大学生实习心得【精】
心中有不少心得体会时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，如此可以一直更新迭代自己的想法。到底应如何写心得体会呢？以下是小编精心整理的大学生实习心得，仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生实习心得1
很开心能够回到母校实习。虽然在校期间有过实习和见习的经验，但是还是有点紧张。因为之前的实习都是学校安排的，还有其他同学一起，而这次就我自己一个人。所幸还有其他学校的实习生一起，遇到问题也可以商讨，又在学校里看到许多熟悉的面孔——以前教我的老师还在。
学校的活动十分丰富，第一周就组织学生的大课间活动，形式有红豆操、绳操、球操，还有小学生广播体操。看着学生做操就想到，我们以前是不是也是这样的呢？
第一周的最后一天是元宵节。今年开学较早，但也因此学生能在学校过节。一早到学校就看到几位老师在忙着准备灯谜，校园里挂满了灯谜，火红的一片显得格外喜庆。一下课就有许多学生在猜灯谜。各个班级也在准备着各自的元宵节。我所在的班级当天下午在煮汤圆，整个教室冒着热气，飘着香甜，学生脸上洋溢着笑容，一片融洽。吃完汤圆还有自己班级组织的猜谜活动，那个气氛让我忍不住也一起参加了！
第一周虽然只是听课，但我的指导老师还是要求我备课，想想该怎么上？上完课后还会和我讨论，说说为什么这么上，这一过程的目的是什么？
在教学过程中我也发现了教案是死的，学生是活的，我们根本没有办法将教案死死的套在学生身上。其中的未知因素需要我们在课前进行假设，而意料之外的事则需要我们临场随机应变，所以我该学的东西还很多！
转眼间四年的大学生活结束了，然而大多数人对本专业的认识还是不够，学校为了使我们更多了解机电产品、设备，提高对机电工程制造技术的认识，加深机电在工业各领域应用的感性认识，开阔视野，了解相关设备及技术资料，熟悉典型零件的加工工艺，特意安排了我们到几个拥有较多类型的机电一体化设备，生产技术较先进的`工厂进行参观实习。
为期五，六天的生产实习，我们先后去过了机械有限公司和汽车股份有限公司有限公司。了解这些工厂的生产情况，与本专业有关的各种知识，各厂工人的工作情况等等。
虽然在生产实习的时候曾有过与机械电子相关的工作经验，但在接触到所在单位的具体工作的时候，还是感觉自己缺乏许多实践经验和社会知识。通过短短几天时间的学习，使我慢慢体会到了“学无止境”的深刻道理。也找到了自身的许多缺点，比如上班迟到的问题，闲着没事做等，自己也已经引起了注意，尽量避免在以后的无论是学习还是工作中出现。
大学生毕业实习是学生完成大学四年全部课程后的最重要的实践环节。毕业实习我们直接接触企业，进一步了解和认识企业的实际运营过程，熟悉和掌握市场经济条件下企业的运营规律，特别是企业经营的基本规律；了解企业运营、活动过程中存在的问题和改革的难点问题。
参观实习让我们大开眼界，也是对以前所学知识的一个初审。通过这次生产实习，进一步巩固和深化所学的理论知识，弥补以前单一理论教学的不足，为毕业设计打好基础，短短的几天，学到了很多自己以前不懂的知识，也从单位的员工身上学到了很多道理。
大学生实习心得2
顶岗实习的四个月，既是一个学习适应的阶段，也是一个重新调整和审视自己的阶段，刚刚离开校园步入工作岗位，从一个学生转变成为一名职业人，遇到了很多挫折，也学会了很多，经历的是一个慢慢成长的过程，在工作，学习和生活中也存在着一些不足，关键是要正确的`面对，查找原因，及时改正，只有这样才能不断完善和提高自己。
在这四个月里自己的不足主要是：思想上，长时间的重复式工作，自己思想慢慢开始懈怠，不思进取，满足于现状。工作上，英语水平较差，工作初期比较吃力，后期的学习方面也进展缓慢。为人处事上，刚从校园出来为人处事方面还有所欠缺，思考问题过于简单。
主要的改进措施是：思想上要端正认识，时刻保持良好的精神和工作状态，善于发现，提出自己的合理建议，工作上加强英语的学习，同时多向工程师请教，加深理解，并用之实践。为人处事上，凡事多留心，多请教，加强与同事的沟通与了解，增进同事之间的感情。
大学生实习心得3
我有幸在中国建设银行(江岸体育场支行)实习了两个月，学到了很多实用的金融知识和技能。本次实习主要涉及个人银行业务，对会计业务(公司业务)、银行卡业务有大致了解。
由于银行规定没有柜员号(实体柜员权限)的人员不得单人工作，我作为新来的，不仅协助会计主管整理日常会计凭证，还从《中国建设银行柜面业务操作指南》一书中获得了大量重要的前期信息。但是，理论和实践之间存在一定的差距。后来通过实际操作对书的内容有了更多的了解。我来说说我这段时间对银行工作的有限认识。
个人银行
首先要提到的是，建行实行的是综合柜员制，是指由一名或多名员工综合办理公司会计、出纳、储蓄、信用卡等各种金融服务的劳动组合模式。以本币和外币为客户通过柜台窗口按照规定的业务处理权限和操作程序，独立承担相应的责任。
每天早上上班前，所有值班柜员按主管规定提前五分钟到岗，做好一些准备工作，如在存取款单、现金章上盖章等。当钱箱到达时，一天的工作就可以开始了。要进入DCC柜台操作系统，柜员必须通过银行指纹认证并登录柜员身份。指纹仪通过数据接口连接到网络的服务终端，安全可靠。
个人银行业务包括储蓄业务、龙卡业务、快递、代收代付、中介业务、个人柜台签约(网银)等。所有这些都可以由柜员在该终端的DCC系统中输入相应的交易代码和一系列操作来完成。本币和外币一本通是指客户的本币和外币活期储蓄存款(包括现金和即期外汇)使用相同的账号和存折，并按照业务发生的顺序进行记录。它可以覆盖当前普通本币和外币活期储蓄存款的所有业务类型，分为活存和定存两种。
活期存款的开户和存取程序如下:
开户时，需在活期储蓄存款单上填写存款日期、账户名称和存款金额，并将存款单、现金和个人身份证明提交给银行经办人员。银行经办人员审核后，将存折发给客户；如需凭密码或印章取款，应在银行网点密码装置上按规定格式输入密码。活期存折支持零金额开户(但存款不能保持零余额)，而10元至少要留着办卡。提取大额款项(一般大于等于5万元，存款标准为10万元)应进行登记上报，涉及支票的该笔金额的支票应由会计主管签字后方可提取。
定期储蓄是指约定存期，本金一次性或分期存入，本金或利息一次性或分期、分期支取的一种储蓄方式。
整存整取有专门的储蓄存折，是约定存期，按月定期存款，到期一次性提取本息的一种储蓄。开户手续和活期账户一样，每个月要根据开户时的金额续费。储户提前支取的手续，按整存整取定期储蓄存款的有关程序办理。一般五元起存，一个月存一次。中间有漏存的，下个月补上。利息按照实际存款金额和实际存款期限计算。
网银不单独设置会计系统，其核算由DCC系统完成，资金结算由柜面业务清算系统自动处理。签约客户通过网银进行交易时，DCC生成的电子信息记录是交易的有效凭证，各会计部门将交易明细记录或交易清单作为会计凭证。
对于每项业务，柜员和客户都必须确认凭证并签字盖章。今天的业务结束后，进行日终处理，打印当天发生业务的所有相关凭证，并进行账务核对；打印“流水账”，检查今天账户的借方和贷方是否平衡。最后，滚账。这些打印的凭证应由银行相关负责人复核，看科目章是否颠倒，经理姓名章是否省略等。，然后进行排序和绑定。日常凭证不再由营业网点保管，而是经过账务处理后交由直属分行核算。然后传递给上级行“事后审核”。
会计
与储蓄相比，会计业务的类型是细分的。主要类别包括公司业务、汇票和资金结算、支付和结算等。
a公司必须提交《企业银行结算账户开立申请表》、相关证明材料及复印件，包括营业执照正副本、税务登记证(国税或地税)、法人身份证明，并按照《人民币银行结算账户管理办法》的规定进行审核。柜员根据会计主管审核的申请表建立公司客户信息维护，办理公司活期存款开户交易，打印开户公司印鉴卡，交公司财务人员留存印鉴。申请开立基本存款账户、专用存款账户和临时存款账户，应向当地银行申报账户。一般账户的开立应经开户银行业务部门审核。申报成功后，柜员办理活期存款账户数据维护交易，账户状态由未申报变为已申报。
b .汇票(主要是现金支票、转账支票、银行汇票、电汇)是与金融机构之间的一种业务，由当地人民银行组织管理，按照中国人民银行的有关规定，在同一个汇票兑换区内通过手工兑换的方式办理。
