学习计划

学习计划优秀【10篇】

　　时间过得太快，让人猝不及防，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！为此需要好好地写一份计划了。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编收集整理的学习计划10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

学习计划 篇1

　　第一：上课时要认真听老师讲课，不搞小动作，不和同学们交头接耳。

　　第二，认真完成老师布置的作业。

　　第三，放学回家，做完作业后要预习明天的'功课，还要阅读课外书。

　　第四，星期天坚持上补习班，不断丰富自己的知识。

　　第五，用心参加各种体育项目，把自己的身体练得棒棒的，提高自己的身体素质。

　　第六，坚决改掉自己不爱干净不讲卫生的坏毛病。总之，在新的学期里我会更加努力，争取每一门功课都能取得好成绩，做一名出色的好学生。

学习计划 篇2

　　我想象中的大学是可以在学海里恣意的，是无忧无自由自在的。但刚到这同学们个个都打算要埋头苦考，明明不喜欢英语还是在准备考四级，电脑二级。我想自己终究还是个俗人，毕竟四年之后还得找工作，不能在起步时就落后，说这话是多么的无奈啊，于是就有了下面的计划。

　　大一：自由

　　要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的。提高人际沟通能力，多参加学校社团活动，了解交际技巧。

　　学习英语：上课时认真听讲，珍惜去语音室听听力的时间。为提高英语水平，争取更多发言机会，尽可能和同学交流;计算机：提高打字速度，学好课本上要求的课程如word等办公文件，学习制作网页基本知识，熟练掌握网上查找信息功能的能力;专业知识：看相关的书籍，对其中的一些概念有初步了解，充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的进一步学习作准备;公共课：上课占前边的位置，认真听讲并做好笔记，积极勇敢的回答问题。对有兴趣的科目，利用图书馆互联网进行深人学习，扩大自己的知识面。体育课：积极参加体育锻炼，上课配合好老师工作做好老师要求的动作，不挂体育课学好篮球。

　　生活早睡早起，坚持锻炼才能身体棒。

　　交际多参加社团活动多和师哥师姐交流，和同学友好相处，多在公共场合讲话，为自己增添一些人气增加自信。

　　大二：紧张

　　在课余时间多，了解自己的专业做与本专业有关的活动，努力通过英语和计算机的`相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己学习英语加大课外阅读量并以此加大词汇量，为考试英语四级打基础。英语作为一种沟通手段需要学习来熟练掌握，而沟通技巧与能力则需要通过锻炼来得到提高。计算机：加强有关专业知识方面的练习。大三：冲刺 目标所定在提高专业技能，全面提高自身素质。目标所定在提高专业技能，全面提高自身素质。因为临近毕业所以目标应锁定在提高术职技能，搜集公司信息，并确定自己是否要考验。在撰写专业学术文章时，大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。参加和专业有关的暑假工作，和同学交流求职工作心得体会。学习写简历，求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。加入校友网络，和已经毕业的校友，师哥师姐谈话了解往年的求职情况。

　　大四：找工作

　　找工作，不能再犹豫不决，大部分目标应该锁定在工作申请及成功就业上。对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确定的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分。然后，开始毕业后工作的申请积极参加招聘活动，在实践活动中检验自己的积累和准备。 最后，预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出较为充分准备的情况下进行施展演技。 计划三：大学四年学习计划

　　回首上学期的学习生活，付出与收获并存。

　　不经意间，我发现早先定下的四年学习计划是那么天真可笑。的确在这个计划比变化快的

　　时代里一切不深思熟虑的定夺都可能随时被推翻。于是今日不得不提笔再次为我的大学四年拟订一个计划。当然要为自己负责，草率不得。如果说刚踏进大学校园时怀揣着热情与豪迈，那么经历了一学期磨练，如今心中的想法决不会再那么幼稚。

　　大学校园到底是个什么样，单从经历过的看—机遇与挑战，这看起来似乎是初入社会的一些有志青年的感受。当初我不是在彪炳谁。只是觉得学习计划中的学习一词范围很大。大学生究竟该学习什么。

　　单纯的知识积累?显然不是，那么我们该深究一下了，所处的时代，接触的社会，到底需要什么样的大学生投入到社会建设中去。到底什么样的大学生能更优秀的完成自己的使命，更深层次的体现人生观价值观的意义。带着对诸多问题的思考，我开始对自己的大学四年，自己的未来做了个规划。

