小学学生学习计划

时间:2023-05-24 17:10:01 学习计划 我要投稿

小学学生学习计划模板集合十篇

  时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了在工作中有更好的成长,我们要好好计划今后的学习,制定一份计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢?以下是小编整理的小学学生学习计划10篇,希望对大家有所帮助。

小学学生学习计划模板集合十篇

小学学生学习计划 篇1

  1、计划要全面性,要有学习的具体安排

  要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。

  2、安排好常规学习时间和自由学习时间

  学习时间可以分为两部分:

  一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。

  二是自由学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。

  学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。

  凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大。

  3、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划

  由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。

  但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。

  这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。

  有了具体的'短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

  4、从实际出发来制订计划在订计划的时候,不要脱离了学习的实际情况

  主要指以下几方面:

  1.自己知识和能力

  2.每个阶段的学习时间

  3.学习上的缺欠和漏洞

  4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。

  5、计划要留有余地计划终归不是现实,而只是一种可能性

  要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。

  6、提高时间的利用率早晨和晚上

  或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;

  当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;

  零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。

  除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。

  这样安排,在同样多的时间内,由于安排了合适的内容,就会收到较好的效果。

  7、注重效果

  不断调整在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。

  主要检查以下这些内容:计划提出的学习任务是否已经完成?自己是否基本按计划实施?学习效果如何?没有完成计划的原因?

  通过检查,立即采取相应的措施,及时改变计划中的不合理部分。

  通过制定学习计划,相信小学生的学习兴趣会被激发出来,越来越爱上学习。

小学学生学习计划 篇2

  马上就要开学了,你准备好了吗?新学期伊始,如何调整好状态,制订完善的学习计划成为开学的首项工作。专家建议,针对不同的学科,在学习时间分配上要注意主次,找准自己的知识薄弱点,各个击破,实现自我超越。

  ★整体规划

  调整生物钟制定学习目标

  暑假即将过去,不少学生还沉溺在假期休闲、轻松的氛围中,迟迟没有进入学习状态。对此,新学期伊始,学生可对新学期知识进行一个预习,针对自己的学习情况,制定新学期目标,目标越具体越好。

  制定学习目标时应注意合理安排学习生活时间。早晨是人的记性最好的时候,建议读英语,记单词。白天的自习课最好安排给数学、物理,这时候解题的效率高一些。其他的时间则留给语文,可以多读些课外书,积累作文素材。

  为养成好的学习习惯,学生可根据课程表的安排,有针对性地预习弱项课程,由此确定出听课的重点。课后进行总结,做相关练习和辅导,复习资料不求多,而应寻找到一种适合自己情况的辅导书。

  ★每日计划

  早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

  早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的.东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

  下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  附:一位高考状元的每日作息时间表,可供参考:

  每天6:00起床,

  6:30-7:30复习英语,

  7:40-9:40复习数学,

  9:50-11:50机动安排;

  中午午休;

  下午2:00-4:00复习化学,

  4: 10 -6:10复习物理;

  晚上2个小时复习语文;

  其余时间机动。

  在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

  总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加考试,才能考好!

小学学生学习计划 篇3

  六年级上册新学期学习计划一个漫长的暑假已过去,迎来的是一个美好的秋天。在这丹桂飘香,金秋收获的季节里,新的一学期又开始了,迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到美丽的校园,开始了新一学期的征途。

  在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有过阳光,这都已成为永远的记忆, 新的学期,是我们六年级关键的一期。在这一期里,我要百尺竿头,更进一步。在此,做新学期的打算如下:

  一、做好预习

  预习是学好各科的第一个环节,所以预习应做到:

  1、粗读教材,找出这节与哪些旧知识有联系,并复习这些知识;

  2、列写出这节的内容提要;

  3、找出这节的重点与难点;

  4、找出课堂上应解决的.重点问题。

  二、听课

  学习每门功课,一个很重要的环节就是要听好课,听课应做到:

  1、要有明确的学习目的;

