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小学生学习计划

时间：2023-05-04 11:31:54 学习计划我要投稿

有关小学生学习计划范文9篇

　　日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，很快就要开展新的工作了，是时候写一份详细的计划了。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编整理的小学生学习计划9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

有关小学生学习计划范文9篇

小学生学习计划篇1

　　莎士比亚说：“书籍是人类的营养品。”只有读书，才能让我们不断丰富自己的文化素养，提高教学水平。巴丹说：“阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的起点，但可以改变人的终点。”只有读书，才能让我们真正成熟起来，担负起人类灵魂工程师的重任。培根说：“读书足以怡情，足以博采，足以成才”。只有读书，才能让我们更好地完善自我。以下是我的'读书计划：

　　一、我的读书目标：

　　1、知识提高：让自己成为更富内涵的教师

　　2、思想提高：在读书中提高自己的思想境界。

　　二、读书活动的主要措施：

　　1、积极参加学校“书馨读写社”组织的各项读书活动，与大家互相交流自己的学习体会与心得。

　　2.坚持做到每日读书学习至少一小时。

　　3.坚持每周写一篇读书心得。

　　4.坚持做读书笔记，汲取新的教育教学新思想，提高自己的教育教学水平。

　　5.通过网络学习，获取最新教育信息，充实博客内容，通过校讯通与大家分享读书的快乐。

　　苏霍姆林斯基要求教师要“读书，读书，再读书！”我想：每日挤出一小时来读书，应该不会有问题。让我们一起捧起书本，汲取无限的精神力量，为自己的工作打好基础，为我们的生活点燃希望。

小学生学习计划篇2

　　时间过的真快，转眼又是一年了，今天上午学校开始放寒假了。与以往放假时一样，妈妈总是在假期开始是要求我自己订一个假期计划，目的是为了我能在假期中合理安排好，既能在学习中寻找到各种乐趣，又能学到更多的知识。

　　其次，我要练习书法，长大以后能写一手好字，要多看电视新闻，了解社会。我要坚持写日记，以前我写日记都是为了应付家长的检查，一点内容也没有，以后我打算每天看一篇课外书，把寒假期间的一些所见所闻、所思所想一一地记录在日记本上，要多看一些妈妈给我买的智慧背囊、优秀作文，学习一下人家的写作方法，提高自己的写作水平。在上网时间多进入，多看看别人是怎么写的，用取长补短的.方法向别人多学习一些，少玩一些电脑游戏，它不但会对我的学习造成影响，而且还对我的眼睛有坏处。

　　再次，出去走亲戚时一定要做到文明礼貌、尊敬长辈。过年时要向老师们和长辈们拜年。

　　最后，我要加强学习的同时，还要多帮家人做一些力所能及的事情。

　　这就是我的寒假计划哦。

小学生学习计划篇3

　　一、时间安排

　　1、每天的四个“1小时保障”。

　　每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的英语自学；

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划。

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

　　每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划。

　　1月份完成暑假作业，2月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

　　把以前稍显薄弱的阅读题的'规范回答、错别字系统复习。

　　3、数学课程计划。

　　1月份完成暑假作业，2月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做；

　　自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程计划。

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

　　假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

　　每天日程安排：

　　8：00~8；30起床（刷牙洗脸吃饭）

　　8：30~9：00做老师布置的作业

　　9：00~10：00做课外作业

　　10：00~13：00玩

　　13：00~14：00做课外作业

　　14：00~15：00玩

　　15：00~16：00做课外作业

　　16：00~21：00玩

小学生学习计划篇4

　　一、制定寒假活动计划表：

　　首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。

　　我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的学习活动：

　　寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。

　　学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

　　三、做一些自己想做的事情：

　　每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的`时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、运动和饮食：

　　寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

　　另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

　　饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。五、旅游外出有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。

