大学培训心得体会(通用)
从某件事情上得到收获以后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样能够给人努力向前的动力。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的大学培训心得体会，欢迎阅读与收藏。
大学培训心得体会1
一个短信把我的周六周末的计划全部打散——通知：本周六周末早上九点在9#A教室举行团学生干部培训，请各位班委按时到指定位置进行培训。看到这条短信，我的心里愤愤不平：“学生干部还需要培训吗？多此一举！”这对于之前当过干部的我有了深深地不满，怀着懵懂与叛逆的心理来到了指定的教室。
首先听到的是主持人得介绍：为了进一步提高我校学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我教育、自我管理、自我服务的意识，在学院领导的关心和指导下，学院团委召开了团干部培训大会。
通过两天的学习，让我学到了许许多多的内容，让我明白原来作为一名干部也是需要许多方面的知识，不仅要有有意的成绩，还要有处理事务的能力，还有学会写稿子，学会计划自己的生活，自己的学习安排，与他人的交际关系……我很荣幸我能够作为其中的一员学得这些的知识，很感谢院里给我的这次学习的机会。
通过徐cc书记的讲解介绍，我明白了学生干部应该具备以下的素质：
一、扎实的专业知识。如果想要建一座质量优的大桥，首先要把桥基给建好，没有一个好的桥基，即使桥建的再完美也只是一个空壳而已。同样我们作为一个好的干部也是这样，专业知识是保证工作激情的基础所在。当今正是知识竞争的年代，没有扎实的专业知识就不能在同学们中树立威信。学习能力是我们大学生一个很重要的能力素质。从一定程度上说学生干部是同学们学习的榜样，成绩一塌糊涂能够真正让人信服进而起到带头作用吗？另外，现在学生干部中存在有一些人，只是顾着学习，把工作晾在一边，到最后一走了之。这种行为是不负责任的。所以能否把学习和工作安排妥当是衡量一个学生干部是否合格的重要标准。
二、树立为学生服务的意识。服务意识是学生干部所要具备的最基本素质。学生干部就是要实实在在，勤勤恳恳地为学生服务。当初既然选择要做一名学生干部，心中就要有着一份责任，既然明白自己的责任就要咬紧牙关，不顾一切坚持到底！既然选择了当学生干部，理所当然地要花一定的时间和精力在工作上，这就必然要承受一定程度的压力。但有些学生干部做了一段时间后就没有热情了，总想把工作推给他人，拈轻怕重，捞个证书了事，因而就影响到总体工作计划的运行。我们可以换个角度来想一下：作为干部的我们为同学服务了，他们知道我们的真心诚意后，反过来会为我们服务，体谅我们，主动和我们沟通，我们的工作也因此可以顺利地进行，同时我们也实现了锻炼能力的初衷，能够达到这样双赢的效果，何乐而不为呢？
三、要具有良好的个人品德。这主要是要有博大的胸怀。身为一名学生干部，要经常和同学共处，关心同学们的生活学习，工作，不要怕别人超越自己；自己有缺点就要有自知之明，当别人批评你的时候要虚心听取不要心怀不悦。学生干部之间取长补短，一个团体才有每个人发挥的地方，才能发挥团体的最大作用。
四、有较好的领导能力和责任心。首先是策划能力，要做到这一点首先要善于思考。学生干部是协助学校管理好学生的助手，许多重大活动都是由学生干部组织实施的。学生干部要思考如何开展工作，怎样才能干得更好，这样才能控制、改进和创新。其次是协调能力。这如同润滑剂一样可使你和领导、老师、同事及学生关系更融洽。要善于真心地微笑，因为这样可能会受到意想不到的效果；要虚心听取别人的意见，三个臭皮匠总顶得过一个诸葛亮吧；及时帮助学生解决问题，哪怕是一件很不起眼的小事，但是我们要明白细微之处总关乎情字啊！同样责任心也是最重要的一点，没有责任心的干部绝对不会高效率、高质量的完成工作。
通过张cc老师的讲解，让我明白了作为一名干部应该学会写稿子，无论什么样的稿子，要有它的书写格式。当他人看到你这份稿子时，要有一目了然，看题之意的感觉，不能给人一种杂乱无章的感觉。这样不突出主题的稿子是不会被接纳的：试想同样的两份稿子，一篇是按规定格式，规定的方式写的看着一目了然，而另一篇则是不知名之意，让你去选，你会选择哪一份呢？肯定是规定格式，一目了然的格式，所以我们作为一名干部也要明白，什么样的内容应该用什么样的格式来写作，不能够千篇一律，都是同一种的格式……
通过这两天的培训，让我们受益匪浅，让我们重新认识到自己的不足，也为我们以后的工作，指导了方向。相信通过这次学习，都能明白作为一个优异的班干部的职责，也相信在自己的努力下，一定可以做一个出色的班干部！加油！
经过参加新生班干部的培训学习，让我受益匪浅，使自己在思想、学习、工作等方面取得了较大的进步，如怎么去摆在自己的位置，怎么样去和同学搞好关系，去开展工作。同时也为我们在以后的学习，生活，处事等方面指明了方向。
在谈到学生干部的意义这个问题时，老师曾提到这样一句话：作为一名学生干部首先要提高自身的素质，在自身素质不断提高的同时，还要提高各方面的能力。是啊，要想做好一名合格的`学生干部是不容易的，得从多方面做起，首先要有很强的责任心及责任感；其次就是在同学中要充分发挥发到桥梁纽带作用，使同学之间能够更好的交往；此外我们这些学生干部刚开始对这里的环境可能还有很多的不适应的地方。所以我们要学会通过改变自我来适应环境，不要想着让环境来适应我们，那样的话你可能会产生一些来自心理上的压力，然而我们在遇到问题时要能够冷静，以平静的心态从不同的出发点来考虑其分析问题的实质性，以恰当的方式处理问题，在各个方面都要起到带头作用，杜绝不良的风气。
一、扎实的专业知识。
丈高楼平地起，知识就是平地，具有扎实的专业知识才能很好的工作。也是保证工作激情的基础所在。当今正是知识竞争的年代，没有扎实的专业知识就不能在同学们中树立威信。学习能力是我们大学生一个很重要的能力素质。学生干部从一定程度上说是同学们学习的榜样，成绩一塌糊涂能够真正让人信服进而起到带头作用吗？另外，现在在学生干部中存在有一些人，只是顾着学习，把工作晾在一边，到最后一走了之。这种行为是不负责任的。所以能否把学习和工作安排妥当是衡量一个学生干部是否合格的重要标准。
二、思想积极要求上进，不断提高同学们的开拓意思。
