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时间：2023-09-29 08:35:03 学习计划我要投稿

学习计划优秀（9篇）

　　时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，是时候抽出时间写写计划了。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编为大家整理的学习计划9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

学习计划优秀（9篇）

学习计划篇1

　　一、进行自我分析

　　我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

　　1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

　　2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的`过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

　　二、确定学习目标

　　学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

　　确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

　　学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

　　适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

　　明确就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

　　具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

　　三、科学安排时间

　　确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

　　全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

　　合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

　　高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

　　一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

　　在进行时间安排时，还要注意以下两点：

　　1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

　　2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

学习计划篇2

　　首先感谢领导的信任，让本人担当运营一部主管一职，让我带领一个团队，本人深感荣幸。

　　如何创建、打造一个富有战斗力、有执行力、有凝聚力，有流动性的团队，并能将这三种能力行之有效的长期蕴藏在团队中去，这是一个身为一个主管的主要职责。针对优秀团队所具备的三个基本素质（有战斗力、有执行力、有凝聚力）。下面我从以下方面来阐述我团队管理的一些思路和看法，并形成有效的制度和机制贯彻到今后的团队管理当中去。

　　一．战斗力。

　　战斗力主要体现在对公司制度的遵守、综合个人素质两个方面。主要阐述下个人综合素质。要提高个人综合素质，必须要提高外功和内功两个素质。外功主要体现在组员的整体形象和个人业务素质。

　　（1）提高职工的外在形象。职工外在形象主要体现在言行举止：

　　1.上班期间一律穿职业装，男：浅色西服、深色皮鞋、深色袜子、系领带、短发、不过多佩戴饰品。女：淡妆、职业装、盘头、不留指甲、不过多佩戴饰品。

　　2．公司上班期间不得在办公司和公司附近内外不得大声喧哗，不得在公司内吸烟，不得在办公司做与工作无关的事情，不的在开会的时候随意离开，开会期间手机需关闭或者静音、不得接听电话。

　　3.不迟到或早退，公司有紧急情况需要召开会议，需无条件按时到场。

　　4.在谈客户或约见客户工作过程中，必须使用礼貌用语，严禁同客户或工作人员对骂、斗殴等影响公司形象的行为发生。

　　5.遵守公司的其他管理制度。

　　（2）提高职工的内在素质。提高职工的内在述职主要体现在员工的专业素质和内在修养两个方面提高职工的专业素质：

　　1. 利用每日早会时间用15分的时间讨论一些前一天所遇到的问题、需求和想法。

　　2. 每周必须有一次大型的培训活动，主要内容是关于如何做好销售，提高组员销售技能及维持客户关系，挖掘深层客户之源

　　3. 每月组织组员到大型的讲座进行学习。提升其专业知识修养。

　　二．执行力。

　　团队的执行力主要体现在团队的业绩考核和对某一具体工作的落实上。基于公司10家样板店要求第一点是要有公司所有产品展示功能，第二点要不同业态都要有样板店，第三点商家不能太老而且要有影响了的商家，时间太久更不上公司发展需求。综合以上要求，每人必须保证3-4家店纳入公司考核。

