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放松演讲稿
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在充满活力，日益开放的今天，需要使用演讲稿的场合越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编整理的放松演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
放松演讲稿1
各位老师、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是放松。
期中考试刚过，肯定是不免几家欢喜几家忧，但对于我们这个班，这种考试是才有的竞争气息似乎从来都没有消失过。每天都在起床上课下课写作业上课下课写作业之中。这样家——学校——家三点一线式的规律下生活。虽然说在现在这个年代，我们每天在学校里，学习也是每一个学生的天职。但政治书中也曾说过：量变引起质变，我们要注意适度原则，我们不一定要每天绷着一根弦，只顾读书。
做完了繁重的作业，打开电脑，听一会歌，聊一会天，这是每个人都希望做的事。也许有人会说浪费时间是不好好学习的行为。我觉得不然，在一定时间下，我们理应做一些让身心放松的事，劳逸结合，不论身体还是心里都是很好的选择。
在学校大家也可以去操场走走，或者在下课的时候去走廊上晒晒太阳，也可以和周围的同学聊聊生活中的趣事，相信大家还记得刚开学的时候吧：大家都不是很熟悉。所以下课十分的安静，除了偶尔几个上次所的同学，教室里一片寂静。简直和上课一模一样我们也确实做到了老是在或不在一个样。但两个月过去了。大家彼此熟悉，聊天声音大了，我们也不拘谨了，我觉得很好。
再想想周一和周三的活动课，有多少人在跑完规定圈数后真正活动的，又有多少人跑回教室写作业的.，我想大家很清楚我们为了什么做作业。
偶尔放松一下，听一首歌，看一本好的书，这些都可以培养一个健康的心，放松自己。让生活的节奏慢一点，让后面坐的是事半功倍！
放松演讲稿2
老师们、同学们：
大家辛苦了！
站在圣母山峰顶，体会“山高人为峰，一览众山小”的境界，回味王安石的名诗“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。”的确别有新意。面对此时此景，大家所付出的'的辛劳汗水，让我们真真切切地感到青春在飞扬，价值在升华，意气在风发！
人生就是这样，只要你积极进取，“咬住青山不放松”，前进再前进，坚持再坚持，任何艰难险阻都会被你踩在脚下，都会“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。”都会“三军过后尽开颜”。我们学校距离圣母山百里之遥，平时，可望而不可即，但是今天，我们依靠集体的力量，我们一千多名同学少年，一步一步，坚持坚持再坚持，现在不就站在巅峰了吗？不也领略到了无限风光吗？我相信，圣母山之行，将成为大家人生抹不去的记忆，将成为你们人生中一笔宝贵的精神财富。
俗话说：“上山容易，下山难。”山路陡峭，弯多路窄。因此，下山时，坚决不许奔跑，因为下山跑步往往会因刹不住而栽倒，也往往会因碰撞而跌伤。因此，大家要心无旁骛，踩稳踏实。下山后，在公路上要随队靠右行，坚决不能离队左行。公路上各种车辆川流不息，更要注意安全，有序行走。
各位领导、班主任老师、随班老师及其班干部、学生会干部要多留心，多辛苦，组织好同学，及时清点人数，同学们应当互相关照，互相爱护，确保大家高高兴兴而来，平平安安回校！
谢谢大家！
放松演讲稿3
敬爱的老师、亲爱的同学们：
上个星期我们学校实行了双休日制度，想必大家都激动不已，因为这减轻了我们的学习负担，但同时这也使我们的学习时间减少。一次双休，你是否有这样的警觉，一次双休，你是否已放松了你理想的'风帆？
我们在理想的道路上航行，一路上，有狂风，有骤雨，有暗流，有旋涡，也有风平浪静，而我们所惧怕的并不是大风大浪，因为这锻造出来的才是真豪杰。我们所怕的是那份安逸，安逸让你失去应有的警觉，只剩下一身的软弱，这又怎能让你在社会上立足。
如果你认为自己一定能考上大学而滞足不前，那么，你的“北大”“清华”梦将有可能破裂。如果你认为自己没有可能考上大学而加倍双休，那么，你的人生就有可能黯然无光。如果你认为自己正在大学的门槛上徘徊，那么，珍惜利用好你的双休，挤进大学之门。如果你想做一个胜利者，请大家找好自己的定位，理想路上我们决不放松。
“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，坚持不懈，这是先人告诉我们的。
“理想路上不放松”，这是如今我们必须做到的。合理安排双休日时间，使自己的成绩更上一层楼，也是我们必须做的。那么，我们应该如何合理安排双休日时间呢？
1、劳逸结合，合理安排睡眠时间，早睡早起。
2、多做户外运动，不进营业性网吧。
3、按时完成假期作业。
4、根据自身情况对弱科进行自我补习。
双休日，我们不能放松，全副武装，去迎接未来，去迎接挑战，理想的道路上，我们决不放松，理想的道路上，我们一路高歌！
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