双减老师心得体会
当我们对人生或者事物有了新的思考时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编整理的双减老师心得体会，希望对大家有所帮助。
双减老师心得体会1
双减”政策的落地引发了社会的极大关注，给广大学生和家长释放了利好的信号，同时也给学校和老师提出了更高的要求。作为一名义务教育阶段的老师，我深深感受到身上的压力与责任并重，同时也认为，要想真的落实好“双减”，减负的同时又做到增效，必须要划好学校学习的“双桨”-----向课堂和作业要质量。
一、课堂教学提质量
课堂是学生学习的主阵地，学生知识的接受、方法的提炼、语言的淬炼、思维的碰撞以及价值观的养成，皆在40分钟的课堂中得以发生并收获。可以说，课堂的效率决定了学生学习的质量、作业的质量与速度以及思维的提升。所以，我认为，作为教师，首先要扎扎实实、尽心尽力的备好每一堂课，课前充分了解学生因材施教，课堂上充分的尊重学生，给予并鼓励学生有表达与思辨的机会，不做“填鸭式”的教学，做到“以点带面”、精讲精练，重方法的引导与提炼，轻知识的传授与说教。
二、课间交流润心灵
《三国志》有云:“用兵之道，攻心为上，攻城为下”。学习之事亦是如此。课堂学习是双向发生，教师是引导者，学生为主体，并非教师备好课就一定能上好课，如果学生不配合或状态不好，再好的课也会没有质量。每一个学生都是独特的个体，他们来自不同的家庭，有着不同的背景、不同的经历、不同的成长历程，他们的感受、认知、思考方式都不尽相同。所以，如果不关注学生个体，皆如对待生产线出来分毫不差的产品一般，那教育就会显得冰冷而没有温暖。基于此，我在课堂上不仅是教授学生，同时更注重与学生的心灵交流，努力与他们处在平等的位置，去倾听他们，与他们打成一片。而且我特别重视课间交流，课间10分钟看似很短，但是能够做到按时下课，将这些时间留给学生，留给自己与学生轻松的交流，在轻松的`氛围中了解他们、走近他们，学生的心暖了，他们的劲就更足了，课堂就会更专注了。
三、作业布置有指向
我是一名数学老师，布置作业时完全可以更简单。比如，今天学习了分数乘法的笔算，完全可以布置n道计算回去让学生去练习，但是，如果都是这样的话，学生的收获不大。所以，作业的布置一定要动动脑筋，不能太简单，要让学生明白作业布置和练习是有指向的，而不是单纯的让学生熟悉一项技能，掌握一门知识。我们要让自己布置的作业是生机的、多元的，让学生不是为了完成作业而作业，而是通过作业的过程提升能力。比如，在教授笔算时，我除了布置笔算练习外，还增加了让学生跟自己的父母去讲算理的过程，并要求他们来录视频或音频，这样的作业，让学生与家长增强了互动，又在互动中巩固了知识，提升了表达能力和思维能力。
四、课后辅导抓本质
作为教师，我们必须要明白的一点就是，无论你的课堂多么高效，跟学生的交流多么和谐，作业布置多么有指向，并不意味着每个学生的学习效果都很好。所以，课后辅导对于学生也是至关重要的。我认为，给学生的课后辅导不能“头痛医头、脚痛医脚”，而是要学会诊断“抓本质”，重知识的梳理和方法的提炼，让学生学会举一反三。比如，有一次，一个学生问我关于比的题目，我在跟他交流中，明白了其 他是对比的意义还不够理解，所以我先帮他把比的知识进行了一些梳理，结合除法以及分数与比之间的练习，让他更好的明白，最后，我没教他这道题，他说他已经会了。
“双减”的落地，意味着社会以往对学生“揠苗助长”的态势说再见，意味着我们要对自身教育教学能力有更高的要求，意味着我们要把学生达到能力培养放在重中之重的位置。作为一名一线教师，在学校，我会做到划好作业与课堂的“双桨”，为学生的学习路保驾护航，为我国的教育事业贡献一份力量。
双减老师心得体会2
“双减”意见指出：大力提升教育教学质量，确保学生在校内学足学好。其核心内容是有效减轻学生的学业负担，这并不是简单地让孩子们学得少一点、学得简单点，而是要让孩子们学得轻松活泼一点，在兴趣盎然的状态下学得更多、学得更快、学得更好。
一、改变学习方式，实现深度学习
1、推进单元主题教学。
传统的教师备课，往往是从前往后一课时一课时地备课。经过多年的实践，我们发现，这样的教学存在孤立、片段、零碎的弊端，一方面，教师缺乏对数学知识的整体结构认识，过分依赖教材的单元和课时划分，局限于单课时教学，割裂了知识结构，削弱甚至偏离了数学学科的课程目标；另一方面，教师缺乏对学生学习过程的整体设计，学生的数学思维和学习能力的长期培养。这种“就课论课”的方式，让人感觉只见树木不见森林。缺乏整体谋划和设计，影响着教学目标的达成和学生的发展。
碎片化的教学现状亟待数学教学改。单元整体教学是从知识到素养的桥梁。这里所说的“单元教学”，不仅仅是局限在某一册书的某个单元的教学，而是围绕小学数学课程的四大领域的典型单元进行的“单元主题教学”。由原来的点状教学转化为结构的、系统的教学；是把看似一节节熟悉得不能再熟悉的课，放在一个大的领域，作为一串课前勾后连地进行研究，从而发现孤立地一节一节上课发现不了的问题。引领学生探寻数学知识的内在逻辑和思想，把握数学内容的本质，更好地实现小学数学教学的育人功能。
2、构建“六有”好课堂。
（1）有情境。精彩有趣的问题情境，能让学生产生浓厚的学习兴趣，使学生乐于思考、发现问题、解决问题。在学习““认识角””时，教师创设了一个猜图游戏，出示里面装有只露出一个角的长方形的盒子故作神秘地说：“猜猜里面有什么图形？”孩子们信心满满的猜是四边形、三角形、正方形、长方形。老师顺势取出，“瞧！原来是一个长方形”。接着又让学生猜猜只露出一个角的五角星的盒子里面装有什么呢？孩子们大胆猜想，老师指着长方形和五角星中的一个角说：“这些图形中藏着我们今天要认识的一个新朋友——角，这节课就让我们一起来认识角”。孩子们的思维在这一新鲜、刺激好玩的问题情境得以启迪，原来角是组成几何图形的重要元素。
