军训心得体会

时间:2023-09-15 14:47:37 心得体会 我要投稿

军训心得体会

  从某件事情上得到收获以后,好好地写一份心得体会,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。到底应如何写心得体会呢?下面是小编为大家整理的军训心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

军训心得体会

军训心得体会1

  三天的时光,看似短暂却又无比漫长。三天军训,有疲惫,有兴奋,有依恋,有不舍……三天时间不长,却给我们上了重要的一课!

  当大家小心翼翼的穿上军装,有兴奋,有激动。教官说:“穿上军装,就应该有个军人的样子!”同学们脸上满是期待,对三天军事化生活的期待!

  总教官对大家的一举一动都要求十分严格,吃饭时,望着一桌子的饭菜可因为某个同学小小的动作违反了规矩,大家都得陪着一块饿肚子,直到所有人安静不乱动才可以开吃,能吃时饭菜基本都凉了,接下来的生活还不知会怎样。

  三月份的太阳虽没有夏日的那般炎热,却也会在一次次训练时使同学们满头大汗。我们的坚持也让我们在这次活动取得了“优秀班级”的称号,“浮桥”活动使我看见了大家的心,一颗为了友情坚持的心,那时的我们,心仿佛被拧成了一根牢固的绳索,上面系着我们在一起学习、玩耍的点点滴滴。或许每个人都会觉得军训苦、累,但主要你有坚定的信念,还有什么障碍你克服不了呢?学会团结,学会帮助,就一定会成功。我们既然成为了一个集体,我们就要有集体精神,有责任我们一起担,有甜头我们一起尝,有困难我们一起克服!哪怕再疼再累,也不能让同学因为我的小错误受伤!

  军训不仅仅是辛苦,它能锻炼我们的意志力,加强我们的耐心,每一个成功的`背后,都是经历了许许多多的困难和挫折才达到的。你努力了成功的机会就超过了百分之八十,但你不努力,就一定不会成功!

  结营仪式上,大家诚挚的心灵,真挚的泪花,或许这是大家人生中新的起点,新的转折点,但我希望这种改变不会是暂时的,不会是有保质期的。

  军训对于我们来说是一种磨练,是一个证明自己的机会。虽然会累、会疼、会哭,但是别有一番收货,是刻骨铭心的,更是回味无穷的!

军训心得体会2

  我坐上回家的汽车,离开军营。N天的军队训练结束了。我望着车窗外飞驰而过的景色,不自觉地会想起我N天的经历。我的心情也跟着那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了这么多艰辛与劳累,得到的又是什么呢?

  在这N天当中,我认识了自己。

  艰苦的训练,能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越,从小没离开过父母的孩子来说,军训是个再好不过的`锻炼机会了。军营中,艰苦的训练使我身体劳累,让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡,也要忍痛训练。一个小时,两个小时,甚至几个小时,都重复同一训练内容,换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。

  军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说,也是个考验。从军训的第一天开始,我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。N天的时间太短了,来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应,但我学会了坚持。

  离开军营的前一天,便是中国传统节日中秋节。那天我们训练完毕,教官和我们一同坐下来谈天。那天,我第一次注意到教官放松时的眼神,我肃然起敬。他们已不再年轻,他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的,是无悔,是骄傲,是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我,让我难以忘怀。经历了这次军训,我比原来更加了解自己,也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福,什么是快乐,也让我更加珍惜拥有。

  可以说是军训让我认识了自己,也可以说是军训完善了我。无论怎样,我坚信,通过自己的努力,我一定会成为国家的有用之才!

军训心得体会3

  这次军训有如一条淙淙的小溪,时缓时急,时动时静。我们就像一股股清澈的溪流,勇敢地流向前方,每一次的“流动”都让我受益匪浅,让我对生活有了全新的感受和感受。在此次军训中,我收获了欢乐、朋友和进步。我在整齐的队伍里昂首挺胸,我在安静的教室里汲取知识。这次军训一定会成为我宝贵的回忆,而军训中的每一个场景都让我印象深刻。

