实训心得体会通用
我们从一些事情上得到感悟后，心得体会是很好的记录方式，这样有利于我们不断提升自我。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编收集整理的实训心得体会通用，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
实训心得体会通用1
立式铣床是一种通用金属切削机床。本机床的主轴锥孔可直接或通过附件安装各种圆柱铣刀、成型铣刀、端面铣刀、角度铣刀等刀具，立式铣床铣头可在垂直平面内顺、逆时针调整±45°；立式铣床x、Y、Z三方向机动进给；立式铣床主轴采用能耗制动，制动转矩大，停止迅速，可靠。
底座、机身、工作台、中滑座、升降滑座、主轴箱等主要构件均采用高强度材料铸造而成，并经人工时效处理，保证机床长期使用的稳定性。
立铣头可在垂直平面内顺、逆回转调整±45°，拓展机床的加工范围；主轴轴承为圆锥滚子轴承，承载能力强，且主轴采用能耗制动，制动转矩大，停止迅速、可靠。
工作台x/Y/Z向有手动进给、机动进给和机动快进三种，进给速度能满足不同的加工要求；快速进给可使工件迅速到达加工位置，加工方便、快捷，缩短非加工时间。
x、Y、Z三方向导轨副经超音频淬火、精密磨削及刮研处理，配合强制润滑，提高精度，延长机床的使用寿命。
润滑装置可对纵、横、垂向的丝杠及导轨进行强制润滑，减小机床的磨损，保证机床的`高效运转；同时，冷却系统通过调整喷嘴改变冷却液流量的大小，满足不同的加工需求。
机床设计符合人体工程学原理，操作方便；操作面板均使用形象化符号设计，简单直观。
实训心得体会通用2
根据学校安排，我于20xx年3月2日到福建鑫泰建筑有限公司承建的漳州市丽园广场一期工程进行建筑施工及管理实习，这是一个让我了解建筑施工的好机会，让我更深一步的了解理论与实际的差别。紧张的两个月的实习生活结束了，在公司总工的带领下，在工地工程师的讲解下，我在实习过程中还是有不少的收获，以下是我对实习的收获与体会。
经过这次实习活动，让我从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业的学习打下坚实的基础。它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，还使我们开阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。通过生产实习使我更深入地接触专业知识，进一步了解合理控制建筑工程成本重要性，了解工程施工管理过程中存在的问题和理论和实际相冲突的难点问题，并通过撰写实习报告，使我学会综合应用所学知识，提高分析和解决专业问题的能力。
我首先通过公司总工的介绍，对工地的主要负责人和工程的概况有了基本的一些了解，我所实习的福建鑫泰建筑有限公司是建筑一级企业。该公司所承建的漳州市丽园广场一期4、5、7、8楼工程位于南昌路中段北侧，框剪结构，地下1层，4、5楼地上27层，7、8楼地上19层，工程总建筑面积192030㎡，地下室建筑面积13340㎡。实习期间该工程正处于桩基础及地下室施工阶段。
通过这次实习认识到施工单位要合理控制建筑工程成本要做到以下几个方面：
（1）工程合同签订关。工程合同是工程建设单位和施工单位之间就工程有关的权利和义务而签订的协议。工程合同签订是施工单位必须把好的重要关口，因为工程合同不但明确规定了施工单位和建设单位双方的权利和义务，还包含有要求工程必须达到的质量等级、建筑工期、采用何种材料、何种价格以及价款支付期限等重要内容，这些内容对建筑工程造价的高低有着非常直接的'影响。如果双方签订的工程合同内容齐全、逻辑严密、双方的权利义务对等，其最后的工程造价就可能合理，反之，造价就有可能偏低，施工单位就可能蒙受损失。
（2）工程变更签证关。工程变更是指业主根据需要在工程施工过程中对原图纸进行的更改。既然对原有图纸进行了更改，就必然会引起施工工程量的变动，而工程量的变动也就必然会引起原签订合同价款的增加或减少，特别是有些工程变更较多，工程量增减变化大，其最后结算依据仅凭建设单位代表的变更签证，这样变更签证关就显得尤为重要。可以说，工程变更签证是否及时准确直接影响到建筑工程造价的高低。
