压力演讲稿
演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在我们平凡的日常里，演讲稿对我们的作用越来越大，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的压力演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
压力演讲稿1
1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生活有了转机：可能我可以成功了！
1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年，他得了精神衰弱症。 1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次仍然没有成功。林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。
要是你碰到这一切，你会不会放弃？放弃这些对你来说是重要的事情？林肯没有放弃，他也没有说：要是失败会怎样？1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来，上面指出：做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。
接连又是两次失败。在这种情况下你会坚持继续努力吗？你会不会说我失败了？然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了，中学生作文《有压力才有动力作文》。林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。，因为纸的贵重逼着人护紶篙咳蕻纠戈穴恭膜要写好字，把帽子扔过墙能让人翻过墙，因为拿回帽子的决心迫使人去做。人做一件事情，总要有一些动力，而动力的'来源，往往是外部的压力。大凡成功的人，通常都是一些善于把压力转为动力的人。
从古至今，压力把许多人压垮了，但也把不少人造就成一世伟人。我要说的人，是一个伟大的君主，他是汉武帝。他的国号成为了一个民族的名称。到底是什么造就了他的丰功伟绩呢？我的回答是压力。西汉时期，北方少数民族匈奴经常对中原地区的汉朝进行掠夺骚扰。有时杀人越货，有时虏掠妇女，奴役男子。这对汉朝经济有重大打击。为了解除国家危机，汉武帝励精图治，任人唯贤，积极发展经济，扩军备战，曾几次出击匈奴，大败匈奴王庭。他的战力使汉朝人扬眉吐气，树立了国家的威信。他的文治使国家兴旺发达，经济发展。假如没有匈奴这一压力，恐怕汉武帝也难成一世英主，恐怕只被历史学家一笔带过吧。我要说的人，是一代富商李嘉诚。他是华人财富的象征，是一个脱贫致富的极好例子。李嘉诚自小就失去了父亲，后来他和妹妹跟着母亲到香港投靠舅舅。他的舅舅虽然是富翁，但李嘉诚不愿靠舅舅吃饭，他想独立撑起这个家。三个人的饭钱对他来说无疑是个巨大的压力。为此，他每天都起早睡晚，努力地到外面工作。他很勤快，很快得到老板的常识。就是这样一步一步，他从一个穷小子走到了一个令人羡慕的巨商。假如李嘉诚小时的生活条件优越，没有压力，没有负担，他能得到今天的一切吗？我们已是高三的学生，面对着比以往大几倍的压力，我们该怎么办？是消极地逃避，还是积极地面对？我想，上苍永远眷顾那些能化压力为动力的人。
压力演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！对于处于高三的我们来说，面对压力是一件再平常不过的事。如何处理好自己的压力，值得我们思考。适当的压力像加速器，帮助我们更快地向前奔跑；而过度的压力有害无利，反而成为了前行路上的绊脚石。唯有平衡好压力的影响，才能最大程度的激发动力。
承担压力之重，走向成功。西班牙哲学家格拉西安说：“承担压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。”通向成功的道路不可能一帆风顺，波涛汹涌的浪潮，荆棘遍布的丛林随处可见，唯有扛住压力，才能守得云开见月明。如同党一路走来，困难重重，但是党领导着人们始终如勇士般直面困难，永不退缩，用血肉之躯开辟了一条光明之路。面对国内外反动势力的压力，他们开辟新道路，拿起枪杆赶豺狼；面对大国对新政权的压迫，他们不卑不亢，坚持着自己的光明之路。若没有他们扛住压力，又何来如今和平富强的新中国？也正是因为有压力，党和国家才能一直保持初心，带领着一代代中华儿女朝着更美好的'前方不断迈进。
