茶艺培训心得体会

时间:2024-08-23 10:16:48 心得体会 我要投稿

茶艺培训心得体会

  当我们对人生或者事物有了新的思考时,就十分有必须要写一篇心得体会,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,下面是小编收集整理的茶艺培训心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

茶艺培训心得体会

茶艺培训心得体会1

  茶的韵味,茶的味道源自内心,因此佛家常说“茶禅一味”。禅意深远,但在冲泡茶时,我专注于内心宁静的境界,常常让我感受到青灯古寺中的宁静与安详。

  在柔和的茶香中,常常能够嗅到自己内心深处的孤独、喜悦,更多的是一种坚定。无论是身处喧嚣的都市还是寂静的山野,那杯茶在盏间发出清脆的声音,如同一支钟声,让人洗净尘埃。

  开设茶艺培训课程不仅仅是为了传授茶文化知识,更可以成为一个优秀的社交平台。在现代社会,有机会通过茶艺结交朋友是一件非常雅致的事情。大家有缘聚在一起学习、品味、欣赏和鉴赏茶,仿佛回到古代的文人墨客时光,享受品茶之余的谈笑风生,这种感觉十分惬意愉悦。

  茶艺并不只是简单的泡茶、品茶。在整个过程中,我们对所有茶具的尊敬,反映出了生活中的为人之道、彼此之间的相互尊重。我相信每一个茶具都是有生命的,我们要学会尊重它、理解它。

  “酒满敬人,茶满欺人。”倒茶要倒七分满是茶道的基本,也是告诉我们做人要学会保留和谦虚,保留一份接纳别人对你批评和建议的空间。这不仅能让我们时刻拥有一颗包容的心,也能让人感觉到我们平和、与人为善的态度。

  茶道有四个境界:明、和、敬、静。“明”指的是泡茶的环境清新明亮,各种茶具整洁干净,让人感到舒适愉悦;“和”指泡茶和品茶的人心平气和,气氛和谐融洽;“敬”主要体现在对他人的尊敬以及对茶具的敬重,例如我们经常在泡茶后清洗茶壶,就是对茶壶的敬意表达;“静”则是茶道的最高境界,它体现了泡茶者内心的宁静与从容,是否能够享受孤独。人如同茶一样,经历越多才会更加深刻,泡出的.茶也越有味道,越能释放精华,令人沉思回味。做人也应像茶一样,在未被采摘之前,要经得起风雨的洗礼;当被人采摘后,还需经过修剪和加工;当被他人品味时,要能经得起评价和回味。茶的一生如同人的一生,经历种种挑战和曲折,才能达到人生的巅峰,才能散发出最浓郁的清香。

  茶艺课的学习,让我发现美丽、创造自信、感悟生活、感恩生命。无论将来是否从事茶艺师的工作,我都会永远热爱茶,热爱茶文化。我要用我之所学,倡导更多的人来喝茶,让更多的人来爱茶,让茶使人间更美好。

茶艺培训心得体会2

  茶,是中国一种著名的饮品,是我们中华儿女共同的骄傲。平常的我,喜欢喝茶,因为喝茶,养身。这次有幸参加普洱茶文化图书举办的茶艺培训,我也是分外的高兴,特地向公司请了一个星期的假参加茶艺班的学习。

  能够得到这次学习机会,我非常的珍惜,每天准时到课堂学习,不迟到早退。而这次的学习,每一位老师的教学内容以及经验传授,让我收获颇丰。

  从前,我喜欢喝花茶,所以对于花茶的理解与实际运用可能更为熟练。而秉着对茶的热爱,参加培训后我学习了更多关于茶的知识,与中国传承的真正茶道。我知道了中国历史上第一本有关茶的书叫做《茶经》,是作者陆羽写于天宝年间的书籍,它一直传承到了现在,是我们进行茶文化学习的宝贵财富。我认识到了中国十大名茶,六大类茶种,详细地学习了我们云南的茶山、名茶,掌握了茶的冲泡方法与实际操作要领等等。

  以前,只是听说我们的茶文化茶艺术有多么了不起,因为日本的茶道,也是从我们中国学习过去的。通过学习,我知道了,我们中国的茶文化是多么的博大精深,知道了我们中国人饮茶为何注重一个“品”字。从冲泡前的干茶色形到冲泡后的香气、汤色、滋味与叶底来分辨茶的品种好坏。从沏茶、敬茶都有些相应的茶礼仪。当有客来访,可征求意见,选用最合来客口味与最佳茶具待客。以茶敬客时,对茶叶适当拼配也是必要的。主人在陪伴客人饮茶时,要注意客人杯、壶中的.茶水残留量,一般用茶杯泡茶,如已喝去一半,就要添加开水,随喝随添,使茶水浓度基本保持前后一致,水温适宜。在饮茶时也可适当佐以茶食、糖果、菜肴等,达到调节口味与点心之功效。除此之外,我们还进行了茶膏的学习与鉴赏。

  这次的茶艺培训还让我认识到了很多志同道合的茶友,我们在一起连续九天的学习培养出了深厚的感情。我们以茶会友,从不认识到因为茶而相识结缘,我们也互相学习交流茶知识、茶经验,以及各自生活中擅长的领域。

  开心的九天茶之旅即将结束,但我们的茶路才刚刚开始。我们会因为茶,将友谊继续,将我们以茶会友的精神继续。在这里,真诚地感谢每一位老师耐心、细心的指导与帮助!

茶艺培训心得体会3

  没去岑溪天晟茶业公司学茶艺之前,我并未接触过太多关于茶相关的知识,仅仅认为泡茶是很麻烦的一件事情。但经过这十几天的专业学习,我从中感悟到:当一个人的心由原来的浮躁变为平静时,便可以看到生活中的很多美,这是一个人品质的升华。泡茶时的每一个动作,每一次心境,都会影响到我们的`生活,让我们受益匪浅 .

