关于初中学习计划模板汇编八篇
时间过得可真快，从来都不等人，很快就要开展新的工作了，不妨坐下来好好写写计划吧。我们该怎么拟定计划呢？下面是小编帮大家整理的初中学习计划8篇，欢迎大家分享。
初中学习计划 篇1
一、语文
1、语文一定要多读，初一的话，可以根据自己的兴趣读些书籍。或有计划的读散文，既可以快速提高阅读能力，又可以快速增强写作水平。
2、平时的课本难度不就是很大，上课认真听讲，课下完成相关练习基本就可以掌握
3、文言文一定要背，还有古诗词啦。要考嘛!
4、课外的知识也做了解。
二、英语
1、背单词最基础了
2、掌握重点句子
3、常温习
4、多练对话
5、多练笔
6、记笔记。
三、数学
1、一定要认真听课。会了也要听。听的就是老师的思路、正确的解题思路和步骤。
2、作业应该不会多，但要认真做。不会的就多问。我们老师说，理科没什么好办法，就就是多做练习，自己多积累。
四、生物
1、听课。老师讲的让你能够理解内容。这样好背。
2、背。在理解的基础上。
五、地理
1、听课。我觉得这个听讲还就是能补充好多的。老师会总结规律啊，技巧啊。
2、背。
3、地理的地图就是很重要的。也算在背里面吧。
4、答题技巧。解题要在点上，不要啰嗦。总之，还就是听课，老师会帮助提高解题能力。
六、政治
1、听课。理解就很重要。老师会把知识分类，综合。
2、背。这个政治只要背常用的，用在选择题里的重点或易混的句子就行。
3、认真地做练习。解题条理清晰。做一道题就有一道题的价值，很多答题的规范格式，做题多了有好处。
七、历史
1、听课。历史说好学很好学，说不好学，背过了也得不到高分。因为——听课很重要啊、初中的历史书并不全面，因而老师的'总结和归纳就是我们学历史的很好的帮助。
2、背、记。老师让背的一定背过，老师让了解的一定有脑里印象。
3、这个答题很有技巧。字迹工整，条理清晰，观点明确。
1、全面分析，正确认识自己
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。长计划就是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排就是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一就是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二就是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间(即基本学习时间)：指的就是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的就是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课就是指弥补自己学习上的缺欠；提高就是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管就是补课还就是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间就是宝贵的，自觉提高时间利用效率，就是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9、计划要留有余地
10、注意效果，定期检查，及时调整
检查内容：(1)计划中的学习任务就是否完成？(2)就是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。加油只有合理的去利用自己的优点,一定会成功的！
初中学习计划 篇2
新的一学期又开始了。在新学期开始之际，总结上学期的工作，找出缺点与不足，争取在本学期采取相应的措施，发挥本班的优势，扬长避短，在班级工作方面有新的突破。
本班级在上学期各方面取得了一定的成绩。