（2）有生活。教师要善于捕捉生活中的数学现象挖掘数学知识化为数学活动经验的过程，使学生充分积累。如，在“年、月、日”一课中，教者关注提取儿童的生活经验，请同学们用生活中经历的一些事情，描述一下一年、一月、一日有多长。学生们纷纷举手发言，有的说：“今年教师节到明年再过教师节是一年。” “我妈妈这个月发工资到下个月再领工资1010就是一个月。”“今天时到明天时就是一日”课堂上，同学们七嘴八舌地说着、笑着，回味着生活的经历，初步体会着年、月、日的时间概念。
（3）有问题。教师要最大限度地为学生开辟质疑的时空，让学生把学习过程中有价值的疑难问题提出来。数学中的有关概念、定律和规律，要求学生多问为什么这样表述？能否增加或删改一些字词？如“1”“1”教学“分数的意义”时，引导学生对关键词单位的为什么要加引号？还可以通过开放性的问题，让学生从不同侧面、不同角度发现、提出问题，分析、解决问题。
（4）有思想。在课堂教学中，浸入数学思想可以发展学生数学能力。如在小学“测量概念”课程内容的学习中，主要发展学生的数学抽象、逻辑推理、直观想象、数学建模等数学学科核心素养。具体体现在认识长度单位、面积单位、体积（容积）单位的过程中，体现了符号思想；
在多边形、圆的面积和圆柱的体积计算公式的推导过程中，运用转化的方法，浸入变中有不变思想、极限思想，发展了学生的逻辑推理；在测量线段的长度、物体面的大小、体的大小，计算周长、面积、体积等时，感受数形结合的方法，发展了学生的直观想象；图形的周长、面积、体积计算公式就是一种模型思想，长方形和正方形的面积随着长和宽的变化而变化，体现了函数思想；面积相等的'长方形或正方形，观察周长的变化规律，体现了优化思想。
（5）有张力。课堂教学过程是一个动态变化、发展的过程，我们要灵活展开教学，创造精彩而互动的课堂。在胶靴“圆柱表面积”时，学生通过动手剪，进行观察、讨论、交流，发现圆柱侧面展开后得到一个长方形，长方形的长等于圆柱的底面周长，X宽等于圆柱的高。推出圆柱的侧面积二底面周长高，圆柱的表面积二侧面积+两个底面的面积，从而使学生认识到立体转平面，形变量不变的辩证关系。正要进行下一环节时，有学生说：圆柱侧面展开后得到一个长方形，上下两个底面圆等分拼接后也可以拼成一个近似的长方形，圆柱表面通过展开、剪拼，转化后可以得到一个大的长方形，这C，+”个长方形的长就是圆柱的底面周长宽就是圆柱的“高半径（h+r），X（+S所以圆柱的表面积二底面周长高半径），字母公式C（h+r）表二。教学也因此闪现出创造的光辉和人性的魅力。
（6）有个性。“学生学习数学的过程是一种再创造”的过程。课堂上让学生亲历过程，在做中观察、探究和发现，在交流中提炼、比较，在合作中获知、提高，实现深度学习。在教学“梯形面积的计算”时，学生除了用两个完全一样的梯形拼成一个平行四边形，推出梯形X的面积=（上底+下底）：还用分割的方法把一个梯形剪开用多种方法对梯形进行分割、旋转、平移推导出了梯形的面积计算公式，个性充分张扬，思维得到发展。
二、精心设计作业，减轻课业负担
作业是学生巩固知识、形成能力、培养习惯的重要载体，也是教师了解学情、完善教学管理的重要手段，更是提升教育教学质量的一个关键因素。在改课堂教学基础上，着力“提高作业质量”。学校对作业既要求控量，也要求控时。以年级数学组为单位开展集体备课活动，不仅备教学设计，还要备作业设计。针对新授课的巩固训练、针对章节的单元训练、针对大单元的整体训练设计筛选作业题。对于低效、重复性的死记硬背的作业，要做减法、除法。作业形式多样，从科学的角度出发，立足知识点，有意设计一些生活性、开放性，拓展性的作业，或根据学习需要布置调查、游戏、设计制作、数学日记等实践性作业，体现知识的趣味性、多样性、层次性，让学生在轻松、愉快的氛围中主动地观察、思考、分析、探究，感受数学的魅力所在。
1、生活性作业。在作业设计时，要向生活开放，与生活对接，把学生引领到丰富多彩的现实生活中，让学生明白数学知识来源于生活，生活中有许许多多的数学知识需要我们去探讨。如：学习了利息和储蓄后，让学生调查了解银行储蓄的方式有哪些，每种储蓄的利率分别是多少，如果将10000元存银行一年，准备从活期、定期、定活两便和理财多种方式里选择一种，请你算一算这些存款方式各能获得多少利息？并说说如何根据家庭资金的使用情况选择合适的一种存款（理财）方式。
2、实践性作业。“儿童的智慧在指尖上”。有些知识凭头说教或大量练习并不能让学生真正理解体会。因此，我们需创造实践操作、布置相关联的操作性练习，通过切身感受，来加强对知识的理解和认识。例如：学习了《确定位置》后，可以布置学生自行设计一张公园导游图，画出主要景点和景点间的线路，这类作业，极大地调动了学生做作业的积极性、参与性，充实了生活，给学生带来了无穷乐趣！
3、拓展性作业。在使用教材习题的过程中，可以对习题作出适当的拓展延伸，适时地为突破重点、化解难点服务，开拓学生的思维促进知识的迁移运用。例如学习了《长方体和正方体》后让学生探索：如果用12个小正方体，分别拼成不同类型的长方体，算出拼成的各个长方体的表面积，找出表面积最少的长方体。如果改18个、27个、24个小正方体来拼，你也能拼出不同类型的长方体吗？分别算出每种情况下长方体的表面积。比较什么情况下拼成的长方体的表面积最小？
