高三学习计划

时间:2023-05-08 16:41:06 学习计划 我要投稿

【精品】高三学习计划汇总七篇

  时间流逝得如此之快,我们的工作又迈入新的阶段,让我们对今后的工作做个计划吧。拟起计划来就毫无头绪?下面是小编为大家收集的高三学习计划7篇,希望能够帮助到大家。

【精品】高三学习计划汇总七篇

高三学习计划 篇1

  一个多月的暑假时间过去了,我就成了一名高三的学生,这一刻的我紧张害怕又激动兴奋。但沉静下心来,想想自己离心中所属的大学还想差很远。在高三的这一学年自己的学习任务还很繁重,渐渐地心里又开始慌张起来,对自己还是有一些自知之明,有很多功课的一些基础知识掌握的并不牢固。所以,在高三这一年里,勤能补拙,花更多的时间在自己的学习上,将其他的事情都先放一放。先将为自己的高考,在高三的第一个学期里制作一个学习计划,让自己清晰的知道在高三我需要做什么。

  一、学习新知识

  高三上学期还是有很多功课有新的学习内容,虽然学校将这些新课内容安排到最后学习是有原因的,因为这些知识点相对于其他的来说比较简单,但是同样是在高考中占有一定比分的,所以我不能怠慢,要在一开始就将这些新知识掌握好,以便下学期复习的时候能轻松一点。

  二、巩固旧知识

  在高三的第一个学期,学习新课的时间会很快,因为我们需要按照老师的进度安排,完成自己的学习任务,然后进入到统一的复习时间。在巩固旧知识的过程中,在老师给我们复习前,自己已经又提前的复习过了,老师在系统复习的过程中,提高自己的复习效率。而且,我不仅要跟上老师的复习安排,更要学会自己对自己查漏补缺,及时发现和认清自己的不足,对自己的复习有一定的针对性,这样可以让自己的复习任务达到事半功倍的效果。用一个良好的心态,和高效的学习方法来面对高三的复习阶段。

  高考的考试重点是高中三年所学的没一个知识点,所以不能让自己对任何一个知识点有漏洞,在复习的时候,我还需要不断地总结自己的学习方法,归纳出哪种学习方法是最适合自己的`,在反思中不断地改进自己的学习方法。

  三、学会举一反三

  培养自己举一反三的能力很重要,也很困难。在学习和做题的过程中,我不能一直都是有老师带领我去探索,我要学会自己独立思考,不能养成一个要通过老师提醒才能将题目完成的习惯,因为在考试中没有人可以帮助提醒我。所以,我要自己去探索,用自己的思维模式去解题,学会“举一反三”和独立思考的能力。

  在高三新学期中,能按照这个学习计划,我的学习一定能突飞猛进,虽然,我知道完整地跟着这个学习计划走很困难,但是我不会放弃的,我需要拿出自己的决心,向自己理想的大学继续一步一步迈进。

高三学习计划 篇2

  所谓学习成绩不理想的学生,也就是成绩在专科线上、二本线下的考生。这部分考生所面临的处境有点尴尬,因为成绩不尽如人意,往往受到老师的忽略与同学的嘲笑,因此他们的内心非常脆弱。但是其实每个人的'内心都有一种向上的力量,这部分同学也想在高考的时候能够发挥超常,取得一个不错的成绩。不管这算不算是侥幸的心理,单是这种想摆脱困境的意识,我们就要大力支持。那么,学习成绩不理想的学生是不是想要提高成绩就无计可施了呢?这部分孩子在制定学习计划的时候家长要提醒孩子注意哪些问题呢?以下两点建议值得大家关注:

  1、树立临考自信是前提。刚才说过,成绩不理想的孩子一般存在自卑心理,因学习成绩不理想,而对自己全盘否定。因此在制定计划的时候也会畏首畏尾,不敢对自己有太多的期待。这个时候,非常需要家长帮助孩子制定学习计划时树立信心,不管是在模拟考试当中还是最后的高考,只要发挥出自己的最好水平就是高考成功。要知道,对于这些考生来说,只要在自己原有的水平之上有所提高就是一种进步,我们应该为每跟上一个知识点而高兴,成绩哪怕有点滴进步也应感到自豪!更何况,从另一个角度来说,成绩不好也就意味着有较大的提升空间,因此只要学习方法运用得当,想在原有的基础上提升成绩,困难并不很大。按照以往的经验,倘若考生掌握正确的学习方法,以顽强的毅力紧追猛赶,成绩迅速提升的可能性相当大。所以,不管在什么时间段,都不能放弃自己追逐的脚步。

