学习计划

学习计划[精选9篇]

　　时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，不妨坐下来好好写写计划吧。什么样的计划才是好的计划呢？下面是小编整理的学习计划9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

学习计划 篇1

　　一、考试课、考查课的学习

　　这学期的考试课比上学期多，任务也加重了一点。我们现在学的知识偏文的多一些，对于我这个理科生来说有一点困难，但困难是用来克服的，我相信我可以学好这些知识，只要我努力了，盗用一下李宁的广告语：一切皆有可能。

　　二、通过英语四级考试

　　英语四级考是本学期的重点。我的英语基础不太好，单词量比较少，这可能会给我的考试带来一定的困难，但是没有困难何来挑战、何来动力，所以我要勇敢地迎接挑战。于是我决定将这学期的主要精力放在英语学习上，每天抽出时间来背单词、做试卷、听听力，提高我的英语成绩。

　　特别是英语听力，在考试中占的分数比例大，难度高，不能在一时间锻炼出来，需要时间积累，不断地练习。所以我一定要在平时挤出听听力的时间，尽量把听力练好，多拿分数。

　　三、通过电脑一级考试

　　对于电脑一级考试，我还是比较有信心的。虽然电脑水平不高，但一些基础的东西还是可以的。所以我准备把学校发的`基础题看一下，上机操作几遍，熟悉一下操作平台就差不多了。

　　四、体能锻炼

　　在我们警校体能的要求非常高，体能的分数在总成绩里也占了很大比例。这是一个不容忽视的环节。春天到了，正是锻炼身体的好时机。一定要抓住这个时机，多去操场跑跑跳跳，活动筋骨、强健体魄。

　　五、社团活动

　　上学期我加入了“心桥手语社”， 这学期手语社会组织考“手语初级证书”。 学手语，是我很早以前就有的梦想，如今梦想得以实现，我倍加珍惜。手语对我们以后的公安工作也有很大的帮助，有利于我们和聋哑人交流，方便工作地开展。

　　我有信心能把这些计划付诸实践，努力，加油！

学习计划 篇2

　　从读书到现在我从来不知道去安排时间，想玩的时候就玩，想学习的时候就学习。所有对于学习都不是很积极，不喜欢学习，但经过家人和老师的监督下，我现在已经改变了我的状态，学会做个快乐的读书人，快乐的学习，针对自己的不足，定好学习计划。

　　1。认真专心致志的完成作业，以端正求学的态度对待每一门功课。

　　2。没填写完成作业后，复习当天的.学习的内容，将当天的学习内容牢牢记住，并预习第二天的上课内容，为第二 天的积极发言做准备。

　　3。但遇到自己不会的，不懂的问题时，要及时的请教老师，知道自己将这个问题弄明白的时才能罢休，坚决不能不懂装懂。

　　4。每天晚上睡觉前听30分钟的英语，训练自己的听力。

　　5。在考试的时候，认真对待每一道题，简单题也要重视，难的题腰包提读懂，不能轻易放任何一道不懂的题。

　　6。要做到上课时认真听讲，积极发言，不做小动作。争取将老师上课讲的内容全部消化掉，思想要与老师的思想同步。每天按时整理课堂笔记，丹田内容当天复习，当天掌握。现将基础知识做好，弄明白，之后在基础知识好的情况不做一些专项训练。重点的学习内容由难到易逐一解决。

　　7。每天按时朗读三篇作文，增加词汇和多学习一些好句和好段，以防在考试当中应频凡而扣分。

　　我相信只要努力在努力，勤奋再勤奋，争取向最高的境界奋斗，一定可以完成。

学习计划 篇3

　　一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

　　1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;

　　2、列写出这节的内容提要;

　　3、找出这节的重点与难点;

　　4、找出课堂上应解决的重点问题。

　　二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到

　　：1、要有明确的学习目的;

　　2、听课要特别注重“理解”。

　　三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

　　1、笔记要简明扼要;

　　2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

　　四、做作业。

　　1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;

　　2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;

　　3、明确解题思路，确定解题方法步骤;

　　4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;

　　5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;

　　6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;

　　7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

　　五、课后复习。

　　1、及时复习;

　　2、计划复习;

　　3、课本、笔记和教辅资料一起运用;

　　4、提高复习质量。

　　做好以上五点是不容易的，那需要持之以恒，我决心做到。

　　第一个学期已经过去了,新的学期已经到来,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习.所以,从现在起,我要有一份好的计划书来辅导我学习,那就是:

　　学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。

　　充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏.

　　课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目.

　　找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

　　养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。

　　严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文.

