心理演讲稿模板汇总9篇
演讲稿以发表意见,表达观点为主,是为演讲而事先准备好的文稿。在社会一步步向前发展的今天,我们都可能会用到演讲稿,演讲稿的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编整理的心理演讲稿10篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
心理演讲稿 篇1
亲爱的同学们,老师们:
大家早上好!今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。在这青春似火、激情四溢的五月,我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。
“5.25”,即“我爱我”的谐音,旨在提醒人们关注自我心理健康,保持良好心态,快乐生活、快乐学习。作为中学生,心理健康更多地体现在:了解自己,准确的评价自己的能力;生活及学习目标切合实际;善于学习,有良好的学习方法,能管理好自己;保持良好的`人际氛围,宽容、理解他人;当生活或学习发生改变时,有充分的适应力,较好的调整自我。因此,在5.25全国心理健康日到来之际,我们向全校同学倡导这样一种生活理念:珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱,由爱自己而推广为爱他人,拥有健康的心理,给自己创造成功的机会,充分发挥自己的潜能。
为此,我们向全体同学倡议:
①多阅读心理保健书籍,学习心理保健知识——可以这么说,心理健康知识,能够给心理困惑者雪中送炭,给健康人锦上添花。
②多进行交流——一个人在生命路途上前进时,若不随时与同伴交流沟通,便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉,交流使心情如释重负,交流也渗透着彼此的信任。
③给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话,相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美,如发现:“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间,只有懂得关爱,才能懂得生活的快乐和幸福!
④勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时,勇敢的敞开你的心扉,让老师们开导你拨云见日。
同学们,来吧,相约“5.25”,关爱自我,构建和谐心灵!共度心理健康日!
谢谢大家!
心理演讲稿 篇2
我们的历史是斗争的。过去,几乎所有的演说都基于眼下的问题或困境--它是我们的不满与恐惧,但总是把我们的过去的心灵中的荣耀“感”进行联系与挑衅,却又同时允许了“一种”未来的命运与梦境的无意识激情。
如果认为一篇演讲稿必须抓住民众的心情才能影响力,那我只是在利用您们的激情:一种充满自我安慰的激情;这无异于一位统治者利用我们当中“小部分”的怨恨与贪婪来统治着民众,统治着社会。对于自由,民主的诉求与宣言也是基于这种方式,这是大家所熟悉的历史“事件”。只要是为了扩张领土,不论是战略性或文化消费,都是因为民主,自由的“体制”在某种人(包括媒体或所谓的大众文化中的大众色彩)的煽动下达到的历史教训。在这种体制中,我们要的是权威,但由于每个人不能得到,于是为统治者或政客创造了“时间的机会”:只要是人民甚至是人类的心理需要。
于是我们并不是因为珍惜生命而发挥自由民主,却是为了某种制度的建构而消耗毕生的精力。我们的自由民主是付出了许多宝贵的灵魂而“选择”了群体或个体之间的徘徊,这是国家的政策,也是社会集团的阴谋;因为他们仍然认为“一般人”只有激情而没有思想的,认为他们的自由民主只是一种“要求”,并非真心实意。于是从大学讲坛到社会媒体都一致塑造一种备忘录:只要国家不动乱,就有自由民主--这是口头承诺。我们仍然活在统治制度中,我们的生命失去了真正的保障,而成为了忙碌与恐惧的傀儡。以上已证明了我们的历史只是在应付而非面对--应付原始的统治制度的不平衡“规则”或约定成俗。我们赶走了贵族统治,却赶不走统治者,也“不能”取消他们所传承给我们的统治制度,我们总是受社会暴力所诱惑与恐吓。这是我们的悲剧,也是人性的诡辩;我们只看见社会发展的癌症,却看不见人性的地雷区;即使看见了只是方便利用或进行挑战,而非避免发生。
