【通用】七年级军训心得体会
当我们备受启迪时，可以记录在心得体会中，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编精心整理的七年级军训心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
七年级军训心得体会1
今年，我怀着忐忑的情绪进入xx中学，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都留意翼翼。
开始初一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我唱着军歌，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势!就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了…
军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领;我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际;我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片;我记得，严厉的教头一遍一遍教我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起;我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的.羞愧与不安……这一切的一切，就在这天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了!
人生需要一些波折，它会让我们成长!我中考的纰漏是个偶然，也是个必然!偶然在于:必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了!整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多。军训，是一个好的开始，我会一向努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身!我也明白，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我明白，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前! 军训，就是为了懂得一句话:吃得苦中苦，方为人上人!是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”!
七年级军训心得体会2
短暂而又完美的军训生活就这样悄悄地走了，来不及回首，就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆的结束了，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的军歌还在耳边回荡着，穿上军装的样貌依旧浮此刻眼前。离别是悲痛的，但我不会哭，我会将这次军训看做是我人生中最难忘的回忆。
如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕。军训能够培养我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻炼我们的身体。苏轼说过：
“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”这就告诉我们成功只青睐于意志坚强的人，成功的大门只向意志坚强的人敞开。
军训对我们来说是一种考验，是一种人生的体验。军训让我们明白了什么是命令，什么是该做的`什么是不该做的，在中学生训练基地我们必须绝对服从教官的命令，听从教官的安排。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼搏，去取得最终的胜利。
