苦和累，也带来了无限的欢乐。休息时分，我们亲切和蔼的教官会为我们讲他以前军队的趣事，和他上课的心得。晚训的时候，我们会一齐学唱军歌，在一片歌声中获得欢乐，并认识了鑫鹏哟，增进了情谊；偶尔，教官会教我们打打拳，这是最激动人心的事情。打拳让每个人都活跃起来，学到了很多。教官的左摆拳，踢腿，直拳，上勾拳，打得特别漂亮，让我们每个人都很兴奋地学习，我也从中获得了许多快乐，军训也不仅是一件苦差事，我感觉开始舍不得结束这短短的十四天军训了。
今天，我们重新分配方阵，女生大部分去了“花队”，以后参加的是举牌和唱歌的活动，男生则多是参加打拳。我印象深刻的是《女兵谣》这首歌，全部的'女兵都聚在一起唱军歌，一下子把凝聚力集中起来，大家在一片欢乐的气氛中展现歌喉。教官最喜欢的放松方式就是教我们打拳，他说，攻防组合是应对敌人最好的方式，而且可以通过这样带动我们的积极性，让我们团结在一起。
说实话，军训真的不是一件累人的事，反而是充满欢声笑语和深刻回忆的一段日子。军训一阵子，受益一辈子，每个人都或多或少会在军训中收获一些东西，也许是精神，也许是友情，也许是锻炼，但我们都知道，军训带给我们的酸，甜，苦，辣，将永远留在我们的心中。
新生军训心得5
温暖的阳光倾洒在我身上，收起炽灼，暖暖的。潜藏在心里已久的感受，最终抑制不住，如海潮般通通的涌了出来……
军训生活给我的人生留下了一抹红光，日子虽短，却受益匪浅。在军训的日子里，我们不再是学生，我们只是军人。那里只存在服从，没有权利说不或者抵抗。
回想起来，站军姿让我充满了痛苦与无奈。那神采奕奕的双眼，那往后张的双肩，那挺起的胸膛还有那绝不能动摇的双腿虽然向我展现了军人的飒爽英姿，但若要自己体验并且站的时间久，双腿会发抖，膝盖会发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，被熏烤着，发出噼里啪啦的声音。背、腰、肩如冰柱扎一般疼痛与麻木，感到生不如死。而汗水如子弹般，拍打着我的脸，射得我面目全非。痛苦与无奈直往心里装，只有一路撑着。泪水在眼眶里翻滚这，拼命忍着，这种感受，很苦。
最基本的站军姿把我刺得遍体鳞伤，但是班里没有一个人倒下，他们都能坚持住，我为什么不能?我一直鼓励自己，不能让自己倒下，半途而废是耻辱，而坚持就是胜利。最终，我如愿以偿了。
在训练场上，我们学习了7项内容。如：稍息与立正，蹲下与起立，敬礼与礼毕，齐步走等动作看起来简单，学起来难。做每个动作既要整齐划一，又要注意牌面。这可考验我们的团结了，绝不可以掉以轻心或我行我素。教官用沙哑的声音反反复复教我们动作，严肃认真给我们讲诉他们当兵的.坎坷经历，在他们身上，我找不到“辛苦”这个词语，不禁对他们肃然起敬。吃得苦中苦，方为人上人。军训是一个磨炼我们意志的过程，教会我们坚持与忍耐，只有品味那酸甜苦辣的军训生活，才能有所收获。而在其中，也有无穷的快乐。
那整齐有序的步伐，昂首挺胸的气魄，嘹亮恢弘的声音，无一不是我们的收获，我感受到了团结的欢乐。在病倒时，同学的扶持与递来的水壶，我体验到了友谊的真挚。在休息期间，同学大胆的表演，赢得了掌声与微笑，我锻炼到了胆量。这一切，都是快乐而美妙的。苦与累也随歌声飘去了。
其实，军训就像是初中三年战斗前的预演。当中我们有着欢乐、帮助与成功，也有着痛苦、委屈与失败。无论怎样，只要我们坚持不懈，永不言败，才能在3年后的高考中换来一声“无悔”。
军训，在我初中生涯中唱起了第一首歌——净心曲。
新生军训心得6
每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。
下午，同学们兴高采烈的来到了操场，组成整齐的队列，俨然成了校园里的一道靓丽的风景。球场上，太阳照得茂密的大树垂头丧气，只听见教官不事地教我们做动作，发出一阵阵洪亮的口令，那一阵阵口令就像带我们进入了军队，我仿佛感到自己就是一名军人!