4、差异性作业。教师在设计作业时，不能“一刀切”，应从实际出发，因材施教，针对学生的个体差异设计有层次的作业，让全体学生都有练习的机会，都能得到提高。课堂作业可分必做题、选做题、思考题。必做题是99％的学生在10分钟内都能完成的基础题。选做题、思考题针对学有余力的学生设置，要求学生根据自己的兴趣和能力完成即可。每天的课后服务作业按照难易程度分出ABC三个层级，A是基础题，人人必须做；B是中档题，2/3的学生可以完成；C是拓展题，学有余力的学生可以挑战。各类学生自主选择，老师实行弹性评价。
5、开放性作业。作业的内容要体现开放性，不要把学生的思维束缚在狭隘、固定的模式上，要为学生提供多角度思考问题的机会，散性和独创性。根据输信息发现并提出不同的数学问题分析解答。
双减老师心得体会3
作为一名教育人，从事教育工作x年，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的深刻体现。近年来国家和自治区大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。
从学生的角度来说，孩子们是“双减”政策最大的受益人。“双减”政策即保障了学生们正常的锻炼、休息、娱乐时间，也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训，侵占了学生们大量的课余时间。由于学生们的精力有限，在课间时间无法保障的情况下，就会影响校内学习，如此一来，就形成了学习上的恶性循环。因此，“双减”政策的颁布，对于培养学生良好的学习习惯，保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义，对孩子的未来有长远的好处。
“双减”政策落地后，可以充分发挥学校阵地的作用，在校内坚持做到应教尽教，着力提高教学质量、作业管理服务水平，不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的同时，拥有了愉快的童年。其次，让校外的培训机构无法超前培训I,让家长们教育成本显著下降,也有了更多的时间陪伴孩子成长，让孩子们的情感和思想不再缺失。
实施“双减”政策不但能减少我们的课业负担，还能提升学习效率。以前每到假期的时候都是忙着上各种补习班，因为其他同学都在上，在讲下学期的新课，大家都在学习，自己不参加补习总是担心新学期跟不上。于是就参加了各科的补习班，占用了大量的.时间。其实我们可以根据自己的需求选择自学各科内容，这样就有更多更自由的时间去阅读、去发展兴趣爱好，更有利于提高我们的综合能力和素质。再有，学校进行作业考试化改革，每天固定时间完成各科作业，提高了学习的效率，也提高了学习成绩。国家的这些改革政策对我们这些中学生来说受益很多。
“一年内使学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担有效减轻，三年内使各项负担显著减轻”这两个带有时间节点的目标，明确阐述了“双减”对于整个教育工作的意义。我们必须认识到，校外培训机构“野蛮发展”的时代已经过去了。国家对于校外培训机构的规范化管理，应该是预料之内的事情。
“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
双减老师心得体会4
近年来，教育领域一直在推行深化教育改革的政策，其中一项备受关注的便是老师双减政策。作为一名教师，在这一政策的推动和实施过程中，我深有感触。通过对双减政策的实践和体会，在这篇文章中，我将从深化教育改革、减轻教师负担、提升教学质量等角度谈谈我的心得体会。
首先，老师双减政策的实施有助于深化教育改革。教育改革的核心在于转变教育发展方式和教育观念，而双减政策则是这一转变的有力支持。在过去的传统教育模式下，教育仅仅依靠教师的个人努力和经验积累，使得教学局限于传统的填鸭式教学，缺乏个性化和创新教学的空间。而双减政策的实施，则是为了减少教师的'非教学工作时间，让教师有更多的时间进行自我提升和专业发展。在这一过程中，教育改革的理念将更好地传播和践行，从而推动教育工作的质量和效果的提高。
其次，老师双减政策有助于减轻教师的负担。传统上，教师除了要教书育人外，还要参与大量的行政工作和杂务，如班级管理、考试组织、家长会等。这些工作不仅占用了教师大量的时间和精力，也降低了他们的教学热情和创造力。然而，双减政策的推行却改变了这一局面。通过减轻教师的行政工作负担，让教师更专注于教学，从而提升了教学效果和质量。同时，减轻了教师的负担也增加了他们的工作满足感和幸福感，进一步增强了教师队伍的稳定性和凝聚力。
另外，老师双减政策有助于提升教学质量。教育改革的目的在于提高学生的综合素质和能力，这需要教育者有更多的时间和精力去关注学生的全面发展。然而，过多的额外工作和行政事务往往分散了教师的注意力和精力，限制了他们在教学上的深入思考和研究。而双减政策的实施，从根本上解决了这一问题。教师有更多的时间和空间去进行教育教学研究和创新实践，进一步提高了他们的教学能力和水平。而带来的教学质量的提高，则使得学生受益，教育整体水平也得到提升。
然而，双减政策的推行也存在一些挑战和问题。首先，政策的执行需要有一套科学且完善的制度和规章来保证实施的公平和公正。其次，教师们应该更加自觉地认识到自己的专业角色定位，主动承担起育人任务，并对自身的专业素养和能力进行持续提升。同时，行政部门和学校也需要加强对教师的培训和职业发展，确保双减政策的目标顺利实现。