小学生学习计划篇5

　　暑假马上就要结束了，我也将进入小学新的一个学期，我将以崭新的精神面貌跨进这一学期，做到百尺竿头，更进一步，把我的小学生活划上一个圆满的句号。

　　在新的一学期里，我要做到上课认真听讲，不做小动作，不说小话，争取把老师讲的知识全部消化;不懂的`地方，一定向老师和同学请教，至到弄懂为止。每天按时整理上课笔记，当天的知识当天复习，当天掌握。

　　还要认真完成老师布置的作业，绝不马马虎虎，并且当天的作业当天完成，不再到学校赶作业。

　　坚持做课前预习，不再像上学期一样三天打鱼，两天晒网，准备一个新的作业本，把不懂的地方和预习作业写在作业本上。

　　星期六继续到杨老师处学习英语，晚上参加青少年活动中心组织的声乐班。

　　星期天上午参加奥数学习，下午看一点课外书。

　　在小学最后的一学期里，我要挤出时间，多学习，争取考好每一科，做一个好学生。

　　小学生学习计划

　　不知不觉，我已经踏入了新学期的门槛，开始了新学期的生活。新学期，收收心，要很快投入到紧张的学习中。

　　为此，我决定列出以下的学习计划，时刻提醒我在今后的学习中努力勤奋：

　　1：每天都不能松懈。对于知识不能马虎,有不会的问题,要经过一番思考,如果真的不会再去请教老师或同学。

　　2：每节课都要认真听讲，特别是老师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉

　　3：上课认真听讲、认真记笔记、回家认真做作业。此外，要每天把当天所学了的课程都复习一遍，还要把第二天要学的课程预习一遍。

　　4：写作业是一个非常重要的环节，认真仔细完成作业能发现不足并且可以巩固知识。语文作业要字迹工整,仔细分析;数学作业,不能马虎,写完后认真检查并验算;英语作业,书写规范,字迹工整。

　　5：作为少先队员，不仅要尊老爱幼，尊敬师长，还要乐于帮助，别人时刻紧记遵守规则。

　　6：扬文明诚信美德,展同望学子风采。想要做一个合格的小学生,就要做到文明诚信美德。

　　一个学期是辛苦的,但我不能怕辛苦,别人能够做到,我相信自己也一定能做到。所谓“苦后甘来”，只要努力去做，肯定会获得回报。在这个学期里，不仅要好好学习，还要做到文明诚信美德。