  2、全面夯实基础是关键。实际上,《考试说明》对高考的难度有一个清晰的介绍:高考命题是以中档题和基础题为主,这部分题目大约占了全部考题的80%左右。也就是说只要考生抓住基础知识,并能够熟练运用,就能够拿到绝大部分分数。因此家长们要特别提醒孩子在制定计划的时候要特别关注基础知识的复习,毕竟只有将这部分内容掌握好,才有可能拿下基础题,也更有可能冲击中等题和难题。

高三学习计划 篇3

  一、指导思想

  依据教学大纲和考试说明,认真研读近几年新课程改革省份的高考试题。准确把握高考命题趋势。借鉴本校几年的本考经验,及时关注高考政策。精心备考。研究方法,提高效率。计划要周密,时间要合理;忌猜题押宝,掌握基本技能和方法为根本。

  二、学情分析

  本届我校高三文科10个班,7个普通班,3个音美班,基础较差。存在三大问题1、学习主动精神太差,不会规划自己的学习时间,单位时间内的学习效率太差。2、学习方法不科学,大部分学生对历史知识缺乏理解分析,而倾向于死记硬背,即使已经掌握的知识在做题中也不能灵活运用,迁移能力差。3、做题能力太差,从材料中提取信息的能力、审题能力、运用知识能力。总结概括能力较差,答题习惯不规范。针对这一状况,复习的时候应该充分考虑到这个现实,低起点,严要求,夯实知识基础,构建、完善学科知识体系,重点培养历史思维能力,培养高考意识和考试能力。

  三、时间安排与阶段目标

  一轮时间:从20xx年5月底-20xx年2月初

  阶段目标:夯实基础。即紧扣课标和考纲,按教材进行单元复习,适度关注小专题。目标是"全面、细致、系统,扎实",一般被称为"地毯式"扫描。时间比较长。第一轮复习是基础,是学生高考成功的关键。通过第一轮复习,对基础年级新授课查漏补缺,逐渐形成知识网络,构建学科知识树,使学生能够从总体上把握教材,理清历史知识的内在联系和线索;砸实基础,依据考纲中每章每节的考点分布,一点一滴的积累,狠抓课本的读熟读透能力,让基础知识成为学生的得分法宝,为第二轮的专题复习打下坚实的基础。

  二轮时间:从2月初--5月初

  阶段目标:对重点知识进行整理,形成完整的知识体系和结构,把握对学科内知识综合的规律认识,注重总结归纳能力的提高,重视论从史出能力的培养。使一轮专题复习得到升华和巩固。参加保定市和周边地区的模拟考试,做好总结分析。

  三轮时间:5月初至6月初。

  阶段目标:针对选择题、综合题的题型、解题方法,答题技巧、注意事项进行严格训练。学生提问,老师答疑。综合测试讲评,精选精炼精讲。收集各地高考信息,对热点、重点进行针对性复习,指导学生回归课本、查漏补缺,做好学生考前的思想工作和心理辅导工作。考前一周,做一至二套模拟题,使学生对高考试题的题型和题量、考场心态、时间分配、思维转换等方面都得到适应性的训练,让学生以最佳的状态迎接高考,争取考出好的成绩。

  四、具体措施

  从近几年高考答卷情况看,历史学科失分的原因主要有以下三个方面。一是基础知识掌握不牢,表现为史实张冠李戴、概念不清、历史结论错误等。二是解读历史信息的能力差,表现为不能从材料中提取有效信息、不能正确把握题意等。三是答题不规范,表现为表述不当、思维混乱、答案错位、完全照抄材料、答题口语化等。为此,在把握考纲分析近几年高考试题的基础上,重点参照并研究课改省份试题及其高考动态,我们将是河北省课改后第四年高考,高考试题已趋于稳定,这就要求我们在高考备考中,不仅要把握好考纲,针对近几年高考题分析研究。还要搜集各课改省份的高考题和命题方向。