　　首先学生以学业为主，这是必然的重点。一个忘记了根本的人无论做什么都是徒劳的。就像上战场没有武器的士兵，扛着大旗冲锋上阵。没有人否定你的战绩，而且会博得同情，然而这已不是一个同情当饭饱的时代，没有肯定，再多的同情换来的也只是无助的眼泪。故尔谁能在大学四年学得真才实学谁才能有日后飞黄腾达的资本。

　　大一夯实基础，专攻英语，为备战四级考试努力。协调交际，释放激情。使自己适应大学生活。寻求机会，张扬自我，不求别人认可，但求别人认识。

　　我觉得大范围的交际网能让自己更好的学习别人长处，弥补自身缺点，使之适应大学发展要求。从过来人身上汲取营养是大一新生明智的选择，这样可回避盲目。 紧接着大二的任务重一些。

　　接触专业课程，备战英语四级，的确学习方面占主导。如果大二不拿下英语四级证，大三大四就该忙的焦头烂额了。

　　所以大二不求锻炼自我能力，只求补充自己实力。

　　步入大三，似乎就得为考研做准备了。如今大学生遍地都是，不能鹤立鸡群，前路堪忧啊。因此至少现在考研是我们的唯一出路。

　　专业课进一步的学习可能会给我们带来不少麻烦。但是相信大二打下的基础会帮助我应付过去，不必太担心。

　　我的理念里大四相对而言轻松了很多。

　　相比面临就业的同僚。既然目标已确立，那么就朝着那个方向努力吧。如此一来调整好自己的心态似乎更为重要。不要被周围的一封封求职简历影响，相对冷静的看待一些问题。

　　把握一词对我对每个大学生都是重中之重。计划算不上完美，却也适合自己。关键看如何操作。我相信自己。

学习计划 篇3

　　此处本无路，走的人多了便成一条路了。同样，条条大路通罗马，冷静分析下，总有一条适合自己的宽广大道。家马克思告诉我们 高中英语，面对问题，应该具体问题具体分析。学习计划，对旁人而言，也许只不过是毫无意义的四个字。但对于时间宝贵的你而言，是多么明智的选择。好的计划，亦代表好的开始。

　　制定一个好的学习计划，应该从以下几个方面考虑

　　一、清楚自己的目标

　　1.做到一科，甚至二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。

　　2.没有特别弱的课程，也就是没有拉分的课程。

　　二、要把课程成绩进行分类

　　1.班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目自己比较有信心，学习起来也比较有兴趣。可以进行巩固复习

　　2.成绩中等的，作业基本能够完成的科目，就应该多花点时间，进行提升。

　　3.成绩靠后的科目，抓重点，认真听分析。

　　三、要懂得自己的优劣势

　　通常来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试试卷看，一定有考基础知识的.题，有比较容易做的题，有很难做的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，另一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。

　　努力吧，高三的你们。天道酬勤，努力终会有收获。

学习计划 篇4

　　1： 初一是初中的开始，也是人生的第一个转折点。在如此重要的时候，好好的把握学习是非常重要的，但我要告诉你，光说不练是没用的，说起来是很容易的，做起来就不容易了!所以我觉得不必过多的加重学业，这对一名学生来说就是一种负担，不管做什么事都要松弛有度! 下面是我的一个学习计划，如下

　　一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

　　1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;

　　2、列写出这节的内容提要;

　　3、找出这节的重点与难点;

　　4、找出课堂上应解决的重点问题。

　　二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

　　1、要有明确的.学习目的;

　　2、听课要特别注重“理解”。

　　三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

　　1、笔记要简明扼要;

　　2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

　　四、做作业。

　　1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;

　　2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;

　　3、明确解题思路，确定解题方法步骤;

　　4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;

　　5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;

　　6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业

　　五、晚修

　　1、做当日所学的有关练习

　　2、预习物理、数学

　　3、默写文段、单词、诗词

　　4、复习其他科目

　　5、看课外书

　　6、作文、随笔

　　六、临睡前 听录音带

　　新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住20xx这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行，展现学子的风采，奉献青春的智慧。

　　初一新生学习计划2： 在我跨进中学大门的那一天起，我就知道，我必须靠自己了，因为我已是一名中学生了。因此，我重新指定的一份学习计划：

　　一：尽快地适应新学校的学习环境，新老师。课堂上尽量积极配合老师，及时将重要内用记下并慢慢消化，理解。

　　二：合理安排利用时间，就像斯宾塞说的，“必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。”

　　三：课前预习。在老师没有讲之前先自个预习，弄个大概，这样在上课时就不会似懂非懂，最后不懂。

　　四：专心上课。老师上课时认真听讲，做到一丝不苟，不能够三心二意，搞小动作。

　　五：课外学习。不要只浏览课内的书，课内资料，而是适当的课外学习，看课外资料，一点一点地积累起来，增长见识，不当井底蛙。

　　六：与同学们和睦相处，团结同学，乐于助人。

　　这就是我的学习计划，你们的呢?