一、常规方面常抓不懈。班级无论是在宿舍，还是在教室;无论是在卫生，还是在纪律方面，都能做到一丝不苟，积极配合学校各个部门展开工作，得到了各方面的肯定和好评
二、学习方面。不断强化班级学生的自主学习的意识，提倡合作的、民主的交流。注重平衡各科的学习。由于在上学期师生的共同努力，班级获得了“先进班级”的光荣称号。
一枚硬币终有两面。仔细分析班级的情况，仍然存在着不足。
一、 班级男女生比例的失衡将对以后的理化学习有一定的制约。
二、宿舍卫生方面整体较好，也有两个五星级宿舍，但仍不能避免偶尔的扣分状况。
三、宿舍纪律方面基本没有扣分，但是晚就寝的纪律仍有待进一步抓细实。
四、教室自习课的纪律没有大问题，但不排除有少部分不够自觉的同学利用交流、讨论问题的时间来做与学习无关的事情。
五、教室日常卫生、大扫除工作基本到位，但需要经常的提醒。
六、班级同学的学习自觉性都很高，但是在学习的过程中不能做到触类旁通，还缺乏一定的灵活性，同时课堂气氛不太活跃。
七、班级尖子生在年级的竞争力还不够强。
八、班级的课外活动还不够丰富。
综合以上各个方面的问题，本学期打算做到以下几方面:
一、 发动学生指定详尽、细实的“宿舍公约”，由学生自己讨论并发现问题，有针对性的提出解决各个问题的方案。包括纪律、卫生、个人言行等各方面。
二、强化班级管理，制定切实有效的“班级公约”以此来约束、规范同学的言行，做好班级的卫生工作包括日常值日、大扫除、轮值。落实班级的班干轮值制度，做到自习课的高质量进行。
三、加强和班级同学的交流与沟通，真正了解到他们所存在的`困惑与难题，并帮他们去解决在生活、学习的难题，以便让他们能完全投入到正常的学习、生活中去。
四、做好宿舍成员调整，保持星级宿舍的优势，同时平均各个宿舍的实力，让每一个宿舍都有同样的起点，让每一个宿舍都有可能成为星级宿舍。
五、做好班级座位的调整，能让成绩落后的同学学有榜样，让成绩好的同学能有研究、切磋的对象。
六、做到信息反馈渠道的畅通，能够即时掌握并了解班级的状况，作出正确的决断。
七、加强和同学们的沟通与交流，真正成为学生可信赖的好朋友，成为学生倾吐心事的对象，只有这样才能靠近学生、理解学生、帮助学生。
八、发挥班级团员的力量和带头作用，以此来带动一大批同学的进步。建设强有力的班级干部队伍，强化管理。
九、在学期中，组织学生进行丰富的课外活动，愉悦身心。
在本学期中，全班将一如既往的保持务实的作风，发挥自我的优势，改正、克服自身的不足，向着更高、更好、更强的目标去奋进。让每一位同学都能在这关键的一学期中取得令自己、令家长、令老师满意的进步。目前一切计划正在有序的进行之中。我们有信心做到最好!
初中学习计划 篇3
初中三年的英语学习，对于所有受正规教育的学生而言，是具有决定性作用的三年。当今学生开始学外语的年龄有逐渐提前的趋势(姑且无论其优劣)，学生一般在进入初中之始已经具有一定的外语基础，但那种只能算是建立在新鲜感之上的对外语的好奇，真正开始意识到自己所学为何物的，还看初中这三年。利用初中三年充分培养对英语的兴趣，找到学习外语的感觉，对以后能自由的和各国朋友交流和顺利闯过求学路上大大小小的外语考试不无裨益。
三年说长不长，说短也不短，应如何规划方能“兴趣考试两不误”呢?笔者建议广大初中学生不宜过早准备中考，原因有三：
一、过早的准备初三下学期的中考没有意义，是因为备考的实质乃复习已学知识和研究考试技巧，因此在还没有掌握大量的英语知识之前何谈“复习”，又如何“复习”呢?所以过早的备考是徒有虚名的。
二、过早的备战中考会侵蚀甚至磨灭自己对学习英语的兴趣从而丧失很多能真正提高自身英语水平的机会。人在备考和学习中的心态是迥异的：备考的心是功利的，一心想着如何战胜试题，博取高分，其他的都变得并不重要了;而学习的心是开放的，它接受自己喜欢的知识，也因此迎来了进步的机会。常言道，考试考的好并不代表水平高。考试分高但仍是英语哑巴的学生不在少数，用大部分的学习时间备考而忽略了实际英语交际能力的锻炼，实在令人痛心!