  茶艺并不只是单纯的泡茶、品茶如此简单。"酒满敬人,茶满欺人。"倒茶七分满是茶道的基本常识,同时也是寓意我们做人要学会保留和谦虚,做人做事,保留一份接纳别人对你批评和建议的空间,这会让我们时刻拥有一颗包容的心,也能让人感受到我们平和、与人为善的态度。? 例如日本茶道有四个境界:清、和、敬、寂。"清"指的是泡茶的环境清净、幽雅,各种茶具的干净、整洁,会让人觉得舒服;"和"指的是泡茶和品茶的人都心平气和,气氛也和谐融洽;"敬"主要表现在对别人的尊敬,对茶具的尊敬;"寂"是茶道里最高的境界,它体现的是一个人泡茶的心境淡定、从容,是否可以抵住清寂。人就像茶一样,越泡越有味道,越泡越出其精华,耐人寻味。做人也应当像茶一样,当还没有被摘采的时候,要经得起风吹雨打;当被摘采下来之后,还需修剪加工;当被人品尝的时候,要经得起评价和回味。茶的一生如同人的一生,经过荆棘与曲折的考验才能达到人生的顶峰,才能把最浓郁的清香散发出来。

  成长是一种蜕变,茶艺的学习过程对我而言就是个蜕变的过程。除了享受茶水带来的甘甜之外,还有待人接物淡定而平静的心境。茶道虽然在日本盛行,但却是源自于中国,这让我从中领悟到中国艺术的伟大和精致。茶艺的学习过程中,我不只感悟了人生,也有对中国历史和艺术的崇拜、尊敬和热爱。

  天晟茶业有限公司的茶艺培训课程让我发现美丽,创造自信,感悟生活,感恩生命。无论将来是否从事茶艺师的工作,我都会永远热爱茶,热爱茶文化。我要用我之所学,倡导更多的人来喝茶,让更多的人来爱茶。

  感谢天晟茶业有限公司给我一个展现自我的平台!

茶艺培训心得体会4

  在中国的传统文化中,茶文化历史悠久且文化底蕴深厚。虽然我对茶文化的知识知之甚少,"开门七件事,柴米油盐酱醋茶。"可见茶与我们的生活息息相关。在日常生活中有客人来访时必泡一壶好茶。

  “茶艺师”这个词在我个人的词典中是一个新的名词。在参加天晟茶业有限公司举办的茶艺师培训班之前,我相信大部分同学都像我一样对这个高雅的.称号感到陌生。修改后:在我个人的词汇表中,对于“茶艺师”这个名词感到陌生是在参加天晟茶业有限公司所举办的茶艺师培训班之前。我相信大多数同学和我一样,对这个优雅的称谓都感到陌生。

  "茶艺"是个什么概念呢?茶艺是指泡茶与饮茶的技巧。泡茶的技巧包括识别茶叶、茶具的选择、泡茶用水的选择等;饮茶的技巧是对茶汤的品尝、鉴赏,对它的色、香、味、形、韵的体味。

  在这短短的十多天培训中我们学习到很多茶艺的相关知识,比如茶艺师该具备的职业道德修养,茶文化的理论,各种茶的特质,各种泡茶器具以及泡茶方法等等。

  品茶是修身养性的一种美好方式。通过冲泡茶叶和品味茶水,我们可以增进友谊、陶冶情操,培养修养和礼仪。只需几片茶叶,一壶清水,一杯清香的茶汤,就能让人终生难忘。我刚刚开始学习茶艺,对此充满了期待和热情!

茶艺培训心得体会5

  作为院拓所接触到的第一门课程——中国茶艺。在学习这门课程之前,只知道中国茶叶历史悠久、种类繁多,只知道喝茶有很多保健功效,除此之外也没有更多的认识了。在学习了整整一周的茶艺课程之后,泡茶的基本流程都有了一定的认识。这门课和其他科目不同,它是一门实践性课程,更注重的是我们的实际操作能力。虽然中间换了几位老师,但老师们都很耐心负责。老师一开始先是对一些基本理论知识的讲解。

  在我家,喝茶并不是一种常见的家庭习惯,平时很少有机会去泡茶。直到我上了茶道课之后,才开始了解一些茶具的名称和用途。比如,我学到了形状像夹子的茶具叫做茶夹;形状像勺子的茶具叫做茶勺;形状像一个环形容器的茶具叫做茶漏;形状像一根细头针的茶具被称为茶针或者茶通;而形状像一把扁平弯头木棍的茶具则被称为茶刮;最后,形状像花瓶的茶具被称为茶瓶。以上是我家中关于茶具的一些新发现和认识,这些都是在我参与茶道课程后获得的知识。

  茶艺学是一门全新的.学科,它综合了知识、情感和意义的要素,是一门融合的学科,并且具有整体性的科学性质。通过学习茶叶相关的知识,我逐渐领悟到了茶的魅力。老师给我们展示的视频让我意识到制作茶叶需要极其认真和负责的态度,勤奋的茶农们从采摘、杀青、揉捻到干燥,每个步骤都至关重要,不能有丝毫马虎之处。正是由于他们辛勤努力的工作和细心的态度,我们才能在家中品尝到香气扑鼻、热腾腾的美味茶水。茶叶的加工过程让我深刻感受到了茶的复杂性和内涵的丰富,这其中包含着高尚的品质。自从了解茶叶的繁琐工艺后,我更加珍惜那种浓郁香醇的茶香。

  后来,我还学习了各种茶叶的冲泡方法和技巧,掌握了泡好一壶茶的关键要素:茶叶用量、水温和浸泡时间。首先,茶叶用量需要适中,不过多也不过少;其次,泡茶需要使用适宜的开水温度;最后,控制好浸泡的时间。这些要素都是泡好一壶茶不可或缺的。

  在科技发达、在忙碌的社会中,生活节奏紧张,学习和工作充满压力。然而,在这一切的喧嚣之中,我们可以选择泡一杯清茶,静心品味它的苦中带甜,饮后回甘的滋味,聆听它清淡怡人的香气,让心灵得到片刻的安宁。通过老师们的教导,我对茶文化有了更加深入的理解。不论是多么忙碌,不妨抽出一点时间来,静下心来慢慢品味茶香。

茶艺培训心得体会6

  茶艺是包括茶叶品评技法和艺术操作手段的鉴赏以及品茗美好环境的领略等整个品茶过程的美好意境,其过程体现形式和精神的相互统一,是饮茶活动过程中形成的文化现象。它起源久远,历史悠久,文化底蕴深厚,与宗教结缘。茶艺包括:选茗、择水、烹茶技术、茶具艺术、环境的选择创造等一系列内容。茶艺背景是衬托主题思想的重要手段,它渲染茶性清纯、幽雅、质朴的气质,增强艺术感染力。不同的风格的茶艺有不同的背景要求,只有选对了背景才能更好地领会茶的滋味。