作为一名学生干部，应该端正学习态度，明确学习目的，认真努力学习。掌握各科文化知识，全面发展。利用自己的坚定意志，勤奋好学和乐于创新的思维来带动并激励同学们把最大的精力投入到学习中去。“非学无易广才”，为此，学生干部务必要提高自身的科学文化素质。在工作上，一定要对学生干部这一工作充满热情，树立为同学，老师，学校服务的意识，以服务他人为荣。
要具有良好的个人品德。
这主要是要有博大的胸怀。身为一个学生干部，经常要和同学共处，勿怕别人超越自己；自己有缺点就要有自知之明，当别人批评你的时候就要虚心听取而不要心怀不悦。学生干部之间取长补短，一个团体才有每个人发挥的地方，才能发挥团体的最大作用。
三、要有责任心和领导能力。
在工作上，做到一丝不苟，认真踏实，从不假公济私，决不利用学生会的职权为班级谋利益。也能积极主动的协助其它班干部做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日毕”的原则去做每一件事，作为班干，具有责任心。在班级宿舍管理方面难免会引起一些矛盾冲突，要很好的解决这些问题，做到班级团委工作不耽误。
在学习上，勤学苦练，刻苦钻研专业知识，参加学校的外事活动，从中不断提高自己的英语口语水平与社交能力，积极参加社会实践活动，锻炼自己。
而领导能力具体来说，首先主要是策划能力。要做到这一点首先要善于思考。学生干部是协助学校管理好学生的助手，许多重大活动都是由学生组织实施的。学生干部要思考如何开展工作，怎样才能干得更好，这样才能控制、改进和创新。其次是协调能力。这如同润滑剂一样可使你和领导、老师、同事及学生关系更融洽。要善于真心地微笑，因为这样可能会受到意想不到的效果；要虚心听取别人的意见，三个臭皮匠总胜过一个诸葛亮吧；及时帮助学生解决问题，那怕是一件很不起眼的小事，细微之处总关情啊！然而责任心也是最重要的一点，没有责任心的干部绝对不会高效率、高质量的完成工作。
四、树立为学生服务的意识。
服务意识是学生干部所要具备的最基本素质。学生干部就是要实实在在，勤勤恳恳地为学生服务，就要肩负着一份责任，既然扛上了肩就要咬紧牙关，坚持到底！既然选择了当学生干部，理所当然地要花一定的时间和精力在工作上，这就必然要承受一定程度的压力。但有些学生干部做了一段时间后就没有热情了，总想把工作推诿给他人，拈轻怕重，捞个证书了事，因而就影响到总体工作计划的运行。你为同学服务了，让他们知道你是真心诚意的，也反过来为你服务，体谅你，和你沟通，你的工作也因此可以更顺利地进行，你也实现了锻炼能力的初衷，可以达到这样的双赢效果，何乐而不为呢？
五、要高标准的要求自己。
学会珍惜这样一次难得的试错机会，在锻炼中成长。我们的重要性和我们的角色，我们是学生，但又不同于学生。我们需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同时注意自身的修养。学生干部还要有服务意识和奉献精神，一定得具有高度的责任感，要妥善处理学习与工作的关系，集体观念和集体荣誉感要强。要及时反馈信息，要从同学的角度出发，贴近同学、做贴心人，注意学习、总结、讲究工作的方式方法，提高工作能力，要有模样和榜样的作用，树立全局观念。
1、树理念，强意思。
2、有批判，取精华。
3、重实践，端品行。
大学是自由的，是展示我们个人魅力个人才能的地方，我们不能让它荒度，我们要让它过的精彩，这样在我们离开学校，走上工作岗位后就可以有个美好的回忆！
这次的新生班干部素质拓展活动有助于高校素质教育的提高，所设置的实践活动有助于提高人的综合素质能力。在一个准社会化的环境下，要提高审美观念，精心组织团日活动。
这次活动有个重要环节——小组合作。这其中又锻炼到了个人的语言表达能力和沟通能力，你的微笑，你的声调都会影响别人对你的关注程度。同时你要有一颗平等的心和真诚的态度去与人交流。“三人行必有我师”周围的每个人都有他的特色、优点，都有值得你去学得的地方，面对这些优秀的同学你才更能发现自身的不足，取人长弥己短，提高自己。
虽然自己在以往担任学生干部的过程中学习和积累了部分工作经验，但参加了这次培训班学习，使我更加受益。以后，我会更加严格要求自己，热情为同学们和老师服务，努力使自己身上体现了一名当代理工学子良好的道德品质，一种为国学习的思想态度，一种身体力行的作风。做一名当之无愧的优秀班干部。
大学培训心得体会2
作为一名学生干部参加由校团委主办的大学团干培训课程,感触很深。通过此次培训，我的确学到了很多很多。 作为一个学生干部,我们更要有比别人更正确的学习态度、学习方法，明确自己的工作和学习的方向，正确处理两者的关系，只有体会到这一点，你才可能成为一个合格学生干部。
开学典礼上，校团委书记xxx老师分别从“学生干部的类型”、“当好学生干部应具备的基本素质”和“学生干部应注意处理好几种关系”三个方面为全体学员做了题为《高校学生干部应具备的基本素质》的专题讲座。她指出：当一名合格的学生干部不仅要具备较高的思想政治素质、道德素质和较好的智能素质、精神素质，还要善于处理与老师、同学以及其它学生干部之间的关系，正确对待得与失、名与利等问题。老师更加强调的是书面表达能力。我想我们应该以饱满的工作热情，良好的工作态度投身到平时的工作学习中，做好我们的本职工作，既要有一颗进取心，又要保持有一颗平常心，做到有所争，有所不争，珍惜自己的岗位，创新型地开展工作，健康顺利地成长。在平时的工作中，多从基层做起，深入同学，深入研究，从而发现问题的本质所在，并积极有效的开展活动，解决问题。同时，我们也要紧密地围绕在老师的周围，分解老师的烦恼，不以干部自居，处理好师生关系。本堂课后，我意识到学生干部是领导与同学、教师与同学、同学与同学的桥梁。我深深的体会到作为一个优秀的学生干部，在处理好各种工作关系的同时,还必须具备有优良的素质和综合能力。学生会不是官场，学生干部不是官，而是一个群体的组织者和带头人，在平时开展各种学生工作中，必须认识到既要去做好各项具体工作的同时，也要把学习搞好，学生的本质就是学习，学习态度的好与坏，正确与否，在另一方面也体现着一个学生干部的综合素质和能力。只有把本质认清，把基础打好的干部才是一个好干部。试想，如果连学习都搞不好，连基础也不能巩固的人，能有其他能力去做好一件事?在工作中说要做什么，干什么，那岂不等于泛泛其谈，空想而已!