（3）工程决算审核关。工程决算是指工程竣工验收后由施工单位编制的包含所有工程量及所有价款在内的结算资料。它是由工程施工单位负责编制，建设单位进行初审，最后由建设单位委托有资质的社会中介机构进行审核，并出具审核报告。工程决算审核是基建管理活动的最终环节，也是工程造价控制的最后关口，施工单位必须予以高度重视。
工程施工技术方面体会：
通过参加图纸会审，我明白了图纸会审主要内容。
一般工程开工前，业主、设计单位、承建单位和质量监督单位等都要参加图纸会审，以发现并解决设计中存在的差错、矛盾及易在施工中产生模糊概念及在将来施工中可能存在的困难等问题，以避免施工中造成不必要的损失。在会审时应注意以下几点：
第一，找出图纸自身的缺陷和错误。审阅图纸设计是否符合国家有关政策和规定（建筑设计、结构设计和施工规范等）；图纸与说明是否清楚，引用标准是否确切；施工图纸标准有无错漏；总平与建筑施工图尺寸、平面位置、标高等是否一致，平、立、剖面图之间的关系是否一致；各专业工种设计是否协调和吻合。
第二，施工的可行性结合图纸的特点，研究图纸在施工过程中，在质量上、安全上、工期上、工艺上、材料供应上，乃至于经济效益上施工能否满足图纸的要求，必要时建议设计单位给予适当地修改。
第三，地质资料是否齐全，能否满足图纸的要求；周边的建筑物或环境是否影响本建筑物的施工等；施工图纸的功能设计是否满足建设单位的要求等，都是图纸会审的主要内容。
对会审准备中的图纸等问题进行汇总，由项目技术负责人召集有关人员进行一次内部初审。为了能更了解设计者的设计原理，我查了有关图集，对图纸进行了深入的研究，提出了很多有见解性的问题，而且与施工技术人员进行了激烈的讨论，争取把每处不明白的地方都弄明白。我发现除结构和建筑上尺寸有误，钢筋有误之外，还有最重要的就是和图集的不相符，还有我发现一个最重要的就是剪力墙上的门洞也很容易搞错。
通过在工地进行了实践，我学到了地下室施工有关很多技术要点，在这里我总结一下大承台混凝土的施工技术。
大承台（核心筒）混凝土施工采取了分层斜面倒退法的浇筑方法。为了保证浇捣质量，除要求混凝土密实外，还必须解决三个关键性的技术问题：一是混凝土供应和浇捣中要保证混凝土内部层与层之间结合良好，不得出现施工裂缝；二是采用“三掺”技术及保温控制，利用混凝土的后期强度，减少水泥用量，降低大体积混凝土内部的水化热，防止由于内外温差过高而造成混凝土结构的开裂；三是必须加强混凝土的养护措施，确保混凝土后期强度的增长。
混凝土配合比设计采用了“三掺”技术。其中，掺用Ⅱ级粉煤灰，降低水化热峰值，减少水泥用量，增加可泵性，确保现场泵送连续浇筑，掺用UEA膨胀剂，防止因混凝土收缩而引起的裂缝，增强结构的自防水能力；掺用高效减水剂，改善和易性，减少游离水产生的蒸发水通道，增加混凝土密实性。
由混凝土的性能可知，混凝土表面泌水收缩，易产生塑性收缩裂缝，它一般发生在混凝土终凝之前，且由于受到钢筋、粗大骨料等的限制，致使混凝土内部颗粒沉降不均匀，也会出现不规则的危害性表面裂缝。为了防止这类裂缝的产生，在混凝土浇筑至设计标高时，混凝土经振动器振捣密实，表面出现浮浆时，随即用刮尺刮平，待混凝土终凝硬化前，用木抹子连续搓平，以闭合混凝土表面，防止泌水收缩裂缝的产生，同时加以覆盖养护，避免混凝土受风吹日晒，从而排除了混凝土内部颗粒下均匀沉降而引起的危害性表面裂缝。
为了避免由于大体积混凝土内外温差过大而产生裂缝，混凝土养护采用了保温保湿复合保温层的养护方法，即在混凝土表面覆盖一层塑料薄膜，中间两层湿麻袋，最上面一层两用塑料薄膜覆盖压住，以避免雨水淋湿麻袋而降低保温效果。且因混凝土终凝硬化前不宜浇水养护，遮盖有利于利用混凝土的水灰比蒸发水达到养护目的；混凝土浇筑5—7天后，混凝土处于开始降温状态，此时逐层揭去薄膜和麻袋，最后只留一层麻袋，专人浇水养护不少于14天。地下室混凝土经过这样处理，我们仔细检查现场，地下室混凝土表面未发现施工裂缝，外观达到了质量要求，说明地下室混凝土达到了养护预期目标。