　　这也是我作为团队主管对大家进行考核的重要依据。工作上严肃、严谨、认真是我一贯的工作态度，我会把这一态度带到工作上去，并使团队其他成员有效的接受。

　　三．有凝聚力。

　　凝聚力主要体现在组员之间的工作协调、竞争和生活上互相帮助互相鼓励的机制。一个团队在工作中相互猜忌、相互挤兑，在生活上莫比关心、不相互帮助。这样的团队是不能长久发展下去，一旦形成恶性循环，那后果不堪设想，甚至会威胁到团队的生死存亡以及公司的健康发展。在团队中一旦有这样的苗头出现，要乘早及时解决，对于不利团队健康发展的事要及时处理，以免意向团队成员积极的工作态度。工作上相互协调，采用少数服从多数原则，但一些关于团队发展的时候该下决定的时候果断下决定，以队员免摇摆不定。要培养队友的团队个人竞争意思，对于工作按质按量完成的，要给予适当的表扬，对于那些不服从管理的，工作不积极的要及时提出批评，严重后果，屡叫不该的，任务没完成的，该按公司制度的坚决按公司制度执行，绝不讲情面。做到奖罚分明，赏罚有度。工作中，团队利益高于一切，个人必须无条件服从，对了一些工作积极性高，久不出业绩或业绩不达标的队员，要及时的利用团队进行辅助，利用团队进行鼓励。使之能用行之有效的方法提高自己的`业务水平和完成公司的考核任务。生活上要及时的给组员做些思想工作，对于那些刚出学校的队员，要多鼓舞，多肯定，提高他们的自信型和执行能力。多了解组员的家庭情况，嘘寒问暖是小事，但是就是这些小事才能是他们认为我们团队像个家庭一样，有归宿感、有安全感。每周、每月定时定期的组织大家一些几天活动，所有组员必须全体参加，不得请假。主要内容是吃饭、喝茶、唱k。加深他们之间的感情交流。对每个入职的队员进行资料整理，特别是他们的生日和他们一些比较重要和特殊的日子，全体员工向他表示祝贺。加强团队凝聚力的主要方式和方法很多，具体问题具体分析，总的原则就是出来就是开

　　心。

　　四．及时给团队补充新鲜血液，给团队增加流动机制。对于那些不服管理、考核期业绩不佳、工作不积极或积极性不高的人、考核业绩不达标的，要及时淘汰。对于那些业绩做的稍好，不服公司管理、对团队有不利影响的人，要及时纠正。

　　五．自律管理。

　　自律管理只要是要在工作中做好带头作用，遵守公司的各项管理制度，业务上更要按时

　　按量完成公司任务和目标。综上所述，团队管理我觉得就是管理事，而不是管理个人，工作上严肃、严谨、认真、

　　对事不对人。生活上都是平等相处。个人服从团队，团队服务个人。赏罚分明，奖罚分明。

　　以上拙见，不足之处，望领带之处，及时改正。

学习计划篇3

　　今天，爸爸给我制定了一个学习安排。

　　早上起来就是看英语。到了单位后，我就开始进入学习状态了。我先用三十分钟阅读，之后开始三十分钟的练字和三十分钟奥数。下午继续学英语，之后写日记或作文，日记三十分钟，作文四十五分钟写完。回家吃完晚饭后把奥数再写一课，睡前背英语单词。二十二点睡觉。除此之外，十一点四十到一点三十休息，写完日记休息，奥数后也休息。

　　以后我一定严格遵守这张作息表上的事情，好愉快地度过这段丰富多彩的.暑期。

学习计划篇4

　　一是看书技巧主要就看会计职称考试教材，虽然现在20xx年中级会计职称考试大纲尚未正式公布，在此阶段考生可参照20xx年中级会计职称考试大纲。看书技巧总结:第一遍要仔细看，把自己认为重要的划下来;第二遍可拣重要的看;到第三遍的时候又要仔细看，尽可能把前两遍没有注意的东西记住。在看书时，第一遍看下来可能没有太大的印象，这不要紧，不能因看不下去或记不住就停下来，要咬着牙看下去，到第二遍特别是第三遍感觉就很好了。我们有不少人就是在看第一遍的时候，感觉到记不住或看不下去就放弃，这是很可惜的。另外，关于外面的各种辅导，听课跟自学的效果不一样，听课能达到事半功倍的作用。

　　二是练习技巧教材每章后面都要做练习，可在看完每一章后做，做的时候要注意，不要把答案直接写在书上，要另外用纸。书后的练习题很多都是往年的考题，很有用的20xx年中级会计复习计划4篇中级会计师。然后，到临考前一、两天再把近两年的试卷做一下，一是熟悉一下正式考试的题型，二是每年的考题都有一定的题目或知识点的重复

　　有时间的话，也可做一做练习册上的题目。点击查阅:20xx年中级会计职称纸质考试真题及答案解析

　　三是懂得取舍中级会计职称考试中涉及的内容很多，有的.很难看懂，有得难以记忆，这时就不要追求全部掌握，放弃一些知识点对通过考试关系并不大。但是在第一轮的复习中，建议考生还是尽量攻克难点，为以后的提高、冲刺阶段充实备考信心。四是要持之以恒看书不能三天打鱼、两天晒网，每天看书做练习4个小时，星期天再搭上一天时间，连续作战，一鼓作气一直到考试，这样对于我们是大有好处的。

　　总结:对于报考中级会计职称全部科目的考生而言，如果没有详细合理的复习计划，就想轻松过关无疑不是一个高难度过程，最后，祝大家学习愉快!