第二堂课由校学生会主席刘科同学向我们做了题为“学习贯彻十七大，高擎团旗跟党走”的中国大学生骨干培养学校学习的心得汇报交流。刘科师兄结合两次赴京学习的经历就培训学校的基本情况、培训的内容，通过两次赴京学习的感受，为我我们畅所欲谈。我记得最清楚的就是他所说的“作为一名优秀学生干部在任何时候、任何地方都应时刻牢记自己所代表的形象是学校，要时刻以学校为荣;注重细节、艰苦奋斗，关注时事、与时俱进，时刻注重自身综合素质特别是思想道德素质的提高。”我想这的确是一个值得提出的问题，在现实生活，我们有个别学生干部不严格要求自己，敷衍了事，在寝室、教室等公共场合不注重自己的形象、随心所欲，为同学们树立了极不好的榜样。他结合自身学生干部的工作经历和经验，提出了“三做”与“三用心”的原则要求：即学会做人、以身作则、学会做学问;用心想事、用心谋事，用心干事。我想我们只有充分地理解这两个原则，在平时的工作中理论联系实际，事必躬亲，时刻牢记自己的身份，并不以“官位”自尊，做小事做起，从自己的身边做起，我们才能做好我们的本职工作，才能树立好我们的干部形象。
在学生会系统讨论会上，大家就“如何增强校、院学生会交流?如何规范学生干部思想作风、工作作风、生活作风?”等为主题展开了讨论。各学院主要学生干部代表积极发言。其中，我记录了以下十点，我认为这些对我们院工作的.开展有很大的帮助和意义。①、制定活动认定表。登记每个小班参加活动的多少与出勤情况，从而加上相应的分数来提高同学生参与活动的积极性。②、建立良好的青先先锋队考查系统，从提高同学们的思想意识觉悟、入党积极性等方面来提高同学们参与活动的积极性。③、做一次学生干部调研考查活动，深入了解我们在广大学生中的形象及存在的问题等。④、对形式性活动的开展与否，我们要有积极主动的看法。⑤、从大一新生入手，树立良好的部门形象、严格要求自己。⑥、部门间讲究 “爱”、“平等”与“个性”的三个原则。⑦、成立主席团理事会，从而更好决定活动的开展与否。⑧、从个人表现和他人评价两个方面组建我们的学生会系统。⑨、加强学生会内部之间的交往，层层带动。⑩、结合自身情况，制定相应的制度和规则。
大学培训心得体会3
去参加培训的这天，我从早上六点半起床，七点集合，坐四十分钟的车到校报告厅。听了一上午，一下午，一晚上的讲座心中油然而生了许多感想。
首先，当一个干部就得有奉献精神。当别人还在呼呼大睡时，你可能得早起去参加活动或会议；当别人吃着香喷喷的饭时你可你可能在落实材料做好了没，当别人熄灯休息时，你可能还在赶一份文件。总之人在岗位上，哪能不牺牲，既然都是注定的剧情，与其痛苦的喊累，还不如痛快的去演绎。
有时听一次讲座，一堂演讲，看一场表演，你会觉得有些陈词滥调，枯燥乏味，然后昏昏欲睡。我想说这是必然的。每一个人都不能完美无缺，每一件事都不能天衣无缝，每一堂讲座并不是所有的内容都让人感兴趣，尤其是像我们这样有为人民服务的热心，但思想又不成熟而导致思想觉悟不高，套用学长的话是“我们有代沟”。但是我个人认为每堂讲座都有它的闪光点像两位书记就我们团干的实质性的工作做了系统的讲解以及学术上的，生活上的例子。例如大学生挑战杯和社会公益活动都做了形象的诠释，我觉得听了这些就是亮点就有收获了。
上午和下午两位优秀书记的讲话让我知道了团干的责任、职责和要求。也学到了许多为人处事和工作的'技巧，它已成为我开展工作的一个好的开始。
晚上学长和学姐的交流会也让我大开眼界，他们幽默的谈吐和认真恳切的态度，给我的感觉就是干过几年事的人就是有种风范。
xx学长提出了三个问题一是做了一年团支书到底能为团支部做什么？二是做了一年团支书到底想收获什么？三是为什么要做团支书？
我的回答是：一、我能说，说出我的经验，我的故事，我的感动用激情去感染我的团队；我能做，做记录，把支部的一点一滴成长起来的过程记下来，也把我们的精彩展示给所有人看；我能接受批评和建议，团结好人干好事，团结能人干大事。以及在支部面临各种挑战时我会带头，不只尽心尽力更要全力以赴的去做好。
二、人在得失之间，想有收获，必须付出，懂得付出也是种幸福，累也是种充实，享受工作的过程本身就是种收获。
三、用学姐的话不当团支书的女人是不完美的女人！其实有时候就是一种义无反顾的冲动，就像恋爱一样疯狂的想做一件事。所以我就做了团支书。
我要做一朵牵牛花，把支部团员都牵在一起。让支部所有人一起携手见证我们成功之花的开放！
大学培训心得体会4
这个暑假，注定因NIBS而变得与众不同。
开端
第一次知道NIBS还是在宣讲会上，听着z老师和袭荣文老师的介绍，翻着宣传册，心里不禁对这个地方充满了敬佩和向往。因为小学期以及社会实践和暑期训练的时间有些冲突，本以为要错失这样一次难得的学习机会，但z老师说有特殊情况时间可以调整，让我欣喜若狂。寄出报名材料后隔三差五就会登录网址看看有没有录取的信息。等了一个多月终于收到了入选的邮件，十分激动，但也不禁担忧起来。一是暑期实践只能参加一半，需与带队老师商量；二是迟到一个月怕实验室老师和研究生部的老师不同意。幸运之极，老师们都能谅解我，接受了我的请求。这个暑假于我而言十分特别，有太多的第一次，太多的挑战自我。第一次一个人拖着行李箱，从祖国的南边一路来到北边，查路线，换乘，认路，对于路痴的我来说都是对自己的考验。从早上7点出门到傍晚6点抵达，慢慢推开那扇颇有些分量的旋转玻璃门，心里的大石头终于落地，对眼前的一切，对日后的一切充满了期待和好奇。在心里默默想着，我不顾一切地来到这个心向往之的圣地，一定要用心度过接下来的每一天。然而到达的时间有些晚了，老师已经下班了，拿不到门禁卡，也无从知晓首先要做什么，还好联系到了我们组的组长，组长带我去宿舍阿姨那里拿到了宿舍的钥匙。晚上躺在床上，望着天花板发呆，像是做了场梦一般，一眨眼就到了一个陌生的地方，过程虽然有些坎坷，但是也顺利来到了心里惦记了几个月的地方。遗憾的是错过了与另外三十多名summer一起坐在NIBS的小报告厅里开培训会。只希望自己能很快像一名真正的NIBS人一样融入这里。站在NIBS明亮的大厅里，看着落地窗外的一片晴朗，我想，我要开始做个“NIBS人”了。
发展
怀揣着点小忐忑，在到达NIBS的`第二天上午，我走进黄牛老师的实验室。前一天便给老师发好邮件，一到这，迎接我的是师兄师姐们亲切的笑脸，让我从容了很多。他们主动和我聊天，让我对这里有了更多的了解，也从心底把他们当成了大哥哥大姐姐，随后lab里的manager马路遥老师就给我安排了座位，旁边的师兄还很热心的帮我把桌底的杂物挪开，给我腾出了更大的空间。因为自己迟到了，心里总是惴惴不安，但是看到黄老师后，他的热情和爽朗让我心里的那点小不安马上消失的没了踪影。我心里暗喜，当时选择时真是没有看错呀，黄老师的照片就给人感觉十分亲切呢~老师和我说在这里多与师兄师姐交流，学习他们的想法，操作跟着proctol都可以学会，最重要的是open mind。是呀，我们实验室偏向计算，实验较少，要在补做实验的情况下充实自己也是对自己的一个考验。我在实验室网站上了解到了许多和实验室有关的信息，知道了实验室开发基于物理学原理的计算化学理论和分子模拟技术，研究在分子识别过程（蛋白—蛋白，蛋白—核酸和蛋白—配体相互作用）中的自由能和空间构象的变化，从而指导蛋白质结构和功能的改造，以及加速新药的设计与开发。也根据照片认识了很多人。老师没有给我安排任务，每天的时间都可以自由支配。背单词，看paper，逛网站，和师兄师姐交谈，日子在平淡中度过，我在这里也越来越有归属感。“师兄”“师姐”“我们实验室”不知不觉变成我每天都会说上很多遍的词。我想，我是个“NIBS”人了。