  茶道,烹茶饮茶的艺术。是一种以茶为媒的生活礼仪,也被认为是修身养性的一种方式,它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊,美心修德,学习礼法,是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神,有助于陶冶情操、去除杂念,这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍,也符合佛道儒的“内省修行”思想。茶道精神是茶文化的核心,是茶文化的灵魂。茶分六种:红茶、绿茶、黑茶、黄茶、青茶(乌龙茶)和白茶。茶道,通过品茶活动来表现一定的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想的一种饮茶艺术。它是茶艺与精神的结合,并通过茶艺表现精神。兴于中国唐代,盛于宋、明代,衰于清代。中国茶道的主要内容讲究五境之美,即茶叶、茶水、火候、茶具、环境,同时配以情绪等条件,以求“味”和“心”的最高享受。被称为美学宗教,以和、敬、清、寂为基本精神的日本茶道,则是承唐宋遗风。

  这学期的茶艺茶道课程向我们具体介绍了绿茶、红茶、黄茶、白茶、乌龙茶、黑茶、花茶的知识,重点学习了绿茶、乌龙茶、花茶的泡制技巧和方法。因为在我的生活里多以矿泉水和饮料,很少用到茶(尤其是乌龙茶和花茶),而且以往我泡茶也只是凭自己的感觉来冲泡,也存在着很多认识上的错误,没能泡出一杯好茶的精髓。而通过这一学期茶艺茶道课程学习,很好的帮助我弥补了这一点不足,使我对茶、对茶艺有了新的认知和体会。现就我个人的茶艺心得总结如下:

  一、绿茶绿茶,是茶艺课程开始后所接触学习的第一种茶。没学习之前,还真的不知道自己以前泡的那些个绿茶都是一种浪费,简直就是茶叶兑开水。我最欣赏绿茶的纯与淳,绿色的芽叶干净清爽、柔淳的茶水清香宁神,能让人卸下一身疲乏,舒缓身心,有种回归自然之感。

  二、乌龙茶乌龙茶是我从未接触过的茶类,相较于绿茶和花茶来说,于我是最最陌生的一类。而在乌龙茶的实训中,我担任的是主泡。因为乌龙茶的泡制比较繁琐,使我经常忘记一些步骤,所以它是令我印象最深的一类茶。最后我发现,它是最能锻炼人的心境的一类茶。因为无论时间多么的有限,它还是得按照步骤一步步来,既不能增也绝不可减。就像我们的生活,生活里无论你遇到多少困难,无论困难如何大、如何难以解决,无论所剩时间有多紧迫。事情还是得一件件来,问题还是得一个个解决。所以,浮躁的心难以泡出一杯好的乌龙茶。我觉得乌龙茶的茶盘就是一个缩小的人生,而我们练就的何尝又不是一个张弛有度的人生。

  三、花茶“芳香四溢、倍感温馨”是我对花茶最直观的印象。当桌前摆起花茶茶具,无论是清洁茶具、投茶冲泡还是提杯品茗,自始自终都有那么一种如春天般的温暖围绕在心头,让人能有种春日的盎然,无论心情、精神都顿觉美好。由于课程条件有限,在具体泡制时仍旧以绿茶茶叶代替,无法真正体会到花茶那甘甜的茶味儿、融暖的芳香,但我觉得在泡制时,只要我们心中怀以花茶,意入心,心入茶,杯中处处有甘甜,周身处处有花香。花茶的泡制让我学会了感知,感知生命勃发的力量,感知生活里那些温暖的美好。综上所述,这学期茶艺茶道课的学习让我有了不小的收获——泡茶,最贵乎“心”。当然我也深知茶艺并非仅靠一学期的学习就能练就的,所以在今后的生活中,我会继续的练习。同时,希望每一个泡茶人,无论何时何地,都能以自己的心入茶,泡茶一杯属于自己的好茶。篇二:茶艺心得体会茶文化体会感悟“一杯茶,品人生沉浮;平常心,看万千世界,人生百年,宛如浮云;若非宿缘,岂能相遇?”在茶文化课上,终于看到大益八式的现场表演,课上短短的几十分钟让我们以益之韵之大益八式感受中华茶道的博大,也品味人生海阔天空的.淡然,下面就说一下我自己的一点感受和心得。大益八式”给人的是一种静心享受的过程,重在一个“慢”字,讲究动作的轻柔、优美、连贯。大益八式分为洗尘、坦呈、苏醒、洗尘、养成、身受、分享、放下。洗尘实际上是指茶道演习开始时身与心进入一个干净的境界过程。即包括入礼、礼拜宗师、礼拜客人等步骤;坦呈指向一个动作,即将茶席铺开,在茶席上摆布茶具的动作。这里的坦呈有两层含义,一是待客之坦白诚恳,二是茶具的呈现、展示。苏醒是指在泡制过程中“温杯洗具”的过程。这一过程,茶具的温度得以提升,可以使茶具里面的能更好地施展色、香、味、型的特点;法度,是指取茶,所谓量不在多,适度就好,正是取舍有度,知足常乐,动作上要求轻柔;养成是茶汤冲泡过程中最为关键的一个环节,它对水温有着严格的要求,水温的掌握对茶性的展现极为重要,前面几式均是为此做铺垫;身受,它是茶者品茗感悟一杯茶的过程,先己后人,益己利人这是茶道所提倡的;之后是分享和放下。在这整个茶艺表演过程中,我更是深深体会到一杯好茶不是说出来也不是写出来的,还是要动手泡出来的。所谓的凤凰三点头、悬壶高冲等等,来不得半点偷工减料。俗话说得好:台上三分钟,台下十年工。中国茶道文化是一种包罗万象、融会世间万物、顺乎自然的美学、哲学、综合科学,是一种审美的意识形态。茶道是客观存在的,关键在于如何发掘,如何寻求,如何品悟。茶人能品悟多深,茶道便有多深,这也是中国茶道的博大精深之处及它国茶道无法比拟之处。这些都足以令华夏子孙为之振奋,为之骄傲,为之尽绵薄。清代郑板桥诗云:

  不风不雨正清和,翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至,一壶新茗泡松萝。

  写的正是心之静。在茶道中,静与美常相得益彰。古往今来,无论是羽士还是高僧或儒生,都殊途同归地把“静”作为茶道修习的必经大道。因为静则明,静则虚,静可虚怀若谷,静课内敛含藏,静可洞察明激,体道入微。可以说:“欲达茶道通玄境,除却静字无妙法”。喝茶能够静心、静神,有助于陶冶情操、去除杂念。对于很多喜欢喝茶的人来说,泡茶或许是一种烹茶饮茶的生活艺术,一种以茶为媒的生活礼仪,一种以茶修身的生活方式。闲暇时,泡一壶茶,静心、养性。茶艺是包括茶叶品评技法和艺术操作手段的鉴赏以及品茗美好环境的领略等整个品茶过程的美好意境,其过程体现形式和精神的相互统一,是饮茶活动过程中形成的文化现象。它起源久远,历史悠久,文化底蕴深厚,有助于陶冶情操、去除杂念,这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍。

  喝茶品茶是一个好东西,而中国茶道是雅俗共赏之道,它体现于平常的日常生活之中,它不讲形式,不拘一格。突出体现了道家“自恣以适己”的随意性。同时,不同地位、不同信仰、不同文化层次的人对茶道由不同的追求。所以虽然作为普通人的我们可能不会精心研究茶艺茶道,但是我们还是可以通过闲暇时喝喝茶来达到修心养性的效果。

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  大一的第二学期,我们开始有公选课,而我毫不犹豫的选择了茶道与身心健康。一直都很想了解一些关于茶道与养生方面的知识,现在终于有了机会,当然不能错过。在上这门课之前,我虽然对茶道有着极大的兴趣,也上网了解有关这方面的知识,但上了老师的课之后我才发现我对茶道了解的太浅。

  茶艺与茶道,是中国茶文化的核心。我们这里所说的“艺”,是指制茶,品茶,煮茶等艺茶之术;我们这里所说的“道”,是指艺茶过程中所贯彻的精神。有道而无艺,那是空洞的理论;有艺而无道,节则无精,无神。茶艺,有名,有形。是茶文化的外在表现形式;茶道,就是精神,道理,规律,本源与本质。它经常是看不见,摸不着的。但你完全可以通过心灵去体会。茶艺与茶道结合,艺中有道,道中有艺,是物质与精神高度统一的结果。

  在茶道课上,老师给我们泡茶,请我们喝茶,老师还请来了他的茶友。喝着老师泡的茶,听着茶友们说着他们喝茶的经历,无疑是一种享受。老师向我们介绍了很多种茶,而我最喜欢的是黑茶。听老师说他有幸喝道了有上千年的茶树的茶,让我无比的羡慕,如果有机会,我也想喝一喝,品一品,虽然我知道有些不可能。

  泡茶时,每一个动作,每一个心态,都与我们的生活息息相关。只要用心去体会,便会收获很多。茶艺并不是简单的泡茶,品茶,在整个过程中,我们对茶具的尊敬,也反映了生活中的为人之道:彼此之间的相互尊重。我相信每一个茶具都是有生命的,我们要学会尊重它,理解它。上天赋予了世间万物生命与灵性,若给与他们尊重与理解,那么他们也会给你一样的回应。你爱戴生命,生命也会回馈你。经过茶道课的学习,我觉得自身获益匪浅,学到的不仅是茶艺茶道知识,还提高了自身的耐心,毕竟无论泡茶还是品茶都需拥有足够的耐心。同时我的心态也更加的平和,达到了修身养性的效果。这与老师的教导是分不开的,总觉得老师是一个很温和的人,很容易相处的感觉,希望以后有机会还可以和老师喝茶。当然,我希望自己在以后的学习,工作,生活中也能保持这种良好的心态,平心静气的处理一切,就如品茗一样,真正放松自己,放飞自己的心灵,放牧自己的天性,体会一份纯真,收获属于自己的一份劳动成果,最后,在这里感谢老师对我们的教导,谢谢您!

茶艺培训心得体会7

  作为院拓所接触到的第一门课程——中国茶艺。在学习这门课程之前,只知道中国茶叶历史悠久、种类繁多,以及喝茶有很多保健功效。然而,除此之外对茶艺的认识并不多。经过整整一周的茶艺课程学习,我对茶具、茶的种类以及泡茶的基本流程有了一定的认识。这门课与其他科目不同,它是一门实践性课程,更注重我们的实际操作能力。尽管中途换了几位老师,但他们都非常耐心负责。老师一开始先讲解了一些基本理论知识,然后让我们观看了一些茶艺视频,并亲自给我们做了示范。因为是第一次接触这门课,所以我对这些茶具都特别感兴趣。

  我家从小就没有养成常喝茶的习惯,茶具也基本上是在学习茶道之后才开始了解。比如,我们称呼形状像夹子的工具为茶夹;形状像勺子的工具叫做茶勺;形状像环形斗的工具被称之为茶漏;形状像细头针的工具叫做茶针或者茶通;而形状像扁平弯头木棍的工具则称为茶刮;花瓶造型的工具我们称之为茶瓶。

  茶艺学是一门全新的学科,它涵盖了知识、情感和意义等多个方面,是一个综合性的学科,也是一门集成的科学。通过学习茶叶相关的知识,我们逐渐开始感受到了茶带给我们的各种体验。老师向我们展示的视频让我们了解到制作茶叶的过程需要极其认真和负责的`态度,勤劳的茶农们从采摘、杀青、揉捻到干燥,每个步骤都非常重要,不能有丝毫马虎之处。正是因为他们敬业的工作和细致的态度,才能让我们在家享用到香气四溢、热腾腾的美味佳茗。茶叶的加工方法让我深刻地认识到了茶的复杂性和内涵,这些都蕴含着高尚的品质。从得知茶叶的加工工艺如此繁琐后,我也更加懂得了所谓的茶香醇厚是何等珍贵的。

  后来,我学习了各种茶的冲泡方法和技巧,发现泡好一壶茶的技艺有三个关键要素:首先是茶叶的用量,其次是泡茶用水的温度,最后是浸泡的时间。用量是指适当的茶叶分量;水温是指用适当温度的开水;冲泡茶叶时间等。

  在科技发达、在现代忙碌的社会中,人们的学习和工作都充满紧张。然而,在这些繁忙之余,我们可以泡一杯清茶,品味它独特的苦甜滋味,享受饮后回甘的感觉,并沉浸在它清新怡人的香气中。我有幸在各位老师的教导下,通过理论与实践相结合,对茶文化有了更深入的认识。每个人都经历了一天的奔波劳累,被尘埃所笼罩。为了让心灵静下来,不妨抽出一点时间,细细品味茶的美妙!