  清晰地记得我们排着整齐的队伍,精神焕发、活力四射,严阵以待教官的口令。教官一声令下,我们班37名同学同时做出一样的动作,那磅礴的气势让人一下感觉到,这是多么团结的'一个集体!隐约之中,还透露出一种严肃认真的军人气概。如果我们有做得不够标准的地方,教官则会笔直地站在我们面前,手把手耐心地纠正,亦或是多次为我们示范动作。

  当我们训练得大汗淋漓,疲惫不堪时,教官会说:“休息一下!”我们听后声嘶力竭地大喊一声“是!”声音回荡在整个走廊,把树梢上的小鸟也惊飞了。

  休息时,我们享受着习习的微风拂过我们的脸颊。只听教官一声“停,”我们便又迅速集合起来。

  军训期间,学校组织了一次拉练。我们需要徒步4.5公里的单程到达目的地新区公园。路途中,虽然走得十分辛苦,大家满头大汗,但都坚持下来。达到目的地之后,我们一边休息一边欣赏公园里的景色。绿草如茵,百花齐放,一只只小蜜蜂迫不及待地飞进花丛中。一棵棵绿树高大挺拔,青翠欲滴的叶子在阳光的照射下格外有光泽。清澈的小溪波光粼粼,鱼儿在水中快乐地嬉戏。多么一副诗情画意的美景,让人心旷神怡,也忘了一路上的疲劳。

  这次军训培养了我,也锻炼了我。我相信有了这次军训经历,我以后的人生道路会走得更加坚定。

军训心得体会4

  温暖的阳光倾洒在我身上,收起炽灼,暖暖的。潜藏在心里已久的感受,最终抑制不住,如海潮般通通的涌了出来……

  军训生活给我的人生留下了一抹红光,日子虽短,却受益匪浅。在军训的日子里,我们不再是学生,我们只是军人。那里只存在服从,没有权利说不或者抵抗。

  回想起来,站军姿让我充满了痛苦与无奈。那神采奕奕的双眼,那往后张的双肩,那挺起的胸膛还有那绝不能动摇的双腿虽然向我展现了军人的飒爽英姿,但若要自己体验并且站的时间久,双腿会发抖,膝盖会发酸,脚底下如一团火在不停的燃烧,被熏烤着,发出噼里啪啦的声音。背、腰、肩如冰柱扎一般疼痛与麻木,感到生不如死。而汗水如子弹般,拍打着我的脸,射得我面目全非。痛苦与无奈直往心里装,只有一路撑着。泪水在眼眶里翻滚这,拼命忍着,这种感受,很苦。

  最基本的站军姿把我刺得遍体鳞伤,但是班里没有一个人倒下,他们都能坚持住,我为什么不能?我一直鼓励自己,不能让自己倒下,半途而废是耻辱,而坚持就是胜利。最终,我如愿以偿了。

  在训练场上,我们学习了7项内容。如:稍息与立正,蹲下与起立,敬礼与礼毕,齐步走等动作看起来简单,学起来难。做每个动作既要整齐划一,又要注意牌面。这可考验我们的`团结了,绝不可以掉以轻心或我行我素。教官用沙哑的声音反反复复教我们动作,严肃认真给我们讲诉他们当兵的坎坷经历,在他们身上,我找不到“辛苦”这个词语,不禁对他们肃然起敬。吃得苦中苦,方为人上人。军训是一个磨炼我们意志的过程,教会我们坚持与忍耐,只有品味那酸甜苦辣的军训生活,才能有所收获。而在其中,也有无穷的快乐。

  那整齐有序的步伐,昂首挺胸的气魄,嘹亮恢弘的声音,无一不是我们的收获,我感受到了团结的欢乐。在病倒时,同学的扶持与递来的水壶,我体验到了友谊的真挚。在休息期间,同学大胆的表演,赢得了掌声与微笑,我锻炼到了胆量。这一切,都是快乐而美妙的。苦与累也随歌声飘去了。

  其实,军训就像是初中三年战斗前的预演。当中我们有着欢乐、帮助与成功,也有着痛苦、委屈与失败。无论怎样,只要我们坚持不懈,永不言败,才能在3年后的高考中换来一声“无悔”。

  军训,在我初中生涯中唱起了第一首歌——净心曲。

军训心得体会5

  生活在这个年代的我们,苦与乐的意义其实是很模糊的。每一天的生活都是如流水一般平静,几乎没有什么大起大落的变化。在大人眼里,我们是泡在蜜罐里长大的,我们的.生活是如此的幸福。但是对于这一切我又从何感受呢?