尽管在配合比上采取了减少混凝土裂缝的技术措施，但由于水泥水化热温升较大，在浇筑后散热高峰期如果保温养护不佳仍然会引起混凝土承台、底板及其它厚大体积混凝土的内外温差过大，表层混凝土收缩过大，产生超过混凝土抗拉极限的拉应力，从而使混凝土产生深度裂缝，甚至是贯穿裂缝，使地下室混凝土达不到抗渗防水的功能。为了保证地下室混凝土内外温差控制在GB50204—20xx所规定的25℃之内，可在混凝土结构厚度1000mm以上的构件中分层埋设了循环水管，在混凝土浇筑完后，并根据监温系统所测到的混凝土内外温差，调节循环水量从而达到降低混凝土内外温差的目的。
为了准确掌握大体积混凝土温度上升和下降变化规律，严格控制混凝土内外温差小于25℃，在混凝土内部沿高度方向设置了不同深度的测温点，平面上为每m2布置一个测温点，测温点的选定具有代表性，能够反映地下室大体积混凝土各部位温度。在混凝土浇筑20小时后开始测温，每隔4小时测一次，并做好记录，共测至第10天，测温主要内容是测定混凝土核心，温度与表面温度之差。
实训心得体会通用3
为了使学生准确的掌握国家对外贸易的各种法律、法规及管制制度；海关对报关活动及报关活动相关人的管理制度，能准确无误的填制各类报关单证，熟练进行通关作业及保管相关活动的前期、后续管理工作，从而提高学生的知识水平和实际操作能力，能够综合运用报关知识去开展工作，为从事国际贸易、报关、报检等工作和进一步科学研究奠定基础。作为国际经与贸易专业的学生，报关实务是一门重要的课程。报关实务与操作实训更是以不可缺少的.一部分。
随着实训课程的开展，我们也深入其中，由刚开始的理论到现在的实践，发现了许多值得学习的东西，对我们走上社会很有帮助。在这段时间里，我主要学习了填写报关单，这不能出现任何错误，因为要知道任何不准确的资料都可能会导致商品不能进出境，在填写报关单时，很多地方都需要去注意的，例如经营单位，收货人，备案号，发票号，各项都必须完整、准确、清晰填写。填写报关单时，我们也遇到很多困难，不懂的地方，老师针对我们的问题，结合国际贸易实务，我国海关工作来详细给我们分析，让我更好地应用学过的知识，也提高了自己的技能水平。这次实训不仅有利于我们巩固所学到的国际贸易实务专业知识，更让我们把专业知识和技能转变成工作能力和实际经验。
在实训当中通过对报关实务与操作的学习，我从中也发现自己身上很多的不足。回顾整个实训的过程，其实真的觉得自己的收获颇多，对于报关这个行业有了更加深入的了解，超脱了本来对它们只是“买卖”及“进出口”的简单印象。我总结了在报关实训中的经验和教训，帮助我在以后的学习过程中不断充实自己，更加关注国际的经贸环境，加强实例分析能力并加强训练，增加感性认识，努力提高业务责任和操作能力，真正做到学以致用。我想我会珍惜在学校的每一次的学习，而这样的实训学习更是值得我去珍惜。相信有了这一次实训经历，无论是今后的学习还是日后的工作，甚至是未来的生活，我都会更加清楚自己想要做什么，该做什么，该如何做，怎样才能做好。我相信学习的过程是不能浅尝辄止的，我会继续努力，用知识来不断的充实自己，为以后走向社会打下坚实的基础！
实训心得体会通用4
maya是美国那边的顶级动画软件，应用的是非常的广泛，无论是在动画片里，还是在影视特效里，都是可以运用的。maya功能完善，工作灵敏，易学易用，制造听从极高，衬着的确感极强，是影戏级此外高端产软件。电影《阿凡达》中许多人物殊效等于通过这款软件出产，而国表里良多电影、电视、广告的特效也都离不开这款软件。所以假设你想要成为一位专业的影视制造人，学好maya是必须的。
由于maya的功能非常的强大，所以说在试用玛雅的时候非常的困难的，想要学好maya这个软件不是那么轻而易举的。但是maya只管浅易，但只有静心去学，学不会是不行能的，而且我敢肯定人人均可以学会maya,关头是一种深造法子，这也是我写这篇文章的初志，盼愿人人少走弯路！具体形式各人往下看就知道了，必然对你有所募捐。
在接触maya之前一直觉得这个软件很神秘，当栩栩如生的三维动画就是用它制作出来的，我又对这个软件产生了几分“爱意”。带着这份“爱意”我到清美报名了，接待的老师很热情，教学老师也很认真负责，这里不累赘阐述。下面就我第一阶段的学习作一个简单的心得汇报：