为自由的斗争被人性异化为“自由斗争”的历史,以至于斗争自由的历史。如果没有贵族暴力的压迫历史,您们还会为生命的崇高而争取自由吗?如果没有暴力体制的不对等现象,您们还会急于从古典中寻找人性的尊严吗?可是您们从历史中获得了什么代价呢?--只是无穷的战争,报复与恐惧,还有野性的贪婪。这跟统治者的手段又有何差别呢?您们只是满足了自由民主的“气息”罢了,却同时为统治者的策略提供更多的合理化形式,以至使您们不得不为“沦落”到为统治意志而战,为社会制度而奋斗。这不是你们的思想,而是统治集团的威胁力量;即使有契约或备忘录,那只是桌面上的一张纸。就连社会主义运动也免不了政党组织“控制”工农阶层的历史统治。在国家与生命之间,我们乖乖地“选择了”听从统治者的命令制度,即使选举与舆论也只不过是社会生活过程的“附加价值”。--我们要的是经济发展,并且是在牺牲灵魂的方式下“注视着”现实的“最低水平”。只要有娱乐,我们就笑嘻嘻了,真像个不能长大的孩子。
历史的发展之所以继续,是因为它没有将来的形式。不是历史推动了人类的发展,而是人类的发展“暴力”决定了历史的心声。历史只是人类设计的时间程序,概括了设计,战略与实验的生存手段。例如:我们没有说话的“机会”,却接受着舆论的空间!我们的疲惫心灵无法自由“发表”,却接受了发泄心情或压抑的论坛!我们努力不是来自奋斗,也不是为了奋斗,却是因着生活压力的各种理由来作为社会实践上的辩护“方式”!我们乐于实用的观点或理智,是为了证明自己的生存意志,正如尼采的激情!我们追求民主只是为了更多的权力斗争!我们阅读古人的智慧,并不是出于意识到他们是人类的一部分,而是因为他们是我们的“看不见的将来”,为我们自闭的心境做一点安慰的工作。
总之,我们的思想不来自于无限的心境,却是为策略的动机而设计的生存手段。把人类的做人手段当成是我们自己的生存法则,这就是我们的思想原理,就是我们的基本的心理动机;正如常言道“人不为己,天诛地灭”。即使有人反对,他的生活依旧活在社会统治的人性框架中。历史已经证明,是文艺复兴起死回生的学者--如苏格拉底或莎士比亚--也是民族主义的反殖民主义运动以及全球化力量,推动了自由体制的'发展;但还是体制本身的强制力量。后现代主义已经向我们展示了合理化的霸权运作过程及其方式。可是我们当代的许多国君仍然“意图”借着各种合理化的范式或框架--例如语言游戏或话语建构--来维着辛苦经营或创造的统治力量(非统治制度);他们仍然是我们思想过程的幕后工作人员,藏在像媒体视窗背后做我们人类的“真实的影子”。那么请问您们,人类的存在,人类的思想难道只能在统治制度的形式之下或之中吗?难道世俗化,精神化,宗教化才是我们自由思想的“媒介”形式?您们的思想,您们的自由,难道只能是人类的,制度的,现实的,以及自我利益的,而不能是生命或思想本身的目的吗?难道您们不晓得,当我们越来越在现实里为各种“小部分的利益”而斗争时,心境就越来越自闭,以至不断地出卖和消耗自己的生命的灵魂吗?您们难道只为了“自我的”思想而宁肯出卖人类每一个单位中普遍固有的生命的灵魂?请您们记住这一关键时刻。
在这关键中,你们再也不是“某某动物”的公式法则,更不是“人类”的本相。您们是“人”,有生命思想的人,有为存在本身的荣耀而付起尊严责任的人,更是有能力避开邪恶斗争而团结在一致的保守自己“善性的意念”的人。这种“人”不是一种身份或某某形态,他就是他自己的(非自我的)“意义”。它到处地活在群体中,但也可以在所有的个体中找到它的踪迹--它们之间没有矛盾对立与张力--当他们彼此冲突时是出于意识到,外来(或内在)不规则压力的问题的强制力量及其弊病而迫使他们寻找团结合一的支点来对抗一切形式的“幻觉”--但是它们的对抗并不是制造各种纷乱的斗争与战争,也不是为了斗争或改革,而是尽力保守群体与个体之间的和谐的纯真本性:这种本性足以让野心家,政客,外交官等等的统治力量无法分化我们内心过程的善性的意念--这种意念是一种为生命本身的生存意义而来的能力,但不是一种为现实斗争的野性力量。