太阳公公在跟我们作对，用火辣辣的笑容迎接着我们的.第一次特训。不过我们仍然兴致勃勃地跟着解放军叔叔训练。他先教了我们原地看齐，又教了我们转方向。不过有几个人，方向没弄清楚，好几次和其他同学面对面，惹得我们大家大笑。最后一项是踏步，也是我的弱点，因为每当我踏步时，总是和别人是相反的，人家是左右左，到了我这里就成了右左右，害得我好多次都碰到了后面人的手，搞得我们“两败俱伤”。渐渐地，在教官的指导下，我终于掌握了如何吃准节拍的窍门，要在踏步的时候，用眼睛的余光，留意旁边的人摆手高度和节拍，这样就不宜搞错了
在我们心中，军训是一件艰难的时。不过，只要我们努力，不怕吃苦不怕累，这三天很快就会过去。只要我们发扬吃苦耐劳的精神
新生军训心得7
大学上的第一门课就是军训，怀着激动的心境，我们全身心的投进到真正的军队生活中。很快半个多月的军训生活结束了，经过教官的严格要求刻苦练习和同学们的不怕困难，不怕挫折的精神，圆满的完成这次军训任务。以下是我对本次军训的自我评价。
仅有经历过了风雨，才会看见彩虹，有过了磨砺才能成长。短短的军训日子，使我洗涤往很多的酸甜苦辣，却是我最难忘的记忆，它牢牢的占据了我的心。军训的日子虽苦，却像苦咖啡一样能够品尝出浓浓的滋味，军训是新生进学的第一课，也是一堂综合素质的提高课。这一次的军训有着更特殊的意义，经过军训，进一步的让我增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进；军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为；军训更像一盆火把，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，构成了良好的纪律观念。十五天的军训固然结束了，但留给我们的是永远完美的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，经过十五天的练习，我们相信，这十五天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，是挥之不往的，我必须会把在军训中构成的良好习惯，学习到的好思想好作风，继续发扬下往，贯彻到我的整个人生。
经过军训，我懂得了自制自爱自理和自强，而不让父母扶着走。我要让我所走过的'每条路，都留下我自我的足迹。我已经长大了，有必要往经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，熟悉自我，提高自我，完善自我。这样我的路才会越走越远，眼前才会展现出壮美的未来，仅有这样我们才会充实，才会感受到幸福。
经过这次军队化练习，不可是我们身体更加的强壮，是我们更加的能吃苦刻苦，并且使我们真正了解到人们子弟兵的艰辛与伟大的奉献精神，同时也熟悉国家国防的必要性。她让我懂得了，应对困难，只要你自我相信你能行，你就必须行。接下来的大学日子，我将更加的努力，严格要求自我，将来更好的报答祖国！
新生军训心得8
花想成功绽放芬芳，须风吹雨打；草想成功破土而出，须宁折不屈；水想成功穿石，须惊人毅力……
四天军训，我对“成功”的理解加深了——成功不简单，对任何人来说都是如此，它有着不为人知的一面。
新生军训会操表演时，整齐划一的步伐，气壮山河口号，成了一场视听盛宴。看到如此成功的场景时，有谁能够想到，几天前我们的一无所知、慌慌张张呢？又有谁能够想到，我们经历过如此严格的训练呢？
烈日无情，暴雨无情，军令无情，它们肆虐着我们。一天天的汗如雨下，想要击垮我们的身体；一遍遍反复的练习，想要击垮我们的耐心；一次次想要放弃的时刻，慢慢地磨炼着我们的意志……“我好累”这句在内心时常回荡的话，足以证明天气之炎热，训练之辛苦。被质疑，成了家常便饭；被批评，好像也是必经之路。这一切的一切，好像一只只凶猛的拦路虎，拼命阻拦。
即使成功的`背后艰苦万分，但仍然有着一群不惧挑战、英勇无畏的人——他们不惧骄阳，不畏暴雨，他们像勇士一样向前冲刺——因为他们渴望成功。