许多初学者问学习MAYA有没有捷径，我觉得学习是没有捷径可言的，唯一的捷径就是不断的学习和练习，只有这样才能学到真功夫，废话不说了，我再次整理一些自己学习MAYA的心得体会，希望对大家有所帮助。
1)先概述一下MAYA吧。MAYA应该来说，是一个比较全面，功能强大的3D动画软件，他的特色就是灵活，你能够掌握动画的方方面面，控制每一步的流程，甚至通过MEL接触MAYA的底层----DG.如果要挑缺点的话，有两个，1,很难上手，2,默认渲染器与其他软件相比，较差。但是和他的灵活性比起来，又微不足道。MAYA在美国，日本，加拿大，澳大利亚比较流行，我看过他们的一些图形杂志，MAYA都是大片广告，相反3DMAX很少。在中国刚好相反，MAYA只找了一个代理:特新科技，意思一下。在学习之前，最好先给自己定位，MAYA是针对高端影视特效，动画。如果志向是静帧，效果图，建议学习3DMAX,这里没有什么软件高低好坏之分，只是上手快慢，出成绩的问题。就以动画流程说说吧。
2)先说一下各模块的大概吧。
modeling----MAYA的建摸工具基本够用，Nurbs,Polygan,Subdiv是三种基本的面，各有优势，用Polygan的人较多，应为工具全，摸型布线方便，但是有个问题，就是很容易，造成面数过多，拖慢电脑，Nurbs刚好相反，几条线，就搞定一个面。谁都不能代替谁，老外一般的做法是先用Nurbs作出大概形状，然后转成polygan,重新布线，最后再转Subdiv做动画。如果是电影，会用Nurbs做最终的摸。中国基本用Polygan跑完全程，除了慢一点，还没发现有啥坏处。以建人为例，制作之前，你要注意几点:做出来的模型要象人，你肯定要清楚人体解剖，为什么有的人出来象一个吹气公仔，就是因为缺少真人的细节，比如骨点。这方面你可以买本艺用人体结构学看看，一定有收获。还有一点，注意布线，如果布线不合理，模型根本不能用来做动画，布线的走向主要根据肌肉的走向和动画动作的要求，布线的拓扑学是一个很深的话题，以免跑题就到此为止。建议多找外国的线框图研究一下规律，还有，在CDV上，有一个叫'我乱讲的斑竹，是工业光魔的人，是建模高手中的高手。大家可以看一下他的教程。再多说一句，SimplyMAYA的建模教程，不适用于表情动画，建议你不要照抄。（如果你不同意，就当我没说吧，呵呵）建模方面还有几点要留意的，布线要平均，不要太疏，也不要太密，尽量保持4边形面，线与线之间的交点，也尽量保持在+，不要出现5星面或以上。这些要从建模的开始就注意，对于以后的贴图，模型间的转换，扫权重，动画，变形等一系列的工作，都大有好处，不至于你的作品半途而废。
3)贴图
模型建好后。对于新手来说，开始以为，将一张图片贴到模型上就大功告成，其实，在MAYA（3D软件都是），物体的外表表达有两个主要概念。质感(Material)和纹理(texture)，质感的主要区别来自高光，比如白色的陶瓷和石膏，为什么能一眼就分辨出，这就是质感的所在，至于纹理，就不多说了。MAYA在Material方面的类型主要有lambert,blinn,phong,phongE,等等，具体可以了解相关书籍。纹理方面也有各种2D和3D还有环境贴图，layerxtexture的选择。2D纹理，你可以想象成礼物上面的包装纸，只在模型表面生成，3D纹理生成的范围还包括物体的内部，你可以想象一下玉石的纹理，与3D纹理类似。环境贴图主要用来模拟物体对外界的反射，比如金属反射天空，我们可以将天空的环境纹理贴在材质的环境色上。layerxtexture并不是某种具体的纹理，你可以想象成是一个平台，可以将几种纹理用各种方式跌加在一起，类似PS的layer的概念。还有一个要注意的，2D纹理里面有一个file节点，可以输入图片，贴在物体的表面，至于什么图片，随你选，数码相片，或者从互连网上下载的。理解了Material和Texture的概念后，接着进入贴图的方法。
