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个人学习计划

时间：2023-05-10 13:23:54 学习计划我要投稿

关于个人学习计划范文汇总六篇

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的工作同时也在不断更新迭代中，一起对今后的学习做个计划吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢？下面是小编为大家整理的个人学习计划6篇，希望能够帮助到大家。

关于个人学习计划范文汇总六篇

个人学习计划篇1

　　提高学习效率是一个很重要的问题许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高学习效率不高往往由多因素造成较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率下面，我们对此进行综合考察

　　一、学习问题自我评价

　　每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

　　l.时间安排问题

　　学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。（3）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(4)一周学习时间是否不满10小时。(5)是否把所有的时问都花在学习上了。

　　2.注意力问题

　　(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验(4)是否常与人边聊天边学习。

　　3.学习兴趣问题

　　(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

　　4.学习方法问题

　　(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

　　一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答"是")越多，学习的效率越低每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了

　　二、自我改进法

　　1.SQ3R法

　　罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的.

　　(1)概览(Survey)：即概要性地阅读当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习

　　(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢

　　(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义

　　(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好

　　(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义复习的最主要作用是避免遗忘一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓"拳不离手，曲不离口"，即是此意

　　2.自我塑造法

　　上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法

　　(1)选择一个目标经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了

　　(2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚

个人学习计划篇2

　　大学四年中，大二无疑是最关键的一年。从这一年开始，大多数同学都有了比较清晰的学习进程和相对稳定的学习、生活态度。然而，除此之外，我们还应将各部分做得更合理、完善；这样才能顺利地走下去。

　　对于学习，当务之急就是为英语A级做好十分的准备，若对自己要求更高，计划就得更为精细、严密、合理。

　　主要资料是：

　　一，结合自身和客观状况对所需的准备量有大致的把握；

　　二，充分利用时间、认真执行学习计划。

　　值得注意的是：由于刚接触不久，我们对自己的专业课程还不是个性清楚，有的还产生了些许畏惧和慌忙感。因而，在情绪相对平稳的大二，着力培养对专业课程的兴趣、，是非常相宜的。我们还应明白，无论什么事一上手时，总是有点陌生的、不安心的，之后慢慢熟悉了，非常多道理也就在点点滴滴的领悟中明晰了。尽量克制、避免急噪、恐惧等不良情绪。

　　态度决定命运，环境影响人生，这我们都听腻了，但没几个正确地看待它。即将走出“象牙塔”的我们，身肩来自各个方面的职责。因而，在着、这特殊而宝贵的一年里，我们不能再像一个无知而任性的顽孩子，而就应像许多成功的伟人年轻时候那样，树立宏大的奋斗目标，踏踏实实地过好每一分钟。不要以为这一分钟非常不好过，要明白；如果此刻放纵自己懒散的习性，以后残酷的'现实会让你更难过。再说了，只要你此刻花个一小时----哪怕10分钟，真正去体味思考着的乐趣，相信你不久就会再次怀念那美妙的、无与伦比的愉悦。

　　思考就是生命，就是生活。

　　主观、客观因素往往制约着一个人的成功。所以，我们不可不谈环境与自己的关系。对与我们来说，与人交往是最为主要的、影响我们的外界条件。善于把握自己，与人交往的同学会从中享受到非常多裨益；相反，那些平时惯于沉默、排外、极易失控的同学则会把它视为无底深渊，让人没完没了地烦恼、忧愁。我以为要搞好人际关系，首先你自己务必是一个性格明朗、讲道理、负职责、心胸宽阔的人；其次，你还须明白没有人是完美的，他们的所有品性皆由自然所造，也可为之所修。因此，我们应学会用发展的眼光看待任何人。只要你够真、够纯、够味，总有一天，总有一个人会懂你，到那时你的天空将会出现一道微笑的彩虹。最后，把你和你的“视敌”看清楚，尽量缓和彼此间的矛盾，在没找到解决问题的途径之前，周旋无不是最佳。

个人学习计划篇3

　　河南省中小学骨干教师小学数学培训班将要在在南京师范大学开班，20xx年以来，省级的骨干教师学习、省名师选拔学习等四次省级培训和学习，但是这次却是唯一一次国培计划，并且是走进高等院校的学习，能够有机会参加高水平的研修和学习学习，特别是能够到南京师大，这所高等学府聆听专家的教诲，颇感荣幸。每次外出学习，我都能够在短期内享受一次精神的盛宴，接受一次心灵的洗礼，每次都让我欣喜不已，因为一次学习都是能开阔自己的视野，提升自己的境界。为了能够在这次培训中有更大的收获，在教育理论、教学研究等各方面都得到提高，制定个人研修计划如下：

　　一、聆听――积极主动的学习

　　珍惜这次培训机会，认真遵守培训院校的各项要求，每天提前到学习地点，按时参加学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好笔记。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家报告，解读专家思想，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。

　　二、参与――向专家请教

　　对报告中不明白问题和教学中的困惑，找机会向专家请教。并努力向培训的教授提出心中的疑问和困惑，寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员学习，各位学员都是各个地区的一线教师，他们都具有丰富的教学理论和教学经验，拿出自己的问题请教各位学员，或与各位学员共同探讨。