  具体措施如下。

  第一、加强集体备课,提高备考效益

  1、加强集体备课的组织管理。集体备课要定时间、定地点、定中心发言人、定主题,重难点、集思广益,资源共享。备课组必须认真研读"三纲",精心研究高考和高考试题,复习才有针对性和实效性。

  2、逐步转化备课方式。集体备课要实现由备教案向备学案的过渡,由备教学内容、备知识梳理向备教学实施的过渡。

  3、潜心研究备课内容。备课要认真关注"三情"、"三生"(尖子生、边缘生、学困生)等问题。

  4、在备课和教研时,充分发挥老老师的帮带作用,从备课、讲课、作业布置,重点讲解各个方面细致的指导新老师。并要求新老师尽量做到听一节讲一节,学习中提高。

  第二、认真落实目标教学,调动学生读、记、听、写、练的每一根神经。

  1、解决好目标设置问题,要以学生为本设置目标,目标一定是学生学习中的难点,是学生学习的收获、积累和提高,要直指学生的学习结果。目标用词要清晰、简单、明了、切中要害,为此,我们通过教学研讨,形成统一的教学案模式:目标提出要有恰当的动词;知识结构清晰、精练;高考真题有导向性;每节课解决1-2个重点问题;习题巩固针对性强。一节课的成功与否关键看学生基础知识理解和掌握多少,看学生获得哪些能力上的提高。

  2、坚持"三鼓励、三不许"的教学基本要求,即"鼓励学生多说,多上讲台,培养主动意识,使学生开口敢说;鼓励学生多写多思,使学生养成动手、思考的习惯;鼓励学生不迷信资料、课本和名师,使学生养成探索创新的能力。调动学生读、记、听、写、练的每一根神经。

  3、整理教材,提升综合能力。

  目前高中历史新课程是以专题史的形式呈现的,同一单元的各课不是彼此孤立的,而是一个相互关联的有机整体。但专题史的教学明显不利于培养学生的时空观。因此在历史复习中,最好按通史体例重新整理三个模块的内容,构建不同时期的阶段特征。抓好通史复习,既可温故,即整理同一时期政治、经济、文化等专题模块的知识;又可知新,即在已有知识基础上归纳不同时期的阶段特征,构建知识体系,融会贯通,形成新的认识。

  以必修1第一单元为例,本单元讲述了中国古代政治制度的发展演变,它以秦朝为分界线,分为特征鲜明的两个阶段。西周时期与血缘关系紧密相连的王位世袭制、分封制、宗法制等成为中国早期政治制度的主要特点,造就了后世"家国一体"的政治制度特色。分封制、世袭制和宗法制的遗存因素贯穿整个中国古代史。这一时期孕育的思想经诸子百家阐发而成为古代中国的精神宝典,其存在的经济基础是井田制(公田)。因此,政治制度上的"家国一体"、思想文化上的"百家争鸣"、经济上的"土地国有",成为先秦时期的阶段特征。秦朝开创的专制主义中央集权制度是中国古代政治制度的一大特色,对以后的中国历史产生了深远影响。秦朝以后统一的多民族国家的发展、封建小农经济的成长、儒学正统思想地位的奠定,都与专制主义中央集权制度密不可分。

  4、用多元史观指导复习。

  《高中历史课程标准》指出:"普通高中历史课程,是用历史唯物主义观点阐释人类历史发展进程和规律,进一步培养和提高学生的历史意识、文化素质和人文素养,促进学生全面发展的一门基础课程。"运用正确的历史观为学生的"全面发展"服务,是历史新课程教学的基本目标。事实上,历年的《考试大纲》都明确规定,应"注重考查学生在史观指导下运用历史知识和方法解决问题的能力"。从内容呈现来看,近几年各地的高考历史试题确实加大了对"文明史观""全球史观""社会史观""现代化史观"等的考查力度。因此,在备考复习中,只有掌握这些主要史观的内涵,才能准确分析、理解中外重大历史事件、历史人物、历史现象,才能理解、掌握人类历史发展的进程和规律,才能在备考中运用其理论整理、构建新的知识体系,提高历史思维能力。同时,我们还应从不同的史观切入,理解、评价同一历史现象、历史人物、历史事件,冲破传统历史思维的定式,用史学研究的新观点、新理念来看待历史问题,培养多角度、创造性地思考和解决问题的能力,切实提高备考效率。