减轻压力之重，舒张有度。凡事有度，过犹不及。压力并不是越多越好。如今的社会，似乎在逼迫我们承担更多的压力，公司的996制度，小学生的假期被家长报满了补习班……仿佛我们不跟上这些，就会落后于时代潮流。但这并不利于我们加快前行的步伐，一些因压力而放弃生命的行为屡见不鲜。如柏拉图所说：“如果你老是把弦绷得紧紧的，弦很容易被折断；但如果你把它放松了，要使用时就能顶用。”只有正确对待压力，才能让它转化为动力，而不是阻力。
学会平衡压力，才能过好充实生活。正确对待压力带来的影响，让它为我们所用。在学习生活中，我们不能因为一些小小的压力就停滞不前，更不能随意伤害自我，放弃生命，让其成为沉重的负担。学会将压力转化为动力，才能让自己的学习更进一步，才能让生活充实而美好。
总之，我们的生活离不开压力，谁能正确对待压力，谁便能获得更多动力，坚定地奔向闪亮的理想。
谢谢大家，我的演讲完毕。
压力演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
马儿在被鞭策的时候因为知道了疼痛，才能迈开四足飞驰起来。人掌握了马儿的这一特质并成功利用这一特质分担自己的辛苦。动力都需要压力来成就，动物是这样，人也是如此。
假期是每个学生最潇洒的时期，作业就成了最不“受宠”的'原配。相反，那些电子产品就让我们玩得乐此不疲。即使玩腻所有游戏，也要让作业保持绝对的干净。但是要开学了，所有人都奋笔疾书，将一个假期的“作业债”用仅仅一天就全部完成了。虽然临时抱佛脚不是一个好习惯，但这就足以证明：压力产生动力。
老人们都说种树的时候一定不要给它们浇太多水，一定不要让树对人类浇的水产生依赖心。只有让树感受点压力，在没有水的土地里努力寻找水源，才能扎根更深。原来，树跟人一样，也需要压力。
压力就像中药那样，虽苦，却有强大的药效。人们对压力总是又爱又恨，它能击垮一个人，亦能成就一个人。
人人都需要压力不是吗?汲取这其中的营养，才能成长。
压力演讲稿4
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我在一本书上看到了这样一幅漫画。那画上画着一个三口之家，父亲手里拿着一个照相机，照相机上还装了一个“剪刀手”。他半蹲在那里，满脸堆笑，想给孩子好好拍一张照片;母亲右手握着一根竹竿。竹竿上挂着一根线，线上吊着一个茄子，她也想让孩子笑一笑;儿子手里捧着100分的试卷，眼冒金星，脸上没有表情，他背着一个沉重的书包。看了这副漫画，我感触颇深。
是啊!现在的`父母给孩子施加了太多压力。孩子们都没有来玩耍娱乐的时间。他们本来可以玩耍运动的时间，都被作业、练习本、试卷、背单词、抄词语……给“占领”了。现在的孩子，压力山大，生活没有自由。现在报纸上可以看到许多孩子，因为压力大，家庭负担重而自杀。这都是父母“望子成龙，望女成凤”心切带来的后果。虽然父母这样做是为了孩子好，希望他们以后过上幸福的生活。但是我认为不能因为是为了他们好，就给他们自由，不给他们玩耍的时间。这样反而减少了他们与人交际的时间，以后在社会难以立足。
我也有类似的经历。那是一个冬天，期末考试刚刚结束，每个孩子都高高兴兴的，可有一个人却不一样——那就是我。因为我知道，妈妈马上要给我送上新年的“大礼”。——试卷、习题。果然不出我所料，我一回家就看见妈妈笑眯眯的看着我，手里还抱着一大堆试卷。见我来了，说：“儿子回来了，把这三张试卷做完，不做完不许吃饭。”我连忙上楼开始做试卷。我也想快点吃到饭，我做的很快，马上就做完了。因为做完了，就不用做了。谁知，吃完午饭，妈妈又拿着，《课本与奥数》向我走来……
压力不是福。父母们，请不要再给孩子施加压力了。
压力演讲稿5
各位老师、各位同学
早上好!
今天我讲话的题目是“化压力为动力充实度过每一天”
在长期的、高强度的、大容量的学习中，很多学生的压力太大了，身心俱疲，有“累了”、“不高兴学”这种心理，是一种很正常的现象。然而高考，我们不能回避，学习，我们无法不累。那么，我们如何面对现实，“化压力为动力，充实地过好每一天”呢?