高潮
十分幸运的是迟到了的我也赶上了NIBS一年一度的retreat，它让我觉得离NIBS又近了一些，与NIBS的人也更熟了一些。说年会是NIBS的精髓一点也不为过，还记得王所在开幕式上说，NIBS的梦想就是在中国的土地上做出影响世界、造福人类的发明和发现，在中国做出最好的科学！实现这一梦想必须要有文化的传承，学术年会就是一种传承的方式。在这里，可以真正参与到学术上的交流中。每位PI的精彩演讲都深深吸引我，特别是z老师、饶毅老师、黄牛老师的报告十分幽默有趣，王所的报告十分清晰有内涵，汤楠、王晓晨老师的口才很好，其他老师的报告也都十分精彩。不仅如此，听完他们的报告后还有机会与他们一同站在poster前进行讨论，这样的直接对话机会在别处可是很少有呢。很庆幸自己将每位PI的报告都做了一些记录，汇成了十几张的笔记，我想我会一直留着它，更用心记着它。我感受到在NIBS，平等、自由的思想深入人心，每个留在NIBS的人都非常热爱Science，也都非常努力地做Science；每个PI也都非常尽心尽责，管理自己的lab，指导自己的博后和学生；每个行政人员，都竭尽全力为科研人员营造良好的氛围与环境，让他们能全身心地投入科研当中；每个食堂员工、保安、保洁员都努力保障NIBS的饮食、安全和卫生。就像师兄说的，NIBS虽然有些偏僻，但是NIBS所有的一切，全都是为科研而服务的，NIBS的确实是do real science的天堂！除了出彩的学术交流，年会也让我看到NIBS活泼的业余活动。乒乓球比赛，篮球比赛，游泳，爬山，露天平台上的自助烧烤，KTV大赛上王所和众PI们的载歌载舞，都让我看到了NIBS活跃、轻松的风采。美丽的自然风光，舒适的居住环境，可口的佳肴饭菜，年会让我们在轻松的氛围中学习交流，是大家对过往一年工作的总结，也是对自己一年辛劳的奖励，实在是一种非常新颖的方式。感受着NIBS深沉的魅力，我想，I’m such a lucky dog。
年会结束后就该进入真正的lab life啦，黄老师实验室所做的Computation和DOCK我都从未接触过，听着组会上师兄的报告，自己心里充满了疑问。如何用Linux系统，如何用Chimera看PDB里的蛋白，如何用Perl编程，如何做DOCK，都是我要一点点学习的。虽然很多不懂，虽然面对诸多totally new，我却一直觉得被吸引着。看着Chimera里三维的蛋白结构，以前纸面上的α螺旋β折叠现在像卡通一样出现在我眼前，可以按指挥360°转动、伸展出残基、长出疏水表面，感觉特别新奇好玩。最幸运的还是遇到了这样一群可爱友好博学有趣的师兄师姐，大家一起下楼吃饭，一起遛弯，一起出去玩，师兄师姐们不仅会关心照顾summer，更会像朋友一样和我聊天开玩笑，也会对我的问题耐心地解答。伴着每天格外明朗的蓝天，每天身边一群可爱的人，每天如一的愉悦，我期待着每一天。
结局
记得有次晚上下大雨，雨后的天空却出其不意的美丽。师兄师姐带我上NIBS的天台，一架彩虹架在屋顶上，忽然间可以俯瞰着周围，看远处连绵的山直接与天相接。心里感到一种广阔和宁静，很想伸开双手拥抱风，拥抱雨，拥抱空气。我想，这也是NIBS的情怀吧，一种海纳百川的大气和沉稳。在这短暂的与她相遇的时光里，我从它身上学习、感悟和成长。对大多数人来说，写完这篇心得，summer training的时间就要结束了。而我又成了那个幸运的孩子，留给我的还有20天崭新的日子，对我来说，这还不是结局。我知道，离开后我会恋恋不舍，我会长久的想念着NIBS，想念着她的严谨、亲切、活跃，想念着她一切的美好和博大，更想念身边这些可爱可亲的人们。所以，我会更加珍惜剩下的时光。
五周的时间实在短暂，在人浩然的一生中不过惊鸿一瞥。但很多时候往往是这人生中一瞬间的存在，一个人的一生就改变了。我想，这会是很多summer人生中的那个瞬间，它让我们对科研有了新的认识，至少比以前来得深刻了许多。我更坚信了在生命科学的道路上继续走下去的决心，也坚信我会在这条路上越走越认真。谢谢NIBS亲身给我上了一堂这么精彩的课。感恩我遇到的所有优秀可敬的人，感恩NIBS对我这个迟到的学生的宽容！
大学培训心得体会5
今天我收看了中央电视台播出的《开学第一课》——“知识守护生命”节目。节目在抗震小英雄林浩和童星林妙可合唱的《我和你》的歌声中拉开了帷幕。
我觉得最有趣的是林妙可说的摸着这块金牌就像巧克力一样。她说的时候我捧腹大笑。
让我最惊讶的是一个瘫痪的老人收养了四个孩子，的十岁，最小的只有七岁，他们过着快乐的生活。有专家指出，通过安全教育，提高我们中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的.。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是未成年人欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对少年儿童进行安全教育的形势相当紧迫
让人人都来重视安全，时刻关注安全，将“安全生产”铭记心中，不折不扣地遵操作规程之章，守安全生产之法!让人人都清楚地认识到违章就是走向事故，就是伤害自己、伤害他人，甚至走向死亡。不要抱有任何饶幸心理，因为，或许一次小小的不经意的违章，就会造成很大的伤害或损失，就会变成违法。如果我们每个人都能真正意识到这一点，那么我们的安全生产工作必能做得更好，我们的企业就能长盛不衰，我们个人就能在一个安全和谐的环境中幸福生活。
但是，有一天洪水来临，洪水涨得很快，一下子就涨了一米多，的希望就是他们必须爬到葡萄架上等待救援。可是这对于他们来说是一件非常困难的事，就在这时老人想出了用“飞夺泸定桥”的方法，于是他们用梯子和木板搭出了一座“桥”，顺利的过去了。到了葡萄架下老人有些体力不支，但还是在坚持，随着孩子们“一、二、三”的口号，他们终于爬上了葡萄架。没想到只过了五分钟飞机就来了，他们获救了。
这让我懂得了坚持就会成功!还有团结力量大的道理。
大学培训心得体会6
为进一步提高我校学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我教育、自我管理、自我服务的意识，校团委召开的学生干部培训交流会于6月21日准时拉开帷幕。此次学生干部培训包括了各方面的培训，其涵盖内容之多，范围之广，使我感受颇深，对我们参训人员来说更是一次非比寻常的体验。
经过这次的学习培训，我更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能力、人际交流和沟通的方法等。在第一天由王洁琼老师讲授的“学的表率，行的楷模”专题培训中更是受益匪浅，让我进一步认识到：作为学生干部，首先要有表率作用，只有自己身体力行，才能更好的带动身边的人，同时也要树立为学生服务的意识， 谦虚的对待每一位同学，如实的反映同学们的要求，善于合理有效地表达和维护同学权益。
另外还要有坚不可摧的心理素质，指点江山的能力潜质，高瞻远瞩的现代观念，懂得说话的基本艺术等，以求个人和集体的最大化地实现。