柜员根据客户提交的或待提交汇款转账的票据，根据不同情况处理活期存款、取款等相关交易。在核对建议的票据和打印的票据交换核对表后，柜员将票据和核对表提交给兑换员。最后，兑换员打印汇票清单，核对柜员提交的票据后，根据当地银行的要求进行兑换和提交。
c支付结算是指单位和个人在社会经济活动中，利用票据、银行卡、汇兑、托收承付、委托收款等结算方式进行货币支付和资金结算的行为。
我国颁布的《支付结算办法》明确规定了办理支付结算的基本原则:
1.对于付款人来说，必须遵守信用证，履行付款。
2.对于收款人，谁的钱进入谁的账户，谁控制它
3.银行不放款的原则
转账支票是出票人签发的票据，受托办理支票存款业务的银行无条件向收款人或持票人即期支付一定金额；在中国建设银行开立存款账户的单位和个人客户，可以对同城交易使用的各种款项开具转账支票，委托银行办理支付手续。转账支票只能用于转账。转账支票是同城支付结算业务的一种。搬运过程1。出票:客户根据公司情况开具转账支票，并加盖预留银行印鉴。2.票据交付:出票客户将票据交付给收款人。3.票据的流通和使用:收款人或持票人应根据交易需要背书转让转账支票。4.委托收款或即期付款:收款人或持票人用转账支票向持票人的银行或出票人的银行提示付款。收款人提示付款时，应当制作委托收款背书，并在转账支票背面“背书人签名”处签名，注明委托收款字样。挂失止付:转账支票遗失，需要挂失止付的，由失主填写并签署挂失止付通知书，挂失止付通知书由银行提供，按标准支付。5.购买支票:客户使用完现金支票后，在转账支票申请单上加盖预留银行印章，按标准支付费用，领取空白转账支票。
现金支票是委托中国建设银行无条件向收款人即期支付一定金额现金的票据。在中国建设银行开立现金收付存款账户的单位和个人，可以使用现金支票委托银行为符合《银行账户管理办法》和《现金管理条例》规定的各类资金支付现金。现金支票只能用来提取现金。现金支票只能从出票人的银行支取，不得兑换。每天清算两次(中午11: 30前和下午18: 00前)，打印表示卡和批次控制卡，向复核人员核对账目，确认账目与实际相符后，分批入账。
银行卡
银行卡分为信用卡和借记卡(储蓄卡和万事达卡).借记卡是没有透支功能，但可以转账结算、存取、消费的卡。异地转账手续费按每笔金额的0.5%收取，最低2元，最高50元。我行异地取款手续费按每笔交易0.5%收取，最低2元。异地ATM取款按金额的1%(最低2元)加每2元手续费收取。年费10元是成本，因为借记卡维护成本高，每张银行卡本身成本一般1.5 ~ 2元；一台40万元以上的制卡机，制作40万张左右的银行卡后会报废，分摊到每张卡上的费用约为1元；一台ATM机也要20到30万。还要求工作人员及时补充现金，并支付相应的人力和现金费用。而工农建立的'四大国有银行发卡量都在8000万以上，每年的维护费用都在几个亿，这是银行不得不考虑的因素。
信用卡是银行授予持卡人的信用额度(可根据信用卡的用途或个人信用进行调整)，可以在该额度内消费，无需提前支付准备金。银行每个月都会打印出客户这个月的消费清单，客户可以选择全额支付，也可以选择部分支付。如果选择后者，未付部分将作为银行的短期贷款按月计算复利。信用卡也可以根据用户分为单位卡和个人卡；根据信用等级分为金卡和普通卡。
总结
除了上述业务之外，我还参与并协助了一项学费收缴业务，并独立完成了后期收尾工作(20xx年8月1日开始的活期小账户管理费公告，8月底20xx第五期新人民币发行发生在我实习期间，所以我也学会了如何处理客户咨询，如何识别新人民币)。通过这次实习，我深刻体会到银行工作规范化管理和严格执行标准的重要性。从这次实习中，我学会了如何避免傲慢和鲁莽，耐心和谨慎地对待每一项业务。虽然前台柜员的很多操作看似简单重复，但为了保持一贯的工作热情和长期的效率，还是要加倍努力，进一步再学习。
注:①有虚拟柜员和实体柜员。虚拟柜员是指自助设备(如ATM、CDM、CRS、POS等)。)和与DCC系统相连的电子系统(如CALLCENTRE)。需要注意的是，虚拟柜员不能提供柜台服务，主要是查询和转账；测试柜员是指在各机构办理会计、储蓄、信贷、金融、银行卡业务的人员，分为a级主管、b级主管、现金柜员、普通柜员，任何实体柜员均可对外开放业务。并且都可以携带现金箱，办理现金收付，但是不同属性柜员的授权权限和业务权限是不同的
②会计凭证包括:交易凭证(会计交易流水单、会计凭证、系统生成的机制凭证)、批量凭证、参考资料、账户页
③建行“基层机构会计监事委派制”是指一级分行或二级分行向直属基层机构委派会计监事，委派的会计监事受委派行管理并对其负责的一种会计人员管理制度。“基层会计主管”是一级分行或二级分行直属基层机构(包括支行、营业部、办事处、支行)的会计负责人。
职责:现场监督和授权管理
1.记录授权人员当日的变动情况以及每个授权人员的授权时间范围；
2.是否举报大额支付超过50万元
3.是否跨终端授权
4.监督柜员是否出柜、出系统、收封、锁箱，柜员是否离岗
重要空白凭证、印章和重要物品的管理
1.记录当天收到的重要空白凭证、印章和重要物品；
2.是否落实“印刷、压(扣)押、认证”三大责任；
3.印章和重要物品的保管和使用登记是否及时
现金管理
1.记录当天每个柜员尾箱的余额
2.是否监督柜员每日现金结算后的现金交付，监督双包装的锁定和记录
3.当天的总现金库存是否超过限额(650，000)
4.中午是否监督柜员摸仓并记录
会计管理
1.查看当日报表，核实报表反映的金额异常变化，检查是否有异常账项。
2.是否有错账冲正并注明原因
大学生实习心得4
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。今年7月，我来到xxx分公司调度中心实习，近2个月以来，在公司领导以及同事们的支持和帮助下，我进行对工作熟悉。回顾这段时间的工作，我在思想上、学习上、工作上都取得了很大的进步，成长了不少，但也清醒地认识到自己的不足之处：首先，在行业学习上远远不足，要想做精做好必须得深入业务中去，体会行业的动态。在技术上还有待提高学习。9月即将到来，我会做好个人工作计划，争取将各项工作做得更好，谈谈我这段时间以来的实习情况。
首先x月x日公司迎来xx岁的生日，公司举行了“唱司歌，迎司庆，传文化，促发展”体会到xx有着较浓厚的企业文化，在公司里随处可见的企业标语，经过这段时间的实习，对企业文化有更深的了解，这些标语并不是用来装饰，它真正渗透到每位员工身上，我是非常认可，在我实习所在部门更能体现出企业文化的真正内涵所在之处。调度中心是24小时在线的部门，工作是一环紧扣一环延续正因为能延续下去，体现企业文化中的团结和谐敬业等文化内涵。
本身对企业各部门接口关系很陌生的我，xx燃气集团公司是以师父带徒弟的方式指导我的日常实习，在领导师父们的热心指导下我依次对部门的基本概况，岗位职责，白班报表，与xx部客户部的接口关系进行了了解与掌握。
一、基本概况：调度中心成立于xx1月1日，调度中心是xxx分公司的核心部门，掌握大量基础基础数据及信息资源主要负责公司各种信息的统计、汇总、分析，气源协调和调配，各类紧急情况抢险、抢修的指挥与调度，日常业务活动和计划的协调和督办，各类指令的传达、跟踪和落实工作；视频监控系统、地理信息xxx系统、燃气运行xxxx系统的使用与维护工作。
二、岗位职责：计划执行，信息数据统计、分析和反馈，工艺系统监控，气量调配平衡，镇区运营支持，应急事故处理，上安全工作，下游业务协调，危险品运输车辆调度，企业文化。
三、白天报表：每天下午xxx到第二天xxxx收集xxxx，xxxx站，xx边xxx储配站的日用气量计划数据，把收集到数据进行换算汇总分析填入运营日报表发送到xxx物流。
四、与运营部的接口关系：主要涉及到改管，工程验收，第三方施工监护，带气作业，置换通气，与客户部接口关系：客户的协调，停气通知进行发单工作跟进最后归档。我积极参与相关工作，注意把书本上学到的专业理论知识对照实际工作，用理论知识加深对具体工作认识，用实践验证理论，以双重身份完成了学习与工作两重任务，跟部门同事一样上下班，协助同时完成工作，以学生的身份虚心学习，努力汲取实践知识，参与到具体工作岗位中去，我心里明白我要以良好的工作态度以及较强工作能力和勤奋好学来适应公司的'工作，完成部门工作每天任务，这段时间使我对部门各种工作更深一层的了解。