  2、听课要特别注重“理解”。

  另外,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,先举手,后发言,虚心向老师和同学请教。

  其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业,当堂完成;课后作业和家庭作业,也要按时独立完成。

  第三,要做好语文课的课前预习。对于预习的课文,最少要出声朗读三遍,对于不认识的字、词、成语,要先查字典,把它认会,懂得意思;要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结出课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题,不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。

  三、做课堂笔记

  做笔记对复习、作业有好处,做课堂笔记应:

  1、笔记要简明扼要;

  2、课堂上做好笔记后,还要学会课后及时整理笔记。

  四、做作业

  1、做作业之前,必须对当天所学的知识认真复习,理解其确切涵义,明确其适用条件,弄清运用其解题的步骤;

  2、认真审题,弄清题设条件和做题要求;

  3、明确解题思路,确定解题方法步骤;

  4、认真仔细做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查;

  5、及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力;

  6、遇到不会做的题,不要急于问老师,更不能抄袭别人的作业,要在复习功课的基础上,要通过层层分析,步步推理,多方联系,理出头绪,要下决心独立完成作业;

  7、像思品、社会这些需要背的科目,要先背再做。

  五、课后复习

  1、及时复习;

  2、计划复习;

  3、课本、笔记和教辅资料一起运用;

  4、提高复习质量。

  六、作息时间

  每天早上7:00起床,晚上均为9:30睡觉。注意:要严格遵守制定好的作息时间。无论读书不读书,都要按时睡觉,按时起床,从小养成守时、惜时的习惯。

  七、每天坚持看书半个小时,选好书后要把厚的书读薄,薄的书读厚。因为读书的目的就是为了应用,只有在运用知识时才会感觉到知识太少。养成一个爱看书的好习惯。

  八、每天晚饭后运动1小时。(主要是打乒乓球和助跑摸高。)

  九、每个周抽时间练一次书法。

  练书法14个字的方法是:先读懂帖,再临(要仔细再仔细,争取以假乱真),最后描。5次过后按《规范字书写大赛》要求写一幅作品。

小学学生学习计划 篇4

  为了养成良好的生活、学习习惯,以便为今后的学习生活打下扎实的基础。xx年级为创造一个良好的开端,我为自己制定了以下学习计划:

  一、作息时间

  无论春夏秋冬、放假与否等,都要严格遵守以下作息时间:

  1、早晨6:40起床,3分钟穿衣时间;

  2、早餐6:50准时吃饭;

  3、7:10出发上学。

  4、中午11:50之前到家,中途不能玩耍或去同学家逗留;

  5、12:40之前结束午餐;

  6、12:40———2:30进行午休:

  7、2:30分出发去上学;

  8、下午放学后,5:45准时回家。

  9、晚上8:00之前休息,遇有特殊情况延长至8:30分。

  二、学习方面

  1、在上课的前一晚上,应提前将第二天所学书籍找好,第二天暂时不用的书籍留在家中。不能将所有书籍一律带至学校,这样可以减少不必要的重量;

  2、上课不准走神,不准说话,不准睡觉,不准玩,认真听讲,积极配合老师回答问题,认真独立思考。下课后,休息一下,放松一下;

  3、对老师布置的作业认真独立完成,不准应付,一些家庭作业完成后,主动让家长检查;

  4、在学校尊敬师长,团结同学,做一个有礼貌、有修养的'小学生;

  5、每天坚持独立写一篇日记,可以把当天发生的人和事记录下来,也可以写遇到的景和物,每次字数不限,但应工整不能抄袭别人及书本上的范文。每天应于睡觉前交由父母检查,每次日记不能提前完成任务,也不能拖延完成。

  三、生活方面

  1、每次睡觉前,应将第二天所穿衣物提前找好,放在自己的床头;

  2、每次睡觉前,应做好个人卫生工作,先刷牙,后洗脸,再洗脚。不能因时间晚或加班学习而偷懒;

  3、从20xx年5月1日以后,每次上学放学由自己骑自行车去,如果时间充分,也可以步行前往。以后父母不再去学校接送,如果遇有特殊情况,可以接送;