学习计划篇5

　　名称：集中学习3

　　形式：党委中心组学习（扩大）

　　内容要求：“学身边先进，做严和实的好干部”主题报告会，学习万隆村、北大街居委会、社区事务受理服务中心、朱家角经济城先进经验。

　　参加对象：党委中心组成员；直属各基层党组织书记

　　交流发言：徐红岗、张兵、许华

　　时间：7月17日

学习计划篇6

　　会计从业资格考试是广大想从事财会类职业人士必考的证书，那么如何高效学习、如何制定完善的学习计划才能在短时间之内拿到会计从业资格证书呢？大家都知道每做一件事计划的重要性，不仅可以让我们把握自己的学习进度，还可以对自己的学习起到一个鞭策作用。

　　1、早定计划、系统复习

　　建立计划，就是规划好复习时间表。根据会计考试覆盖面广，系统性强的特点，应全面地、系统地学习会计专业知识，如今会计专用书已自成体系，实务涉及“怎样做”，财务管理涉及“管理目标”，经济法提供应遵循的法律条文。由于内容多，涉及面广，因此进行复习的第一步应是通读教材，做到大小知识点铜盘阅读，倘若有不懂之处，也不要过多耽搁时间。读完后大概了解一下书里共有几章，每章主要讲了哪些问题，每个问题都包括哪几个小节的内容就行了。这样才能使自己整体把握，有的放矢。会计考试要求全科合格，因此教科书之间还要统筹兼顾，合理搭配时间，不能偏科。

　　2、精读教材、抓住重点

　　通盘阅读之后任务是精研细读，循序渐近，认认真真作好笔记。对每章节内容，哪些问题应该掌握，哪些内容只作为一般了解，哪些要点要熟练精通，通过这次复习要一目了然了。比如复习经济法，对于各种法律文件的形成发展过程，可以作为一般性了解，对于各种法律的执行程序应该掌握，而对于法律文件的`内容就应该熟练精通。每一章节基本遵循这个程序。对没有系统学过会计专业知识者来说，听课辅导是必不可少的，但在听课之前，自己应当首先自学一遍，做到带着问题听课，课后再花时间消化理解，其效果就会大不一样。另外，在老师的指导下，学员自己去精读钻研，才能加深理解，牢固掌握应考知识。

　　3、归纳总结、分类对比

　　从近几年考试的试题分析不难看出，除了对基础知识的考核外，主要侧重对综合知识的考核。随着近几年无纸化考试的进行，考试实行随机抽题，这就增加了，考生对知识面的掌握，同时也要求在复习过程中，不能搞条块分割，章节独立，要前后连贯，对各个章节的相同类似处归集整理，加深对知识的综合掌握。

　　4、全真模拟、反复练习

　　模拟试卷是考试的试金石，通过模拟练习，可以查漏补缺，什么地方没复习到，什么地方掌握的还不彻底，什么地方已经不需要再浪费时间，作到胸中有数，以便合理调整复习时间和内容。模拟考试一定要严格要求自己，就像与真的考试一样，时间，环境等，这样才能到考试时不让紧张情绪影响考试

　　5、理论实际、相辅相成

　　随着近年来实行全国统一的会计考试，对报考者的要求也大大降低，报考者的工作岗位不同，对辅导材料学习和理解的深度也不同，但不论处在什么岗位上，要想取得相应的会计职称，其考卷的标准和要求都是一样的。千万不能因为自己不从事这方面的工作，没有这方面的经验，就死记硬背。否则，书本上知识稍加变换出现在试题中，考生就有可能“书到用时方恨少”，造成临场发挥不出来，对考试错失交臂