他们就是安溪一中的初一新生！
“滴水穿石——非一日之功。”“台上一分钟，台下十年功。”成功真的来之不易！
成功的背后，是浇灌胜利之花的汗水，是绝不半途而废的信念，是竭尽全力的拼搏！
新生军训心得9
昨夜，我们的一连在一起高唱军歌，鼓足了我们的士气，所以现在的我们每个人都充满了激情与活力，让我们有信心去完成这一天艰苦的训练。虽然说很艰苦，有许许多多的困难需要克服，但是我们仍然信心十足。
在清晨的微光中，在秋风的吹拂下，在一阵的无言的静谧中我们静静的站着军姿，每个人的脸上都只有肃穆的表情，坚定地眼神，虽然我们无法与主席台前的`阅兵方阵相媲美，但我们都有着一颗去做到最好的心。随着时间的推移，太阳也渐渐升起，微风也变成了炎阳，但炎热的天气并不能将我们任何一个人打倒击退，在此时此刻，我们是钉在土地上的标杆，是最有气势与纪律的士兵。
在纪律严明的训练中一天慢慢的度过了，虽然留了许多的汗水，但这一切都显得那么的值得，因为这不光让我们更加有纪律性，也同时锤炼了我们的意志，让我们拥有了钢铁般的意志，在未来的学习生活中拥有更加坚定地意志去克服重重的困难，虽然这一天的训练很累，但也同样很充实。也同样很期待明天的训练，我有信心在以后的训练中努力完成教官的每个指令。
新生军训心得10
人生需要挑战，挑战自我，超越自我，实现自我的突破。挑战自己的极限，让自己的承受能力一步步增强。勇于挑战需要自信心，需要顽强，拼搏。勇于赶超自我的意志。我们的人生也不缺少挑战。
第一次做自己不敢做的事，第一次尝试自己从未做过的事，第一次做超越自我极限的'事……每个人的生活都是丰富多彩的，绝对不缺少具有挑战的事。因此，乐观一点，把军训当做是我们人生的一场挑战，一次具有突破自我，飞跃向前意义的事。
我们都不应该排斥它，而应该是微笑着接受它，并努力跨越它。
今天也许你接受新的动作很慢，也许你本身就是一个身体不协调的你，也许你总是注意力无法集中……这一系列问题都是我们前进道路上的拦路虎，我们要坚持克服。加油！冲锋啊！高一的新生们！
新生军训心得11
军训真的这么累吗，对于第一次军训，我既兴奋又畏惧。然而，当真正经历过时，才领悟到它的真谛，那是一种感动和喜悦交织在一齐的情绪。
阳光像一道道利剑直刺向皮肤，紧之后是炸裂般的疼痛，我们却要机械式的'不断重复那单调的动作，汗水汹涌的流过脸颊，花草拉聋着脑袋，无精打采。就连篮球架都要被晒化了。喉咙干的要冒火，水！这是主任发给了教官两瓶矿泉水。此刻，xx人的目光都聚集在这两瓶水上。教官咽了下口水，把水递给了我们“快喝吧，一人一口。”我立刻被震撼了，主任也张着嘴巴看着教官，教官不仅仅要和我们一齐训练，还要一遍一遍拉大嗓门喊口令，讲解，在灼热的阳光下谁愿意多说一句话呢轮到我了，我只轻轻喝了一小口，却觉得炎热尽失，仿佛一股凉风拂来，浑身充满了力量，也许这就是感动的伟大吧！
其实这样的例子不胜枚举，在陌生的环境里，彼此的一句问候，一个微笑；上下楼梯，互相的一个侧身，一个让步；训练劳累时，同学的一句坚持，甚至一个鼓励的眼神，都如纤纤细雨，滋润干涸的心田，给予灵魂莫大的慰藉。
这感动伴我度过了五天魔鬼似的训练，当教官宣布军训结束时，心中是止不住的笑意，我高兴是因为我又跨越了一道险阻。忽然间我明白了一个道理：其实人生都会出现这样的绊脚石，只要你带着感动上路，迎接你的将是另一片辉煌。我将一如既往，跨越更多险阻，一次又一次战胜自己，超越自己！
新生军训心得12
今天是军训的第四天，今天天气多云，但时不时显露出的太阳的阳光更晏十分毒辣。
第四天的军训和前3天的内容大致相同因为此感到少许的无聊和浮噪。并视军训为煎熬，相应的今天们训练科目业是心不在焉所以因此我的训练的`状态和表现不尽如人意。
后来我终于意识到了自己的问题，我视这种煎熬为一种煅练慢慢的克服了自己浮噪的毛病，结果我们动作更标准了，更加融入集体了。
避过今天的军训让我知道了保待平心静气的作用，为以后的学习奠定}基础
新生军训心得13