本身对企业各部门接口关系很陌生的我，公司是以师父带徒弟的方式指导我的日常实习，在领导师父们的热心指导下我依次对部门的基本概况，岗位职责，白班报表，与运营部客户部的接口关系进行了了解与掌握，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的专业理论知识对照实际工作，用理论知识加深对具体工作认识，用实践验证理论，以双重身份完成了学习与工作两重任务，跟部门同事一样上下班，协助同时完成工作，以学生的身份虚心学习，努力汲取实践知识，参与到具体工作岗位中去，我心里明白我要以良好的工作态度以及较强工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成部门工作每天任务，这段时间使我对部门各种工作更深一层的了解。
一直以来的学习情况，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来最主要的是工作能力的进步，掌握了如何以学致用，自从我走进高压管网分公司调度中心开始，我本着积极肯干，虚心好学工作认真负责的态度，积极参与各项工作任务，以及对业务接口关系了解，对企业分公司的熟悉，让我一以最快的速度融入公司部门工作，发挥自己的优点。
以上是我在xxx分公司调度中心学习工作情况，我认为自己能较好完成各项工作任务，履行岗位职责，当然工作仍有许多缺点和不足，我认为工作创新精神还不够，工作经验也不足，遇到困难办法少，自己掌握的东西距离新的形势要求还差距，实践能力也需要不断提高以完善，为此我将在不断的学习与实践工作中，克服弱点，加强锻炼，以更加饱满的热情努力工作，早日成熟，做一名符合公司部门要求的xxx员。
大学生实习心得5
时间总是在我们不经意间已流过指尖。在不经意之间我们已经走过了六个月，六个月的实习生活马上就要结束了。回首这半年的历程，脑海里留下了深深的印迹，在这半年里我学会了很多，也认识了很多真诚的朋友和善待我的师傅。
由于我们新进入公司工作，所以我们先进行了七天的学习，学习企业的文化，工作的方向。让我们对xxxxx燃气有了一个认识。xxxx作为一个新兴的企业，它有着自己的企业文化和历史，而它也正在努力的完善着自己的企业文化，努力的去书写自己的.辉煌历史。也正因为这种努力和发展才造就了如此辉煌的企业。
在为期一周的企业文化学习以后，我被分到甲醇项目的空分工段进行学习培训，空分对于甲醇来说是个独立的岗位，它主要给甲醇转化送氧气和整个生产工序的氮气供应，以及对外销售产品氧气和氩气。我们知道空气中主要成份是氧气和氮气以及氩气、二氧化碳等等多种气体，而空分顾名思义就是把空气分离，利用各气体的液化温度不同给空气进行降温，净化，分离就得到某一种纯净的气体。
实习就这样结束了，我们也将正式走出学校，走进社会，这段实习生活是一个很好的锻炼机会，让我真正的懂得了学校和社会的不同，也真正的让我从一个学生转变为一个男人。为自己的未来奋斗的人，为将来打拼，这种感觉很好，虽然在这段期间有一些不适应，也有过要放弃这份工作去找个轻松点的活，但我最后还是干到了现在，我想我在未来的一段时间还会干下去，并干的更好。
大学生实习心得6
20xx年的秋天，我进入了梦想已久的大学，而20xx年的夏天我迎来了第一次挑战自己的机会——的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面的原因。一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。
总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，仅仅是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。不经意间看到一家离家不是很远的药房正在招聘，于是我鼓气勇气走进了这家药房。老板看我是女孩子，长的也怪文静的 ，就让我来做营业员。第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能卖卖药算算帐收收钱的小活，想想心里就不甘。再加上刚刚出来工作，对很多事情看不惯，工作的时候总是板着一张脸，总是带着一副不满的情绪上班，使自己上班的时候对顾客总是爱理不理的，带着情绪化上班。致使老板对我的工作有了一定的看法。 在一次的拿药过程中，拿错了药，结果第二天一个女顾客拿着药过来对着我说你是怎么拿的药，听到这话自己心里很不舒服(心想自己在家在学校那受过这样的气)随即顶了一句：“拿药的时候你不也看着吗，你能怨我啊”。听到这话女顾客的脸都变的通红，准备和我大吵的，老板看到这种情形，就立即过来给人家道歉说：“是自己的失误才耽误了您宝贵的时间，请您原谅。”在说这话的同时迎着笑脸，拿着女顾客应该拿的药双手递到她手上。致使女顾客才没有发彪。看到这种情形，我真不理解老板为什么这样的低三下四的给她说话。在送走了女顾客之后老板把我喊到他的办公室，倒了杯水，示意我坐下，说;“小钟呀，我知道你不喜欢这里的.工作，但你选择了这份工作就要好好的干，即使是你感觉枯燥无味，也要努力把她干好，只要用心你会慢慢发觉这个工作也是比较有意思的，不仅能体验到工作中的乐趣，也能学到不少和你专业无关的知识，使你在以后的生活中有很大的帮助。因为人总是会生病的，多学一点关于医药方面的知识还是有好处的。而你从一开始就不喜欢这份工作 ，不仅你学不到知识，还会感觉到很累很累，就今天的事情来说，顾客就是上帝，不管谁对谁错，我们都不能这样对待顾客。毕竟顾客相信你让你去拿药，你就应该对这件事认真负责。你自己好好的想想，希望今天的谈话对你有所帮助。”心慢慢的平静下来，想想自己总是带着情绪上班才导致这次拿错药的事情发生。老板说的很对，即使不喜欢这份工作也要认真对待已经选择的工作，这样才能从社会中学到知识。
从那件事情发生之后，我转变了工作态度，总是迎着笑脸面对任何一位顾客。慢慢的和一些老顾客熟悉了，他们也会给我讲一些药理方面的知识，生活中的土方法，比如说，一、起初感冒：葱白(连须)生姜片五钱、水一碗煎开、加适量的红塘乘热一次服下(葱姜不需服下)，并马上睡觉，出汗即愈。二、头痛(各种头痛均可)：生白罗卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)一日两次，连用四到五天可除根，不能吃花椒和胡椒。三、头晕(头晕眼花)：鸭蛋一个，赤豆二十粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用七天有特效。不能喝酒和吃辣。四、失眠多梦：睡觉前用半盆热水洗脸，加一两醋双脚浸泡二十分钟，吃生葱白一到两根。五、干咳(感冒和其他原因引起的均可)：生黑芝麻三钱，冰糖适量，并捣碎开水冲早晨空服，三天痊愈少吃鱼类。还有长期喝中药最好安排在饭后服用 ，不同类型的中药汤剂，服用的时间是不同的。一般来说，肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药、泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。这些都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。但在实际用药时，医生会根据就诊者的身体变化随症调整用药，用药的方子不会局限于某一类药。在加上患者长期服药，“是药三分毒”，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议需要长期喝中药汤剂的人，应该在饭后30-60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。等等一些生活小常识。
在这短短的一个月的生活实践中我学会了很多东西，也明白了很多道理。,同样是暑期的打工选择，对于医药方面的职位，实践意义多于打工意义，但是对于教育专业的专业知识却没有任何用武之地，或许一些托教工作能使自己对教育专业的理解与认识更加深入。
1，假期实践应该着重对自己的锻炼而不是让药店老板对自己大学生的身份有更多的关注和“照顾”这样更能培养自己的独立意识与社会意识。