茶艺培训心得体会8

  抱着"活到老,学到老"的心态参加了由xx茶业有限公司创办的首届"茶艺师"培训班,经过了两个星期的学习和积累,了解了茶最早起源于中国,有着五千年的历史和丰厚的传统文化和沉淀。中国不仅是茶叶的故乡。

  过去我只了解到绿茶、红茶、花茶、龙井茶、乌龙茶这几种茶,没意识到其实茶的基本种类有六大类,分别是绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶和黑茶。而我之前误以为龙井茶是一种独立分类的茶,原来它属于绿茶茶类。此外,这些茶的加工方法和冲泡方法也各不相同。

  何为茶艺?茶艺是指泡茶和饮茶的技艺。泡茶的`技巧,实际上是包括茶叶的识别,茶具的选择,泡茶用水的选择等。比如,冲泡绿茶要用玻璃杯,因为玻璃杯是透明的,且不容易吸香,用其泡茶可使茶之清香,嫩香充分显露出来,也便于我们欣赏茶芽形态和茶汤的颜色。明代茶人张大复在《梅花草堂笔谈》就有写到"茶性必发于水,八分之茶,遇十分之水,茶亦十分矣;八分之水,试十分之茶,茶只八分耳。"可见水质能直接影响到茶质,泡茶的水质好坏,对茶叶的色、香、味,特别是对茶汤的滋味影响很大。而饮茶的技巧则是茶汤的品尝,鉴赏,对它色、香、形、味、韵的体味。要泡好一杯茶,主要是要根据不同的茶类,加工方法,茶的特性,掌握好茶的用量,开水的温度,冲泡的时间。因此,可将茶水比例,开水温度,冲泡时间归纳为泡茶的三要素。

  茶艺已经慢慢的融入我们的日常生活中,比如有客人来时都是以茶代礼,聚会时一起聊天喝茶,这些都与茶息息相关。其实,人生就像一杯茶,平淡是它的本色,苦涩是它的历程。

  最后特别感谢xx茶业有限公司,给我们提供了这次学习茶艺的绝佳机会。在这次活动中,我们爱茶的人聚集在一起,畅谈天地,心境也逐渐沉淀下来,变得更加优雅。然而,这只是我们茶道之旅的初始阶段,希望我们每个人都能成为热爱茶叶、懂得品茗之道、珍惜每一杯茶的人。

茶艺培训心得体会9

  在中国的传统文化中,茶文化历史悠久且文化底蕴深厚。虽然我对茶文化的知识知之甚少,但有一句话却是深印在我脑海的:"开门七件事,柴米油盐酱醋茶。"可见茶与我们的生活息息相关。在日常生活中有客人来访时必泡一壶好茶,以表对客人的诚心欢迎与尊敬。

  字典。

  里是个新鲜的名词,在参加天晟茶业有限公司举办的茶艺师培训班之前,我想大部分同学也和我一样对这个高雅的称谓感觉陌生吧。

  "茶艺"是个什么概念呢?通俗地说,茶艺是指泡茶与饮茶的技巧。泡茶的技巧包括识别茶叶、茶具的选择、泡茶用水的选择等;饮茶的技巧是对茶汤的品尝、鉴赏,对它的色、香、味、形、韵的体味。只有掌握了这两样技巧,才能真正地、深入地体会到茶艺的精髓。

  在这短短的十多天培训中我们学习到很多茶艺的相关知识,比如茶艺师该具备的职业道德修养,茶文化的理论,各种茶的特质,各种泡茶器具以及泡茶方法等等。

  品茶也是修身养性的一种方式,它通过沏茶、品茶增进友谊,修徳习礼,有助于陶冶情操。一片树叶,一壶好水,一杯清茶,一缕清香,用一生回味。茶艺学习于我而言,才刚刚开始!

  这学期的茶艺茶道课程向我们具体介绍了绿茶、红茶、黄茶、白茶、乌龙茶、黑茶、花茶的知识,重点学习了绿茶、乌龙茶、花茶的泡制技巧和方法。因为在我的生活里多以矿泉水和饮料,很少用到茶(尤其是乌龙茶和花茶),而且以往我泡茶也只是凭自己的感觉来冲泡,也存在着很多认识上的错误,没能泡出一杯好茶的精髓。而通过这一学期茶艺茶道课程学习,很好的帮助我弥补了这一点不足,使我对茶、对茶艺有了新的认知和体会。现就我个人的茶艺心得总结如下:

  一、绿茶。

  绿茶,是茶艺课程开始后所接触学习的第一种茶。没学习之前,还真的不知道自己以前泡的那些个绿茶都是一种浪费,简直就是茶叶兑开水。我最欣赏绿茶的纯与淳,绿色的芽叶干净清爽、柔淳的茶水清香宁神,能让人卸下一身疲乏,舒缓身心,有种回归自然之感。

  二、乌龙茶。

  乌龙茶是我从未接触过的茶类,相较于绿茶和花茶来说,于我是最最陌生的一类。而在乌龙茶的实训中,我担任的是主泡。因为乌龙茶的泡制比较繁琐,使我经常忘记一些步骤,所以它是令我印象最深的一类茶。

  最后我发现,它是最能锻炼人的心境的一类茶。因为无论时间多么的有限,它还是得按照步骤一步步来,既不能增也绝不可减。就像我们的生活,生活里无论你遇到多少困难,无论困难如何大、如何难以解决,无论所剩时间有多紧迫。事情还是得一件件来,问题还是得一个个解决。所以,浮躁的心难以泡出一杯好的乌龙茶。我觉得乌龙茶的茶盘就是一个缩小的人生,而我们练就的何尝又不是一个张弛有度的人生。

  三、花茶。

  “芳香四溢、倍感温馨”是我对花茶最直观的印象。当桌前摆起花茶茶具,无论是清洁茶具、投茶冲泡还是提杯品茗,自始自终都有那么一种如春天般的温暖围绕在心头,让人能有种春日的盎然,无论心情、精神都顿觉美好。由于课程条件有限,在具体泡制时仍旧以绿茶茶叶代替,无法真正体会到花茶那甘甜的茶味儿、融暖的芳香,但我觉得在泡制时,只要我们心中怀以花茶,意入心,心入茶,杯中处处有甘甜,周身处处有花香。花茶的泡制让我学会了感知,感知生命勃发的力量,感知生活里那些温暖的美好。