总结而言，老师双减政策的实施对于教育改革、教师负担和教学质量的提升都有着重要的意义。通过推行双减政策，教师们能够更好地投入到教育教学工作中，参与到教育改革中。然而，政策的成功实施还需要全社会的共同努力和支持，以确保教育教学工作的整体质量和效果的提升，进一步推动教育事业的发展。
（注：本作文由AI助手创作，仅供参考。人工智能不能完全取代人工创作，如需使用作为正式稿件，请在个人的创作基础上进行修改润饰。）。
双减老师心得体会5
对于“双减”政策出台，作为一名一线教师，我是完全赞同的。从我所接触的家长来看，这一重磅文件的发布犹如一石激起千层浪，引发了他们的强烈反响，有恐慌，有担忧，有喜悦，有期待。家长们从各自家庭的体验出发，有不同的看法，这是很正常的，也可以理解。
回想我从九三年走上讲台至今，从教28年了，经历了办学条件的日益改善：由最初的自制幻灯片，钢板刻蜡纸，到现在的多媒体教学，希沃白板云课件；以及课程设置的变迁：由过去带着学生勤工俭学、劳动课学农基地种菜摘茶到现在一个学期仅一次的春游秋游……毋庸置疑，孩子闷的见识是更广了，才艺更多了，“学霸”一个比一个厉害。但近视率、肥胖率居高不下，孩子们的世界除了做题学习，好像也没有其他了。
看着孩子闷沉重的书包，厚厚的镜片，我常常问自己，教育的目的是什么？教育应该让孩子每个孩子热情的参与，全身心投入，喜欢自己做的事情，拥有一技之长，长大后能够选择自己喜欢的职业并幸福的活着。可脑袋里塞满了习题公式和一知半解的道理的孩子，他们会去思考自己未来想干什么吗？他们还有星辰大海的想象吗？
随着“双减”的政策出台，让我看到了教师价值的更大化——去推动人的全面发展，从而影响社会的发展！
现在，学生们不上辅导班了，也不能在家里挑灯夜战了，老师怎样才能保证他们在校内学有所得，学有所成呢？要知道，一个班50个孩子，他们的学习需求可是多样化的'。这就要求老师更有使命感，更有责任心，有更强教学能力。因此，老师们要做到给自己“增负”，才能给学生“减负”。
投身教研，提升自己业务素养。知识丰富、幽默风趣，互动和谐的课堂是学生喜欢的课堂，知识底蕴深厚，教学功底扎实的老师才能呈现高效的课堂。因此，每一个老师都要自觉修炼，努力提升。
有效备课，提高课堂教学效率。课堂是教学的主阵地，有趣有效的课堂方能保证孩子们听课的专注力。课堂上保证了孩子的们的专注的听与思，大部分孩子的学习效果就保证了。
统筹兼顾，充分利用课后服务。学有余力和学习上仍有困难的孩子，课后服务时间，老师要进行补习与答疑，精准辅导，靶向跟进。当然老师也要加强在作业布置上的研究，关注学情作业分层；多一些实践层面和操作性强的动手作业，使它成为课堂的有益补充，相得益彰；发挥好课后三点半的作用，把每天放学后的两个小时时间，合理规划好，给学生实实在在的帮助。
联动家长，用心培养孩子习惯。“双减”出台，无疑减轻了家长的经济负担和精神压力，但每一个家长望子成龙、望女成凤的期盼并不会减少，老师要引导家长把重心转移到培养孩子的学习习惯上来，比如：预习复习的习惯、更正梳理的习惯、阅读积累的习惯、运动劳动的习惯；以及把心思花在孩子兴趣爱好的发现与培养上来。这样家校齐抓共管，促进教育的和谐共生，最终实现减负增效！
双减老师心得体会6
“要想学生成为什么样的人，老师就得先成为什么样的人。”这是我听了《双减政策下如何提高教学质量》一课后的感悟。
昨天，湖南第一师范王健平教授上《双减政策下如何提高教学质量》，给我们分享叶澜一段比较经典的话：“教师在学生面前呈现的是其全部的`人格，而不只是专业，你的一言一行都在呈现你是谁，学生也在判断你是谁，学生对你有敬意或者瞧不起你，反抗或喜欢，都不是仅仅因为你的专业，而是因为你的全部人格。”这段话触及了我的思想灵魂。我想，老师在学生的面前首先要严格要求自己，言出必行，和他们平等相处，做学生信任的人。在平常的教学中，对待学生要一视同仁，赏罚分明，让优生没有优越感，后进生也不会觉得自卑。还比如：平时你想让学主动告诉你他的去向，那你也多多主动告诉他们关于你的去向，潜移默化，慢慢地大家都做到出必告反必面。这样就避免家长或老师找不到学生，减少不必要的麻烦。
尤其是“双减”讲求角色转变背景下，老师就是要做学生学习动力的激发者，做学生知识再发现的引路人，做学生知识构建的资源供给者，做学生全面发展的评价者，做以学为本的反思者。“双减”，减的是学生的负担，从提升课后服务水平来看，同时增加的是师的专业本领，提师的专业本领，也对师提出了更的要求。作为一名人民教师，当“学高为师，身正为范“；当”学为人师，行为世范。”当“因材施教、与时俱进”，当”知责于心，担责于身，履责于行“。
让我们珍惜这次培训机遇，认真汲取营养，不负殷殷嘱托，让今天的自己胜过昨天的自己！
双减老师心得体会7
执教数学已经有30年了，应该说，布置作业早已经有了自己的习惯与方法，一直以来有些自己的坚持，诸如坚持计算训练、坚持新旧知识整合练习、坚持作业不宜太多等。细细想来，虽说有“减负”意识，但似乎都是以夯实学生的数学基础知识、基本技能为主，至于要让学生在学习过程中积累经验、获得数学发展和处理问题的思想则考虑得是不太成熟的，更别说设计出学生乐学、爱学、想学的高效作业了。如今，作为一线教师，要赢战“双减”，真正落实“双减”，切实做好“减轻学生作业负担”的“减法”，这着实是不小的挑战。
不禁问自己，怎么减？
“五保证”护航：
1.保证每日作业时长在20分钟左右；
2.保证不在双休日加重作业量；
3.保证节假日不布置书面作业；
4.保证不布置简单重复、机械性的作业；