在炽热的操场上站军姿是痛苦的，可是我们必须坚持下来。一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得反抗的命令，这一切都不能使我们退却，我们要坚定自我的信念，去战胜自我，超越自我，挑战自我。
生命中总有些真挚的东西值得收藏，短暂的军训生活，让我们体会到了军人的坚强意志，我愿意记住这刻骨铭心的记忆，这些记忆是我生命中珍宝。
七年级军训心得体会3
转眼间，时光如梭，时间如潺潺的流水，一去不复返的快速的流逝。回想几天前那种对军训的期待与兴奋，在眼前嗖的一下经过，仿佛在一眨眼间度过。
在前天下午的大礼堂中，教官们一个个从门口端庄而严肃的进来时，我们的三天军训生活便以开始，每个教官都有极高的素养，在我们一同观看“战狼”这步电影时，他们依然坐得挺拔的身姿令我记忆深刻，难以忘怀。在电影中表达了深深的爱国之情，期中有一句话令人感动“无论你身在何处，别忘记，你身后有一个强大的国家”。
第二天早晨，我们怀着兴奋与期待来到了操场，我们分成了五打阵营进行训练，那天烈日当头，但许多人即使生病或难受却还依旧继续坚持训练，第一项训练内容，站军姿，我们按照教官的指示，一步步的规范自己的站姿。虽然已是入秋，可天气还是炎热难耐，我们身姿挺拔，严肃而端正的'站着，可没过一会儿，我们终究还是抵挡不住烈日的考验，一些人便躁动了起来，可看到教官陪着我们一块站着，汗如雨下，我们便渐渐安静了下来。
第二天，我们练习起步走与正步，这是考验我们的默契与团结的训练，在经过一次次的艰苦练习下，我们终于练得正果，在看着我们整齐的步伐一起迈向前时，我们上慢慢流露出微笑。
这次军训中，虽然苦又带着些许酸涩，可我学到的更多的是团结，互助，坚持，刻苦，努力......并且在此次军训中，加深了友谊，让我收获了更多好朋友。
七年级军训心得体会4
清晨，我睁开了睡眼，拿着洗漱用品走出了宿舍。天空，那东方的一抹鱼肚白显得分外刺眼。
上午，我们照例在操场集合，进行了早上的训练，今天早上我们主要是复习了近几天学习的队列队形，并且组织进行了一次会操。天气有点热但我却觉得不是很累。
随后，连长组织我们四个连队训练一个大项目“匕首操”。首先，学习的是格斗准备时的`三个动作，边做边喊：“杀！”紧接着，连长让我们练习扎马步，左、右弓步。扎马步特别累，尤其是在这汗如雨下的天气，同学们凭着一股永不放弃的精神与信念坚持了下来。
下午，十二连连长又教了我们两首歌，分别是《夜莺之歌》与《纪律严明》这些歌的歌声或气势磅礴或婉转动听，能够很好地带动大家的积极性。呵！原本以为我们的教官很幽默，可是今天我才知道他不但幽默还有一些害羞。比如：今天早上教官说给我们唱歌，可硬是拖到收队都没唱。过了一会，教官又带着我们进行了训练。
快结束的时候，我们又训练了“弓步直刺”和“马步横刺”。教官夸我们很聪明，学得很快，我的心里美美的。
今天过的非常充实，今天的训练让我更期待明天的军训了。
七年级军训心得体会5
七年级的军训，对我来说，是一次难忘的体验。军训虽然辛苦，但其中的收获和感悟却让我觉得非常宝贵。
在军训过程中，我们学习了许多军事技能和基本的自我保护能力。特别是在团队协作方面，我们学会了如何更好地与他人沟通和合作，以达到共同的目标。这不仅对未来的学习和生活有所帮助，更是在培养我们的集体荣誉感和责任感。
此外，军训也锻炼了我们的'意志品质。在炎炎烈日下，我们坚持完成各项任务，没有丝毫退缩。这种坚韧不拔的精神，将会成为我未来面对困难和挑战时的动力。
当然，军训过程中也有些许遗憾。比如在某些训练项目中，我表现得还不够出色，需要进一步加强自己的体能和技能。但正是这些遗憾，让我更加明确了自己的不足之处，也为我今后的努力指明了方向。
回顾整个军训过程，我深切地感受到了自己的成长和变化。军训虽然辛苦，但它带给我的收获和感悟却让我受益匪浅。在未来的日子里，我将把军训中学到的精神运用到学习和生活中，努力成为一个更好的自己。
七年级军训心得体会6
在这个金秋时节，我有幸参加了七年级的军训。军训，不仅是一次身体素质的锻炼，更是一次意志和精神的磨练。
军训初期，我们学习了基本的军事技能，如立正、稍息、正步走等。虽然这些动作看似简单，但要做到标准却需要我们付出极大的'努力和耐心。教官对我们的要求非常严格，每一个动作都要反复练习，直到达到要求。在这个过程中，我深刻体会到了团结协作的重要性，只有大家齐心协力，才能完成好每一个动作。
