怎样进行胎教

怎样进行胎教

　　胎教是一种优生优育的方法之一，为了使宝宝出生后有一个良好的基础。在胎儿期内，利用一定的方法，通过母体给胎儿以各种良性刺激，从而促使胎儿生理和心理上的健康成长。那么胎教方法有什么呢？下面是小编整理的怎样进行胎教，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　0—4个月

　　这个阶段的胎教对象主要是准妈妈。很多准妈妈不会很及时的发现自己已经怀孕，所以，“胎教”这个观念最好从备孕阶段就时刻最好准备。

　　前几个月的胎儿大脑及身体神经开始形成，分化出身体的各个器官，到三个月时宝宝就已经形成了手指、脚趾、耳朵神经系统等，并且能够感触到准妈妈的轻微震动。胎儿的呼吸系统已经形成并可以自己进行呼吸锻炼，这时的胎儿能够过通过神经体液接收来自准妈妈的情感、情绪信号。

　　胎教建议：

　　准妈妈要有约束自我的能力，从备孕阶段到孕早期坚持饮食胎教：戒烟戒酒，饮食清淡，忌吃辛辣油腻食物，保证全面营养、多喝水。准妈妈适当的散步或者一些轻微的有氧运动作为胎教方式，提高身体的含氧量，也会刺激胎儿神经发育，帮助准妈妈保持好心情。

　　准妈妈也可以开始进行音乐胎教，但是胎教对象是自己，也就是说播放胎教音乐给自己听、欣赏美好的景物、看图书等让自己心情愉悦，胎儿会感受到准妈妈的一切感受达到情感上的交流。

　　5—8个月

　　胎儿身体迅速发育完善的阶段，开始出现听力、视觉、触觉等功能，并且能够通过他们感受外界环境，接收外界信息，为大脑提供信息并出现记忆力，是胎儿大脑的发育黄金期。六个月开始胎儿出现频繁的胎动，能够听到准妈妈和准爸爸的声音，感受到他们的情绪语言音节变化。到第八个月的时候宝宝的大脑和神经细胞迅速的增长，需要通过畅通的血液循环来保证细胞的正常生长。

　　胎教建议：

　　此阶段是胎儿最稳定的阶段，所以建议从17周开始就对胎儿和准妈妈两个人进行音乐胎教，音乐胎教仪研发团队强调，对母子同时进行音乐胎教，收听相同的胎教音乐，不仅能刺激胎儿大脑细胞活跃，增加神经突出链接，增加脑容量，为高智商高情商打基础。

　　注意：胎儿此阶段听力还不完善，最好采用音乐胎教仪的播放系统，准妈妈的音量自行调节，胎儿收听到的音乐音量必须经过智能调节在60分贝以内，音频控制在2000赫兹以下。音乐内容从轻音乐开始，逐渐丰富添加入语言类音乐胎教内容。

　　准妈妈和准爸爸在此阶段要同时参与到语言胎教中，多与胎儿对话、聊天、讲故事，富有情感的语言交流不仅利于建立亲情交流，对胎儿后天语言表能力有很好处。

　　9—10个月

　　此时胎儿的身体发育主要是存储脂肪，胎儿体重迅速增长，这让准妈妈体重增长加快，经常感到疲惫、胸闷，而且会经常感觉到饿。

　　胎教建议：

　　“教唱”音乐胎教在此时进行，准妈妈多听语言类的童话故事、童谣、儿歌等，想象着故事中的情节，甚至是教给胎儿说、唱。配合抚摸肚子的动作，胎儿会给予你积极反馈。胎教到此时母子间交流互动绝对没问题的。