在我们的人生中，远大的理想是压力，周密的计划是压力，沉重的责任是压力……可以说压力无处不在，正是因为有了压力，我们的人生才有了追求的目标，社会才得以进步。很多大学生都非常的怀念高三的生活，就是因为在高考的压力下，每天的生活都是那样的充实。
有句谚语说：“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”。适当的压力是前进的动力，她会使生活增添情趣，使工作充满奔头，使学业永无止境，使生命焕发勃勃生机。压力是促使万事万物发展进步的源动力，没有压力就没有动力，也就没有进步，没有历史，甚至没有了如此和谐的自然界。
一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的.繁殖能力比西岸的强，奔跑速度每分钟要快13米。动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都相同，饲料来源也一样。
有一年，他在东西两岸各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。
这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少生存的压力。没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。正所谓“生于忧患，死于安乐。”
高考可能是中国目前最激烈也是最公平的一种竞争，其激烈的程度不亚于一场残酷的战争，淘汰了一批又一批不能承受压力的学生，这就要求我们具备非凡的素质，具有顽强的意志。竞争是不可避免的，竞争中就会压力重重，所以我们一定要学会化压力为动力，学会迎风而上，学会逆水行舟。当然我们还要科学地拼，高效地搏，在合作中竞争，才会有更大的进步。
同学们，你们的长辈，都经历过人生的一次次竞争，也都清楚地知道，现在所取得的成就，大都与当年的那些压力拧在一起。这些压力成了精彩人生的助推器，因为一直坚守着理想，一直坚定着目标，一直修订着计划，一直肩负着责任——所以才收获了鲜花和掌声。
同学们，海中之所以能够以优异的质量、突出的高考成绩名扬江苏甚至全国，除了有科学的管理和过硬的教师队伍，更重要的是我们有一大批学习习惯好、意志坚定、能吃苦，肯拼搏的好学生，希望同学们能够继续保持和发扬这些优良传统，努力把我校建设成为“家长向往的育人殿堂，师生留恋的精神家园，高校公认的人才基地，同行信赖的合作伙伴”。。
最后送一句话与同学们共勉：路漫漫兮其修远，吾将上下而求索。祝愿各位同学都能在压力下，在拼搏中走向人生的辉煌。
谢谢各位!
压力演讲稿6
尊敬的各位老师，同学们：
大家好！我这次演讲的主题是“动力来自压力”。
“动力来自压力”这句话都是众所周知的。确实，这句话时常被老师提起过。老师给我们的压力，我们可以把它化作学习的动力，近而就去艰苦奋斗。就拿我上次的英语成绩来说吧。考试之前，英语老师主动找了我一次，就说：“小冰，你上次的英语成绩本应考100分，为什么只考了93分？你把那失去的'7分给我找出来，记在纠错本上，重点记住它。还有你定一个目标，向着它而前进。”听了这句话，我当时脑子就非常乱。“这？？？”我显得有些为难。一见我这样的表情，老师说到：“怎么？有困难？””“我不能办到，老师。”我小声嘀咕道。“什么，你可是咱们班英语学习最好的呀，连个小小的目标都定不下来呀？”老师露出不可思议的神情，“既然这样，那就让我给你定吧，100分！”我在心里想：我能做到吗？
在此后，我在课堂上用100%的精力去听讲，课下就会温故知新，写作业也高效完成。到了考试那一天，我把老师的话牢记在心，认真地去对待每一个考试题。最终我考了100分。
看吧，压力是多么神奇的东西呀，可以这样说，没有压力就没有动力。一个人没有压力，那么他的人生就是失败的。所以有一句话说的好“要想翻过墙，就先把帽子扔过去”。在这里，我要告诉大家，不要过轻浮的生活！
我的演讲完毕，谢谢大家！
压力演讲稿7
曾经听过一句话：“没有压力，就没有动力。”起初，我并不赞同这种说法。我认为，做事或学习的动力来自于你对这件事情的兴趣和热爱。可步入初中将近一年以来，我渐渐明白了这种道理。因为我发现，如果没有了来自各方各面的压力，稍不注意，你就会放纵自己，放纵自己的懒散，放纵自己的颓废。
现在的学生，几乎将所有抱怨的词都用在了学习上，作业太多，背书太难，压力太大……可你只要细想就会发现，这些让你万分痛苦的问题，其实都来自你自己。作业是否太多？那么你是否能保证已将自习的时间充分利用了呢？也许作业并不多，只是你所充分利用的时间不够。背书是否太难？如果你全神贯注，相信你可以很快做到。压力又是否太大了呢？这点我不否认，压力真的很大，你要承担来源于父母的压力，你需要随时关注资讯，因为这关系到你在圈子里是否找得到话题。你需要承担学习的压力，因为这关系到你是否会受到责骂，关系到父母的颜面。你也许会抱怨，会痛苦，会一昧地拒绝这些令你苦恼的压力。可你是否想过，要尝试去接受并释怀这些压力呢？
