最流行的胎教方式

最流行的胎教方式

　　提到胎教，准妈妈们第一时间会想到听音乐、讲故事。而今，旅行、芭蕾、肚皮舞等一系列新式胎教正流行起来。

　　我市某月子中心的护理师陈女士介绍说，怀孕中期，孕妇在一定程度上适应了自己的身体，便可以更自由地外出了。此时，一种比较理想的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养，这个阶段可以通过旅行更多地接触大自然，并把这种豁然开朗的感觉传递给宝宝，让宝宝也一同欣赏美景。

　　我市一些月子中心的护理师还介绍说，芭蕾和瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作完成练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动，适合那些不愿做高难动作又想动一动的准妈妈们。芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习，但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋、做高难度动作。

　　让人热血沸腾的肚皮舞，只要活动适当，也可以成为孕妇的保健方式。月子中心护理师介绍说，只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前三个月跳，就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地扭动腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。

　　什么时候开始胎教最好呢：

　　1.胎教的最佳时间

　　医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉，此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说，除去了生理上的发展成长外，胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。

　　2.胎儿二十至二十二周开始胎教已经可行了。

　　介绍一下胎儿的发展情况：在17周开始时，胎儿的生活开始分为睡眠和清醒两部分。在第21周开始时，胎儿的身体长约30厘米，体重约为450 克。这时，他们的眼睛开始睁开，还能上下左右看，呼吸开始变得规则。在第25周开始时，胎儿的大脑皮层区域有了特殊的功能，大脑开始指挥视、嗅、发音等器官的活动。

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