5.保证不把作业作为处罚过失学生的手段。
“五加强”助推：
1.加强对数学书面作业的把关，作业习题讲究典型性、层次性、针对性、综合性、多样性，力求“少而精”；
2.加强分层布置作业的.落实，因材施教，因人而异，甚至可以量身定制“弹性作业”；
3.加强数学非书面作业的设计，根据学习内容有的放矢地进行口头作业、实践作业、游戏作业、阅读作业的思考与应用；
4.加强组内教师联动，集思广益，设计适合我校学生特点的作业；
5.加强作业负担监控，家校携手，及时沟通，及时调整，寻找最佳作业方案。
当然，一个声音掷地有声：解决“减轻学生作业负担”的更重要出路——在于教师要做好执教数学课的“加法”，要把数学课上得更有趣、更有味、更高效。
双减老师心得体会8
针对很多小学生要花费大量的时间完成作业的情况，提出减少学生作业负担，发挥课堂教学的作用，让学生能在轻松的状态下学习。下面我就“双减”背景下如何优化作业设计谈几点自己的看法：
一、推动学生个性化发展，有针对性地布置作业
要让学生德智体美劳全面发展，分数不再是衡量学生素养的唯一标准，正确把握小学数学教育的意义，即培养学生数学思维能力，掌握基本的数学基础知识。由于每个学生在数学上的发展程度不同，所以在学习上的侧重点和进度也会出现差别，为了弥补教师课上精力有限的不足，充分发挥课下作业的作用。
有针对性地布置作业不是将学生分成三六九等，而是在充分考查学生学习情况的基础上针对学生的不足提出的强化策略，例如有的学生已经熟练掌握基础知识，但是一旦变型就做错，针对这一类学生应在理解知识的`基础上加强训练，培养数学综合思维能力，而有的学生基础知识已经十分扎实，能灵活应对，针对这一类学生可以通过自出题等方法，加强创新思维的培养。
二、培养学生创新思维，增强作业的趣味性
数学创新思维是小学数学教学目标之一，对学生未来的学习发挥着积极的影响，要想使学生创新思维有所发展和提高，老师可布置一些趣味性的作业，在作业中可布置选做题目。例如寻找生活中三角形的例子，总结和比较钝角三角形、直角三角形和锐角三角形的特点，在探究的过程中不仅促使学生观察生活，将数学与生活实际联系在一起，还增加了完成作业过程的趣味性，养成学生细心观察，动手动脑的习惯，使学习成为一件学生主动参与的活动。
双减老师心得体会9
老师是社会的栋梁，他们辛勤付出，肩负着教育未来的重任。为了更好地为学生教研服务，教育部推出了双减政策。此政策旨在减轻老师的工作压力，排除教育领域的弊病，为教育改革提供更加广阔的发展空间。在这篇博客中，我想分享一下我的心得体会，以便更好地反映出此政策的重大意义。
第二段：政策的落实情况。
双减政策在各地相继落实。在我的`学校，老师们普遍体验到了政策的效果。学校安排合理的工作量，减轻了老师们的工作负担，让老师们更能将精力和时间投入到课堂教学中。科研工作也得到了更多的关注和支持，给广大教师提供了更多的学术交流与研究机会。这些落实情况让我深刻地感受到了这项政策给我们带来的改变。
第三段：政策对教师队伍和教育产业的作用。
双减政策有利于提高教师队伍的素质，加强对教育行业的支持和引导，扭转教育行业发展中存在的弊病，更好地促进教育的发展。此政策在为教育工作者减轻压力的同时，也为教育行业走向高素质发展提供了良好的支持。
第四段：政策支持下的教育发展。
双减政策给广大教育工作者提供了广阔的发展空间。政策支持下，多数教育从业者有更多的时间和精力去探索新的教学方法，研究教育理论，进一步提高自身素质。在此基础上，他们将更加深入地融入教育行业的发展中，为教育行业作出巨大贡献。
第五段：结语。
总之，双减政策为广大教育工作者带来了莫大的利好。这项政策为教师们创造了更好的教学和工作环境，为教育行业的发展添砖加瓦。在此之前，我深深领悟到教育产业发展的重大意义。这份责任和使命，将再一次引领我们教师走向教育领域的前沿，为未来的社会做出更加重要的贡献。
双减老师心得体会10
20xx年，教育部陆续发文，推进加强“双减”及“五项管理”制度。随着各项政策的落实，家校共育已成为当下教育的主要趋势。
家庭教育是影响学生成长发展的重要一环，家庭教育观念滞后，不仅影响教育新政策的落实，也会阻碍学校教学质量的提升。那么，又该如何做好家校共育呢？今天我就教师、家长、学生，这三个身份谈谈我的看法。
一、教师落实“双减”政策
“双减”政策是以“小切口”撬动“大改革”。这一政策要求学校的教学服务水平进一步提升。作为教师，我们要积极响应国家政策，科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。我们要时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。
二、家长落实“双减”政策
今天，重点我要和家长说说心里话。"双减"对家庭教育的责任要求更高了！家校共育是一门学问，需要在教育的进程中不断摸索，不断总结。只有家校紧密配合，双方共同努力，心往一处想、劲往一处使，才能在教育中发挥最大的合力作用。在这里，我给家长几条建议：
引用一首诗歌：“你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金，但是你永远不会比我富有，我有读书给我听的妈妈。"热爱读书的.父母，是孩子最大的贵人。父母读过的书，不仅滋养了自己，还能影响孩子。在浓厚的读书氛围的熏陶下，孩子会将读书的习惯融入到骨血里。董卿说过：“读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。“一个热爱读书的孩子，未来是不会差到哪里去的。在孩子的成长过程中，家长要用自己的实际行动去影响孩子，与孩子一起阅读，一起分享读书的快乐，让孩子爱上读书。