MAYA贴图的方法根据片面的类型不同，而不同。首先你要理解UV,通俗来说，就是物体表面的XY坐标，没有UV,MAYA就不知道怎样将图贴在物体上，Nurbs天生有规则UV,所以不需要UV,如果是单面Nurbs,用Normal的方法就可以了，累似用糨糊将纸贴上去一样，如果是模型是多个面片组成，可以用投射方式，就好象电影院放投影一样。
Ploygan比较复杂，需要UV,分好了，才能贴上去。在MAYA的贴图工具里面，还有两类节点，1)程序节点2)图象节点通过连接节点和material,texture,可以产生千变万化的逼真效果，我想，这就是3D软件的魅力所在吧。在写的过程中，我经常要克制自己'再写详细点'的冲动，因为，是对初初接触MAYA的人，如果要详细的分析，那对于我将是一项浩大的工作，也会让初学者难以消化，而且，更详细的，网上有大把的资料，所以，我还是不重复了。
MAYA软件的主要有四个模块：Maya建模、Maya动画角色建模、Maya材质灯光、Maya角色动画、Maya后期特效。我首先接触到的就是建模，想学好三维动画，当然要把这个MAYA角色建模学好啦。三维动画的'建模主要有：A、NURBS曲面建模技术。B、Polygons多边形建模技术。C、Subdiv细分建模技术。当李老师给我们上完第一堂课后，我对maya的“爱意”就全消了，因为软件基本都是英文，而我又是一个英语盲，除了简单“Thankyou”之外估计就说不出完整的第二句，加上翻了一下教材，难度之大完全触及了我的底线。
当然“爱意”顿时消退，可是我还是很认真地去学，鉴于我个人的职业发展方向的需求和动漫产业的朝阳性，我的学习动力依旧，老师也很负责地在教授。由于写字速度慢，字又写得不好，所以上课做的龙飞凤舞的笔记也只有我自己看的懂，乱七八糟的圈圈叉叉中蕴涵着大致内容和操作步骤，整个上午所要学的东西很多很繁琐，动手操作时脑袋时常会混淆一些东西，导致步骤混乱，所以做我做起东西来会很慢。好在我们上课的时候都人手一机，可以及时消化，在不至于打乱仗。
经过老师多天来的孜孜不倦的教诲，以及自己的勤学苦练。一个月后自己终于可以动手做出完整的模型了，嘿嘿虽然做出的东西还比较粗糙和幼稚。经过几天的鏖战，最终做出了机器猫，那个得瑟劲不知道大家能否体会，让我也有了无比的成就感。当然现实是残酷的，在我得瑟完毕静下心来，把自己做的模型和参考的图片进行比较时，我才认识天壤之别是什么意思。这种差距源自于两者的创作意图，源自于时间的磨砺，源自于经验，文化和技术的沉淀，快餐和速成文化对我们这代人的影响等等等等。这些都是我从两幅作品的对比中体会到的。作品本身不会说话，却可以感染我这样去想。
于是我此时此刻深信一句话“学习是没有捷径可言的，唯一的捷径就是不断的学习和练习，只有这样才能学到真功夫”。我学maya还只迈出了第一步，路漫漫其修远兮，吾将更加努力。我也相信在李老师的教导下，我一定能学到更多的东西。
实训心得体会通用5
时光飞逝！来惠文实训基地已经二十多天了，在这里学习跟在学校感觉很不一样。在学校，我们注重的是理论知识，虽然也有实践的机会，但是，大家还是很少练习，动手能力很差。来到惠文，我们的学习和生活都有了改变，早上我们不再迟起，晚上我们也能学习到九点。我感觉在惠文学习很充实。
七月十四日满怀喜悦的心情来到了实训基地—惠文教育基地，下午，在新员工入职典礼上，惠文的老师们分析了当前的就业形势，公司需要什么样的人才，怎样做才能成为受公司欢迎的员工。在入职典礼上，我第一次听到“职业人”这个称呼，原来一个职业人需要的不仅仅是知识、技能，还有能力和职业素养。
这次实训我有很大的收获，对于学习，我有了更多的兴趣，我对java也有了新的认识，不再感觉那么难，只要我们肯花时间，肯钻研。王老师讲课是以引导为主，我知道有的内容不可能一节课的时间就能学好，但我也不怕，因为我知道了学习方法。