接受压力，压力会帮助你达成愿望，会让你学到更多，它就像高压氧舱，迫使你将知识装进脑海里。一昧的'拒绝压力，或是将它置之不理，压力反会越来越大，最后只得放弃自己。可是，压力是有如空气一般无处不在的，学生有学习的压力，老师有教书的压力，医生有治病的压力，警察有维和的压力。成长中，压力几乎与你如影随形，是你痛苦的源泉，却也是你前行的动力。也许，我们一路成长，从迷茫到醒世，最要感谢的就是压力。学习中，压力让你努力；工作中，压力让你勤恳；生活中，压力让你严谨。
没有人没有压力，没有人可以不顾社会舆论地放任自己，让自己自由，让自己轻松。也许放弃了这一方面的压力，却引来了另一方面的新的压力，新的困境。
成长中，愿我们懂得感谢压力。
压力演讲稿8
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
世间万物的一生都是艰难的。此时的你也许正在为美丽的花而惊叹，但是你有没有想过在这招人喜欢的花的背后又藏着怎样的压力与苦难。
种子们被播撒在田里，此时他们是平等的'。为了争得属于自己的一片天空，他们不得不深深扎向土里，努力的发芽。长大后为了招览蜜蜂，他们又开始了新了奔波。他们不得不努力吸引阳光，雨露，直到结出第一个花苞。也许在他们的成长历程中，有些种子没有争取到一块土地而烂死，有些由于吸引不到充足的阳光，纵然开了花也过早的凋零。
此时你看到的这片金黄就是在无情的竞争中生长的。如果这些种子不会化压力为成长的动力，也就不会给世界带来美好的一瞬间。
物竞天择，适者生存。既然花儿能将无形的压力变成美丽的花朵，芬芳的香味。人也应该在竞争的浪潮中，视压力为动力，让压力变成知识的芬芳。
一只木桶在水面上难以直立，但装了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。为什么呢?就是存在压力。如同人有了知识就能直立于社会。要取得学习上的胜利，就看你怎样看待人生中的压力。
聪慧的人会将压力变为前进的动力，因为他们明白：宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。而不懂学习的人只会得过且过，感叹压力，害怕竞争。
海伦在对待自己心灵压力面前做出了榜样。海伦在一岁时就丧失了全部的视、听能力。无情的现实把这个小女孩投进了黑暗、无知的世界。然而面对无情的压力，海伦没有向命运屈服，以惊人的毅力考进了高等学府——哈佛大学。海伦正视了不幸。她将压力变成了前进的动力。让知识在她身上放出了芬芳。
压力不是人生道路上的绊脚石，如果你正确看(它)待它，它会变成成长的动力。在学习知识的人生道路上，我们需要让压力变得芬芳。
压力演讲稿9
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
人生或有太多的不如意，很多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，本来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪明的.人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个奇怪的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会疑惑，原来路就会很危险，还背上些东西那不跟危险吗?如果你这样想，那你过山崖的时候就会很危险了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提醒。
压力，扔你勇敢的生活下去，马鹏飞，一个悲惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他勇敢生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照顾，五岁的小男孩就开始做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。
但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不可少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论—原因到底是什么?据有关人士说，在他红火的那年代，他的思想抱负都很大，心里压力也很大，以至思想经常得不到控制。最终走向绝路。所以也要注意，要适度给自己施加压力。