学习计划 篇5

　　学习不是一朝一夕的事，古人寒窗十载，才得以有金榜题名的荣耀，现在虽说废除了八股取士，在入大学之前同样有十几年的书要读，读这么长时间书，计划显然必不可少，“宜未雨而绸缪，忘临渴而掘井、”下面说一说如何制定计划。

　　学习是温故而知新的过程，所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。

　　首先说一下如何制定学习计划

　　由于针对高考，所以暂只就高中而谈、从新生入学开始，就应当有明确的目标，考大学，考什么大学，高考中考到什么程度，这是学习计划的第一条：终极目标、然后就是根据这一目标制定远近期计划。

　　从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜、计划的内容可以包括以下两个方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次；2、对总分及各科分数的阶段性要求、这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。

　　从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握、对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些、对于一天的计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整、对于新生来说，全面掌握是十分重要的、总之，远期与近期计划都应符合自身情况，并要结合学习情况进行调整，才能达到它的效果。

　　下面是复习计划的制定问题

　　复习计划的制定已是完全针对中考而言的、学完所有的内容后，老师一般会按他出的计划带领同学们复习，而对同学来说，课余时间没有必要按老师的`思路做、首先，计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实、其次，考试题型训练，熟悉中考，消除手生的感觉，做到熟练解题、第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的、最后，在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。

　　最重要的不是制定而是执行，只要持之以恒，相信同学们都可以考出个好成绩、

学习计划 篇6

　　为了让自己更好地适应现代教学的需要，树立良好的教师精神风貌，努力做一个符合时代要求的合格的教育工作者，根

　　据学校教育教学工作安排，教师要加强业务进修，不断提高业

　　一、指导思想

　　坚持“育人为本，立德树人，以学强师”的思路，以教育科研为先导，以提高自身业务素质为根本，转变观念，树立正确的教育观、质量观、人才观，努力提高教育教学质量。

　　二、工作目标

　　1、加强理论学习，转变教育观念。积极进行课堂研讨，探索新的教学思路，使自己的业务水平上一个新台阶，主要学习《中小学教师专业标准》。

　　2、了解教育工作的基本规律和基本方法，进行教育实践；了解学科的发展动向和最新的研究成果；所掌握的教育理论转变成教育教学的'实际能力；注重集体教研，提高自身预设与反思水平。

　　3、进行职业道德学习，进行知识更新，提升理论水平，扩大视野，开拓思路，提高适应能力。

　　三、学习内容

　　1、伊宁县第一小学教育教学工作考评细则

　　2、中小学教师专业标准

　　3、教育规划纲要

　　4、“二三四”教学模式和高校课堂的有关理论

　　5、名师授课实录

　　四、工作措施

　　1、从内心重视教师个人业务学习。

　　2、学习《中小学教师专业标准》，提高职业道德素养。

　　3、积极参加学校的教研活动，通过集体备课、交流学习等形式，提高自身的业务水平。

　　4、在课堂上努力实施“二三四”课堂教学模式，提高学生自主学习的能力。

　　5、坚持课后反思，努力改进，在反思中提升自身素质。

　　6、强化学习，坚持每周进行业务学习，学习有关优化课程结构的文章和走进新课程的信息报道评论员文章，密切结合我校实际善组织学生展开各种第二课堂教育活动。

　　7、 强化开展新课程的校本培训，认真学习学校制定的各种教学业务材料，以阅读为主，自学自练相结合，理论联系实际，尝试开展梦想课堂。

　　总之，把“学习新课标，钻研新教材，研究学生新情况”和“提高课堂四十分钟教学质量”作为主攻方向，把素质教育的目标落到每一堂课，使每个学生都能在课堂教学中得到不同程度的发展，在教师想教、爱教、乐教、善教中，提高课堂的教学效益，全面提高学生素质。在学生想学、爱学、悦学、会学中，实现自我价值，提高自身素质。

学习计划 篇7

　　一、引言

　　今年我二十一岁，青春慢慢地将要变成回忆，我希望自己在毕业之前无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定一个2年计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。

　　二、自我期许

　　拥有持之以恒的毅力。

　　对自己有足够的自觉，善待他人。

　　每天自我反省。

　　拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。

　　事业与家庭同时兼顾。

　　三、计划书简介

　　此计划书从20xx年4月起至20xx年3月止为期三年，主要分成两部分：一是政策法规学习，二是技能学习，第一部分学习将贯穿整个三年的学习之中，第二部分学习的完成可大致分为两个阶段：