　　利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

　　上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

　　学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

　　积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的中学。这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩.

　　初二下学期的学习就是纠正初一的缺点，巩固初二的知识点，打下初三的理想基础。初二是初中一年级和初中三年级的结合点。

　　初二上学期的学习已经结束，无论初二上学期的考试成绩是好是坏都已经是历史是过去，初二下学期到底该怎么学呢?

　　新年之后，初二下学期的学习意味着新的开始，新的冲刺。初二下学期学习的难度增加了，知识范围更广，课程的内容更加抽象，更加难以理解，需要综合分析并加以推倒才能解除问题的最终答案，利用所学的识和曾经解过的题型，找出解题的方法，理清思路，迅速的将答案表达清楚，这一点对初二学生的学习是极为重要的!初二是初中阶段的过期，课业负担重，学习特别累，随着课时和知识复杂程度的加重，如何正确的了解和把握初二年级的学习?

　　第一。主次分明，把握重点学科。

　　数学、语文、英语、物理要作为重点来安排学习，除了上课认真听讲，课后80%的精力要花在这些主课上。其他20%的时间留给其他的科目。初二时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题还是必要的。初二下学期除了听好课，还得多关心时事，如关注一些新闻等等，中考会涉及奥运的考点等。这些国家大事需要在平时的生活中关注一下。

　　第二。学习生活时间合理安排。

　　一般早晨是人的记性最好的时候，建议读英语，记单词。白天的自习课最好安排给数学、物理，这时候解题的效率高一些。其它的时间就要留给语文了，可以多读些课外书，遇到好文章和好的'语段，就抄下来以积累素材，这样写起作文来就轻松多了。

　　第三。要养成良好的学习习惯。

　　让孩子克服以前的一些不良学习习惯，例如一些男生比较粗心、对简单问题过分轻视、学习热情不能长期保持等等，一些女生的学习上容易分心、不专心等问题。另外平时准备错误集锦本，遇到容易出错的问题就及时记下来。复习时就能有的放矢，有条不紊了。初中二年级抓孩子的学习习惯是第一位，有了好的学习习惯，到初三的时候，孩子就相对容易冲刺上去。

　　第四。带着兴趣，带着问题，带着目的听课。

　　根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。课后进行总结，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习和辅导。

　　第五。课后温习加巩固练习。

　　每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，寻找到一种适合自己的情况的辅导书。在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适合自己就用哪一本。如果不会选择，可以咨询以下老师。如果有问题要及时请教老师，有意识地提前了解的学习初三、中考的试题，并分项对相关中考题类整理，进行阶段性复习。初二物理要结合奥物的题目，系统了解初二物理下学期的知识点，并做相关的中考试题。

　　结语：

　　初二在一定程度上将成绩优秀的学生与相对成绩较差的学生逐渐区分开的一个学年。"好"与"差"在初二下学学期就能被具体的显现出来。

　　初二下学期的学习情况是代表一个学生在本学年所付出的努力的客观体现，它可以在某种程度上反映出学生在学习态度上是否端正、学习方法是否正确、以及对于主要知识点是否能够灵活运用等。在初二结束时，可以通过月考、期中、期末成绩让学生思考在即将到来的初三中，该怎样更好的提高自己才能在中考里取得出色的成绩，也可以了解自己在各科学习中哪方面还理解得不够深刻，要知道每一个细微的知识点都有可能会在中考被考察到，所以不能对任何一个掌握得不够的知识点轻言放弃。并且，初二下学期的成绩也可能会是将来所要报考的高中对学生进行考核的凭据之一，初二代表了初中学习的中间阶段学生的学习状态是否稳定、初中前半段学习知识的掌握情况等等，所以一定要重视初二下学期的学习，考察自己基础阶段的学习情况如何，以最快的速度做好查漏补缺的工作，因为到了初三是没有时间再进行基础知识补充复习的。

　　参考往年考进重点中学的学生情况总结：只要初二、初三的成绩稳定一直很平稳，预测中考正常发挥，一定可以取得很好的成绩。学习是一个长期积累知识的过程，初二有计划的学习和生活，持之以恒一直坚持下去，再加上好的学习习惯，到初三的时候，孩子就相对容易冲刺上去，相信成功一定离你不远。

