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《生命沉思录》读后感
当仔细品读一部作品后，相信你一定有很多值得分享的收获，是时候写一篇读后感好好记录一下了。为了让您不再为写读后感头疼，以下是小编为大家收集的《生命沉思录》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《生命沉思录》读后感1
最近读了中医养生专家曲黎敏所著的《生命沉思录》。全书共分三部，主题分别为“一代人的文化焦虑”“人体文化解读”“人生的四季风景”。相较书中所涉及的众多内容，我仅从三个方面进行解读。
一、关于文化。“诗”由“言”和“寺”组成，言是心灵独语，寺庙是道场，那么“诗”就是道场里的长啸，是内心能量的外化，是修行者孤独的情感表达。“忙”是心亡。“亡”，乃迷失、走失，所以“忙”是“失心症”。忙，就是没了心，没了感知，就是浑浑噩噩“熬日子”，而不是“有滋有味”地生活。能让人一夜夜不睡，彻夜玩的“坏东西”，只有赌博。人的神经不过在贪欲的炼狱中挣扎和煎熬。能让人一夜夜不睡，彻夜玩味的“好东西”，只有读书。这场精神的狂欢可以光明通透你的肉体。
二、关于男女。“爱情是人类最顽固的病毒，已存在几千年，而且没有疫苗……”年轻时谈爱情，感觉天经地义。人到中年，再说爱情，就感觉不合时宜。面对上有老下有小的生活，琐碎与拧巴成为了常态，爱情变得可有可无。尽管嘴上说不需要爱情，但心中却充满了向往，期盼在某人身上得到最高的承认。人这一辈子受的困扰中，70%是情的问题，30%是事的困扰。情的问题，很多时候会压抑在我们心中，无法排解，沉降到一定程度就成为了“病”。特别是夫妻关系，如果处理不好，将成为最大的“病因”。
三、关于养生。“现代人疾病的总根源，源于缺少爱。没有爱，没有分享的能力，没有激情，人的免疫力就低下了，就会生稀奇古怪的病。”身体不舒服了，不是想着去寻医问药，而是应先静静地想一想：我一贯的生活如何？情感如何？也许想着想着就能明白这病是怎么得的。一个好的医生，一个好的医学理念，一定知道你的痛苦源于生活，源于你精神的'困顿，在她眼中是一个苦难的“人”，而不只是一种单纯的“病”。所谓的养生，不单是有病治病，而是改变原有的生活习性。把时间和精力花在美好的事物上，是养生；和喜欢的人在一起，做喜欢的事，也是养生，而且是大养生。
来人间一趟，要想不虚此行，必须完成对自我的超越。这是一条艰险之路，你必须在无边的黑暗里摸索前行，在深深的绝望里慢慢觉醒，在惨烈的牺牲中逐步成长，然后才能从被动走向自主，从乞讨者变成给予者，从被创造者变为创造者。
自此，人是新人，世界是新世界。
《生命沉思录》读后感2
我心中的中医学者有很多，其中徐文兵、刘力红、曲黎敏、罗大伦、倪海厦等几位前辈，是我特别敬佩的对象。尤其是曲黎敏，她的智慧与情怀，让我这个中医爱好者如沐春风，深受启发。
曲黎敏总是说，医药或许能解决暂时的肉体问题，但更重要的，是关注心灵和精神层面的健康。要想获得内心的平静与快乐，自我觉悟和修养是必经之路。她的这番话，让我想起《道德经》中的「致虚极，守静笃」。
曲黎敏的代表作《生命沉思录》，是一本充满诗意与哲理的书。她以女性独特的细腻与感性，在书中诠释了《易经》、《黄帝内经》、《道德经》和佛学精髓的深奥智慧。她将古汉语与国学知识运用的炉火纯青，行文间自然流露出国学经典的精华，又不时穿插佛学的禅意，让我这个读者时时有会心一笑的.惊喜。我曾摘抄过她的200多条金句，尤其喜欢她对一些中医术语和古汉语词语的独到见解与阐释。
曲黎敏有很多观点令我印象深刻，在此分享几条与大家品鉴：
每个人的不同，不仅在于外在，更在于灵魂的差异、生命能量的不同，以及对诗意和艺术的感悟。修行，不是在形式上的刻板端坐，而是内心的反观与觉醒。
我们常说万物有灵，人的五脏六腑也同样有灵性。我们的情绪和情感，都来源于血肉之躯的悸动。
修行者的追求，是高贵的心灵境界；而芸芸众生追求的，往往只是外在的福乐。心灵的尊贵，来自内心的探索与发现。
为什么修行要持戒？因为持戒能安定心神，心静了，自然不会被外界纷扰，身体也就随之安宁。
很多人误解「佛」的意涵，认为要超脱现实，其实「佛」是内心的觉悟。每个觉醒的人，都是与宇宙共存的光明化身。
痛苦，是人生中不可避免的经历。但正是因为有痛苦，我们才会反思、求索、突破自我，这才是真正的成长。
君子与小人的区别，在于君子乐道，得道则快乐；而小人乐欲，得到便喜悦。
得人身不易，闻真道更难。我们能拥有人生，是三缘和合的结果；而要想在人生中听到真道，则需要更多智慧与福报。
人生中总会遇到各种苦难，但我们要坚强，在苦难中追求快乐，因为这是修行的必经之路。
人生如阴阳之道，前半段讲究厚度，后半段则重在高度。
在此，希望有更多的人能接触到中医的博大精深，领悟到生命的真谛，一起在这条道路上探索前行。
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