方便简单的胎教方法有什么

方便简单的胎教方法有什么

　　胎教是一种优生优育的方法之一，为了使宝宝出生后有一个良好的基础。在胎儿期内，利用一定的方法，通过母体给胎儿以各种良性刺激，从而促使胎儿生理和心理上的健康成长。那么胎教方法有什么呢？下面是小编整理的方便简单的胎教方法有什么，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　主流胎教法——音乐胎教

　　可以说，音乐胎教是比较主流的胎教方法，音乐胎教对于胎儿的智力以及性格的培养都发挥着重要的作用。怀孕初期，准妈妈可以听一些舒缓的音乐，如莫扎特胎教音乐、古筝曲、钢琴曲等，主要是陶冶准妈妈自己的心情，母体的良好的心情，是胎儿健康成长的基础。随着胎儿的成长，到了四个月胎龄时，则可以开始真正意义上的音乐胎教了。因为宝宝每个发育阶段的特点不一样，所以给宝宝胎教的内容应该根据发育特点有所调整，内容不应局限在轻音乐、古典音乐，还应增加儿童歌曲、英语、唐诗等内容。胎教时，准妈妈要调节自己的心境，也将优美的旋律传输给宝宝。

　　最真挚的胎教法——语言胎教

　　从宝宝胎龄快5个月时，每天都要跟肚子里的宝宝说说话。把小家伙当成是一个懂事的孩子，早上起床打招呼、告诉他今天的天气、不时地把看到的东西、情景说给宝宝分享，如车辆、商品、行人、植物，都将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听，把自己做的事对宝宝描述，经常和宝宝聊天或唱歌谣、念诗、讲故事给他听。

　　同时宝爸爸也参与其中，如果经常出差，可以用胎教仪提前录制好要对宝宝说的话，让宝宝每天都能感受到爸爸的存在。爸爸带有磁性的声音是宝宝最爱听的了。

　　最亲密的胎教法——抚摸胎教

　　宝宝胎龄5个月开始，可以进行抚摸胎教。轻柔地抚摩宝宝，想象宝宝就在身边，每次抚摸都可以感觉得到宝宝以轻轻蠕动作出反应，很享受的感觉。

　　在宝宝胎动时，就可以进行抚摸胎教，轻轻的抚摸，给宝宝爱的回应。如果宝爸爸回来了，一定要参与进来，边和宝宝说话边给宝宝予以爱抚，将幸福与爱的感觉传递给宝宝。也许是宝宝经常听爸爸的“电话”，所以每次爸爸抚摸宝宝念诗或讲话时，宝宝就会动一下。

　　最健康的胎教法——运动胎教

　　运动胎教应该是贯穿整个孕期的胎教，生命在于运动，孕妈妈要经常运动，散步是最常见的，每天晚饭以后，就和家人一起去空气新鲜的公园散步。此外，还可以尝试一些孕妇游泳、胎教瑜伽，孕妇小体操等等，总的要求是时间不长、动作要轻柔。

　　怀孕期间的每一份努力，都将对宝宝的成长大有裨益，用心胎教，不仅是为宝宝的各方潜能打下坚实的基础，也是对孕妈妈心情的一种熏陶，孕妈妈有好的心情，其实也是一种胎教。