小学生学习计划篇6

　　一、在校计划表

　　1、上课老师没有让讨论的时候不能和同桌说悄悄话，打乱课堂秩序。

　　2、在学校要有礼貌，见到老师时要问好，放学时要对老师说再见。

　　3、下课的时候，可以在操场上玩耍或在教室里安静地看课外书，不能追逐打闹。

　　二、作业质量计划表

　　写作业时要用正确的握笔姿势，把字写得工工整整，不能毛毛糙糙的，写错三个字扣一面红旗，如果这个星期内被扣掉五面红旗的话，这个星期则不能玩电脑。

　　三、放学后计划表

　　1、中午放学后，回家读一小时课外书。

　　2、下午放学后，回家第一件事是写作业，写完作业后可以适当地出去放松一下。

　　四、作息时间计划表

　　1、每天晚上八点四十开始洗漱，九点准时上床睡觉。

　　2、早上六点五十起床，做一做简单的运动。

　　3、七点半骑自行车上学。

　　五、游戏时间计划表

　　1、星期一——星期四不能玩电脑。

　　2、星期五——星期日可以玩电脑四十分钟。

　　六、学习成绩计划表

　　1、语文考93分以上。

　　2、数学考95分以上。

　　3、英语考97分以上。

　　这就是我的新学期计划，你们的呢？大家一起交流，让新学期充满惊喜，见证奇迹吧！

　　小学生新学期学习计划书秋季2

　　学习方面：

　　一、上课认真听讲；

　　二、积极主动发言；

　　三、听老师的话；

　　四、专心又快又好完成作业；

　　五、认真预习和复习功课。

　　经过我的努力，我的语数英三门功课争取都考到95分以上。

　　生活方面：

　　一、早上6时30分准时起床；

　　二、晚上9时准时睡觉；

　　三、自己梳头、洗脸，把牙刷的干干净净；

　　四、帮妈妈做家务；

　　五、要学会宽容大度，不惹妈妈生气。

　　特长班方面：

　　一、专心弹钢琴。要把每节课钢琴老师布置的新作业都弹流畅，保持好手型；

　　二、用心跳舞。按老师要求练好基本功，跳舞时表情、动作要好，让舞蹈老师表扬我。

　　阅读方面：

　　新学期我要坚持每天半个小时的阅读，多读书，让自己的知识更丰富，并尽可能写博客。

　　新学期我一定要努力，按照计划做，各个方面都进步。

　　小学生新学期学习计划书秋季3

　　目标：

　　保持全优，进入前三名，争取第一名。

　　计划：

　　1.每天早上6：40起床，用20分钟朗读语文、英语，7：20从家出发。做到时时早，事事早，每天坚持写日记。

　　2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

　　3.认真仔细写作业，做完后再对答案，认真对待每一门课。

　　4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的.内容。

　　5.对于语文、数学、英语，每学完一课后，要用心去做自己买的课外习题书，做的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背诵。

　　每天学习安排：

　　星期一到星期五：上网不超过1小时，不打游戏，上学不迟到。

　　双休日：把作业做完后，复习上周学习的主要内容，帮爸爸妈妈做事。上网不能超过3小时。

　　注意事项：

　　课间调节实力。

　　遇到不懂的问题要及时问老师或问同学，弄明白。

　　对照答案，找出错误及时纠正。

　　口号：先学后玩，坚持就是胜利！

　　小学生新学期学习计划书秋季4

　　开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上理想的中学。

　　俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点：

　　一、做好“三定”。

　　一定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上；二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念；三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。

　　二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”

　　三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。

　　四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。

　　五、虚心学习别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。

　　六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

　　今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。

小学生学习计划篇7

　　活动目的：

　　1、教育学生以《小学生日常行为规范》严格要求自己，做德、智、体、美、劳等全面和谐发展的创新型小学生。

　　2、提高学生的道德修养，牢固树立规范意识，增强自觉性。培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做讲文明守规范的好学生。

　　活动过程：

　　行为是人与人之间交流的桥梁，规范是公民道德的基本要求，讲规范是现代社会文明的基石和标志，讲文明是做人的基本准则。文明规范是一块金子，拥有的人，他的人生便会闪闪发光。文明规范是美德，是美妙人生享之不尽的一笔财富。今天我们在这里举行“学规范，见行动”主题班会。

　　第一版块：知识竞答(10分钟)

　　亲爱的同学们，你对《小学生日常行为规范》知道多少呢?欢迎你参加“规范知多少”竞答活动。(老师抽出参加竟答活动的同学。各小队抽二名。)

　　1、星期一早上，同学们正在操场上举行升旗仪式。丁丁来晚了，走到操场门口时，正在升国旗、奏国歌。他该怎么办?()

　　A、立刻跑到班级的队伍中。B、站在原处，敬礼。C、躲一躲再说。

　　2、倒畚箕时，一张废纸掉在了路上，你认为该怎么做?()

　　A、不管它。 B、捡回畚箕里。 C、别人会来扫的。

　　3、当拾到的钱找不到失主时，你怎么做?()

　　A、交给家长。 B、交给老师或警察。 C、买点学习用品。

　　4、我国的国旗是( )

　　A、五星红旗 B、齿轮和谷穗 C、人民大团结

　　5、我们值日生该怎么做才是对的()

　　A、随便扫一下B、看老师不在，放学就逃回家了。C，清扫每一个角落，摆好桌椅，关好门窗，灯，一齐回家。

　　6、粮食和学习、生活用品都是劳动人民用汗水创造出来的劳动成果，我们应该( )