前两天的“丰富职场经验，增强职场阅历”企业专家座谈会，嘉宾马彦平先生说过一句话，他说：“知识，永远都学不完，最重要的是我们得学会学习的方法”。我感觉这句话说的很好，而在这里王老师教给我们的就是学习方法，引导我们怎么去学，以哪种方法去学。工作上，我是组长，首先感谢大家对我的支持及帮助，在项目实现过程中感谢组员的配合。这二十多天，身为组长我学会了很多在学习中学不到的知识。在学校，我是一名普通的学生，不是班干部，很多时候自己的表达能力不好，也错过了一些锻炼的机会。在这里，我感觉锻炼一下还是很有必要的。虽然平时少说多听是最好的，但该说的时候也一定得说的恰到好处。我想在今后的学习生活中，不能只注重学习，因为一个职业人更需要良好的职业素养。
另外，在项目实现的过程中，还需要团队精神。我们组团队配合度应该是这次项目中最好的一组，我们组的成员，都很能吃苦，好几天晚上我们组的成员都是工作到最后，九点值班老师过来提醒才离开。他们都很配合我的`工作，大家分完工，做完自己的工作后，总是过来问还有没有别的要做，到现在我们组的进度是最快的，虽然做的项目不一定是最好，但我们是最有凝聚力的。
前两天，魏老师在专家座谈会上，给我们讲了很多关于做人，关于人生的道理。她说的其中一句话很让人深思，她说：“不要总看结果怎样怎样，要想想人家是怎么达到这个结果，要想想人家在拼搏的过程中付出过多少”。其实很多时候，人们会说“一份耕耘，一份收获”，但现实生活中，可能十分耕耘，也没有一份收获。我知道，未来的路不好走，但我会进一步完善自己。
在这里，感谢王老师的辛勤辅导、耐心讲解；感谢实训督导张老师对我们的关心与照顾；感谢我的同事们对我的大力支持！
实训心得体会通用6
本人为河南警察学院首届改制生五支队学员，20xx年1月3日1月21日与20xx年2月21日3月11日期间在河南省禹州市公安局无梁派出所实训。
在派出所实训期间，本人平时注重学习，政治立场坚定。自实训以来我能克服各种干扰，自觉干好自己的本职工作，平时和同学能够和谐相处，在实训单位能向各位老师虚心学习，并主动分担工作。实训期间我没有请过一天假，没有旷过一天工，并坚持准时上下班。
本人无不良嗜好，在实训期间能认真工作，平时主动学习相关法律法规。能很好的遵守各项规章制度，严格按照《人民警察法》办事，真正做到公正执法，以人为本，真情为民。
在实训期间，表现好的方面如下：
（一）政治立场坚定，坚决服从上级领导。作为警院实训学员，时刻把校训“以中原治安为己任”作为自己实训工作的最高宗旨与准则，坚决服从学院与支队领导的指挥。不做与自己身份不符的任何事情
（二）思想态度端正。基层民警是一个非常辛苦的岗位，工作非常的艰巨，每天路口站岗、街上巡逻、查处违章、有时还要参与执勤保卫任务和城乡环境综合整治。其根本目的就是保证人民群众的安全。实训期间我能够摆正态度，经常问自己“我是谁，到这里是来干什么的，应该怎么做”，在正确思想的引导下，全身心的投入到了特警事业中去。尤其是在自己近日严重感冒发绕的情况下，还能坚持参加工作，高质量完成勤务工作。
（三）工作中负责认真。在平常的勤务工作中，能够用最大的责任心去完成工作，不管是处理普通民事案件事件，还是重大刑事案件，都能够以最大的责任心，凭借过硬的业务素质高标准完成任务。
（四）自觉学习。实训期间我坚持每天写日记，总结自己当日工作情况。并利用休息的时间不断学习法律知识，整理学习资料。在以后的工作中，我将继续脚踏实地、一如既往的工作。在总结中不断的提高，在学习中不断进步。努力把简单的事做好，把平凡的'事做好。加强责任心，做好自己的本职工作。将自己有限的青春与热情投入到无限的为人民服务中去，以更大的热情迎接更大的挑战！将公安事业作为自己一生最大的使命！
实训心得体会通用7
孙老师的带领下，我们完成了为期四个星期的PLC实训已经结束。在这四周的是学历我学到了很多，通过这次对PLC控制，让我了解了plc梯形图、指令表、外部接线图有了更好的了解，也让我了解了关于PLC设计原理。有很多设计理念来源于实际，从中找出最适合的设计方法。
这次我们的主要实训项目有：
1、工作台自动往返，要求：用PLC控制实现工作台的自动往返运动；
2、电控机星三角形降压启动，要求：按下启动按钮SB1时，电动机Y形启动，5S后自动转为三角形运行；
3、两台电机顺序控制；
4、按钮交通灯控制；
5、十字路口交通信号灯控制；
6、机械手控制；
7、多种液体混合；
8、四节传送带运送，要求：系统启动后，配料装置自动识别货车到位情况和能够对货车进行装料；
