防中暑心得
我们从一些事情上得到感悟后，可以记录在心得体会中，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编为大家整理的防中暑心得，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
防中暑心得1
为进一步做好高温天气职工防暑降温工作，切实维护职工平安健康权益，碑林区x针对高温天气，实行切实有效的措施乐观备战高温天防暑降温工作。
一是开展防暑降温纯平安卫生学问宣扬教育活动，通过宣扬教育增加员工的自我防护意识，学习和宣扬夏季高温下常见病和多发病的防治学问。
二是做好后勤服务保障工作。选购一批防暑降温饮品分发到各科室、稽查队。
三是加强保洁卫生，准时处理垃圾桶里的果皮和剩食等垃圾，变发出异味，避开吸引蚊虫聚集传播病菌。
四是准时对各办公室的空调进行检修，并做好防电、防水、防火、防雷的宣扬教育工作。提高一线职工高温作业的'自我爱护意识和防范力量，确保平安生产，乐观营造保障职工健康权益的良好氛围。
防中暑心得2
防暑降温马虎不得炎炎夏日，骄阳似火，酷暑难挡，节节攀升的高温季节，今年夏季，持续高温天气突破历史极限，自6月30日起，长沙被高温牢牢“锁定”。
在酒店领导的重视下，我酒店把中暑降温工作作为平安生产工作的`重要内容，解决工作在一线员工的防暑问题，让员工在这个夏季能感受到一丝丝凉快。
医务室针对高温制定了预防中暑的应急预案，进行相关培训及宣扬宣教等工作，并且准时申购各类防暑降温药Y品（十滴水、人丹、藿香正气水、风油精、凉爽油等），给一线高温岗位员工发放预防中暑药，多次申购配制清热解毒预防中暑的中药凉茶，由食堂煎熬，放于员工餐厅，给每位员工自行饮用。
严格执行夏季防暑降温工作，虽然今年夏每天气酷热且高温天气持续时间长，但我酒店无一例员工中暑现象的发生，有效预防和杜绝了中暑平安事X 故，确保了员工身体健康和酒店平安生产的有条不紊。
防中暑心得3
中暑是指由于高温天气过度劳累或暴晒导致的身体失调现象，是一种常见的夏季疾病。我曾经因为中暑而住院治疗，在这次经历中，我收获了许多与中暑治疗相关的心得体会。通过这篇文章，我将与大家分享我对于中暑治疗的认识和感悟。
首先，及时发现中暑的症状是治疗的关键。中暑的症状包括头晕、恶心、乏力、皮肤潮红等。当身体出现这些症状时，不要掉以轻心，而是应该立即采取措施进行救治。在我的治疗中，我因为意识到自己的异常症状，立刻前往医院就诊，这对我后来的康复起到了至关重要的作用。因此，及时发现中暑症状是治疗极为重要的第一步。
其次，降温和补充体液是中暑治疗的主要方法。中暑导致身体温度过高，造成机体水分丧失过多，因此，降温和补充体液是治疗的关键措施。医生会使用退热药物和冷敷等方式降温，同时通过静脉注射盐水等来补充体液。在治疗过程中，我积极配合医生的指导，及时服用退热药物，同时注意多饮水和补充盐分。这样的治疗方法，让我在较短的时间里温度恢复正常，并且消除了体内的不适感。
此外，合理休息和适度调整饮食也是中暑治疗的重要环节。中暑以后，身体需要充分休息来恢复。因此，在治疗期间，我尽量保持安静，避免过度活动。此外，在饮食方面，我推荐多食用清淡易消化的食物，如米汤、稀粥等，避免辛辣和油腻食物，以免对消化系统造成过大负担。适度调整饮食可以帮助身体更好地吸收营养，促进康复过程。
再者，合理预防是中暑治疗的重要一环。中暑的发生往往与过度劳累、暴晒以及缺乏水分等因素有关，因此，合理的.预防措施是至关重要的。首先，应该学会合理安排工作与休息时间，避免长时间暴露在高温环境下。同时，要养成多喝水的习惯，在高温天气中适时补充体液。此外，还可以通过穿透气性较好的衣物和使用防晒霜等方式进行防护。只有做好预防工作，才能有效避免中暑的发生，避免进一步的治疗和伤害。