  综上所述,这学期茶艺茶道课的学习让我有了不小的收获——泡茶,最贵乎“心”。当然我也深知茶艺并非仅靠一学期的学习就能练就的,所以在今后的生活中,我会继续的练习。同时,希望每一个泡茶人,无论何时何地,都能以自己的心入茶,泡茶一杯属于自己的好茶。

  没去茶业公司学茶艺之前,我并未接触过太多关于茶相关的知识,仅仅认为泡茶是很麻烦的一件事情。但经过这十几天的专业学习,我从中感悟到:当一个人的心由原来的浮躁变为平静时,便可以看到生活中的很多美,这是一个人品质的升华。泡茶时的每一个动作,每一次心境,都会影响到我们的生活,让我们受益匪浅.茶艺并不只是单纯的泡茶、品茶如此简单。"酒满敬人,茶满欺人。"倒茶七分满是茶道的基本常识,同时也是寓意我们做人要学会保留和谦虚,做人做事,保留一份接纳别人对你批评和建议的.空间,这会让我们时刻拥有一颗包容的心,也能让人感受到我们平和、与人为善的态度。例如日本茶道有四个境界:清、和、敬、寂。"清"指的是泡茶的环境清净、幽雅,各种茶具的干净、整洁,会让人觉得舒服;"和"指的是泡茶和品茶的人都心平气和,气氛也和谐融洽;"敬"主要表现在对别人的尊敬,对茶具的尊敬;"寂"是茶道里最高的境界,它体现的是一个人泡茶的心境淡定、从容,是否可以抵住清寂。人就像茶一样,越泡越有味道,越泡越出其精华,耐人寻味。做人也应当像茶一样,当还没有被摘采的时候,要经得起风吹雨打;当被摘采下来之后,还需修剪加工;当被人品尝的时候,要经得起评价和回味。茶的一生如同人的一生,经过荆棘与曲折的考验才能达到人生的顶峰,才能把最浓郁的清香散发出来。

  成长是一种蜕变,茶艺的学习过程对我而言就是个蜕变的过程。除了享受茶水带来的甘甜之外,还有待人接物淡定而平静的心境。茶道虽然在日本盛行,但却是源自于中国,这让我从中领悟到中国艺术的伟大和精致。茶艺的学习过程中,我不只感悟了人生,也有对中国历史和艺术的崇拜、尊敬和热爱。

  茶业有限公司的茶艺培训课程让我发现美丽,创造自信,感悟生活,感恩生命。无论将来是否从事茶艺师的工作,我都会永远热爱茶,热爱茶文化。我要用我之所学,倡导更多的人来喝茶,让更多的人来爱茶。

茶艺培训心得体会10

  抱着"活到老,学到老"的心态参加了由岑溪市天晟茶业有限公司创办的岑溪市首届"茶艺师"培训班,经过了两个星期的学习和积累,了解了茶最早起源于中国,有着五千年的历史和丰厚的传统文化和沉淀。

  以前只知道有绿茶、红茶、花茶、龙井茶和乌龙茶这几种茶,但是其实茶的基本品种分为了绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶和黑茶这六大茶类。而龙井茶属于绿茶这个茶类。除了这些茶类之外,它们的加工方法和冲泡方法也各有不同。

  茶艺是一门关于泡茶和品饮茶的技艺。泡茶的技巧包括了识别茶叶、选择合适的茶具以及使用适宜的水进行冲泡等方面。例如,泡绿茶时可以选择玻璃杯,因为它具有透明度且不易吸附茶香,这样泡出的茶汤能够充分展现清香和嫩香,也方便我们欣赏茶叶的形态和茶汤的颜色。明代茶人张大复在《梅花草堂笔谈》中也提到过"茶性必发于水,八分之茶,遇十分之水,茶亦十分矣;八分之水,试十分之茶,茶只八分耳。"可见水质对茶叶的品质有直接影响,良好的水质对茶叶的色、香、味,尤其是对茶汤的口感有很大的影响。而品饮茶则需要掌握茶汤的品尝和鉴赏技巧,对茶汤的色泽、香气、形态、味道和余韵进行感受。要泡好一杯茶,主要是根据不同的茶叶种类和加工方法,了解茶叶的特点,掌握好适量的茶叶用量、开水的温度和冲泡的时间。因此,茶的浓淡比例、水温和冲泡时间可以被归纳为泡茶的三要素。

  现如今,茶艺已经渐渐的.融入我们的日常生活中,比如有客人来时都是以茶代礼,聚会时一起聊天喝茶,这些都与茶息息相关。其实,人生就像一杯茶,平淡是它的本色,苦涩是它的历程,清香是它的捐赠。但愿中国的茶文化越来越发扬光大。

  最后,我非常感谢岑溪市天晟茶业有限公司给我们提供了这次学习茶艺的机会。在这里,茶爱好者们聚在一起,畅谈天地间的事物,让我的内心逐渐平静下来,成为了一个优雅的女性。然而,这只是个开始,我希望我们都能成为热爱茶、懂得茶、珍惜茶的人。谢谢!

茶艺培训心得体会11

  没去岑溪天晟茶业公司学茶艺之前,我并未接触过太多关于茶相关的知识,仅仅认为泡茶是很费事的一件事情。但经过这十几天的专业学习,我从中感悟到:当一个人的心由原来的急躁变为平静时,即可以看到生活中的很多美,这是一个人品质的升华。泡茶时的每一个动作,每一次心境,都会影响到我们的生活,让我们受益匪浅。