9、音乐喷泉；
10、小车三点往返运动；
11、水塔水位控制；
12、抢答器。
虽然本次课程设计是要求自己独立完成，但是，彼此还是脱离不了集体的力量，遇到问题和同学互相讨论交流，也在老师的帮助下完美的`完成。再这次的PLC实训里孙老师对我们要求了很多，比如在作图中他要求我们把图看清楚理清思路，最好把顺序指令先写出来再作图等等一些要求跟技巧。这次实训我学了很多知识，给了我很多启示。在今后的学习过程中，我想我要更加努力的学习自己的专业知识，多多与同学和老师交流。而且，这次实训给与我不同的学习方法和体验，让我深刻的认识到实践的重要性。所以，在以后的学习的过程中，我会更注重自己的操作能力和应变能力。
实训心得体会通用8
毕业前的实习是每个大学生必须拥有的一段经历，同时也是一门必修课。我在红枫心理咨询中心开始了心理咨询实习。我的实习目标是通过实践提高自己的咨询技能与水平。
在一个月的实习过程中，主要回复咨询邮件，网络QQ咨询；每个星期二，实习小组进行案例讨论，角色扮演以及共情训练。
这一个月的心理咨询实习，我有不少的收获：
一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络；咨询中最关键的是对咨询者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注与尊重；
二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析与讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点；我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考；咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式；
三、通过角色扮演，我以咨询者的'身份，讲述了自己在情感之中的困惑，以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题；一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感；另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己存在的思维、行为模式，探寻自己身上的长处，挖掘自身潜能。
案例讨论、角色扮演的方式，让我们对咨询员的坐姿，表情，询问的语气，共情的态度等方面得到了实际训练。一个月的实习期很短暂，我在一些方面上存在着不足：在网络咨询中，与咨询者的共情不足，过早的加入自己的价值观判断，没有以一个中立态度对待咨询的问题；自信心不足，角色扮演中不敢担当咨询员的角色，总是担心自己的能力无法胜任；在共情训练中，自己表露的是焦虑，担忧的情感，没能达到满意的效果；实习期间，由于自己还忙于其它事务，无法静下来认真于心理咨询，没有自己的个案与大家共同讨论。
在红枫的实习，可以说是既有收获也有遗憾，但总的来说，收获是较多的。
此次实习中，有幸得到刘凤琴老师的督导，每当在咨询中遇到困惑时，刘老师总能耐心地指导我们，给予我们启发；刘老师有多年丰富的心理咨询经验，对心理咨询有自己独到的见解，她用通俗的语言讲述心理咨询方法，直观明白，不是僵化的理论，更令人易于理解与消化。刘老师开朗、乐观个性，亲热、包容的态度，敢于挑战困难的作风，令人留下深化印象。
咨询室里直爽的芦老师，温顺的夏老师，一直在认真、辛苦地工作，她们那种强烈的工作责任感，积极进取的精神，值得我学习。
在实习中，我结交了一批志同道合的朋友：稳重的王芳，有潜力的瑶瑶、平与的牛牛、阳光的张爱、热心肠的贾选红、强势能干的慧娟、斯文的竹子等。通过与她们交流对心理咨询的观念、看法，分享心得体会，使我得到很多的启发，从中我能感受到咨询员团队的温馨与快乐。她们身上都散发着一种光芒，无论是显露的，还是含蓄的，都是一种助人自助的力量。
实训心得体会通用9