  4、在生活和学习过程中,对于父母的意见和批评,应当虚心接受,不能讲理或者顶嘴。

  以上规定,自20xx年5月1日起执行。如在执行过程中,出现新情况和新问题,另行补充加以解决。

  时间段

  周一至周五

  周六

  周日

  备注

  6:40

  起床洗漱,换衣服,梳头

  8:00起床洗漱、吃饭

  8:00起床洗漱、吃饭

  6:50

  吃早餐

  9:00写作业2小时

  9:00写作业至全部完成

  7:10

  练习10分钟钢琴

  11:00休息1小时

  11:00休息1小时

  7:20

  出发上学

  12点吃午饭

  12点吃午饭

  11:40

  放学到家休息10分钟

  1点午休2小时

  1点午休2小时

  11:50

  练习钢琴30分钟

  3点练习钢琴半小时

  下午时间自由支配

  12:30

  午餐

  4点钢琴课

  13:00

  午睡

  下课后带着玩

  14:20

  起床上学

  7点晚饭时间

  17:30

  放学到家休息10分钟

  8点写作业30分钟

  17:40

  开始写家庭作业

  8:30以后自由时间

  18:20

  晚饭

  10:00睡觉

  9点睡觉

  18:40

  继续写作业,交家长检查

  20:30

  完成作业,休息10分钟

  20:40

  练习钢琴半小时

  21:10

  休息20分钟

  21:30

  洗漱上床,阅读半小时睡觉

  说明:

  1、以上所有的项目达标每天可奖励1元钱作为零花钱。

  2、如作业和练琴不能按时完成扣除零花钱一元。

  3、如果表现良好,不需要父母督促,所有的作业都尽力的去完成。主动提出问题,可得到适当的额外奖励。

  4、如一周内每天都达标,周末奖励一次看电影或游玩一次。

  5、如各项目可提前完成,节省的时间可以自由支配(看电视玩电脑)。

小学学生学习计划 篇5

  寒假就要开始了,根据爸爸妈妈的要求,为了能过一个有意义的寒假,为五年级有一个好的开始!我决定拟一个寒假计划!我一定按计划做。

  第一条:每天早上6:00起床,晚上9:00睡觉。

  第二条:起床跑半个小时的步,然后每天坚持户外活动两个小时。

  第三条:每天背诵作文范文精彩片段2段;

  第四条: 每周1篇命题作文;周记一周一篇,完成时间自选。

  第五条:电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;

  第六条:每周一次跟爸爸妈妈出去活动,活动形式含逛商场,骑自行车郊游,爬山,游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

  第七条:语文、数学的作业要同步进行。

  第七条:每天写一篇小字,如果时间宽松,再练毛笔字每天一张。

  另外,对于我的.压岁钱,我要拿出20%作“流动资金” 时间管理,30%交学费。”50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就给自己做很多的计划,这样我就能成为一个很优秀的学生。

小学学生学习计划 篇6

  开学了,我升入了六年级,是全校最高年级,学校对我们各方面都严格要求,我也想以崭新的精神面貌投入新学期的学习、生活当中,特定计划如下:

  1、每天上课专心听讲,认真完成各科作业,做到书写工整、美观。

  2、每天有30分钟读书时间。看报纸、课外书籍,坚持摘录好词佳句,丰富语言。

  3、针对数学计算马虎的问题,每天保证10分钟的练习时间,提升计算的准确性。

  4、做到不懂就问,不会就学,对当天出现的问题及时解决,对当天出现的作业的错误及时改正。扎扎实实地学好文化知识。

  5、写好单元总结。每学一单元后,要对所学的知识进行整理、分类、查找漏洞,总结学习方法,提升学习成绩。

  6、每个星期去一次新华书店,只有博览群书,才能开阔眼界,丰富知识。

  以上是我的.学习计划,我一定根据计划去做,朝着“三好学生”的方向努力,做一名合格的小学毕业生。

小学学生学习计划 篇7

  今天我的语文卷子有一个小作文:寒假快到了,你在寒假里有什么打算?请按一定顺序把自己想做的几件事写下来,好吗?