柏拉图曾说：“身体教育和知识教育之间要保持平衡。”知识教育可以让孩子飞得更高，但身体教育却能给孩子带来健康的体魄。健康的身体是一切的根本，没有了健康，一切都为零。越来越多的科研成果表明，坚持锻炼身体，能让孩子上课时的注意力更加集中。运动是孩子成长路上的助力器，让孩子变得更加优秀。不管每天工作有多忙,请家长抽出点时间引导孩子进行体育锻炼，引导孩子“动起来”，是为人父母最基本的职责。
有句话说，好孩子是管出来的，优秀的孩子是陪出来的。在父母的陪伴下，孩子会像一棵小树苗一样不畏风雨、茁壮成长，不仅学业越来越好，整个人也会变得越来越自信。教育无法重来，孩子的成长只有一次，不管平时工作多忙，也要陪陪孩子。尤其是在“双减”之下，用有限的时间和注意力，去真正地陪伴孩子。用心倾听，用心沟通，用心帮助。
三、学生落实“双减”政策
“双减”不是让学生不学习，“双减”是让学生自律加独处的学习！让学生自主加勤奋的学习！所以，孩子们，大家不能减态度，不能减努力，不能减勤奋！因为中高考不会因为“双减”而降低难度和标准，树高千尺，营养在根部。
教育路上，老师是传道授业的人，父母是孩子一生的榜样。一个优秀的孩子，背后都是老师和家长在奋力托举。“双减”之下，希望家长和老师保持默契配合，才能是最好的教育起点。我们相信，家长和老师完美共育，孩子们定会茁壮健康的成长。
双减老师心得体会11
双减政策一下来，各种各样的声音也随之而来，有欢喜的，有发愁的，对我们教育者而言，我倒是希望，双减，让我们的教育也有幸福感。
说到教育的幸福感，其实我很久都没有拥有过了，在我看来，教育的幸福感就是真正爱自己所任教的专业，爱自己的课堂，爱自己的学生！双减，让我感受到了教育的幸福感。首先，我们也改变了作业的布置形式，作业的主体对象没有变，依旧是学生，高光时刻到了，作业可以是多种形式的，从跳绳，做手工到亲子阅读，无不昭示着幸福感的来临。由于之前一直任教的都是低段，接触的都是一二年级的学生，真的很为这个作业形式的改变感到开心。小学生嘛，就应该有小学生的朝气与活泼，每天快快乐乐，开开心心的，这才是正常的状态。其次，我们自身业务能力的提升成为了重中之重。如何抓紧一节课的时间让学生感受到知识的力量，感受到学习的快乐成了我们工作的一部分。
就拿我来说把，我开始更加争分夺秒的利用课堂的时间，争取不浪费一分一秒，把每一天所要做的事情尽可能提前规划好，每完成一个就做一个记号，哪里存在问题，我也能够及时的记下来，防止下次问题的出现。对于课堂上出现的问题，记在纸上，回去分析研究，和同组的老师研究解决的方法，感觉工作充实了许多。其次是，在学生的学习方面，我们特别重视孩子的习惯培养和多种形式的学习，比如，背诵儿歌，唤起孩子们对母语的热爱，感受母语带来的快乐。下课的时候，让孩子们尽情的玩耍，感受课间十分钟带来的乐趣。还有和学生们一起跑步，跳绳，研究植物，感受天气变化等等。其实最终目的就是让学生重视课堂上所学习的知识，也能够真正的把学习的自律性转移到自身上来，其实就是把被动学习转化为主动学习，并能够合理的安排自己的时间和生活。对我们教师也是同样的，我们也要在双减政策下学会工作，学会生活。
双减政策的实施，也是对教师工作的一种激励，鼓励我们从一定的方面改变自己的教学方式和方法，让教师也能够幸福的工作。愿我们也能够像先辈李大钊同志那样：铁肩担教育，妙手教学生！
随着“双减”政策的发布，“政策透露了哪些信号”“怎样落实政策”“学校教育如何进一步提高质量”等问题成为近期社会关注的焦点。对此，青岛市西海岸新区超银学校也发起了“双减”大讨论，今天，听听区优质课获奖老师们分享自己的“双减”感悟！
“双减”政策的目的在于让教育回归本真，全面落实立德树人，培育学生核心素养。教会学生学习是重点，教会学生做人是关键。
一、备课
要减负学生更需抓实备课，提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体落实，时时不忘培养学生的学科素养。
二、课堂教学
1、在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，体现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获取知识，让学生将知识与生活联系起来，促进知识的实践转化和综合应用。
2、充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑至明日。
3、注重知识的结构化建立，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的`困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的提升。
三、课后
减轻学生过重作业负担，作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关心国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。
教师要提高教学质量，努力让课堂做到“精”和“实”，以高效的课堂来落实“双减”政策。关于打造“高效课堂”的建议：第一，要研读课标，熟记课标，明确重难点。第二，要回归课本，单元整合，主题设计。第三，要现实模拟，优化提升，做足准备。此外，确保课后服务工作有质有量、有条不紊地推进，让行之有效的减负增效措施落地开花，为学生的健康全面发展保驾护航。