除了基本的军事技能，军训还教会了我们许多做人的道理。比如，在困难面前要勇敢面对，不轻言放弃；在集体中要学会团结协作，顾全大局；在生活中要学会自理自立，独立自主。这些道理在军训中得到了很好的体现，也让我更加明白了它们的重要性。
军训虽然辛苦，但也充满了欢乐和温馨。在训练之余，教官会组织我们进行一些有趣的活动，如唱歌、游戏等。这些活动不仅缓解了我们的疲劳，也加深了我们之间的友谊。在这个过程中，我结交了许多志同道合的朋友，我们一起度过了难忘的军训时光。
通过这次军训，我不仅提高了自己的身体素质，更锻炼了自己的意志和毅力。在未来的日子里，我会将这些收获运用到生活中去，努力成为一名优秀的中学生。同时，我也希望学校能够继续开展这样的军训活动，让更多的同学从中受益。
七年级军训心得体会7
从小我就是一个不爱吃苦的孩子，在生活中，我慢慢的学会了吃苦。记得初中那年的军训里，短短的一个星期，我从我的教官身上学到了许多。从他身上我看到了曾经没有看到过的严厉，曾经没有吃过的苦，在和他相处的这一个星期里，我曾跟他发生了矛盾，因为在军人的眼里，命令是最大的服从，但是，对于我来说，命令是一种屈服，我是一个向往自由的人，不喜欢听从别人的命令，所以我和教官发生了冲突。
在和教官发生冲突的期间，我一直没有军训，而是看这我的伙伴门军训，教官叫我自己反醒，想好了在回答他要不要服从。在反醒的几天里我感受到了军人的艰苦，我想同了，人总是要经历一些事情才会从中学到自己所需要的，我去和教官交谈了一下，教官，看到我想明白了就叫我归队。在接下来的几天里，我和教官还有伙伴们相处的很好，在训练的时候，我们一个个也都非常的刻苦，在休息的时候，我们和教官相处的很融洽！
往往军训在一起开心的日子，过的是非常短暂的，一个星期就这样过去了，20xx年8月30日是我们军训结束的日子，今天，我的'心情非常的难受，因为跟我们相处了一个星期的教官，将要离开我们回到部队了，当时我的脑里回想起了和教官一起说说笑笑的影子，想起了教官叫我和几个伙伴为“春、夏、秋、冬”的事情，顿时我的眼泪就流了出来。
下午，教官们要回部队了，我门所有的伙伴们，心情是交错的，也不知道要说写什么，但我们知道，天下没有不散的筵席，我们都祝愿，我们的教官——王俊！在以后的生活中，能够开开心心！心想事成！
军训的日子会永远记在我们的脑海里！
七年级军训心得体会8
在七年级的这段日子里，我经历了一次特殊的军训。军训，这个听起来有些古老和严肃的词汇，对于我们这一代的学生来说，可能并不陌生。然而，这次的军训不同于我以前所经历过的任何训练，它给我带来了许多深刻的体验和感悟。
军训刚开始的时候，我们都带着一股子兴奋和好奇。然而，随着训练的'深入，疲惫和困难逐渐袭来。站军姿、走正步、跑步等基本军事技能训练，虽然看似简单，但要做到位却并不容易。我们需要克服自己的懒散和不良习惯，努力达到教官的标准。在这个过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。只有大家齐心协力，互相配合，才能完成好每一个动作。
军训过程中，最让我难忘的是那一次次的挑战和突破。记得有一次，我们在烈日下进行长跑训练，每个人都汗流浃背，疲惫不堪。然而，正是这样的时刻，我们更加需要坚持和努力。在教官的鼓励和同伴的支持下，我们一个接一个地超越了自己，完成了训练任务。那一刻，我明白了什么是毅力，什么是坚韧不拔。
军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对心灵的洗礼。在这段时间里，我学会了如何面对困难和挑战，如何克服自己的恐惧和不安。我也更加明白了团结、友爱和互助的力量。这些都是我在书本上学不到的宝贵经验。
回首这次军训，我深感收获良多。军训虽然辛苦，但它让我变得更加坚强和自信。我相信，在未来的日子里，我会把军训中学到的精神运用到学习和生活中，不断努力，不断进步。
七年级军训心得体会9
我是怀着“去玩玩”的心境进入了营地。当时的我根本没想到，晚上会累到沾床就睡的地步。当然，这是后话。
放下行李，跑下楼集合。总排长把手指向了你，让四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，这个教官看起来好严厉!