x月xx日是我们军训的大日子。我们早上一早起床就要顶着猛烈的太阳步操，操完后才能吃早餐。这天是我开始走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。
一直听长辈说：部队是一个纪律严格的地方，军营非常艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的.汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好只有更好的么？所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。
我们的最后一天要进行最后的一次大步操，我们虽然没有拿到奖，但是我们还是很高兴，人生的成长就如同那片叶子的命运，无论怎样千回百转也无法抗拒时间的力量。往事如风，青春如梦，年少的我们不再轻狂。身后的脚印告诉我前方的荆棘不会少，但我相信自己能够凭借在军训中磨练出的顽强毅力和集体团结的力量的帮助下，踏出坚实的每一步，迈向理想的彼岸。
新生军训心得14
军训不仅培养人的拼搏精神，更培养人的坚强意志。苏轼有一句话:“古之大者，不仅有过人之才，更有坚忍不拔之毅力。”这句话意味着成功之门始于
未来向意志坚强的人敞开，甚至只向意志坚强的人敞开。军训是我们大学生活的前奏。在进入大学生活之前，我们都要接受军训的考验和体验。军训带给我们的不仅仅是站军姿和烈日的煎熬，还有同学之间的感情和团队精神。所以军训是我们每个大学生的必修课，也可能是我们大学生活中最难忘的.一课。
军训，很苦很累，但却是体验生活，战胜自我，锻炼意志的好机会。虽然心里有说不出的起伏，皮肤在烈日酷暑下变黑，但这不就是一种幸福，一种更好地朝着人生目标前进的勇气，一种提升自己的信心吗？进入军训生活后，我才体会到这里的苦难，人间炼狱！每天烈日炎炎，我穿着一套不好看的军训服，一穿就是十天，在烈日下站十个小时。自由被限制，生活被禁锢，我们没有任何活动的空空间。还好，在长时间曝光的间歇，我们可以坐在脏兮兮的地上享受片刻的快乐！然而，经过一天的折磨，我还是要做家务。我发现地板比我们穿的衣服还干净！进卧室，小心翼翼，怕抖掉灰尘弄脏干净的地板。我们忍受了漫长的第一天和第二天...随着时间的推移，我们也学会了忍受军训带来的痛苦。折磨，精神上的折磨，渐渐不那么可怕了。虽然有时候我们累得头晕目眩，但是为什么第一天过后的第二天第三天都熬不过来呢？每次有不服从教官命令的冲动，我就仿佛看到了古代那些军官，个个都像木头脑袋，只知道服从。我突然想到了董存瑞牺牲炸堡，想到了刘胡兰死在敌人的铡草机下，想到了欧阳海拼了老命拦马。与那些正规军人相比，他们面对死亡无所畏惧。我们这些临时工吃什么苦？想到这些，在心里给自己打气。坚持下去，坚持就是胜利！
新生军训心得15
我们怀着一颗等待的心上了大学；我们怀着一颗好奇的心走进校园；我们怀着一颗赤子之心参加了军训。军训几天前就开始了，我们明白这不是我们的操场。不是我们贪玩的姿势；这不是我们偶然的活动。军训，是展示我们勇气的机会；它是我们魅力的复制；这是对我们决心的考验。
在军训期间，我也深深体会到，军训的过程也需要我们有毅力、耐心和决心。虽然这期间，我也犯过错误，我的心也曾经认真过，我也放弃过，但是我吃不下这个苦。怎样才能有学习的勇气和毅力？毕竟我没有轻言放弃。看看同一个公司的`姐妹们。他们的头发被汗水湿透了。他们甚至尝试硬着头皮一起练习。他们中的一些人都快晕了，但他们仍然坚持到了最后。我的姐妹们给了我勇气和决心。我们在国家和人民的灼热中有一颗赤子之心。我们不怕让衣服出汗或出汗。决定与国家和人民为敌。我很骄傲，也很幸运。骄傲又幸运，我们和全国的姐妹们战斗。我非常兴奋。我们已经来到这里，我们有这种做法。我们要懂得珍惜。在接下来的练习中，我们一定会加倍努力，不辜负老师和教官的希望。
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