饮食安全演讲稿

饮食安全演讲稿2篇[精选]

　　演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在我们平凡的日常里，演讲稿的使用频率越来越高，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编精心整理的饮食安全演讲稿，希望能够帮助到大家。

饮食安全演讲稿1

尊敬的各位老师、各位同学：

　　大家好！我是来自四4班的许良泽。我今天演讲的题目是《饮食与健康》。

　　众所周知，小学时一个成长和发展的关键阶段。我想给我的朋友三个字：安全饮食，营养饮食和健康饮食。

　　去年，一部纪录片《舌尖上的`中国》红遍大江南北，很多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面对生活中舌尖上的安全问题，人们又不禁感叹：荧屏上佳肴令人回味无穷，现实中问题食品却让人心惊肉跳。

　　一句顺口溜这样说：“吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素。”我们一天也离不开食物，所以我要提醒每一位同学，要远离路摊上的“三无”食品，不能轻信食品广告，还要积极举报食品安全问题。

　　营养是人体生理发育、新陈代谢、日常行为不可或缺的能量，只有摄取吸收了适量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素，我们才有充沛的精力学习。营养的核心是合理饮食，均衡饮食，不偏食或厌食。要注意食品原料的多样化，促进营养的全面吸收。我要建议大家要多吃深色蔬菜。

　　蔬菜营养水平由深到浅遵循规律，其总体趋势为：黑、紫、绿、红、黄、白。我们桌上最容易被忽视的食物是紫色食物，它紧挨着黑色，包括紫色茄子、紫色洋葱、紫色土豆等等。

　　《黄帝内经》上说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。意思是说：

　　主食是人们生存的基础。水果、蔬菜和肉类是必不可少的补品。我们只有注意荤素搭配，主辅结合，变换多样才能让大家吃出健康，吃出美丽，吃出欢乐。

　　最后，我想送大家四个“不”：衣不过暖、食不过饱、住不过奢、逸不过安。希望这四个“不”，能给大家带来不一样的健康生活，能给大家创造不一样的明天。

　　我的演讲结束，谢谢大家！

饮食安全演讲稿2

尊敬的法官，亲爱的老师和学生：

　　大家好！我来自矿山镇淮河沟小学。今天，我演讲的题目是《健康饮食，共筑安全校园》

　　每天上学、放学，学校门口总是热闹非凡，同学们总是三五成群地来到小卖部和一些小摊点买零食吃，口袋里、书包里也经常放有各种各样的食品。膨化食品、油炸食品、糖醋饮料是我们小学生最喜欢的零食。有的学生甚至用甜酒解渴，用方便面代替晚餐。

　　这些食品卫生吗？是三无产品吗？吃这些食物有什么后果？

　　学生从未关心它。俗话说，疾病来自口腔。这些食物正在慢慢侵蚀我们的健康并影响我们的成长。这些食品大多含有过量的防腐剂、色素、甜味剂等，会对中枢神经系统造成伤害；长期食用这些食品，容易引起情绪不稳定、注意力不集中、食欲减退等症状；更可气的'是小摊小贩们为了贪小便宜，使用地沟油炸制食品，有些同学因长期食用小摊食品得了急性肠胃炎；有些同学则因为食用这些食品而导致食物中毒

　　为杜绝这种现象的发生，让我们从身边做起，从自我做起，做到：

　　1、坚决不购买无证小摊贩的食品。

　　2、不要购买三无食品，购买食品时要选择和标识。没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有xx的食品不能买。

　　3、最好的饮料是开水。许多饮料含有防腐剂、香料和人工色素。我们经常喝它危害健康。

　　4、养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭前饭后洗手等，防止一些传染病和肠道寄生虫的传播。

　　让我们携手关注食品安全，共同为创建平安校园贡献力量！

　　谢谢大家！我的演讲到此结束！

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