学习计划 篇4

　　复习目的：

　　1、巩固课本中的基本知识点，主要是生字词方面和语言训练方面，引导学生让知识点构成线，织成网，形成知识系统。

　　2、引导学生认识中学语文试题的结构与模式，并学会如何积极应对。

　　3、逐渐训练中学应试的技能技巧，如指导阅读题答题方法等。

　　4、在对知识的学习过程中学会并运用语文复习方法。

　　复习内容：包括基础知识、课文讲解重难点、阅读理解题、作文训练等等。

　　复习重难点：基础知识的掌握的不牢固，部分学生考试作答不理想，语言组织能力较差;阅读理解没有做题方法，不能以课文为例灵活应用，许多主观性的题目不敢作答;写作文文比不流畅，思路不清晰，而且大多数学生没有自己的真情实感，喜欢编造了事。

　　复习方法：讲授法，练习法，考试法，评析法。

　　复习计划：

　　基础知识：重点识记生字、解词、重点的文学常识、部分课文的背诵，，主要是学生自主背诵记忆，教师作适当的点拨。

　　课文讲解重点：主要在老师讲解下学生理解并记忆，重点在文言文。重点在体会散文中所蕴含的人文内涵，领悟人间真挚而美好的.感情;同时注意语言的积累和写法的借鉴。

　　练习巩固：复习学案的相关内容，及时讲解，反馈学生的掌握情况。

　　作文指导：老师根据平时所学内容对作文训练进行有重点的指导，主要是写景类散文。结合所学习的课文，揣摩、欣赏其中的精彩句段和词语，以及修辞手法的运用，在自己的写作中要学会适当的借鉴。

学习计划 篇5

　　本学期，我校将根据上级部门的校本研修工作计划，努力推进本校的校本研修，展现我校的教研特色。

　　一、指导思想

　　根据县教育教研部门和乡中心校的工作部署，结合我校的实际情况，本学期将继续以新课程改革为指导，着眼于教育教学实践中出现的问题，通过校本研修，提高校本培训的实效性，聚焦教室，改进教学行为，提高教师的专业素质和教学质量，努力打造出具有我校特色的校本研修模式。

　　二、校本研修目标：

　　1、推进新课程改革，全面提高教育教学质量，建设有自身特色的学校。

　　2、完善校本研修制度、拓展校本研修途径、建立校本研修机制。

　　3、结合教育教学实践中的具体问题，通过实践、研讨等活动方法，提高研修的质量，促进教学发展。

　　4、建立一支师德高尚，素质优良、能适应现代化教育要求的反思型、科研型、学习型的教师队伍。

　　三、校本研修原则

　　1、全员参与的原则

　　要求每位在岗教师都上级教育主管部门和学校规定的研修活动，教师还应根据自身的教育教学实践，不断反思、改进。

　　2、教研研讨和教育教学实践相结合的原则

　　从当前学校教育教学中的热点、难点问题及个人在教育教学中所面对的困惑出发，以实践——研讨——实践的方法进行1教育教学探究，全面推进新课程改革在我校的实施。

　　四、校本研修制度及措施

　　(一)研修人员

　　本学期继续在学校领导和教导处的指导下，以教研组为基础，以教师个人的教育教学实践作为教研的主要形式，通过教研活动，进一步完善校本研修。各组人员分配如下：

　　(二)研修制度

　　1、制定校本学习制度，学校安排每周三第七节进行课改理论的学习，除此之外，每位教师课下还要采用自学的方法，总之每周要保证3至4小时的'学习，要留有学习笔记，对此学校要进行检查落实。

　　2、校领导既是各学科教研的倡导者，又是参与者指导者。校长每周听课至少2节，主管领导每周听课2节，教导主任每周听课至少4节，教师每周听课2节，听课记录要详细，并提出改进性意见。

　　3、每个教研组在本学期每周进行一次教研活动，留有听课记录和教研活动记录，以备存档。

　　(三)校本研修内容及措施

　　本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。

　　1、学习法律法规，增强师德修养，做优秀教师。

　　学习内容：组织全体教师学习《教师法》、《“三平”精神》。

　　学习方式：采用集体与自学相结合的方法，时间定于单周周五第六节。每位教师要留有学习笔记，写出学习心得。学习之后由学校规定时间进行交流和讨论。

　　2、学习新课程，加强理论修养。

　　组织教师在双周周五第六节学习《课程与教学论》和《新课程与教学评价》，更新教育教学理念，做好教育评价。每位2教师都要认真学习基础教育课程改革的有关内容，广泛阅读，与时俱进。在学习教育理论的同时，写好读书笔记，教育教学案例，教学随笔与反思，期末统一收录存档。

