宝宝满月后的饮食注意事项

宝宝满月后的饮食注意事项

　　宝宝满月后吃什么好，宝宝满月后吃什么才健康?这个让许多妈妈都头痛，所以小编就给这些新妈妈支支招！

　　维生素K是人体必需的微量元素，属于脂溶性维生素，缺乏会造成凝血功能障碍。

　　婴儿缺乏维K症状——— 主要是消化道出血，比如便血、黑便、呕吐、呕血、哭声微弱、四肢间断性地出现抽搐现象，严重者还会出现全身皮肤呈青紫色，手臂出现多个小硬块，颅后沟出血。

　　轻度维K缺乏，及时治疗后一般不会有后遗症，如果是严重的颅损伤，很可能出现智力低下、肢体活动不便、脑瘫等后遗症。

　　脑溢血并非老年人才会发生，刚出生的宝宝同样是突发此病的高危人群。近日，沈阳市儿童医院接诊了一名仅7个月大患脑溢血的婴儿，其患病原因为其体内维生素K值仅为正常孩子的1/20。中日友好医院儿科主任周忠蜀指出，新生儿因为体内缺乏维生素K而发生颅内出血的病例并不少见，绝大多数都是因为出生后，未给孩子及时注射维生素K剂。据了解，这名突发脑溢血的婴儿出生后一直靠母乳喂养，而其母亲长期挑食，鸡蛋和动物肝脏从来不吃，而这些食物富含大量维K。该母亲怀孕期间还常拉肚子，服用了一些抗生素，殊不知这也是“杀手”之一。婴儿吮吸这样的母乳后就会体内缺维K。

　　一般情况下，婴儿维K来自母乳和自身肠道细菌合成，但因为辅食吃得少的婴儿肠道形成维生素K的功能较差，如果不能从母乳中获取，很容易造成维K的缺乏。

　　其实补充维K很简单，只需在孩子出生时注射一定量的维生素K剂，孩子一个月左右时再喂服一片维生素K(5毫克)即可。一片维生素K片剂不过几角钱。

　　在美国、日本等国给新生儿注射或喂服维生素K都是强制规定，“但在我国，大部分家长对维K都一无所知，因此也无法及时给宝宝补充”。周忠蜀教授说，虽然人体对维K需求量不大，一旦缺乏，后果却很严重。

　　除了及时给婴儿补充维生素K外，哺乳期的母亲和新生儿勿滥用抗生素，有肠道疾病时要及时治疗，母亲还要均衡饮食营养，不要挑食，多吃富含维K的食物，如黄花菜、菠菜、西红柿、卷心菜、胡萝卜、黄豆、动物肝脏及鱼、蛋类等。另外，吃配方奶粉的婴儿6个月大时应该添加辅食，而母乳喂养的婴儿4个月后就要及时添加辅食，让孩子尽早具备自造维生素K的能力。