压力演讲稿10
同学们，你们好！
走过了烈日炎炎的酷暑，经历了痛苦难熬、无限悔恨的心路历程，怀着悲壮的心情、不服输的赤子之心，你们又进入了高四生的行列，来重圆那个破碎的梦！
我有幸与同学们同舟共济，风雨兼程，并带领大家向命运挑战，朝着理想的目标挺进。为着你能接受我严格的训练，为着我们师生的密切配合，请用掌声表达你们的决心！
选择复读是你们人生的第一次历险，也是你们完成从知识到人格的一次升华，更是你们实现对自我价值的一次真正挑战！你们是在补习，其实更是在补心，失落的心情远比苍白的知识更让人心悸。新的追求使你们远比其他学子更加虔诚，不息地拼搏、艰苦地演练是你们唯一的征程。高四生活没有泪水，你们只将太多的泪水蓄积在封闭的心池里，要全然忘记四季，忘却潇洒，分数就是四季，分数就是潇洒。你们可能有太多的雨季，但要能够以沉稳的心态去承受折磨、经历考验。平常心会使你们有着猎人般的冷静和坚毅，而自信心会令你们有了折翅后的倔强和不屈。
勿庸置疑，高四生活承担着比高三更大的压力，它来自于对失败的恐惧、对未来的患得患失。始终抓住一些虚幻的东西不放，心理愈加脆弱；对前景心存疑虑恐惧，悲观情绪不时占据心房，我认为这是不正常的心态，是胸无大志、难成大器的表现。原因在于你们不是差在智商，而是差在情商。一个人能否成功，智力不是最重要的，比智力更重要的是意志，比意志更重要的是品质，比品质更重要的是一个人的胸襟、信念和抱负，而这些都将决定你未来的命运。
今年是我第18年带毕业班（其中含4年应届），我所代的班级均是先进班集体，高考上榜人数一直居全年级第一，我相信本届学生也定会取得令人满意的好成绩。
同学们，在我的班级里，不论是谁，遇到困难都可以找我，我一定尽力帮助。如果有心事，也希望你能坦诚告诉我，我会尽快帮你从烦恼中解脱出来。这是我应尽的责任，千万不要不好意思，别再耽误自己、折磨自己了。
说真的，你们十几年的学习为的`是什么？你们现在的处境又是什么？你们的人生有两颗子弹，一颗子弹已经浪费了，你能再忍心射不准目标？你愿再伤害父母的心么？绝不能！要证明自己的能力，要做不平凡的人，就必须有不平凡的开头，不平凡的经历，不寻常的行动。承受住巨大的压力，接受严格的训练，用信心、毅力、勤奋的精神去实现自己的夙愿。作为班主任，我有这样的决心，相信在座的每一位同学不仅会有这样的决心，而且都会为这样的一个目标而拼搏。努力吧！再次向高考挑战的同学们，相信你们都能实现自己的梦想！
下面就目前的形势作一点介绍：
1、分析复习生的心理现状。
2、我的目标与理想。
3、班主任的工作方法。
4、可能出现的问题:
a）压力过大，自控力差，
b）不听规劝，违犯纪律，
c）自以为是，自命清高，
d）放纵自己，思想颓废。
1、强调纪律:
a)不准谈恋爱，不准上网，不准踢足球。
b)有事有病先请假，任何人没有捎假的权利。
c)提前10分钟到教室，上自习保持安静，上课集中精力听讲，按时完成各科作业。
d)篮球、足球、扑克、象棋、武侠小说不能带进教室
e)上自习不许频繁走动。
压力演讲稿11
老师、同学们：
大家好！
我今天国旗下讲话的主题是“让生命在压力中飞翔”。
时间总是快得令人措手不及，转眼间，已是四月中旬。不到两个月之后，高三的学长学姐就将叩响人生新征程的大门；而作为高二学生的我们，也会在复杂的心情中迎来搏击风雨的岁月。不得不承认，作为高中学生的我们有时承载了太多——父母的期待、老师的盼许、自己的理想交织成压在青春翅膀上的一块块重石。那么，我们应该如何从容应对这些有形抑或无形的压力呢？
没有人喜欢压力，但每个人都无法拒绝压力的存在，唯一的办法就是勇敢正视压力。天才音乐家贝多芬承受住了失聪的压力，第九交响曲的激昂澎湃阐释了别样的伟大；李白承受住了怀才不遇的压力，凌空舞蹈，用椽之笔书写了旷古绝伦的诗篇。只有用自己的肩膀抗住重压，才能在生命的经纬上演绎属于自己的永恒。
面对压力，我们要坚定理想。纪伯伦曾说过：我宁可做人类中有梦想和完成梦想的最渺小的人，而不愿做一个最伟大的无梦想、无愿望的人。“朝着理想奔去，会比漫无目的的行走美好很多。只要梦比海深，心比天高，就能扬眉唱出”泪水淹没不了我们的骄傲“，拥有一路高歌的不屈不挠。
面对压力，我们要充满自信，不盲目乐观，更不能低估自己。给自己一个符合自身实际的'理想期望值，如同射击一般，看准靶心发射，方能志在必得。一两次的跌倒不是永远的趴下，不到最后一秒，胜负无从知晓。请充满自信，从压力的阴霾中看到太阳，从太阳的光辉中读出未来。
面对压力，我们要做到有始有终。中国古人推崇善始而敬终，尽管在这个高速发展的时代，高考也许并不是我们唯一的选择，但既然已经选择了这条“痛并快乐着“的道路，就要无愧于心地走好每一步。这样，在某时离开考场的那一刻，回想起三年来模糊却又清晰的生活，便能有一种为记忆着色的温存。为着那一刻的温暖而前行，压力又有何惧？