　　阶段A——从20xx年4月至20xx年11月主要用于会计知识的学习，并取得会计证。

　　阶段B——从20xx年11月至20xx年3月主要用于中级职称考试的学习和一门专业英语证书的获得。

　　四、主要学习内容

　　政策法规的学习。我现在从事劳动保障工作，结合工作实际，劳动法有关知识的学习将成为我学习的侧重点：

　　以《劳动法全书》为读本，主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书1905页，计划每个工作日阅读2页纸，将用953个工作日全部阅读完。

　　我国的劳动和社会保障事业还处在完善阶段，新的政策法规不断涌现，要做到及时学习、掌握。

　　结合国际形势研究劳动保障工作的趋势，以省劳动厅20xx年7月版的《入世与劳动保障》为学习读本，全书共分八章，每周阅读一章，三个月全部学习完。

　　随着我国非公有制企业队伍的不断壮大，这部分就业群体的保障也将成为我国社会保障工作的重点。以1999年版的《中国私营企业发展报告》为学习读本，全书共五篇，每月学习一篇，五个月学完。

　　每个季度写一篇有关劳动保障知识学习的心得体会，每年写一篇调研报告就有关热点问题进行研究。

　　技能学习。这部分学习侧重于以工作需要为主要方面的几项技能掌握：

　　a. 20xx年4月报名参加会计培训班进行学习，20xx年11月参加考试。

　　b. 20xx年1月报名参加中级职称的专业课考试，并开始自学有关中级职称方面的专业课程。

　　c. 20xx年11月报名参加职称英语考试。

　　d. 20xx年3月自修英语并参加英语的等级考试。(具体英语课程根据当时的考级要求而定。)

　　e. 以上自修课程根据当时的'考试要求随时变动。

　　五、常态性学习

　　阅读：每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。

　　英文：以书信、作文形式练习写作，加强阅读量。

　　钢琴：加强基本技巧的练习，充实曲目并对以往学习过的曲目进行温习。

　　体育：每天分阶段修习瑜伽术不少于四十分钟，每周去健身中心不少于两次，登山为不定期参与。

　　随时加入其他学习。

　　六、各阶段目标

　　20xx年3月以前写出劳动保障知识学习心得体会共计12篇，社保热点问题调研报告3篇。

　　20xx年4月取得会计证。

　　20xx年12月取得中级职称专业课的证书。

　　20xx年4月取得职称英语考试证书。

　　20xx年3月取得英语等级考试证书。

　　七、备注

　　在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。

　　八、结束语

　　三年后，当我再次翻开这一计划书，希望我能自豪地说：“我的自学之路是永无止境的，虽然前面的目标已完成，但我将再次起航规划以后的道路。”

学习计划 篇8

　　快乐的寒假马上就要过去了，我也要迎来新的学期，新学期开始后，我将会成为一位高年级的学生，一想到这，我就十分自豪。

　　既然新学期要到了，那我就要养成一些新的习惯，我绞尽脑汁的想啊想，终于想出来了，因为我喜欢看书，所以每天要抽出点时间来看书，以前老师虽然也叫我们每天看半个小时书，但是有时作业多的时候我也会偷懒不看，所以这学期一定要做到每天看书。还有，我晚上经常很晚睡觉，导致早上上学迟到，这学期我一定要早睡早起，争取不迟到。以前我上课不敢大胆举手发言，有些时候还会做做小动作，这学期一定要改过来。以前学习用品笔啊什么的总是刚用不久要么坏掉要么不见，这个学期我一定要珍惜学习用品。以前写的作业本总是黑黑的，皱皱的，看起来很脏，这学期我要让作业本干干净净，看起来也清爽。

　　新学期就要到了，我应该更加认真地学习，这样以后才能不辜负老师和家人的'期望，考上好的学校，做一个有用的人。首先呢，就是要课前认真预习，课后认真复习。作业要写的工整漂亮，正确率高。

　　这就是我新学期的打算，既然说了我就一定要做到!

