孕9月的胎教方案

孕9月的胎教方案

　　对于胜利在望的孕程，准妈妈的内心有许多复杂的情绪——忐忑不安，坐也不是，站也不是。其实只要坚持孕检，每天关注胎动，胎宝宝肯定会平安无事，准妈妈要做的就是放松心情，继续每天的胎教，增进与胎宝宝的互动。

　　胎宝宝开始有情绪反应，甚至会有微笑、皱眉、哭泣的表情。

　　光照胎教

　　这个阶段如果准妈妈用强光照射腹部，胎宝宝会为了避免受到光线的刺激而将脸转到一旁，或闭上眼睛；若改为弱光，胎宝宝则会好奇地眨眨眼，还会将头部转向光源位置。只要是不太刺激的光线，都可以给予胎宝宝脑部适度的良性刺激。因此，准妈妈也可以利用晴朗的天气，外出散步时，穿梭在阳光与树荫中，让胎宝宝感受到光线强弱的对比。

　　图像卡片胎教

　　可以用小朋友识图认物的卡片“教”胎宝宝学习。

　　音乐胎教

　　给宝宝听音乐应是每天进行的内容，每天5分钟。

　　舒缓、轻柔、旋律优美、温和、自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎宝宝、调节昼夜规律的作用。

　　美学胎教

　　经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈妈可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物、艺术作品，在准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝！

　　抚摸胎教

　　准妈妈时不时地用手轻轻抚摸胎宝宝或轻轻拍打胎宝宝，通过肚皮把积极的情绪传达给胎宝宝，形成触觉上的刺激，促进胎宝宝感觉神经和大脑的发育。

　　对话胎教

　　爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

　　小提醒

　　运动胎教和情绪胎教也是每天必不可少的内容，哪怕只是简单地出门散散步。

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