最后，维持良好的心态也是中暑治疗的重要一环。在中暑之后，身体和心理都需要一段时间来恢复。而保持积极向上的心态对于康复起着关键作用。在治疗期间，我经常与家人交流，寻求他们的鼓励和支持，同时我也要感谢医护人员的关照和悉心照料。他们的关心和鼓励帮助我度过了难关，为我恢复健康提供了很大的帮助。
总之，中暑是夏季常见的疾病，及时发现和合理治疗是非常重要的。通过我自己的亲身经历，我深切体会到了中暑治疗的重要性。及时发现中暑症状、降温补液、合理休息饮食、预防以及保持良好的心态都是中暑治疗的关键环节。我希望通过分享这些心得体会，能够提醒大家在高温天气中加强自我保护意识，避免中暑的发生。同时，也希望大家对中暑治疗有了更深入的了解，为自己和他人的健康提供有力的保障。
防中暑心得4
今年由于高温天气比往年来的早、来得猛，京沪2期经理部准时启动防暑降温工作紧急预案，利用开展全国平安生产月的大好契机，加大防暑降温工作的宣扬力度，要求项目部坚持以人为本，关爱健康，早支配，制订应急预案，落实相关措施，打好今年防暑降温工作攻坚战。
近日来，天津持续高温，在太阳下站上一会儿，也会大汗淋漓，就不要说作业了。但为了保证施工进度，维护正常的.生产，项目部以人为本，进行换位思考，实行避开高温施工作业的方法，得到了宽敞职工的赞同。他们合理调配作业时间，实行换小班、一早一晚作业，延长中间休息时间、避开中午高温时段，取得了良好成效。同时，项目部还从降低工人劳动强度、配备保健药Y品，增加盐开水供应、添置降温设施等工作入手，切切实实做好防暑降温工作。
虽然工程项目进入最终的攻坚阶段，但项目部对防暑降温工作也不敢马虎大意。项目部不但调整了作息时间，为职工宿舍、办公室配备空调机配备了电风扇等设施；而且还利用项目部宣扬栏等窗口，加大对宽敞员工防暑降温学问的宣扬教育，让宽敞员工了解、生疏各种防暑降温的应变方法和技巧，做到知己知彼，百战不殆。同时，项目部还从卫生防疫工作入手，加强对食堂、厕所、浴室、宿舍等公共场所的卫生工作，做好防臭、除蚊、驱蝇等工作，加强了夏季易发疾病的把握，为宽敞职工营造清净、洁净、心净的良好工作、生活环境。
防中暑心得5
防暑降温马虎不得，炎炎夏日，骄阳似火，酷暑难挡，节节攀升的高温时节，今年夏季，持续高温天气突破历史极限，自6月30日起，长沙被高温牢牢“锁定”。
在酒店领导的重视下，我酒店把中暑降温工作作为安全生产工作的重要内容，解决工作在一线员工的防暑问题，让员工在这个夏季能感受到一丝丝凉爽。
医务室针对高温制定了预防中暑应急预案，进行相关及宣传宣教等工作，并且及时申购各类防暑降温药品（十滴水、人丹、藿香正气水、风油精、清凉油等），给一线高温岗位员工发放预防中暑药，多次申购配制清热解毒预防中暑中药凉茶，由食堂煎熬，放于员工餐厅，给每位员工自行饮用。
严格执行夏季防暑降温工作，虽然今年夏天天气炎热且高温天气持续时间长，但我酒店无一例员工中暑现象的发生，有效预防和杜绝了中暑安全事故，确保了员工身体健康和酒店安全生产的有条不紊。
为进一步做好高温天气职工防暑降温工作，切实维护职工安全健康权益，碑林区交通局针对高温天气，采取切实有效的'措施积极备战高温天防暑降温工作。
一是开展防暑降温和安全卫生知识宣传教育活动，通过宣传教育增强员工的自我防护意识，学习和宣传夏季高温下常见病和多发病的防治知识。
二是做好后勤服务保障工作。采购一批防暑降温饮品分发到各科室、稽查队。
三是加强保洁卫生，及时处理垃圾桶里的果皮和剩食等垃圾，防止霉变发出异味，避免吸引蚊虫聚集传播病菌。
四是及时对各办公室的空调进行检修，并做好防电、防水、防火、防雷的宣传教育工作。提高一线职工高温作业的自我保护意识和防范能力，确保安全生产，积极营造保障职工健康权益的良好氛围。
防中暑心得6
