个人学习计划

时间:2023-06-10 07:29:02 学习计划 我要投稿

【热门】个人学习计划模板汇编七篇

  时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,让我们对今后的工作做个计划吧。什么样的计划才是有效的呢?下面是小编整理的个人学习计划8篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

【热门】个人学习计划模板汇编七篇

个人学习计划 篇1

  为了提高自己的信息技术水平和能力,更好的把信息技术应用到课堂教学中,我参加了“国培计划(20xx)”——农村中小学教师远程培训项目信息技术培训;登陆国培计划网络研修平台,我顺利的完成了信息技术应用能力测评,通过测评,我发现自己的信息技术能力水平在很多方面都有待提高,也打破自己之前的一些想法,特别是在测评时提到某些软件、专业术语我都从来没听说过,更何况应用和掌握了;因此,我要好好利用此次国培计划网络研修平台,把握好这次难得学习机会,提升自己的信息技术应用能力,弥补自己课堂教学中的缺陷,让更多的孩子热爱数学,学好数学,为此,本人结合自身实际情况,特制定此次培训个人研修计划。

  一、研修目标

  1.通过培训,能够在多媒体教学环境中,合理利用软件、数字教育资源,优化课堂教学,提高自己的课堂效率。

  2.利用网络教学平台,有效开展自主、合作、探究等学习活动,转变学生的学习方式,培养学生的创新意识和综合能力。

  3.利用教师网络研修社区,养成网络学习习惯,树立终身学习的`理念,为自身的可持续发展奠定基础。

  二、具体措施

  1.每天利用1—2小时登陆国培计划网络研修平台,认真完成培训期间各项任务及作业。

  2.认真聆听专家们视频讲座,做好笔记;并把理论运用于实践,提高自己业务水平。

  3.培训期间多与同行研讨交流,取长补短。不断总结和反思,力争让信息技术更好的服务我们的教学。

  4.多阅读信息技术方面的书籍,掌握教学中常用软件的操作流程和方法,提升自己的信息技术应用能力水平。

个人学习计划 篇2

  有人说教师的工作是一份良心活,对此,我深表赞同。因为这份工作面对的不是生产线上的产品,而是有血有肉、有思想,并且还没有定型的孩子。我不赞同“教师是人类灵魂的工程师”的说法,因为老师也是平凡的人,他承担不起这样的责任。我一直很喜欢朱熹的一首诗——“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。问渠哪得清如许?为有源头活水来。”这首诗道出了一个朴素的道理,那就是只有不断地学习,不断地丰富自己,才能让自己不断地发展,以适应社会的需要。以教书育人为己任的老师就更应该对自己的发展做出规划,并为之不断地努力,从而做一个有思想的新形势下的教师。

  一、个人分析:

  1.优势:(1)、善于捕捉课堂中学生的变化(2)培养学生的探究能力,同时不断激励学生的自信。(3)、较熟练掌握教学肢体语言,有效促进教学过程的流畅。

  2.不足:(1)教学节奏调控能力有待改进,节奏较慢。(2)、在面向每一个学生方面做得不够,在教学中没有兼顾到所有学生的积极性。(3)和学生、家长的沟通交流不够深入、仔细。

  二、对策:不断提高个人素质

  加强师德师风的修养,形成高尚的人格,有一颗进取的心,热爱学生,对学生有博爱之心,宽容、有强烈的责任感。认真贯彻国家教育方针,遵循课程改革的要求,培养全面发展的学生,教学成绩力争人人合格,优秀率和平均分不断提高。积极参与科研课题的研究,力争提出自己的研究课题并积极参与立项,推进自身素质的全面提高,使自己成为具有一定科研能力的科研型教师。树立终身学习的理念,具备终身学习的五种能力(学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力)。

  三、师德成长方面:

  发展目标:恪守教师职业道德基本规范,使自己形成敬业爱生、明礼诚信、勤学乐教、廉洁奉献的师德风尚。规范和提高自己的`道德观念,学习优秀教育家的优秀品质,规范和提高自己的道德观念,提高自身的政治素质。敬业爱岗,为人师表,树立良好的教师形象。规范和提高自己的道德观念,形成敬业爱生、明礼诚信、勤学乐教、廉洁奉献的师德风尚。学习模范教师、师德标兵的先进事迹,阅读它们的专著,提升自身的思想修养,严格要求自己,做到慎独。提升自身的理论素养,转变师德观念。做到学高为师,身正为范,敬业爱岗,为人师表,树立良好的教师形象,真正成为传道、授业、解惑的师者。以模范教师和师德标兵为自己的目标,努力向他们看齐,从思想、言行上更加规范自己,在学生和家长心目中树立良好的信誉。

  四、教育教学方面

  树立依法治教的办学理念,全面贯彻教育方针,实施素质教育,转变教育观念,为学生的终身发展奠定基础。努力学习先进的教育理论知识,参加各种培训及研讨活动,积极投身于课程改革的探索与实践,提升业务水平;勇于创新,能够灵活自如地处理教材,形成自己的教学风格。紧跟教育发展的形势,掌握教育发展的动向,及时更新教育观念。带领学生多读书,把学习的主动权还给学生,培养学生良好的学习习惯和合作能力,使课堂教学焕发生命活力.使学生养成良好的读书习惯,形成浓厚的读书氛围,做到灵活而创造性的使用教材。提高课堂教学效益,提高教学质量。多参加外出学习和培训,紧跟课改的动向,学习优秀同行的经验。尽量把每一节课都当作公开课,认真备课,精心上课,注意总结反思。

  积极投身于“高效课堂教学模式”的运用活动中,争取本学期达标。全面推进素质教育是基础教育改革和发展的根本任务。在全面推进素质教育的过程中,基础教育课程改革是一个关键的环节。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观,强烈冲击着现有的教师教育体系,对广大教师和教育工作者提出了新的更高的要求。现在,“高效课堂模式”研究活动已开展得如火如荼,为改变观念,切实投身于新课程改革的浪潮中,真真正正提高教育教学质量。

  坚持参加中小学继续教育学习。新课程的实施,迫切要求广大教师加强学习、进修,尽快提高专业化水平。优秀的中小学教师既需要有扎实的学术根底,广阔的学术视野,不断更新知识、追逐学术前沿的意识,又需要把握教育的真谛,了解青少年发展的规律,掌握现代教育信息技术,具备热爱学生、关心学生、对学生认真负责的品质。要想与时俱进,与新课程共同成长,就得坚持参加中小学教师继续教育学习,以主人翁的心态投入到课程改革的浪潮中。

  五、教研、科研方面:

  以科研培训为先导,以校本培训为主体,以教研培训为辅助,抓住“问题即课题”,在教学中留心积累、思考,积极撰写教育科研论文,积极参加学校教科研课题的开发与实践,成为具有较强科研能力的教师,确立自己的研究课题,力争在三年内形成一定的科研成果。

  六、理论学习方面:

  发展目标:树立终身学习的思想,多读书、不断学习先进的教育教学理论、紧跟教育发展的新形势,用先进的思想和理念武装自己,做思想型教师,积极学习关于自己专业的教学理论知识,并能运用在自己的教学中,及时进行反思及重构。多读多思,坚持写教学随笔,提高自己的理论层次。

个人学习计划 篇3

  一、目标

  通过培训,应使得进修医院护士掌握:

  1.多功能生理监护仪的应用、报警原因分析及故障的排除,识别异常心电图。

  (心电监护床旁讲课与操作)

  2.人工呼吸机的应用、参数调试、管道连接、报警的原因分析及处理、机械通气患者的呼吸道管理。

  (气道管理讲课+呼吸机讲课与连接操作示范+吸痰操作)