  八月的天气是火辣辣的,令人烦躁。可是新学期的军训,又偏偏降临到了此时。我们有两位教官,其中一位皮肤黝黑、戏剧幽默,他总是在不经意间流露出一丝憨厚地微笑。就这样,他们带领我们走过了近六天的艰苦训练,操场毒日的煎熬,走正步,排队,站军姿……每一项训练都是对身心的考验。在这六天里,每天上午都要军训3—4个小时,即使是早晨,也热得令人透不过气来。我们最先开始练习的是站军姿,抬头、挺胸、两眼平视前方……大家头顶强烈阳光,汗水一颗一颗地往下流,许多同学的衣服都浸湿了。在“正步走”这个环节,大家可是吃尽了苦头,教官要求我们必须把脚抬到两尺,为了动作标准,我们长时间的抬起一只脚,很难掌握平衡。同学们都东倒西歪的,单腿站了很久,所以腿很酸,但是不管再苦再累,大家最终都坚持下来了!

  在全年级12个班中,我们4班表现得不错。由于我们加强训练,同学和教官也比较配合,所以在练习“正步走”和“齐步走”的时候,都受到了教官的表扬。这说明大家的心血都没有白费。有一天下午,教官还在教室里面教大家唱军歌,同学们整齐而洪亮的声音,让我再次体会到了团结的力量!

  今天下午,我们还举行了军歌比赛,我们4班还得了年级二等奖!

  军训的苦,让我们这群昨日温室里的花朵,变成了今天饱经风霜、搏击长空的雄鹰。军训,也将组织和纪律观念深深地扎进了我们的脑海。军训,还磨练了我们的意志,让我们在不知不觉中逐渐的成熟。我们就是这样,在艰苦中寻找成功的喜悦!

军训心得体会6

  随着一轮明月渐渐落下,太阳缓缓的升起,鸟儿叽叽喳喳叫了起来,人们也都苏醒了。

  在山东大学南校的操场上,来了一群初中生和几位体育老师,这是初一新生在军训,这群初中生穿着整齐的校服,白色上衣,蓝黑色裤子,上衣上面绣着几个红字:“山东大学第二附属中学。”我就在这群初一新生当中,我们好奇的看着四周的场景,来到了一片宽敞的操场,开始了五天的军训。

  来这之前我听几名大哥哥说:“这里教练非常严,军训起来非常苦”。我听到这些话以后,心里就打起了鼓。这次军训累不累,老师严不严……等等问题在我的脑子里打转,今天是我第一天军训,我带着重多的疑问和忐忑不安的心情开始了军训。

  “一二一,一二一,稍息、立正、向前看齐,手放下,站军姿2分钟,有一位同学动就加时一分钟!”老师严历的对我们说,

  不就是两分钟吗?站一会儿就可以了,真简单!我想到。可是说起来简单,做起来难;那些小飞虫好象想捣乱,在我们的头上乱飞,有几个同学忍不住动了几下,被老师发现,加时一分钟,我们不敢再乱动,3分钟漫长的过去了,我们都出了一口气:“终于完了!”我们练原地转圈,有些同学都分不清左右,不时地转错方向,但最终全体同学没有一个人转错。

  后来,我们开始学武术操,从这个名字就可以知道,这个操比较适合男生,这下子,我们可以不做那种到处显着_味的“_”操了。因此,我们学操只用了一个上午就完全学会了。在接下来的几天里,身体不是酸,就是苦,也有辣,但在体质、精神上尝到了甜头。不过有一个同学因说话被罚做蹲起跳200个都快站不起来了,从此没有一个同学乱说话了。