  茶艺其实不只是单纯的泡茶、品茶如此简单。"酒满敬人,茶满欺人。"倒茶七分满是茶道的基本常识,同时也是寓意我们做人要学会保留和谦虚,做人做事,保留一份接纳别人对你批评和建议的空间,这会让我们时刻拥有一颗包容的心,也能让人感受到我们平和、与人为善的态度。?例如日本茶道有四个境界:清、和、敬、寂。"清"指的是泡茶的环境清净、幽雅,各种茶具的干净、整洁,会让人觉得舒适;"和"指的是泡茶和品茶的人都心平气和,气氛也和谐和谐;"敬"主要表现在对别人的尊敬,对茶具的尊敬;"寂"是茶道里最高的.境界,它体现的是一个人泡茶的心境淡定、沉着,是否可以抵住清寂。人就像茶一样,越泡越有味道,越泡越出其精华,耐人寻味。做人也应当像茶一样,当还没有被摘采的时候,要经得起风吹雨打;当被摘采下来之后,还需修剪加工;当被人品尝的时候,要经得起评价和回味。茶的一生如同人的一生,经过荆棘与曲折的考验才能到达人生的顶峰,才能把最浓郁的清香散发出来。

  成长是一种蜕变,茶艺的学习过程对我而言就是个蜕变的过程。除了享受茶水带来的甘甜之外,还有待人接物淡定而平静的心境。茶道虽然在日本盛行,但却是源自于中国,这让我从中领悟到中国艺术的伟大和精致。茶艺的学习过程中,我不只感悟了人生,也有对中国历史和艺术的崇拜、尊敬和热爱。

  天晟茶业有限公司的茶艺培训课程让我发现美丽,创造自信,感悟生活,感恩生命。无论将来是否从事茶艺师的工作,我都会永远热爱茶,热爱茶文化。我要用我之所学,倡导更多的人来喝茶,让更多的人来爱茶。

  感谢天晟茶业有限公司给我一个展现自我的平台!

茶艺培训心得体会12

  茶艺是一门独特的艺术,它不仅仅是一种制茶的技术,更是一种与人文相融合的表演艺术。在参加茶艺培训的过程中,我对茶艺有了更深刻的认识。茶艺不仅强调对茶叶的精选、炒制和冲泡,还强调对茶文化的了解和传承。茶艺师要懂得品茶的艺术,懂得茶的韵味,更要能用心去感受和品味茶的美妙之处。茶艺是一门独具特色的文化艺术,而我从参加茶艺培训中学到的是更多的是敬畏和热爱。

  二、学习茶艺的过程。

  在茶艺培训中,我学到了许多制茶的技巧与方法。首先,我了解了不同种类茶叶的特点和冲泡方法,对于工夫茶、红茶、绿茶、乌龙茶等茶叶有了更深入的了解。其次,通过实际操作,我学到了炒制茶叶、选用茶具、控制冲泡时间等。这些看似简单的步骤背后,却蕴含了许许多多的学问和技巧。通过不断的练习和实践,我逐渐掌握了冲泡出美味茶的技巧,并且对茶艺有了更全面的`认识和了解。

  三、茶艺的精神内涵。

  茶艺不仅仅是一种技术和表演,更是一种修身养性的艺术。茶艺要求我们心境平和,尊重自然,注重细节。在培训中,我学到了“以茶为师”的精神,茶的香气和味道让我慢下来,用心去品味,由此体会到一种沉静与安宁。茶艺注重细节,要求对茶具的摆放、水的温度、茶杯的执法等方方面面都做到尽善尽美。通过对每个细节的认真处理,我学到了细节决定成败的道理,学会了注重细节的重要性。

  四、茶艺与生活。

  茶艺是一门高尚的文化艺术,它与日常生活有着密切的联系。在生活中,我们常常会遇到各种压力和困扰。而品茶正是一种可以舒缓情绪、放松心灵的方式。通过在茶艺培训中的学习和实践,我发现品茶可以让我暂时远离繁杂的生活,进入一种宁静的境界。茶艺不仅是一种消遣的方式,更是一种与自己对话的机会。在品茶的过程中,我能够静下心来思考,反思自己的内心,放松疲惫的身心。

  五、茶艺的启示。

  茶艺不仅具有较高的艺术价值,更可以给人以启迪和灵感。通过茶艺培训,我学到了一种平和和淡然的心态,学会了在喧嚣的城市中找到内心的平静。茶艺让我懂得了对待事物的态度,明白了细节的重要性和执着的价值。茶艺培训过程中我感受到的不仅仅是技术上的提升,更重要的是对生活态度的改变。通过学习茶艺,我发现内心的那份宁静和平和可以延续到其他领域,让我在生活和工作中更加从容和自信。

  总结:

  通过茶艺培训,我认识到了茶艺的独特魅力和深远影响。茶艺不仅仅是一门技术,更是一种文化传承和精神追求。通过茶艺培训,我学到了制茶的技巧和方法,也领悟到了茶艺的修身养性和启迪意义。茶艺不仅可以让我在喧嚣的生活中找到内心的平静,也可以让我在生活和工作中更加从容和自信。茶艺是一门博大精深的文化艺术,我相信通过不断学习和实践,我能够在茶艺的道路上进一步精进自己,将茶艺的魅力传承下去。

茶艺培训心得体会13

  在我去岑溪天晟茶业公司学习茶艺之前,我对茶的知识并不多,只是觉得泡茶是一件麻烦的事情。然而,在接受了十几天的专业培训后,我的心境发生了改变:当一个人的内心从急躁转变为平静时,我们才能真正欣赏到生活中的美好,这是一个人品质的提升。每一个泡茶的动作,每一次心境的调整,都会对我们的生活产生影响,给我们带来深刻的启示。

  茶艺并不仅仅是简单的泡茶和品茶。在茶道中有句谚语:"酒满敬人,茶满欺人。"这句话告诉我们,倒茶时应该是七分满,这是茶道的基本常识,也寓意着我们做人要学会保留和谦虚。无论是在人际交往还是在处理事务时,我们都应该留出接纳他人批评和建议的空间。这种态度能让我们时刻拥有宽容之心,展现平和与友善的态度。日本茶道有四个境界:清、和、敬、寂。其中,“清”指的是泡茶环境的幽雅和整洁,茶具的清洁使人感到舒适;“和”则指泡茶和品茶的人都表现出心平气和,营造了和谐的氛围;“敬”主要体现在对他人和茶具的尊重;而“寂”则代表了茶道的最高境界,体现了泡茶者内心淡定、沉着,是否能在宁静中保持冷静。人就像茶一样,经历越多,品味越深,释放出更浓郁的韵味,耐人寻味。做人也应该像茶一样,在还没有受到重大打击之前能够经受住外界的风霜雨打;当我们遭遇挫折时,需要经历修整与提炼;而当别人评价我们或回味我们的时候,我们要能够接受并从中成长。茶的一生就如同人的一生,经历了曲折和艰辛才能达到人生的巅峰,才能散发出最浓烈的香气。