再没有过多的接触，我们六个排便集合在了一齐。
太阳下，我懒洋洋地站着。天真的我把军训想得太过简单，所以当教官把没有站好的人叫出去受罚时，我不由得一怔，才意识到真正的军训已经开始了。
各排依次被带到草坪上，然后是领导讲话，说什么期望我们有翻天覆地的变化，我对此类象征性的讲话从来不以为然。之后才明白，变化，何止是翻天覆地而已
各排分别带开，你第一次开口对我们讲话。你说我们必须要拿第一，第二就是败了。你说只要我们好好训练，休息的时间必须比其它排多。所以当我们坐着看其它排训练的时候，不由心里暗自庆幸，真好呢，我们的教官是你。
哨声一响，六排一齐被带到食堂。
站在饭桌的号码牌前，我不敢相信我是桌长。前辈说过，桌长是最倒霉的。所以当总教官让桌长举手时，我十分不情愿地将手举得低低的，你却托起我的手，让它到达最高。说不惊讶是不可能的，但我明白你想说的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是举手。
夜训唱完军歌后，你似乎被我们惹火了，你叫了另一个军官来带我们。他很严厉，把几名女生训哭了。然后，你回来了。你说你本不必带我们，只需要观察一下各排的情景就行了，可看到我们排都有人哭了，你一心疼就回来了。你又跟我们说了你在部队里的故事，你告诉我们要坚强。说真的，教官，你很坚强。
与你相处的第一天便过去了。
第二天，微微有些小雨。肌肉酸的发疼，异常是在这种天气。
六个排各一间小屋。隔音效果不太好的屋子让我们被其它排的军歌声吵得头昏脑胀。你也带领我们唱军歌，说是要报复其它排。你又告诉了我们你的整个服役历程，让我们看向你的眼神中多了几分敬佩。
雨停了，继续训练。因为有人掰断了林中的竹子，你再一次生气，与五排排长调换。其实我想告诉你，你在我们心目中，永远是最帅，表现最突出，最好的教官。除非你在，不然四排无法团结。
你最终在我们的呼唤中回来了，手无法控制地鼓掌鼓得发疼。看着你带领我们去挑战三排，看着你和三排排长斗嘴，看着你们互相叫板。不服输赌气的样貌，实在可爱得让我们都笑得前仰后合。
偶然，你发现其它排在模仿我们的`动作，你气愤的说，“我们口号是‘一向被模仿，总未被超越’!”我强忍着笑意，大声喊着口号。
第二天，就在这笑声中不经意间结束了。
第三天，也是最终一天。会操开始了，身体里的每一个细胞都在兴奋地叫嚣，仿佛随时会爆裂，我们取得第一名的时候到了!
信心十足，士气高昂。不为别的，因为我们的教官是你，所以我们必须能行，结果当然不出所料。这个分量比什么都重的第一，是我们心中无上的荣耀!那是我看到你笑了，那么纯粹的开心，我也跟着笑。
离别，不出所料，很多人都哭了。我们都在害怕啊，以后就在也找不到这样的教官了。
你，臧东亮，一名反恐出身，因受伤而退伍的军人。我在你身上看到的是坚强，是朴实，是幽默，是好强，是英勇，是认真，是不屈的灵魂!
四排很幸运，遇到了你。
我很幸运，遇到了你。
七年级军训心得体会10
军训就像一杯浓浓的黑咖啡，不尝永远不知它有多苦，可是苦涩背后却有着无尽的甘甜。
一个星期的军训结束了！
回想军训第一天，我作为学生代表上台演讲，当时心真的很激动！我们见到了我的.教官，很温柔！从这一刻起，我们的军训就正式开始了！
军训第二天：感觉像以前上课不听话一样，被罚站。一站就站这么久。一个字——累！
军训第三天：继续罚站!不过我们很轻松，因为我们的教官很温柔，不严格要求我们！所以，我们累了，就可以自己坐下休息！哈！比其他班好多了！
军训第四天：练习踏步，队列要整齐！领导来检查我们的训练成果！结果被领导罚！
1、踏步时要抬头挺胸，不能低头。
2、不能有其他多余的动作。
军训第五天：练习跑步，这天我们班更加惨了！校长来检查，批评了我们班：
1、跑步不整齐
2、跑步时有人说话。
3、不能跑得太快了！
军训第六天：练习喊口令！教官说我们已经做得很好了！但是老师还是不满意！她说：“我们是一班，为什么没有一班的那种气势！再大声点！如果你们大声点，就免了你们整个星期的英语作业！”
军训最后一天：队列操比赛开始了！一班是第一个上场的。我们为了不用做英语作业，就大声的喊口号！哈哈！成绩出来了！班主任非常高兴地说：“我们拿了特等奖。”
说实话，现在还是挺想念我们的教官的！
七年级军训心得体会11
当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。
军训是初中生活的起点，对我们这些刚踏入初中殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。
今天是军训的第一天，也是初中生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向的军训，从丰富充实的'假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。
严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。
军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。
一天的军训生活下来使我们对初中生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。
虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过!携手共进，一起度过我们的军训生活!