  第三、精讲知识重点,以能力培养带动知识的复习巩固。

  复习课要有新意、避免简单重复。注意多种方法的应用,贯穿启发式教学。精选例题,在例题处理中引导学生完成对基础知识的回扣,加强学生对基本概念的理解应用。同时做好总结,既避免机械重复,又注意了知识体系的完整性。使学生对历史事件的产生背景、事实、过程,从多角度全方位加以理解。

  第四,培养学生的理性思维和研究能力,做好答题指导。

  1、讲课过程中适当穿插一些高考典型例题的演练,培养他们的应考意识。特别是贴近高考的典型试题,如材料型的问答题。在新课程理念的指引下,探索高考备考的新思路。高考与新课程密切相关,要潜心研究高考新特点,制定应对策略。要站在新的视角研究高考"考什么"、"怎么考"、"怎么应考",并将三者有机结合。要构建新课程理念指导下的学科体系,完善知识树、知识网络、学科框架、知识图表等知识体系。

  2、在复习一个单元后引导学生概括本单元的知识体系,培养他们的概括总结能力。

  3、在时间允许的范围内组织学生扩大历史阅读领域,拓宽知识面,培养他们的联系能力。学会阅读是根本性的`措施,老师在提高学生阅读的效率、指导阅读技能方面要作到四个明确:时间、内容、方法和问题。

  第五、加强学法指导,做到以不变应万变。

  1、指导历史知识的消化。对历史知识的记忆理解,要找出规律特点;课堂要适宜提出问题,要使学生做好笔记,会用笔记;课后及时画出思维导图,复习巩固所学知识。

  2、指导审题能力的培养。选择题要审清主题、题干和选项;非选择题要审清限制语、求答项和相关背景材料。

  3、指导训练过程中书写的规范化。答题做到要点化、段落化、序号化、层次化以及语言的术语化等,思路清晰,逻辑严密,保证不因规范化问题而失分。

  第六、精编练习,及时讲评,指导规律总结

  1、精心选题。选题的基本依据是"三纲"、"三情"、"三立足";选题应以"三新"(新材料、新情景、新视角)题型为主;选题类型多样化。

  2、精心批改。每一次训练应做到逢练必改,逢改必批,适当指出学生易错易混的题目。

  3、精心讲评。讲评课的一般模式为"矫正反思--精评新练--自我完善(查缺补漏)--典题记录"。老师要高度重视讲评课,既要讲知识,又要点方法,问题可以分门别类的讲,也可以就题论题或借题发挥,达到一题多练的效果

  4、错题率高的反复练习。每周将练习中错误率高的习题整理出来,实施周周错题滚动联系,强化训练。

  第七、扎实搞好分类推进工作,真正把因材施教落到实处,对历史单科偏差的同学要个别辅导,对不同层次同学要分层指导,提高班级整体水平。

  第八、情感投入,引导学生以健康的心态备考

  高三的学生压力很大,本届历史班学生基础又比较差,所以可以想象他们要承受多大的压力,作为老师一定要尽量关注每一位学生,爱他们,支持他们,不断鼓励他们,引导他们以健康的心态备考。

  第九、关注社会热点,学以致用。灵活迁移

  著名历史学家克罗齐说:"一切历史都是当代史。"因此,同学们在复习的过程中,要适当关注现实世界,具体包括:能体现国家意志,被老百姓普遍关注的大事和热点;带有战略性、事关人类社会未来的新价值观的事件;既能从现实热点问题取材,又能充分联系本学科知识的现实热点;学生能运用教材中比较重要的理论知识去分析,而不是纯理论的新提法和新理论。例如建立和谐社会、改革创新、维护国家主权(目前与越南、韩国、菲律宾、日本等国存在的边界矛盾)、三农问题、经济全球化、民族关系等。

