适合老年人玩的游戏有哪些?
老年人的退休生活十分枯燥,适合老年人玩的游戏有哪些?下面小编来给大家介绍,希望对大家有帮助!
一、击鼓传花
组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或 其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛,发现老人的才艺,了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动,以促进 老人之间的交流与沟通,营造归属感,保持健康心态。
二、套圈夺宝
可以用易拉罐、矿泉水瓶子等摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐或矿泉水瓶子,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。当然,我们也可以在家里陪自己的父母一起玩,让父母更开心、更快乐。
三、猜谜会
我们在纸片上,分别写上谜底和谜面,例如写上20组。然后将这些写好内容的纸片交由老人,他们可以拿着谜底找谜面,也可以拿着谜面找底,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。同样,子女也可陪父母一起玩,一起比赛和互动,对老人来说,陪伴是最好的孝顺。
四、折纸花、送祝福
在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的
五、室内门球
在一定距离处放一凳子,老人击球,如球能通过凳子下面,便得分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动。在游戏中,老人不仅可以 扮演玩游戏者,同时还可以扮演其他的活动角色:捡球者、记分员、记球员等,这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中,老人体验到了成就感,相信自己还可以做很多事,更加积极地面对他人,乐观地生活着。
六、模拟保龄球
将易拉罐摆成排,老人在一定距离处丢球,撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。不论在社区活动室、养老院或才家里,老们们都可以开展模拟保龄球的游戏。
七、画鼻子
在白板上画一人像,无鼻子,老人与一定距离处蒙眼前行,家人在旁边协助,在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动,是家人与老人之间的互动,在互动中,增加彼此的信任感。
此外,还有吹乒乓球、小马驮棍、扔箱投球、寻找衣服裤子等很多适合老年人的游戏。这些游戏不仅可以在老人们之间开展,也可以在家里子女陪父母一起“玩耍”。现代医学证明,老人们适当参与益智游戏能够锻炼脑部神经,延缓脑神经衰老,是预防老年痴呆的好办法。
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