心理演讲稿 篇3
尊敬的各位领导,老师亲爱的同学们:
大家下午好! 我是来自XX级XX班的XXX! 我竞选的职务是学生会 X X X X X 光阴似箭,日月如梭,转眼见我来到 X X 以一年多了,在这期间我感受到了 X X 的与众不同,聆听了 X X 老师在尊尊教导,目睹了 X X 学生的勤奋好学,这里真是我们成材的摇篮。
让我们用心去拥抱生活,用爱去点燃希望,用春之朝气,夏之绚烂,秋之收获,冬之期望,装点着洋溢着生机和活力 X X X ,激扬青春在这里成材,展开双翼在这里飞扬,扬起风帆在这里远航,选择外织我无愿无悔。 自从当上生活卫生部部长的那一刻起,我就没有对自己放松过,因为我深知,我的肩上担负着老师的希望,家长的期望,和同学们的重托,虽然在着期间,我也曾遇到过很多的'困难,但这一切从未让我退缩过,当成绩不佳时,我回告诉自己:问渠哪得青如许,惟有源头活水来。
山重水负移无路,柳暗花明又一村。当遇到困难时我会告诉自己:不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。不经风雨怎能见彩虹,不去尝试怎知酸甜苦辣。
沧海横流方显英雄本色,人生总是在竞争中不断超越,生命总是在拼搏中熠熠闪光。所以我不会被困难压倒,我回越撮越涌,更加努力,更加积极,不吝啬努力,不轻言放弃。
花有重开日,人无无在少年,青春年少我的我们在人生的旅途中艰难的跋涉,理想是唯一的行囊,信念是永远的盘缠,在选择与放弃中我在次踏上征程,因为XXXX是我无悔的选择,我将在这里挥洒青春与热血,我希望能在XXXX这片热土上在现辉煌更上一曾楼。 人们常说,风雨过后面前会是鸥翔鱼游的天水一色,荆棘过后面前回是扑满鲜花的康庄大道,既然这样我们还有什么理由不相信总有惊喜在等待,所以我选择了在次竞选,如果我有幸入选,我会更加努力工作,在原来的基础吸取教训总结经验,作到时时念同学,事事帮同学,为我校的学生会贡献出微薄的力量,做好手中每一份工作,走好脚下的每一步路,让我校的学生会成为一道亮力的风景线,闪耀出最美丽的光彩。
当然天外有天人外有人,如果我不幸落选,我也决不回志气消沉一蹶不振,海岸如果没有礁石就激不起美丽的浪花,人生如果没有挫折就无法显示生命的壮丽。天行有常,年年秋季如约而至,人生之秋也同样不可避免,我应坦然面对人生之秋,笑对挫折与失败。
试想如果没有王勃开朗豁达的胸襟,哪能有他饮放出‘海内存知己,天涯若比邻’的千古绝唱。遭遇挫折不应放大痛苦,擦一擦额上的汗,拭一拭眼中欲滴的眼泪,继续前行永不言弃,相信总有一天我会再次创造辉煌。
最后祝: 老师们工作顺利,身体健康!! 同学们学业有成,天天快乐!。
心理演讲稿 篇4
敬爱的老师、亲爱的同学们:
你们好!
作为一名大二的老学姐,当得知今年电气学院又将举办心理健康演讲比赛,内心可以说是欣喜、激动而又五味杂陈。回顾去年我在电科 702“让心灵说话”演讲比赛中,是那样地充满了稚嫩、憧憬和迷茫,讲述着我是如何逐步适应在三大的学习和生活,在心理上从一名高中生转变为一名大学生。
而这次,我很想很想通过这次演讲,给大一的学弟学妹们讲讲我所经历的故事,想给他们我的建议。
在对心理问题的理解上,我不再认为胡思乱想、行为失常是出现心理问题的开端,而认为每一次小小的不良情绪都如同一颗石子落入水中,只是你不知道那颗石子有多重,会溅起多大的水花。也许那颗石子是缓缓坠入水中了无踪迹,也许那颗石子硕大无比,落水如惊雷之声。人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育引导与训练,教育引导对心理素质的提高起着决定性的作用。
首先,我想问学弟学妹们两个问题:第一,当你发现自己有难以排解的不良情绪时,你会愿意发起心理求助吗?第二,心理问题严重到什么程度,才有必要
去看心理医生呢?