  3.有创血压的监测方法、管道连接及管道的护理、临床意义及注意事项。

  (CVP、ABP安置和测量的操作与床旁讲解)

  4.微泵、输液泵的正确使用及报警的处理。

  (床旁讲解)

  5.各种引流管的护理和伤口护理。

  (引流管的护理与更换+伤口护理讲课+换药实践+气管切开护理操作)

  6.危重患者的观察及护理、危重患者的抢救配合、CPR及心、肺、脑复苏后的监护。

  (危重患者的观察和护理床旁讲解+CPR+电除颤+球囊辅助呼吸+亚低温治疗仪)

  7.危重患者镇静镇痛的观察和护理。

  (讲课)

  8.危重患者的营养支持护理。

  (鼻饲操作+营养支持讲课)

  9.ICU院内感染控制。

  (讲课)

  熟悉:

  1.ICU的环境及ICU的各项规章制度。

  2.ICU各种仪器的保养方法及存放点以及各种抢救用物的存放点。

  3.ICU消毒和护理管理。

  4.气垫床、血糖仪、精密计尿仪的使用。

  了解:

  1.床旁紧急手术的配合。

  2.气管插管、气管切开的护理配合。

  3.PICCO护理

  二、培训方式

  专题讲座:

  1.气道管理吴丹

  2.有创压力的监测和护理伍林飞

  3.ICU院内感染的控制院感科

  4.危重患者基本监测杜爱平

  5.呼吸机参数的设置及常见报警的`处理伍林飞

  6.心肺复苏进展及除颤器的使用吴丹

  7.危重患者镇静镇痛的观察和护理虞献敏

  8.危重患者的营养支持廖燕

  9.伤口护理入门史小莉

  小讲课:

  1.ICU制度(纪律、交接班、探视、消毒隔离制度等)

  2.危重患者观察记录书写的注意事项。

  3.患者的安全与舒适(翻身、搬运、约束与预见性护理)

  操作示范项目:

  1.吸痰(开放式吸痰和密闭式吸痰)

  2.呼吸机管道的连接及参数设置

  3.微量泵、容量泵的使用

  4.测量CVP

  5.气管切开的护理

  6.气管插管的口腔护理

  7.心电监护仪的使用

  8.深静脉置管的护理

  查房与读书报告、小讲课:

  1.根据病房收治疑难病进行查房。如有新生儿护理、重症胰腺炎的护理、肺心病的护理以及一些特殊疾病的护理等。

  2.查房与读书报告、小讲课的方式与区别。

  三、具体安排

  要求:1.入学时进行操作考核。出科时进行专科操作及理论知识考核。中期小结、期末总结一次。

  2.每人完成读书报告一次或完成查房一次。

  第一月:完成每周护理理论学习。具体安排如下:

  第1周:

  1、了解ICU发展史、环境、规章制度。

  2、了解各种物资的规范放置。

  3、了解观察记录及其他ICU的规范书写。

  4、了解并逐渐熟悉ICU的专科操作,加强基础护理操作规范。(专科操作示范)

  第2周:

  1、强化ICU的各种专科护理操作(如气切护理、各种管道的护理)

  2、了解危重患者的观察、治疗及护理。

  3、跟组轮转学习,在组长和带教老师指导下逐步完成业务查房内容。

  4、掌握各项书写及各种物资的用后处理。

  5、熟悉监护仪、微量泵、容量泵的应用及报警处理。

  6、了解呼吸机参数调节、管道连接及用后处理。

  7、入科操作技能考核。

  第3周:

  1、跟组轮转学习,在组长和带教老师指导下逐步完成业务查房内容

  2、逐步熟悉监护仪、呼吸机的使用、微量泵的使用及观察。

  3、强化危重患者的观察、治疗及护理。

  第4周:

  1、继续跟组轮转,熟练掌握各种基础护理操作及专科操作。

  2、参与专题讲座、护理理论学习及组上业务查房。

  3、做好探视时间家属的沟通,改善服务态度

  4、熟悉危重患者的监护,掌握监护仪和微量泵的使用及观察、逐步掌握呼吸机的使用、

  第二月:

  1、继续跟组轮转,熟练掌握各种基础护理操作及专科操作。

  2、参与专题讲座、护理理论学习及组上业务查房。

  3、做好探视时间家属的沟通,改善服务态度

  4、逐步掌握危重患者的监护,掌握监护仪和微量泵的使用及观察、呼吸机的使用

  第三月:

  1、继续未完成的护理理论学习,不定期进行业务查房。征求意见

  2、掌握危重患者的监护、危重患者的抢救配合,能识别异常心电图和处理呼吸机报警

  3、收集意见和建议,改进带教方法,小结。

  第四月:

  1、掌握危重患者监护、危重患者的抢救配合、识别异常心电图和处理呼吸机报警

  2、每人在组上完成管理或业务查房一次和读书报告一次。

  第五月:继续完成进修计划,读书报告,相互交流学习体会。

  第六月:出科考试,总结、鉴定。

  四、考核

  考核一般取平时考核成绩和出科考核成绩

  平时考核包括:日常工作胜任能力与完成情况(20%)+学习工作纪律、态度(10%)

  出科考核成绩:分为笔试(50%)与操作考核(20%)

个人学习计划 篇4

  为了使大学学习与职业发展更好地衔接,大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划,注重能力的自我培养和身心素养的提升,大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。

  一、制订合理的计划打下扎实的基础

  有明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果。在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到较高的水平,在专业能力方面和实际应用方面达到较高的目标。随着科学技术的迅速发展,社会化大生产不断壮大,现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高,专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识,才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分,大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精,对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解,并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。

  二、能力的自我培养

  大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力,大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有:

  (1)积累知识

  知识是能力的基础,勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间,我要掌握已学书本上的知识和技能,而且要掌握学习的方法,学会学习,养成自学的习惯,树立终身学习的意识。

  (2)勤于实践

  实践是培养和提高能力的重要途径,是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间,我会主动积极参加各种校园文化活动,认真参加社会调查活动,热心各种公益活动,积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动,参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班;利用寒暑假期,到工地现场跟随工程师实习。

  (3)发展兴趣

  兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣,人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习间接兴趣,以提高自身能力为目标鼓励自己学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣,还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。

  (4)超越自我

  作为一名大学生,我会注意发展自己的优势能力,但任何优势能力是不够的,所以我会对已经具备的能力有所拓展,不管其发展程度如何,这是我今后生存的需要,也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才,我会在学好本专业知识的基础上,对其他的技能进行系统的学习。

  (5)学习能力

  现代社会科学技术飞速发展,一日千里。只有基础牢,会学习,善于汲取新知识、新经验,不断在各方面完善自己,才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中,我会总结学习方法,并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来,让学习不只是局限于专业知识,还要拓展到人际交往等各方面去。

  (6)人际交往能力和团队合作精神

  就是与人相处的能力。随着社会分工日益精细以及个人能力的限制,单打独斗已经很难完成工作任务,人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往,做到诚实守信、以诚待人,尊重他人的权利,用心与人交流,同时努力培养团队协作精神,逐步提高自己的人际交往能力。

  三、身心素质培养

  身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响,不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快,工作压力大,没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作,还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康,即使其他方面非常优秀,也会被拒之门外。因此,我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。

  (1)健康的心理

  健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键,它是指自我意识的健全,情绪控制的适度,人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系,主动适应环境变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中,不能很好地适应环境,最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间,我会借阅与心理学相关的书籍,健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑,我会向学校的心理辅导中心求助,解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题,疏导他们。

  (2)正确认识并悦纳自己

  良好的自我意识要求做到自知、自爱,其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解,对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期,我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况,做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。

