有哪些胎教的方法

时间:2022-06-01 10:52:29 胎教方法 我要投稿
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有哪些胎教的方法

  胎教是一种优生优育的方法之一,为了使宝宝出生后有一个良好的基础。在胎儿期内,利用一定的方法,通过母体给胎儿以各种良性刺激,从而促使胎儿生理和心理上的健康成长。那么胎教方法有什么呢?下面是小编整理的有哪些胎教的方法,仅供参考,大家一起来看看吧。

  音乐胎教

  音乐胎教已经被认为是进行胎教最简单有效的方法。进行音乐胎教时边听音乐边工作、吃饭、看书等做其他事的宝宝胎动活跃次数要比专心体会音乐内容,想象美好场景的孕妈胎动次数少14—20下左右。音乐胎教不仅要选择适合宝宝的音乐课程,更要有孕妈妈的体会、感受,通过大脑神经体液传递给宝宝才能真正达到胎教效果。

  语言胎教

  可以展示文字背后你幻想的世界,用你富于想象力的大脑放大并传递给胎儿,从而促进胎儿心灵健康成长。故事的内容应丰富多彩,只要是适合胎儿成长的主题都可采用。对准爸爸来说用温柔的语调与宝宝有感情的对话,更能激发胎儿大脑神经突触的发育和连接,是最好的语言老师。

  胎教书籍

  胎教书籍需要定时念故事给腹中的宝宝听,可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉,准妈妈如果一直反复念同一则故事给胎儿听,会令其神经系统变得对语言更加敏锐。大家普遍认为母亲是否有求知的欲望,会直接影响胎儿。因此,准妈咪们最好每天多读一些书,并把书上的事情告诉给胎儿听。

  故事胎教

  你们一起讨论开心的故事时,不妨也让宝宝加入进来。伴侣间尤其要有“退一步海阔天空、忍一忍风平浪静”的相互体谅、相互谦让的精神,尽量给宝宝创造一个和谐的氛围。还有,工作忙碌的母亲,要时常与宝宝对话,告诉他你现在工作的重要性和必要性,得到宝宝的理解。这样的心理培养有利于宝宝情商的培养,有助于宝宝在未来竞争社会中的处世为人。

  营养胎教

  孕妇一个星期至少要吃一次鱼,最好能隔一天吃一次。因为鱼的营养非常丰富,而脂肪含量却很少,并且鱼肉中还有“脑黄金”之称的DHA,这对胎儿的大脑发育是非常有益的。此外,鱼肉里的五羟色胺可以帮助孕妇保持好的心情。多喝牛奶的主要意义在于补钙,当然,牛奶中的蛋白质等营养成分也是很高的,不过胎儿的发育非常快,需要的钙质很多。