“双减”政策的稳步推进，离不开高效的课堂教学，这就需要老师们突破现有的惯常模式，提高“教学效能”。因此，我们要把功夫下在课前的备课上，充分备教材、备学生、备资源、备教法、备习题，才能在教学中有的放矢，实现高效课堂。
“双减”政策下的教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。
双减政策的实施对我们一线教师的工作有了更高的要求，我们必须要领会政策的精神，提高自己实施素质教育的意识，才能用新理念来开展教学，创造新的经验方法。在其中我认为最重要的是要以学生为主体，发展学生的核心素养，不能简单的以分数来衡量孩子的能力。信息技术的教学内容一直走在时代的前端，处于不断地创造和改革中，内容不在是局限于课本上，我们通过课堂上巧妙的设计活动，给孩子们提出问题，让孩子们自己动手解决问题，将课堂还给孩子，极大的提高孩子们的课堂参与度跟积极性，来确保教育教学目标的有效达成，相信在我们的有效教学下，孩子们的综合能力会更上一层楼。
“双减”政策的出台，对学生，对老师都是新的挑战与机遇。超银每一位教育人，都将为打造更高更优的教育质量，培养更加全面的新时代接班人，办人民满意的教育而贡献自己的一份力量！
双减老师心得体会12
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。为响应国家“双减政策”的出台，20xx年10月26日陇西国际城小学英语组全体教师进行了有关教研，老师一致认为“双减”政策应坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康快乐，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是个好政策。
在本次研讨中我们探讨了“双减”与英语教育的关系。双减，英语是重点对象。必须减轻家庭对英语教育的焦虑，必须减少社会培训中英语教育的比重。这对应高质量、低能耗的英语教育是好事，优化作业就是一种选择。
针对作业我们重点进行了讨论。作业应当是学生为达到学习目标而对课堂已学未会内容的深化开展的学习活动，其特征是通过继续学习而深化教师讲授、学生观察与体验中所初步建构的知识、能力、态度。
有质量的.作业必须有意义作业。以知识、能力、态度为基础，强调教学之后的知识记忆和技能巩固，知识的迁移，思维的激活（钥匙），好奇的追问，理解的加深，但都应以价值意义为指向。
有质量的作业应该遵循深化学习的机制我国小学生的英语作业，应该遵循我国小学生英语学习的已学未会的训练的机制，其核心为：巩固已学，强化实践，达到能会。
有质量的作业需要有温度的话语。作业的对话和情感交流，不仅可通过语言，还可通过图像、声音、动漫，需要设计情景。作业的提示、指导、评语，都应从情感出发。语言，除了准确、鲜明、生动、得体等语言基本规范外，作业语言更多的要诙谐有趣、亲切友好，对思维引导、意义追寻的作业，语言表述要有“能引而不发、激励唤起”等效果。
双减老师心得体会13
对于一个数学老师而言，能够聆听语文特级教师莫国夫老师的讲座，深感荣幸，莫老师主要从四方面来讲述他的观点，一个目的，两种意识，三种能力，四种思维，以下几点感触颇深。
双减政策背景下，让我们更加明确教育目的立德树人的重要性。近年来，很多老师、家长、学生都错误地认为分数是最重要的，关系到孩子的升学、工作等等。看看现在的幼儿园小朋友拼命学外语、拼音、加减法，小学、初中、高中都在题海中摸爬滚打，把考上一所好的大学成为大家的终极目标，而进入大学后，反而开始放松，以至于有些名牌大学每年都有一部分学生被劝退。我们的教育真的出了问题，孩子的人生经历都倒过来了。
两种意识，一个是规则意识，一个是常识意识。莫老师在常识意识中谈到的关于阅读和建立专业的话语系统，感触很深。关于阅读，莫老师指出需要大量的、高品位的、合适的阅读，数学需要举一反三，而语文的阅读需要举三反一，阅读是一个量变到质变的过程，也让我们打开了视野，看到广东一所学校的校长，在走廊、其他公共区域都放上了书，校园里目之所及都是书，让“学校建在图书馆里”的理念，让孩子们在这样的环境氛围中熏陶，太赞了。关于建立专业的话语系统，莫老师给我们举了一个马斯洛需要层次论，让老师从人的需要层次这一角度上体现教育的专业性。的'确，作为一个教育者，我们的思想、话语会影响一个个孩子，因此更需要语言的艺术和专业性，平时应该多阅读一些专业性比较强的书籍。
发展三种能力，读写力，专注力，研究力。拥有四种思维方式是从单一思维到跨界思维，从感性思维到理性思维，从存量思维到增量思维，从下游思维到上游思维。莫老师说的三种能力，比较好理解，每一个老师都得具备。四种思维模式是每一个老师也必须转变。比如从单一思维到跨界思维，每门学科都不是孤立存在，比如数学学科，如果在教学中，能结合科学、语文、职业教育等相关知识，课堂可以更高效。从存量思维到增量思维，教师往往是最保守，往往守着原有的经验，重复着昨天的故事，而增量思维是指每天都能够刷新自己，改变虽然意味着风险，但只有在改变中才可以保鲜，改变才可以知道什么是更好的。
最后，在双减背景下，用莫老师的话来勉励每一位老师，接受约束，关注慢变量，坚持长期主义！
双减老师心得体会14
双减绝对是利国利民的好决策，因为我们的孩子学习负担确实是太重了，急需要减负，特别是辅导班的取缔更是减轻了学生的负担和家长的负担。作为老师，我们明显感觉到，双减后家长的思想变化了很多，越来越多的家长开始变得佛系，开始躺平了，对孩子的成绩也不太那么焦虑了。