回顾这三个月的实训，感触很深，收益颇丰。这三个月内，我经历了从学校到企业、从学生到职员、从理论到实践的三个转变。作为一个学生，初来公司，以往很担心不知该如何与公司领导、同事共处，如何做好工作，但在领导和同事们的悉心关怀和指导下，经过我自身的努力，克服了各种困难，让我很快适应了主角的转换。在这段时间里，公司领导、同事给予我的支持、帮忙，以及自身经历的工作锻炼，使我从一个懵懂的学生逐步向一个合格工作人员转变，使我在较短的时间内适应公司环境。这三个月的时间，让我学到了人生难得的经验和社会见识，并且融入了新的团队，也得到了同事和领导的肯定，可是也存在一些不足的地方，我想这些都值得自我去总结，去思考，去提高。我为即将正式成为公司的一份子而深感荣幸。
以下是我实训中的总结：
一、初次出差到南宁、桂林
这次出差使我实际性的从懵懂的学生转变为社会工作人员，让我了解了我工作的性质、资料。在这过程中，我明白一个业务人员必须注重吃饭、喝酒等各种场合的礼仪、言语、姿态等，需随时善于察言观色，抓住重点工作对象。这让我认识到我需要规范自身的言谈举止，提高自身的阅历及文化素养，从而使自我具备业务工作人员的形象气质。
二、xx矿业公司烟气治理与梧州建材厂噪音治理业务工作
这两个具体业务的接触，给我最大的感触就是我们在学校学到的环境工程理论知识很少用于社会实践中，理论和实际工作是大大脱节的。在工作中不断学习、理论结合实际，是提升自身专业水平与弥补不足的有效方式。
这个过程也让我学到了，在做事之前，要思考可能出现的问题，从而提前充实自我，做足准备，才不至于遇到事情时手忙脚乱，答非所问，抓不住重点。做好充分的准备，才便于自我更好的开展工作。具备高的专业水平是取得他人认可的根本。
三、防城港工程结算、催收工程款与梧州电池厂结算工作
这个过程中，让我明白了我还需要学习、懂得公司的项目工程运作、图纸、合同、预算等。在与他人交谈时需细心、谨慎、善于维护公司利益，在找人、做事时需不卑不亢、不急不躁、成熟稳重。
以下是我工作中出现的不足、错误：
1、日常生活要规律、早睡、有好的精神状态；
2、因学会一个人独立工作、不和陌生人交谈，保护自我；
3、吃饭、业余时间少闲聊，多准备、交流、商讨接下来的工作资料；
4、坚持联系，避免手机没电没话费而关机；
5、出去工作时不能出现懒散、嘻哈、不认真，任何场合都需维持公司形象；
6、不和同事交头接耳，不议论评价他人，工作上和同事坚持必须的`距离；
7、做好分内的事，不插足他人事情；
8、不想他人提及自我的工作资料，保护自我及公司利益；
9、在外说话、做事研究利益，没有永久的朋友，仅有永久的利益。
以下是我今后工作中的努力方向和思路：
1、多学习、提升自我的专业知识；在有具体项目时可说可做，体现出专业水准。
2、补充除专业外、如能够看懂图纸、预算等工作所需的本事；
3、提高自我的阅历、规范言谈举止、培养出公司业务工作人员所需的形象气质；
4、培养自我的自信，做事的稳重、谨慎。任何场合都需随时随地坚持工作状态，维持公司形象；
在今后的工作中，努力提高专业水平，做事本事及自身的培养，最终自我能够具备独立开展业务、工作的本事，从而为公司创造利益。
实训心得体会通用10
通过这周的实训，我学习到了很多从前没有接触过的知识，使我眼界打开，感受颇深。基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。
在实训中，我们认识了很多电动设备，了解了它们的性能，使用方法及作用。它们为我们的生活带来了很多的便捷。通过实训，同学们的友谊也增进了不少，很多不太会做的实验在同学们的帮助下完成了。我们通过相互学习，相互沟通，一起研究，让很多的实验都做得相当的成功，心中的成就感与自豪感油然而生。班级的那种团结氛围填满了整个实训间。
我们兢兢业业的老师，他们也顶着酷热和我们一起忙活，看着围在他身边的`那一圈圈的人，他也总会耐心的为我们讲解，直到我们听懂为止。
最后我希望我们班能在以后的生活、学习中表现得更出色，更团结。老师们能够笑脸常开，万事如意！
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