可能大部分同学,不仅仅是刚进校的学弟学妹,对于这两个问题都没有非常明确的答案,不知道如何界定心理问题严重程度,以及什么情况下应该向心理医生求助。接下来我想分享一下我在高中阶段的亲身经历,希望借此给大家一些思考。
我们都知道,高考可以成就一个人,也可以压垮一个人。每一个高三的学子都承受着难以想象的压力,我也一样。可能在大家看来,我都是一个性格非常开朗活泼的女生,和心理疾病完全搭不上边。然而我却在高考前三四个月左右,发现自己有了很严重的余光恐惧症。简单来说,余光恐惧症就是当人在注视某些人某些事情的时候,会控制不住地在看余光所及的事物。发现了我的异样之后,我会更焦虑更担心余光的出现,严重到我没有办法静心听课,甚至与人正常说话。
上课时,我的余光会一直看着转笔的左同桌,翻页的右同桌。我的同学发现了我的异状,试图帮助我调节情绪,但是这让我更加紧张,怀疑自己有很严重的心理疾病,甚至有时候会出现幻觉,有人在叫我。每天我都睡不好,愈发担心自己的情况。处于崩溃边缘的我,为了让自己好好听课,我立了两块板子把我和同桌隔开,使自己陷入封闭。
是啊,我的做法就是一个人憋着忍着,没有想到去学校的心理健康中心和老师沟通,一个人苦苦撑了整整三个月。当我完全调整好身心状态后,我时常问自己“如果我早发现这个问题的严重性,是不是我的状态会好很多呢”“如果我主动向老师、心理医生求助,是不是我就不会是现在的样子”。
痛苦的日子终于过去了,告别了高中的强压,我觉得自己一切都准备好了,和大部分大学生没有两样,无非就是离家较远,偶尔在佳节之际会思念亲人,想念家乡菜肴罢了。可是在短短几个月的时间内,我和许多大一的我们,就慢慢感受到了正如大心教材里所写的大一的兴奋期、失落期、放纵期和调节期。老学姐周围的很多同学,都曾认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满;把大学生活过于理想化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感;就读的是我校电气学院,认为是“金饭碗”,奋斗目标不明,适应能力不强,逐渐丧失竞争意识,挂科数目足以造成留级。
这些现象看似平常,其实都是适应新环境能力不强的新大学生很容易产生的心理问题。及时发现并和他们私下沟通交流,也是我们心安委员所必须做到的日常工作。也许你所认为的小问题小烦恼,在短短几天几个月的时间里,就会发展成难以想象的心理疾病,对自己的身心造成难以挽回的伤害。
谁说心安委员就没有心理问题?谁说心安委员就不会遇到人际交往、团队合作中与他人存在矛盾,委屈和愤怒情绪亟待发泄的.时候?
在大一期间,我收获了一个极为难得的良师益友,上一届心联会长何源达学长。在我参加暑期数学建模培训的一个多月里,我看到了太多由于性格差异、行为处事上的碰撞造成的团队解散,一个小到只有三个人组建的团队居然能有那么多尖锐的矛盾。包括我自己的队伍,也存在着这样那样时不时会出现的摩擦,在三天就要上交一篇论文的压力下,我开始怀疑自己的性格和能力,情绪一直很阴郁。达哥知道以后,听我诉说委屈,帮我分析三个人矛盾冲突的原因,一直给我鼓励,让我不要放弃培训,也是因为和他的一次次电话,我知道了自己的问题,发现了自己的特长,咬牙坚持下来,直到参加了九月中旬的国赛。他也给我在未来的大学三年指明方向,如何一步步走向理想中的自己,在他备战考研的日子里,我也会时常鼓励他,问问他的进度。
这也是我想说的一个方面,在大学期间你可能会认识很多人,有许多朋友,但是一定要找到对你有引导作用、无话不谈的良师益友。不良情绪和心理问题并不可怕,其实也没有一个所谓是否要去心理咨询的尺度。再小的困惑,再小的烦恼,其实都可以敞开心扉。每一个人都会经历孤独的阶段,当不良情绪淹没你的时候,你不需要埋在心底,你可以和心安委员沟通,可以和亲人诉说,可以和你的良师益友交流,可以从心理专干老师那里听到他们的经验和建议。关键是如何排解。
由于时间限制,我不能把老学姐过去一年所经历的事情一一道来,大一是一个很关键的时期,也是大学阶段心理逐渐走向成熟的一个重要时期,我希望你们能够笑得比我开心,走得比我顺利,过得比我丰富。你们需要一关关打怪,需要扛起自己的任务和责任,勇敢地面向眼前的专业学习、学生工作、人际交往和爱情。
愿可爱的你们,一生努力一生被爱,想要的都拥有,得不到的都释怀。
心理演讲稿 篇5
同学们:
你们好!