　　6、新的知识、非学不可

　　每年的会计考试大纲都会出现一点点变动，虽不影响考试，但新出现的政策法规和新的知识点，都是考试必学的东西，不管是学习也好，考试也罢，其目的都是为了能将知识应用于工作实际，会计从业资格考试亦是如此。因此，对于辅导教材中出现的新知识，是非学不可的，某种程度上也是该考试的难点和重点，很有可能是必考的内容。

　　7、难度过大、大胆放弃

　　会计考试虽说比较难，但终究是60分就通过的考试，所以只要过了分数线，就不必刻意追求更高的分数，由于参加同一批次的应试者中，文化层次不同，实际水平也各不相同，每人应根据自己的时间安排和知识掌握程度，适当调整学习方法。对极为陌生，且难以理解，难度又特别大的问题，不如干脆放弃，把有限的时间花在易学易懂的问题上，并力求在考试中不失分。从会计资格考试的角度来说，对特别难的部分一般涉及不多，即使不答也失分不多。

　　8、实操考试、分开复习

　　会计电算化的考试分为理论、操作两部分，机考，理论学习和其他两门考试一样复习，操作部分建议选择比较好的培训机构进行专项辅导，可以达到事办功倍的效果。

学习计划篇7

　　1、建立目标:每一个想有好的学习效率的学生,要做出的第一个实际行动就是制定一个适合自己的学习计划,当一个切实可行的计划制定好之后,就会感觉心里有底,学习目标的'实现只等自己勤奋努力了

　　2、养成习惯:如果在学习中能坚持按照学习计划进行学习,就会使学习生活变得有条不紊,一段时间之后就可以逐渐形成条件反射,到时就不必为起不起床,睡不睡觉,学不学习等问题所烦恼,形成良好习惯学习生活就会到一种”自动”境界.

　　3、增强意志:也许很多时候制定了合理的计划也非常努力地坚持过,但学习计划还是不能顺利地完成,主要是出现不在自己计划之内但是必须参加的各种有益活动,这时就需要将计划进行临时的调整,以适应情况的变化,还有出现了一些经过自己努力完全可以解决的困难和干扰时,就要努力克服困难及各种诱惑,使自己行动不脱离计划,坚持计划的实施.长期坚持会使自觉、顽强、坚持、自制这些好品质成为你极为宝贵的精神财富

　　4、提高效率:有了学习计划就会时时提醒自己,多玩一个小时,多聊一个钟头,多玩会手机电脑就会完不成计划中的任务.有了学习计划做什么事都会非常明确,不用费时间去想还要做什么,尤其是当完成老师所留的作业之后,还要费心去想就会造成很多宝贵时间的浪费.

学习计划篇8

　　根据医院专科护士培训计划与管理要求，并结合儿科临床的专科特殊性，在总结既往所开展工作的基础上，作为一名从事护士长管理岗位上的专科护士，在医院及护理部的大力支持下，不断提高自我综合能力并加强科室团队建设，以更好地发挥专科护士的带头作用。因此特制定20xx年的工作计划，其具体内容如下：

　　一、加强自我管理，不断钻研专科理论与技能

　　作为一名专科护士，一名护士长，一位学科带头人，必须首先加强自我管理，不断加强自我学习，学习专科的新理论、新知识与新技能，关注本专科的前沿知识，不断给自己充电，以饱满的姿态、满腔的热情及丰富的专科底蕴来投入到本专业工作。

　　二、加强科室团队建设，提高护士主动服务意识

　　作为一名护理管理者，建立一支高效、团结、向上的急救护理团队是管理的首要目标，同时由于儿科护理工作与患儿的特殊性，要求儿科护士不仅具备过硬的急救技术还应具有较强的沟通协调能力及主动服务意识，为患儿及家属提供更优质的服务，因此，必须强化护士服务意识，引导护士主动参与科室及患儿和家属的管理，提高护士的能动性。

　　三、开展品管圈活动，提高护理质控水平

　　加强科室质量管理，体现持续改进是护理质控的永恒话题。作为一名管理者，科室的质控管理是基础也是关键。在医院开展品管圈的基础上，计划开展有专科特色的品管圈活动，组织全科人员进行学习，实施头脑风暴法，发挥全体护士的积极性，提高科室护理质量，并做好有关统计总结工作，体现持续改进。