2，为将来更好的进入社会，我总结了几点打工时候应该注意的问题，
3，要善于与别人沟通，要有自信，要克服自己胆怯的心态，
4、在工作中不断地丰富知识。
大学是一个教育、培养的圣地，而社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会是一个需要不断磨练的过程，也是一个不断升华的过程，实践活动是学生接触社会，了解社会，运用所学知识实践的最好途径与方式。亲身实践，而不是闭门造车，认识社会，了解社会，为步入社会打下了良好的基础。
大学生实习心得7
来到xx三中已经快一个月，我已经慢慢适应了这里的生活，在这段时间里，我学到了很多在学校学不到的东西，也认识到了自己的不足，感觉受益匪浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。
在这一个月，我们经历了从学生到教师的转变，在我实习期间，教师的准备和书写上，课时的把握上，都有很大的提高，因为有周围有经验的老师，指导我，帮助我。虽然实习之前，我们学校里也有过试讲的实践，但是面对中学的数学课堂我还是心里没底。因为课改的要求，要以学生为本，教师不只是教书的人，而是学生知识的引路人。这就要求我们在面对传统而又枯燥的教学模式，大胆创新，要跳出老的教学方法的束缚，在教学中有独到之处，让学生有个愉快的心情上好每一节数学课，并且要好好的掌握老师教授的知识。
当然我还要和其他实习生和优秀的老师交流学习，吸取经验弥补自己的.不足，做一名老师容易，做一名好的老师真的很难。教学工作复杂而又繁琐，要教好一个班，提高整体教学水平，很不容易，这就要求我不能只为了完成教学任务，还要多关心留意学生，做学生的良师益友。我相信通过我自己的努力，之后的我在教学上会越来越游刃有余。
大学生实习心得8
这一周还是继续学习注塑机的相关知识：注塑机的用途和现状
注塑机具有能一次成型外型复杂、尺寸精确或带有金属嵌件的质地密致的塑料制品，被广泛应用于国防、机电、汽车、交通运输、建材、包装、农业、文教卫生及人们日常生活各个领域。在塑料工业迅速发展的今日，注塑机不论在数量上或品种上都占有重要地位，其生产总数占整个塑料成型设备的20%--30%，从而成为目前塑料机械中增长最快，生产数量最多的机种之一。据有关资料统计，1996--1998年我国出口注塑机8383台(套)，进口注塑机42959台(套)，其中1998年我国注塑机产量到达20000台，其销售额占塑机总销售额的42。9%。
我国塑料加工企业星罗其布，遍布全国各地，设备的技术水平参差不齐，大多数加工企业的设备都需要技术改造。这几年来，我国塑机行业的技术提高十分显著，尤其是注塑机的技术水平与国外名牌产品的差距大大缩小，在控制水平、产品内部质量和外观造型等方面均取得显著改观。选择国产设备，以较小的投入，同样也能生产出与进口设备质量相当的产品。这些为企业的技术改造创造了条件。
六、注塑机的选择
一般而言，从事注塑行业多年的客户多半有本事自行确定并选择适宜的注塑机来生产。可是在某些状况下，客户可能需要厂商的协助才能决定采用哪一个规格的注塑机，甚至客户可能仅有产品的样品或构想，然后询问厂商的机器是否能生产，或是哪一种机型比较适合。
此外，某些特殊产品可能需要搭配特殊装置如蓄压器、闭回路、射出压缩等，才能更有效率地生产。由此可见，如何决定适宜的注塑机来生产，是一个极为重要的问题。以下资讯供给给读者参考。
通常影响射出机选择的重要因素包括模具、产品、塑料、成型要求等，所以，在进行选择前必须先收集或具备下列资讯：
◆模具尺寸(宽度、高度、厚度)、重量、特殊设计等;
◆使用塑料的种类及数量(单一原料或多种塑料);
◆注塑成品的外观尺寸(长、宽、高、厚度)、重量等;
◆成型要求，如品质条件、生产速度等。
在获得以上资讯后，即可按照下列步骤来选择适宜的射出机：
1、选对型:由产品及塑料决定机种及系列。
由于射出机有十分多的种类，所以一开始要先正确确定此产品应由哪一种注塑机，或是哪一个系列来生产，例如是一般热塑性塑胶或电木原料或PET原料等，是单色、双色、多色、夹层或混色等。此外，某些产品需要高稳定(闭回路)、高精密、超高射速、高射压或快速生产(多回路)等条件，也必须选择适宜的系列来生产。
2、放得下：由模具尺寸判定机台的“大柱内距”、“模厚”、“模具最小尺寸”及“模盘尺寸”是否适当，以确认模具是否放得下。
◆模具的宽度及高度需小于或至少有一边小于大柱内距;
◆模具的宽度及高度最好在模盘尺寸范围内;
◆模具的厚度需介于注塑机的模厚之间;
◆模具的宽度及高度需贴合该注塑机提议的最小模具尺寸，太小也不行;
3、拿得出：由模具及成品判定“开模行程”及“托模行程”是否足以让成品取出。
◆开模行程至少需大于成品在开关模方向的高度的两倍以上，且需含竖浇道(sprue)的长度;
◆托模行程需足够将成品顶出;
4、锁得住：由产品及塑料决定“锁模力”吨数。
当原料以高压注入模穴内时会产生一个撑模的力量，所以注塑机的锁模单元必须供给足够的“锁模力”使模具不至于被撑开。锁模力需求的计算如下：
◆由成品外观尺寸求出成品在开关模方向的投影面积;
◆撑模力量=成品在开关模方向的投影面积(cm2)×模穴数×模内压力(kgcm2);
◆模内压力随原料而不一样，一般原料取350～400kgcm2;
◆机器锁模力需大于撑模力量，且为了保险起见，机器锁模力通常需大于撑模力量的1。17倍以上;
至此已初步决定夹模单元的规格，并大致确定机种吨数，之后必须再进行下列步骤，以确认哪一个射出单元的螺杆直径比较贴合所需。
5、射得饱:由成品重量及模穴数判定所需“射出量”并选择适宜的“螺杆直径”。
◆计算成品重量需研究模穴数(一模几穴);
◆为了稳定性起见，射出量需为成品重量的1。35倍以上，亦即成品重量需为射出量的75%以内;
6、射得好：由塑料判定“螺杆压缩比”及“射出压力”等条件。
有些工程塑料需要较高的射出压力及适宜的螺杆压缩比设计，才有较好的成型效果，所以为了使成品射得更好，在选择螺杆时亦需研究射压的需求及压缩比的问题。
一般而言，直径较小的螺杆可供给较高的射出压力。
7、射得快：及“射出速度”的确认。
有些成品需要高射出率速射出才能稳定成型，如超薄类成品，在此情景下，可能需要确认机器的射出率及射速是否足够，是否需搭配蓄压器、闭回路控制等装置。一般而言，在相同条件下，可供给较高射压的螺杆通常射速较低，相反的，可供给较低射压的螺杆通常射速较高。所以，选择螺杆直径时，射出量、射出压力及射出率(射出速度)，需交叉考量及取舍。
此外，也能够采用多回路设计，以同步复合动作缩短成型时光。
经过以上步骤之后，原则上已经能够决定贴合需求的注塑机，可是有一些特殊问题可能也必须再加以研究，包括：
◆大小配的问题：
在某些特殊状况下，客户的模具或产品可能模具体积小但所需射量大，或模具体积大但所需射量小，在这种况下，厂家所预先设定的标准规格可能无法贴合客户需求，而必须进行所谓“大小配”，亦即“大壁小射”或“小壁大射”。所谓“大壁小射”指以原先标准的夹模单元搭配较小的射出螺杆，反之，“小壁大射”即是以原先标准的夹模单元搭配较大的射出螺杆。当然，在搭配上也可能夹模与射出相差好几级。
◆快速机或高速机的观念：
在实际运用中，越来越多的客户会要求购买所谓“高速机”或“快速机”。一般而言，其目的除了产品本身的需求外，其他大多是要缩短成型周期、提高单位时光的产量，进而降低生产成本，提高竞争力。通常，要到达上述目的，有几种做法：
◆射出速度加快：将电机马达及泵浦加大，或加蓄压器(最好加闭回路控制);
◆加料速度加快：将电机马达及泵浦加大，或加料油压马达改小，使螺杆转速加快;
◆多回路系统：采用双回路或三回路设计，以同步进行复合动作，缩短成型时光;
◆增加模具水路，提升模具的冷却效率;
然而，“天下没有白吃的午餐”，机器性能的提升及改造固然能够增加生产效率，但往往也增加投资成本及运转成本，所以，投资前的效益评估需仔细衡量，才能以最适宜的机型产生最高的效益。
七、注塑机元件及通俗表达
电流电荷的定向移动叫做电流，电流常用I表示。电流分直流和交流两种。电流的大小和方向不随时光变化的叫做直流。电流的大小和方向随时光变化的叫做交流。电流的单位是安(A)，也常用毫安(mA)或者微安(uA)做单位。1A=1000mA，1mA=1000uA。