  就这样,五天的军训时光就这样过去了,我们在这短短的五天里学了很多,坚持不懈,不到目的不罢休……苦中带甜,最后我们都享受到了胜利的'喜悦。

  一轮红色的太阳渐渐落下了,淡_的圆月缓缓升起,天空中,无数的星星眨着眼睛,夜晚蛐蛐知知的欢快地叫着,安静极了,我们也进入了甜蜜的梦乡。

军训心得体会7

  时间过得真快,一眨眼,就初三了,两年前的九月一号,我们才是刚刚步入初中的小学生吧,那时的军训,那时的时光,至今不能忘怀…… 小学毕业了,我们就是初中生了,刚刚步入中学的我们,什么也不懂,刚刚听到要军训时,一个个就像好奇宝宝一样,一个个都很兴奋。

  军训的`第一天,同学们你不认识我,我不认识你,一个个安安静静的坐在教室,等待教官的到来,教官来了,我们一个个自报家门,紧接着,就是一个个痛苦的训练了,那时的我们,去还什么都不知道,一个个如此的期待: 深蹲,蛙跳,一个个蜂拥而来,军姿,一站就是30分钟,教官一说休息,前一秒还站得笔直的队形,一下子就瘫了下去,一个个在抱怨,抱怨天气,抱怨教官的无情。

  那时的军训,虽然累,但是我们各个人都好开心,我们虽然累,但是我们学会了好多,学会了站军姿,学会了军体拳,学会了自己的事情自己干,学会了…… 如今,已经过去了两年,但是当时的情景却还历历在目,让人难以忘怀,再过一年,甚至几个月,我们就又要再一次的各奔东西了,如何让人不伤感呢?

军训心得体会8

  军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后,大家如同刚受阳光滋润过的小草般,充满着无限的冲劲,显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光:有泪、有汗、有痛,更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来,因为我们都十分明白,这小小的劳苦与红军的.二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了,可他们仍然地认真改正我们每一个动作,这一切激励着我们,也要努力锻炼。

军训心得体会9

  放学了,妈妈带我去理工学院看大哥哥大姐姐军训。

  这时,我心里有好多个疑问。如:大哥哥大姐姐他们的军训比我们难吗?他们的军训包括哪些项目?

  到了理工学院,我的问题一一被解答出来。大哥哥大姐姐他们的军训比我们难多了。有走正步、还有俯卧撑,这是我们小学没有的`。但也有一些是一样的,比如:稍息、立正、报数、跨立这些就简单多了。

  女生们英姿飒爽,男生们喊着整齐的口号。那场面真壮观啊!

军训心得体会10

  人生就像一次单程的旅行,有艰辛,有甜蜜。大看是一场旅行,小看就是一次军训。——题记初中的开始总是用军训来引领,一场军训将培养更多坚强的青少年。光阴似箭,日月如梭,我也如约来到了军训的大门。一大早,我穿上一身酷酷的迷彩服,踱步于操场,心中百感交集,不知是期待,还是畏惧。时刻终于来到了,我暗暗地想:一定要为自己争气。早上的训练科目是站军姿,这既考验体力,又考验耐力。相信此时身边的每一个人都准备战斗到最后,我也不甘落后。

  挺胸抬头,双手紧贴裤缝,像模像样地站起了军姿。往常阳光使人向上,带领人们走向成功的'道路,而此时的阳光却使我们不少人畏惧,成为他们的绊脚石。起初,天气阴沉,秋风送爽,使人心旷神怡,神清气爽,谁知天有不测烈日,人有“悲剧”时光。不一会儿,太阳公公前来问候,同学们顶着烈日,像一排排白杨挺立着,酷热难耐,动摇了他们一些人坚定的信心,而天气也让一些人感到不适,一小时后,陆续有个别人休息,而我也感到了酸痛,信心也开始动摇。

  就在此时,前面参差不齐的队伍也下去了七八个,而有一位女生,由于中暑晕倒了,我的意志力也逐步被酸痛酷热瓦解着。但看到教官仍屹立着,我纠结的心理平复了下来。从中,我学会了坚持就是胜利。早上令我体会到军训的严格与艰苦,而下午更让人备受煎熬,感慨万分。刚开始,便是烈日地烘烤,没多久我就汗流浃背,难受不已,脚也被袜子捂得不舒服。满头大汗的我感到晕晕乎乎,于是吸取了早上的教训,使重心前倾,感觉也好多了。但是时间久了,还是手脚发抖站不稳,其他同学也是如此。但我看每个人都没有放弃,自己一咬牙,坚持了下来。教官看我们备受煎熬,便教我们蹲姿,我们迟迟找不到重心,酸痛感涌上全身。