针对近几年夏季温度持续居高不下，中暑事故易发、高发，防暑形势严峻的情况，我公司为有效预防和控制中暑及生产安全事故的发生，在公司总经理的关心支持和各部门主管的协调指挥下，通过积极开展深入有效的防暑降温工作，确保了职工人身健康，保证了公司的正常生产，实现了高温中暑事件零发生的目标。现将有关情况总结如下：
一、统一认识，强化管理 ，完善防暑制度
高温季节是事故易发、高发季节。公司总经理要求各部门坚持以人为本，关爱职工生命和健康的理念，坚决贯彻“安全第一，预防为主”的方针，高度重视夏季劳动保护和防暑降温工作。各部门摆正安全与生产、安全与效益的关系，结合自身实际修订与完善了各自的劳动保护与防暑降温工作措施及应急预案，确保了防暑降温工作的有效开展。通过加强对防暑降温工作的`指导和监督检查，强化统筹协调和部门合作，确保了平安度夏在具体工作实践中的落实。
二、宣传教育，增强意识，提高应急能力
加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识，使每人都能了解、掌握防暑降温的安全小常识。充分利用会议、板报、宣传栏、厂报、广播等形式，教导工人正确的施救方法，在发生中暑等情况时，及时进行急救，增加作业人员对这种情况的应急处理能力，提高了员工的安全意识与自我保护意识。急救箱配齐各类防暑降温药品，要求现场施工人员随身携带清凉油等防暑降温物品。同时，针对高温天气易引起火灾的特点，为进一步强化广大职工安全防火意识，提高扑救初起火灾的能力及遇到火灾时自救逃生能力。通过培训进一步提高了职工应对各种突发事件的应急能力、预控能力和处置能力。
三、以人为本，多管齐下，做好健康保障
一是领导重视，各生产部门把防暑降温工作作为当前保障安全生产的头等大事来抓，结合本单位实际，积极采取切实有效的防暑降温措施。在此基础上，对奋战在高温一线的员工进行慰问，并及时送上防暑降温用品。 二是从基础抓起，合理安排作息时间，将下午上班时间改至13:30，避开高温时段作业，在车间关键部位安装电风扇，并确保电扇的正常使用，做到随坏随换，保证了车间内部空气流动。三是从细节着眼，切实关爱员工，公司食堂在每日10：00—15:00为每位员工免费提供绿豆汤等清凉解暑饮品，预防持续高温引发的中暑现象。 四是加大资金投入，发放落实高温补贴。我公司根据国家相应法律法规，在七、八、九月份给每位职工发放高温季节津贴，进一步加大员工福利方面的资金投入。
在公司总经理领导和各部门全体职工的共同努力下，我公司近三年防暑降温工作卓有成效，整个夏季劳动安全形势良好，未发生一起职工中暑等意外事件，各项生产任务正常有序开展，职工身体健康和生命安全也得到了有力保障，更为之后的防暑降温工作提供了切实可行的经验措施。在以后的防暑降温工作中，我公司一定汲取近几年的经验，改正过去存在的不足，把之后的防暑降温工作做的更好。
防中暑心得7
为深入贯彻省市有关做好夏季高温期间安全生产工作的会议及文件精神，按照市政府办公室《关于立即开展安全生产大检查的通知》，全力做好安全生产工作，确保了我镇顺利度夏，无安全生产事故发生。现就夏季高温期间安全生产工作总结如下：
一、全镇安全生产形势
根据省市的文件要求，全镇各部门、各村、各单位、严格遵照安全生产法律法规进行生产经营活动，夏季高温期间，全镇未发生一起安全生产事故，居民生产生活正常有序、企业正常运营，全镇实现顺利度夏。
二、夏季安全检查专项检查
各村、各企业按照文件要求，将防范夏季高温和大风、雷雨天气等自然灾害引发的各类事故作为首要任务来抓，结合本单位实际，及时进行了内部自查自纠，并内部进行了排查和整改，基本杜绝了安全生产隐患；根据此次安全生产工作通知的文件要求，各部门根据“一岗双责”的要求，在各村、各企业开展自查自纠之后有针对性的进行了一次安全生产大检查，整体来说全镇各单位均能按照安全生产相关操作规程规范操作，对于检查中发现的不规范的.地方，各部门均现场指出并责成责任人限期整改。