  总之,高三历史备考复习中要依据对高考历史试题的分析、《课程标准》、《教学大纲》、学生实际等情况,采用科学、合理、灵活、高效的教学和复习方法,充分调动学生学习历史的积极性和主动性,深入挖掘潜力,全面提高学生的综合素质和能力,使考生在20xx年的文综历史考试中取得理想的成绩。

  计划进度表:

  20xx年5-6月:政治史模块基本方法、基本概念。

  20xx年7-9月:复习必修三思想史掌握思想史模块的基本概念、基本史实、基本结论、

  20xx年10-12月:经济史模块基本方法。

  20xx年1月:复习必修与选修模块的联系、整理

  20xx年2-5月初:通史复习、注重三个模块知识的整理。

  20xx年5月初-6月初:与历史相关的时时热点、整理、训练、训练学生做题的速度、准确度、以及做题的技巧。

  20xx年6月:一周保温训练,熟悉回归教材,心理放松,以最佳的状态迎接高考。

高三学习计划 篇4

  高三学习计划:成绩不理想学生如何制定学习计划所谓学习成绩不理想的学生,也就是成绩在专科线上、二本线下的考生。这部分考生所面临的处境有点尴尬,因为成绩不尽如人意,往往受到老师的忽略与同学的嘲笑,因此他们的内心非常脆弱。但是其实每个人的内心都有一种向上的力量,这部分同学也想在辅导的时候能够发挥超常,取得一个不错的成绩。不管这算不算是侥幸的心理,单是这种想摆脱困境的意识,我们就要大力支持。那么,学习成绩不理想的学生是不是想要提高成绩就无计可施了呢?这部分孩子在制定学习计划的时候家长要提醒孩子注意哪些问题呢?以下两点建议值得大家关注:

  树立临考自信是前提。刚才说过,成绩不理想的'孩子一般存在自卑心理,因学习成绩不理想,而对自己全盘否定。因此在制定计划的时候也会畏首畏尾,不敢对自己有太多的期待。这个时候,非常需要家长帮助孩子制定学习计划时树立信心,不管是在模拟考试当中还是最后的辅导,只要发挥出自己的最好水平就是辅导成功。要知道,对于这些考生来说,只要在自己原有的水平之上有所提高就是一种进步,我们应该为每跟上一个知识点而高兴,成绩哪怕有点滴进步也应感到自豪!更何况,从另一个角度来说,成绩不好也就意味着有较大的提升空间,因此只要学习方法运用得当,想在原有的基础上提升成绩,困难并不很大。按照以往的经验,倘若考生掌握正确的学习方法,以顽强的毅力紧追猛赶,成绩迅速提升的可能性相当大。

  所以,不管在什么时间段,都不能放弃自己追逐的脚步。

高三学习计划 篇5

  进入高三,每个人的基础不一样,对自己的期望值也不一样,策划我的高三。但一年的时间对每个人是相同的,那么,如何利用这一年的时间,让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢?有以下几点建议供同学们参考。

  一、启动你的成功动机

  英文中有句谚语叫All great achievements were gained with enthusiasm,意思是说,没有激情成不了大事。这里的激情,就是指对成功的渴望,从内心里激发出来的对成功的追求。

  强烈的成功动机主要靠内部激发。当你把高三与自己一生的使命相联系时,你会发现高三的每一天都有它确定的意义。所以,明确自己人生的大目标,对把握好高三这一年有直接的促进作用。

  认识到自己的责任与使命,并愿意为之付出努力,是内部激发成功动机的最直接的方式。无论通过何种方式激发自己的成功动机,有一点是明确的,即这种动机越早激发越好。因为它将引导自己的行为。

  二、认真策划高三每一步

  有道是:“凡事预则立,不预则废”,千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备,就是在为失败做准备。

  实际上,学会制订每一阶段的计划,不仅仅是一个学习习惯的培养问题,也是一个对运筹能力的锻炼过程。一份切实可行的学习计划,要综合考虑自己各科的发展水平,充分把握并有效利用自己的作息规律,还有对学习资料的合理搭配等等,高考心理《策划我的高三》。可以说,一份好的学习计划,就是一个小而全的系统工程。它能整合各种学习资源以达到最优,从而大大提高学习效率。而且这一能力,对同学们将来走入社会也是非常有用的。

