关于胎教的方法有哪些
现在胎教已经成为很受准妈妈欢迎的一种方法，因为胎教的益处很多所以更多的孕妈妈开始选择给宝宝进行胎教。下面我们来看看关于胎教的方法有哪些，仅供大家参考！
TOP1 听音乐 91%
适合周数：怀孕第20周开始
实行指数：☆☆☆☆
荣登最受孕妈妈欢迎的热门胎教为听音乐。胎儿的听觉系统在怀孕第20周之后发展趋近成熟，而这个时期的胎儿可能可以听得到声响。经脑科学研究证实，宝宝出生后，对怀孕期间孕妈妈常听的音乐，比较有反应、也比较敏锐，而且孕期听音乐也能帮助孕妈妈放松心情。
TOP2 触摸肚子 86%
适合周数：怀孕第20周开始
实行指数：☆☆☆☆☆
孕妈妈约在怀孕第5个月左右就能感受到胎动。因此，孕妈妈会通过每天擦乳液的时候抚摸或轻拍自己的肚皮，强化自身的母职天性。专家表示，在孕程第20周之后，胎儿对于外来的刺激比较会有反应，孕妈妈可在胎动较为明显的时候，对胎儿以轻敲、拍打的方式玩游戏。
TOP3 与胎儿对话或对胎儿唱歌 80%
适合周数：怀孕第24周开始
实行指数：☆☆☆☆☆
妈妈言语中的某些特质或是特殊的节奏，会让胎儿印象深刻。因此，孕妈妈可以把每天心情愉快的事情告诉胎儿，与宝宝分享自己的喜悦，或是选择喜欢的故事或儿歌，朗读或唱给胎儿听，让胎儿感受来自妈妈的爱。
TOP4 出外踏青旅游 42%
适合周数：怀孕第16周开始
实行指数：☆☆☆☆
出外踏青旅游有助孕妈妈放松心情、保持心情愉悦，可说是一种颇受欢迎的胎教方式。孕妈妈多接触大自然，如多听听河水、溪流的声音，或是虫鸣鸟叫声，除了能纾解压力、让自身心情平静，也能达到安抚胎儿的目的。
TOP5 看可爱宝宝的图片或美丽的图片 40%
适合周数：怀孕第28周开始
实行指数：☆☆☆☆
日本教育学者七田真博士认为，孕妈妈的心灵层次会影响到胎儿未来的个性。因此，可以利用印象法来促使妈妈与胎儿间的互动，例如想象胎儿的样貌。而有些孕妈妈会利用观看可爱宝宝的图片或是美丽的`照片来进行胎教，帮助想象、保持愉悦的心情。
TOP6 阅读知识性书籍 28%
适合周数：怀孕第32周开始
实行指数：☆☆☆☆
一般认为，孕妈妈是否有求知的欲望，会直接影响胎儿。所以，有不少孕妈妈选择阅读知识性书籍作为胎教方式。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7、8个月，此时，胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当，具有思考、感受、记忆事物的可能性。
TOP7 做运动：游泳、散步、做瑜伽等 27%
适合周数：怀孕第16周开始
实行指数：☆☆☆☆☆
怀孕期间维持规律的运动，对孕妈妈及胎儿好处多多:对孕妈妈本身来说，可以促进血液循环、帮助新陈代谢，降低血糖、减少水肿、帮助维持孕期好身形，更有助于顺产分娩；而对胎儿来说，也能吸收到来自母体的营养，活化脑部发育、刺激皮肤感觉。
TOP8 宗教方式：听（念）佛经、圣经等 22%
适合周数：怀孕第20周开始
实行指数：☆☆☆☆☆
宗教胎教最主要的效用是稳定孕妈妈的心情，使孕妈妈在心灵上有所寄托，进而能让胎儿感受到母体祥和平静的气息，而只要孕妈妈心情稳定，就能帮助身心灵的平衡。
TOP9 参观画展、音乐会 14%
适合周数：怀孕第20周开始
实行指数：☆☆☆☆
孕妈妈紧张的情绪和压力都会影响胎儿生长发育，而艺术正是一种纾解压力的管道。孕妈妈可以和肚子里的胎儿一同欣赏、聆听美丽的事物，当孕妈妈感受到美的同时，不仅可以舒缓压力，无形中也会传递给胎儿。
TOP10 以光源（如手电筒）照射肚子 13%
适合周数：怀孕第32周开始
实行指数：☆☆☆☆
事实上，胎儿的视觉到出生时发育仍未完成，而出生后才会对光照的刺激产生反应，因此，若孕妈妈使用光源不会太强的手电筒照射肚子，其实是一点作用也没有。不过照光的动作在触及孕妈妈的肚皮时，会间接造成胎儿接受刺激，或许胎动会变多。因此孕妈妈不妨和准爸爸一起和胎儿玩光照游戏，也能建立紧密的家人情感。
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