　　三、反思――寻找提升新途径

　　每天晚上坚持整理笔记，结合自己在教学中的感受写出学习心得，写出研修日志，发表在教师培训平台上，并且坚持每天更新新浪和网校office搏客日志，作为“河南省最具成长力教师”“河南省名师”，对照自己以往的专业成长道路，寻找自己的课堂教学与专家所谈的课堂教学的接入点，寻找与现代教育理论接轨的方法和途径，看是否能在最短的时间内做到最大的`提高，并将所思所悟及时整理，至少要有3篇高质量的文章，向报刊杂志投稿。

　　四、读书――坚持自我内涵发展

　　在课余时间，认真读书或在网上搜集各位专家推荐的学习内容精心研读。并且在这接近20天的时间内，争取读完《名师备课经验》这本书，写出3篇高质量的读书心得和体会。

　　五、课题――学以致用

　　争取通过学习，在学习数学课程标准的基本理念，掌握数学有效课堂教学方法的基础上。了解数学教师专业发展趋势，理解研究教育教学规律和研究学生的基本方法和策略，提高把握教育教学规律和学生发展规律的能力。并且在研修结束，写出研修学习的体会和收获，在某一个具体的方面进行深刻、细致的总结，规划出下学期教学改革设想，结合文昌小学实际情况，发挥教学副校长的示范引领作用，培养身边骨干教师，并利用假期设计出3节左右高水平的优质课，并在下学期带领学校骨干教师展开课题实验。

　　研修计划的制定，只是对短期学习的一种规划，而最关键在于落实，所以我每天一定坚持自我检查计划的落实情况，对没有落实好的内容，能够当天弥补的工作不拖到明天，努力做到日结月清，真正让这次研修成为专业成长中的一次里程碑。

个人学习计划篇4

　　学习计划是指为实现一定的学习目标预先拟定的学习方案。构建高楼大厦要有蓝图，学习计划便是实现学习目标的蓝图。中国也有句古话叫做“凡事预则立，不预则废”。即指，无论做什么事情，事先如果有个打算，就会取得预期的目的，如果事先没有计划，我们的行为就会出现盲目、混乱的现象，就可能导致失败。

　　学习计划是学习目标的具体体现，而学习目标是依照学习计划通过学习所期望达到的结果。不同的学习目标决定不同的学习计划，因此学习计划必须要根据特定的目标来确定。由此，可以把学习计划分为以下不同的类型。

　　整体与单项相结合。整体学习计划是个人综合学习和发展的体现，是德智体美劳素质的全面发展的具体要求。单项学习计划相对而言则是某个方面某门功课的学习计划。

　　不同学科、不同方面的学习计划。因为不同的学科、不同的学习活动在知识结构上或在学习方法都存在差异，所以在制定不同学科、不同方面的计划时要有针对性。如外语学习计划和数学学习计划就不能相提并论；预习计划和复习计划更是风马牛不相及。

　　不同时期限定的学习计划。按学习期限时间的不同，学习计划可以分为长期、中期、短期三种学习计划。长期学习计划可以指学年、学期学习计划；中期学习计划可以是月、单元、章节学习计划；短期学习计划可以是周、日学习计划。

　　对我们中学生来说，学习是我们的主要任务。通过制定切实可行的学习计划，能够起到多方面锻炼自己的目的，体现在学习中主要有三方面的作用：

　　一是能够科学地安排学习。制定一个良好的学习计划，能使人对整个学习过程、目标、方法和时间安排做到心中有数，从而使自己的每一步行动都在计划指导下进行，避免了在学习过程中可能出现地盲目，被动，使整个学习过程有条不紊，从而提高学习效率和学习质量。

　　二是使学习由被动式变为主动式，激发学习热情。计划是实现目标的蓝图，远大的目标时刻激励着自己去努力追求，使学习成为一种自我约束、自我激励的行为。而每一个目标的实现，又让人体会到学习的乐趣，从而激发学习热情。

　　三是有利于养成良好的学习习惯。按照科学的学习计划进行学习，使自己学习节奏分明，该学习时就学习，该休息时就休息，劳逸结合。日久天长，一旦养成良好的学习习惯，学习自然而然地成为生活的必要组成部分，成为生活的乐趣。

　　具体的学习计划包括：

　　第一，掌握课堂教学内容的计划。当天的任务当天完成，每天都要把当天在课堂上应该掌握的内容在理解的基础上，熟练记忆；然后，把当天的该做的作业全部及时独立地完成；在此基础上，可以根据自己的学习能力适当地选做一些课外练习。在这个过程中，对教科书上的内容理解、消化、记忆应该是第一位的；独立完成作业是第二位的；课外习题是第三位。如果还没有熟练掌握知识就做作业，为了做作业而做作业，为了做练习而做练习，势必不能完成学习计划，达不到预期的学习目标