  大家有的咬牙切齿,有的面色难看,有的。可谓千奇百怪。之后练习稍息,由于教官是外地人,我们把稍息戏称为“小溪”,但我们还是很努力地练,圆满地完成了第一天的军训。结束时,我心中有一种莫名的成就感。这次军训也让我明白了:人生这条路应该怀着一颗真诚的心,用坚强、努力、向上、团结来书写人生的篇章,而我们每个人也只是沧海一粟。人生如戏,戏如人生。人生这一场没有彩排的戏,只要我们用心演好角色,就能做出最好的自己。军训真让我受益匪浅。

军训心得体会11

  今天是军训第六天了,也有可能是我们七年级军训的最后一天了,因为我们教导主任说明天我们要会操会操就是学校的领导和教官的教官检查我们这6天的军训效果,如果我们做的好的话可以早放假哦。

  今天开始军训时天气阴沉沉的,但还不是要下雨,很适合我们的军训,所以就在开始的时候就让我们多站了一会军姿,但是我们已经适应了军训生活,所以没有晕倒的或呕吐的,教导主任在广播里充分的夸奖了我们,说我们意志力很强。所以我们都很认真,但是有个别班的个别同学不自觉,说话,结果被我们教官罚练姿势。好玩极了,教官让他们做俯卧撑的姿势,但不要趴下,一直维持这个姿势,可是逗死我们了,教官还不许我们笑,可他自己却跑到一边笑,样子也很搞笑哦。

  今天上午的训练我们班很轻松,为什么呢?因为我们教官说明天的会操对我们来说最有难度的是原地踏步,所以就练我们脚步的团结性,他自己说一遍“121”然后我们自己在心里默念“121”,并一边原地踏步。我们班总是很整齐,所以我们就总休息,而他们别的班却总有几个冒泡的(教官对不协调的同学的.叫法)所以我们就给他们做示范,示范完了就休息,所以上午的训练在精力很充沛的精神中结束了。

  到了下午,我们的教导主任说先练坐姿,然后住宿班的学生去整理内务,跑校班的学生到操场继续训练,而我就继续在教室里呆着(因为我是住校班的跑校生),实在是很无聊,所以我又打扫了教室。过了一会就开始下午的训练了~教导主任先简单的检查我们的会操,只是对于我们的原地踏步不算太满意,所以教官就继续要我们练原地踏步,只是不知道我们今天下午怎么了,无论是哪个班都练得不好!等到大概5:00的时候跑校班的学生就进教室训练了,住宿班的学生继续练,大概是因为明天放假大家都激动吧,都很认真所以就早放学了

  总之,通过这几天的军训生活,我觉得自己的意志力强了,不再有依赖感,我现在认为军训并不是很可怕,只要你认真去做,就一定不会白费功夫,等到军训结束时自己就会有感触。

  军训是每个人升入初中的第一课,你要是做好了,说明你自己已经学好了第一课,希望我能永远保持这种吃苦耐劳的精神!

军训心得体会12

  古有苏子仰头喟叹:“但愿人长久、千里共婵娟。”然而这婵娟实在爱莫能助,只能在一片漆黑中间俯瞰世间,目睹着他人的相思......

  仰头45度看向天空,我站着军姿,恰迎上了月光的洗礼。缺了大半轮,清清冷冷地挂在天上,很是颓靡不振,许是岁月斑驳了记忆,我依稀记得,儿时那轮全月下的家乡,飘着稻香,此起彼伏的蛙鸣,还记得爸爸会牵着我去散步,去看月下在水里沉睡的鱼,一家人围坐在天台上,聊着未来和过去,抒发着感慨和唏嘘,而如今,似珠子一般散落各方,我虽然在这里军训,但睹物思人,依旧会想念刚进中学的弟弟,轻掩柴扉,过着粗茶淡饭的生活的爷爷奶奶,不能在此时享天伦之乐还有在外地奔波劳累的父母,他们应也会牵挂军训场上的我吧,担心我吃苦受累,担心我吃不消。明月啊,你如此无情,高高挂起,却又牵动着我的'思绪,热泪盈怀。