  成长是一种蜕变,茶艺的学习过程对我来说就是一个蜕变的过程。除了享受茶水带来的'甜美之外,我还体会到了待人接物时需要保持淡定平静的心境。虽然茶道在日本盛行,但它源自中国,让我深刻领悟到中国艺术的伟大与精致。在茶艺的学习过程中,我不仅感悟到了人生的真谛,也对中国历史和艺术充满了崇拜、尊敬和热爱。

  天晟茶业有限公司的茶艺培训课程让我领悟到了茶的美丽,激发了我的自信心,使我对生活有了更深的感悟,并对生命充满感恩之情。无论将来是否从事茶艺师的职业,我都将永远热爱茶,热爱茶文化。我希望能够运用所学的知识和技巧,引导更多的人喝茶,让更多的人爱上茶。

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茶艺培训心得体会14

  茶的韵味,是由心的味道决定的,所以佛家常讲“茶禅一味”。禅意太深,但弄茶时,专注于安处自在的深处,常常带我走入青灯古寺的宁静。

  我经常会在袅袅的茶香中,闻到自己内心的孤独,喜悦,但更多的是笃定。无论在都市的喧闹中,还是在空谷幽静的山野,那杯盏之间发出的清脆,有如钟罄之声,让人洗尽铅华。

  开设茶艺培训这样关于茶的培训课程,不仅仅教授我们茶文化知识,还为我们提供了一个良好的交友平台。在当代社会,能有机会以茶会友,是很风雅的一件事,大家有缘坐在一起学茶、品茶、赏茶、鉴茶,就好似古代文人骚客一般,喝茶谈笑,很令人享受,十分惬意。

  茶艺并不只是简单的泡茶、品茶。在整个过程中,我们对所有茶具的尊敬,反映出了生活中的为人之道、彼此之间的相互尊重。我相信每一个茶具都是有生命的,我们要学会尊重它、理解它。

  “酒满敬人,茶满是一种欺人的行为。在茶道中,我们倒茶时应该倒到七分满,这不仅是茶道的`基本要求,更是教导我们做人要学会保留和谦虚的态度。保留七分的空间,意味着我们应该接受他人对我们的批评和建议。这样的做法不仅能让我们拥有一颗宽容的心,也能展现我们平和与善良的态度。

  茶道的境界有四个:纯净、和谐、敬畏、宁静。所谓的纯净,指的是泡茶的环境清雅安宁,各种茶具干净整洁,给人一种舒适的感觉;而和谐,则是指泡茶和品茶的人心平气和,氛围融洽和睦;敬畏主要体现在对他人的尊重以及对茶具的尊重,例如我们常常在泡茶之后要仔细清洗茶壶,这就是对茶具的一种敬畏;最高的境界则是宁静,它表现为泡茶者内心平静从容,能否接受寂寞。人就像茶一样,经过泡制才能展现出独特的风味,越是历经磨砺,越能散发出精华,令人回味无穷。做人也应当如此,即使在未被选中之前,也要经得起世事的风吹雨打;当被选中之后,还需要修剪打磨;最后,当别人品味时,要能经得起评价与回味。茶的一生如同人的一生,需要经历种种艰辛与挫折,方能达到人生的巅峰,才能释放出最浓郁的芬芳。

  茶艺课的学习,让我领悟到了美丽与自信的力量,深刻感悟生活的真谛,也对生命充满感恩之情。无论将来是否从事茶艺师的工作,我都将永远热爱茶,热爱茶文化。我希望用我所学,去倡导更多的人喝茶,让更多的人爱上茶,让茶成为使人间更美好的力量。

茶艺培训心得体会15

  在公关礼仪课实训中,我们学习了有关于茶艺的相关知识。在以前不懂为什么人们老是喜欢茶艺,在我看来不过就是喝口茶而已,但在学习了相关知识后,我才真正的了解茶艺。

  茶艺起源于中国,与中国文化的各个层面都有着密不可分的关系。高山出好茶,清泉泡好茶,茶艺并非空洞的玄学,而是生活内涵改善的实质性体现。茶是和平的饮料,只要心存恭敬,心中宁静,就可以泡一壶自己喜欢的茶来。

  我们主要了解了几种茶的泡法,如绿茶、x茶、花茶和铁观音等。在没有进行进一步的了解时,我知道的茶类很少,但在学过之后,才知道竟然还有那么多的种类,仅咱中国就已经有很多了。基本茶类就是绿、红、白、黄、青、黑。除此之外,还有它们的加工方法让我大感茶的复杂以及深刻的内涵,这些都蕴藏着高尚的品质。与此同时,也学习鉴别鉴别茶的好坏,让我不禁感叹茶的.奥妙和精深的内涵。鉴别茶的好坏,选择好茶叶很重要,一般来说,判断茶叶的好坏可以从以下几点着手:即察看茶叶,嗅闻茶香,品尝茶味,分辨茶渣。茶艺的形式可以分为五个要项。第一要项是选择茶叶,第二要项是茶具配合,第三要项是泡茶用水,第四要项是纯正技艺,第五要项是品名环境。

  后来,学习了各种茶的冲泡方法和技巧,看着视频,主人公的泡茶动作是那么的优雅高贵,深深地震撼着我:天底下竟然有如此的泡茶方法,也竟有如此的讲究,这必定是懂茶的人才会的享受吧。泡好一壶茶的技艺有三大要素:第一是茶叶的用量,第二是泡茶用水的温度,第三是浸泡的时间。用量就是放适当分量的茶叶;水温就是用适当温度的开水;冲泡茶叶时间,就是将茶叶泡到适当的浓度后倒出。泡茶用水需要讲究,好茶需要好水。

  把茶看作是造物主送给人类的一本教科书,它教育我们要热爱生活。今天高速的经济发展要求高度的社会精神文明,高度的社会精神文明来源于人们较高的艺术修养。让我们结合时代的要求和我们中华民族的特色,弘扬茶的文明,广泛提高艺术修养,推动社会的高度。我要用我所学,发扬中国的传统文化。

  这次的茶艺实训让我学到了很多很多,我相信茶艺会伴我一生,也会丰富我一生。

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