三、夏季高温期间安全生产工作的有益做法
1 结合我镇特点。要求各村、各企业根据夏季天气特点，切实加强对事故易发领域的安全监管，结合自己的行业特征和实际，切实做好高温季节人员、设备、工艺、物料等的防暑降温工作。
2 正确指导。将夏季高温期间安全生产工作分类进行明确指导，共分为加强用电安全、加强以重点工程建设项目为重点的建筑施工安全、加强危化品安全等重点工作，要求各村、各企业按照自身特点，开展安全生产相关工作，全镇安全生产工作基本做到了科学、有序的运行。
防中暑心得8
今年由于高温天气比往年来的早、来得猛，京沪2期经理部及时启动防暑降温工作紧急预案，利用开展全国安全生产月的大好契机，加大防暑降温工作的宣传力度，要求项目部坚持以人为本，关爱健康，早安排，制订应急预案，落实相关措施，打好今年防暑降温工作攻坚战。
近日来，天津持续高温，在太阳下站上一会儿，也会大汗淋漓，就不要说作业了。但为了保证施工进度，维护正常的生产，项目部以人为本，进行换位思考，采取避开高温施工作业的'方法，得到了广大职工的赞同。他们合理调配作业时间，采取换小班、一早一晚作业，延长中间休息时间、避开中午高温时段，取得了良好成效。同时，项目部还从降低工人劳动强度、配备保健药品，增加盐开水供应、添置降温设施等工作入手，切切实实做好防暑降温工作。
虽然工程项目进入最后的攻坚阶段，但项目部对防暑降温工作也不敢马虎大意。项目部不但调整了作息时间，为职工宿舍、办公室配备空调机配备了电风扇等设施；而且还利用项目部宣传栏等窗口，加大对广大员工防暑降温知识的宣传教育，让广大员工了解、熟悉各种防暑降温的应变方法和技巧，做到知己知彼，百战不殆。同时，项目部还从卫生防疫工作入手，加强对食堂、厕所、浴室、宿舍等公共场所的卫生工作，做好防臭、除蚊、驱蝇等工作，加强了夏季易发疾病的控制，为广大职工营造清净、干净、心净的良好工作、生活环境。
防中暑心得9
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。夏季预防中暑应留意：
1、充分的睡眠。合理支配休息时间，保证足够的睡眠以保持充分的.体能，并达到防暑目的。
2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。
3、做好防晒措施。室外活动要避开阳光直射头部，避开皮肤直接吸取辐射热，带好帽子、衣着宽松。
4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避开大量饮水。
5、夏季课间活动量不宜大，要避开猛烈运动。活动量大流汗就多，简洁中暑。
6、夏季昼长夜短，天气酷热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，削减中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充分的精力投入学习。
防中暑心得10
夏季气温高，高温、闷热足以让人们汗流浃背，稍有不慎就会中暑，给我们的身体带来不小的危害。中暑发生后会给人体带来多种病症，严重的甚至会危及生命。因此，防中暑成为夏季生活中的重要一环。下面将从饮食、运动、出游等方面为大家介绍一些防中暑的心得体会。
一、饮食方面
夏季在饮食方面应该要注意，要少食多餐，大鱼大肉等重口味食物应该适量，多吃一些新鲜蔬菜水果，特别是一些含有丰富维生素C的水果，如橙子、草莓、苹果等，这些果汁有助于调剂人体内的电解质，增强身体抵抗力。另外，还要多喝水，但是不能过量，并且应该喝一些能够补充体液的饮料，如冷饮、红茶、白开水等。同时，饮食中应尽量少加辣椒等刺激性的调料，以免加重身体负担。
二、运动方面