　　3、学习新技术，改进教学手段。

　　我校要求教师并鼓励教师充分利用多媒体和远程教育资源备课、授课，开展以多媒体教学为主的教研活动。本学期仍然要求年龄低于50岁的教师，每周至少利用多媒体上1节课，到学期末每人交八个优秀教学设计并配有相应课件，从而提高教师的教育教学水平，培养青年教师的教研能力。

　　4、优化教室教学，提高教学质量。

　　教室教学是进行教育教学实践的场所。在教室教学教学过程中，我们进行理论实践，检验教育理念，完善教育教学方式。教室，为我们教师将理论与实践结合起来提供了平台。

　　本学期，在教研活动中，要求各个教研组确立活动主题，按计划行事，教研活动的开展要切实有效，不要流于形式。教研组的备课、听课、议课等活动的组织，要立足于向教室要效率，在有限的时间里，充分调动学生的学习兴趣，最大限度的展示教育的魅力。

　　在这一活动中，要充分发挥市级、县级骨干教师的能力，营造优良的教研氛围，出成果见实效，形成文字资料，期末存档。

学习计划 篇6

　　●早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

　　●早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　●上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　●正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。但午休切莫过长，容易导致昏昏欲睡的感觉。

　　●下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　●傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　●晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

　　高三学习计划如何安排?

　　1.基础较好，成绩稳定类型的同学：

　　重点要转向查漏补缺阶段。把各科章节知识归类，尽可能详细列出，针对自己薄弱项进行针对性复习。要了解常见题型解法，以及自己经常错的题进行思维分析等，进行系统归纳分类，制定时间计划表，劳逸结合。

　　2.基础中等，成绩不稳定类型的同学：

　　重点要放在基础题上，众所周知高考题型，绝大多数其实是基础知识题。可自己选择相应的基础习题，进行系统性针对性训练练习，练习中要学会养成查漏补缺习惯。

　　3.基础较差的.，成绩偏下类型的同学：

　　对于此类同学，建议针对性从初中开始学习，系统性记忆、系统性训练学习。切记要了解高考考点，针对性学习，因为时间有限，一课一课学习时间太紧张。

　　现在正值暑假，还是高二的学生，建议回顾一下高一高二的知识点，不要给高三学习留下太多遗留问题，尤其是高中数学知识点。到高三专注复习以及各个击破，但是不要一味做题，要有选择的去做，提高学习质量。

　　最后最重要的高三一定要注意身体，多喝水，多吃水果，身体是革命的本钱，身体好才有力气努力!

学习计划 篇7

　　一、总则：

　　1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的.时将做保障，一切都是空谈。

　　2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。

　　3、听说读写译五项都要练，以听说为主。

　　4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。

　　5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。

　　6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。

　　7、早睡早起学英语。

　　8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。

　　9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。

　　10、相信自己，一定能够学好英语。

　　二、分则：

　　(一)听力：

　　1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。

　　2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。

　　3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。

　　4、重视精听，听无数遍。

学习计划 篇8

　　一、任务

　　学员在真实的学校、课堂现场环境中观察和感悟教师工作室主持人及研修团队的教育教学艺术，并充分发挥学员的主动性，把“学、问、思、辩、行”等自主学习行为整合为一体，感受与体验名师教育思想，教学风格，邓蝴梅工作室骨干教师省级培训学员跟岗学习计划。

　　二、思路

　　师徒制。学员按学段进入工作室跟岗学习，采用师带徒模式由工作室主持人进行传、帮、带。

　　2.体验学习。给学员提供直接观察名师课堂教学行为的机会，让学员身临其境，进行持续的、随时的、细致的观察与体验，从而获得真实、全面、深刻而又强烈的印象。

　　3。成为“反思性实践者”。为学员提供一面反思的镜子，学员可以从他人的教学实践中通过“比较研究”的方式反思自己的优点与不足，并在他人的.教学经验中发现可供自己借鉴的模式、方法和策略。

　　4。同伴互助。主持人和学员既是师徒关系，同时也是合作学习的伙伴，学员和主持人通过平等交流、合作研究、相互讨论等多样化的方式，实现共同发展的目标。

　　三、时间

　　20xx年10月24日——20xx年11月13日

　　四、流程

　　1、 前期准备（10月24日前）

　　跟岗学员结合本人教学实际，做好自身教学的现状分析，找出现存问题，制定出切实可行的学习计划，明确个人在教师工作室的学习重点，工作计划《邓蝴梅工作室骨干教师省级培训学员跟岗学习计划》。