  一大早我吃完早饭后,先写两篇寒假作业。写完后,先上电脑玩会儿小游戏。然后再写一篇司马彦的字贴,再来一篇口算。这时就该吃午饭了。吃完午饭后,再吃一根冰棍,再看会笑猫日记,再上网写篇博客。这时就该吃晚饭了。吃完晚饭后,再弹会琴,再玩会儿游戏,最后就上床睡觉了。

  妈妈和我又进行了一下修改:

  寒假快到了,我想给自己订一个学习计划,让我的生活更加丰富多采。

  一、每天写两篇寒假作业,成老师的作业。

  二、每天写一篇字贴,练练自己的铅笔字。

  三、每天看一小时书,提高自己的`知识量。

  四、每天继续做一篇口算,提高准确率,改掉马虎的毛病。

  五、每天继续坚持写博客,提高写作水平、多交博友、增加访问量。

  六、每天玩半小时电脑小游戏,劳逸结合。

  七、每天继续练琴,自己作作小曲子。

  八、每天画幅小漫画,写些自己的心里话。

  希望我的寒假计划能按期完成,我的寒假生活有滋有味。

小学学生学习计划 篇8

  一、制定寒假活动计划表

  首先就是要把咱们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。这样,就能把咱们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于咱们对寒假活动安排的条理性和次序性。

  咱们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。咱们可以把咱们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为咱们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

  你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样咱们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

  二、安排好寒假的学习活动

  寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是咱们寒假里必须要完成的,咱们要在活动计划时首先考虑进去,比如咱们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,咱们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,咱们最好每天都留有一段学习的时间。

  三、做一些自己想做的事情

  每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有非常多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,咱们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,咱们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。

  四、睡眠、运动和饮食

  寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以咱们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

  当然寒假期间还要给自己安排一些适当的.体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

  饮食也是咱们要注意的,要按时吃饭。咱们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,咱们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

  五、旅游外出

  有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出咱们可以学到非常多书本上学不到的东西,所以咱们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,咱们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,咱们要细心观察,亲身感受。旅游回来后,也可以写写此行的感受,这同样可以锻炼自己的写作能力。非常多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作的素材是源于咱们的日常生活中,平时多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。

小学学生学习计划 篇9

  每天日程安排:

  8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

  8:30~9:00做老师布置作业

  9:00~10:00做课外作业

  10:00~13:00玩

  13:00~14:00做课外作业

  14:00~15:00玩

  15:00~16:00做课外作业

  16:00~21:00玩

  从另一个角度写:

  1.帮妈妈做力所能及家务劳动....

  2.做有意义公益劳动......

  3.学会一项家务技术或其他小技术...

  4.改掉一个坏毛病、缺点..

  5.读一部好书,写出读后感....

  6.根据身边事物写一些文章,并选出一篇自己认为好文章,锻炼自己写作能力....

  7.看一部好电影,试着写出观后感...

  8.学一首好歌....

  9.试着克服一个自己曾经不敢/会做(好)事

  10.完成假期作业,并努力做到最好...

  11. 要注意完成学校布置所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

  12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量运动,不要因为天气寒冷躲在屋子里。

  13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道后果。

小学学生学习计划 篇10

  一、时间安排

  1、 每天的四个1小时保障

  每天保障做一小时的语文或语文寒假作业;

  每天保障一小时的无负担课外阅读;

  每天保障一小时的英语自学;

  每天保障一小时的户外活动或运动。

  2、 计划与非计划

  如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

  每天的计划在得到保障的前提下,可灵活自由安排;

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

  可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1、 不参加语文、语文的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

  2、 语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;把自己的'藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、 语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。

  4、 英语课程计划

  英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

  2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

  3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

  5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

  6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

  7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

  8、 其他:根据具体情况,灵活安排。

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