　　四、加强专科培训，整改培训形式，提高培训效果

　　护理培训需要不断地强化，尤其是专科理论与技能，在总结以往培训的基础上，进行培训形式的整改，杜绝形式化培训，让护士主动参与培训，根据护士的层级对护士需掌握的内容进行归纳总结，高层级护士对低层级护士进行培训，提前准备课件并护士长参与审核，最后进行相关考核，力争达到学有所用。

　　五、不断开展新技术新项目，提高科研水平

　　在如今知识更新迅速的年代，应及时摒弃旧知识、旧理念，接受新知识、新观念，以适应学科发展的需要。带领全科护理人员不断开展新技术新项目，并提高创新意识与科研能力，计划20xx年开展新项目1-2项，带动全科护理人员进行相关科研设计与研究，做到用数据来证实，用实例来研究。

　　六、开展微笑服务，做好科间协调工作

　　根据专科特色，制定更详细、更实用的儿科微笑服务措施：继续开展责任制整体护理，护士包干病人，以便更好的`与患儿及家属进行沟通，提高其健康教育的知晓率，以提高患者满意度；始终将“以病人为中心”的服务理念贯穿于护理工作中；继续开展“出院患儿的电话回访”；每月召开工作座谈会及护患沟通会，了解病人住院期间的感受、患儿家属的需求，征求患儿家属的意见，增进护患关系；同时，加强科室与急诊科以及其它各临床科室的协调工作，及时进行质量评价与反馈，促进急诊护理工作更有效的开展。

　　总之，作为一名专科护士和一名护理管理者，必须从更深更远的层次与角度来看待自我发展与学科发展问题，同时也必须从自我做起，从细节做起，带动全科护理人员完成计划工作，促进本专科护理的发展。

学习计划篇9

　　错题千万别放过

　　第六点是要认真对待错题。高考学生在学习的过程中，经常会出现问题，因为学习的过程就是发现问题、解决问题的过程，所以学习中不要怕出错。可怕的是学习中出现了错误，出现了问题，却采取一种漠然视之的态度，这样的学习就很难有高效率。

　　一些成功的学生谈经验的时候，一般都有一条共同的经验，就是要有一个错题本。很多老师要求学生整理错题，其道理在哪儿呢？就是我们做了一套作业，发现有个题错了，经过老师的批改，给你挑出来，你当时做作业的时候并没有想到把这个题做错，但是当你按自己的思路做时却做错了，这就是提高你自己的一次很好的机会。这个时候应该停下你匆匆的脚步，把这个题认真分析一下，到底错在哪儿，究竟是因为基本概念不到位呢，还是基本公式没记住过，或者是基本技能不过关，基本方法掌握不到位。就这样认认真真地反思，甚至是顺着这个问题，往它的根源上去想，虽然好像耽误了时间，但绝对是值得的，这样的付出一定是高效的。有些学生做完作业，交给老师，老师利用他的时间，牺牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作业发下去，学生竟不以为然，我觉得这种做法太可惜了。我是教数学的，有时候三个班的作业，经常要批改到12点，而且我是很用心地批改，我付出了这么多的精力和心血，批作业目的是什么？不就是觉得学生平常的学习时间太紧，没有时间自己来批改，甚至也不知道对错，我付出心血给你把问题找出来，节省了你多少时间。你应该根据老师对你的建议，把这个问题认真地分析一下，你的学习就会抓住重点。

　　有两类题目，必须引起学生的重视：一类就是作业和考试中出现的错误；另一类就是考试或者课外练习中遇到的一些自己不会做的题目。如果钻研一个题目，一直找不着思路，我建议：你既然用心思考还想不出来，为了提高学习效率，就别再钻牛角尖了，停下来看看答案和相关的提示，一旦看明白了，自己再把它独立地做一遍；或者有不会做的题目，就请教同学，人家一点拨，你只要找着思路，就别让那个同学讲了，你应该回去接着那个思路，进行认真的独立思考。这样的一种学习，才是非常有帮助的，通过这个题目的铺垫，你的学习就会悄悄地上一个台阶。但是有些题目，你看着非常陌生，甚至看答案都看不懂，这样的题目说明你离它的差距太大，应该敢于放弃。