  (3)自觉控制和调节情绪

  疾病都与情绪有关,长期的思虑忧郁,过度的气愤、苫闷,都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪,如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪,我会用正确的方式及时化解,不让消极的`情绪控制自己。

  (4)提高克服挫折的能力

  面对挫折,我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因,找出问题的症结,充分发挥主观能动性,想办法战胜它。如果主客观差距太大,虽然经过努力,也无法战胜,就接受它,适应它,或者另辟路径,以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力,增强心理抗压能力。

  四、思想道德素质的培养

  思想是行动的先导,而道德是立身之本,很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动,一个人的思想道德素质会影响他人对自己看法,从某些层面上讲它决定一个人的成败。

  所以在大学期间,我会多多阅读优秀的文学作品,提高自我修养,向品德优秀有口碑的同学学习,让自己在思想上有质的飞跃。

  五、事业心和责任感的培养

  事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔,能克服常人难以克服的困难,因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来,树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难,才能将自己的知识和才能充分发挥出来,从而创造出效益。

  因此,我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自己责任感以及树立正确的职业观价值观,做到让朋友让同学让老师信得过,敢嘱托的人。

  六、职业道德的培养

  具体来说,就是热爱本职工作,恪尽职守,讲究职业信誉,刻苦钻研本职业务,对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等,都是新时代对大学毕业生职业道德要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力,更谈不上有所作为。

  首先,我会明确自己将来从事职业的要求,并以此为准完成自己日常的工作;其次,将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中,形成属于自己的一套做人准则。

  七、吃苦精神的培养

  现在的大学生最大的弱点是怕吃苦,缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人,无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生,我要从平时小事做起,努力培养吃苦耐劳的创业精神。

个人学习计划 篇5

  新的一年即将开始,我要把所有的精神用到学习和工作中去,曾经有一位老师对我说,态度决定一切,要以良好的态度去面对学习。挑战自己,相信自己,我个人认为,人一生的时间的有限的,时间不等人,因为这是我一生中做学生的最后一次机会,我不会放过从我身边中的每一份时间,挣取把握好身边的'每分每秒。在此,也祝福我身边的每一位同学都能够好好学习,在新的一年里找到一份合适自己的工作。

  一、学习计划如下:

  第四阶段认真学好3DMAX,为将来的工作而去努力奋斗。老师曾经对我们说:“学会平面,只能是养家扶口,学会3D才是奔小康。

  1.在学习3D的时候,不懂的地方要做到多问,多想,多思考,要从不同的角度来看问题。谦虚谨慎的去对带身边的每一件事。

  2.虽然3D是英文版的,但是我深信:只要自己以良好的态度去面对,事在人为,我想一定会成功的。

  第五阶段就要进入了电子商务了,当我要进入这个阶段的时候,我才发现我的知识远远不足,因为我觉得,我以前学习的平面、3D、都忘记了好多,时间长了,不用那些软件基本上就已经忘记了一半了,我只有利用星期天的时间来去复习以前学过的软件。只有冲着脸皮厚的态度去到别的班上去听课。

  二、毕业前的计划如下:

  做好与每一位班上的同学通讯联络问题,例如:电话、QQ、E-mail、以及工作地址等等。同时也给班上同学留下自己的联络电话。

个人学习计划 篇6

  一、培训目的

  手术室进修周期3~6个月,使进修人员在专科理论和专科技能方面有很大的提高,系统掌握综合医院手术室管理及各专科手术配合特点。

  能独立完成手术室各项常规工作;熟悉手术室各项规章制度;能熟练完成大、中、小手术的洗手、巡回工作;以及时对学习新业务、新技术进行学习。

  二、培训方法

  1.入院集中训练班 时间为5d,介绍我院的概况及教育培训。

  2.护理部集中训练 时间为5d,介绍我院护理工作概况及教育培训。

  3 手术室集中训练 采取方法:讲课——示教——练兵——考核。

  三、培训内容

  1、 环境学习。

  2、 供应区的学习。

  3、 手术区设施的学习。

  4、 手术间设备的学习。

  5、讲课示教。

  6、制度的学习。

  四、临床培训

  根据进修生的`基础、能力、进修意向,以及科室总体带教计划,安排教学内容并进行考核。

  进修生通过上述的测试合格后,进入临床培训阶段,以进修侧重为依据,制定轮转计划,每人1~3个专科小组,每科1~1.5个月。

  (一)巡回护士工作的带教

  1.了解熟悉巡回护士工作程序及职责。

  2.术前访视、术前准备。

  3.接送病人。

  4.术中配合,包括输血、输液及各种配合工作。

  5,术后处理及污染手术处理。

  (二)洗手护士工作的带教

  1.采用分科轮转方式,结合进修生所进修的专科安排,例如脑外科、普外科、泌尿外科、骨科等,每科1~1.5个月。

  2.熟悉洗手护士职责及工作程序。

  3.专科手术工作的带教,每类手术2~3例。

  4.新业务、新技术的带教、学习。

  (三)各种班次及个人负责的带教

  通过带教,进一步熟悉手术室常规工作及全面工作检查安排。

  五、授 课

  1.参加护理部组织的讲课,每月1—2次。

  2.科室组织讲课,每月2~3次。

  3.定期检查进修生的学习笔记,根据进修目的进行理论和技能考核,针对差距及时补课,以便圆满完成进修学习任务。

  六、结业总结,参观学习

  1.组织参观外院。

  2.召开座谈会;

  3.评选优秀进修生。

  4.做结业总结及鉴定。

个人学习计划 篇7

  制定切实可行的学习计划十分重要,它可以促进学习目标的实现,可以磨炼学习意志,有利于学习习惯的养成,还可以减少时间的浪费。要想制定个人学习计划,就要注意以下几个问题:

  1.计划要全面

  既然定的是学习计划,就要多考虑学习的具体安排。不过,为了保证学习任务的完成,应当对学习和生活做出全面的考虑和安排。

  例如,除了学习以外,还要安排好社会工作时间、锻炼身体时间、充足的睡眠时间、文化娱乐时间等等,这样才能保证自己的全面发展,才能保持旺盛的精力,才能使学习生活丰富多彩,生动有趣。

  有的学生制定学习计划时只考虑三件事:吃饭、睡觉和学习,对集体活动不管不顾,对锻炼身体不予考虑,至于娱乐和休息,计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划,使得学习生活单调,乏味,从而容易引起疲劳,既影响学习效果,也影响全面发展。

  2.安排好常规学习时间和自由学习时间

  我们可以把除上课以外的学习时间分为两大部分:

  ·常规学习时间。

  主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的知识。在常规学习时间内的学习有几个特点:①学习内容是最基本的,在这部分时间内,学习质量的高低直接关系到课堂学习的质量;②学习的任务是具体的,主要是由老师安排的,不必自己去安排;③带点强制性,就是学习任务完成与否,完成得好不好,是要接受老师检查的。由于上述三个特点,所以一般在常规学习时间内,学习的效率还是比较高的。

  ·自由学习时间。

  指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间,这正是学习计划中要做出具体安排的时间。在这期间一般可以做两件事:一补课,二提高。

  补课,是指弥补自己学习中的缺欠;提高,是指深入钻研,发挥自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高,总要围绕一个专题进行。例如,集中一个月或一周的自由学习时间专攻一个专题,解决一个专题后,再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题,这样学习比较容易见效。

  自由学习时间内的学习效果,对改变学习现状具有重大作用,因此,自由学习时间的安排应当成为制定学习计划的重点。

  对成绩相对一般的学生来说,在开始阶段,自由学习时间几乎没有或者很少,因为他们每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。随着学习水平的提高,他们的常规学习时间将会逐渐减少,而自由学习时间会逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少,所以,一般学生往往不容易抓紧,这也恰恰是他们难以改变被动的学习局面的原因。达尔文说:我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。