学习就是学生的第一要务，作为学生干部要注意各方面的学习，这就要求我们的学习工作要有激情，有耐心，有责任感。在学好第一课堂知识的同时，还要注重平时的学习，占取信息制高点，拓展知识面，学会协调自身的时间和精力，调整状态，以促进自身综合素质的全面提高。
在这次培训中我还知道了学生干部应该掌握的工作方法：
一、少说多做。恪守少说空话，多干实事的原则。学生会就是一个“自我管理，自我服务，自我教育，自我约束”为议程的组织，这就要求我们学生干部在同学面前必须严格律己，说了就一定要做到，要求别人做到的自己一定要做到，用自己的行动去带领同学们，赢得同学们的信任。
二、虚心向他人学习。“虚心使人进步，骄傲使人落后”，在实际工作中，我们学生干部一定要学会谦虚谨慎，虚心学习他人的长处，用别人的长处去弥补自己的不足，真诚的对待每一个人、每一件事。
其次就是作为学生干部对自我角色的`定位。学生干部的前提和基本就是学生，“干部”对于我们来说只是一个机会：一个可以为同学服务的机会，一个可以锻炼自我能力的机会。所以，作为学生干部首先应该放正自己的位置，作为学生干部都应该有一个信念——事情要么不做，要么就认真去做。
作为学生干部首先要做的就是尽心尽力做好本职工作，在平时的工作中需要“三心”，即耐心，细心和责任心。同时也应具备团队精神和协作意识，团队精神就是一个集体是否有吸引力的标志，在工作中，团队精神和协作意识将能充分发挥出全部人的潜在能力，更加高效的完成任务。
通过这次的学习培训，我也深刻的体会、反省，认识到了自己思想上的问题，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，认真对待自己的责任和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，并不断的追求完美。
最重要的还是把握自己的心态，我们要不断在风雨中成长，让暴风雨不断的洗礼自己，让自己在困难中成熟。我相信只要努力，我们一定能找到别人不曾走过的路，别人不曾到过的地方，看到别人曾看不到的风景。
大学培训心得体会7
非常幸运地参加了区教育局组织的赴上海华东师大骨干教师高级研修班的学习。这些天的学习，专家教授言谈之中充满哲理的思考让我深深的感到这是一次启迪智慧、涤荡心灵、激发智慧、终生难忘的学习之旅。在培训班上，我领略到了众多专家的精湛理论和人格魅力，真是 "听君一席话，胜读十年书"。我们收获着、快乐着、成长着，真可谓“期待而来满载而归”。
一、专家们精彩的讲座提升了我的教育理念。
高级研修培训班为我们创造了条件，搭建了一个与大师零距离交流的平台。无论是王斌华教授、吴亚萍教授、还是李政涛教授和程华教授?他们渊博的学识，钻研的精神，风趣的讲座，都让我们在不同层面、不同角度明晰了教育的真谛。教授们站在理论的高度，阐述了各自的研究成果。使我们眼界大开，多角度、前瞻性的讲座，使我的教育教学理念得到更新、相关知识结构得到完善，我们享受着心灵碰撞带来的震撼与兴奋，享受着精神洗礼带来的幸福和愉悦。《备好一类类课——在教学转化中促进学生养成》是基础教育研究中心吴亚萍教授的讲座。吴教授根据自己对教学的长期观察和研究，用翔实的课堂案例，生动分析了我国当前中小学课堂教学中存在的不足问题，并介绍了新基础教育中课堂教学教育的转化难点及策略。她的“备好一类类的课，才能上好一节节有关联的课”，以及“三放三收”的教学过程设计，让我重新认识了观课的意义与评课的实质。“心在哪里，智慧就在哪里”这是吴老师的点睛语，也会成为我成长的座右铭。培训中，我按要求认真撰写学习心得，结合自身的教学实践进行思考，并不断梳理反思自己的教学行为，使自己的教育教学理念有了很大的提升。
二、智慧需要教师有终身的学习力
优秀的教师需要有博学多才、视野广阔、令人折服甚至崇拜的学识魅力。她是一名优秀教师的底气所在，是来自于长年累月不断学习、吸收文明的成果。富有学识的教师会为学生开智引慧，为学生打开知识之窗。但我们许多人在庸庸碌碌的工作中却失去了学习的能力，认为就是这样了，结果是教书教了三十年水平只有三年。通过这次的学习让我重新认识了教师这个职业并让我产生了无尽的向往。
教师的成长源于内心的觉醒，而内心的觉醒源于对幸福的追求。教师的专业化成长是个很时髦的话题，也现实的话题。教师的职业特点决定教师绝不能坐吃山空，只做知识的消费者，而需要做个终身学习者。只有在不断的学习过程中，才能完善自己的知识结构，更新自己的知识，更新自己的知识观念，影响自己的教育行为。新课程的实施需要教师的专业化成长，只有走专业化成长之路，才能成为适应现代教育需要的教师。只有不断学习，创造条件完善自我，拥有智慧，把教书育人当作事业来追求，我们才会由从业到敬业最终乐业，才会由教书匠成长为真正的数学教师。教师是一个平凡的职业，但是不平庸。也许，我没有成为教育家，但是我依然可以享受教育的幸福;也许，我没有桃李满天下，但是我依然可以赠人玫瑰手有余香。
三、用心为学生的发展浇水捉虫。
新课程改革将课堂还于学生，以学生的学为主。过去的教学我们关注的是知识的积累，现在我们不仅要关注知识，更要追求学生的养成教学，即重视学生学习的`过程、体验、探究、整合;重视学生的全面发展、全体发展、主动发展、个性发展和终身发展。
在这个过程中，我们首先要做好自己的定位，我们是学生学习的参与者、伙伴、鼓动者、裁判甚至是学生的欣赏者、供学生分析批判的参照物或靶子。其次要转变思考的维度，不应仅仅思考把什么给学生，还应思考把什么东西不给学生，什么东西用什么方式给学生可以给学生带来最大的思考和收获，什么样的教学行为可以给
学生带来激励性的评价。再次我们还要有转变教学成果意识，它包括有我们教给学生的知识、还应有方法、能力、意识，更有教师自己做人和做学问的态度。加深对“学生是发展中的人”这一基本教育理念的理解和认识，教育是农业，不是工业。学生就像植物，需要浇水、施肥、治病、捉虫，在阳光雨露的滋润下自由发育生长。
四、今后努力的方向
1、多读书，广读书，在读书中积累，在读书中反思，在读书中成长。
2、阅读一些和自己业务相关的教育教学杂志、书籍报刊，从中汲取精华，运用到实践中去。
3、选取一些名师、名家的案例在课堂上加以实践。
4、通过系列的学习与研究，使自己成为一位“志存高远、爱岗敬业、为人师表、教书育人、与时俱进”的新型教师。
我们要做一个有“心”的教师，当我们把心放在教育实践和教育研究中，智慧就会在那里生根发芽，开花长大。是啊!心在哪里，智慧就在哪里，只要有“心”，我们就能达到理想的彼岸。
心在哪里 智慧就在哪里。
大学培训心得体会8
作为一名新任大学教师，在岗前培训中，我收获了很多宝贵的经验和体会。
首先，培训中我学到了很多关于教学理论和方法的知识。在课堂上，导师们为我们介绍了一些经典的教育理论，如建构主义、问题解决学习等。他们还教授了一些实用的教学方法和技巧，如启发式教学法、互动式教学法等。通过理论学习和案例分析，我对这些教育理论和教学方法有了更深入的了解，也掌握了一些运用的技巧。这些知识和技能为我今后的教学工作提供了很好的指导和参考。
其次，培训中的实践环节也让我受益匪浅。在培训期间，我们进行了一些小组活动和角色扮演，模拟了一些教学情景。通过这些实践操作，我学会了如何设计和组织一堂有效的'课程，如何引导学生进行合作学习和问题解决。这些实践的机会不仅提高了我的教学技巧，也增强了我的教学自信心。