三、过长的备考状态反而不利于考试。考试的准备时间一般以半年时间为宜，对一些不熟悉的领域的考试可以准备九个月到一年，长于这个准备时间，人就会很自然的对这门考试产生厌烦情绪和抗拒甚至逃避心理了。中考所考的英语绝非学生所陌生的，半年的复习时间是足够的。
因此，笔者建议学生从初三的寒假开始整理和归纳初中所学的英语知识。复习的时候先把知识形成知识网络，并适当了解初中英语和高中英语的差距以清晰为自己定位。在临考前三个月进行足够量的做题训练，边训练边检查自己的知识漏洞，然后充满信心的上考场。
那么学生在初中三年的前两年半时间内应如何规划自己的英语学习呢?为此笔者提出三点建议：
一、培养对英语学习之兴趣，提高实际英语应用能力。笔者遇到一些学生总是说自己对英语不感兴趣，原因是他们觉得自己不是学英语的“料”。但根据我自己的经验，我认为“天分”是在兴趣中发现的，而兴趣是可以培养的。一个人不可能在没有接触一个东西之前就知道自己在这方面“有天分”，而是因为投入了，沉迷了，再逐渐发现自己不但爱它而且能把它做好。而“兴趣”也是一个很有个性的精灵，它不会主动靠近你，只有你先亲近了它，而且是连续坚持一段时间的主动亲近，它才会慢慢地进驻你的内心，说不定到了哪天你蓦然回首，就发现你再也离不开它了。所以，如果你对英语太矜持，是无法体验“兴趣”和“乐趣”的。
提高实际英语能力，尤其应注重英语口语和听力的提高。到了初三，课程安排日益紧凑，各科复习的任务也越来越重，学生会觉得越来越难找机会练习口语。初一、初二不多学多练，更待何时?事实上，根据中考近年频繁的改革，对初中生英语水平和能力的要求已经发生巨大变化：从以往的重语法轻应用转移为重应用轻语法，即更看重初中学生实际运用英语交流和学习的能力。以20xx年中考改革为例，取消补全对话的题目而历史性的增加英语口试考核，就明显体现出题者不再满足于考生会选择运用交际英语，更要求考生能通过自己的嘴巴把话说出来，同时对初中生英语的语音语调也是很看重的。而今年的改革还包括增加阅读理解和书面表达的分值，也体现了这种倾向，因为阅读理解是考核考生了解别人观点的.能力，而写作则考核考生表达自己想法的能力。相应的，今年的语法题做了大幅削减：取消补全句子(即词性转换)的题型，单项填空也从历年的近30题锐减为只有20题。中考改革的种种迹象表明，初中学生的英语能知道多少不是最重要的，能用上多少才是最重要的。
二、学习英语语言，就要学习西方文化。相信大家都难忘电影《Titanic》中令人震撼的一幕幕灾难场景。是什么造成这艘号称当时世界上最大最坚固的客轮沉入深海?是一座冰山。一座冰山之所以有如此威力撞沉Titanic，不是因为它有多高，而是在海面之下掩藏着相当于冰山水上体积4倍的冰山主体。同样的，英语之所以有如此魅力吸引无数英语爱好者终生孜孜不倦的追求探索，并非完全源于语言本身，更引人入胜的是语言外衣之下沉积数百年丰富的西方文化内涵。学英语并不仅在于学语言本身，而更需要学习西方那一套丰富多彩的文化内容。作为中国人，我们当然也要了解自己的文化，然后把中西文化比较一下，就会当即发现很多有趣之处。对同一件事，西方人想问题和我们想问题有什么不同?他们有哪些生活习惯和我们不同，又有哪些相同的地方?等等。
事实已经证明，掌握更多英语国家文化的学生，在英语成绩和大小考试中表现更优越。了解了更多的文化背景，在阅读英语文段，听对话或短文和在语法题中体验语境都有非常明显的帮助。
三、平时积累更多单词，做好储备。不少学生恐惧英语的原因就是难过单词关，而影响学生表现的也往往体现在单词量上。备考的时候不是储备单词的最好时机，要真正掌握以致能运用一定量的单词是需要长期积累的，因此从初一开始就应该狠下功夫开始储备。
记忆单词和学英语一样，是没有捷径的，只能狠下功夫，但有方法可掌握。关于记忆单词的方法新东方的很多老师都已介绍很多，各种英语学习的书籍也有不少可供选择，笔者在这里不作无谓的重复。最重要的是，要选择适合自己的背单词方法，一旦找对了方法，并形成用功的习惯，语感就会不期而至，到时记忆新单词也不再是刻意的事。
总而言之，英语学习不是一朝半夕的事情，把握好初中三年的英语学习，日后就有“潇洒学英语”的资本。笔者衷心希望所有初中学生为自己的英语打下坚实的基础，成功决战中考，考上最理想的高中。
初中学习计划 篇4
一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的`学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、 从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面：
1.自己知识和能力
2.每个阶段的学习时间
3.学习上的缺欠和漏洞
4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、 计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
初中学习计划 篇5
第一个学期已经过去了，新的学期已经到来，从此刻起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习.所以，从此刻起，我要有一份好的计划书来辅导我学习，那就是:
学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的资料快速浏览一遍，了解学习的大致资料及结构，以便能及时理解和消化学习资料。在重要的地方，稍微放慢学习进程。
充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮忙自己记住老师讲授的资料，尤其重要的是要用心地独立思考，跟得上老师的思维与节奏.
课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅仅要复习老师在课堂上讲授的重要资料，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目.