在这个庄严肃穆的升国旗仪式上,我很愿意对同学们说几句话,也希望这几句话能够在之后的人生之路上一直伴随着你们,成为你们的座右铭。
我想说的第一句话是要做一个有责任感的人。人活着就是一种责任,我们没有权利选择生与死,但我们有权利更有责任选择生与死之间的生活方式。名著《彷徨少年时》的作者赫塞说过一句话:“生命究竟有没有意义并非我们的责任,但是怎样安排此生却是我们的责任。”如果说学生好好学习算是对自己尽了一点责任的话,那么作为一个新世纪的高中生来说,你们还要时时警醒自己:对自己的行为负责,包括实践自律;在与他人的合作与交往中要承担责任,以非暴力、建设性的和平手段解决彼此间存在的分歧;承担个人对社会应尽的义务;承担个人在维护和保持环境方面应有的责任。或许我们的教育长期以来在同学们责任感培养方面有所欠缺,但只要我们想一想,西方许多国家的小学生尚且懂得将责任感列为最重要的价值观之一,作为高中生我们又有什么理由去漠视自己的责任!要知道,一个没有责任感的人,就不可能有澎湃的生活热情和可持续的工作能量。因此,今天在这里我愿意再次用这些词语与你们共勉:珍爱生命,热爱生活,友好合作,助人为乐,维护集体,关心学生,爱护家庭,孝敬父母,终身学习。
我要说的第二句话是要做一个安分守己的人。我从不担心八中的学生会没有理想,没有远大的志向,我更担心的是你们能否坦然而从容地面对平凡的生活。我深知,在座的同学中有太多的人拔高了成功的观念,这些同学时常想到的是掌声、鲜花、出人头地,甚至是惊天动地,这当然不是什么坏事,但如果每个人都把成功定义在这样一个“金字塔”的塔尖上,想一想这个世界会有多少人活不下去啊!我当然希望并且相信,你们当中会涌现出学问家、翻译家、设计者,甚至会有人成为企业家或有较高级别的政府官员,但毫无疑问也只能是少数——多了就不那么令人向往了,多了也就不那么值钱了。在这里,我要告诉你们的是,成功就是一种良好的经验或体验,它不等于惊天动地,也不一定轰轰烈烈。我还要告诉你们的是,世俗意义上的成功并一定和快乐成正比,也不一定与幸福有着必然的联系。因此,当你能够这样理解成功的时候,你就能够“安分”——安于做好自己分内的.事,并能在这个充满诱惑的社会里守住自己。而在这样界定成功的日子里,你也就必然能够在同学朋友的祝福与笑容中,在亲人的亲切问候抑或是在老师的鼓励与勉励声中,真正体会到自己生命的流光溢彩!
最后我要说的一句话是要做一个乐观向上的人。在你们今后的人生中,当你步入社会后你或许会发现,你所面对的困难、压力乃至挫折要比校园里多得多。你必须知道,这是再正常不过的事情。这时候你最需要的就是乐观的思维方式。其实,快乐和幸福一样是一种很主观的心理体验。你改变不了世界,但你一定可以改变自己的思维方式。因此,在夜深人静推开一扇窗户的时候,我希望你更多的是去看天上的星星,而不是去看地上的污泥!在你遭受挫折的时候,你一定要记得:明天的太阳依然升起,我们还有希望!在人生路上,难免跌倒和等待,但是“天空虽有乌云,乌云的上面永远会有阳光照耀”,勇敢的抬起头,犹如歌里面唱的:“让我们在经历风雨之后,去迎接那绚丽的彩虹” 。
最后祝同学们一生走好!谢谢大家!