电流能够用电流表测量。测量的时候，把电流表串联在电路中，要选择电流表指针接近满偏转的量程。这样能够防止电流过大而损坏电流表。
电压
河水之所以能够流动，是因为有水位差;电荷之所以能够流动，是因为有电位差。电位差也就是电压。电压是构成电流的原因。在电路中，电压常用U表示。电压的单位是伏(V)，也常用毫伏(mV)或者微伏(uV)做单位。1V=1000mV，1mV=1000uV。
电压能够用电压表测量。测量的时候，把电压表并联在电路上，要选择电压表指针接近满偏转的量程。如果电路上的电压大小估计不出来，要先用大的量程，粗略测量后再用适宜的量程。这样能够防止由于电压过大而损坏电压表。
电阻
电路中对电流经过有阻碍作用并且造成能量消耗的部分叫做电阻。电阻常用R表示。电阻的单位是欧(Ω)，也常用千欧(kΩ)或者兆欧(MΩ)做单位。1kΩ=1000Ω，1MΩ=1000000Ω。导体的电阻由导体的材料、横截面积和长度决定。
电阻能够用万用表欧姆档测量。测量的时候，要选择电表指针接近偏转一半的欧姆档。如果电阻在电路中，要把电阻的一头烫开后再测量。
欧姆定律导体中的电流I和导体两端的电压U成正比，和导体的电阻R成反比，即I=UR
这个规律叫做欧姆定律。如果明白电压、电流、电阻三个量中的两个，就能够根据欧姆定律求出第三个量，即I=UR，R=UI，U=I×R
在交流电路中，欧姆定律同样成立，但电阻R应当改成阻抗Z，即I=UZ。
电源
把其他形式的能转换成电能的装置叫做电源。发电机能把机械能转换成电能，干电池能把化学能转换成电能。发电机、干电池等叫做电源。经过变压器和整流器，把交流电变成直流电的装置叫做整流电源。能供给信号的电子设备叫做信号源。晶体三极管能把前面送来的信号加以放大，又把放大了的信号传送到后面的电路中去。晶体三极管对后面的电路来说，也能够看做是信号源。整流电源、信号源有时也叫做电源。
负载
把电能转换成其他形式的能的装置叫做负载。电动机能把电能转换成机械能，电阻能把电能转换成热能，电灯泡能把电能转换成热能和光能，扬声器能把电能转换成声能。电动机、电阻、电灯泡、扬声器等都叫做负载。晶体三极管对于前面的信号源来说，也能够看作是负载。
电路
最简单的电路由电源、负载和导线、开关等元件组成。电路处处连通叫做通路。仅有通路，电路中才有电流经过。电路某一处断开叫做断路或者开路。电路某一部分的两端直接接通，使这部分的电压变成零，叫做短路。
电动势
电动势是反映电源把其他形式的能转换成电能的本领的物理量。电动势使电源两端产生电压。在电路中，电动势常用δ表示。电动势的单位和电压的单位相同，也是伏。
电源的电动势能够用电压表测量。测量的时候，电源不要接到电路中去，用电压表测量电源两端的电压，所得的电压值就能够看作等于电源的电动势。如果电源接在电路中，用电压表测得的电源两端的电压就会小于电源的电动势。这是因为电源有内电阻。在闭合的电路中，电流经过内电阻r有内电压降，经过外电阻R有外电压降。电源的电动势δ等于内电压Ur和外电压UR之和，即δ=Ur+UR。严格来说，即使电源不接入电路，用电压表测量电源两端电压，电压表成了外电路，测得的电压也小于电动势。可是，由于电压表的内电阻很大，电源的内电阻很小，内电压能够忽略。所以，电压表测得的电源两端的电压是能够看作等于电源电动势的。
干电池用旧了，用电压用测量电池两端的电压，有时候依然比较高，可是接入电路后却不能使负载(收音机、录音机等)正常工作。这种情景是因为电池的内电阻变大了，甚至比负载的电阻还大，可是依然比电压表的内电阻小。用电压表测量电池两端电压的时候，电池内电阻分得的内电压还不大，所以电压表测得的电压依然比较高。可是电池接入电路后，电池内电阻分得的内电压增大，负载电阻分得的电压就减小，所以不能使负载正常工作。为了确定旧电池能不能用，应当在有负载的时候测量电池两端的电压。有些性能较差的稳压电源，有负载和没有负载两种情景下测得的电源两端的电压相差较大，也是因为电源的内电阻较大造成的。
周期交流电完成一次完整的变化所需要的时光叫做周期，常用T表示。周期的单位是秒(s)，也常用毫秒(ms)或微秒(us)做单位。1s=1000ms，1s=1000000us。
频率交流电在1s内完成周期性变化的次数叫做频率，常用f表示。频率的单位是赫(Hz)，也常用千赫(kHz)或兆赫(MHz)做单位。1kHz=1000Hz，1MHz=1000000Hz。交流电频率f是周期T的倒数，即f=1T
电容
电容是衡量导体储存电荷本事的物理量。在两个相互绝缘的导体上，加上必须的电压，它们就会储存必须的电量。其中一个导体储存着正电荷，另一个导体储存着大小相等的'负电荷。加上的电压越大，储存的电量就越多。储存的电量和加上的电压是成正比的，它们的比值叫做电容。如果电压用U表示，电量用Q表示，电容用C表示，那么C=QU
电容的单位是法(F)，也常用微法(uF)或者微微法(pF)做单位。1F=10uF，1F=10pF。
电容能够用电容测试仪测量，也能够用万用电表欧姆档粗略估测。欧姆表红、黑两表笔分别碰接电容的两脚，欧姆表内的电池就会给电容充电，指针偏转，充电完了，指针回零。调换红、黑两表笔，电容放电后又会反向充电。电容越大，指针偏转也越大。比较被测电容和已知电容的偏转情景，就能够粗略估计被测电容的量值。在一般的电子电路中，除了调谐回路等需要容量较准确的电容以外，用得最多的隔直、旁路电容、滤波电容等，都不需要容量准确的电容。所以，用欧姆档粗略估测电容量值是有实际意义的。可是，普通万用电表欧姆档只能估测量值较大的电容，量值较小的电容就要用中值电阻很大的晶体管万用电表欧姆档来估测，小于几十个微微法的电容就只好用电容测试仪测量了。
容抗交流电是能够经过电容的，可是电容对交流电仍然有阻碍作用。电容对交流电的阻碍作用叫做容抗。电容量大，交流电容易经过电容，说明电容量大，电容的阻碍作用小;交流电的频率高，交流电也容易经过电容，说明频率高，电容的阻碍作用也小。实验证明，容抗和电容成反比，和频率也成反比。如果容抗用__C表示，电容用C表示，频率用f表示，那么__C=1(2πfC)
容抗的单位是欧。明白了交流电的频率f和电容C，就能够用上式把容抗计算出来。
电感电感是衡量线圈产生电磁感应本事的物理量。给一个线圈通入电流，线圈周围就会产生磁场，线圈就有磁通量经过。通入线圈的电源越大，磁场就越强，经过线圈的磁通量就越大。实验证明，经过线圈的磁通量和通入的电流是成正比的，它们的比值叫做自感系数，也叫做电感。如果经过线圈的磁通量用φ表示，电流用I表示，电感用L表示，那么L=φI
电感的单位是亨(H)，也常用毫亨(mH)或微亨(uH)做单位。1H=1000mH，1H=1000000uH。
感抗交流电也能够经过线圈，可是线圈的电感对交流电有阻碍作用，这个阻碍叫做感抗。电感量大，交流电难以经过线圈，说明电感量大，电感的阻碍作用大;交流电的频率高，交流电也难以经过线圈，说明频率高，电感的阻碍作用也大。实验证明，感抗和电感成正比，和频率也成正比。如果感抗用__L表示，电感用L表示，频率用f表示，那么__L=2πfL
感抗的单位是欧。明白了交流电的频率f和线圈的电感L，就能够用上式把感抗计算出来。
阻抗具有电阻、电感和电容的电路里，对交流电所起的阻碍作用叫做阻抗。阻抗常用Z表示。阻抗由电阻、感抗和容抗三者组成，但不是三者简单相加。如果三者是串联的，又明白交流电的频率f、电阻R、电感L和电容C，那么串联电路的阻抗
阻抗的单位是欧。
对于一个具体电路，阻抗不是不变的，而是随着频率变化而变化。在电阻、电感和电容串联电路中，电路的阻抗一般来说比电阻大。也就是阻抗减小到最小值。在电感和电容并联电路中，谐振的时候阻抗增加到最大值，这和串联电路相反。
相位相位是反映交流电任何时刻的状态的物理量。交流电的大小和方向是随时光变化的。比如正弦交流电流，它的公式是i=Isin2πft。i是交流电流的瞬时值，I是交流电流的最大值，f是交流电的频率，t是时光。随着时光的推移，交流电流能够从零变到最大值，从最大值变到零，又从零变到负的最大值，从负的最大值变到零，，如图3甲所示。在三角函数中2πft相当于角度，它反映了交流电任何时刻所处的状态，是在增大还是在减小，是正的还是负的等等。所以把2πft叫做相位，或者叫做相。