那是什么原因呢？为什么双减后变化最大的竟然是我们的家长呢？实际上是有现实原因的。
第一：辅导班取缔了，大家都没办法上辅导班了，也不用攀比焦虑了。
双减最大的好处就是取缔了校外各种文化课的补习班，现在的家长就算想让孩子补课也没有机会了。特别是学校实行延时服务后，几乎所有的孩子都参加了学校的延时服务，班上辅导班的学生寥寥无几。
这样最大的好处就是，家长们再也不用焦虑和攀比了。反正大家都不能上，都没法提前学习，大家要是学习不好都不好。虽然也有一部分孩子参加了一对一补课，但毕竟是非常少的一部分孩子，每个班上可能连一个也没有，对于大多数家长造不成什么影响。
所以现在很多家长确实不怎么焦虑了，就算自己的孩子成绩很差也不焦虑，因为在他们看来大家的孩子都差不多，估计成绩都很差，有什么好担心的。
第二：双减后，不让老师公布成绩和名次，一些家长自欺欺人，反正也没人知道自己孩子学习不好。
双减政策对学校和老师的行为都做了非常细致的规定，其中最重要的一条就是老师不能公布学生的成绩和名次，不然就要受到相应的处分，大多数学校和老师也都严格遵守了这一规定。看似很平常的一个规定，但是起的作用还是很大的。
很多家长都不太了解孩子在班级的名次，就算知道孩子的成绩，也仅仅是自己孩子的，并不知道其他孩子的'。这样家长也没法比较，一些家长就认为自己的孩子还不错，还有一些家长会自欺欺人地认为，就算自己孩子成绩差又怎样？反正也没人知道，只有自己知道。
这样自欺欺人的家长也不少，明明知道孩子成绩不怎么样，还装作一无所知。
第三：双减后，大部分家长都没有能力辅导孩子的学习，只能躺平佛系。
辅导孩子的学习是非常专业的事，大多数家长可能也只能辅导小学一二三年级的孩子，到了五六年级，很多家长可能就辅导不了了，至于初中和高中，估计95%以上的家长都辅导不了。
双减后，辅导班取缔了，大多数家长也辅导不了自己的孩子，那怎么办呢？很简单，只能躺平了，反正自己也辅导不了，听天由命吧。
目前的家长虽然文化素质和学历提高了不少，但是在对待孩子的学习上，大多数家长还是认为学习是老师的事，自己可以不管。当然有些人也不想管，毕竟辅导孩子学习也是一件很辛苦的事，这样的家长也是早早就躺平了，反正就是不想管孩子了。
双减后老师和学生的负担并没有减轻多少，但是对于家长来讲，负担确实减轻了。
双减后学生负担减轻了吗？对于学生的校外负担来讲确实减轻了，毕竟孩子们再也不用上辅导班了。但是孩子们的校内负担并没有减轻多少，老师对学生依然有成绩要求，学校依然在追求升学率，作业比往常也不少多少。对于老师更是如此，负担不但没有减轻还加重了，因为有了延时服务。
但是对于家长来讲，负担确实减轻了不少。辅导班取缔了，家长减少了经济负担；延时服务开展了，家长不用辅导孩子的作业了。所以一些家长思想上也放松了，认为孩子的学习就全权交给老师了，自己什么也不用管了。
结束语：
双减后学生两极分化更严重了，原因就在于一些家长还在拼命地鸡娃，但另外一些家长已经躺平了，不再管娃了，任由孩子自生自灭，无动于衷。
未来这样的家长可能会更多，反正自己也无能为力，干脆轻松一点，放过孩子也放过自己，双减最大的成效可能就是这个了！
双减老师心得体会15
体育老师是中小学教育中不可或缺的一环，他们肩负着培养学生健康体魄和坚强意志的重要任务。然而，随着教育改革的推进，人们开始逐渐反思体育教育的方式和方法，并逐渐出现了体育老师双减政策。在这个政策下，体育老师们需要以更加灵活多样的方式教授体育课程，培养学生的身体素质和运动兴趣。作为一名体育老师，我亲身体验了这一政策，并在实践中积累了一些心得体会。
第二段：培养学生兴趣。
传统体育教育往往过于注重竞争和技能的训练，容易让学生对体育课产生抵触心理。体育老师在应对双减政策时，可以通过增加游戏元素和趣味性，创造出更加有趣的课程。例如，我会设计一些轻松有趣的.游戏来引导学生参与，通过游戏的方式潜移默化地培养学生对体育的兴趣和热爱。在这个过程中，我发现学生愿意主动参与，体会到运动的快乐，并且渐渐意识到运动对身体健康的重要性。
第三段：注重培养身体素质。
双减政策要求体育教育更加注重学生的身体素质培养，而非单纯追求竞技成绩。在日常教学中，我注重学生的基础训练，通过各种体育活动提高学生的身体协调能力、耐力和柔韧性。我还会根据不同学生的具体情况进行针对性的训练，帮助他们克服体能上的困难，并逐渐提高身体素质。这种更加注重个体差异和全面发展的体育教育方式，不仅更符合学生身心发展的需要，也能够激发学生对体育的兴趣和热爱。
第四段：培养坚强意志。
体育课程不仅仅是为了学生的身体健康，更重要的是在培养学生的坚强意志方面发挥着重要的作用。双减政策要求体育教学注重培养学生的毅力、团队合作和面对困难的能力。在实践中，我通过设计一些挑战和团队合作的活动，帮助学生克服自身的不足，激发他们的斗志和意志力。当学生们在体育活动中面对挑战时，他们会学会坚持、努力和不放弃，这些精神品质将对他们今后的成长起到积极的影响。
第五段：总结。
体育老师双减政策是对传统体育教育方式的一次革新尝试，旨在更好地适应学生的身心发展需要。在实践中，通过增加游戏元素、注重身体素质培养和培养坚强意志，我发现学生对体育的兴趣和参与度明显提高。体育老师在面对双减政策时，应当积极拥抱改变，不断创新教学方法和形式，为学生提供更好的教育体验。同时，也应该加强与学生家长和学校的沟通合作，共同推动学生的全面发展和身体健康。
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