心理演讲稿 篇6
在这个科学技术飞速发展的时代里,世界日新月异,人们的生活观念也随之改变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中,我们要生存,就必须努力去提高自己的能力,也就是较为全面地提高自己的素质。就此话题提升到国家,这更是实现中华民族的伟大复兴,增强祖国的国力,增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。当代的中小学生是祖国的`未来,是跨世纪的一代,他们的成才,与祖国的复兴关系重大。同时,中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。它是素质教育的重要组成部分,是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因而,可知对中小学心理健康教育是非常重要的。
中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大,所以我们要注重和关心他们健康成长。而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面,因而中小学心理健康教育是重要的。特别是在当今这个竞争激烈的社会,有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,发展,在学习方面对他们的要求很高,而且有些家长的观念仍未改变,过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好,在孩子完成了老师布置的作业后,又给孩子布置许多家庭作业。还有的家长望子成龙心切,除了学习任务外,不顾孩子有兴趣与否,硬叫孩子去学美术、书法、器乐等,对孩子寄予许多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力,使孩子身心疲惫不堪,在心理受到重负下,他们心理很容易出现问题。现在孩子出现的心理问题是多方面的,在家庭因素中,一些孩子生活在单亲家庭,这些孩子不是缺少母爱,就是缺少父爱,看到别人有父有母,一家和和美美,产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子,不惜编造谎言来掩盖事实,但毕竟这些事情是会被其他人所知,学生的自卑心理加重了,却又不能很好的调节。然而,在这种事实下,现在的很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育,一些家长和老师对孩子的心理健康教育不够重视,伤害孩子的自尊心,而后又没有及时地对孩子进行开导。有些孩子只因为一次偶然事件而不自觉地犯了错误,家长、老师就抓住不放,大做文章,不给孩子申辩的机会;有的孩子一贯学习很好,偶尔一次考砸了,老师和家长不但不帮助分析原因,而且大加训斥;还有的孩子因为师长的误解而挨了批评,从此萎靡不振而心理上产生了疙瘩。师长们的这些教育行为的偏差严重地影响了孩子身心的健康成长。由此可见,社会虽然变化发展了,但有些家长和学校老师的观点仍未改变,造成有些孩子出现心理缺陷,因此,就要更加大力地实施中小学的心理健康教育,使得在校中小学生有一个健康的心理。
影响中小学生的心理健康的因素是多种多样,多方面的,学校家庭的因素以外,社会因素也不可忽略的。好像现代社会的信息传播媒介的不利影响也是学生产生心理疾病的又一原因。大街上电子游戏活动比比皆是,大多数中小学生都喜欢这些带有刺激性的活动,电子游戏占据了他们越来越多的时间和精力,许多中小学生沉迷其中而不能自拔,严重地影响了学习。有些学生甚至还模仿游戏中的人物或情节,做出有害社会的事情,青少年犯罪和中小学生的心理问题就有着很大的关系。在这种较为严重的社会问题上,我们不得不看到,对中小学的心理健康教育是不可缺少的,是重要的。
心理演讲稿 篇7
各位学长学姐以及亲爱的同学们:
大家晚上好!我是来自成型xx03班的心理委员xx,我是来竞选心理部干事的,很高兴站在这里为大家演讲!
我的演讲内容有三点:
第一、鼓起勇气,抓住机会。同学们,勇气与机会是并躯前行的,多一分勇气,便拥有多一份机会!很多时候并不是我们没有机会,而是我们缺乏抓住机会的勇气,从而导致机会的流失!所以我们需要鼓起勇气抓住机会,就正如现在我站在这里就是一种抓住机会的表现,我知道竞选不一定成功,但如果不站这里你就永远没机会进入学生会这个部门,社会上其他工作单位也皆如此吧,所以同学们请用你的勇气,把握好机会吧!相信这样你的将来会更精彩!