如果t等于零的时候，i并不等于零，公式应当改成i=Isin(2πft+ψ)，如图3乙所示。那么2πft+ψ叫做相位，ψ叫做初相位，或者叫做初相。
相位差两个频率相同的交流电相位的差叫做相位差，或者叫做相差。这两个频率相同的交流电，能够是两个交流电流，能够是两个交流电压，能够是两个交流电动势，也能够是这三种量中的任何两个。
例如研究加在电路上的交流电压和经过这个电路的交流电流的相位差。如果电路是纯电阻，那么交流电压和电流电流的相位差等于零。也就是说交流电压等于零的时候，交流电流也等于零，交流电压变到最大值的时候，交流电流也变到最大值。这种情景叫做同相位，或者叫做同相。如果电路包含电感和电容，交流电压和交流电流的相位差一般是不等于零的，也就是说一般是不一样相的，或者电压超前于电流，或者电流超前于电压。
加在晶体管放大器基极上的交流电压和从集电极输出的交流电压，这两者的相位差正好等于180°。这种情景叫做反相位，或者叫做反相
注塑机的分类及特点
注塑机按照注射装置和锁模装置的排列方式，可分为立式、卧式和立卧复合式。其各自的特点如下。
立式注塑机的特点：
1、注射装置和锁模装置処于同一垂直中心线上，且模具是沿上下方向开闭。其占地面积仅有卧式机的约一半，所以，换算成占地面积生产性约有二倍左右。
2、一般锁模装置周围为开开放式，容易配置各类自动化装置，适应于复杂、精巧产品的自动成型。
3、模具的重量由水平模板支承作上下开闭动作，不会发生类似卧式机的由于模具重力引起的前倒，使得模板无法开闭的现象。有利于持久性坚持机械和模具的精度。
4、经过简单的机械手可取出各个塑件型腔，有利于精密成型。
5、容易实现嵌件成型。因为模具表面朝上，嵌件放入定位容易。采用下模板固定、上模板可动的机种，拉带输送装置与机械手相组合的话，可容易地实现全自动嵌件成型。
6、拉带输输送装置容易实现串过模具中间安装，便于实现成型自动生产。
7、容易保证模具内树脂流动性及模具温度分布的一致性。
8、配备有旋转台面、移动台面及倾斜台面等形式，容易实现嵌件成型、模内组合成型。
9、小批量试生产时，模具构造简单成本低，且便于卸装。
10、经受了多次地震的考验，立式机由于重心低，相对卧式机抗震性更好。
卧式注塑机的特点：
1、即是大型机由于机身低，对于安置的厂房无高度限制。
2、产品可自动落下的场合，不需使用机械手也可实现自动成型。
3、由于机身低，供料方便，检修容易。
4、模具需经过吊车安装。
5、多台并列排列下，成型品容易由输送带收集包装。
实习心得：这一周要回学校答辩了，感觉时光过得好快呀!不明白以后还有没有机会坐在教室里继续学习，可是此刻工作了，我会继续学习的，因为上班后感觉自我学到的东西实在是太少了
大学生实习心得9
20xx年11月1日，开往工厂的大巴打开学校大门的时候，我的心突然躁动起来，真的很想离开这个我生活学习了三年的地方，但是未来很迷茫。跑了几个小时，到了河北南博。宏伟的厂房让我震惊和感动。但是，没想到在这里度过了最难熬的五个月，所以我选择了离开，因为这不是我实现理想的地方。然而这次经历给了我深刻的体会，学到的和失去的都是人生的财富。
在CSG期间，我学到了很多，也明白了很多。
这里充满了现实主义风格和现实主义性格。也许是CSG的“求真”文化塑造了CSG人的品质。这里的每一个员工都敢直截了当的说“我不会”，而不是搪塞，因为不会有学习，不会有进步；敢于承担责任，每一次事故，大家都会分析自己，改正，即使知道会有相应的处罚，也绝不会推卸；敢于尝试，每一项创新都需要不断重复失败来积累经验，但CSG人孜孜不倦地追求它。这种品质感动了我，改变了我，因为气度是求真的精神。
这里充满了关心和爱，也充满了无奈和彷徨。不缺上级的关心，班里兄弟的关心，老员工的'爱护，新员工的尊重，这也是我做出离职决定时最放弃的温暖。最值得回味的是学习运营知识的那一天。大师讲得那么认真仔细，偶尔会为一个问题引起争议，甚至脸红；最值得一提的是挑玻璃的过程，艰难而崩溃，但记忆犹新；最值得留恋的是团队的聚餐时间。大家之间的兄弟情总是牵扯到我，努力做好自己。但是我还是选择了离开，因为我有自己的方向。
理想与现实的碰撞，让我找到了自己的人生方向。不知道这是不是真的。在进入职业生涯的初期，一个人最需要明白的不是工作的薪水，也不是自己的利润，而是自己喜欢的东西，给自己设定一个值得奋斗的目标，一个值得追求的理想。我在CSG期间，像所有的工人一样，我的生活变得缓慢，我的时间变得无聊，我的生活变得无聊，我对外部世界的了解变得匮乏。每天最好的交流就是和同事打篮球，上网。我努力学习专业知识，提高自身素质，影响他人，却发现自己在慢慢改变。环境造就了人，改变了人。在这段时间里，我想了很多，试图改变自己的初衷，但最终还是失败了，因为我知道自己需要什么方向。
我对CSG有着深厚的感情，这让我深深地依恋着它，但它的成长也需要CSG人不断的探索。
在河北CSG期间，我没有放弃梦想，而是不断学习，从而发现了CSG的缺失，或者说是制造业的一个普遍现象——离职漩涡。在制造业中，最大的人员流动是基层员工，他们的持续流失对企业本身是很大的伤害。但是，人类高管认为低成本是好的，但正是这一点导致了企业文化的流失。
那么为什么基层员工不断流失呢？我在CSG有很深的体会，也发自内心的提出了自己的感受。
基层员工处于劳动底层，最关心待遇和自己的发展空间。CSG在这两方面做得很好。就待遇而言，在玻璃行业已经是不错的选择；就发展空间而言，合理的晋升制度，外部晋升和内部晋升相结合，有所放松。但是员工为什么选择离职呢？怎么解决问题？
基层员工生活枯燥，工作环境充满压力。
制造业的员工大多是倒班，日夜工作生活，有时加班加点，生物钟总是紊乱，增加了他们对工作的厌恶。下班后，除了睡觉休息，很少有人愿意出去活动，所以慢慢的，生活变得单调乏味。本来员工素质不是很高，领导要求严格，压力大，性格急躁。
大学生实习心得10
在景峰实习有两个多礼拜了，其间心情一直是涨涨落落，各种纠结，有时候觉得漫无目的无所事事觉得自己没有价值甚至不想做了，有时候又觉得前途光明干劲十足似乎只要努力就会有结果，我想会出现这样大的心理落差反应，恰是说明了自己社会经验的不足，所以每当看到了事物的新的一个侧面，就会全然改变自己先前的看法，公司实习日志。我的实习路还很长，不知道还要经历多少次这样的颠覆与改变，不过这也是没办法的事，从校园的象牙塔踏上社会的我们，都要经历这“身世浮沉雨打萍”的阶段吧。
· 选择这家公司，一方面是有一点背景关系以外，另一方面也是看中了他们正在上的erp系统，心想跟自己专业“信息管理”还是挺对口的，于是就去了。但刚去那段时间，的确经历了相当长的郁闷期，原因是不知道自己究竟能做什么，因为这个专业“信息管理”并不像会计啊编程啊那种专业特征明显的，不用你解释别人也知道你是要来做什么的，而我们这半文不理的，被老板问到：你究竟能做什么的时候，总感觉回答起来心有余而力不足，学校学那点jb东西我简直羞于启齿，没有硬功夫之苦啊。而且来到公司也不属于实习生计划之内，只是半路杀出个程咬金，所以公司方面，根本没有什么培训可言，纯粹是蘑菇管理下自生自灭的小草，那段时间的状况是，it工程师不敢把信息系统相关的case交给我，因为他跟我解释的.时间差不多自己已经可以做十个case了。开部门会议，我整个一梦游状态，完全不知道他们在说什么。在公司做过的任务，主要是端茶送水，贴发票，简单的数据录入工作。那段时间我很纠结，考虑这个公司这个职位是不是真正适合我，甚至想要跳槽。
· 后来的后来，我的态度发生了180度的变化。这要感谢两个人。一个是人事主管z经理，美女ol啊，不愧是管了多年人事工作的一眼就看出了我心态的不对，于是找我谈话，聊了很久。核心思想是踏踏实实的做好零碎的小事，年轻人不要浮躁。这种话如果是以前的话我一定会归类为洗脑：哥在世上就是不平凡的存在，这些卵毛事情不用我做别人也可以做那我还做它干什么。但现在人老了，梦醒了，世俗了，看开了，竟然觉得很有道理。除了那些出国留学读个博士或者继承家族企业的幸运儿也许能一进公司就做管理工作， 对于大多数平民百姓而言，做杂事都是必须的，这其实是新人在一个新环境里慢慢获得同事信任的唯一途径。 更何况公司生活又不是生活的全部，世界那么大，总有一个平台可以去发光发热。大丈夫该爷们的时候爷们，该装孙子的时候装孙子。而且令我非常感激的是，她还跟我分享了自己当年求职路上的辛酸事，那个时候从小小的销售助理做起，在基层整整干了两年。一个堂堂人事经理，花了一大半上午的时间为我一个小小实习生做心理辅导，想来真是眼泪哗哗的。