学习计划 篇9

　　新的一年，在吸取去年的经验与收获的同时，学习部也将迎来新的工作、创下新的成绩。新学期学习部将以培养传媒协会的学习氛围为宗旨，紧跟时代，深入会员，开拓创新，开展一系列活动，以期为同学学习提高，思维拓展助一臂之力。本学期工作伊始，学习部将做好本职工作，力争有所突破，有所创新。我们初步拟定了我部在本学期的工作计划，具体资料如下：

　　一、学习交流会

　　举办学习交流会主要是为了拓展会员的知识面，使会员有更多的认识。本学期预计学习交流会十次，会举办学习态度交流会，以端正会员的学习态度。为进一步增进大家的相互了解，丰富大学生活，提高同学们思维的缜密性提高逻辑思维潜力，心理应变潜力以及口头表达潜力，锻炼大家的口才。本次学习态度交流会以辩论赛的方式进行。我们还会举办一些专题讲座，预计在文娱周会举办一次户外学习交流会……

　　二、无机化学

　　依照惯例我们会在xx月份举办无机化学大赛，我们务必做好赛前准备，保证大赛成功举行。

　　1、向全院征题，以体现大家对无机大赛的意见，获取更丰富的`资源。

　　2、大赛进行阶段，邀请同学进行评选。

　　3、做好赛后调查工作，发现大赛中出现的问题并予以解决，为下次大赛更好的举行奠定基础。

　　三、有奖问答

　　为营造良好的学习氛围，提高会员学习的用心性和主动性，给大家带给一个展现自我的平台，协会每月举行一次“化学知识”有奖问答活动。我们根据交解题答案的时间、解题的准确率和规范性评出前三名，给与必须的物质奖励，并在下期学报上公布名单以资鼓励！

　　四、学习讨论

　　为让大家学得更多的化工知识，解决学习中的疑惑，提高大家的学习成绩，丰富会员的课余生活，学习部决定开展学习讨论活动，以与教材同步为主，期望大家用心参与。坚持每周四下午六点招开学习小组会议，讨论征集到的题目。布置近期工作，交流各班工作状况，讨论具体的活动工作方案。以促进之间的了解和解决问题。

　　五、举行学习部内部会议

　　做好每次会议及活动的纪录工作，且以书面或电子档的形式存放。一方面正规学习部的各项工作，以便加强管理提高工作效率。

　　六、根据各位学习部成员的意向，充分听取各方面的推荐

　　对提出的问题全体成员集思广益，争取把工作做得更好，把的服务献给大家。组织学习部尽可能多开展有利于学习的各项活动。加强交流。如果条件允许，本部将会组织学习互动小组，充分了解会员学习上遇到的各种状况，统计需要帮忙的同学，让会员们自行组织，组成几个2——3人的“学习互助”小组，组长帮忙需要帮忙的会员，“学习互助”小组活动要坚持不影响小组组长学习的原则；为了提高每组组长的参与热情，此项做为年度评优评先的资料。

学习计划 篇10

　　期末将近，全市各中小学校得学生也陆续进入复习阶段，如何应对期末复习成为学生和家长们共同关注得焦点。

　　第一，要制定好复习计划，对薄弱环节要加以巩固。在复习得过程中，一定要有条理性，不要盲目。复习期末考试重点考察得是本学期所学得内容，学生可以将各科得学习内容进行分类，制定出详细得复习计划表，按照计划内容严格执行。平时老师所讲得知识点中得重点、难点以及题型都可以整理出来，找出自己得薄弱点，重点复习。这样，既是对不熟悉知识得一种巩固，又是对已经掌握得知识得一种提高。

　　第二，一定要调整心态，轻松备考。很多学生在考试前都会莫名得紧张，平时学习成绩不错，但是一到考试就因为紧张而影响了发挥。所以，学生应当摆正心态，给自己进行心理暗示，告诉自己只是普通得考试，平常心就好。期末考试只是练兵，不是决战，不要过分注重分数。另外，家长不要给孩子制定太高得目标，给学生太多得压力，适时地鼓励反而会让孩子有个好得状态迎接考试。

　　第三，合理安排复习时间，不要过度疲劳。越是到学期末，就越应当劳逸结合，不要因为考试就拼命打夜战，大脑得过度劳累反而会影响复习得质量，也不利于第二天得学习。因此要学会合理安排复习时间，有张有弛就显得尤为重要。滨城区第四中学得王义梅老师建议，孩子复习累了，可以安排孩子外出打打球、散散步，不要连续作战。在复习期间，尽量少让孩子上网、看电视剧、看球赛，以免干扰孩子得思维。

　　第四，多和老师沟通交流，解决疑惑。在复习得过程中会碰到各种各样解决不了得问题，有问题不要拖，也不要因为自己不会就放弃，要及时地和老师沟通交流，勤学好问，把不明白得问题弄清楚，才不会在考试中留下遗憾。

　　第五，家长做好后勤。孩子在复习期间，家长除了督促孩子学习之外，饮食上不需要过多特殊营养，遵从平时得用餐习惯即可，可以多提供些果蔬鱼类等，忌生冷食物，以保障孩子有一个良好得健康状况。

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