  切实可行的学习计划可以让你远离没有计划的无序和恐惧状态。如果你每天每周的计划都能完成得很好的话,那么你所盼望的大学录取通知书,实际上是一个水到渠成的结果。

  有计划地学习和复习,最关键的因素是按计划实施的决心和毅力,它是对个人自觉性和自制力的最大挑战,只有那些经受了这一挑战的人,才有机会获得成功丰厚的馈赠。

  制订每一阶段的计划务必做到具体而明确。有一个著名的马拉松运动员在谈到他成功的秘诀时说:“我有意将我长跑路线上的几个地点记得烂熟,所以,每当我跑完一个里程时,我就心里想着下一个里程的名字,这样,一段很长的路线就被我在心里分割成好几段小的里程,而我需要做的'就是全力跑完这些短的里程。”

  每天进步一点点,这一数学上叫做微积分的原理其实也很适合于完成我们的学习的。

  三、成熟地理解竞争

  现在已很难找到没有竞争的领地。生活中处处存在着竞争,大到整个社会,小至一个班级。因为竞争已成为这个社会向前发展的巨大动力。高三年级即将面临的高考,是选拔人才的运作方式,也必然有竞争。竞争,像一根无形的警示牌,在不时地督促我们,使我们不致松懈。伴随着一次次考试后名次的上升或下降,同学之间都在暗暗较劲,展开着看不见的你追我赶,其目的只有一个,那就是为了在高考的竞争中处于领先地位。

  高考的竞争是一个客观现实,它是存在一些不尽人意的地方,但它能催人向上,奋发图强;它能公平合理地选拔人才,使不少人才脱颖而出。对这一客观现实没有清醒的认识,就会有淹没于自己虚设的桃花源的危险。所以,如何对待高考的竞争也是衡量一个中学生成熟程度的标准。

  高三这一年,不管你做何打算,抑或没有任何打算,高考总将如期而至。与其因毫无准备而仓促被动,不如静下心来,想一想,理一理,认真策划这一年。因为,策划高三,也就是在策划成功。

高三学习计划 篇6

  步入高三了,时间变得越来越紧凑,我们对自己也要有一个更加完整的安排了,所以在此我想对第二学期的学习进行一次严肃的计划。希望自己能够抓紧每分每秒进行学习。也希望我能不辜负每一分钟的时间,把知识点慢慢消化,最终变成自己的东西。以下是我高三第二个学期的学习计划,如若有不正确的地方,希望老师也可以为我指正。

  一、时间上

  高三的最后一个学期必定是非常紧张的,有考不完的试,也有写不完的作业,更有复习不完的知识点。所以我要抛开各种杂念,把最重要的捡出来,然后在进行一个细致的安排。这样是有助于我对时间的一个利用的。越是到最后的关头,我就更应该把时间分分秒秒都用在正确的地方。之前的学习中我就是因为花费了一些时间去做不必要的事情,才会导致成绩有所降低。现在我是在学习,重心点就是要放在学习上面,抛开一切的杂念,专心致志,这样才有可能赢,才有可能突破以往的成绩。

  二、心态上

  其实现在的`我时有些紧张的,立马就要高考,最后一个学期让我非常的焦虑。我很害怕失败,也很害怕自己发挥不好,辜负了这么长时间的学习。很多心理因素在这一个学期都会爆发出来,所以我不得不要控制自己的心态,我准备时常开导自己,也做一些其他轻松一些的事情宽慰自己的心。我争取不去想太多,做好眼前的事情就行了。虽然我知道这样说起来容易,但是做起来却是另外一回事了。因此在这个时间段里,对自己心态的调整是非常重要的。据我所知,在高考中失败在心态上的人非常多,所以不管怎样,我都要调整好自己的心态,不去压迫自己,放轻松,用愉快的心情去迎接高考。

  三、身体上

  越是到最后,我们也就越要注意自己的身体,尤其是靠近高考的那段时间。如果身体上出现了一些问题,那么我们一定会非常后悔的。所以不管怎样,这个学期我都会好好照顾自己的身体,注意劳逸结合,不过度劳累,导致身体过度消耗产生一些不好的影响。身体是我们革命的本钱,也是我们去将来的依托。所以不管怎样,首先要好好的照顾自己,保持一个好的身心,然后再努力学习,争取超常发挥。我也会朝着这个目标继续努力的,希望老师也能多加督促我,我会勇往直前的!