最后，培训中的交流和互动也让我受益匪浅。在培训中，我结识了一些来自其他学校的教师，与他们一起交流和分享经验。通过与他们的交流，我发现了自己在教学工作中的不足之处，并得到了许多宝贵的建议和指导。这种交流和互动的机会让我受益良多，也拓宽了我的视野。
总的来说，这次岗前培训对我来说是一次非常有价值的经历。我学到了很多有关教学理论和方法的知识，也进行了一些实践操作，同时还与其他教师进行了交流和互动。我相信，在将来的教学工作中，这次培训一定会对我有很大的帮助。
大学培训心得体会9
为全面加强学生干部思想政治教育，积极适应新时期学生工作新形势，全面提升学生干部的综合素质，打造一支思想素质过硬、能力突出的学生干部队伍，根据城建与环境学院团总支xx年工作要点的安排，并结合学院学生干部队伍建设的实际，经协商，最后达成和动物科学学院联合举办学生骨干培训班的意向，为城建与环境学院和动物科学学院的学生骨干提供了一个提升自我素质和工作技巧的平台。
很荣幸能够参加本次城建与环境学院和动物科学学院共同举办的第四届学生骨干培训班，本次培训在城建与环境学院团总支、动物科学学院团总支以及两学院领导的共同协商策划下，xx年3月3日正式开展了。本次培训班前后历时三周，共5天的培训。通过本次培训，使我受益匪浅，不但结交了很多城环学院和动物科学学院的学生骨干，而且通过前后数场的专向培训，使我团队建设、高校学生干部工作的艺术和方法、高校学生干部的执行力、学生干部人文素质修养等有了很深的见解和认识。
xx年3月3日上午九点，本次学生骨干培训班在新B404正式拉开帷幕。在培训班班主任、动物科学学院团总支书记胡文靖老师的主持下，历时半个小时的开班仪式成功举行，并对培训班的考核标准、上课注意事项等做了详细的解释说明：本次培训班的培训内容分为政治理论学习、工作经验和方法讨论交流、户外素质拓展、社会实践、课题研究、总结考核等方面的内容分阶段推进。培训采用以自学为主的方式，同时加强研讨，并辅以必要的课堂专题辅导，做到讲座和专题研讨结合，专题辅导和个人自学结合，小组讨论和大会交流结合，集中理论学习与社会实践结合；培训学习结束时，以理论学习、社会实践、活动创办、讨论发言、课题研究情况作为考核依据进行综合评定。
简短的开班仪式结束之后，胡老师给培训班的`学生骨干们生了一堂令人难忘的第一讲：破冰和团队建设。在体育馆旁边的篮球场，160名来自两个学院的
学生骨干接受着胡文靖老师独特的上课方式，通过一系列的诸如“集中注意力”、穿插排队的游戏方式，使两个学院的学生骨干迅速相识，破除冰封的尴尬，我想“破冰”二字意思就是这个吧。之后，对参加培训的160名学生骨干进行分组，二十分钟的组别讨论和合作协商后，本小组的各个成员早已不再彼此陌生，并确立了自己组的名称、组旗、组歌和口号等，为以后的组间合作讨论扫除了“障碍”。这是一次令人难忘的培训，使我对本次培训班的不同寻常的培训方式产生了好感，并对以后的培训充满了期待。
培训班第三讲是由动物科学学院党总支副书记蔡为青老师讲授，讲座的主题为“学生干部如何在学生管理过程中发挥模范带头作用”，对学生干部的涵义、学生干部的主要职责、学生干部的工作技巧和如何发挥模范带头作用做了详细的阐述和讲解。培训过程中，使我不得不对蔡书记心存敬意，她独到的眼光、生动的讲授方法和对学生管理工作中积累的丰富的经验使培训班的所有学员经历了一把学生管理的艺术大餐，并提醒学生骨干在工作中要制定合理的目标、合理分工、不断总结经验和教训等，使培训班的学员收获颇多。
晚上小组讨论，以小组为单位，对白天老师讲授的知识进行消化，并在小组近20名同学的积极发言中，彼此迸发出思想的火花，一个学员的思想和意见会其他成员的影像是潜移默化的，也是拓展知识、拔高思想的一个最重要的途径和方法。
之后的培训在近两周的周六和周日有条不紊的进行着，并于xx年3月17日下午，学校心理健康咨询中心的胡岚老师主持了本次培训的最后一讲《学生干部的情绪与压力管理》。胡岚老师精彩的讲解之后，召开了培训班的结业典礼仪式，对本次培训的16名优秀学院进行颁发证书并由优秀学院代表、城建与环境学院学生会生活部部长胡宇骏同学进行了简短的培训总结和感悟，至此，本次培训班正式落下帷幕。
本次培训班与以往的培训有很大的不同，有很多的创新和提高：培训内容多样化：工作艺术、人文修养、音乐欣赏等，覆盖面宽，学习面广；培训方式的改变，摒弃了以往培训死气沉沉的氛围，着重于师生之间的互动和交流，能够很大程度上调动学员的学习积极性和主动性，另外着重培养学员之间的团结合作和思维碰撞，在不断的交流互动中学习和领悟更多的知识；考核方式多元化，考核方面多样化，理论学习、社会实践、活动创办、讨论发言、课题研究情况等都纳入培训班考核的方式中去，意在多方面培养和提高学生骨干的学习能力、动手意识和团队合作意识，有利于学员的多方面、全方位发展，也是现在大学生骨干培训的要求和趋势。
学于心，用于实。培训的目的旨在学生干部能够将所学到的知识和技巧用于实际的工作、生活中。在近三周的培训中，除去知识的学习和吸收，更多的是考虑如何讲所学到的知识实践化，思考自己的工作技巧、人际交往、工作的细心程度和自己解决问题的方法恰当与否，发现问题才能改善问题和解决问题。愿这次培训引发的思考能成为我不断前进的动力，能成为成功的敲门石，能成为我坚定航向的指路标。通过这样培训下来，真的能使学生骨干受益匪浅，自身的各项素质也会随之有所发展，所以感激之情也由此而发，很感谢城建与环境学院和动物科学学院联合举办本次学生骨干培训班，感谢授课老师牺牲自己周末休闲时间来给我们上课，感谢所有为我们安排和上课的老师们，更感谢一同学习的同学们如此的交流！
通过本次培训，使培训班的所有学员在自身素质培养、工作艺术和方法、压力管理策略等方面有了更加深刻的认识，在日后的工作、学习和生活中，定会将这些讲授内容应用于实践中去，从而创造更加卓越的成绩！
大学培训心得体会10
非常荣幸能够成为一名大学生村官，在结束了为期四天的培训之后，我的内心还是久久不能平静，从开班仪式上霍部长发表的重要讲话到最后一天各个乡镇的组织委员来和我们进行对接，我无不感受到组织对我们的关怀。我将培训期间的心得体会归纳为以下几点：
第一是感谢。感谢党和国家的政策，正是因为有了大学生村官计划，我才能投身于这项事业。我认为既然党和政府鼓励我们大学毕业生到农村去，到基层去，到祖国人民最需要的地方去，那么我们就应该不负重托，俯下身子，踏踏实实地做一些事情，为农村的发展贡献自己的青春和热情；感谢东海县委组织部，我是土生土长的东海人，对东海这片热土有着深厚的感情，现在我长大成人，毕业归来，真心想为自己的.家乡做些贡献，让东海更加美好，东海县委组织部给了我这个机会，让我有机会回到家乡，早日实现为家乡做贡献的理想；感谢这四天来安排我们培训、为我们讲课、带我们参观的各位领导们，无论是理论知识还是工作经验，你们有太多太多值得我们学习的地方，课后空闲的时候我会想，多年之后，我们能否像你们一样。感谢我们4届村官同事们，四天虽然短暂，但是我们结下了深厚的友谊，我们之中还有几位家不在本地，我对他们来东海当村官表示由衷的欢迎和感谢，这四天我们一起上课一起学习一起参观，虽然时间短暂但是却经历了很多，分享了很多，这四天有你们的陪伴真好！