在压力中爆发，奏响生命华章。搏三年有声有色换一生无怨无悔，让生命在压力中飞翔！
谢谢大家。
压力演讲稿12
各位领导、各位同仁：
2003年，在自治区政府办公厅信息处的指导帮助下，在县市及州；直部丫刁的大力支持卞，朱州政府办公室共编发各类政务信息281。6条，其中，《信息通报》1327条，《州信息))948条，《情况专报：》454条，《参阅信息》87条，落实领导批示63件；被自治区政府办公厅采用404条，积2306分，首次名列全区第一，实现了历史性突破。
一、积极响应朱州争当中心山北坡经济带排头兵的宏愿，确立政务信息工作要“自加力，争创一流”的奋斗目标
朱州地处中心北坡经济带的核心区域，是自治区经济最活跃、最具发展潜力的地区之一。去年，新一届人民政府上任伊始，就提出了争当中心北坡经济带排头兵，在全疆率先实现全面建设小康社会的施政目标。州政府办公室领导班子明确指出，作为政府的首脑机关，办公室要带头响应州人民政府关于争当排头兵的倡导，努力做到各项工作都要“理出新思路，树立新目标，采取新举措，开创新局面”。办公室一班人认识到，政务信息是政府办公室工作的一个极其重要的组成部分，是政府领导了解情况的“显示屏”，科学决策的“情报部”，掌握社情民意的“睛雨表”，发现处理问题的“预警器”。政府领导只有及时获取大量的、真实的、具有前瞻性和全局性的信息才能耳聪目明，正确决策，才能确保自治州经济社会持续快速健康发展，才能确保排头兵目标的实现。因此，提出了“新班子新气象，各项I作都要有新起色，重点要在信息工作实现突破上下功夫做文章”的工作思路，把政务信息作为办公室工作的重中之重，高标准、严要求，实施强有力的指导。
针对朱州政务信息工作存在的不足，办公室要求信息科摒“比止不足，比下有余”、“只求过得去，不求过得硬”等骄傲自满、缺乏强烈进取心的思想，克服…怕字当头”、“不可能”等畏强畏难情绪，引导她们正视前有标兵、后有追兵的现实，鞭策她们树立“事在人为，敢争第一”的观念，鼓励她们以“不是领导而要有领导头脑，是行政中心要成为政务活动的`神经，不在第一线而要提供前线信息”为工作的出发点和落脚点。思想束缚、观念禁锢解除后，信息科工作人员轻装上任，紧紧围绕“自加压力、争创一流”的工作目标，一步一个脚印，扎实工作，奋起直追，充满了必胜的信心。
二、为信息工作上水平、上台阶创造良好条件、开辟绿色通道
(一)切实加强对信息工作的指导
办公室对信息工作思想上重视，行动上支持。办公室主要领导经常主动过问信息工作，对信息科编发的每一期信息必看，对信息科取得的每一点进步都给予充分肯定，对存在的不足及时指出，对由此出现的一些问题主动承担责任，放手放心让她们大胆工作；关心信息工作人员的思想、学习、生活和政治进步，使她们毫无后顾之忧全身心地投入工作。分管副主任随时随地对信息工作进行具体指导，亲自撰写、阅改、审核重要信息。根据自治区每月下发的信息通报对朱州信息提出明确要求。每季度召集信息科工作人员对信息工作进行一次系统讲评，肯定成绩，指出不足，提出改进措施。办公室在参加会议、阅读文件、业务培训、评先选优、深入基层调研、改善办公条件等诸多方面优先考虑信息科工作人员，对信息科的建设性意见积极采纳，对存在的困：难想方设法予以解决。办公室的高度重视、充分信任和大力支持÷给信息工作人员做好工作以极大的鼓舞鞭策和无穷的动力。从去年7月份，朱州政务信息开始走在自治区前列，并且一直把优势保持到今年上半年。
(二)高度重视信息工作网络建设
政务信息是一项系统工程，*信息科少数几名工作人员单枪匹马是难以做好的，必须充分依*、充分调动各县市及州直各部门广大信息员的工作积极性和主观能动性。一是大力培训信息人员。朱州政府办公室长期坚持基层信息员跟班培训制度。充分满足基层的培训需求，安排信息科到县市及州直各部门办的培训班上讲课12次、438人听讲。今年6月还举办了一期全州性的培训班，
近200人参加。二是加强信息技术网络建设。办公室率先在全疆开通了与县市的公文无纸化传输系统，2008年将实现与州直部门的公文无纸化传输，极大地提高了信息工作的效率和质量。三是有的放矢、实施分类指导。众公室注重抓两头带中间，针对东三县信息相对比较薄弱的实际，一方面安排分管信息的副主任带领信息科长深入东三县调查摸底，查找问题，分析原因，制定对策，与县市政办主任交换意见，引起他们的重视，努力改进工作。另一方面还相应采取倾斜措施，加大东三县信息采用量，增强他们实现后来居上的信心和勇气。
(三)建立长效考核约束机制
为使政务信息进入规范化、科学化、制度化轨道，减少随意性，避免出现“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的现象，办公室把政务信息报送纳入到州人民政府倡导开展的政府工作“季度讲评”和部门工作“争先创优”活动中，把软任务变成了硬指标。通过有效的考核、约束机制，