另一个是运营办的c经理，也是美女，我想世上除了爱情会让人变年轻以外，热爱并专注于自己的工作也会让人变年轻吧，所以她们虽然都已工作了十几年，但看起来却只有二十五六岁的样子。陈经理是erp项目的总负责人，她并不是技术出身，如果要定性的话应该是属于行政人员。但是开部门会的时候我发现她却有着比it工程师更缜密的思维，考虑问题细致且周全，并且最最重要的一点是，她说话的时候总是不由自主的笑，这就跟我有时候脑子里飘进一段优美的旋律时不由自主的扭来扭去的道理是一样的，看来她是真的沉醉在工作中了，而且在这个部门很多人都是这样，果然leader的气质是可以感染整个team的。而且她对我问的任何白痴问题总是细心解答，大好人呐。她对我最大的影响是，让我对行政工作有了崭新的认识，原来在大公司里，行政也是如此有技术含量的，跟做纯技术的相比丝毫不差，也让我对自己的职业发展有了新的规划：erp实施顾问。 不同于做前端的软件开发，这个职位是从客户公司的业务出发，对如何将公司业务与软件系统结合起来，以及对现有系统进行拓展提出建设性意见。 可以说是在客户与研发之间的桥梁。 这个职位的性质是略懂技术的行政人员，很适合我这种不想一头扎技术堆里的。但是对公司业务必须了若指掌，所以行业分化特别明显，同样做实事顾问，做制造业的，销售业的，服务业的，都互不了解对方。我有幸接触到制药企业，那我就专攻制药业，这样就构成了差异化竞争优势。不过这些都是目前的看法而已，我说过自己很稚嫩的，也许下一篇日志就把现有的观点都推翻了也说不定。呵呵。
大学生实习心得11
不知不觉，在标准马达厂已经三个月了，在这里每天的时间都是非常紧的，没有什么时间玩，天天都是做同一件事，你说不累，那是假的。在这里我懂得了许多，以前只是嘴上说说，现在真的感受到赚钱的不容易。想到父母为了养家，为了送我读书是多么伟大的一件事，他们真的不容易。还懂得了，要做好一件事情，必须要有一定的意志，还要善于学习、发现问题、多问几个为什么会是这样，你一定可以学到很多东西，养成多想多问的习惯，对以后的工作一定会有帮助的。
在这三个月的中，从刚进这个厂到现在，我一共做了七八个工位，每一个岗位都有一定的技术要求，我们做这样的流水线，在学习的时候都是由检查员以上的.教，学习完还要考试，考一些关于自己岗位必须掌握的技术。我们的这个厂从它的管理上和文化氛围，都是一个优秀的，正如其厂的名字：“标准”。厂里流传着这样一句话“做人难，做标准厂的人更难”。在这里和我们学校差不多，都是比较严格的。 这里的环境，在厂里面看不到什么垃圾，一般员工的文化都不是很高，但素质都不低，而且都比较和蔼。
刚来的时候，什么都不习惯，因为是第一次上班，真的好累的，全身都痛，连饭都不想吃，后面慢慢就习惯了，但有时候想想，我一个大专生在外面又能干些什么呢？复杂点的也不会了，连简单的流水线都做不好，以后怎么干大事呢？这也是一个很好的锻炼机会，好好磨炼一下自己也有好处。中国不是有句古话“吃得苦中苦，方为人上人”吗？
大学生实习心得12
10月11号，15D2班7名同学怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当这些同学坐上离开学校的班车那一刻起，就预示着她们将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在她们的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在她们的生命中留下绚烂多彩的回忆。
20xx年12月9号，时间如流水转瞬即逝，两个月的顶岗实习在忙碌的生活中悄然而去，两个月的经历给她们带来了什么，她们又有什么样的感悟和收获，12月10号，一场别开生命的“欢迎顶岗实习同学回家”的欢迎和经验分享会在15D02班教室热烈开展。下面我们一起来听听她们的顶岗实习感悟吧!
第一位是来自111宿舍杜晶晶的分享：本来是被分到汝阳第二幼儿园，但因特殊情况被安排到了一所新办的蒙特梭利幼儿园，第一次接触蒙氏有点不知所措，有点懵。学校很小，刚入园时我看到的就是墙上的八个大字“遵循自然，静待成长”，之后的每个早上开晨会时总会说到这句话，才知道这个是我们的办园理念。由于对蒙氏教学不太了解，所以刚开始的一段时间一直在做保育员的工作，在这期间还观察老师怎么上课，以及蒙氏的上课模式，慢慢的对蒙氏有了一点了解。在做保育员期间我深深感受到了保育员及幼儿教师的辛苦，也许是因为我是在小班工作，所以体会更深刻点，由于班里的学生少，所以工作会更加细心，生怕没有把哪个孩子照顾到，参加的两次教研以及每星期的操作展示让我对蒙氏有了更深刻的了解，在主班和配班老师的帮助下，我组织了一次公开课，但结果并不是很理想，工作中针对教学方面很多老师对我提出了很多建议和帮助，也因此有了很大的提高。
通过这次顶岗实习让我有机会接触了蒙氏，也让我在工作中学到了很多东西。总体来说，很幸运能参加顶岗实习，从各方面提高了自己，通过实习，我总结了两个词：细心、勤快!
第二位是116宿舍的陈苏萌，她告诉我：回顾这两个月的经历，我从刚到时的忐忑到适应环境，真的收获了很多。12月10日8时顶岗同学从学校出发，12时到达信阳，兴奋、不安地等待着。11日我们正式开始了我们的.顶岗实习。大家以为我是有经验的老师，让我很有压力。园长让我准备一节公开课，对我来说这一次挑战。公开课以失败告终，我用35分钟也没有结束这节课。通过这次让我意识到把握时间的重要性。在这里时间总是过的很快也很充实。之前一直觉得教课是一件信手拈来的事情，可是我真正站在讲台上的时候，我甚至不知道该怎么说话。我所学的知识帮不到我，我只能重新学习。每天观察老师上课的流程，小朋友的反应。慢慢地，在课堂上我不再胆怯，能够调动整节课的节奏，和小朋友很好的互动交流。园长和老师们大多数年纪都不大，也很照顾我，让我在这异地也能感到暖暖的心意。
在这里我学到了在学校学不到的知识，如何和小朋友的沟通，和家长的交流，和同事的相处，最重要的就是不怕辛苦，有付出就会有收获。
第三位同学分享：一直想做老师的我终于凭借国家顶岗置换政策在万滩镇中心幼儿园实习，这也得感谢学校与政府的支持与信任，给了我们实践的机会，让我们可以尽情地发挥自己的特长。
不知道是不是机会来的太巧还是我们的运气，竟然我可以在新开的中班开始实习，当然这也是考验我们耐心与锻炼我们能力的时候，因为我们带的班级可以算是全园较小的班级啊，但我们欣然接受了这项任务。由于我们这个托中班有大小年龄段的小朋友，最小的两岁多，最大有5岁，有一个老师带我，从中我也可以学习不少经验。
我们这个班级目前有31个小朋友，他们每天来园基本在8点到8点半，然后开始户外活动，上课，吃午饭，下午午睡醒来后然后上艺术课，再吃一次点心，4点左右开始小朋友离园。对我来说，现在已经熟悉了那里的环境，教学，和幼儿园生活作息。现在班级中的小朋友都已经熟悉了我。对我来说真的很欣慰，虽然实习了没多久，但小朋友对我都已经产生了依赖，这说明我在小朋友的心中已经比较亲切了，这也可以看出我小小的成绩。我本来认为幼师是件很轻松的职业，只有踏入这个行业才知道并不然。幼师首先对孩子要充满爱心，自己要有耐心，老师自己要有特长，要学会观察孩子的表现，发现他们的优点，培养他们的创新能力。我们要学习的也很多，比如怎么布置每个月的主题，班级特色是什么?怎么为小孩创造良好的学习，娱乐，生活环境等等一系列的问题，都是我们要掌握的，考虑到我们现在小孩的年龄有的都不懂你们在讲什么更不用说上课了。但是如果他们时间久了，慢慢习惯了，就要开始给他们上课，让他们要学习东西，我们也要像其他老师一样学会备课，备课是老师应该做的最基本的事情，我们也要不断学习老师的备课经验。有了充分的准备，才能让小孩学到丰富的知识。
总的说来，我们既然已经走进了教师这个职业，那我们就一定要爱这份职业，最主要的一点要对孩子充满爱，这样孩子才会爱你，爱他们的老师，这也是我现在的一点小小体会，我觉得我要学习的东西无止境，要不断地积累经验!