  每于此时才能领悟到古时边塞诗人的动情之处,远在千里,作为一名军人,只能遥望明月思故乡。纵使心中柔情似水,然而外表仍是一副铁骨臂铮的硬汉,因为他们知道沙场是一个他们用生命去保卫的他方,不能够出现任何一点几差错。任何时刻,敌军都可能来侯犯,这就是为什么教官要求我们不要走神,要专心致志认真对待训练,以严格的要求来训练将士,多一分严厉,他们的生命便会多一份保障,我们正是需要学习这种一丝不苟的精神,醉卧沙场吾莫笑,古来征战几人回?一将功成万骨枯。

  这月,把我的思绪带得很远很远,但我心底还有个声音在军训,还在进行。也罢,但愿这月光能照亮我们的思念,让彼此都不再孤单。

军训心得体会13

  也许是由已经习惯了军队的生活节奏,今天5:30便醒来了。我们的“警卫拳”训练已经到了尾声,经过几天的艰苦训练,我们都已经掌握了这套拳的要领,打起来也是得心应手;不过,离教官的'要求还有一些距离,看样子我们还得好好练,要“更上一层楼”才行。今天,他对我们的训练可谓是“魔鬼训练”,一遍又一遍不断进行着,虽然我们知道他的出发点是好的,但仍忍不住抱怨。教官察觉到我们的情绪后,很是生气,决定继续让我们训练。到中午时,我们个个筋疲力尽,小声咒骂着教官。不过,让我们高兴的是,我们已熟练掌握“警卫拳”了。下午,我们进行了方阵训练,这是一项比较简单的训练,我们很快就掌握了要领,教官的心情也好了一些,没有加大训练强度。就这样,第三天终于“熬”过去了。

军训心得体会14

  十年磨一剑,短短十天不足以使我们“香自苦寒来”,但于“锋从磨砺出”而言,其不可喻之小的作用足够。

  军训是一个转折点,连接着初中和高中;军训是一个起点,让我们再次适应了郑州外国语中学的军事化管理;军训是一种练习,锻炼我们的意志,提升我们的体能。

  清晨。露水。淡淡草香。

  一天的生活伴随着军训的起床号声有序展开。

  军训的清晨要求开端明朗、气势恢宏,调动全天的“精气神儿”。在同行的.人们仍未睁开双眼时先行一步,占领最前端,使自己处在高位,这样,不论是起跳或是奔跑,你都已在起点处超越对手。

  正午。烈日。军歌嘹亮。

  比起早饭前的唱歌,中午更令人难忘。有一条不成文的规定:“军歌唱不响不予开饭。”生活不是被条条框框所束缚的,但没有规矩就无管理与秩序可言。虽说最终“获得”了沙哑的嗓音,但这就如同人生,总会有拼搏,总会受伤。

  气势是对队伍而言,气场可以以之喻人。若一个人能用气场震慑对手,再加上“高起点”,那么这个人定是他人的强敌。我承认在这点上仍有欠缺,但人如果有了意识,再辅之以行动,完成一个任务不是难事。

  静夜。新月。星辰于天。

  夜是我每日军训都期待的,音乐会、电影、联欢、测试使训练一天的我们有了一丝放松与休整。

  夜训需要坚韧。当夜幕徐徐降临,我的困意就会以一种散漫的姿态出场。有句话说“人的敌人是自己”,战胜了个人的困意后,军训无疑又起到了磨砺意志的作用。

  坚韧,辅之“高起点”和“强气场”,作为一种精神力量可以让一个人领跑于众人。

  初一军训对我影响很大,我将用军训所学所感调整自己的状态,以新姿态开始高中的学习。

军训心得体会15

  下午更惨,阳光炙热灼人。我被热得大汗涔涔,可还是不得不坚持下去。(难得有这么好的锻炼机会)。晚上洗澡,我在照镜子时,发现身体被衣服遮盖和没被衣服遮盖的地方俨然成了“黑白”两种肤色。

  呀,这“魔鬼”训练呀!

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