县市及政府各部门普遍增强了对信息工作的重视程度，全州上下呈现出千帆竞发、百舸争流；你追我赶、争先恐后的可喜的信息工作局面。
(四)对信息工作人员高看一眼、厚爱一分
信息工作勇夺全区第一后，办公室主要领导多次在全体干部职工大会上对信息科予以充分表扬肯定。去年信息科被评为办公室先进科室，科长董晓冰先后被办公室推荐当选为朱州“三八”红旗手、朱市十佳文明市民等。
三、围绕中心，突出重点，多出精晶，努力提升政务信息服务的层次和水平
(一)紧紧围绕发展这个第一要务，围绕经济建设这个中心采写报送信息，为朱州争当天山北坡经济带排头兵、在全疆率先实现全面建设小康社会的宏伟目标服务政务信息的生命力在于为政府领导提供超前、优质、高效的服务，因此我们把信息工作的立足点放在服务上，放在州人民政府的工作重心上，放在主要领导的关注点上，做到政府的中心工作延伸到哪里，主要领导的兴奋点瞄向哪里，信息工作就跟进服务到哪里。去年一年，我们围绕新一届人民政府确立的“农业稳州、工业强州、科教兴州”的工作方针，围绕国民经济结构两个层面上的战略性调整，围绕“大幅度增加农牧民收入、增强集体经济实力和大幅度增加财政收入、增强财政实力”这两大核心目标，围绕“走城乡结合，以城市经济带动农村经济，以新型工业化促进农业现代化”的路子，围绕实施优势资源转换、现代畜牧业发展、农业产业化、企业集团化、城市群战略等八大战略，围绕大力发展非公有制经济、外向型经济，加大招商引资和项目工作力度，扶持东三县加快发展、创优投资与发展环境等诸多亮点工作、特色工作，报送了大量有价值的精品信息，较好地发挥了政务信息为经济建设服务、为领导决。策服务的作用。
(二)喜忧兼报，不偏不废，及时反映群众呼声，促进问题解决、维护社会稳定
些有问题、有分析、有对策，内容详实、有较高参考价值的调研类信息，提升服务的深度和力度。去年我们根据区、州一些重要会议，提前安排有关部门调研，在《参阅信息》上刊发了朱州经济运行情况、非典疫情对朱州经济的影响、建立和完善就业和社会保障体系工作情况、粮食安全、农产品收购方面存在的问题等87篇调研信息。其中《吕斯县努力实现县域经济的新跃进》、《转移农村富余劳动力成为农民增收的有效途径》、《朱州落实下岗失业人员小额贷款政策情况》、《朱州发挥财政职能作用建立和完善社会保障体系工作中存在的问题及建议》、《朱州粮食安全问题的分析与思考》等调研信息先后被自治区采用。
办公室以快捷敏锐的信息服务赢得了州长王天天的关心和重视，他经常过问信息工作，对信息工作中的好做法予以肯定，对报送的信息每期必看，对其中4l件重要信息作出批示，占批示件总数的65％。
去年以来，虽然我们在政务信息服务上取得了一些成绩，但与兄弟地州市相比，还有许多亟待改进、提高的地方。我们将以此次会议为契机，虚心学习其他地州市的好做法好经验，取长补短，百尺竿头，更进一步，努力开创我州政务信息工作的新局面，为州争当天山北坡经济带率先发展的排头兵做出更大的贡献!
谢谢大家
压力演讲稿13
同学们：
你们好，给你们讲个故事。
上帝造了一群鱼。这些鱼种类多样，大小各异。为了让它们具有生存本领，上帝把它们的身体做成流线型，而且十分光滑，这样游动起来可以大大减少水的阻力。上帝使每种鱼拥有短而有力的鳍，使鱼在大海中自由自在地游动。
待上帝把这些鱼放到大海中的时候，忽然想起一个问题，鱼的身体比重大于水，这样，鱼一旦停下来，它就会向海底沉下去，沉到一定深度，就会被水的压死。于是，上帝赶紧找到这些鱼，又给它们一个法宝，那就是鱼鳔。鱼鳔是一个可以自己控制的气囊，鱼可以用增大或缩小气囊的办法，来调节沉浮。这样，鱼在海里就轻松多了，有了气囊，它不但可以随意沉浮，还可以停在某地休息。鱼鳔对鱼来讲，实在是太有用了。
出乎上帝意料的是，鲨鱼没有前来安装鱼鳔。鲨鱼是个调皮的家伙，它一入海，便消失得无影无踪，上帝费了好大的劲儿也没有找到它。上帝想，这也许是天意吧。既然找不到鲨鱼，那么只好由它去吧。这对鲨鱼来讲实在太不公平了，它会由于缺少鳔而很快沦为海洋中的弱者，最后被淘汰。为此，上帝感到很悲伤。
亿万年之后，上帝想到他放到海中的那群鱼来，他忽然想看看鱼们现在到底如何?他尤其想知道，没有鱼鳔的鲨鱼如今到底怎么样了，是否已经被别的鱼吃光了。
当上帝将海里的鱼家族都找来的时候，他已经分不清哪些是当初的大鱼小鱼，白鱼黑鱼了。因为，经过亿万年的变化，所有的鱼都变了模样，连当初的影子都找不到了。面对千姿百态，大大小小的`鱼，上帝问：“谁是当初的鲨鱼?”这时，一群威猛强壮，神气飞扬的鱼游上前来，它们就是海中的霸王——鲨鱼。上帝十分惊讶，心想，这怎么可能呢?当初，只有鲨鱼没有鱼鳔，它要比别的鱼多承担多少和啊，可现在看来，鲨鱼无疑是鱼类中的佼佼者。这到底是怎么回事呢?