　　作息时间安排好

　　第七点就是要保持好学习的节奏。就好像我这个拳头，直接放在桌子上，再怎么往下压也产生不了多大的力量，但要是把它举起来，再往下砸，这个冲击力就出来了。所以生活和学习中，一定要讲究一种节奏。因为有了节奏，才有了力量；有了力量，才有了效率。

　　我经常给学生强调的有两句话。一句话是：你可以长时间地不学习，但是你学习的'每分每秒都必须是高效的。青少年都喜欢玩，这是一种天性，但学习是要求静下心来的，这一关系需要处理好。做到这一点，动静结合，你的生活就会因此充满着欢乐和激情。比如说想出去踢球，你就尽情踢，踢得汗流浃背；你想听音乐，就纵情地听，陶醉在音乐的情境中。但是你要学习的时候，就得把其他所有的东西都忘了。最忌讳的就是玩的时候想着学，学的时候想着玩，这就很难保证高效率。这不是单纯为了学习，而是为了养成一种有节奏的生活习惯。大家平常一定要有意识地训练自己，只要往课桌旁一坐，首先想到的是，排除一切杂念，全情投入到学习中，用我经常讲的话来说就是“四大皆空，全情投入”。这样训练下来，我们的生活就会实现一种高节奏。

　　我经常讲的第二句话是：七加一大于八。就是7个小时的学习，加上1个小时的锻炼，效果绝对大于8个小时的学习，也就是说我们在生活、学习的过程中，要注意劳逸结合。一个学生，已经学得头脑昏昏了，处在一种半睡眠的状态下，这个时候再学习，效率是非常低的，所以这时就不要较劲儿了。你想想一个人在半睡眠的状态下学两个小时，可能还不如头脑清醒的时候学一个小时。既然头晕脑胀了，就不妨出去呼吸呼吸新鲜空气，或者听一段比较振奋的音乐，或者干脆闭目养神，眯一会儿，精力好了再学。但是还要控制一个节奏，头脑昏昏沉沉，感觉累了，出去看一会儿电视吧，本来学了一个小时，想出来放松十分钟，结果看了两个小时，这就是不务正业了。我们交叉休息的目的，是为了保证有更好的精力来学习，你这一休息，跟电视机对上了，那肯定不行。所以这个“七加一大于八”，说的就是我们在学习的过程中，一定要保证学习的时候精力是充沛的，一旦感觉到迷迷乎乎，就安排一些相关的活动交叉进行，从而提升自己的学习效率。

　　科学计划要坚持

　　最后一点，就是要增强学习的计划性。你如果要求自己每天背二十个单词，然后周末检查，保证自己每周检查的结果，至少能记住八十个单词。这样坚持下来，你会发现，你每周记一百个单词，其实是一件很容易的事。这样一直坚持下来，其实学英语就是一件很轻松的事。如果我们要求自己，回家或者课后，首先要完成作业，然后才搞一些课外阅读，培养一些兴趣，或者安排一些课余活动，那么你会发现，你的作业，难的也没有多难，你的生活也会很丰富多彩，最后感受到一种有条不紊、积极充实的生活。如果限制自己8点钟之前，必须把这个卷子完成；或者两个小时之内，必须把这篇课文背会；或者一周之内，必须把这个学科复习完……当你做了这样一些限定以后，你会发现，和没有限定相比，你的学习效率会更高。所以制定计划的科学性，就在于干一件事的时候，要定时、定量、定内容。

　　我觉得一个学生，如果做到以上说的八点，必然能实现高效率，一旦学习效率出来了，学习成绩肯定会不断地提高，能力一增强，课余时间肯定会更多。所以大家一定注意，要想让我们减轻学习的负担，只有一个办法，就是提升自己的学习成绩，提升自己的学习能力。你的学习能力越强，你剩余的时间越多，学习上的负担也就越轻。

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