高三学习计划 篇7

  复读应注意的问题

  一、树立适当的目标

  每一个复读同学都要清楚自己的起点,不同层次的复读同学高考提升的空间也是不同的,根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己,不要过分苛求自己,否则整个“高四”过程,会一直处于低落与失败的状态。

  二、学会减压

  来自社会、家庭、学校等各方面的压力,经常压得复读同学抬不起头来,这时就要学会自我减压,具体说,就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

  1、尽快走出阴影。复读同学应该认识到,刚刚结束的高考不管成绩如何,都已经过去了,要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读同学,本身素质不错,学习成绩也很好,但由于心理压力过大,而影响了考试发挥,无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小,平时不很出色,高考却让人刮目相看。

  2、正确对待平时的考试。复读过程中,各种大大小小的考试会接踵而来,每一次考试都有进步是不可能的,复读同学要学会正确看待平时的`考试,要通过考试检查知识的掌握与运用情况,及时查漏补缺。自从上了高四,很多复读同学就远离了操场,其实在这时,更要学会转移情绪,用打球、听音乐等娱乐形式,来转移自己的心理焦虑。

  3、要适时的进行自我安慰。很多复读同学在复读过程中,常常怀疑自己的复读是否有必要,担心复读一年,高考分数反而下降,浪费青春和精力。这时,就要学会自我安慰:任何一种选择都会有风险,只要自己奋斗过,就不必计较结果,要表现出一种大气与洒脱。

  三、正确认识自己

  复读同学首先应明白自己的优势与问题所在,然后再为自己的复读生活做一个计划,整个学年,依照计划有条不紊地学习。

  1、优势:知识储备丰富。与应届高三学生比较,复读同学已经学完了整个高中阶段的课程,从知识储备上看,知识相对丰富,具备一定的临考经验,在状态上把握较好;不用参加会考,可以全力以赴应对高考;更了解自己的强、弱科目。

  2、劣势:学习素质不足。低分复读同学在学习方面的缺点表现比较突出,高考失利的主要原因在于本身领悟能力需要再加深、巩固,这一缺点是不容易弥补的;由于学习不认真,荒废学业而造成的复读,虽然成绩提升的空间较大,但是由于已经形成了知识的断层,所以需要下功夫补上。

  四、不断纠正缺点

  部分复读同学对以前的学习模式产生了惯性。很多复读同学在学习方面都存在某方面的不足,如基础知识有漏洞、学习方法不得要领、应试技巧不足等,这些都需要不断改正。

  五、克服眼高手低

  眼高手低是很多复读同学的通病,老师一讲就会,下课就忘。因为老师讲的部分内容,在以前都有过接触,感觉接受起来相对容易,并认为是自己已经掌握了。而下课后,由于缺乏对知识的梳理、总结或一肢半解,在做题时,这一问题就表现得非常突出。

  六、保持动力

  在复读班开学的前3个月里,很多学生表现都不错,学习劲头很足,但以后,就会有学生渐渐分心。这一点主要集中于部分低分复读同学。在入学的前3个月里,高考失败的压力还没有淡去,同学们对待学习也非常认真,渐渐地,个别同学就会放松自己,认为复读也不过如此。这部分同学往往平时对自己要求也比较低,如果不积极主动,以前的努力都将化为泡影。

  七、跟着老师走

  复读同学要认识到,复读不是简单地重复一遍高三的学习,而是知识的再次更新、填充。因为这一年中,高考考试大纲可能会更新,而复读同学以前知识的漏洞,也需要再填充,以及应试技巧的改变,所有这些,都需要在老师指导下完成。

  人生没有永远的失败,只要努力,你就会成功!加油!

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