　　A、吃的好、穿的好 B、家里富裕，可以浪费 C、讲节约，不浪费 D、不能用

　　7、作为学生，我们应该养成按时上学、不迟到、不早退、不逃学，放学后按时回家的.好习惯。概括地说就是要自觉( )

　　A、完成学习任务 B、遵守学校纪律

　　8、上课要专心听讲，积极思考，遇到不懂的问题应该( )

　　A、随便提问、发言 B、举手得到老师同意，大胆发言提问。

　　9、“坐如钟、卧如弓、站如松、行如风。”就是说( )

　　A、要做广播体操 B、要做眼保健操 C、坐、卧、站、行姿势要端正

　　10、校园的整洁与美丽靠我们( )

　　A、值日 B、每一个人的努力 C、爱护花草树木

　　设计意图：通过知识竟答活动，调动学生的积极性，并能敞开心扉，谈出自己的真实想法。

　　第二版块：节目表演(25分钟)

　　1、小品《大姐姐》：

　　情节：几个小朋友正在开心地玩耍，有个小妹妹摔倒了，一位姐姐走过来，将小妹妹扶起来，拍去小妹妹身上的尘土，安慰小妹妹别哭。小妹妹笑了。

　　设计意图：爱护小弟弟小妹妹、帮助弱小是一种美德，也是《规范》对我们的要求。希望同学们都能向这个大姐姐学习。

　　2、小品表演《碰撞以后》

　　第一场：两位同学，其中A站在窗前欣赏校园风景，悠闲得很。B走过身旁时，正好A转身，无意相互碰撞，便互相出言不逊，后厮打起来。此时，班长瞧见，批评双方，才得以和解。

　　设计意图：在日常生活中，类似这种因小事而导致事态扩大的事件时有发生。这既有损于自己的形象，又损害了集体的荣誉。通过次事例来提高学生的认识，加强德育修养。

　　如果他们碰撞以后，采取另一种方式，又会是如何呢?请大家看第二场。

　　第二场：A碰撞B后，A先微笑地说：“对不起!” B再微笑地说：“没关系!”礼貌和解。

　　设计意图：小品《碰撞以后》给我们留下了许多思考。特别是第二场，双方采用了微笑的表情和礼貌的语言，从而化干戈为玉帛，可见我们日常生活中的“微笑”和“文明礼貌”是何等的重要。

　　3、小品《上课纪律》一同桌上课不听讲，手放抽屉，乱动椅子，前后左右乱说话。一同学规劝：上课要认真听讲，不然什么都学不到。书不会读，作业也不会做了。

　　那么，我们如何做一个文明的学生呢?

　　(学生畅所欲言，谈出自己的想法)

　　3、童谣《小小学生守规范》

　　同学们把小学生日常行为规范编成了一首童谣《小小学生守规范》，全员参与来读。

　　童谣《小小学生守规范》

　　小小学生守规范，爱家爱党爱祖国。

　　遵纪守法有常规，勤思好问爱科学。

　　珍爱生命勤锻炼，自信自强爱生活。

　　马路要走人行道，注意安全保健康。

　　班级是个大家庭，人人都要多关心。

　　尊敬师长有礼貌，团结合作争第一。

　　花草树木有感情，请你别伤它的心。

　　随地吐痰不文明，果皮纸屑不乱扔。

　　人人都来守规范，个个都会夸你棒!

小学生学习计划篇8

　　一、制定寒假活动计划表

　　首先就是要把大家寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把大家头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于大家对寒假活动安排的条理性和次序性。

　　大家可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。大家可以把大家认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为大家都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

　　你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的`生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样大家才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的学习活动

　　寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是大家寒假里必须要完成的，大家要在活动计划时首先考虑进去，比如大家可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，大家学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，大家最好每天都留有一段学习的时间。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，大家可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，大家可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、运动和饮食

　　寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以大家要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

　　当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

　　饮食也是大家要注意的，要按时吃饭。大家的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，大家会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

　　五、旅游外出

　　有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出大家可以学到很多书本上学不到的东西，所以大家旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，大家一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，大家要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于大家的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。