七年级军训心得体会12
军训是每一个中学生都会经历的一段特殊时期，它在我们的成长中扮演着重要的角色。七年级下册的军训生活，对我来说是极其难忘的一段经历。在这段时间里，我不仅学到了许多军事知识和技能，更重要的是培养了坚强的意志和顽强的毅力。以下是我对军训的心得体会。
第一段：反思与铭记
刚开始军训时，我感到非常疲惫，无论是早上的晨跑还是连续久站的站军姿，都让我的身体感到异常疲倦。但是，正是这种疲倦让我逐渐反思自己的身体素质，并明白了健康的重要性。我学会了养成良好的作息习惯，每天坚持早睡早起，合理安排时间，保证自己的身心健康。同时，我也铭记了“流汗不流泪”的庄严誓言，时刻牢记着国家和人民赋予我们的责任。
第二段：团结与协作
在军训中，我还学到了团队合作的重要性。每当进行集体操练时，需要大家的配合默契，否则就会出现混乱。我与同学们相互帮助、相互支持，一起努力克服困难。通过不断地交流和协作，我们慢慢建立了友谊，形成了紧密的团结精神。这种团结精神不仅在军训中体现，也能在日常学习和生活中发挥积极作用，使我们成为班级中的有力团队。
第三段：坚持与毅力
军训期间，每天都会进行体能训练，通过一系列艰苦的体能训练，我们的'体力逐渐得到了提升。我明白了只有坚持不懈，才能达到目标。无论是什么样的困难，只要我心怀坚持与毅力，就能够克服困难，取得胜利。这种精神不仅仅在训练场上有用，也能帮助我在学习上保持良好的状态，面对困难时能够毅然前行。
第四段：纪律与自律
在军训中，纪律是最重要的。我们必须要严格遵守军事纪律，服从指挥。这种纪律意识不仅帮助我们建立起了良好的行为习惯，还让我们学会了自律。军训不仅是对外面的约束，更是对内心的锻炼。我逐渐明白了自律的重要性，主动要求自己遵守纪律，自觉地把自己的行为和言语都纳入到规范之中。
第五段：成长与收获
回首七年级下册的军训生活，我不禁感慨万分。在这段时间里，我学到了许多知识和技能，更重要的是，我收获了成长。我不再像以前那样容易退缩，而是学会了勇往直前。我不再像以前那样懒散随意，而是学会了自律和坚持。我不再像以前那样孤立无援，而是学会了团结与协作。这段经历让我变得更加坚强，更加自信，也更加热爱生活。
总结：
七年级下册的军训经历，给我留下了深刻的印象。它不仅锻炼了我的体能，更锻造了我的意志。通过军训，我明白了自己的不足，懂得了努力和付出的重要性。我相信，在今后的学习和生活中，我会一直秉持着军训的理念和精神，坚持走下去，不断追求进步和完善自我
七年级军训心得体会13
今天，我们的心情无比激动，迈进了咸阳彩虹学校本部的大门。
新的环境迎接新的训练，是为了磨练我们坚强的毅力。新的面孔，是我们以后友情的开始。就这样，我们的军训生活开始了！
首先，班主任把我们带到操场，那里的环境很好，我们全体等待着教官的到来。教官来了，让我们换上崭新的军装，穿完军装后，我瞬间感到自己有一种军人的气质，而之前在家里的那个小公主已经离我而去了。我们排着整齐的队伍，神采奕奕地听着开幕式中各位领导的讲话。
下午，教官带我们训练了军人的三姿（站姿、坐姿、蹲姿），还有左、右转向，齐步走、敬军礼等等……这些严格的训练也是为了我们在以后的生活中能更好地运用。
军训生活中也十分有趣，比如：在休息的时候，我们和教官聊得非常开心，但是训练的时候，他看起来非常严厉。当我们感到很累的.时候，教官也会给我们讲笑话，让我们重新打起精神来。
我想我们的军训生活，以后一定会成为难忘的回忆！在这里，我们一起生活，一起洗漱，一起受累，可我们一点也不埋怨，因为这是我们一起哭过笑过的校园生活。这样的军训生活只有6天，我们真的要好好珍惜，且行且珍惜！