　　第二，复习整理的计划。记忆的反面是遗忘。我们记忆掌握的`知识，随着时间的推移很容易淡化，乃至消失。要想在阶段性的考试中取得好成绩，平时周而复始地不断复习是非常必要的。每天完成课堂教学内容计划的复习是不够的，我们还要利用好星期天、节假日，及时把知识的链条连接好。不论是哪门学科，在有关章节告一段落后，都要边复习边归纳整理，使知识形成体系，形成网络

　　在制定学习计划时，首先要目的明确，态度坚决。学习目标是我们某一阶段学习的奋斗目标，是学习计划的核心和方向，也是我们为什么制定学习计划的直接因素。明确适当的目标具有激励性和鼓舞性。没有目标、坚决的态度，就无所谓追求不追求，无所谓计划不计划。没有明确的目的、坚决的态度，学习任务就模糊，学习就可能偏离轨道。

　　其次要从实际出发，切实可行。制定学习计划一定要从实际出发，使计划切实可行，即要制定经过自己的一定努力能够完成的计划。制定计划切不可过于理想化，把目标定得太高，把计划定得过实。这样做的后果是虎头蛇尾，制定计划时激情万丈，实施时却寸步难行，最终只能不了了之。

　　另外，还要全面兼顾，突出重点。德智体美劳各个方面是相互影响，相互制约的。在制定学习计划时一定要全面兼顾。学习计划不仅仅是学习掌握课本知识的计划，它还应该包括全部生活内容，睡眠休息、文体娱乐、社交活动以及生活必需时间等等，都要妥善安排。同时，又要突出重点，保证重点，不能平均使用力量。这里的重点不仅包括知识的重点还包括在学习中出现的弱科和薄弱环节，两者都需要集中时间和精力去攻克，这也要求更为明确具体的安排。

　　最后，制定学习计划还需要机动灵活，留有余地。计划要有一定的灵活性，因为计划终究不是现实，只是一种可能性，在计划变成现实的过程中，主客观情况随时可能发生变化。灵活机动的计划就能根据实际情况做必要的提前、移后、增加、删减，来增强计划的可能性，确保计划的顺利实现。

　　脑体结合，文理交替。学习是一项艰苦的脑力劳动过程，而人的大脑活动是有一定限度的，使用时间久了就会产生厌倦、疲劳，注意力不集中，对学习内容不满的情绪。要想使大脑神经细胞正常工作，日常学习生活中就要注意劳逸结合。在安排计划时要充分考虑到大脑的活动规律，注意知识学习和体育活动，文科和理科交替安排

　　执行学习计划

　　制定计划只是计划学习过程的开始，执行计划才是计划学习的关键。即使我们制定的计划多么科学可行，如果没有执行落实，再好的计划也是没有意义的。执行好一个学习计划，需要抓住以下几点：①自我约束，严格要求；

　　②养成习惯，自觉执行；

　　③自检自评，注重效果；

　　④坚持到底，不轻言放弃。

　　自我约束，严格要求。有了执行计划的愿望，还必须要有控制能力是执行学习计划的保证，这主要体现在严格执行学习计划上。要使目标能得以实现，我们必须确保自己的行动雷打不动，天天如此。如著名画家齐白石，他给自己规定每天要作一幅画。在他过90岁生日的时候，因为人忙事多，没有时间作画，第二天就多画一幅补上。正是雷打不动的行动准则才造就了他那炉火纯青的画艺。

　　养成习惯，自觉执行。在明确了自己学习的动机，认识到计划学习的重要性以后，我们就能不断激发学习的主动性和积极性，从而达到自觉执行学习计划的境界。执行计划的自觉性源于学习的主动性和积极性，学习的主动性、积极性越高，执行计划的自觉性就越强。但由于主客观因素的干扰，人的行为自觉性有可能或高或低发生变化，这就要求我们要逐步养成认真执行学习计划的习惯，提高自身的自觉性。

　　自检自评，注重效果。在执行学习计划的过程中，定期不定期地对执行情况进行自我评价和检查，可以让自己对计划执行的得失有所了解，明确自己制定的学习计划是否科学、合理、可行。如果发现不足之处，能及时调整学习计划，从而提高学习效果。同时，如果计划有效，让人从中体验到计划学习的甜头，则更能激励我们自觉严格地完成学习计划所规定的要求和任务。

　　坚持到底，不轻言放弃。在学习过程中，要把一个理想的文字计划转变成实际的学习程序，这中间必定有这样、那样的矛盾。因为学习生活是千变万化的，各种主观的、客观的因素随时冲击着我们的学习计划，影响计划的执行。要实现自己的学习计划，就要排除干扰、克服困难，绝不轻言放弃，坚持到底就是胜利。

　　从实践看，往往是奋斗目标越鲜明、越具体，越有益于成功。一个登山运动员之所以能征服高山，是因为顶峰这个目标时刻在他们心中。正是这个目标，激励着他们战胜常人难以想像的困难，不惜自己的生命，勇敢地向上攀登。一个成功者之所以能取得成就，也是因为他们心中固守着一个目标。同样地，一个学习者要攀登学业的高峰，也需要有明确目标的引导和鼓舞。