找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，就应全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。
养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章资料，做适量习题，加以巩固.背诵所有科目必背的课文.
利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。
上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。
学习态度端正，认真改正自身的`不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。
用心参加学校和班群众组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的中学。这就是我的学习计划书，期望我按照计划书中的去做，期末考试能够取的优异的成绩.
初中学习计划 篇6
一个学期已经过去了，新的学期已经到来，从现在起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。所以，从现在起，我要有一份好的计划书来辅导我学习，那就是：学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。
充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的'内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。
课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。
找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。
养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固。背诵所有科目必背的课文。
利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。
上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。
认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。
学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。
初中学习计划 篇7
其实从升入初一开始，关于中、高考的战斗已经开始。面对中考和高考这两次重要的考试，细节往往决定着最终的成败，而大起大落的学生最终考试结果往往是"落".因此，陕西巨人学校建议做个完美的规划，注重平时功夫，夯实基础，对刚入初一的学生显得尤为重要!
基础初一 初一的知识点不多，难点也不是很多。但学好初一却是整个初中三年中最重要的。从小学进入初中，同学们进入了一个全新的环境。老师的教学方式变了，学习的知识更深入了。可以说，对大部分同学来讲，进入初中大家又重新回到了同一个起跑线上。大家都知道，百米赛跑起跑很重要。如果比赛的前三分之一你落在了后面，后面想追赶就难了。更重要的是，在初一阶段你面对一个新环境，没能适应它，没有掌握学习新知识的新方法。将这些问题积累到初二，就会在心态上出现问题。所以，在初一阶段，同学们要完成两个任务：一方面要尽早的完成从小学到初中的角色变换，越早适应初中的学习习惯，越能够比别人提前一步;另一方面，在学习的过程中要稳扎稳打，脚踏实地的学好每一个知识点，不放过每一个小错误。初中的要求与小学不同，它对每一个知识点都挖掘的比较深，在弄懂的基础上要求能够熟练应用，甚至创新。
另外，初一的学习也要注意一定的超前性，在初一升初二的暑假要适当学习初二知识，毕竟初二的难点更多，及早的了解一些，有助于分担初二学习的负担。
关键初二 初二的学习任务是整个初中三年最重的。需要注意的问题有二：一是，初一的基础如果打得很好，并且在初一升初二的暑假对初二知识有一个大概的了解，那么学好初二内容决不困难。因为初二的知识虽难，但它所应用的很多解题技巧或思想我们在初一都讲过了。到了初二只不过是换一个外壳包装，或进行更深入的`拓展而已。二是，在初二的学习中，我们要注意对相关类型题目的总结，尤其是那些自己易错的题目或不会的题目，一定要进行归类，进行有针对性地学习。
另外，需要注意两点，一是，很多重点高中的实验班会在初二就把初中的大部分知识点讲完，留下一少部分放到初三再讲。这就加重了初二学习的负担，因此，初一的提前学习就显得尤为重要了;二是，有些具有高中部的学校会在初二的期末进行考试，决定哪些同学直接进入高中部学习，哪些同学继续留在初中部学习参加中考。同学们要及早了解相关的信息。
冲刺初三 初三的知识点不多，但却都是中考的重点和难点。而且初三的学习以复习为主，复习要求全面、有针对性。尤其是到了初三下半年，最好能够将近几年的中考真题做一下，了解一下哪些地方会出难题，要下功夫掌握;哪些地方出简单题，只需了解即可。
万事开头难。刚刚步入初中，同学们一定要把握好自己的心态。既不要抱有中考是件遥远的事，初一玩玩也无所谓的心态，放松自己，也不要因一些刚进入初中所出现的新问题而失去信心。脚踏实地的学习，持之以恒的努力，自然而然就会有好的收获。
初中学习计划 篇8
1、全面分析，正确认识自己
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中能够发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、潜力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以透过自己的努力能到达为宜。
3、长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在资料上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养潜力目标；(3)掌握方法目标；(4)到达成绩(分数)目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的资料、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每一天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点资料。订计划时，必须要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为群众服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的`学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习资料不要集中在一齐学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要资料。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)情绪比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的资料或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样能够提高时间的利用率。
9、计划要留有余地
10、注意效果，定期检查，及时调整
检查资料：(1)计划中的学习任务是否完成？(2)是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改善。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。加油只有合理的去利用自己的优点，必须会成功的！
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