第二是改变。改变自己，近期最重大的改变是我们从校园走入了社会，结束了我们的学生时代，这个改变可能有些伤感，甚至有些疼痛，但我觉得在伤感和疼痛背后隐藏着兴奋和冲动，是的，我们喜爱菁菁校园，但是我们更渴望能够在社会上独当一面，成为家里新的顶梁柱；让父母意识到我们的改变，父母含辛茹苦抚养我们不容易，如今我们大了，父母老了，时间都去哪了，有时候真的希望时光慢些走，但是我们现在能做的最大努力就是把握当下，让自己快速成长，成为父母的依靠，这种改变会让他们欣慰，让他们找到生活新的希望。改变身边人对自己的认识，我们身边会有很多人，领导、同事、朋友，我们要通过提升自身的素质，慢慢让身边人对我们有新的认识，让他们感受到我们的进步，这种进步就是自身价值的一种体现，从而进一步实现我们的社会价值。
第三是坚持。不忘初心，坚持自己的理想。既然选择了这条道路，就应该坚持走下去，不能轻言放弃。农村的条件自然比不上城里，但是不能因为条件艰苦就存有畏难情绪，从而影响了工作。从长远角度来说，我们的工作就是让农村越来越好，让咱们广大农民朋友过上城里人的生活。坚持原则，做人要有原则，工作同样需要原则，工作中可能会存在各种各样的因素，比如感情因素等等，这就要求我们在工作中要注意方式方法，寻找多种途径解决工作中的难题，但是在原则问题上不能妥协，不能退让，要坚持我们的原则。坚持学习，学习不是一朝一夕的事，而是长久的积累过程，虽然我们离开了校园，并不意味着离开了书本，不管是我们的专业书籍还是其他理论知识，我们都可以认真学习，努力让自己成为一名复合型人才，从而更好地开展工作，为农民朋友谋福利。
以上就是我的心得体会，总结下来就是六个字：感谢、改变和坚持。我会牢记这几个字，并将付诸行动。所谓路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，作为刚刚踏入社会的我们来说，未来的道路还很长很长，我们应该明确目标，知道自己想要什么，并为自己的理想拼尽全力，这样的青春才无怨无悔，只有这样，当我们老了，回首往事的时候才不会后悔，并且为自己当年的选择而感到骄傲。最后我希望我们 5届村官可以经常联系，多多交流工作经验，共同进步。
大学培训心得体会11
时光匆匆如白驹过隙，五天的学习是短暂的，也是充盈的。我深知此次培训机会来之不易，饱含着领导的关爱和同事们的辛勤付出，所以学习期间从不敢懈怠，但仍感觉教授们所讲授的知识不是短时间能够消化吸收的，更需要仔细揣摩，反复体会，在实践中不断地去思考、去探索方能完全掌握。这也让我对自己日后的'工作、对自己提出了新的要求：
一是强化政治担当，提高政治站位。审计是党和国家事业的重要组成部分，其本质是政治工作，我作为一名审计人员，应时刻把讲政治放在审计工作的首要位置，自觉在思想上、政治上、行动上同党中央、省、市委保持高度一致，坚定正确的政治方向和政治立场，自觉将讲政治贯穿于审计工作全过程，确保党的路线方针政策和国家重大决策部署在审计工作中得到全面贯彻落实。在工作中做到面对问题不推诿、面对大是大非敢亮剑、面对矛盾敢迎难而上、面对失误敢承担责任，面对歪风邪气敢斗争，把敢担当、勇作为化为一种自觉行为，确保审计事业沿着正确的政治方向不断前进。
二是加强专业知识学习，提升审计能力。审计涉及的领域广、审计对象复杂、专业能力要求高，是一个专业性很强的工作。审计人员既要掌握丰富的业务知识，也需要较高的政策理论水平。在日后的工作与学习中，我还需加强对审计相关的专业技能的学习和掌握，不断学习政策法规、研究政策导向、掌握政策精髓，努力成为善于发现、分析和处理重大问题及潜在风险，适应审计事业发展的复合型人才。
三是提高质量意识，严控项目质量。审计质量是审计工作的生命线，作为一名审计人，我应时刻牢记这一理念，始终坚持高标准、严要求，把质量意识贯穿在审计工作的全过程和每一个环节，严格按审计程序实施审计，严守审计准则和审计规，实事地进行审计，依法依规进行处理。在工作中真正做到认真负责、审深审透，确保审计实施工作的高质量。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。培训的结束便是新征程的起点，我会以为人民谋福祉，为党旗添光彩，为审计事业谱新篇为目标，不断砥砺向前！
大学培训心得体会12
大学生健康问题是我们大学生目前所关,注的重要话题之一这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过这个学期的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。
这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是在我听了周明成老师的课后之后的心得体会：
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展谐发展，是以健康的心理品质作为基础的'，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么，如何消除他们的心理障碍呢？其具体的途径和方法如下：
第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
第二，加强自我心理调节。自我调节。心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所适，做到心理健康。
第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健
第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。
大学培训心得体会13
湘水潺湲云草碧，清风飒飒满地金，8月29日黑龙江邮政公司20xx年新员工入职培训缓缓拉开。此次培训班汇聚了120位来自黑龙江各个地市的学子。怀着自己美好的希望和从零开始的心态，开始了自己人生的新征程。培训过程中,热情洋溢的接待、丰富可口的饮食、舒适宽松的食宿环境、周到细致的安排，使新员工感到非常温暖，有如回家的感觉。培训丰富的内容、灵活多样的形式、热烈而严肃的氛围，使新员工获益匪浅，留下深刻的印象、永恒的记忆。走上工作岗位、踏上新的征程、进入新的环境，作为新员工的我更有诸多感想和期望。
这次邮政新员工培训，除了让我增长、了解了有关中国邮政的业务知识外，更重要的是使我的思想觉悟得到了一定的提高，作为邮政人的历史使命感和社会责任感，王顺友和尼玛拉木是我们一生的榜样，他们的职业理想和追求值得值得我们去学习。并且认识到要想学会做事先要学会做人。要讲文明礼貌，仪表端庄、语言规范、举止得体、待人热情。爱岗敬业，树立正确的职业理想、强化职业责任、努力提高自己的职业技能。诚实守信，做到言行一致，表里如一。办事公道，坚持真理、公私分明、做到公平公正、光明磊落。
责任是我这次培训中，感受最深刻的内涵之一。在老师们精彩的讲课中、同事的关心照顾中，无不反映着强烈的责任心。以后，我将以责任作为衡量自己人生态度和工作标准的尺度，勇敢地担当起自身的职责，为采技服公司的健康发展贡献自己绵帛之力。