  一个学生如果看到自己学习水平不高,或者急于改变学习现状,那就应当以分秒必争的精神去抓紧自由学习时间。一旦抓住了自由学习时间,并且体会到抓住自由学习时间能够给学习带来好处之后,他们就会努力去提高常规学习时间的效率,以增加自由学习时间,使自己掌握的学习主动权越来越大,一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。

  3.长计划和短安排要结合好

  在一段比较长的时间内究竟学些什么,应当有个大致的计划。下个月在学习上应该解决哪几个主要问题,心中是应当有数的。本月的'第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,应当制定得具体些。这样,就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周、每天去了。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。

  有了具体的短安排计划,长远计划中的任务就可以逐步得到实现,有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,心中有了明确的学习目标。

  4.要从学习实际出发

  在制定学习计划时,不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际情况呢?

  一是自己将要掌握的知识和能力是什么。例如,在这个月的学习计划中要接受和“消化”多少知识?要着重培养哪些能力?

  二是学习时间的多少。在每个学习阶段,能有多少确实可用的学习时间?常规学习时间可以安排多少?自由学习时间可以安排多少?

  三是学习上的缺欠和漏洞。自己在学习上欠的“债”是哪些?在某一阶段的学习计划中可以偿还多少“欠债”?

  四是老师教学的实际进度。如果自己的学习计划能和老师的教学进度有机地配合好,就可以对学习起到推动作用。例如,一个高中的优秀生,在老师讲《物理》“电学”部分的前一个月,利用自由学习时间系统地复习了初中“电学”部分(共五章)的内容。由于他做好了知识上的准备,在学习高中“电学”时就很顺利。学完高中“电学”后,他又用自由学习时间把初、高中的全部“电学”做了专题复习。到高三毕业总复习时,他比别的同学就轻松得多。

  5.要留有余地

  计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的,是设想,毕竟还不是现实。在学习时间和学习的内容安排上要有一定的伸缩性,就可以适应临时变化的情况,完成计划的可能性也就增加了,这也有利于增强自己的学习信心。

  有的学生在定计划时由于没有留有余地,一旦受到冲击,计划就难以实现,慢慢地还会对制定学习计划的必要性产生怀疑,有的干脆取消了定计划的做法。当然,计划中留的余地也不能太多,太多了会使自己执行计划时松松垮垮,缺乏争取完成计划的奋斗精神。

  6.要提高时间的利用率

  早晨或晚上,或者说一天学习的开头和结尾时间,可以安排侧重记忆的科目,如:外语。心情比较愉快,注意力比较集中的时间,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题或学习自己最感兴趣的学科。学习活动和适当的文体活动交替安排,文科和理科的学习交替进行,相近的学习内容不要集中安排在一起,等等。由于学习安排的不同,在同样的学习时间内就会取得不同的学习效果。如果按照上面说的原则安排,学习的效果和时间的利用率将会大大增强和提高。

  7.注重效果,及时调整

  在计划执行到一定阶段以后,就应当检查一下学习效果如何,以便及时调整计划,使计划更加切实可行。

  主要检查以下内容:自己是不是基本按计划做了,计划中的学习任务是否完成了,没有完成的原因是什么。

  通过检查,立即采取相应的措施,及时调整计划或排除干扰。可以结合写日记,不断记录计划的执行情况,使自己感受到不断进取的喜悦,这样做还有利于总结和改进。不写日记的同学,起码应在一天结束的时候回忆一下当天的学习生活,以便及时调整学习计划。

  总之,科学的、切实可行的并认真执行的学习计划,必将提高学习效率,增强意志品质,从而对学习的成功越来越有信心,随之而来的是在学习上获得“丰收”的喜悦。而那些不科学的、脱离实际的、为应付老师而制定的、不认真执行的计划,只是一纸空文而已。

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