七年级军训心得体会14
今天，终于迎来了期待已久的军训，我很紧张、害怕，因为听说军训很苦，很累。
我们的教官姓李，不是太严格。他说：“要成为一名军人的第一步就是站好军姿。于是他开始教我们站军姿。先把脚分开成约60度的样子，然后腰板挺直，头抬起，眼睛目视前方，大拇指贴在食指的第二节上，中指紧贴裤缝。今天因为是第一次站军姿，所以只站3分钟。可是就算是短短的三分钟，我们也没忍住，一会摸这儿一会摸那儿。李教官严厉地批评了我们。说我们连短短的`三分钟都站不好，坚持一下不行吗？从那一天开始，我渐渐明白了，虽然我们很多人都知道坚持就是胜利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要坚持。
军训真累啊，同学们都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快点回家啊！可是训练还得继续。
就这样，军训一天接一天，我们也一天接一天的变得坚强，强壮，磨练自己。大家都非常的努力，希望军训的第一名是我们班的！
就这样，军训结束了，它让我明白了许多。它让我们哭过，晕过，笑过，累过，饿过，快乐过，害怕过，兴奋过……它带给我们太多情感，掺杂着各种泪水。才使我们从一个小男孩子变成一个威猛的男子汉。它也让我明白了，只要有一个军人的外表是不行的，必须还要有一颗军人顽强的心。而这颗心不是想来就来的，而是要经过千千万万的磨练铸造的！军训，我害怕你但也喜欢你，最重要的是我要谢谢你，谢谢你给了我一颗顽强的心，一个坚持的信念。谢谢你，军训！
七年级军训心得体会15
这几天，我们这些初一新生开始了一次崭新生活——军训。
军训生活带给我的不仅是欣慰的笑容，成长的喜悦，更让我拥有了无数的对美好生活的体验;这其中，酸甜苦辣，四味俱全。
酸——"蹲下!起立!蹲下!起立!……"
伴随着教官严肃而似乎永无休止的口令声，我机械地做着动作，感觉仿佛空气停止了流动，时间失去了活力。这时，教官又发出了一次命令，"蹲下不许动，坚持十分钟!"唉哟，苍天!这可是十分钟啊!由于蹲下的时间过长，我的脚酸酸的，已经麻木了，骨头已快散架了，看着教官们"悠然自得"的样子，心里也酸酸的，羡慕极了，真恨不得自己就是教官!
甜——经过几天的`训练，我已经取得了很大的进步!
今天下行，教官让我们练习齐步走，我们小队的七名同学在跑道上刻苦地练习，不知疲倦，汗水洒满了整条路，一遍又一遍，功夫不负有心人!我们终于配合默契，坐在跑道边上的老师们都钦佩地鼓起了掌，称赞了我们，教官检查了之后也说："不错"。这时，我的心里喜滋滋的，比吃了蜜糖还甜，全身心旷神怡!
苦——其实，军训中不仅有甜，还有苦。
烈日当头，教官不停地教给你各种动作，使你眼花暸乱，尤其是左、右、后转，让你晕头转向，分不清东西南北。还有稍息、立正、跨立，向右看齐等等，让你手忙脚乱，不知所措。这时，我的心里一直在想，要是开着空调，躺在舒服的摇椅上，吃着鲜而又脆又甜的大桃子，听着优美的钢琴曲……那多好啊!可这一切都是白日做梦，现在我只能是"哑巴吃黄连——有苦说不出"啊!
辣——军训中，站军姿是一项必不可少的训练内容。
太阳使出全部的精神，火辣辣地照着大地，我站着军资，衣裤都已经湿透了，脸已经晒得像苹果，教官又怒气冲冲地对我说："手形扣好。"
这时，我心里辣辣的，但又无可奈何，只能继续努力啦!这就是军训生活，酸甜苦辣，四味俱全!
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