第二、请保持你的梦想!人如果有了切确的目标,就会有强大的动力,你的梦想便是你的目标,为了你能拥有更大的动力,同学们请保持你的梦想!也许奔驰在梦想路上的我们,有时会感到迷茫,但没关系!当我们迟疑不决的'时候,不妨向前迈出一小小步,比如现在我站在这里,这也是一种锻炼,这种锻炼不正是为了梦想而奠定基础么?这就是所谓的一小小步,所以同学们请大胆的迈出你们的小小步吧!为你们的梦想进发!
第三、保持乐观的心态,自信的面对生活,这是最重要的一点!生活中我们会遇到许多挫折,很令人头痛,但没关系!同学们自信点!乐观的面对它,因为生活总是难在当下的,回头看看我们走过的路,多大的困难,我们还不是走过来了,所以当我们遇到困难的时候,坚持一下,它就会变成过往!同学们,自信点,乐观起来吧!我们是打不死的小强!
谢谢大家,我的演讲完毕!
心理演讲稿 篇8
合:敬爱的老师,亲爱的同学们,大家上午好!今天,我们为大家演讲的主题是《心理健康,做阳光中学生》。
邵:你可曾为一点小事而气氛懊恼?你可曾无缘由地忧郁烦闷?你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公?如果有,请关注你的心理是否健康。
唐:世界卫生组织给健康下列一个定义:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理以及社会适应能力”。现代人由于运转节奏的加快和竞争局面的加剧,心理负担也在不断加重,特别是对于处在人生特殊阶段的我们来说,高考的巨大压力和剧烈的心理冲击造成了一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。
邵:那怎样才能拥有健康的心理呢?首先,要对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。周国平先生说:“我们每个人都是一颗孤独的星球,每一颗星球都有自己的闪光点,或耀眼,或平庸。”相信自己,既不好高骛远,狂妄自大,目空一切,也不妄自菲薄,自轻自贱,忧郁颓废。要相信未来的路还很远很长,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的'人更能忍受挫折,更能有所作为。
唐:其次,乐于交往,保持和谐的人际关系。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系。交一个性格开朗乐观向上的朋友,有利于我们排除心理障碍,能够控制稳定自己的情绪。再者,正视事实,勇于解决问题。面对挫折与困难,不逃避不推卸责任。既要有高于现实的理想,也不沉迷于虚无缥缈的幻想。前段时间因忧郁症而自杀的歌手乔任梁,他在病情最危重的时候仍然带给我们最真挚的感动和美好,却因一颗易碎的玻璃心而选择永远地离开了我们。
邵:思及至此,心理健康,小而言之,影响着一场考试的成功,一次比赛的胜利;大而言之,影响班级、学校和社会的和谐。
合:谨以此文警醒我们要乐观阳光,不做精神上额乞丐。
我们的演讲结束了,谢谢大家!
心理演讲稿 篇9
尊敬的各位领导、亲爱的同学们:
大家上午好!
今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学: 你健康吗? 他也许会说: 我当然健康!瞧,我壮的像小牛犊。 可是你健康不应是指体格健壮与否,还应包括心理在内的健康。
那么,如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意:
1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应把目标要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢?
3.疏导自己的愤怒情绪:当我们勃然大怒时,会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔,不如事前加以自制,把愤怒转移至另一方面,如打球和唱歌之上,练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服:一个做大事的人处事是从大处看,只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响,在小处又是亦无需过分坚持,以减少自己的.烦恼。
5.暂时逃避:在生活受到挫折时,便应该暂时将你的烦恼放下,去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等,等到心境平衡时,再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼:把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长,心情会顿感舒畅。
7.为别人做点事:助人为快乐之本,帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且可以确定自己的存在价值,更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?
8.在一段时间内只做一件事:依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争:有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。
10.对人表示善意:我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意,对交朋友,少数敌人,心情自然会变得平静。
11.娱乐:这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要,最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理,我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题,从而更好的适应新的环境,不断保持与增进身心健康,是人生健康丰富的发展,迈向自我实现。
谢谢大家!
【心理演讲稿】相关文章:
恋爱心理:“姐弟恋”的心理分析03-30
心理演讲稿11-12
心理教育教案01-01
心理辅导教案12-31
心理课程心得02-19
大学心理心得03-23
心理教育心得03-27
心理培训心得12-15
心理经典语录11-28
心理自我评价04-07