　　2 、10月24日上午：学员到达。进修学校安排食宿。

　　下午：召开座谈会，跟岗教师和工作室成员互相认识了解。

　　主持人、工作室成员与跟岗教师共同学习工作室的工作方案及制度，明确跟岗学习的目的、意义。省骨干教师研修学员自行订计划

　　3 、第一周

　　10月25日星期一上午： 工作室主持人介绍学校教育教学情况，跟岗教师了解所在学校的教学理念及特色。

　　下午：学员制定跟岗学习计划及专业发展计划。

　　10月26日星期二上午：学员交流跟岗学习计划及专业发展计划及研究课题。

　　下午：学员研究课题开题报告会。

　　10月27日星期三上午：高年级阅读教学示范课《自己的花是让别人看的》；低年级阅读教学示范课《丑小鸭》；上课教师说课。

　　下午：学员交流评课。

　　10月28日星期四上午：口语交际示范课《说广告》；作文指导示范课《商茂活动》；上课教师说课。

　　下午：学员交流评课。

　　10月29日星期五上午：课外阅读示范课《小蛇散步》《我的科学漫画书》《儿童诗教学》。

　　下午：学员交流评课。

　　4 、10月30—10月31日 深圳文化考察。

　　5 、第二周11月1日星期一 上午：略读课文教学示范课；主持人讲座。

　　下午：学员交流评课。

　　11月2日星期二跟岗教师上常态课（6人）

　　11月3日星期三上午：跟岗教师上常态课（4人）。

　　下午： 参加龙岗区教育局教研室组织的“同课异构”活动

　　11月4日星期四上午：主持人、学员评课。

　　下午：课题研究、论文撰写研讨活动。

　　11月5日星期五跟岗教师准备汇报课。

　　6、11月6-7日深圳文化考察。

　　7 、第三周

　　11月8日星期一跟岗教师上汇报课（6人）

　　11月9日星期二上午：跟岗教师上汇报课（4人）

　　下午：主持人、学员评课。

　　11月10日星期三上午：龙岗区直属清林小学、福安学校访学。

　　下午：参加区教研组织的“同课异构”活动。

　　11月11日星期四参加珠海诵读活动。

　　11月12日星期五上午：交流课题研讨的体会。

　　下午：学员汇报跟岗期间的工作学习体会和收获。完成跟岗学习总结报告，交导师。

　　11月13日学员返程。

　　20ｘｘ年10月5日

学习计划 篇9

　　为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。

　　一、制订合理的专业学习计划打下扎实的专业基础

　　专业学习计划的内容。明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到的目标。随着科学技术的迅速发展，在社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。

　　二、能力的自我培养

　　大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：

　　⑴积累知识

　　知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

　　⑵勤于实践

　　善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些在社会实践活动;既要认真参加在社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或在社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。

　　⑶发展兴趣

　　兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的.活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。

　　⑷超越自我

　　作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。

　　(5)学习能力

　　现代在社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。

　　(6)人际交往能力和团队合作精神

　　就是与人相处的能力。随着在社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。大学毕业生应该积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，同时努力培养团队协作精神，这样才能逐步提高自己的人际交往能力。

　　三、身心素质培养

　　身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代在社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。

　　(1)、健康的心理

　　健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。大学毕业生在走出校园以后，会遇到更加复杂的人际关系，更为沉重的工作压力，这都需要大学毕业生很好地进行自我调适以适应在社会。

　　⑵正确认识并悦纳自己

　　良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。

　　⑶自觉控制和调节情绪

　　疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心，就必须经常保持乐观的情绪，在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的情绪活动，自觉地控制和调节情绪。

　　⑷提高克服挫折的能力

　　正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折.要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。

　　四、思想道德素质的培养

　　思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。毕竟人是在社会的人，在企业的工作中更是如此，一个人的思想道德素质会体现在人的一言一行中。

　　五、事业心和责任感的培养

　　事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难而成为在社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和在社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和在社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。

　　六、职业道德的培养

　　具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为;相反，大学毕业生如果拥有崇高的职业道德，不断努力，那么在任何职业上都会做出贡献，服务在社会的同时体现个人价值。

　　七、吃苦精神的培养

　　现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我们应从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。

　　八、创新精神

　　现代在社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，各企业都要参与激烈的市场竞争。用人单位迫切需要大学生运用创新精神和专业知识来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更新和发展，给企业带来新的活力。人才，尤其是信息时代的人才，更需要创新精神。

【学习计划】相关文章：

学习历史的学习计划03-21

经典学习计划04-04

学习的计划03-25

学习与计划05-17

对学习的计划05-22

学习计划04-30

学习计划【经典】07-27

学习计划（精选）08-25

学习计划(精选)08-03

(经典)学习计划08-07