最后是来自112宿舍吴海艳的感悟，她告诉大家：初到地方感觉到一切都很陌生，所幸的是，有个朋友作伴，刚到地方第二天就开始了紧张而忙碌的工作，由于没有讲过课，经验比较匮乏，没讲之前会容易眼高手低，认为很容易，但到了真正开始的时候真的觉得不是那么容易，小朋友好动调皮，不会按照自己的思路来，很被动，所以我就开始研究这些小朋友的弱点和特点以至于以后的课堂让自己变得主动，慢慢的我就掌握住了技巧，最让人印象深刻的是环境创设，由于去的是新园，所有的一切都依赖老师去布置，做了很多区角，画图和墙绘，真的让人有种特别的满足，和小朋友也保持着让她该怕的时候就怕，该和我玩就玩的关系，让人很欣慰，中间虽然也有生气难过的时候，但更多的是感动，真的很感谢这次的机会让我能体会这种光看看不来的感情和体验。
通过这段时间这些同学的顶岗实习之旅，同学们成熟了，想问题不在那么简单，会在深思后再做决定。工作让我们学到的不仅仅是工作的知识，更重要的是学会了怎样去面对以后遇到的各种问题。我想在未来大家会走的更好更远，每个人都要为自己的将来努力，努力去创造属于自己的历史!
大学生实习心得13
不知不觉中，顶岗实习已经过去了几天了，回想起刚来的日子
九月一号，上午八点钟，我们把收拾好的行李，抬到了客车上，踏上了去往实习地的旅程，心里满满的激动，紧张，欣喜，各种心情。
随着时间的推移，渐渐地，到了平山中学，抬下了行李，又放到了去往实验中学的路上，不一会儿，就到了实习地，副校长把我们安顿住，中午有个老师陪我们吃了顿饭，然后，我们去超市买了点日用品，回来后，下午，副校长给我们开了个会，给我们讲了一些学校的制度，然后带我们去认了我们的指导老师，指导老师又讲了一些东西，然后第二天正式的上课了。
带着紧张的心情，走进了教室，一声响亮的“老师好！”让我深刻地体会到，我现在是真真正正老师了，下面坐的都是我的学生呀！“同学们好，请坐！”我把我的名字写到了黑板上，说“这是我的名字，我是河北师范大学汇华学院的一名大三的数学专业的学生，现在是我得顶岗实习，实习半年，这半年，由我跟你们一起学习数学”，接下来就开始了我的开学第一课，我准备了趣味数学的ppt，第一个班还好，电脑可以打开，投影一会儿亮一会儿又不亮了，不过总算还好这节课还算比较成功，学生们的眼睛都注视着多媒体，看来，这节课还不错，还算比较成功的`，然后下课了，我想着有了第一个班的经历，第二个班的课应该会更好吧，可是让我没有想到的是，第二个班的电脑竟然打不开，天哪，我只准备了这个ppt，我自己都看不到ppt上的内容，这可怎么办？我只能使劲想ppt里面的东西，幸好，第一节课是成功的，刚刚已经讲了一遍ppt上的内容，还算有但印象，也还算是有惊无险吧，就这样我的第一节课结束了，忽然意识到，以后备课要更充分，争取能多个B计划，以备不测。
九月四号，我要盯晚自习，值晚睡，也就是要晚上查宿舍，第二天早上，叫她们起床，盯她们跑操，盯早自习，然后是个周一，要升旗，紧接着我就是两节课，真的好累，好累，但是很充实，每天累并快乐着。
每天都要备课好久，准备自己第二天要讲的知识，生怕讲错一个知识点，漏掉一个知识点，要提前仔细研读课本，好好备课，好好讲课，努力做一个好老师。
大学生实习心得14
感觉时间是非常快的，几个月的实习让我接触到了很多东西，在这个过程当中我是有非常大的提高的，我希望能够得到更多的认可，实习期间我是能够掌握更多的知识，在这个过称当中这是非常有意义的，作为一名大学生我知道我的方向在哪里，有很多地方还是要进一步的去提高，认真的落实好自己的本职工作，现在实习结束了，我觉得还是有一定的收获，通过这次实习我也有一些心得。
在这段时间的实习当中，我认真的做好相关的职责，我和周围同事相处的很好，我也意识到了实习和在学校的区别，这是非常有意义的事情，我感觉非常的充实，在这个过程当中我认真的做好日常的工作，我运用在学校所学习到的知识，我觉得在工作当中是一种非常不同的感觉，在这个过程当中我一直都调整着自己的心态，希望能够在实习当中能够学习到更多的东西，在这一点上面这也是我应该要有的态度，这是毋庸置疑的，我绝得这一点是需要去做好的，在这方面有非常明确的态度，我也希望自己能够进一步的保持好态度，在这方面这也是我应该要一点点去积累的。
在这实习当中我觉得还是应该要去做好的，我希望还是有很多事情是应该要有的态度，我不希望自己在未来的学习当中受到什么影响，我觉得自己在这方面还是感觉很有动力的，在实习期间我觉得我是非常用心的'在做好这些点点滴滴的事情，我希望自己可以得到更多的成长，我也会在以后的工作当中让自己做的更好，这一点是一定的，通过实习我也感觉自己成长了很多，过去没有过这样的经历，现在回想起来还是非常有意义的，我希望自己能够在以后做的更好，这段实习经历我确实是有非常多的进步，我也觉得这是对我能力的一个证明，我会端正好自己态度，这方面是我应该要有的心态，实习结束到现在我还是感觉非常充实的。
当然我觉得在这个过程当中，我对自己未来的规划是更加清楚了，我知道接下来我要往什么方向发展，确实是让我感觉很好，我也会进一步调整好自己的心态，这对我是一个非常大的提高，现在我也是能够用心去做好自己分内的事情，我也能够深刻的体会到这一点，实在是应该用一个正确的态度去做好，以后工作之后我一定会更加用心的。
大学生实习心得15
“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤?”这是我的座右铭。我深信有磨练才有成功。
7月9日，带薪实习第一天，我们只能算是来报到，谈不上来工作，负责人让我们写了下自己的基本的信息，大致地说了一下我们被分配到哪儿，可能会做些什么事，结果我们被分配到了重百壁山商场。真的是有紧张又激动，第一次真真的感觉自己成为了上班一族。来到重百超市我的收获颇多，认识了一些新同事和职工，还有待人接物的技巧，我了解了许多在学校不曾接触的东西，虽然第一天真的很累，也许是从来都没有这样活生生的站这么久过，回来的.路上感觉腿都不是自己的了，但是我告诉自己自己的选择的事，跪着也要走完，万事开头难，我不比其他人差，比我们大的大姐姐们都可以坚持下来，我也可以的。
事实证明不管什么难事，咬咬牙也不算什么难事了，工作了几天后，也不感觉太吃力了，反而从心底发出来一种欣慰的感觉。和商场的姐姐们也相处的很好。从而总结出来以下几点。第一、待人接物不能只靠嘴上工夫，要诚心诚意的对待身边的人和物。第二、对待工作必须要有敬业爱业的精神 。第三、学会感恩，感恩于艰难困苦，他是你越挫越勇。别人的蔑视使你的自尊心受到极大的伤害，却也会激发你的斗志。因此我们也因该感恩于他。我们要感恩于我们的敌人，是他使我们越来越强大，我们应该怀着感恩的心感谢所有的人。第四、坚持到底永不放弃。还有每天要起早床，早上正凉快，数个懒觉多爽，偶尔这么想想还是容许的，但是我们不能这么做，既然报了名要带薪实习就必须坚持到底。那些个建筑工人顶着烈日冒着寒风都在工作，他们那么苦那么累都能坚持，我们有什么理由不坚持到底。第五、不要怕吃亏，还有说话的技巧，相同的意思不同的表达方式，他所凸显的效果是不一样的。
其实这次实习也跟我的专业对口，我也学会了把很多的专业知识运用到实践上来。总之这次实习我受益匪浅。
最后，真的很感谢学校给我这次实习的机会。
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