为期十几天的新员工入职培训已经结束了，对于我来说，这是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论知识学习。这段时间的学习，使我受益匪浅、感受颇深。这次学习，不但在理论上使自己得到了进一步的充实、开阔了视野，而且对我以后的工作实践有很强的指导作用，它是我前进方向的指南针。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。入职培训只是我工作和学习的新起点，我将以此次培训学习为契机，在以后的工作中，做到学以致用，不断提升自我，扎实工作，团结奋进，为企业创造更多的.价值，抒写自己亮丽的人生新篇章。
在培训过程中，能让我把大学本专业所学的知识和实践工作有效，整体的结合起来，真正做到了学以致用。公司的领导无论是人力，财力，还是物力方面都给了我们莫大的帮助，对我们的学习和生活各个方面都提供了优越的条件。无不体现了公司对新员工的人文关怀，展现了公司以人为本的经营理念。
最后，我想说感谢和祝福。感谢各位领导、各位老师、各位同事培训期间对我们的照顾，感谢邮政公司为我们的发展提供了如此完美的平台；祝福各位领导、前辈、老师工作顺利，各位同学早日适应自己的工作岗位；祝愿黑龙江邮政公司在各位领导的带领下，各位同事的努力下蒸蒸日上，前途无量！
大学培训心得体会14
作为学生会的一员，我感到自豪，同时也感到身上的责任重大，我所做的工作虽然可能并不起眼却对学生会的建设起着重大作用，作为一名学生会成员，我深知自己的肩上责任重大，所以我会努力做好自己的本职工作，努力成为一名合格的学生会成员。从踏进科大的那一刻起，我就不断有学长学姐告诉我，要锻炼自己，就去参加学生会或团委，因为参加竞选的过程中，我们可以收获的不仅仅只是胆量的提升，还有测试自己随机应变的能力，为以后参加社会活动的各种面试奠定基础。“不要怕失败，不要怕自己做不好，只要你敢尝试，只要你有兴趣，有信心去做好，勇敢一点，自信一点”，这是学长、学姐们还有老师常用来勉励我们的话语。
的确，我们无需害怕失败，更无需遇挫折便自暴自弃。当初的竞选，我是几乎把所有的部门跑遍了，重点不在于所有部门的录取，而是在于积累经验。如今，我已成为了团委的'一份子，这不仅仅是各位学长、学姐对我的信任，更是对自己各种能力的提升。
这一次的团学干部培训，给我的是更多的收获与感慨。刘老师短短的几句话却让我们明确了自己，明确了以后在学生会中应当承担的角色。作为团委的成员，作为所谓的干部，我们并非是人上人，荣幸地作为这一员，是老师们、同学们对我们的信任，或许我们多多少少的比其他同学多了些所谓的“权力”，但这只是为了我们更好地去服务同学、规范校规。作为团学干部，我们比其他同学更多了一份责任，我们要去严格要求自己，为同学也为以后的学弟学妹们树立一个榜样；作为团学干部，我们要比其他同学多一个心眼，多一份细心、谨慎，每一个小细节，我们都应当尽可能地猜想到，做好坏打算，并做好对策，以防万一。
学长的亲身经历。学长用他真挚的言语向我们讲述了他的亲身经历，向我们揭开了大学这层神秘的面纱。总会有人说：“不逃几次课的大学不是大学，不挂几个科的大学不是大学，不谈几次恋爱的大学不是大学”，听到这样的言语或许我们会笑，但逃离了高中的那种严肃性的学习氛围，我们自然而然地会喜欢大学这种轻松自在的学习方式，甚至会离谱地去做到上述的“大学”。“玩物丧志”这是学长对我们敲响的警钟，来到大学，我们花着父母的辛苦血汗钱，凭什么我们这群所谓的大学生可以享受生活，买高档品，买货，吃香喝辣的，而家中头发逐渐花白的父母却在戒烟、戒酒，母亲吃的肉却也越来越少。如果我们戒不了奢侈，戒不了挥霍，行，想想家中的父母，忍心吗？大学，我们不仅仅要读书，还需把该拿的证给扣下，当然这些我们可以想大三再说吧！但我们想过没有，毕竟大三不再是高三，三年前的热情，我们能拥有吗？可以，抓紧时间吧，今天事今天完成，也为了三年后的我们无需那么忙碌而“分工”吧！
大学培训心得体会15
在井冈山的学习生涯结束后，于20xx年4月9日，我参加了浙江大学——贵州省锦屏县中青年后备干部综合素质提升研修班的学习，浙江大学是我国著名的学府之一，师资力量雄厚，教学水平一流，学习期间的课程安排紧凑、内容丰富，老师上的每堂课都非常精彩，理论知识讲解到位，典型案例剖析透彻，学习氛围既严肃又活泼，在五天短暂而难忘的学习之旅中，使我受益匪浅，感触很深。
一、传承浙大优良传统，认真做事、踏实做人
浙江大学是一所历史悠久、声誉卓著的高等学府。在120年的办学历程中，浙江大学始终以，造就卓越人才、推动科技进步、服务社会发展、弘扬先进文化为己任，逐渐形成了以“求是创新”为校训的优良传统，培养了大批著名科学家、文化大师以及各行各业的精英翘楚。在县委组织部的精心安排下，我有幸到浙大学习，成为了一名浙大学子，虽然学习已经结束，但在今后的生活和工作中，仍要继续弘扬浙大的优良传统，时刻以合格党员高标准要求自己，开拓创新，勤政为民，认认真真做事，踏踏实实做人。
二、学习认识上有提高，加强学习，提高素质
俗话说“活到老、学到老”，学习永远没有镜头。现在的我们都忙于工作，特别是长期处于工作压力状态下，不可避免会让人对学习有所倦怠，对长期在乡镇工作的我来说，长期围绕着开展脱贫攻坚、对外宣传、机关后勤等工作，既辛苦又有压力。通过参加此次浙大研修班学习，深深体会到自己学的知识实在太少，而需要学习的东西还有很多很多，因此，在日常工作中，我们就算压力再大、工作任务再重，也不能忽视学习，只有不断的学习，不断提升自身理论知识水平，才不落伍、不掉队，才能满足当前的新形势和新需要，需要把学习当作工作的重要内容，把学习当作生活的重要方面，在努力工作的同时，努力学习，多看多学，学而不倦，学有所思，学以致用，进一步提升自身综合能力。
三、理论知识得到提升，充实自己，开阔视野
本次学习培训内容贴切基层工作实际，在5天的学习中聆听了10位知名专家、学者、教授的专题讲座，课程讲座包括：《世界观、人生观、价值观》、《电商扶贫的理念和实践》、《美丽乡村建设与旅游资源开发》、《创新体制机制、实施精准扶贫》、《突发危机事件的管理与处理技巧》、《当前信访的热点、难点问题与应对之策》、《博弈论与创新管理》、《沟通艺术与沟通技巧》、《新时期社会热点与社会治理创新》、《农村人居环境治理与美丽乡村建设》等，还学会了浙江大学校歌，授课的内容有较强的针对性和时效性，可以说是脱贫攻坚、应急处置、信访维稳、创新管理、环境治理及美丽乡村建设等全方位的知识涉猎，既有引人深思的`深厚学理，又有催人奋进的人生智慧，使我拓宽了视野，更新了观念，提高了认识能力，使自己能以新的、全面的理念去看待问题、思考问题和解决问题。今后，我将进一步深入学习和领悟学习内容，不断提高自己的理论知识水平，让理论知识与本职工作相结合，让理论知识和实际工作相结合，用理论知识去指导实践，不断增强干事创业能力。
此外，在浙大学习期间，我深刻体会到浙江地区民众的良好素养，例如在城市交通中，只要有行人踏上斑马线，过往的车辆均在线外停车等候，礼让行人通过后才通行，这个非常值得我们借鉴和学习。
总之，这次来浙江大学学习的体会很多，收获很大，进一步坚定了干事创业的信心和决心。我将把在浙大的学习当作“技能包”，以崭新的精神面貌投入工作，树立“严谨、勤奋、求实、创新”的作风，努力工作，勤奋学习，并把浙大精神带到今后的工作中，求真务实，崇尚实干，立足本职，勇于开拓，大胆创新，为打赢脱贫攻坚战，同步实现小康社会和加快推动启蒙镇经济社会又好又快发展作出自己应有的贡献。
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