鲨鱼说：“我们没有鱼鳔，就无时无刻不面对，因为没有鱼鳔，我们就一刻也不能停止游动，否则我们就会沉入海底，死无葬身之地。所以，亿万年来，我们从未停止过游动，没有停止过抗争，这就是我们的生存方式。”
永远是前进的动力!
谢谢大家，我的演讲完毕。
压力演讲稿14
各位领导、同志们：
大家好!今天我演讲的题目是《压力是动力之源》。
先给大家讲一个小故事：一位动物学家研究非洲大草原的羚羊群，他发现，在同样的生存环境和属类相同，吃的也完全一样的情况下，东岸羚羊群的奔跑速度要比西岸的快很多，并且身体更强壮。他百思不得其解，经过长时间的仔细观察后，他找到了答案：东岸羚羊群的附近生活着一个狼群，羚羊必须跑得更快，身体更强健才能活下去。自然界的生存法则就是这样：有生存压力的族群才能进化、发展得更好。
在我们周围，现在经常会听到一个词：“压力山大”。大家听了都会心一笑，这正是对如今我们背负太多压力的一种调侃。其实压力无处不在，消极的人选择逃避、退缩，积极的人会挺身面对，将它转化成让自己更强大的动力。
现在全党、全社会都在提践行社会主义核心价值观，党和国家领导人对科协工作的要求也越来越高，这个时代赋予我们的任务和使命，让科协面临从未有过的发展机遇，每个科协人肩上的担子和责任都越来越重，无形中的压力也随之而来。
有人说：“科协这样的单位没权没钱，干嘛要找事给自己做，这不是自加压力么?”。我不这样认为，适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，激起创造性。就拿我们科协国际部来说：如果我们的工作仅仅满足于做好迎来送往的服务性事务，其实也能得到大家的肯定，但作为科协对外展示的重要窗口，作为为科技工作者服务经济社会搭建桥梁纽带的机构，我们就不能安于现状，必须要自加压力，近年来，我们抓住吸引海外科技人才回国服务这一契机，积极组织开展了“海智计划”，对接海外科技人才回国为地方政府的社会经济发展服务。几年来，国际部上下抓住机会，从无到有，把工作压力变为行动动力，用实实在在的工作实绩，为我省的海归人员服务江苏经济社会发展开辟了一个新的阵地。
翻开历史的画卷，那些由弱变强的事例背后，无不是在压力变成动力情况下完成的`。破釜沉舟的项羽，背水一战的韩信，卧薪尝胆的勾践，忍受酷刑的司马迁。没有岳母的刺字，就没有精忠报国的岳飞，没有战争的烽烟，就没有忧国忧民的杜甫，没有屡屡遭贬的境遇，也没有词采豪放的苏轼。所以说压力是动力之源。
现如今，构建社会主义核心价值体系要求我们摒弃一些落后陈旧的思想和做法，创新发扬新的思路和举措，与时俱进、开拓进取、求真务实、奋勇争先，真正实现自己的人生价值。
让我们来做一颗顽强的种子吧，顶着地皮的压力努力地向上，那么一万缕金色的阳光终究会照耀在你的身上。
我的演讲完了，谢谢大家。
压力演讲稿15
前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。
每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。
就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！
原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。
既然如此，我们何不像看白纸上的黑点一样，看得更宽些，更远些，把注意力从那个黑点上移开呢？
感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的.休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。
总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。
当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。
我们常说，“世上没有过不去的坎”、“车到山前必有路”，这的确是颠扑不破的真理，只是，当我们遇到坎、看不到路的时候，总会无法抑制内心的慌乱与彷徨，总会倍感压力。如果，我们能学会释放压力，悠然地等待过坎的时机，那么生活将会多出许多快乐，不是么？
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