长期暴露在高温、潮湿的环境中，容易导致人外出后身体疲劳、头晕、精神不振、体能下降。因此，防中暑时在运动锻炼方面应该注意控制运动量和时间。夏季室外运动的时间要在早晨或傍晚，通过锻炼来增强身体的抵抗力，还要注意带上一些防晒、保湿的`物品，比如帽子、防晒霜、湿毛巾等。在运动后要及时补充体液，还可以喝点鲜榨果汁，促进身体健康。
三、出游方面
出游时要注意选择合适的时间，避免在中午和下午到户外旅游。同时，要选择适合的旅游方式，如乘坐空调车或船，避免长时间暴晒的情况。在旅游过程中要注意随时调整衣服，以防身体出现冷汗过多的情况。在炎热的季节中，出游后要及时补充体液，以免身体失去平衡。
四、穿着方面
夏季要注意穿着清凉、透气的衣服，以减轻身体负担。对于防中暑时来说，一些特殊材质的衣物也是非常重要的，这些衣物既可以起到隔热防晒的作用，又可以防止太阳对皮肤的伤害。鞋子方面也要注意，应选择透气凉爽的运动鞋，以便于活动，促进血液循环。
五、心理方面
在防中暑时，保持良好的心态至关重要。人们要保持一个愉快、积极的心情，尽量避免紧张、过度焦虑等不良情绪的出现。同时，要保持良好的休息和睡眠，尽量规律化，以维护人体的稳定状态。
总之，防中暑不仅是一种生活习惯，也是一种健康管理的方式，具有重要的意义。我们要从饮食、运动、出游、穿着、心理等方面来防范中暑的发生，并且还要加强对中暑的知识和预防措施的了解。只有这样才能保护自己的身体健康。
防中暑心得11
为认真贯彻落实陇南市安全生产监督管理局关于转发《甘肃省安全生产监督管理局关于转发的通知》的通知（陇市安监发【】136号文件）精神，有效预防和控制中暑事件的发生，确保职工人身健康和安全生产，通过积极开展深入有效的防暑降温工作，确保了平安度夏。现将有关情况总结如下：
一、统一思想，高度认识
高温季节是事故易发、高发季节，防暑降温工作直接关系劳动者身体健康和生命安全。近年来夏季高温天气导致中暑甚至死亡事件时有发生，给劳动者身体健康和生命安全造成严重损害。我局接到文件后，十分重视劳动防护和防暑降温工作，结合实际完善了防暑降温工作措施和应急预案，并将文件转发给相关部门和各企业，确保了防暑降温工作的有效开展。
二、抓好宣传教育，增强安全意识
充分利用网络进行宣传，通过建立的QQ群和微信群发布防范高温中暑的基本知识和应急办法，提高员工的安全意识和自我保护意识。督促企业对员工进行各类防暑知识的培训和防暑知识竞赛，并组织员工开展应急演练，对员工进行深层次的教育。
中金公司以“安全生产月”为契机，开展了防暑降温健康安全竞赛；在建高速（两徽段）城管项目部每天一条防暑降温内容的微信温馨提醒，都收到良好的效果。
三、加强监督检查，堵塞安全漏洞
我局组织执法大队和相关股室工作人员对企业进行检查，加大了对安全生产和降温防暑工作的监督力度。针对高温季节各类事故易发多发时期的`特点，着重对安全措施：
1、是否在高温作业场所增添必要的通风或降温设备，为劳动者提供必要的个体防护用品，改善劳动条件和作业环境；
2、是否根据本单位生产特点和具体条件，合理安排或调整劳动者夏季高温天气工作时间，适当增加高温作业环境下劳动者休息时间，最大限度地减少劳动者高温中暑事件的发生。不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气从事露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业；
3、是否根据从事高温作业和高温天气作业的劳动者数量及作业条件等情况，配备应急救援人员和足量的急救药品；
4、是否将患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不适合高温作业环境的劳动者，及时调整作业岗位）落实情况进行全面的检查，并对发现的问题14条，立即整改8条，限期整改6条。
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